Чем смазать волдыри от солнечных ожогов
Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.
ПРИЗНАКИ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА
Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:
Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.
Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.
Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.
Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.
Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.
Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.
Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.
КЛАССИФИКАЦИЯ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:
1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;
2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);
3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;
4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.
Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.
ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ
Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.
Что нельзя делать при солнечных ожогах:
Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.
Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ОЖОГЕ
Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:
Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:
принять прохладный душ (не холодный!);
в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.
Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.
КАК ЛЕЧИТЬ СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ
Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:
Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.
Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции.
МАЗИ, КРЕМЫ И СПРЕИ
Очень важно при солнечных ожогах использовать препараты для местного лечения. К таковым относятся:
ДЕКСПАНТЕНОЛ
Это большая группа препаратов, в составе которых имеется пантенол. Эти средства ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление, избавляют больного от зуда, обладают защитным и ранозаживляющим действием.
Как правильно применять: на участки с поврежденной кожей Декспантенол наносится 2 – 4 раза в сутки до полного восстановления кожного покрова. Если на ожоговых очагах имеется инфекция, то перед нанесением данного лекарственного препарата нужно очаг обработать антисептиком.
АЭРОЗОЛЬ ЛИВИАН
В состав этого средства входят рыбий жир, смесь фреонов, масло лаванды, анестезин, подсолнечное масло, линетол и ацетат токоферола. Аэрозоль оказывает противовоспалительный, антисептический и обезболивающий эффект.
Как правильно применять: в течение дня нужно один раз распылить средство непосредственно на очаг поражения кожного покрова. Использовать аэрозоль Ливиан можно до полного выздоровления.
МАЗЬ ЭЛОВЕРА
Исходя из названия этого лекарственного средства, можно понять, что в состав мази входит витамин Е и экстракт алоэ. Мазь ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах, улучшает клеточный метаболизм и трофику тканей.
Как правильно применять: 2-4 раза в день мазь нужно наносить на поврежденные участки кожных покровов тонким слоем.
Обратите внимание: мазь Эловера категорически противопоказана к использованию для лечения солнечных ожогов у пациентов в возрасте младше 18 лет.
РАСТВОР КАРОТОЛИН
Этот раствор не только ускоряет процессы заживления, но и уменьшает проявления воспалительного процесса, снимает красноту и жар в области поражения. Кроме этого, при использовании раствор оказывает охлаждающее воздействие – человеку становится гораздо легче, комфортнее.
Как правильно использовать: на стерильную марлевую салфетку наносится раствор Каротолин (салфетка должна быть хорошо промочена) и прикладывается на места солнечных ожогов. Никаких повязок сверху накладывать не нужно. Такие примочки можно делать 2-3 раза в день.
ЦИНКОВАЯ МАЗЬ, ДЕСИТИН И ЛОСЬОН КАЛАМИН
Эти препараты оказывают подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших солнечных ожогов.
Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.
АЭРОЗОЛЬ ОЛАЗОЛЬ
Аэрозоль отлично снимает воспаление, ускоряет заживление и значительно облегчает состояние больного.
Как правильно использовать: распылять над пораженными участками кожных покровов 2-3 раза в день. Использовать это средство можно сразу после получения солнечного ожога, поэтому такой аэрозоль должен находиться в аптечке.
МАЗЬ И ГЕЛЬ СОЛКОСЕРИЛ
Состав этих средств – сложный, основным компонентом является депротеинизированный диализат из крови телят. Солкосерил (и мазь, и гель) ускоряет рост грануляционной ткани и способствует лучшему коллагенообразованию.
Как правильно применять: гель Солкосерил наносится на солнечные ожоги 2-3 раза в день, предварительно нужно очистить рану антисептиком. Именно гель используется до грануляции тканей, а затем надо применять мазь Солкосерил – она наносится 1-2 раза в сутки на раны до полного заживления.
ПСИЛО-БАЛЬЗАМ
Оказывает отличное обезболивающее действие (местное), снимает зуд и отечность, при нанесении оказывает охлаждающий эффект. Очень важно – этот бальзам моментально впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.
Как правильно применять: на пораженные участки кожи наносится Псило-бальзам 2-3 раза в сутки до полного выздоровления. Этот же препарат помогает избавиться от кожного зуда во время пребывания на солнце.
АКТОВЕГИН МАЗЬ
Это биологический препарат, который значительно сокращает срок лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу больной может почувствовать неинтенсивную боль, которая быстро проходит.
Как правильно использовать: ожоговые участки смазываются мазью 2-3 раза в день до полного выздоровления.
СИНАФЛАН
Эта мазь относится к препаратам гормональной группы, поэтому самостоятельно использовать ее для лечения солнечных ожогов категорически запрещено – нужно получить назначение лечащего врача. Синафлан способен снизить интенсивность зуда, уменьшать воспалительные процессы и избавлять от аллергической реакции.
Как правильно использовать: точную дозировку и длительность применения Синафлана укажет лечащий врач, но этот препарат всегда назначается коротким курсом.
Кроме этого, врачи могут порекомендовать использование и других не менее эффективных препаратов: Флоцета гель; Эплан; Радевит; Фенистил гель; Судокрем.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
Конечно, рассматриваемое состояние имеет давнюю историю, поэтому и существует масса народных методов, которые способны облегчить состояние пострадавшего и ускорить заживление пораженных участков кожи.
Наиболее эффективные народные методы лечения солнечных ожогов:
Влажная салфетка без каких-либо парфюмерных добавок . Ее можно прикладывать к ожогам, что принесет быстрое облегчение.
Продукты из морозильной камеры холодильника или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно на ожоги, но обложить пораженные участки на расстоянии 5 см по здоровой коже разрешается. Такая процедура снимет жар, облегчит состояние и уменьшит боль.
Белок куриного яйца. Его слегка взбивают и накладывают на ожог, оставляют до полного высыхания и повторяют процедуру. Белок уменьшает боль и служит профилактикой пересушивания кожи.
Ряженка, сметана, натуральный йогурт без вкусовых добавок, кефир. Эти кисломолочные продукты отлично снимают жар, предотвращают сухость кожи, облегчают состояние больного. Наносятся кисломолочные продукты непосредственно на обожженную кожу, нельзя допускать их высыхания – нужно вовремя снять салфеткой.
Лавандовое масло. Его капают на марлевую салфетку и прикладывают к месту поражения кожных покровов. Процедура снимает боль, оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Лавандовое масло вполне реально приготовить самостоятельно – нужно взять любое растительное масло и добавить к нему несколько капель эфирного масла из лаванды.
Арбузный сок. Им смачивают марлевую салфетку и прикладывают к солнечным ожогам. Можно использовать не сок, а мякоть арбуза. Эта сладкая ягода снимет боль, уменьшит зуд и избавит от жара.
Кашица из тертого картофеля (можно использовать морковь или тыкву). Наносят кашицу непосредственно на пораженные участки кожи, либо делают из нее компрессы. Эта процедура уменьшит жжение и боль, снимет воспаление.
Настой из мятных листьев. Для его приготовления можно использовать и свежие, и сухие листья растения – их просто заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Затем в настое смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам кожи. Мята не только охладит, но и предупредит инфицирование, снимет зуд и покраснение.
Примочки из глины. Нужно смешать глину с водой до состояния однородной консистенции. Затем получившуюся смесь накладывают на рану и оставляют до полного высыхания. Глина предотвращает развитие воспалительного процесса и появление волдырей.
Раствор из соды. Используют для его приготовления пищевую соду в пропорции 1 столовая ложка на стакан теплой воды. Затем в растворе смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к обожженным участкам кожи. Процедура поможет избавиться от чувства стянутости в местах поражения, предотвратит развитие воспалительного процесса.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИ МЕРЫ
Конечно, оптимальным вариантом защиты от солнечных ожогов станет полный отказ от пребывания на солнце. Но это тоже не выход – организм должен получать необходимую дозу витамина Д. Поэтому предупредить появление солнечных ожогов можно придерживаясь следующих рекомендаций от врачей:
Обязательно пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей.
В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.
Пребывание на солнце должно быть умеренным – не стоит находиться на пляже до умопомрачения для получения «шоколадного» загара, при вынужденном длительном нахождении на солнце – надевайте широкополые шляпы.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Источник: https://okeydoc.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce-lechenie-solnechnyx-ozhogov/
Источник
Автор Елена Каштанова На чтение 7 мин. Просмотров 27 Опубликовано 10.03.2020
Лучевой ожог – травма, вызванная воздействием на кожу излучения. Источником УФ-лучей являются солнце и лампы в солярии. Длительный прием солнечных ванн и инсоляции чреваты перегревом кожи, разрушением содержащихся в ней белковых компонентов. Волдыри от солнечного ожога указывают на повреждение не только наружного, но и более глубоких слоев эпидермиса. Из-за этого на теле образуются пузырьки с прозрачным или желтоватым содержимым. Ожоги от солнечного излучения поверхностные, но иногда они охватывают большую площадь – от 20 до 60% всего тела.
Почему после солнечных ожогов появляются волдыри
Образование пузырьков на теле после воздействия Солнца или УФ-ламп в солярии свидетельствует об избыточных лучевых нагрузках на организм. Солнечное излучение содержит коротковолновую часть УФ-спектра – электромагнитные волны с длиной от 100 до 280 нм. Они несут большое количество тепловой энергии, которая провоцирует перегрев эпидермиса.
В коже содержится несколько типов белков – эластин, кератин, коллаген. При температуре 42°C они начинают сворачиваться. Из-за этого клетки эпидермиса обугливаются и погибают. Длительное воздействие ультрафиолетового излучения приводит к разогреву тканей до 42-45°C. Разрушение протеиновых компонентов кожи сопровождается такими эффектами:
- обугливание первых четырех слоев эпидермиса;
- повреждение кровеносных и лимфатических поверхностных сосудов;
- скопление лимфатической жидкости между слоями эпидермиса.
Именно повреждение сосудов и глубоких слоев эпидермиса приводит к скоплению в межтканевых пространствах жидкости. Из-за этого на теле образуются везикулы – водянистые полости с прозрачным содержимым.
Травмам от солнечных лучей больше подвержены люди со светлым типом кожи. Без защитного крема они получают ожоги уже через 15-20 минут пребывания в солярии или на пляже. Это связано с низким содержанием в кожных покровах пигмента меланина.
Солнечный ожог и пузыри лечатся местными средствами с обезболивающим, охлаждающим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Если везикулы на теле превращаются в гнойники, это указывает на инфекционное воспаление эпидермиса. Для уничтожения патогенной флоры назначаются противомикробные и антибактериальные мази.
Чем лечить солнечные ожоги с волдырями: первая помощь
При лучевых травмах пострадавшему оказывают экстренную помощь. Несвоевременное лечение чревато углублением ожогов, увеличением их площади, ухудшением самочувствия – тошнотой, спутанностью сознания, обмороком и т.д.
При первых симптомах лучевой травмы необходимо:
- Охладить обожженную кожу. Для снижения температуры в травмированных участках нужно наложить холодные компрессы. Это уменьшит жар, предотвратит дальнейшее разрушение эпидермальных клеток.
- Обработать очаги поражения. Чтобы предупредить пузырьки, накладывают на обожженные места несколько кружочков огурца. Если после солнечного ожога везикулы все-таки появляются, их протирают антисептическими средствами – Фурацилином, Хлоргексидином, раствором борной кислоты и т.д. Затем наносят противоожоговые средства – спрей Пантенол, гель Пантодерм, Цинковую мазь, крем Д-Пантенол и т.д.
- Дать обезболивающее. Чтобы быстро успокоить обожженную кожу, используют местные и пероральные анальгетики. Если целостность покровов не нарушена, ожоги обрабатывают Акриолом Про, Кетопрофеном. Для приема внутрь подойдут нестероидные противовоспалительные лекарства – Ибуклин, Кетанов, Напроксен.
Ожоги от ультрафиолета часто вызывают зуд, отеки и другие симптомы фотодерматоза. Чтобы их уменьшить, используют антигистаминные препараты – Лоратадин, Фенистил, Парлазин и т.д. Если поражается более 30% тела, у пострадавшего проявляются признаки ожоговой болезни – ожоговый шок, отравление продуктами распада обожженных клеток. Обширные травмы лечатся в стационарных условиях. Поэтому после оказания экстренной помощи нужно вызвать скорую.
Дальнейшая регенерация кожи
Солнечное излучение вызывает поверхностные травмы 1 и 2 степени, которые проходят в течение пары недель. Перед тем как лечить ожоги от солнца с волдырями, оценивают состояние кожных покровов, самочувствие пострадавшего. При обширных повреждениях назначают противоожоговые спреи, кремы или мази. Для купирования болей принимают ненаркотические анальгетики.
Мази и спреи
В терапию ожоговых ран от УФ-лучей входят такие лекарства:
- Противоаллергические средства (Кетоцин, Фенистил) – уменьшают отечность, покраснение и зуд. Кремы и гели наносятся открыто на пораженные области 1-2 раза в сутки.
- Антисептики (Сульфадиазин серебра, 1-3% раствор перекиси водорода) – уничтожают микробную флору на кожных покровах, препятствуют их проникновению внутрь волдырей. Ожоги обрабатывают обеззараживающими средствами перед нанесением противовоспалительных или ранозаживляющих мазей.
- Анестетики (Лидокаин, Дикаин) – купируют боль в обожженной коже. Применяются по необходимости, но не более 3 раз в день.
- Гормональные мази (Элоком, Кремген) – быстро устраняют воспаление и припухлость, ускоряют заживление волдырей. Глюкокортикостероидами обрабатывают травмированные области 2 раза в сутки не более 3-5 дней.
- Антибактериальные мази (Офлокаин, Бактробан) – уничтожают бактериальную флору при образовании на теле гнойников. Наносятся под повязку или открыто при относительно небольших ожогах в течение 7-10 дней.
- Регенерирующие препараты (Пантесол, Д-Пантенол) – ускоряют клеточный метаболизм, рубцевание эпидермиса. Наносятся на этапе заживления 3-5 раз в сутки.
Как проколоть волдырь
При длительном воздействии на тело солнечных лучей образуются крупные волдыри. Для скорейшего восстановления кожных покровов из них удаляют серозную жидкость:
- кожу вокруг пузыря обрабатывают антисептиком;
- иглу дезинфицируют в 20% растворе Хлоргексидина;
- прокалывают волдыри и промакивают стерильной салфеткой;
- на травмированные участки наносят подсушивающее средство – пасту Лассара, Цинковую мазь;
- сверху накладывают стерильную повязку.
Дополнительные меры
На стадии заживления применяют средства альтернативной медицины. Эффективный компресс – с отваром ромашки и календулы. Он смягчает кожные покровы, предупреждает инфекционное воспаление. При систематической обработке ран не образуются пигментные пятна, ускоряется восстановление эпидермиса.
Если ожоговые раны от ультрафиолета локализуются на спине, рекомендуется ежедневно менять нательное белье. В течение 7-10 дней избегают попадания на волдыри воды. При необходимости принять душ их закрывают противоожоговыми пластырями – Гелепраном, Бранолиндом, Силкопластом и т.д.
Что делать запрещено
Неправильная доврачебная помощь и последующая терапия чревата инфицированием ожогов, углублением ран.
При солнечном ожоге значительно ухудшается общее самочувствие. Большинство пациентов в первые несколько суток не могут нормально спать без обезболивающих средств. Если волдырь лопается, на его месте образуется эрозия, с которой выделяется сукровица. При этом боль усиливается. Возрастает риск присоединения бактериальной инфекции. Кроме того, если волдырь вскрывается раньше времени, на его месте может остаться непривлекательный рубец.
Во время лечения многие совершают ошибки, из-за чего состояние кожных покровов ухудшается. Поэтому дерматологи запрещают:
- Охлаждать ожоги льдом. Длительный контакт кожи со льдом чреват обморожением, омертвением поврежденных тканей, их инфекционным воспалением.
- Сразу после получения травмы обрабатывать пузырьки маслом. Маслянистые жидкости нарушают теплообмен кожи со средой. Под влиянием высоких температур белки в эпидермальных клетках продолжают разрушаться.
- Смазывать ожоговые раны животными жирами. Содержащиеся в них липиды являются благоприятной средой для размножения микробов. Лечение барсучьим или свиным жиром приводит к инфицированию волдырей в половине случаев.
- Срезать пузыри. Удаление отслоившейся кожицы приводит к образованию открытой раны, уязвимой для инфекции.
- Использовать спиртовые компрессы. Этанол обладает прижигающим действием, поэтому длительный контакт с поврежденным эпидермисом чреват химической травмой, углублением раны.
Если ожоги долго не заживают, обращаются к врачу. Повышение температуры, тошнота, гнойное воспаление кожи свидетельствуют о проникновении в травмированные области инфекции.
Чем опасны солнечные ожоги с волдырями
Пузырьки на теле – участки с отслоившимся эпидермисом, внутри которых содержится жидкость. Их повреждение повышает риск инфицирования обожженной кожи в несколько раз. Возможные осложнения ожогов 1-2 степени от солнечных лучей:
- пиодермия – поражение кожных покровов гноеродными бактериями;
- абсцесс – гнойное воспаление, сопровождающееся расплавлением окружающей кожи;
- ожоговая токсемия – интоксикация организма, вызванная увеличением уровня в крови продуктов распада обожженной кожи.
После инфицирования кожи на теле иногда образуются обесцвеченные пятна, заметные рубцы.
Профилактика солнечных ожогов и правила поведения на солнце
Чтобы получить здоровый загар и предотвратить ожоговые раны от солнечных лучей, нужно соблюдать меры предосторожности:
- не рекомендуется принимать солнечные ванны в период с 11:00 до 15:00;
- длительность первого загорания в году не должна превышать 2-3 минут;
- перед приемом солнечных ванн открытые участки тела смазывают специальным кремом с уровнем защиты от SPF15;
- за 3-4 дня до похода в солярий отказываются от приема антибиотиков;
- во время загара места с родинками защищают от воздействия ультрафиолета;
- перед инсоляциями не используют декоративную косметику или парфюмы.
Соблюдение рекомендаций исключает лучевые травмы, волдыри на теле. Если после солнечных ванн все-таки возникают поверхностные ожоги, их охлаждают и обрабатывают мазями с декспантенолом.
Источник