Что купить от солнечных ожогов в турции

Под воздействие ультрафиолетовых лучей в организме активно вырабатывается меланин, который окрашивает кожу в шоколадный или бронзовый оттенок. Большинство людей, чтобы получить красивый загар, едут отдыхать в теплые страны, например, в Турцию. При этом хочется надолго сохранить красивый оттенок кожи после отпуска. Далее более подробно рассмотрим, как сохранить загар после Турции.

Готовимся к отпуску

В первую очередь нужно подготовить кожу, чтобы загар лег равномерно.

• Рекомендуется за несколько дней до отпуска провести процедуру пилинга. Для лучшего эффекта принимаем горячую ванну, чтобы полностью очистить кожу от омертвевших клеток. Это позволит не только получить равномерный тон кожи, но и избежать пигментных пятен. Химический пилинг можно проводить за две недели до отпуска, чтобы кожа смогла восстановиться и адаптироваться к факторам окружающей среды.
• Для того чтобы кожа быстрее адаптировалась к интенсивному ультрафиолету, рекомендуется посетить солярий. Это позволит избежать солнечных ожогов на пляже в Турции.
• Ежедневно нужно увлажнять тело профессиональной косметикой, чтобы поддерживать водный баланс клеток.

Правильно загораем

Для получения равномерного загара без солнечных ожогов следует придерживаться следующих простых правил:

• Загорать только в утренние или вечерние часы, когда наблюдается невысокая солнечная активность. В обеденное время лучше оставаться в прохладном помещении.
• Загорать нужно постепенно, особенно в теплых странах. Первые дни разрешено находиться на солнце не более двух часов. Кожа должна адаптироваться к интенсивному ультрафиолету.
• Обязательно за несколько минут до выхода на солнце нужно наносить на чистое тело качественную солнцезащитную косметику.
• Не рекомендуется на пляж использовать декоративную косметику, ведь существует большой риск получения неравномерного загара.
• Нельзя долго находиться в воде. В первую очередь обгорает лицо и плечи из-за способности ультрафиолетовых лучей отбиваться от зеркальных поверхностей.
• На голову надеваем шляпы с широкими полями и качественные солнцезащитные очки на глаза. Одежда должна быть легкой и свободной из натуральных тканей.
• После пляжа нужно принять легкий душ и нанести восстанавливающие средства. При появлении покраснения кожи рекомендуется использовать специальные препараты от солнечных ожогов, например, пантенол.
• Во время отпуска не рекомендуется принимать антибактериальные препараты, которые повышают риск получения солнечных ожогов.

Как подготовить кожу к загару на море

Кожу нужно адаптировать к интенсивному воздействию ультрафиолета, придерживаясь следующих простых рекомендаций:

• За несколько дней очищаем кожу от омертвевших клеток. Можно воспользоваться домашними скрабами, например, на основе кофейной гущи или сахара. Для лучшего эффекта предварительно распариваем кожу в горячей ванне или сауне.
• Чтобы восстановить клетки после процедуры очистки дважды в сутки наносим восстанавливающие и увлажняющие средства.
• Чтобы защитить белоснежную кожу от солнечных ожогов на пляже, рекомендуется несколько раз посетить солярий по 5 минут. Кожа будет подготовлена ​​к интенсивному воздействию ультрафиолета.

Стойкость морского загара

Устойчивость морского загара будет зависеть от типа кожи. Преимущественно загар держится на коже от двух до трех недель. Поддерживать красивый шоколадный оттенок можно увлажняющими средствами и бронзаторами. Они поддерживают водный баланс клеток, не позволяя им отмирать.

Как нужно правильно загорать, чтобы получить красивый загар на море

Чтобы получить красивый загар на море без солнечных ожогов, следует придерживаться следующих правил:

• Первые несколько дней пребывания на море можно загорать не более двух часов в сутки. Лучше это делать до 10 утра или после 17 часов вечера. Кожа должна адаптироваться к интенсивному ультрафиолету. Это позволит избежать солнечных ожогов и пигментных пятен.
• Перед выходом на пляж нужно смыть всю декоративную косметику и нанести качественный солнцезащитный крем. После каждого контакта с водой или через каждые 1,5 часов нужно наносить новый слой солнцезащитного крема на кожу.
• Специалисты рекомендуют загорать на пляже в движении, например, занимаясь спортом или играя в подвижные игры. Это позволит получить равномерный загар.
• Нельзя долго находиться в воде, ведь существует риск обгорания лица и спины.
• Как сохранить загар после Турции? После пляжа на чистое тело нужно наносить восстанавливающие и увлажняющие средства для поддержания упругости и эластичности кожи. Это могут быть домашние средства на основе растительных масел и кисломолочных продуктов.
• В ежедневный рацион нужно включить продукты, которые ускоряют загар и поддерживают красивый золотистый оттенок кожи. К этой категории относятся морковь, зелень, персики, тыква.
• Обязательно нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс клеток и предупредить появление преждевременных морщин.

Почему на море загар ложится быстрее

Для получения красивого загара рекомендуется ехать на море. В первую очередь в теплых странах наблюдается повышенная солнечная активность, что позволяет в короткие сроки получить желаемый шоколадный оттенок кожи. Кроме того, ультрафиолет обладает способностью отражаться от зеркальных поверхностей, поэтому у воды удается быстрее загореть. Можно загорать даже под зонтиком, ведь солнечные лучи отражаются не только от воды, но и от белого песка.

Уход за кожей после моря

Чтобы получить красивый загар и сохранить его надолго, следует придерживаться следующих правил:

• Кожа после ультрафиолетового воздействия истощена и нуждается в восстановлении. Поэтому ежедневно следует наносить на чистую кожу увлажняющие и восстанавливающие средства. Это могут быть кремы домашнего приготовления. Например, полезные для кожи растительные масла, которые увлажняют клетки и наполняют их полезными микроэлементами.
• Можно использовать специальные средства с бронзаторами, которые поддерживают красивый шоколадный оттенок кожи.

Как дольше сохранить загар

Чтобы продлить загар после Турции, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• На несколько недель нужно отказаться от горячих ванн и саун. Под влиянием повышенных температур кожа распаривается и легче удаляется вместе с загаром. Поэтому мыться нужно только прохладной водой.
• Нужно забыть о процедуре пилинга с использованием агрессивных моющих средств. Рекомендуется выбирать гели для душа с экстрактами растений или витаминами, которые питают и восстанавливают кожу.
• После душа на все тело наносим увлажняющие средства, которые будут поддерживать упругость и эластичность тканей. Это могут быть растительные масла, например, оливковое или кокосовое.
• В ежедневный рацион нужно включить продукты с бета-каротином, например, морковь и персики. Также на основе моркови можно делать маски для восстановления красивого шоколадного оттенка кожи.
• Обязательно нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать молодость и красоту кожи.
• Существуют специальные средства с бронзаторами, которые позволяют поддерживать загар.

Сколько времени сохраняется загар

Сколько держится турецкий загар? Все зависит от индивидуальных особенностей человека и соблюдения правил ухода за загаром. Преимущественно морской загар держится в течение двух-трех недель. Конечно, можно сохранить шоколадный оттенок надолго, если правильно ухаживать за кожей после отпуска.

Питание как способ сохранить загар надолго

Надолго сохранить загар поможет сбалансированный рацион питания.

В меню нужно включить следующие продукты:

• Морковь. Содержит бета-каротин, который способен накапливаться в организме, закрашивать кожу в золотистый оттенок, поддерживать естественный блеск и упругость кожи. Ежедневное употребление морковного сока или салатов поможет ускорить загар и сохранить надолго шоколадный оттенок кожи. На основе моркови можно готовить маски для кожи.
• Для ускорения загара полезен витамин Е, который можно найти в растительных маслах. Можно ежедневно готовить овощные салаты и заправлять их любым растительным маслом, например, оливковым. Это позволит не только получить красивый загар, но и поддержать упругость и эластичность тканей.
• Витамин С. Это естественный антиоксидант, который защищает кожу от интенсивного ультрафиолета. Витамин можно найти в цитрусовых, ягодах, красном перце.
• Также полезны морепродукты, печень, нежирное мясо, яйца, содержащие полезные жирные кислоты, незаменимые для молодости и красоты кожи.
• Не забываем об увеличении питьевого режима для поддержания водного баланса кожи. В домашних условиях можно приготовить свежие соки или смузи на основе овощей и фруктов с повышенным содержанием витамина А и С.

Что будет способствовать смыванию загара

Морской загар смывается быстрее под влиянием следующих факторов:

• Принятие горячих ванн или посещения саун. Под воздействием горячей воды клетки кожи распариваются и быстрее отмирают.
• Использование жестких мочалок и агрессивных моющих средств во время принятия душа.
• Проведение процедуры пилинга снимает верхний слой омертвевших клеток вместе с загаром.
• Неиспользование увлажняющих и восстанавливающих средств для кожи.
• Тяжелый физический труд или занятия спортом. Во время физической нагрузки выделяется большое количество пота, вместе с которым смывается загар.

Долгожданный отдых на берегу моря способна омрачить аллергия на солнце. На курортах Турции повышенная чувствительность к солнечным лучам – явление частое.

Фотодерматоз – медицинское название аллергии на солнце, проявляется по-разному: скорость высыпаний зависит от состояния человеческого организма. В некоторых людей поражения на коже видны через несколько часов пребывания под солнцем, в других – первые симптомы заметны через день.

Симптомы фотодерматоза на турецких курортах

Согласно данным из медучреждений, часто к врачам-аллергологам обращаются отдыхающие в Турции. Основными симптомами болезни являются: 

• сухость кожи, 

• зуд,

• шелушение, 

• мелкая сыпь. 

Длительное пребывание под солнцем провоцирует накопление в организме веществ-аллергенов, которые в свою очередь порождают болезнь. 

Что провоцирует аллергию

К самым распространенным аллергенам относят:

• всевозможные специи, 

• вино, 

• продукты, содержащие консерванты, 

• цитрусовые. 

Солнечные облучения ослабляют иммунную защиту организма, и как результат, даже запахи, исходящие от экзотических растений Турции, могут вызывать дерматиты.

Особенности технической воды в Турции

Известно, что в Турции вода из канализационных стоков проходит тщательную фильтрацию и очистку с использованием специальных химических препаратов, а затем повторно используется. Ею поливают цветы, растения, наполняют бассейны в отелях, применяют для туалета и даже используют для душа. 

Аллергия на море: что делать?

Обнаружив любые симптомы аллергического дерматита, следует:

• незамедлительно прекратить купание и пребывание под прямыми солнечными лучами;

• перейти под навес, а лучше в прохладное помещение; 

• определить степень поражения и причину появления высыпаний.

При выборе лекарственных препаратов нужно учитывать:

• время пребывания под солнцем, 

• состояние кожи, 

• площадь поражения, 

• насколько сильна реакция организма. 

Незамедлительное очищение

Вывести избыток аллергенов из организма поможет обычная, но качественная питьевая вода. Употребляя ее в больших количествах вместе с препаратами-энтеросорбентами, можно ускорить процесс, избежать высыпаний. 

Как устранить аллергические симптомы

Не всегда есть возможность при первых признаках аллергии на солнце обратиться за помощью к специалистам. В таких случаях нужно действовать самостоятельно.

Эффективные средства борьбы с фотодерматозом:

• Примочки. Отлично подойдут кубики льда, холодный настой ромашки или чайной заварки. 

• Крем или мазь на основе Пантенола. Препарат отлично снимает воспаления и способствует быстрой регенерации кожи. 

Наружные манипуляции помогают лишь на время снять симптомы. Без точного диагноза специалиста и его правильных назначений справиться с патологией будет проблематично.

Иногда солнечную аллергию провоцируют определенные лекарства. Если есть подозрение, что это именно так, нужно сразу прекратить их употребление и попытаться, как можно быстрее, вывести из организма. Если больного беспокоит сильный зуд, наблюдаются мелкие высыпания на коже, крапивница, появляется отечность – следует незамедлительно принять Тавегил или Супрастин. 

При сильном воспалении кожи применяют:

• Бепантен, 

• Дипроспанилин, 

• Пантенол. 

Препараты обладают регенерирующими свойствами. Гормональные мази можно применять только после осмотра аллерголога. 

Народные средства

При первых симптомах фотодерматоза необходимо сразу же попытаться остановить развитие болезни: 

1. Начать следует с прохладных обтираний воспаленных участков. 

2. Сильные высыпания помогут убрать ванны с пищевой содой (упаковка соды на одно применение). В конце каждого купания кожу увлажняют миндальным или кокосовым маслом. В случае отсутствия, достойной заменой может послужить сок спелых помидоров. 

3. Уменьшить зуд поможет сок алоэ или слабый раствор из пищевой соды (1 ст. ложка на 200 мл кипяченой воды).

4. Обезболить волдыри помогут прохладные компрессы из отвара коры дуба или ромашки (1 ст. ложка цветков на 200 мл кипятка; дать настояться несколько часов).

Если под рукой не оказалось противогистаминных препаратов, всегда можно прибегнуть к помощи средств, которые есть в каждом доме:

• Капустные листья промывают водой, охлаждают, прикладывают на пораженные участки кожи.

• Зеленый огурец или картофель очищают от кожуры, натирают на средней терке. 

• Листья капусты и кашицу прикладывают к пораженным местам на 20-30 минут.

Кто входит в группу риска

Чаще солнечным дерматитам подвергаются:

• беременные женщины;

• новорожденные и малыши;

• блондины и люди со светлой кожей;

• девушки после недавних косметических процедур (пиллинг, депиляция, татуаж);

Также часто солнечной аллергии подвержены люди, принимающие лекарства.

Можно ли купаться при аллергии на солнце

В процессе купания вода попадает на кожу, оставшиеся капельки под воздействием ультрафиолета выступают в роли линз и создают фотоэффект. Поэтому при малейших проявлениях солнечного дерматита рекомендовано, на время отменить купание в море. Устранив внешние симптомы, можно снова вернуться к купанию, но при этом выбрать время, когда солнечные лучи менее агрессивны. 

Сколько времени длится фотодерматоз

Продолжительность аллергии на солнце зависит от иммунитета человека. В некоторых людей симптомы исчезают через несколько дней, другие – борются с болезнью на протяжении 2-3 недель. Длительность лечения напрямую зависит от тяжести заболевания, работы иммунной системы больного и верно назначенного лечения.

Рекомендации отдыхающим

Во избежание мучительных аллергических реакций кожных покровов рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

• Отправляясь к воде, не стоит пользоваться духами, гелями и дезодорантами. Данные средства под воздействием ультрафиолета провоцируют появление пигментных пятен, лечение которых занимает около месяца.

• На пляже систематически обрабатывать тело спреем или кремом с высокой защитой от солнца (не ниже SPF 30).

После купания следует промокнуть остатки воды полотенцем и посидеть немного в тени. 

Профилактика

Людям, предрасположенным к различным аллергиям, в частности фотодерматозу, рекомендуется летом проводить профилактику появления данного заболевания. В рацион следует включать овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов С и РР, которые понижают чувствительность кожи к пагубному ультрафиолетовому воздействию. 

Помогает предупредить дерматит отвар из хмеля (2 ч. ложки на 300 мл кипятка). Принимать по 2 ст. ложки трижды в день. Избежать аллергической крапивницы поможет ежедневное употребление настойки из сока хрена с майским медом (1:1). 

Как подготовиться к отдыху на море

Людям, которые не раз сталкивались с аллергией на море, следует заранее подготовиться к отдыху. Желательно, за месяц до поездки в Турцию пропить курс подходящих витаминов, исключить из рациона всевозможные аллергены. За неделю до планируемой поездки прекратить прием лекарственных препаратов. Обязательно взять с собой действенные антигистаминные препараты.

Важно знать

Солнечная аллергия не опасна для жизни, но ее внешнее проявление доставляет значительный дискомфорт отдыхающему. Наличие достаточной информации о болезни, качественная подготовка, правильно собранная аптечка и четкое следование рекомендациям врача помогут избежать неприятностей и обеспечат незабываемый отдых в Турции.