Чем лечить подагру в домашних условиях отзывы
Тяжелые заболевания суставов заставляют людей пробовать на себе множество различных методов и схем лечения, от традиционных таблеток и уколов до нетрадиционных, а иногда и экзотических средств. Сильные побочные эффекты и токсичность аптечных препаратов заставляют пациентов искать щадящие способы врачевания.
Подагра как раз такое заболевание, в лечении которого народные методы лечения занимают не последнее место.
Подагра как болезнь суставов
Подагра — заболевание суставов, связанное с повышенной мочекислотностью в организме. Ее историческое название «болезнь королей». Считалось, что богатые люди, ведя праздную жизнь, переедали и злоупотребляли спиртными напитками. Последствия были плачевны: боли в суставах из-за отложения солей.
Одно время подагра считалась одной из разновидностей остеоартроза. В 17 веке медики доказали, что это отдельная болезнь. Болезнь характерна для лиц мужского пола среднего возраста (40-45 лет). Женщины страдают в период климатических изменений.
Образование тофусов при подагре
Признаки и симптомы подагры
Характерные симптомы и признаки подагры:
- отечность суставов;
- красный цвет больных мест;
- чрезвычайная боль даже при легком прикосновении;
- температура повышена в очагах боли;
- при прощупывании ушей чувствуются уплотнения;
- неподвижность суставов из-за накопления в них кристаллов мочевой кислоты.
Три стадии проявления заболевания подагры:
- Преморбидная (начальная) стадия характеризуется увеличением мочекислотности и отсутствием ярких проявлений.
- Интермиттирующая (вторая) стадия. Ей присущи кратковременные приступы, сменяющиеся бессимптомными циклами; в момент криза подагры пораженный сустав отекает, становится горячим, а в момент ремиссии приходит в норму. Периоды обострений на втором этапе заболевания подагрой достигают 1-2 лет. Затем идет заметное сокращение таких периодов.
- Третья стадия – хроническая, при которой болезнь поражает остальные здоровые суставы.
Проявление подагры на ноге
Причины развития подагры
Причины возникновения подагры:
- генетика;
- гормональные сбои;
- нерациональное питание;
- увлечение горячительными напитками (особенно пивные возлияния);
- прием лекарств, таких как Аспирин, Пиразинамид, Никотиновая кислота, Мочегонные средства;
- лишний вес и нарушение обмена веществ.
Подагра отличается тем, что от неё страдают, прежде всего, ноги.
Приступы на них могут появиться после:
- спортивных нагрузок;
- хирургического вмешательства;
- длительное вождения автомобиля.
Виды народных средств для лечения в домашних условиях
Народная медицина предлагает нам множество рецептов для лечения подагры дома, особенно эффективны такие виды: наружные – мази, отвары, примочки, компрессы, ванночки и настойки для употребления внутрь.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Рецепты компрессов от подагры
Йод с аспирином или анальгином дает отличные результаты при лечении подагры:
Аспирин
- 1 чайная ложка йода, 2 измельченные таблетки аспирина или анальгина;
- смешать, после обесцвечивания (5-10 минут) можно применить;
- намочить марлю или бинт и приложить, укутав тем-то теплым;
- держать компресс всю ночь;
- утром промыть хозяйственным мылом;
- ход лечения 2-3 недели.
Соль и мед облегчит страдания больного подагрой:
- Равное количество меда и соли перемешать.
- Нанести густым слоем на мягкую ткань.
- Обернуть пораженные места пищевой пленкой и укутать теплыми вещами.
- Держать всю ночь в течение лечения 15 дней.
Компресс из яблочного уксуса быстро уберет болевые ощущения при приступах подагры:
- 100 граммов брусничных листьев залить 0,5 л. уксуса;
- сутки настоять;
- лечение компрессами проводить десять дней.
Ромашку с бузиной часто применяют для лечения подагры в виде компрессов, они уменьшают болевой синдром, отечность:
- кипятком (250г) запарить по полстакана сушеной ромашки и цветков бузины;
- закупорить емкость и настоять полчаса;
- траву отжать, завернуть в ткань, желательно льняную;
- цикл лечения — неделя.
Морская соль часто помогает бороться против подагрического артрита:
- смешать соль и муку в равных пропорциях, залить небольшим количеством воды;
- замесить тесто и тонко раскатать;
- полоски наложить к пораженным участкам;
- обмотать пищевой пленкой и укутать теплыми вещами.
Лечиться солью можно непрерывно в течение 2-3 недель, далее нужно сделать перерыв в неделю или две. Либо чередовать лечение солью другими средствами.
Из свежей рыбы можно приготовить эффективное противовоспалительное лекарство для лечения подагры — компресс:
- фарш из речной свежей рыбы приложить к местам, пораженным подагрой;
- укутать чем-то теплым;
- держать всю ночь;
- лечение — 7-10 дней.
Из свежей рыбы
Терапия полынью в домашних условиях: запарить в полулитровой банке кипятка столовую ложку полыни (цветки). Сутки выдержать. Лечения можно продолжать до двух недель.
Капустный лист хорошо помогает от боле. Его нужно проколоть в нескольких местах вилкой. Бросить на минуту в кипящую воду. Больное место намазать медом, наложить капустный лист. Компресс поможет в течение недели.
Рецепты мазей
Мази из подручных средств не раз спасали страдающих подагрой. Вот некоторые из них. Масло сливочное с пивом. Как ни странно в составе участвует враг подагры – пиво.
Но в этой лечебной мази оно принесет только пользу:
- закипятить 200 г масла сливочного;
- соединить образовавшуюся пену с 100 г пива и 50 г масла камфорного;
- прокипятить раствор 2-3 минуты;
- смазывать три раза в день.
Мазь из жира животного происхождения неплохо рассасывает наросты при подагре:
- по одной столовой ложке скипидара, нашатыря, камфары, уксуса;
- добавить раскаленный жир;
- разделить мазь на две части;
- перед растиранием разогреть;
- растирать пораженные участки 2-3 раза в день;
- лечение — месяц.
Мазь из яблочного уксуса:
- неразбавленного уксус яблочный (1 ст. ложка);
- 1 желток сырого яйца;
- взбить до густого концентрата;
- постоянно втирать целый день;
- держать мазь в холоде.
Масло подсолнечника и мыло можно использовать для приготовления мази. По полстакана масла и мыла детского соединить с 1 чайной ложкой соды и 50 граммами керосина. Мазать 2-3 раза в день ориентировочно 2 недели.
Почки черного тополя (осокорь):
- растертые почки черного тополя (1 ст. ложка);
- вазелин (4 ст. ложки);
- мазь втирать в утренние и вечерние часы 30 дней.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Лечение ванночками при подагре
Самый простой рецепт — ванночка из йода и соды, которая уберет болезненный приступ, дискомфорт. В трехлитровую банку с водой (теплой) капнуть 3 капли йода, добавить 3 столовые ложки соды. Ванночки нужно делать перед сном, а период лечения может доходить до 20 дней.
Исцеление девясилом:
- Столовая ложка девясила заливается стаканом кипятка.
- Разбавить с тремя литрами горячей воды.
- 10 дней принимать такие ванночки.
Солевые ванночки хорошо снимают приступ подагры. Морскую соль (1 ст. ложка) развести в литре горячей воды. Цикл лечения составляет 14 дней.
Отвары для борьбы с подагрой
Отвары применяют внутрь, их можно хранить в холодильнике, но лучше готовить свежие:
- Применение яблок. Пять-шесть яблок с кожурой порезать на дольки, кинуть в кипящую воду объемом полтора литра, поварить десять минут. Поставить в теплое место на пять часов. Лечение — стакан напитка перед приемом пищи.
- Настой лимона с чесноком. Измельчить ингредиенты (лимон — 4шт. и чеснок — 3 головки), смешать с двумя стаканами воды, предварительно закипятить. Дать отстояться сутки, профильтровать. Выпивать 2 столовые утром натощак.
- Сельдерей. Корень измельчить, запарить (1,5 литра воды), закрыть, замотать, выстоять четыре часа, процедить. Применение: 2 столовые ложки за 20-30 минут до еды три раза в день.
- Лавровый лист. 20 граммов лавра, прокипятить с двумя стаканами воды, выдержать в течение 3 часов. Употреблять маленькими глоточками через каждые 2-3 часа.
- Отварить три средних картофелины в «мундирах», предварительно хорошо их вымыть. Весь отвар настаивать два часа. Слить верхний слой. Употреблять по полстакана трижды в сутки. Лечение — 2 недели.
Лечебные настойки
Лечебные настойки можно хранить долго:
- Сирень: 2 ст. ложки, стакан водки, настоять неделю. Разовая доза — 50 капель 3 раза в день перед принятием пищи. Принимать три месяца.
- Каштан: цветки каштана (3 шт.) залить полулитром спиртосодержащей жидкостью. 14 дней выдерживать в темном месте. Прием: 40 капель трижды в день ориентировочно 25-30 дней.
- Кора эвкоммии: 1 ст. ложку эвкоммии смешать со спиртом, выдержать 10 суток. выпивать по 30 капель утром, в обед, перед сном. Цикл лечения – от трех недель.
Отвары для снижения уровня мочевой кислоты
Для снижения уровня мочевой кислоты рекомендуется совместно с медикаментозной терапией использовать народные рецепты:
- Отвар из березовых листьев: в 0,4 л. воды насыпать 2 столовые ложки измельченных листьев. Прокипятить в течение 10-15 минут. Остудить, употреблять во время еды по столовой ложке. Лечение – 20 дней.
- Крапива: заварить 20-30 г крапивы в кружке, остудить пить в течение дня. Принимать две недели.
- Овсянка: в одном литре воды прокипятить 1 стакан зерен овса (15-20 минут). Хорошо отжать, добавить 2 стакана молока. Опять прокипятить на небольшом огне 3-5 минут. Выпивать по стакану трижды в течение суток. Курс лечения — месяц.
Рис простой и отличный очиститель внутренних органов, данный рецепт применим при комплексном лечении подагры:
- крупу тщательно промыть несколько раз (3 ст. ложки) и залить водой на 6-8 часов;
- снова промыть и довести до кипения, снять с огня;
- повторно промыть и повторить такой способ приготовления еще три раза;
- после употребления (без добавления соли и масла) 5 часов не есть и не употреблять жидкости;
- чистку проделать в течение недели и через месяц повторить.
Фитотерапия
В фитотерапии используются цветки и листья растений:
- Череда: заварить 4 столовые ложки череды в одном стакане, настоять и пить по половине стакана за раз.
- Ромашковый чай: одну чайную ложку залить крутым кипятком. подождать 20 минут и чай готов к употреблению.
- Отвар репчатого лука: три-четыре луковицы с кожурой бросить в 1,5 л воды. Проварить до мягкости. Процедить, принимать один по стакану перед приемом пищи.
- Шишки ели: 4-5 небольших шишек, три стакана кипятка, выдержать ночь. Принимать между приемами пищи две недели.
Травяной сбор (ромашка, мята, хвощ, зверобой, крапива, брусника, семена льна) — по 1 чайной эту травяную смесь залить горячей водой в количестве одного литра. Проварить, подождать 1,5 часа. Три недели выпивать по стакану три раза в день.
Листья земляники также хорошо использовать при подагре:
- 2 столовые ложки на литр кипятка.
- Употреблять по стакану 2 раза в день.
- Лечение длится 3 месяца.
Любисток также помогает избавиться от болей. 10 граммов измельченного корня любистока залить полулитром кипятка. Кипятить 10 минут, настоять 3 часа. Пить по одной столовой ложке в сутки. Лечение — две недели.
Подагрический артрит на руках и ногах доставляет много неприятностей: от физической боли, отечности суставов, до потери работоспособности и возможности жить нормальной жизнью.
[adinserter block=»2″]
Лечение суставов пальцев рук
Используем свиное сало. Небольшим кусочком тщательно втирать в кожу пальцев рук 5-7 минут. Затем нарезать сало тонкими лентами, наложить на опухшие суставы, обернуть и держать всю ночь. Курс лечения 10 дней.
Отличным сорбентом, вытягивающим все вредные вещества даже через поры кожи, является активированный уголь.
Средство доступное каждому, из которого делается лечебное снадобье:
- 5-6 пачек активированного угля перемолоть в порошок (0, 5 стакана);
- 3-4 столовые ложки воды;
- 1 ч. ложка льняного масла;
- втирать в кисти и пальцы рук, делать компрессы 2 недели.
Конский каштан – превосходный природный компонент для лечения подагры на руках:
- плоды каштана перемолоть;
- добавить камфорное масло (в равных долях);
- пропитать ржаной хлеб;
- приложить к суставам на ночь;
- для положительного результата месяц проделать эту процедуру.
Коровяк (медвежье ухо): 50 г цветков залить бутылкой водки. Настоять 14 дней. Втирать 1-2 раза в день. В случае аллергической реакции применение прекратить.
Рецепты для коленных суставов
Рецепты для коленных суставов тоже помогут снять приступ:
- Горчичный порошок, сода и мед (по одной чайной ложке), смешать и наложить, на предварительно распаренное колено. Лечение проводить 14 дней. Через месяц повторить.
- Смешать по 2 чайной ложке соли, соды пищевой, кинуть несколько кристалликов марганца. Разбавить смесь 2 ст. ложками воды, чтобы получилась кашица. Держать компресс три дня.
- Заварить крепкий чай, из заварки выдавить жидкость, сделать из нее компресс на ночь. Утром постукивать больные места ложкой, желательно деревянной. Проделать такие манипуляции четыре раза.
- На крупной терке приготовить 100 г адамова корня (тамус обыкновенный), залить его стаканом водки. Настаивать сутки, втирать через день.
Лечения тофусов
Если подагру не лечить, она переедет в хроническую стадию, а это чревато образованием тофусов – узелков, состоящих из соединения кристаллических образований мочевой кислоты. Эти узлы говорят о том, что в организме содержится высокий уровень уратов в крови.
Есть проверенные методы лечения тофусов, которые помогут снизить риск усиления образований узлов и исключат увеличение их роста:
- Брусника, семена льна и крапивы перемолоть в порошковую смесь в равных долях, варить на слабом огне 15 минут. Пить три раза в день перед едой по половине стакана в течение двух недель.
- Одеколон (тройной), нашатырный спирт, йод по 10 столовых ложек настоять сутки. Смазывать несколько раз в день 2-3 недели. Через неделю лечение повторить.
- В моменты затишья тофусы необходимо держать в хвойных ванночках. Взять две-три небольшие веточки ели или сосны, залить водой, довести до кипения. Проварить их 20-30 минут на слабом огне. Раствор процедить, остудить до нужной температуры и 20 минут подержать ноги в растворе.
Что поможет при обострении подагры?
При обострении необходимо соблюдать рекомендации:
- полный покой для больных суставов;
- обильное питьё (вода, травяные отвары, шиповник, морсы);
- прикладывание холода к суставу.
Боль не проходит – поможет мазь из кефира: полстакана кисломолочного продукта, мякиш ржаного хлеба, ложка соды без верха – все это смешать и прикладывать к местам боли.
[adinserter block=»8″]
Медицинская помощь при остром приступе подагры заключается в приеме медикаментов:
- Колхицин. Быстро снимает боль, уменьшает ураты. Основным компонентом этого препарата является осенний безвременник. Прием до 10 таблеток в сутки. При больных почках и печени применять нельзя.
- Вольтарен. Обезболивающее средство, в состав которого входит Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен. В первый день прием препарата составляет 200 мг, после – 150 мг. Лечение продолжают и после снятия приступа боли.
- Преднизолон. Вводить нужно внутрь суставов до 100 мг лекарства в большое и 25 мг в маленькое пораженное место.
Медикаментозное лечение подагры
Для понижения уровня уратов можно использовать Пробенецид (в основе бензойная кислота). Лечиться надо начинать с одной четвертой таблетки два раза в день. Увеличивать долю в течение месяца до полтаблетки.
Для эффективного и быстрого излечения необходимо сочетать народные методы с медикаментозным лечением, предварительно проконсультировавшись с врачом:
- Постоянная колхицинотерапия в малых дозах — 1 мг в день – снижает частоту приступов.
- Аллопуринол – эффективен на начальной стадии, нормализует уровень урат. Прием 100-300 мг в день в течение 2-3 недель.
- Фулфлекс – один из безопасных лекарств. Принимается месяц по одной таблетке в день. Также выпускается в форме мази, втирается утром и вечером.
- Блемарен – растворяет мочевые отложения. Принимать от 2 до 5 таблеток в день. Их необходимо растворить в чашке с водой.
- Верошпирон – мочегонный препарат. Снимает воспаление, отеки, выводит лишнюю мочевую кислоту. Принимать необходимо 100-200 мг один-два в сутки.
- Мелоксикам – популярное противовоспалительное и антиревматическое средство. Доза применения препарата составляет 15 мг в день внутримышечно.
- Бензобромарон (нормурат) снижает мочевую кислоту. Принимать необходимо сначала по пол таблетки в сутки. При острых приступах – по четвертинке 3 раза в день три дня.
Питание и диета при подагре
Людям, страдающим подагрой, надлежит правильно питаться. Прием пищи составляет четыре – пять раз маленькими порциями. Обжорство, также, как и голодание, строго запрещены, так как могут стать провокаторами приступа. Без диеты вылечить подагру не удастся. Нужно постараться сбросить лишние килограммы, но постепенно.
Жидкость употреблять в достаточном количестве — 2 литра в день, а в периоды усиления болезни – 3 литра.
Ниже приведена таблица употребления продукции болеющим подагрическим артритом
Строго запрещено | Разрешено | Ограничено |
Мясные и рыбные отвары | Супы из овощей | Соль |
Переработанные мясные изделия | Курица, индейка, кролик | Рафинированное растительное масло |
Субпродукты | Куриные, перепелиные яйца | Капуста цветная, редис, зелёный лук, петрушка |
Рыба в соленом, вяленом, копченом виде | Отварная рыба нежирных сортов. | |
Бобовые | Нежирный творог, сыры | |
Пряности | Капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны | |
Крепкий чай, кофе | Конфеты (кроме шоколадных), варенье, мармелад | |
Шоколад, кремовые торты и пирожные | Яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины, а также различные ягоды | |
Малина, инжир, виноград | Орехи, семечки | |
Соленые и острые сыры | Зеленый чай, цикорий, компоты | |
Алкоголь | Черный и белый хлеб | |
Мясные копчености и соусы | Каши – гречневая, овсяная, пшеничная |
В заключении нужно сказать, что народные методы борьбы с подагрой применяются в основном как профилактика заболевания, а также совместно с лечением медицинскими препаратами, здоровым питанием и физическими упражнениями.
Отзывы о лечении подагры народными средствами
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы!
Наверное, многие уже знают о тяжелом недуге известной российской певицы Юлии Началовой. Сейчас ей 37 лет, по ее словам, первые симптомы появились 8 лет назад, но в легкой форме. Она стала лечиться, соблюдая все предписания врачей, и болезнь отступила. Через некоторое время Юлия Началова сделала операцию по увеличению груди, но имплантанты не прижились, начался сепсис и она была на грани жизни и смерти. Имплантанты удалили, но появились последствия — нарушение функции почек и скопление мочевой кислоты в организме, сильно подкосилось здоровье и появилась мигрирующая подагра в тяжелой форме, при которой появляются большие шишки на суставах. Юлии приходилось прятать свои изуродованные руки в сценических перчатках.
Моя история
У меня тоже , в таком же возрасте как и у Юлии Началовой, в 29-30 лет начали беспокоить косточки больших пальцев ступней. Они распухали, становились красными в некоторые дни, но болей не было. Я наблюдаюсь с 16 лет у эндокринолога по поводу гипотиреоза, и когда я стала жаловаться врачу на эти симптомы, она посоветовала сходить к ревматологу. При гипотиреозе возможны проблемы с суставами и появление артрита. Также на мои суставы плохо влияли суровые питерские зимы, пока доедешь и дойдешь до работы, ноги замерзали, хоть и с теплыми носками, сразу думалось о теплых валенках с калошами. Я носила кожаные сапоги или полуботинки на каблуках (5-6 см), а они промокали из-за снега и дождей, и ноги мои, конечно, страдали. Когда приходила домой, то после таких «прогулок» грела ноги в тазике с горячей водой или же принимала горячую ванну . Также при гипотиреозе у меня сильная предрасположенность мерзнуть, особенно сильно в холодное время года. Я видела, что некоторые девочки при морозе носили один легкий пуловер и сверху шубу или пальто, а мне приходилось укутываться в несколько слоев одежды — хлопковая майка +хлопковая рубашка или водолазка + еще поверх всего вязаная кофта и все равно я замерзала…
К ревматологу на обследование я так и не сходила. И это было большой ошибкой!
В течение следующих лет я вышла замуж, родила ребенка. Артрит на ступнях беспокоил, но не сильно. Тогда у меня не было даже мыслей, что надо начать обследоваться. Заботы о семье и маленьком ребенке не давали найти время. Но все изменилось в один день — начались неожиданные обострения. Однажды я вышла на улицу в магазин, а когда возвращалась обратно, то не могла больше идти дальше — ковыляла как старушка с палочкой, каждый шаг причинял резкую боль в ступнях. Обувь я носила тогда обычную, с широким каблуком 6-7 см,и никогда на шпильках. К врачу я снова не пошла, но задумалась о том, что причина моих болей может быть в употреблении растворимого кофе и пива. До замужества я вообще никогда не пила кофе, а тем более пиво, только какао, цикорий и обычный чай Но у мужа были другие привычки и распорядки, стала подстраиваться и по утрам я готовила растворимый кофе или же натуральный кофе с помощью кофеварки. Постоянное кофепитие в течение трех лет с мужем привело к острому артриту. То, что это первые признаки болезни под названием «Подагра», я узнала только при обследовании у хирурга в районной поликлинке. Врач назначил анализы крови, мочи и рентген.
По рентгеновским снимкам на двух ступнях ноги у меня оказался очень плохой диагноз. Большие пальцы ступней находятся под углом в 15-20 градусов, субхондральный склероз, поперечное плоскостопие и другое. Огромное спасибо врачу-рентгенологу, что настолько досконально расшифровал мой снимок и выявил патологию!
Я никак не могла отойти от состояния шока и плакала в течение недели.
Анализы крови и мочи, как ни странно, были в пределах нормы.
Поскольку на обследование я попала в август месяц — период отпусков, то постоянных врачей заменяли другие, новые для меня врачи. Первый раз на приеме был молодой врач, он же назначил анализы и рентген, ЛФК, физиотерапию, и еще после осмотра моих ступней дал памятку с адресом ортопедического магазина и отметил галочкой, что необходимо приобрести.
Когда были готовы анализы и заключение рентгенолога, на месте первого врача была уже другой врач, хирург женщина средних лет. Она была более внимательной и более разговорчивой. Я стала жаловаться:
— «Вы знаете, вот у меня, когда я чай черный пью, сыр Атлет, ветчину, то начинают ныть косточки больших пальцев ног… Что это может быть?»
— «Так это у вас, скорей всего, подагра, раз чувствуете, и боли появляются при употреблении некоторой пищи. Посмотрите в интернете Диету 6»
Потом я спросила:
«Вы, может, мне названия лекарств каких напишите, а то уж очень болят косточки» (для восстановления хрящевой ткани)
— «Да зачем? Лекарства эти дорогие… Диета должна помочь!»
В общем, врач мне никаких лекарств не прописала и отсоветовала…Это, точно, было действие высших сил, чтобы я попала к этому доброму врачу и чтобы положить конец моим страданиям!
Подагра (др.-греч. ποδάγρα, буквально — капкан для ног; от πούς, род. п. ποδός — нога и ἄγρα — ловля, охота) — метаболическое заболевание, которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты. В основе возникновения лежит накопление мочевой кислоты и уменьшение её выведения почками, что приводит к повышению концентрации последней в крови (гиперурикемия).
Подагра это один из видов ревматической патологии, при которой происходит отложение кристаллов солей мочевой кислоты (ураты) в суставах. При приступах характеризуется появлением острого артрита. В результате страдают суставы, развивается артрит, артроз, возникают отеки.
Советским ученым М.И. Певзнером была разработана особая система диет, обеспечивающая индивидуальность лечебного питания для пациентов с различными заболеваниями. Каждая диета называется столом и имеет порядковый номер.
Диета 6 по Певзнеру назначается при подагре и почечно-каменной болезни.
Диета 6 при подагре, или гипопуриновая диета, помогает уменьшить проявления неприятных симптомов в суставах и ускорить выведение мочевой кислоты и предотвращает прогрессирование заболевания
Целью лечебной диеты является максимальная нормализация обмена веществ, снижение выработки в организме мочевой кислоты и ее солей, нормализация деятельности кишечника. Также необходимо сдвинуть реакцию мочи в щелочную сторону
Правильная диета с ограничением пуринов в короткие сроки замедляет продуцирование мочевой кислоты. Почкам легче выводить продукты распада, из организма выводится избыток солей, уходит отечность. Приступы подагры становятся более легкими и сходят на нет.
И вот я хочу поделиться с вами моими впечатлениями, как эта диетотерапия помогает мне жить без болей в суставах и радоваться жизни.
Об этой диете есть очень много информации в интернете. Главное, это узнать список продуктов питания, которые можно и нельзя употреблять в пищу
Для себя я распечатала таблицу «Диета 6», которую теперь знаю как дважды два четыре.
Такой список помогает составить меню.
Этой диеты я придерживаюсь два года. Острые приступы, как раньше, больше не появлялись.
Отмечу несколько моментов, какие продукты я могу употреблять без боязни приступов болей:
1. Первый бульон при варке мяса нужно обязательно сливать. Мясо промыть кипяченой водой, залить водой и варить повторно, после можно заправлять овощами
2. Только отварное мясо. Жареные блюда провоцируют приступы
3. Говядина — 2 раза в месяц, не более.
4. Питьевая вода. Только с пониженным содержанием кальция до 50-60 mg/lt
5. Не допускать большого перерыва в питании в силу занятости или забывчивости. Между основными приемами пищи в течение дня нужно кушать, например, фрукты, легкие овощные салаты, черный хлеб и т.д.
6. Соль в ограниченном количестве! В салатах, при добавлении отварных блюд.
В индивидуальный овощной салат я добавляю всего 3-5 крупинок соли, да,да, именно считаю крупинки, а иногда без соли
7. Помидоры. Мой любимый овощ) Но… Существует различная информация, что и можно и нельзя. У меня при частом употреблении начинают ныть суставы . Поэтому, к моему величайшему сожалению, только половинка помидорчика(
8. Ветчина, колбасы — это запрещено! Я раньше ела это в достаточном количестве, о чем я не догадывалась раньше, и они провоцировали острые приступы
9. Сыры только пресные, нежирные, например, Mozzarella (мягкий и твердый), Адыгейский
10. Бобовые под запретом. Но в моей семье очень любят фасоль и чечевицу, я варю ради них каждую неделю, я же могу позволить эту вкуснятину не более 1-2 раза в месяц (себе готовлю в таких случаях отдельно)
11. Пирожные, торты, сдоба, белый хлеб, черный шоколад провоцируют боли. Поэтому для меня это запрещено, но 1 раз в месяц могу себя побаловать вафельной или молочной шоколадкой и свежим пирожным из «Севера»
12. Какао — мой любимый напиток. Но для меня опасен, только раз в месяц, не более
13. Вино, пиво, шампанское — самые опасные для меня напитки. По праздникам я пью только апельсиновый сок вместе с сыном.
14. Фруктовые соки только свежевыжатые домашние. Пакетированные производственные соки у меня провоцируют боли.
Как я уже говорила выше, при начале осмотра врач-хирург настоятельно рекомендовал купить:
1. Ортопедические стельки в специализированном магазине. Я купила 2 пары. Одни кожаные (на фото), а вторые тканевые на каркасе. В процессе носки кожаные стельки оказались самыми надежными и помогают легкой поступи. Рекомендую покупать только кожаные! (Пусть они и дороже в два раза). В другом ортопедическом магазине мне предложили сделать индивидуальные ортопедические стельки. Стоила такая услуга 3000 руб. Если есть возможность, то это тоже хороший вариант. Я же на тот момент уже закупила все необходимое, но в следующий раз хотела бы заказать.
2. Ортопедические разделители для больших пальцев ног для выпрямления наклона и недопущения дальнейшей деформации стоп
Важно! Я ношу их 24 часа в сутки. Без них я бы, наверное, уже ходила с палочкой…
Анатомическая обувь Scholl
Всем большое спасибо за внимание!
Желаю здоровья и не болеть!
R.I.P Юлия Началова (1981-2019)
Мягких облачков тебе, Юлечка! Светлая память!
Источник