Что купить на бали при ожогах
Первая радость от пребывания на Бали и наслаждения всем, что дает этот остров, может смениться неожиданной печалью. Очень многие туристы после первого счастливого пляжного дня обнаруживают солнечные ожоги и сталкиваются с необходимостью лечения. Но часто даже и те, кто пробыл на Бали достаточно продолжительное время и поездив неожиданно долго на байке с открытыми плечами и коленями, тоже понимают, как бывает коварно солнышко на Бали.
Не буду читать вам нравоучений о том, что надо было загорать в тени и закрывать тело во время длительных поездок. «Надо было» — одна из самых бесполезных фраз. Как же помочь вам, если лицо и тело стало похоже на красную подушечку, а к коже невозможно прикасаться?
Виды ожогов в зависимости от степени тяжести
Клинически солнечный ожог может проявляться в трех вариантах, которые характеризуют степень его тяжести.
Ожог первой степени:
Для первого характерно покраснение кожи. Обычно это случается так: на протяжении дня активного загорания человек не ощущает никакого дискомфорта. Только ближе к вечеру появляются неприятные ощущения в области ожога, которые постепенно усиливаются в виде жжения, особенно при касании к нему. Они сопровождаются чувством стянутости пораженной кожи. Визуально она выглядит покрасневшей на фоне других участков, которые не подвергались воздействию солнечных лучей. Наиболее частой локализацией этих изменений являются спина, плечи и лицо. Другие участки поражаются реже.
Если изменения ограничиваются указанными, то такой ожог начнет проходить через 3-4 дня.
Ожог второй степени:
Иногда случается так, что через несколько часов или на следующий день после получения ожога на фоне покрасневшей кожи появляются пузыри. Их содержимое – прозрачная жидкость соломенно-желтого цвета. Размеры и форма могут иметь разные варианты. Появление этого признака характеризует тяжелые солнечные повреждения кожи и требует особых мероприятий по их устранению.
При правильном лечении и применении адекватной терапии и средств после ожогов заживление возможно через десять-двенадцать дней.
Ожог третьей степени:
Характеризуется некрозом тканей. При этом над раной образуется сухая корка, так называемый струп. При ожоге III степени А эпителиальные клетки кожи частично сохраняются, что способствует процессу самостоятельного заживления раны. А при ожоге III степени Б вся кожа погибает, а рана заживает очень медленно. Это явление в обычной жизни слабо вероятное.
Ожог четвертой степени:
В принципе существует, но его получение еще менее вероятно, чем получение ожога 3 степени.
Когда следует обратиться к врачу?
В случае сильного ожога самым разумным будет обратиться для лечения к врачу. В больницу для лечения ожога нужно ехать если:
— на коже появились пузыри
— пострадало 50% и более площади тела (скажем, вся верхняя половина туловища, шея, руки)
— сильно пострадало лицо
— появились выраженные отеки любой степени при поражении в области лица или в отдаленных от ожога участках
— поднялась температура, болит голова, тем более тошнит – есть основания предполагать солнечный удар
Если доктор установит, что у пациента сильный солнечный ожог, лечение, возможно, будет проводиться в стационаре, потому что кроме воздействия на поврежденную кожу могут понадобиться капельницы с солевыми растворами для восполнения потери влаги, обезболивание, а в случае осложнений даже антибиотики.
В легких случаях боль и отек обожженной кожи проходит самостоятельно за 2-3 дня, а гиперемия и шелушение – примерно за неделю.
Первая помощь при ожоге
Если развился солнечный ожог, лечение на первом этапе (в первые 1-2 дня) призвано охладить кожу, уменьшить боль и зуд после солнечного ожога. По мере того, как отек спадает, появляется шелушение кожи, цель лечебных процедур – увлажнение и ускорение регенерации.
Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс. Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры или прохладный душ.
При проведении увлажняющих процедур максимально щадящее относиться к поверхности кожи на поврежденном участке – нельзя тереть, надавливать.
В зависимости от степени поражения и личных предпочтений, вы можете выбрать медикаментозный метод лечения ожогов или натуральный. Советовать — какой лучше — натуральный (народными средствами) или медикаментозный — бесполезно. Это почти религиозный спор, подобный спору между вегетарианцами и мясоедами, между католиками и гугенотами. Я вовсе не хочу, чтобы в комментариях к этой статье разразилась очередная варфоломеевская ночь, поэтому я просто приведу здесь оба варианта.
Средства лечения ожогов
Если вы придете в аптеку и попросите средство от ожога кожи на солнце, будьте готовы к тому, что в 95% случаев вам выдадут средство:
1) самое дорогое из имеющихся (вы же иностранец и можете хорошо заплатить)
2) самое неэффективное (зачем продавцу в аптеке рисковать и давать вам сильнодействующее лекарство? вдруг у вас проявятся какие-то побочные эффекты?).
Когда я заехала в аптеку Кимия Фарма около Пепито Чангу и спросила средство от солнечных ожогов, мне посоветовали гомеопатический гель с календулой. 195.000 рупий за тюбик и сомнительная с моей точки зрения эффективность.
Поэтому, если вы хотите купить действенный препарат, лучше приходите в аптеку со списком того, что вам нужно.
Медицинские препараты
Средства, предлагаемые для облегчения симптомов, обычно относятся к следующим группам:
1. Антисептики. Антисептики есть смысл прикладывать в виде примочек на обожженные места в качестве первой медицинской помощи. Они предотвратят присоединение инфекции. Это могут быть средства с хлоргексидином, мирамистином.
Хлоргексидин (международное название Chlorhexidine) продается в аптеках под названиями Миносеп или Миносил, которые служат для полоскания горла. Но это тот же самый хлоргексидин. Мирамистин за пределами России не продается и наши соотечественники привозят его из России.
В Индонезии для промывания ран как аналог можно использовать Хлорид Натрия 0,9%
Показания препарата Натрия хлорид и противопоказания
Промывание ран, глаз, слизистой оболочки носа, растворение и разведение ЛС и увлажнение перевязочного материала.
2. Декспантенол. Это производное пантотеновой кислоты, на основе которого создана целая группа препаратов, уменьшающих воспаление и ускоряющих регенерацию. Пантенол — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушится и не трескается. В Индонезии продается под названием Bepanthen.
Препарат оказывает противовоспалительное действие, улучшает регенерацию тканей, быстро абсорбируется (всасывается) кожей. Возрастных ограничений нет, возможна индивидуальная непереносимость, применение у детей должно производится под наблюдением взрослых.
Показания препарата Бепантен и противопоказания
При нарушении целостности кожных покровов: заживление ожогов (в т.ч. солнечные), мелких повреждений кожи (ссадины, порезы, трещины); для профилактики и лечении сухости кожи, в т.ч. и как следствие дерматитов различного генеза, а также ежедневный уход за участками кожных покровов, подверженных наибольшему воздействию внешних факторов (лицо, руки); для ухода за молочной железой в период лактации (трещины и покраснения сосков молочной железы); для ухода за грудными детьми и младенцами (опрелость, «пеленочный» дерматит).
3. Препарат на основе сульфадиазина серебра. В России носит название Сульфаргин, Дермазин, Аргедин и используется для инфицированных поверхностных ран и ожогов, трофических язв, ссадин. В Индонезии продается под названием Burnazin. Я нашла Burnazin в аптеке Kimia Farma около Пепито Чангу. Цена на январь 2018 года — 65.500 рупий за тюбик 35 гр.
Показания препарата Сульфаргин и противопоказания
Лечение инфицированных ожоговых ран, пролежней, ссадин, кожных язв, пересаженных участков кожи; также для профилактики их инфицирования.
4. При нарушении общего состояния и ознобе назначаются обезболивающие средства («Парацетамол», «Ибупрофен»). Парацетамол в виде Панадола (Panadol) можно купить в любой аптеке или мини-маркете по цене 6.000 — 9.000 рупий за блистер из 10 таблеток. Он обладает слабым противовоспалительным действием.
Показания препарата Парацетамол и противопоказания
Болевой синдром различного генеза (головная и зубная, мигрень, миалгия, меналгия, артралгия); лихорадка при инфекционно-воспалительных заболеваниях.
5. Препараты, ускоряющие заживление. Их лучше применять не в первые часы, а тогда, когда острый период уже позади. К таким препаратам относится солкосериловая мазь или биоплацентон (Bioplacenton). Я не нашла в наличии Bioplacenton в аптеке Kimia Farma около Пепито Чангу. Фармацевт сказал, что стандартная цена за препарат на январь 2018 года — 20.000 рупий за тюбик 10 мл.
Натуральные препараты — народные средства
— Прохладный душ или ванна со слабым раствором уксуса, холодные компрессы на обожженную зону.
— К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).
— Кефир. Наноситьследует не более чем на 10 мин., после чего смывать;
— Натертый картофель либо измельченные огурцы также помогают облегчить состояние при дегидратации кожной поверхности. При проведении процедур нельзя допускать, чтобы лекарственное средство пересохло, это может стать причиной усиления болевых ощущений;
— Капустный лист – народное противовоспалительное и обезболивающее средство. Если он слишком жесткий, можно слегка отбить его кухонным молоточком;
— Хорошо успокаивают воспаление примочки с настойкой ромашки, календулы, дубовой коры или крепкого черного чая.
— Хорош при ожогах сок алоэ. На стадии гиперемии и отека он хорошо охлаждает и оказывает противовоспалительное действие, а когда начинается шелушение – увлажняет и ускоряет заживление. Можно накладывать на зону ожога свежие листья, выжимать сок и наносить на поврежденные зоны или использовать бесспиртовый гель.
Как еще можно облегчить состояние?
Больше пить: воспаленная кожа испаряет больше влаги, чем обычно.
Носить легкую свободную одежду, избегать бретелек и ремней, давящих на болезненные зоны.
После получения солнечного ожога солнца придется избегать, а при выходе на улицу предохранять кожу всеми доступными средствами (закрытая одежда из натуральных тканей, зонт против солнечных лучей, головной убор, средство от загара с высоким фактором защиты).
Обязательно продолжайте увлажнять кожу. При активном увлажнении есть меньше шансов отшелушивания кожи.
Кроме этого, в обоих перечисленных выше случаях вы можете ускорять процесс, помогая организму бороться со свободными радикалами изнутри. Для этого следует принимать препараты и продукты, в которых содержатся антиоксиданты для их обезвреживания. Самыми эффективными (а для кого-то — и самыми вкусными) являются гранатовый сок и зеленый чай. Они оба обладают противовоспалительным эффектом и содержат в себе очень большое количество антиоксидантов. Также антиоксиданты в достаточном количестве содержатся в других свежих фруктах и овощах, в орехах и бобовых.
Рекомендуется принимать витамины A, E, C, обладающие антиоксидантными свойствами. Прием средств из этой группы от 10 до 30 сут. помогает усилить восстановительные свойства кожного покрова и препятствует перерождению клеток;
В период выздоровления не употребляйте крепких чая и кофе, избегайте приема алкоголя.
Что нельзя делать при ожоге ни в коем случае?
Нельзя обрабатывать поверхность ожога спиртовыми растворами. Это усилит боль, пересушит поврежденную дерму и увеличит зону поражения.
Мыть ожоговую поверхность различными мыльными и гелевыми гигиеническими средствами, содержащими в своем составе различные химические соединения. Это может вызвать сильную аллергическую реакцию.
Смазывать кожу жирными кремами. Они будут выполнять роль термического щита, что будет препятствовать охлаждению кожи и увеличит степень повреждения.
Не следует показываться на солнце в течение, по крайней мере, нескольких дней.
Самостоятельно вскрывать пузыри. Неправильно проведенная подобная процедура с нарушением правил антисептики может привести к инфицированию ожоговой поверхности и плохому заживлению. Большие пузыри подлежат вскрытию ТОЛЬКО в условиях лечебного учреждения с соблюдением всех правил антисептики.
Не следует пытаться ускорить отшелушивание кожи с помощью скрабов. Это может привести к повреждению и инфицированию кожи.
Прикладывать к пораженному месту слишком холодные предметы (лед или слишком охлажденные компрессы);
Пожалуйста, берегите себя и будьте предельно осторожны. Пишите, были ли у вас солнечные ожоги на Бали и чем вы лечились.
Примечание администратора
Читайте также на БалиФоруме:
Больницы на Бали
Балийские аналоги наших лекарств
Какую страховку лучше брать для поездки на Бали?
Стоматология на Бали
Чем лечить солнечный ожог?
Как лечиться после травмы на байке
Источник
Пока я доставала с полки свою обширную аптечку, чтобы обработать очередную серфовую рану, у меня в голове родилась статья на тему медикаментов, которые стоит иметь с собой в поездку на Бали; ну а если вы живете тут, то запастись ими в своей домашней аптечке.
А я вам расскажу о своей аптечке. Часть этих лекарств – привезенные из России, часть – иностранные или местные аналоги, купленные здесь. О том, что в ней лежит, и что для чего я использую. Особенно там много всего о ран, царапин и ссадин, то что на Бали самое актуальное: ссадины от падения с байков и порезы от кораллов – здесь происходят часто. Про многое из этого я бы даже рассказывать не стала, если бы речь шла не о Бали. Но тут даже мельчайшие царапины не заживают неделями, а какие-то почти зажившие воспаляются по новой. Поэтому на Бали к любым даже небольшим ранкам надо относиться серьезно.
Рассказывать я буду в основном о наружных средствах, а так же о том, для чего не нужен рецепт врача. Все о чем рассказано ниже, я использовала лично, перепробовала разные средства и пришла к тому, что эти – самые помогающие на Бали 🙂
Кстати, помимо обзора медикаментов моей аптечки, я еще расскажу мой личный лайфхак, как найти заграницей аналог известного вам в России лекарства, – который меня не раз выручал!
Перекись водорода
международное название: Hydrogen peroxide (H2O2)
Но в бытовых условиях – это лучший вариант антисептика, который позволяет быстро очистить рану. Его можно лить прямо на открытую рану, образующаяся пена как раз и показывает реакцию с микробами. Главное, что надо помнить, что перекись никак напрямую не способствует заживлению раны, только обеззараживает. Поэтому использовать ее надо только для очистки раны, особенно первичной – увлекаться ею для целей заживления бессмысленно!
На Бали я видела перекись водорода в магазине Bali Buddha, но она там стоила 50.000 рупий. Поэтому лучше запастись ей из Москвы 🙂 Антисептики – обязательная вещь в балийской аптечке. Я даже вожу перекись с собой каждый раз, когда еду серфить.
Хлоргексидин
международное название: Chlorhexidine
Еще один антисептик, более “лайтовый”, чем перекись водорода. Перекись хороша для ран, а хлоргексидин можно наносить на слизистые: его можно использовать разбавленным для обработки ротовой полости (при воспалении десен, зубов) для промывания глаз. Кроме того им можно обрабатывать поверхность в качестве борьбы с грибком или плесенью. Еще он используется в геникологии (его более дорогой аналог – Мирамистин).
Хлоргексидин всегда есть у меня дома и обычно прошу друзей привезти мне его из Москвы, когда запасы заканчиваются.
Betadine
аналог: Povidine
Бетадин – это почти аналог нашего йода. Йода в чистом виде заграницей нет, есть только его разбавленные версии. Плюс этих версий, что Бетадином (в отличие от нашего йода) – можно обрабатывать и дезинфицировать раны (йод в открытую рано нельзя, он сжигает ткани).
Им можно обрабатывать любые раные или ссадины – либо вместе перекиси водорода, либо после нее. Главное, помните, Бетадин – не лечит, оно только дезинфицирует. Если рана серьезная, одного бетадина не хватит.
Кстати, у местного бренда Betadine, есть версия в виде ватных палочек, которые удобно носить с собой и использовать для быстрой обработки небольшой раны. Они называются Betadine Stick.
Купить Бетадин можно везде: в аптеках, в мини-маркетах типа Circle K и M-Market.
Левомеколь
местный аналог: Garamycin
Это мазь, которая используется для лечения порезов, ссадин и ран, любых, и сухих и влажных, и даже тех, что с гноем. Сама мазь обладает противовоспалительным и противомикроным действием, а так же стимулирует процессы регенерации клеток кожи.
Мазь обильно наносят на очищенную (например перекисью водорода) рану и закрывают сверху компрессом. Мазать можно по нескольку раз в день. Отлично помогает при падениях с байков, ссадин от рифов итп.
Эта мазь просто незаменима, потому что без нее раны заживают гораздо дольше и воспаляются. В общем просто “маст хэв” в аптечке. Если нет ее, то можно купить в местной аптеке Garamycin. Левомеколь вроде как лучше но Гарамицин тоже вполне подойдет.
Неомицин
местный аналог: Cinolon-N
Неомицин – это антибиотик-крем для ран, порезов и ссадин, который убивает бактерии и помогает таким образом дезинфицировать рану.
В местной аптеке продается Cinolon-N, который содержит сульфат неомицина, и который на первых стадиях появления раны (особенно если она воспалилась) очень хорошо помогает. Когда рана начнет заживать и пропадет краснова вокруг нее, можно перейти к заживляющим средствам (Солкасерил или Биоплацентон), так как этот крем не заживляет, а только борется с инфекцией.
Клей БФ-6
местный аналог: Super Glue (содержащий cyanoacrylate)
Это специальный медицинский клей, который применяется для заклеивания неглубоких порезов (для тех, для которых могло бы понадобиться наложение швов). Я раньше недооценивала смысл этого клея и идея “склеивания” раны пугала меня довольно сильно. Но когда я столкнулась с тем, что регулярные ссадины и порезы, получаемые от серфинга, могут не заживать неделями, стало понятно, что с этим надо что-то делать. И я впервые попробовала клей, порез зажил так быстро, как ничто никогда не заживало на Бали. Тут я и стала настоящим адептом клея бф. 🙂 Он теперь в моей аптечке занимает почетное место!
В двух словах про использование этого клея: заклеивать надо только свежую рану, полученную только что: пока туда еще не попало воспаление, пока ткани не начали отмирать. Перед заклеиванием рану надо очистить (если это падение с байка, то прямо помыть с мылом, иногда даже мочалкой): если в ране останется грязь, то будет только хуже. Потом обработом рану перекисью водорода, затем бетадином. Затем просушить стерильной салфеткой и, если это порез, стянуть края кожи, чтобы клей не попадал внутрь раны. Заклеить. Клей сохнет долго, минут 5-10. Чтобы края не расходились, с помощью пластыря надо сделать жгутики-перетяжки. Подробнее – ищите про это в интернете 🙂
Кстати, если вдруг медицинского клея нет, можно использовать обычный Super Glue (который содержит cyanoacrylate и который используется для склеивания тканей). Серферы часто им пользуются, а так же он рекомендован в случае оказания Первой помощи, если больше ничего под рукой нет.
Солкосерил
местный аналог: Actovegin / Bioplacenton
Мазь солкосерил применяется для ускорения заживления ран и регенерации тканей. Она подходит для сухих и уже заживаюших (не гнойных и не воспаленных) ран, несильных ожогов. Я честно говоря сама нечасто им пользуюсь. Но тем не менее в аптечку он время от времени забредает.
Bioplacenton
Главное местное средство для ускорения заживления ран и стимулирования регенерация тканей. Отлично подходит для ран и ссадин, обожженной кожи и т.п. То есть, когда рана начинает чуть-чуть заживать, хорошо ее смазывать биоплацентоном, так как она быстрее затянется и заживет.
В местном биоплацентоне содержится небольшое количество антибиотик-средства, так что оно еще и с бактериями борется, но для совсем запущенным случаев, мне кажется биоплацентон будет слабоват.
Банеоцин
местные аналоги: Bacitracin+Neomycin
Мазь или порошок Банеоцин – это наружный антибиотик. Используется для небольших ран, царапин, ссадин, кожных воспалений, фурункулов и тп. Обладает бактерицидным действием и находясь на коже не позволяет бактериям размножаться – то есть его надо использовать, если возникает воспаление. Мазь устраняет источник инфекции (микроорганизм), ускоряет заживление ранок и уменьшает выраженность воспалительного процесса.
Так же можно применять для лечения ожогов. И для борьбы с воспаляющимися прыщами 🙂 Для последнего я его и использую обычно. Бали со своей жарой, пыльными дорогами и необходимостью использовать плотные солнцезащитные средства постоянно ими награждает.
Пантенол
местный аналог: Bepanthen
Пантенол (мазь или пенка-аэрозоль) – это средство, которое помогает регенерация поврежденной кожи и слизистых оболочек.
Если вы на Бали в первый раз, то вы скорее всего обгорите на солнце. Здесь все рано или поздно обгорают. Для борьбы с красной и сгоревшей кожей нет ничего лучше Пантенола, запаситесь им заранее. А если не успеете, то можно купить в местной аптеке мазь Bepanthen, это то же самое.
А еще Пантенол применяют для всех видов ожогов, например, при ожоге об трубу байка тоже можно использовать эту мазь! Он способствует ускорению эпителизации и рубцевания кожных повреждений.
Так что этот препарат тоже обязательно должен быть в аптечке.
Tiger balm
Аналог в России – это бальзам звездочка. Уже не помню, когда и где, но я открыла для себя чудесное свойство этого бальзама – он спасает от укусов комаров и других насекомых. Нет, он от них не избавляет, но если покусанное место помазать бальзамом, то оно через какое-то время совершенно перестает чесаться, а укус и покраснение быстро проходят.
Tiger balm можно купить не только в аптеках, а так же в мини-маркетах типа Circle K или M market.
Caladine
аналог: Calamine
Это местное средство я открыла для себя только на Бали. Это не совсем лекарство, это такой лосьон, который помогает справиться с раздражением или покраснением кожи, особенно если оно вызвано укусами насекомых и медуз (которые иногда встречаются на Бали), или раздражением кожи от растений. В отличие от звездочки, которая лучше действует как точечное средство, лосьон Calamine легко размазать по большой поверхности кожи.
От лосьона Calamine кожа перестает чесаться, а раздражение скоро проходит.
Я не знаю, есть ли аналог этого средства в России, надо искать по активным ингредиентам. Calamine содержит оксида цинка и оксид железа. Мне кажется, в свое время мне такое делали в аптеке по рецепту. На Бали же Calamine можно купить в минимаркетах типа Alfamarkt в разделе косметики.
Лимон и уксус
Для борьбы с небольшими укусами медуз круто помогают лемоны или уксус. Сразу как получили укусы, протрите это место половинкой лимона (лайма) или салфеткой, смоченной уксусом. Снимает раздражение.
Диклофенак
местные аналоги: Aclonac, Diclofenac
Гель диклофенак может иметь другие названия, но содержит активный компонент диклофенак (diclofenac). Диклофенак – незаменимое средство для тех, кто занимается серфингом, ну и для всех остальных, кто получил ушиб или растяжение.
Диклофенак обладает противовоспалительным эффектом, а так же снимает боль, обладает жаропонижающим действием, снимает отечность, связянную с воспалением суставов и мышц. Его используют при болях в суставах, при ушибах, при воспалении в мышцах, при ревматических болях. Просто мажете его на больное место и втираете.
Диклофенак может пригодиться также, если, например у вас ссадина, которая начала воспаляться (покраснела по краям, а сама кожа вокруг раны горячая). Им можно мазать кожу вокруг (!) раны, так как гель впитается и будет бороться с воспалением. Главное, чтобы он не попал в открытую рану!
Эту мазь легко купить в местной аптеке.
Ibuprofen
местные аналоги: Proris, Advil, Motrin, Nuprin, Brufen
Поскольку на Бали вы не найдете привычного нурофена или какого-то другого знакомого вам болеутоляющего, я открою вам секрет, как его найти в местной аптеке. (Кстати, там вам посоветуют анальгин или что-то вроде этого – забудьте про него сразу). Вам нужны таблетки, содержащие Ibuprofen.
Активный компонент ibuprofen обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Подходит для разных видов боли – от головной и зубной до болях при месячных. На всякий случай напомню: увлекаться болеутоляющими – плохо, так как он только маскируют боль, но ничего не лечат. Максимальная суточная доза ибупрофена не должна превышать 400 мг, а лучше обойтись 100 мг или 200 мг.
Kiranti
Kiranti – это “женский” напиток для болей связанных с месячными. Kiranti сделан на основе трав и разных натуральных вещей, там содержится куркума и разные другие полезные для женского здоровья штуки. Говорят, если его пить регулярно, то во время месячных чувствуешь себя гораздо лучше. Вам нужна именно желтенькая бутылочка Киранти, на которой написано Sehat datang bulan.
Купить его можно в большинстве минимаркетов, он обычно находится в холодильнике. В день можно выпивать 1-2 бутылочки, в идеале начать пить за пару дней до, потом продолжить пить во время и можно еще попить пару дней после.
Энтеросгель
международное название: Methylsiliconic acid hydrogel
Энтеросгель – это единственная штука, которую я обычно использую при пищевых отравлениях. Правда, со мной они за все время на Бали происходили только пару раз. Энтеросгель – это паста для приема внутрь, которая помогает вывести из кишечника токсические вещества и причины пищевого отравления.
Не знаю, есть ли на Бали местные аналоги, поэтому у меня всегда есть в аптечке привезенный из Москвы тюбик энтеросгеля.
Otopain ear drop
Otopain – это капли для ушей, антибиотик, который помогает бороться с разными ушными воспалениями, которые могут возникнуть из-за серфинга или купания в не очень чистой воде, или попадания в уши какой-либо другой инфекции. Otopain снимает боль, уменьшает воспаление. С ушной болью лучше не шутить, а otopain спас уже не одного серфера 🙂
Cendro Xitrol eye drop
Cendro Xitrol – это капли для глаз, которые возможно пригодятся далеко не всем, но я хочу вам про них рассказать, так как они мне в свое время очень помогли. И только они. Из-за серфинга – из-за соленой воды и яркого солнца – глаза (белки) становятся очень красными и начинают чесаться и резать. И ничего (ни визин, ни что другое) не помогает, но однажды мне посоветовали в местной аптеке эту штуку и она помогла!
Tolak Angin
Расскажу вам только про это местное средство, про микстуру Tolak Angin, которая продается в сашетах. Это такое, почти народное, средство, сделанное из натуральных ингредиентов. В нем содержатся: кардамон, фенхель, мускатный орех, корица, гвоздика, имбирь, мед и разные другие штуки.
Возможно это “эффект плацебо”, но мне действительно помогает почти во всех случаях. Если я только чувствую, что простуда подбирается, я сразу же выпиваю Tolak Angin и через день все проходит. Не думаю, что оно поможет при сильной температуре, скорее для борьбы с только появишейся простудой.
Купить ее можно в аптеках, а также почти во всех мини-маркетах.
Имбирь + лимон
Помимо Tolak Angin очень помогает заварить имбирь и лимон, добавить туда мед и пить в большой количестве.
Терафлю / Колдрекс
На Бали как-то не очень хорошо с аналогами известных нам терафлю и колдрекса, поэтому если вы знаете за собой страсть подхватывать простуды, везите его с собой.
Рассказываю про обещанный лайфхак по тому, как находить аналоги известных вам по России лекарств, которым активно пользуюсь я сама.
Если вы знаете, какое русское лекарство вам нужно, но не понимаете, как найти его здесь, то вам надо проделать один из следующих шагов.
- У каждого лекарства есть активный компонент, и если названия могут меняться, то активный компонент остается тем же. Узнать его можно либо из википедии, либо просто погуглив в интернете. Затем обойти парочку аптек и попросить фармацевта найти вам местное лекарство, содержащее этот активный компонент. (Иногда местные фармацевты ленятся, поэтому нередко приходится переспрашивать по нескольку раз и прямо настаивать 🙂
- Если вы нашли название этого лекарства в википедии, посмотрите если ли о нем статьи на других языках – на английском или на индонезийском (bahasa indonesia). Английская статья поможет вам обнаружить название международных аналогов. Индонезийскую статью можно показать фармацевту, чтобы они поискали это у себя в аптеке.
- Если первый и второй способы не помогают, или вы не знаете какое лекарство, но знаете, какое у вас заболевание, то найдите статью про это заболевание в википедии и опять же откройте английскую и индонезийскую статьи. Покажите эти статьи фармацевту, возможно они смогут вам помочь.
Все эти способы меня не раз выручали.
Другие заметки на медицинскую тему на Бали:
[postlist tag=meditsina q=”posts_per_page=7″]
Купить страховку онлайн:
Источник
