Чем можно спастись от ожога

Чем можно спастись от ожога thumbnail

В нашей жизни часто небрежность и невнимание приводят к тяжёлым последствиям. Это касается и бытовых ожогов, полученных кипятком, утюгом, раскалённым маслом на кухне. Правильно поступают пострадавшие, обращаясь за помощью в поликлинику.

Если такой возможности нет, или ожог занимает площадь не больше ладони, пользуются специальными средствами из аптечки или народными способами. Вовремя первая помощь облегчит боли, снизит симптоматику и окажет лечебное действие.

Степени ожогов

Кипяток, пар, горячая поверхность повреждают ткани.

Рассматривают четыре степени ожогов:

1. При первой степени повреждаются верхние слои, кожа краснеет и отекает. Сопровождается жжением, ощущается боль.

2. Вторая. Образуется пузырь, наполненный жидкостью. Сильные, но терпимые болевые ощущения. При большой площади ожога пострадавшему требуется много питья.

3. Третья. Внутри пузырей, лопающихся самостоятельно, кровянистая темная жидкость. Поражается не только кожа, но и затрагиваются мышцы. От нестерпимой боли наступает шоковое состояние. Дома лечить нельзя, необходимо срочно вызывать медицинскую помощь.

4. Четвёртая. Ожог доходит до кости. Разрушение нервных окончаний не даёт чувствовать боль. Потребуется пересадка кожи.

Нетяжёлые ожоги 1 и 2 степени лечатся дома и проходят за 2-7 дней.

На лопнувший пузырь накладывают повязку с антибактериальной мазью и заживление заметно через 1,5-2 недели.

В тяжёлых случаях нарушается обмен веществ, работа выделительной и сердечно-сосудистой системы. Не оказанная вовремя помощь может привести к смерти пострадавшего. Зная, как ее оказать после ожога, каждый человек способен облегчить состояние обжегшегося, а иногда – и спасти жизнь.

Экстренная помощь при ожогах

Правильный порядок действий и умелая обработка раны – залог скорого выздоровления. Главное, предупредить занесение инфекции.

Что делать:

1). Устранить причину поражения и снять мокрую одежду, если обварились кипятком и повреждения 1 или 2 степени.

2). Держать больное место в холодной воде, но не дольше 15-20 мин. Если обожглись маслом, убрать остатки ватным тампоном и мыльным раствором. Если боль не утихла, ещё подержать под холодной водой или приложить намоченный стерильный бинт.

3). Проглоченная таблетка парацетамола, ибупрофена, кетанов, анальгина или другого анальгетика поможет обезболить.

4). Обожжённую руку или ногу поднять выше, для предотвращения отёка.

5). Обработать рану аптечным противоожоговым препаратом. Например:

· Пантенолом,

· Бепантеном плюс,

· Олазолем или другими средствами.

Или воспользоваться домашними средствами:

1. Прикладывать салфетки, смоченныекрепким зелёным или чёрным чаем.

2. Приложить мелко тёртую не очищенную картошку или морковку, сверху положить бинт.

3. Поможет присыпка мукой.

При ожоге маслом снимет боль:

· пена хозяйственного мыла,

· кашица из капустного листа с яичным белком,

· смазывание мёдом.

Избавит от отёка присыпка мелом, крахмалом или содой.

6). Если нет бинта, воспользоваться чистой тканью, проглаженной с двух сторон. Накладывать, когда остынет.

7). При ожогах 3 и 4 степени не применять ничего, кроме наложения стерильного материала и питья жидкости до приезда врачей.

Безопасная народная медицина

Когда нет под рукой аптечного препарата или человек предпочитает натуральное лечение, помогут проверенные способы наших бабушек. Используются при маленькой поверхности поражения, действуют как антисептик, хотя не дают такого эффекта, как препараты из аптеки.

Средства с грядок

Морковные повязки снимают воспаление, не закупоривают поры и не сушат рану. Мелко натёртый овощ выложить на бинт и приложить к поражённому месту. Менять 3-4 раза за день.

Капустный лист успокаивает, устраняет покраснения и отёк.

Компрессы на основе тыквенного сока. Либо натереть на тёрке тыкву, кашицу завернуть в салфетку и приложить.

Помогает присыпание порошком из бобов, высушенной в духовке фасоли.

Травы

Компрессы из настоя цветков крапивы. 2-3 ложки сырья настоять 3 ч. в 1 литре кипятка.

Алоэ, внутреннюю часть свежего листа без верхней шкурки, прибинтовывают к волдырю. Успокаивающее и антисептическое средство. Перед использованием хорошо вымыть и прикладывать утром и вечером. Допустимо смачивание повязки в соке растения и применять как компресс.

Мазью с календулой лечат волдыри. Отварить в течение 5 мин. 3 ст. л. травы в 0,5 стакана кипятка, затем настоять 15-30 мин. Отцедить и смешать с вазелином (1 к 2), поставить холодильник. Наносится дважды в течение дня.

Настойкой из сухих цветков липы снимается краснота, а ожог не заразится. Настоять 1,5 часа ложку цвета в 2- х стаканах кипятка, сцедить, пропитывать бинты и делать компресс. Накладывать дважды за день на 30 мин.

Противовоспалительные травы: ромашка, шалфей, череда.

С применением травяной ванночки, поражённое место заживает на 2-3 дня раньше, уходят боль и зуд. Взять траву ромашки, чистотела, зверобоя и череды. Добавить шалфей и корень валерианы. Состав (200 г) помещаем в таз с 3,5-5 л тёплой воды, настаиваем 2 ч. Держим больное место в ванне до 20 мин.

С повязкой, смоченной в настое подорожника, исчезают волдыри. Измельчённые листья, сушённые или свежие, 2-3 ложки заливают 200 мл горячей прокипячённой водой и настаивают 10-15 мин. Повязку накладывают каждый день по 1 разу, пока не исчезнут волдыри.

Промывание, используя отвар шафрана. Рыльца (2 ст. л.) кипятить 0,5 часа в 200 мл воды. Остудить и процедить.

Обезболивает и снимает воспаление компресс из сваренных, настоянных и протёртых ягод черники.

Мазь из прополиса и пчелиного воска заживляет и обеззараживает рану. 30 г прополиса и 50 г воска растапливают на водяной бане и добавляют 100 г оливкового масла. Хранят состав в прохладном месте, для нанесения подогревают. Мажут утром и вечером, нанося толстый слой.

Что нельзя делать при получении ожога

Неправильная помощь по незнанию навредит и удлинит срок выздоровления. При получении ожога есть ряд действий, которые производить категорически нельзя. Итак:

1. Не использовать для смазывания растительное или сливочное масло, кефир, сметану, крем, мазь. Пленка, образованная жиром этих продуктов, задерживает тепло на ране.

2. Не применять для обрабатывания раздражающие вещества — спирт, зеленку, марганцовку, уксус, соду. Это ещё больше повредит ткани.

Читайте также:  Как обработать ранку после ожога

3. Приплавившуюся ткань нельзя отдирать, её обрезают.

4. Прикладывание льда вызывает сужение сосудов, ухудшается движение крови и усиливается омертвение тканей.

5. Нельзя прикладывать мочу – пользы никакой, но рана рискует инфицироваться.

6. Волдырь с жидкостью защищает от микробов, поэтому вскрывать нельзя, иначе пойдёт нагноение.

6. Следить, чтобы обожжённые участки не соприкасались.

7. Не забинтовывать, если приложен смоченный бинт.

Заключение

Используя выбранные народные средства важно, чтобы не началась инфекция. При ухудшении состояния обратитесь к врачам и пройдите лечение.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Источник

Ожог можно получить на работе, в быту и во время отдыха. От такой травмы не застрахованы ни дети, ни взрослые. Хорошо, когда в аптечке находятся специальные препараты, которые могут снять первые симптомы и провести своевременное лечение. Если такого нет, то используется подходящее народное средство.

Степени

что помогает от ожогов

Необходимо знать не только что помогает от ожогов, но и разновидности таких травм, так как от этого напрямую зависит средство, которое будет применяться. Разделяют несколько категорий поражения.

1. После травмы кожа краснеет, немного побаливает и появляется небольшой отек. Можно сильно не волноваться, так как покров поражен не очень и лечение для такой раны не требуется, все регенерируется самостоятельно.

2. Помимо всех вышеперечисленных симптомов, вздувается волдырь. Опасность заключается только в том, что в момент повреждения его возникает риск заражения.

3. Если кожа покрылась большими пузырями с кровью, которые объединились, то необходима срочная госпитализация. Такую травму в домашних условиях ликвидировать практически невозможно.

4. Когда страдают не только ткани, а еще и кости, то срочно требуется вызывать скорую помощь. Чаще всего подобную рану можно получить на производстве.

Если повреждение было заработано ребенком, то к специалисту нужно обратиться сразу же, вне зависимости от степени поражения.

Советы по первой помощи

Необходимо знать, что помогает от ожогов, и понимать дальнейшие действия для облегчения будущего лечения.

1. Требуется снять аккуратно одежду, на которую попал кипяток.

2. Пораженные участки подставляются на 10–20 минут под холодную воду. Важно, чтобы она была не ледяная, так как это может вызвать шок и опасные последствия, которые связаны с резким перепадом температур.

3. Для понижения отечности поврежденную конечность нужно, по возможности, держать повыше.

4. Далее рана обрабатывается любым средством от ожогов. Самым популярным является «Пантенол».

5. После используется стерильный бинт, если его не оказалось под рукой, то можно взять чистую ткань, прогладить ее утюгом и после остывания уложить на покраснение.

Ожоговая болезнь

от ожогов что помогает в домашних условиях

Патология развивается, когда у человека пострадало более трети поверхности тела при поверхностном либо 10 % при глубоком повреждении. У пожилых людей и детей такой недуг встречается даже в моменты поражения небольшого участка. Эти обстоятельства могут подвести к:

— интоксикации продуктами распада тканей;

— шоковому состоянию;

— гнойным воспалениям кожи.

Необходимо разбираться в том, что хорошо помогает при ожогах, так как если их не лечить, то это чревато серьезными последствиями. Часто развиваются инфицирование лимфоузлов, абсцессы, флегмоны, а в самых тяжелых ситуациях – сепсис.

Бытовые поражения

Находясь дома, в особенности на кухне, можно элементарно получить травму кожных покровов. Тепловые ожоги горячими жидкостями считаются очень серьезной проблемой, при которой важно оказать первую помощь, поэтому нужно знать, что помогает от ожогов. Это связывается с тем, что температура выше 55 гр. начинает вызывать необратимые повреждения тканей и приводит к некрозу кожи. При 70 °C весь этот процесс занимает всего один миг. Поэтому если травма была приобретена при помощи пара, то на протяжении 15–30 секунд это место нужно подержать под холодной водой.

Намного хуже обстоит дело с ожогами, которые были получены от горячего масла, так как оно закипает при 200 °C, и при этом плохо проводит тепло. Поэтому даже если после травмы опустить место под холодную воду, то жир затвердеет, но под ним кожа все-таки останется горячей и боль будет усиливаться. Такие недомогания намного хуже заживают, чем те, которые получены из-за пара. Поэтому обязательно нужно знать, помогает ли «Пантенол» при ожогах, так как он занимает не последнее место в аптечках многих домохозяек и может спасти в экстренных ситуациях.

Самыми болезненными травмами являются те, которые получены от утюга. Раскаленный металл буквально начинает плавить кожу и оставляет шрамы. Если была приобретена именно такая рана, то поврежденное место требуется удерживать под холодной водой на протяжении минимум десяти минут, а после перевязать область стерильной повязкой.

Лечение

что помогает от ожога в домашних

Терапия во многом зависит от степени поражения. В стационарных условиях она проводится по закрытому и открытому типу. Первый предполагает наложение повязки на кожу, перед этим обработанную антибактериальными препаратами и антисептиком типа перекиси водорода, фурацилина и хлоргексидина. Второй тип проводится при помощи инфракрасного излучения и вентиляторов, это все делается, чтобы на коже быстрее образовалась корочка.

Аптечные средства

На сегодняшний день можно приобрести огромное количество препаратов, которые используются от ожогов. Что помогает, какие мази, спреи и гели лучше, а также принципы их правильного применения для предотвращения долгих болезненных ощущений — все это описано ниже.

1. «Аргакол» выпускается в форме гидрогеля. В его состав входят антисептики в виде диоксидина, катапола и повирагола. Это прекрасное противомикробное средство, служит для лечения ожогов и других небольших повреждений. После высыхания превращается в пленку, которую легко убрать при помощи воды.

2. «Бетадин» — в его составе имеется йод — славится широким противомикробным действием. Наносится 2–3 раза в сутки.

3. «Пантенол» помогает при ожогах, так как это настоящий бытовой лекарь самых разнообразных повреждений кожи. Он имеет очень мягкое влияние, отлично заживляет раны и практически не обладает побочными действиями. Вместе с такими препаратами, как «Бепантен», «Спасатель» и «Солкосерил», рекомендуется для использования при ожогах у детей.

Читайте также:  Чем мазать при ожоге 3 степени

4. «Катапол» (лечебным компонентом является повидон и бензалконий) — это антисептик широкого действия, накладывается под повязку.

5. «Дермазин» содержит в себе сульфаниламид и отлично борется с микробами.

6. «Солкосерил» помогает регенерации, применяется для ускорения заживления. Имеет вид мази и геля.

7. «Ампровизоль» работает за счет ментола, анестезина и витамина Д. Обладает противоожоговым, антисептическим, охлаждающим и обезболивающим воздействием. Можно использовать для лечения тяжелых ожогов в домашних условиях.

8. «Олазоль» состоит из облепихового масла с добавками. Выпускается как спрей и обладает антибактериальным и анестезирующим действием.

Что помогает при ожоге кипятком

от ожогов что помогает какие мази

После такой травмы часто появляются волдыри, поэтому выбранный препарат должен в своем составе содержать антибиотики, защищать от проникновения инфекции, стимулировать иммунную систему и иметь противовоспалительный эффект. Такие раны очень опасны, так как они в дальнейшем могут, если не провести правильного лечения, вызвать заражение.

Инструкция всех этих лекарств очень проста: сразу же после перенесенного ожога место намазывается тонким слоем препарата, затем повторяется от 2–4 раз в зависимости от степени повреждения. Сильнодействующие компоненты предварительно наносятся на марлевую повязку, а после ею обматывается участок покраснения, замена требуется 1–3 раза в день. Эти манипуляции необходимо выполнять до того, пока все следы травмы полностью исчезнут.

Растительные средства

левомеколь от ожогов помогает

Нужно знать, что помогает от ожога в домашних условиях, так как первая помощь очень важна. Помимо лекарств, отлично помогает народная медицина.

1. Можно подготовить хорошо заживляющий компресс из отвара дубовой коры. Для него нужно залить теплой водой одну чайную ложку сбора, а после варить на протяжении восьми минут, затем требуется его остудить и процедить. Ватный спонж опускается в полученный настой и прикладывается на покрасневшее место, далее он фиксируется при помощи бинта. Менять повязку нужно несколько раз в день.

2. Хорошим средством считается морковь, так как она отлично снимает воспаление, не закупоривает поры и не сушит кожу. Овощ натирается на терке с небольшими отверстиями. Подготовленная масса прикладывается к пораженным участкам. Заменяется примочка несколько раз на день. Если такую кашицу приложить сразу же после происшествия, то можно избежать появления волдыря.

3. Картофель мелко измельчается и наносится на пострадавшую кожу, так как он отлично снимает появившиеся симптомы от ожогов. Что помогает в домашних условиях такое легкое средство, знают многие, так как им пользовались еще родители. Компрессы требуется заменять, когда масса подсохла. Для получения самого лучшего результата рекомендуется в этот момент даже пить свежевыжатый сок из него.

4. Отличным средством считается алоэ, так как оно есть практически в каждом доме. Пораженный участок смазывается соком или делаются компрессы. Кусочек марли смачивается в соке и прикладывается к ожогу (повязка требует замены несколько раз в сутки).

5. Хорошим противовоспалительным и обезболивающим являются свежие ягоды черники. Их заливают кипятком и настаивают на протяжении 10 минут. Далее плоды вынимаются и перетираются в ступе. Остывшую кашицу нужно наложить на место травмы и зафиксировать бинтом.

6. Можно использовать мякоть тыквы, для этого она натирается на мелкой терке и заворачивается в марлю, после прикладывается к покраснению. А также хорошо лечит тыквенный сок от ожогов.

Что помогает в домашних условиях при такой травме, очень важно знать, так как лекарства не всегда есть под рукой.

Состояние кожи

пантенол помогает при ожогах

Сразу же после полученной травмы на покрове образуется волдырь, содержащий в себе прозрачную жидкость – плазму. При правильном уходе, который включает обработку новообразования, не будет появляться воспаление и начнет восстанавливаться слой эпидермиса. «Левомеколь» от ожогов помогает снять последствия поражения, так как через поврежденные участки может проникнуть инфекция. Если патология оказалась более серьезной, то, вероятнее всего, начнется нагноение самого волдыря, в этом случае обязательно необходимо обратиться за медицинской помощью. Доктор назначит все требуемые анализы, которые помогут определить причину воспаления. В таких случаях пострадавший часто чувствует слабость и озноб, а также возможно повышение температуры.

Противопоказания

что помогает при ожоге кипятком

Чтобы не навредить и так трудному положению, необходимо знать, что делать вообще не рекомендуется:

— нельзя растирать ожог спиртосодержащими растворами, так как это вызывает еще большее раздражение;

— пищевая сода иногда применяется при ожогах, но на нее не имеет смысла тратить время, так как ее воздействие минимальное;

— если в доме маленький ребенок, то не нужно ставить горячие вещи в зоне досягаемости;

— не стоит использовать лед, так как после его прикладывания будет ощущаться еще большая боль из-за значительной разницы температурного режима.

Шрамы и рубцы

Большинство знает, что помогает от ожогов, но не все и не всегда вовремя пользуются нужными средствами и в состоянии правильно оказать себе первую помощь. В результате этого на коже остаются пятна, а часто и рубцы. Такие новообразования могут сопровождаться зудом и жжением. Для возвращения былой красоты стоит воспользоваться специальными мазями, которые препятствуют разрастанию тканей. И также рекомендуется обратиться к косметологу и пройти курс химического пилинга, который проводится при помощи фруктовых кислот.

Еще рекомендуется обратиться к услугам лазерной шлифовки, хотя это процедура весьма дорогостоящая. В случае если все вышеперечисленные средства не помогают, то нужно записаться на прием к врачу, и он самостоятельно назначит лечение.

Источник



Ожог, или повреждение кожи под действием высокой температуры или при контакте с едким химическим веществом – одна из самых распространенных травм. Особенно часто обжигаются дети. Очень важно знать основные правила первой помощи и иметь в домашней аптечке подходящее эффективное средство для лечения после ожогов.

Способы лечения и процесс заживления ожогов будет напрямую зависеть от степени, площади и глубины поражения кожного покрова.

Читайте также:  Чем обрабатывать ожоги с пузырями

Лечение после ожогов



Выделяют четыре основных степени ожоговых повреждений:

  1. При

    ожоге I степени

    происходит повреждение эпидермиса, то есть поверхности кожи. После ожога наблюдается незначительный отек и покраснение кожи. Как правило, такой ожог проходит уже через два-три дня, не оставляя никаких следов.
  2. При

    ожоге II степени

    происходит образование волдырей. При правильном лечении и применении адекватной терапии и средств после ожогов заживление возможно через десять-двенадцать дней.
  3. Более серьезная,

    III степень ожога

    характеризуется некрозом тканей. При этом над раной образуется сухая корка, так называемый струп. При ожоге III степени А эпителиальные клетки кожи частично сохраняются, что способствует процессу самостоятельного заживления раны. А при ожоге III степени Б вся кожа погибает, а рана заживает очень медленно.

  4. Ожог IV степени

    сопровождается обугливанием кожи и глубоким поражением мышц, подкожных тканей и костей. При серьезных степенях ожога и большой площади поражения необходима срочная госпитализация.

При небольших поражениях особое значение для быстрого заживления тканей приобретает правильно оказанная первая помощь.

В первую очередь необходимо как можно скорее устранить причину ожога, прекратив воздействие огня или температуры на кожу. Пораженное место необходимо охладить, поместив в холодную воду или приложив сухой лед.

При оказании первой помощи не стоит сразу наносить на поврежденную ткань мази или крема после ожогов, сначала надо очистить неповрежденную поверхность вокруг пораженного участка с помощью эфира, а затем спирта.

Для того чтобы удалить из раны остатки омертвевшей ткани обычно используется изотонический раствор хлорида натрия. Если первая помощь будет оказана своевременно, поврежденная в результате ожога кожа заживет гораздо быстрее.



Важно знать!


Если ожог занимает значительную площадь, кожа серьезно повреждена и на ней образовались волдыри в большом количестве – сразу же обращайтесь за врачебной помощью.

Восстановление кожи после ожога

На этапе восстановления кожи главными задачами являются заживление и обеззараживание. Часто сразу же после ожога на коже возникает волдырь, содержащий прозрачную жидкость – плазму, которая просачивается через поврежденные ткани.

Если правильно обрабатывать волдыри после ожога, то воспаления и нагноения удастся избежать, и под волдырем начнет образовываться новый слой кожи, а через одну или две недели поврежденный участок подсохнет и отделится. На месте волдыря, как правило, остается светло-розовое пятно – новая молодая кожа. Кожа после ожога очень нежная и чувствительная, на этом этапе для ускорения ее регенерации рекомендуется использовать различные мази, крема и гели. Они помогают восстановить поврежденную ткань и удалить следы ожога.

При неблагоприятном развитии событий на поврежденном участке кожи может развиться инфекция, тогда происходит воспаление и нагноение волдыря. Воспалительный процесс приводит к повышению температуры, ознобу, слабости и восстановление после ожога становится более длительным. В результате инфекция может привести к образованию рубцов и шрамов после ожога. Если такое произошло, следует, не откладывая, обратиться к врачу, который назначит анализы. С их помощью будет выяснено, какова причина воспаления.

Лечение рубцов и шрамов после ожогов

Шрамы, образовавшиеся в месте повреждения кожи, могут воспалиться, что часто приводит к образованию келоидного рубца, который выступает над кожей. Образование келоидного рубца чаще всего сопровождается зудом и жжением. Чаще всего значительные по размеру рубцы от ожогов лечат хирургическим путем. Шрам после ожога удаляется посредством иссечения рубца с последующим наложением косметического шва. Затем, после снятия швов, новый рубец обрабатывается специальными медикаментами, препятствующими разрастанию тканей.

Рубцы после ожога также могут лечить с помощью лазерной шлифовки. Для менее серьезных случаев используется так называемый химический пилинг, с применением фруктовых кислот. Кроме того, рекомендуется использование кремов, в состав которых входят активные регенерирующие компоненты.

Средства от ожогов

Препараты, использующиеся для лечения после ожогов на разных стадиях, бывают нескольких видов – это спреи, кремы, мази, гели и повязки.

Так, для лечения термических ожогов чаще всего используются мази, например – «Левомеколь». Это лекарство заживляет рану и обладает бактерицидными свойствами. Кроме того, в ней содержится обезболивающий компонент, который в первые дни заживления раны позволяет снять боль.

Мазь «Повидон-йод» содержит активный йод, обеззараживающий рану, а также препараты, ускоряющие процесс регенерации тканей. Подобное действие имеет и известный бальзам «Спасатель», изготовленный из натуральных компонентов без применения гормональных и антибиотических средств, активно восстанавливающий защитные свойства поврежденной кожи. Также во избежание инфицирования и скорейшего заживления кожи после ожога традиционно применяются мази «Левомеколь» и «Пантенол».

Помимо мазей, еще одно эффективное средство от ожогов – крем. Как правило, он применяется на этапе восстановления поврежденной ткани, для профилактики образования шрамов и рубцов. При солнечных и термических ожогах может применяться крем-пена «Пантенол». Ее действие сходно с действием мази, при этом крем по сравнению с мазью имеет более легкую текстуру и легче впитывается в кожу.

При наличии серьезных повреждений, когда контакт с раной вызывает сильные болезненные ощущения, рекомендуется использовать спреи. Они легко распыляются на пораженную поверхность, позволяя избежать дополнительного контакта с болезненным участком кожи.

Еще одним из средств для обработки кожи после ожогов являются различные противоожоговые повязки. Они пропитаны специальным составом, облегчающим боль и оказывающим антисептическое воздействие.

Эффективным средством от ожогов также являются гели. Среди таких средств можно отметить «Ожогов.Нет», «Апполо». Эти гели сочетает в себе функции антисептика при первичной обработке раны, заживляющей мази и местного обезболивающего. По данным экспериментов, гели способствуют более быстрому очищению ран от некротических тканей, предотвращая развитие воспалительного процесса и нагноения, тем самым предотвращая образование шрамов и рубцов.

Источник