Чеснок с оливковым маслом от отита

Среди множества натуральных средств для лечения заболеваний зачастую выделяют чеснок. Его природные противомикробные, противовирусные и антибактериальные свойства помогают организму бороться со многими типами инфекций, в том числе и с ушными.

Чеснок использовался как природное средство от болезней в течение тысяч лет. Есть исторические данные о его применении в Древней Греции и Риме. Он был одним из ингредиентов легендарного уксуса под названием «Настойка воров», который спасал грабителей от смерти во время бубонной чумы.

Существует около 5000 опубликованных исследований, которые подтверждают способность чеснока лечить многие болезни, от гипертонии до выпадения волос.

Хотя в наши дни можно найти много биодобавок, содержащих этот продукт, но самым эффективным средством по-прежнему остаётся натуральный, не обработанный, свежий чеснок.

Самый быстрый и действенный способ использования чеснока при болезни — нарезать его, добавить воды и выпить. Это не самое вкусное средство, но оно работает. Просто измельчите один зубчик чеснока на крошечные кусочки и высыпьте в небольшой стакан воды. Выпейте воду и проглотите кусочки чеснока, не пережёвывая.

Помогает чеснок и при лечении инфекций уха: в этом случае готовят масляный настой. Чесночное оливковое масло является традиционным средством, которое используется при ушных инфекциях.

Для лечения ушных заболеваний врачи зачастую назначают антибиотики, однако с 2004 года Американская академия педиатрии пересмотрела этот метод, поскольку многие инфекции уха вызваны вирусами, которые не подвержены воздействию антибиотиков.

Ежегодно тысячам детей без необходимости прописывают антибиотики от ушных инфекций. В долгосрочной перспективе их применение может вызвать побочные эффекты, поскольку приём антибиотиков плохо влияет на полезные бактерии в кишечнике. А из-за чрезмерного использования этих препаратов многие типы бактерий вырабатывают к ним стойкость.

Исследования показали, что организм большинства детей способен самостоятельно бороться с инфекцией уха в течение первых 24—72 часов без применения антибиотиков или других вмешательств.

Для облегчения боли при ушной инфекции и ускорения процесса выздоровления наши бабушки и прабабушки использовали именно чесночное масло.

Вместе чеснок и оливковое масло помогают облегчить боль при инфекции уха и ускоряют выздоровление. Чеснок является мощным средством, а оливковое масло приостанавливает развитие болезни и действует успокаивающе. Его часто используют в качестве основы для лечебных мазей и лосьонов, поскольку оно содержит мощные полифенолы, которые уменьшают воспаление.

Важно: прежде, чем использовать любое средство для закапывания ушей, убедитесь, что барабанная перепонка не повреждена.

Как сделать чесночное оливковое масло для лечения заболеваний ушей

Ингредиенты:

1 зубчик свежего чеснока, мелко нарезанный;
2 ст. л. высококачественного оливкового или кунжутного масла.

Приготовление:

Есть два способа приготовления этого средства. Всё зависит от того, сколько времени у вас есть и хотите ли вы нагревать масло.

Самый быстрый способ состоит в том, чтобы нагреть оливковое масло в небольшой неметаллической ёмкости на водяной бане и добавить чеснок. Продолжайте нагревать на небольшом огне в течение приблизительно 20 минут, чтобы все полезные свойства чеснока перешли в масло. После этого процедите масло и удалите чеснок. Дайте маслу охладиться до температуры тела и капните около двух капель в ухо.

Таким способом лучше готовить небольшие порции средства, так как оно не может долго храниться.

Второй способ для тех, кто не хочет нагревать масло. Измельчённый чеснок положить в масло и оставить на 2—3 часа при комнатной температуре.

Читайте далее:

Пластический хирург, страдавший от заболеваний больше 30-ти лет: «Благодаря Фалунь Дафа я стал здоровым»

Как очистить сосуды: самые эффективные и натуральные рецепты

Чесночный запах изо рта: самое простое средство для устранения

Источник

От чего помогает растение?

Всем давно известно, что благодаря своему составу чеснок крайне полезен. Компоненты, входящие в состав чеснока способны:

оказать бактерицидный эффект – они борются с грибковыми заболеваниями (как лечить грибок ногтей на ногах, читайте тут);
поддержать сердечно-сосудистую систему – предотвращают образование холестерина, оптимизируют работу сердечной мышцы, предотвращают заболевания;
оказать отхаркивающий эффект – разжижают и выводят мокроту при кашле;
оказать противовоспалительное действие – лечит воспаления, производит дезинфекцию мочеполовых путей;
укрепить иммунитет — поддерживает все защитные функции организма .

Предлагаем посмотреть видео о целебных свойствах чеснока:

Что будет, если положить на ночь?

Чеснок используется в народных рецептах, в составе лекарственных препаратов, примочек и настоек.

Что же произойдет, если чеснок положить на ночь в ухо? Даже простой кусочек чеснока, вложенный в ухо, способен оказать лечебное действие и помочь справиться с такими заболеваниями:

простуда;
насморк;
кашель;
отит;
заболевания внутреннего уха.

Так же взаимодействие чеснока с различными маслами (например, с камфорным маслом) способно лечить от глухоты.

Почему может помочь?

Чеснок является естественным источником незаменимых для организма аминокислот, витаминов, минералов, антиоксидантных соединений, которые необходимы для правильного его функционирования. Чеснок богат на такие полезные вещества, как:

витамины В6 и С;
калий;
кальций;
фосфор;
медь;
селен;
магний;
глутаминовая и аспарагиновая кислоты;
аллицин;
кверцетин;
аскорбиновая кислота;
ретинол;
железо;
токоферол.

Именно благодаря аллицину – сильнейшему антиоксиданту, чеснок имеет свои целебные свойства.

Именно благодаря своим компонентам чеснок:

укрепляет иммунитет;
снижает риск повления сердечно-сосудистых заболеваний;
снижает риск развития рака;
контролирует образование холестерина;
улучшает циркуляцию крови;
регулирует артериальное давление.

Противопоказания

Использование чеснока крайне противопоказано при:

заболеваниях почек и печени;
эпилепсии;
язве желудка и двенадцатиперстной кишки (как влияет чеснок на ЖКТ, читайте здесь);
панкреатите;
беременности.

Так же не рекомендуется использовать его для длительного лечения. Так как это может привести к нарушению баланса микрофлоры, а так же раздражению слизистой желудка и кишечника.

Он так же стимулирует выработку желчи, поэтому стоит быть крайне осторожным в применении чеснока при желчнокаменной болезни.

Предлагаем посмотреть видео о том, кому не рекомендуется употреблять в пищу чеснок:

Как лечить?

Следует помнить, что чеснок, выбранный для лечения, должен соответствовать таким требованиям:

на нем не должно быть плесени, гнили, черных пятен;
слишком старый чеснок не подходит, так как в нем недостаточное количество сока, который и обладает лечебным свойством.

Не стоит забывать о мерах предосторожности:

Использовать только при отсутствии воспалений.
Из-за высокой способности вызывать аллергические реакции у людей, необходимо обязательно провести так называемый тест, который покажет есть ли у вас аллергия на чеснок. Если этой процедурой пренебречь, то можно серьезно усугубить болезнь.

Против простуды

Средний зубок чеснока нужно очистить от кожуры.
Далее нарезаем ее на мелкие кусочки. Ни в коем случает не перетерать и не пропускать через чеснокодавилку.
Порезанный чеснок разделить на равные части.
Берем кусочек марли, бинта или натуральной ткани размером 12х15 см. Складываем в два раза.
В середину ткани положить чеснок и закрутить жгутом.
Заложить оба жгута в уши на 30 минут.

Подробнее о применении чеснока от простуды можно узнать здесь.

Лечение боли

Взять небольшой зубок чеснока.
Очистить его от кожуры.
Сделать иголкой несколько отверстий в зубке, чтоб он слегка пустил сок.
Ввести в больное ухо. Не засовывать глубоко в ухо, так чтобы он не попал во внутреннее ухо.
Подержать минимум 30 минут.

Процедура с применением чеснока способна снять боль, оказав противомикробное, противовирусное и антибактериальное действие.

С оливковым маслом

Нагреть 2 столовые ложки оливкового масла.
Измельчить 1 зубок чеснока и добавить в масло.
Оставить на медленном огне на 20 минут.
Процедить смесь, удалить чеснок.
Остудить и закапывать по две капли в уши.

Возможные побочные эффекты

Выбрав чеснок для лечения нужно знать о побочных эффектах, которые он может вызвать:

Первое, о чем надо помнить, что после его применения вы будете чувствовать неприятный, резкий чесночный запах, который сохраниться некоторое время.
Так же помните, что чеснок способен оставлять ожоги из-за неправильного ухода. Поэтому разрезанный или перетертый чеснок обязательно нужно заматывать в ткани, марле или бинте, чтобы его сок не оставил ожог.
Еще одним побочным эффектом является то, что чеснок способен вызвать специфический дерматит.
Не забывайте, что его нельзя применять в лечении с некоторыми лекарственными препаратами, например, с аспирином.
Так же он оказывает раздражающее действие на слизистую желудка, поэтому не принимайте его натощак.
Следует так же помнить и о дозировках. Переизбыток чеснока способен привести к головной боли, рассеянности и нарушению концентрации. Все это происходит из-за одного компонента, который входит в состав чеснока – это сульфанин-гидроксильный ион. Он проникает в кровь и таким образом оказывает негативное влияние на работу головного мозга.

Начинать лечение с применением чеснока нельзя без предварительной консультации с врачом. В противном случае вы можете усугубить симптомы своего заболевания и в дальнейшем их сложнее будет вылечить.

При первых симптомах простуды или при боли в ушах не спешите в аптеку за медикаментами. Возможно, у вас дома есть лишний зубок чеснока. Именно он принесет вам пользу. Главное – это соблюдать правила осторожности при использовании его в лечебных целях. Тогда вы быстро избавитесь от мучающей вас проблеме.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о том, как применяется чеснок при лечении воспалительных процессов уха:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Здравствуйте, друзья. Не так давно я прочла интересную статью в зарубежном журнале, которой решила поделиться с читателями сайта. Посвящена она лечению ушных заболеваний оливковым маслом.

Боль в ушах часто сравнивается с зубной болью. Невероятные ощущения, при которых человек готов на все, лишь бы это поскорее закончилось. Те, кому не понаслышке знакома эта проблема, знают, что широко разрекламированные капли для ушей помогают очень редко, да и то, если начать использовать их при появлении первых симптомов. Попробуйте оливковое масло для лечения ушей. Это простое средство дает потрясающие результаты, а главное, что использовать его можно даже для маленьких детей и младенцев.

Основные свойства оливкового масла

Приготовленное из плодов маслин масло сохраняет не только аромат и вкус, но и исключительную пользу этих ягод. Одними из его наиболее полезных для человека качеств являются улучшение пищеварения, предотвращение болезней сердца, развития диабета и рака, а также повышение иммунитета и пр. В древние времена это масло использовали, в том числе, для местного обезболивания и надежной защиты от разного рода инфекций. Часто только это свойства масла помогали человеку, страдающему от ушной боли. Почему бы, опираясь на опыт предков, не попробовать вылечить уши с помощью оливкового масла? Сомневающимся скажем, что вреда то от этого уж точно не будет.

Для увлажнения

Часто неприятные ощущения в области уха связаны с чрезмерным пересушиванием внутри него. По каким причинам это происходит, мы рассматривать не будем, но вот как избавиться от этой проблемы расскажем. Достаточно капать по 1-2 капли в каждое ухо дважды в сутки. Обязательное условие – масло должно быть теплым. Чтобы не греть каждый раз всю бутылку, можно немного масла перелить в небольшую емкость, а уже ее перед использованием ставить в горячую воду для нагревания. Не забывайте проверять температуру масла, капнув его на запястье, особенно если речь идет о применении для деток.

От серной пробки

Удаление пробки из ушей – процедура очень неприятная. Во-первых, пробка чаще всего сухая, а ее размягчение (например, при помощи перекиси, как в большинстве случаев советуют врачи) приводит к ее увеличению и, как следствие, к жуткой боли в ушах. Особенно свойственна такая проблема детям. Поможет спастись оливковое масло. Нужно слегка нагреть его, пропитать ватный тампон и положить его в ухо. Принцип действия до сих пор неясен, но буквально через 5-7 минут тампон можно вынимать, а на нем будут кусочки пробки. Делать процедуру надо раз в день на протяжении недели. Для профилактики достаточно будет одного раза в два месяца.

От боли в ушах

Чтобы избавиться от боли в ушах (и даже прострелов) нужно использовать такой способ. В столовую ложку наливается оливковое масло, к нему добавляется измельченный чеснок и все нагревается (ложка просто несколько секунд держится над горящей конфоркой). Полученную смесь надо процедить с помощью сложенной в два слоя марли и закапать в больное ухо несколько капель, но не больше чем полпипетки. Чтобы эффект наступил быстрее, закройте ухо ватой. Через 5-8 часов промойте больное ухо перекисью. Если есть индивидуальная непереносимость чеснока, заменить его можно луковым соком или корицей.

Оливковое масло – один из наиболее эффективных и безопасных способов лечения ушей, но если его применение не помогает, обязательно обратитесь за помощью к врачам, возможно боль в ухе является вторичным симптомом, а основная причина совершенно в другом. Всем здоровья!

Источник

Втр, 2012-09-04 10:03 Обсуждение: 5

Чеснок с оливковым маслом от отита

Отит – воспалительный процесс, протекающий в ухе и являющийся ЛОР-заболеванием. Отит разделяют на наружный, средний и внутренний.
Наружный отит возникает в ушной раковине и наружном слуховом проходе вследствие поражения герпесом, фурункулом, воспалением хряща уха. Как правило, данным видом отита болеют профессиональные спортсмены (например, плавцы) и люди, у которых снижен иммунитет, перенесшие переохлаждения, хронические заболевания. Наружный отит вызван бактерией, которая легко попадает с водой в наружное ухо и вызывает воспаление микрофлоры. Слух в большинстве случаев н снижается.
Средний отит вызывается кокковой инфекцией, попадающей в среднее ухо. Симптомами среднего отита являются резкая боль в ухе, которая может отдавать в голову. Если отит сопровождается гнойным выделением, больной чувствует «стрельбу и шум в ушах», у него повышается температура. Барабанная перепонка при этом «выпячивается», искажается ее естественная форма.
Внутренний отит (научное название «лабиринтит») вызывает головокружение, рвоту, тошноту, снижение слуха (но не всегда). Причиной лабиринтита является попадание инфекции через верхние дыхательные пути, например, во время гриппа, простуды, либо как перетекание воспаления среднего уха на внутреннее.
В зависимости от тяжести протекания заболевания любой вид отита может протекать в простой либо хронической форме. В среднем отит протекает в течение десяти дней при правильном лечении, и в дальнейшем заболевание не сказывается на остроте слуха. Необходимо при первых симптомах заболевания начать лечение. В противном случае при неблагоприятных условиях отит может перейти в хроническую форму и вызвать потерю слуха.
Лечение отита чесночным маслом
Для приготовления данной мази потребуется чеснок и оливковое масло. Нарезаем мелко чеснок и выкладываем в стакан так, чтобы три четверти стакана было заполнено чесноком. Затем чеснок перекладываем в стеклянную полулитровую банку и заливаем его оливковым маслом тонкой струей (необходимо взять три четверти стакана масла). Банку закрываем крышкой и ставим на солнечное место на десять дней. В течение этого времени мазь обязательно нужно перемешать 2 или 3 раза. Через 10 дней процедите жидкость из банки, добавьте эвкалиптового масла (2-3 капли), а если его нет – можно заменить глицерином. Полученную жидкость необходимо перелить в банку с темными стёклами или бутылку, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Мазь хранится в холодильнике в течение трех месяцев. Закапывать следует по 3 капли в ухо. Также эту мазь можно использовать для лечения сыпи на коже, кандидозе полости рта, незначительных ожогов или при зуде половых органов.

Болезни уха, горла и носа (ЛОР)

Из категории Болезни уха, горла и носа (ЛОР)

Лечение трахеитного кашля
Смородина от простуды
Мед — альтернатива проколу при гайморите

Ещё про заболевание Отит

Лечим отит репчатым луком
Чеснок поможет при отите
Лечение отита эфирными маслами

Ещё про средства лечения Чеснок

Лимон и чеснок помогут при псориатическом артрите
Лечение очагового облысения раздражающим методом
Лечение отваром трав и чесночным соком

Ответов: 5

Источник

Болезни уха — довольно распространенное явление. Просквозить ухо можно даже после ванны. При неправильной чистке ушей можно повредить барабанную перепонку. Также заболевание уха может возникнуть в виде осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний, сильных стрессов или даже в качестве реакции на определенные лекарственные препараты.

Как лечить тугоухость народными средствами

Повреждение слуха — заболевание, которое делят на несколько видов:

кондуктивное (повреждение барабанной перепонки и среднего уха);
нейросенсорное или сенсоневральное (повреждение волосковых клеток в раковине уха);
смешанное;
генетическое (доставшееся по наследству).

Нейросенсорная тугоухость развивается с едва заметного ослабления слуха, но если упустить момент, можно остаться глухим навсегда. Для людей с болезнью тугоухости один из выходов — слуховой аппарат. Но запомните раз и навсегда, что тугоухость — не приговор!

Существует достаточно много вариаций лечения этой болезни. Один из вариантов — лечение тугоухости народными средствами.

Тугоухость

Издавна люди использовали дары природы для лечения всевозможных напастей. Лечение нейросенсорной тугоухости народными средствами мы сейчас обсудим подробнее!

Тугоухость лечение народными средствами, рецепты

Терапия тугоухости прополисом

Вариант первый. Возьмите сорок граммов прополиса, промойте его кипяченой водой, высушите, мелко нарежьте и поместите в сухую стеклянную емкость. Залейте 100 миллилитров водки или 70 миллилитров спирта, закройте крышкой и настаивайте в темном месте в течение двух недель, ежедневно взбалтывая емкость.

Далее настойку надо профильтровать. Очистите ушные раковины, скрутите тампоны из ваты или бинта, смочите их в полученной настойке и вставьте в ушные проходы на 12 часов. Процедуры необходимо проводить ежедневно на протяжении двух недель.

Вариант второй. Если нет чистого прополиса, то возьмите его спиртовую настойку и облепиховое, оливковое или кукурузное масло (один к четырем). Хорошенько перемешайте до получения однородной эмульсии. Ватные жгутики смочите в полученном составе и вложите в уши на тридцать шесть часов. После чего делается перерыв на сутки, а процедура повторяется на протяжении двух месяцев.

Лечение тугоухости чесноком

Вариант первый. С помощью пресса выдавите из чеснока свежий сок. Смешайте полученный сок с оливковым маслом в пропорции один к трем. Смесь хорошо перемешать. Закапывать в каждое ухо по 1-2 капли ежедневно на протяжении 2-3 недель. Далее необходимо сделать перерыв в неделю, а затем снова повторить процедуру.

Вариант второй. Выдавить или натереть на мелкой терке чеснок, перемешать с камфорным маслом в соотношении 2-3 капли масла на один зубчик чеснока. Выложить полученную массу на небольшие куски бинта, скрутить турунтики и вложить в уши на ночь. Длительность лечения — две недели.

Вариант третий. Необходимо измельчить 300 граммов чеснока и залить его 500 миллилитрами спирта, выдержать три недели в темном месте, постоянно помешивая, пить по двадцать капель в день в 110 миллилитрах молока.

Лечение тугоухости луком

Вариант первый. Если потеря слуха сопровождается разнообразным шумом в ушах, то необходимо закапывать по 2-3 капли лукового сока в каждый слуховой проход в течении 2-3 недель.

Вариант второй. Почистите большую луковицу и сделайте в ней углубление, в которое необходимо положить чайную ложку зерен укропа (тмина). Луковицу необходимо запечь в духовке до румяного цвета. Выложите запеченную луковицу в 2-4 слоя марли и хорошо отожмите ее. Выжатый сок следует капать в больное ухо по девять капель четыре раза в день на протяжении месяца.

Сок хранят в холодильнике, а перед применением разогревают.

Вариант третий. Вам необходимо взять небольшой кусочек лука и прогреть его в духовом шкафу, завернуть в бинт и аккуратно вставить в ухо на всю ночь. Одновременно с компрессом капают сок лука с кипяченой водой (один к одному) в нос. Лечение длится три недели.

Лечение тугоухости лавровым листом

Сенсоневральная тугоухость, лечение народными средствами которой займет минимум 2 недели, достаточно серьезное заболевание. Наиболее эффективен при лечении сенсоневральной тугоухости самый обыкновенный лавровый лист. Методов применения лаврушки для исцеления тугоухости также несколько.

Вариант первый. Берем высушенный лавровый лист и измельчаем его объемом в две столовые ложки, разводим в стакане кипятка и настаиваем на протяжении 2 часов. После этого необходимо процедить приобретенный отвар. Закапывать по 3-4 капли два раза вдень на протяжении двух недель.

Вариант второй. Измельчите пять листиков лаврушки добавьте 100-150 миллилитров водки и столовую ложку 9 % уксуса. Смесь перелить в сухую стеклянную емкость и оставить настаиваться, в темном месте на две недели, периодически помешивая.

Настойку процедить и закапывать на протяжении недели по 1-2 капли 3-4 раза в день. С 8 по 14 день необходимо закапывать по 2-3 капли 3-4 раза в день. Точного периода лечения нет, необходимо повторять процедуру до восстановления слуха.

Вариант третий. 3-4 столовых ложки измельченного лаврового листа аккуратно размешать с 15 миллилитрами масла подсолнечника. Настаивать неделю в темном месте. Полученную суспензию необходимо втирать 3 раза в день в виски и закапывать 2 раза в день по 2-3 капли в оба слуховых прохода на протяжении 2-3 недель.

Лечение тугоухости ржаным хлебом

Необходимо взять 150 граммов ржаной муки, горсть плодов можжевельника и 5-6 граммов тмина. Измельчить тмин и можжевельник, смешайте с мукой. Испеките лепешку.

С горячего хлеба снять корку, а в мякоть налить спирта. Горячую лепешку положить на область ушей. Когда лепешка остынет, необходимо заткнуть ушные проходы ватой, смоченной в миндальном масле.

Лечение тугоухости кедровыми орехами

Вариант первый. Необходимо в течение 40 минут настаивать стакан кедровых орехов на 100 миллилитрах водки в темном и теплом месте. Настойку процедить и принимать внутрь по 10 капель утром после еды.

Вариант второй. В стакан скорлупы кедровых орехов вливают 220 миллиграммов крутого кипятка, настаивают в течение 40 минут. Полученный отвар рассчитан на два раза (утро и вечер).

Лечение тугоухости народными средствами придет на выручку при тугоухости, неврите слухового нерва или глухоте.

Народная медицина предлагает различные способы лечения слуха. В газетах, где публикуются народные рецепты, печатаются и отзывы излечившихся.

Комментарии больных о лечении тугоухости

Сенсоневральная тугоухость (лечение народными средствами) / тугоухость (лечение народными средствами), отзывы:

У женщины 62 лет левое ухо не слышало совсем, а в правом ухе постоянно были шумы. В течение 20 дней на ночь она вставляла в уши ватные тампоны, смоченные соком калины напополам с медом. В течение первых 10 дней в правом ухе перестали издаваться шумы, а еще через 10 дней у женщины полностью восстановился слух.
Женщина капала на протяжение двух месяцев ухо своего десятилетнего сына соком вареной свеклы. Слух восстановился!
После 60 лет у мужчины стал пропадать слух. Избавиться от тугоухости ему удалось с помощью герани. Ежедневно (на протяжение 10 дней) он закапывал в уши по две капли сока листьев герани.
Для улучшения слуха и его профилактики пятнадцать граммов корня аира залейте 250 миллилитрами кипятка и настоите в мультиварке около четырех часов, профильтруйте через марлю. Принимайте 3 раза перед едой по 25 миллиграммов. Лечение продолжать 1-2 месяца.

Помимо примочек, настоек и капель надо делать зарядку для ушей. По часовой стрелке необходимо растереть уши, а потом положить палец в ушной проход и резко отдернуть его. Повторять по 20 раз в день.

Как видим, лечение тугоухости народными средствами — довольно эффективный и доступный метод. Однако без осмотра специалистом не стоит заниматься самолечением, так как одни и те же народные средства могут приносить как пользу, так и вред при неправильном диагнозе. При внезапной потере слуха (пусть даже кратковременной) не откладывайте поход в больницу.

В самом конце этой статьи-заметки о народном оружии против болезней уха хочется выделить, что легче предупредить заболевание, чем лечить его — запомните это на всю свою жизнь!

Какие продукты необходимо употреблять для профилактики?

Если хотите улучшить свой слух, каждый день съедайте по одной 1/4 лимона вместе с его цедрой. Безусловно, в рационе должны содержаться свежие овощи и фрукты, брусника, клюква, лук, чеснок, обязательно яблоки, виноград и сухофрукты. Не исключайте и морепродукты, пророщенные зерна пшеницы.

Бережно относитесь к своему здоровью, удачи!

Автор статьи Олег Сакерин

Источник