Что помогает при ожоге горчицей
Ожог после обертывания горчицей – это последствие домашней процедуры, с которым сталкиваются представительницы прекрасного пола, прибегающие к разогревающим терапиям без соблюдения рекомендаций. Этот вид термических повреждений заканчивается покраснением кожи, иногда приводит и к серьезным последствиям.
Причины ожога при использовании горчицы
Получение ожога от процедуры горчичного обертывания относится к термическим повреждениям и является одним из недостатков метода. Последствия процедуры можно просмотреть на фото в интернете.
Основные причины ожога:
- аллергические реакции;
- чувствительная кожа;
- неправильное приготовление горчичной смеси;
- слишком длительное время сеанса;
- наличие высыпаний или повреждений на коже.
Во время процедуры необходимо внимательно следить за своим состоянием и прекратить при появлении таких симптомов: желание чесаться, «пылание» кожи, возникновение бордового оттенка кожных покровов или формирование пятен.
Нельзя посещать солярий или выходить на солнце после окончания обертывания.
В процессе выполнения горчица, являющаяся сильным раздражителем, контактирует с кожными покровами на протяжении долгого времени. Она действует, как горчичник, вызывая приток крови и питательных веществ к месту разогрева. Часто к ней добавляют мед, который способен провоцировать аллергию. Если переусердствовать с количеством смеси, вероятность ожогового повреждения будет высокой. Каждой девушке полезно знать, что делать при его возникновении.
Первая помощь при ожоге от обертывания
Оказание помощи при легкой степени ожога после проведения обертывания заключается в срочном смывании остатков горчичного состава до полного удаления. Поможет прохладная вода. Остатки влаги необходимо убрать чистой хлопчатобумажной тканью, после чего нанести на поврежденную поверхность тела регенерирующую мазь «Декспантенол» или распылить аэрозоль «Левиан».
В качестве народных средств при термическом виде ожогов хорошо помогает свежий сок алоэ или картофельная масса. Ими лечат места повреждений, как компрессами. Масло наносить запрещено. После окончания всех процедур следует полежать и отдохнуть. В большинстве случаев после применения простых мер все пройдет. При обширной степени повреждения потребуется усиленное лечение.
Действенные средства для лечения
В качестве эффективных лечебных средств в терапии термического ожога после проведения горчичного обертывания используют ряд компонентов и проводят несколько манипуляций.
| Список компонентов | Проведение манипуляций |
| Стерильные бинты или чистая хлопчатобумажная ткань. Антисептик: мазь «Синтомициновая» или «Фурацилиновая». Препарат с антигистаминным эффектом: «Зиртек», «Супрастин». Лекарственное средство с регенерирующими свойствами: мазь «Декспантенол». | В случае воспаления обработать место повреждения антисептиком. Аккуратно наложить повязку с помощью бинта или ткани. Уменьшить проявления крапивницы, покраснения, отека и раздражения кожи помогут антигистаминные препараты (таблетки, капсулы; их следует принимать согласно приложенной инструкции. После снятия признаков воспаления наносить на кожу регенерирующую мазь. |
При глубоких ожогах, сильной аллергической реакции или в случае присоединения инфекции потребуется профессиональная консультация врача. Придется проходить комплексную терапию.
Правила использования горчичного обертывания
Обертывания с использованием горчицы приобрели популярность давно, доказав эффективность в борьбе с лишним весом. Процедура проводится в домашних условиях и занимает до 40 минут, которые включают приготовление смеси, ее нанесение и снятие. Держать готовый состав на поверхности кожи более получаса не рекомендовано.
Для проведения обертывания необходимо соблюдать следующие правила:
- придерживаться указанной дозировки компонентов в процессе приготовления горчичной смеси, в том числе с добавками (медовые, сметанные, уксусные);
- сделать тест на чувствительность, нанеся немного состава на внутреннюю поверхность локтя и продержав его не менее получаса;
- первые процедуры нужно проводить с небольшим количеством горчицы, постепенно увеличивая ее содержания до необходимого;
- нельзя применять обертывание при повреждении кожных покровов и после любого вида эпиляции;
- следить за своими ощущениями, даже небольшое жжение должно настораживать;
- после окончания процедуры нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами или загорать в солярии.
Перед непосредственным нанесением горчичной смеси стоит выполнить пилинг кожи, который обеспечит беспрепятственное прохождение активных веществ в глубокие слои.
Необходимо тщательно намазать смесь на проблемные участки и выполнить обертывание пленкой. Затем можно лечь на спину или живот, а для усиления эффекта сверху накрыться теплым одеялом или пледом. Через 20-25 минут следует снять пленку и смыть остатки смеси теплой водой. Для исключения раздражения и сухости нужно нанести на кожу увлажняющий крем.
Использование горчицы в любом виде противопоказано при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, беременности и менструации.
Ожог от горчицы при обертывании не является редкостью. С ним сталкивались многие женщины, прибегающие к данной процедуре. Она стала популярна по причине потери веса после использования и возможности применения в домашних условиях. Чтобы получить эффект и исключить вероятность ожоговых повреждений, придерживайтесь правил «горчичного» обертывания. В этом случае удастся добиться желаемого результата, приобрести стройную фигуру и красивую шелковистую кожу.
Статья проверена редакцией
Источник
Горчичники – это лекарственное средство, что применяется при простуде, заболеваниях органов дыхания, головной и мышечной боли. Они согревают и расширяют сосуды, улучшают кровообращение, способствуют выведению вредных веществ из организма. Часто при неправильном использовании случаются ожоги от горчичников.
Симптомы и причины ожога от горчичников
Горчичники изготавливают из сухой горчицы, нанесенной на бумагу или расфасованной по маленьким пакетикам. Такие согревающие средства накладывают на кожные покровы, сверху накрывают целлофаном и одеялом. Процедура отлично действует при простудных заболеваниях. Ожог от горчицы легко получить, если переусердствовать и не выполнить инструкцию. Причины:
- Место наложения препарата не нужно сильно укутывать.
- При обертывании ног горчичниками не оставляйте их там на ночь, результатом терапии будет сухая кожа, волдыри или отеки.
- Длительное время процедуры (применять не более 10 минут).
- Наличие ран, порезов повышает риск развития ожогов.
- Частое применение согревающего средства (ставить компрессы не более 1 раза в сутки).
- Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на сухой порошок горчицы.
- Длительное применение горчичников (не более 4 дней).
- Часто возникают осложнения в детском возрасте. Кожа ребенка тонкая и чувствительная. Повреждение может возникнуть уже через 5 минут. Ребенок вдвойне нуждается в защите. Горчичник наносят на двойной слой марли, который предварительно смочен в воде.
Покраснение может быть маской начинающегося ожога. Обжечься можно быстро, а лечить последствия долго. Заподозрить повреждения можно при возникновении таких симптомов:
- Кожа под горчичниками стала болезненная, алая, отечная.
- Пострадавший ощущает сильные зуд и жжение.
- Головокружение.
- Тошнота.
Наличие перечисленных выше симптомов свидетельствует о первой степени ожога. Ее можно лечить дома. Появление волдырей, кровоизлияний, изменение цвета кожи (появление бордово-коричневого оттенка), шелушение, отслоение свидетельствуют о 2-3 стадии. В таком случае необходима консультация врача.
Алгоритм действий при ожоге
Если избежать травмы не удалось, выполните несколько простых правил:
- Немедленно удалить с кожи горчичный компресс.
- Промыть большим количеством воды с мылом. Если пострадала голова, то используйте шампунь. Ожог горчичником не термический, а химический. Необходимо убрать с кожи остатки вещества.
- Аккуратно промокнуть место ожога стерильной салфеткой, удалить остатки воды.
- Провести обработку поврежденного участка антисептическими средствами (подойдет мирамистин, фурацилиновая или синтомициновая мазь).
- Наложить чистую повязку (менять каждые 6 часов).
- Если больной чувствует тошноту, зуд, жжение, кружится голова, то развивается аллергическая реакция. В таком случае помогут антигистаминные препараты (эреспал, супрастин, тавегил).
- Срочно вызвать врача.
Не смазывайте свежий ожог животным жиром или оливковым/подсолнечным маслом. На поверхности покровов образуется пленка из жира, местная температура повысится, ткани начнут дальше разрушаться. Эти средства нестерильные – легко занести в рану инфекцию.
Дальнейшее лечение
При легкой степени ожог можно лечить в домашних условиях самостоятельно. Пациент должен много пить жидкости для уменьшения интоксикации. Следует 2-3 раза на день менять повязку, контролировать состояние поврежденной области (цвет, гнойное отделяемое). На следующий день можно использовать лекарственные препараты, которые повышают регенерацию тканей (пантенол, эбермин, аекол). Необходимо принимать антигистаминные средства с целью уменьшения зуда и жжения. Витамины А и Е обладают антиоксидантным эффектом. Прием препаратов помогает восстановить целостность кожных покровов, усиливает заживление, регенерацию тканей.
Можно использовать народные методы лечения. Ромашка, календула, зверобой, клевер, липа обладают заживляющими свойствами. Взять 2 ст. л травы, 200 г кипяченой воды. Поставить на водяную баню на 30 минут. Когда травяной раствор остынет, нужно процедить его, втирать в поврежденную кожу. Овощи имеют целебные свойства. Листки капусты помойте с мылом, приложите на воспаленный участок. Возьмите одну картофелину, потрите на терке и равномерно распределите на ожоговой поверхности. Используйте яичный белок. Нанесите на рану на пару минут. Главное условие – белок не должен подсыхать. Он стягивает кожу, усиливает болевые ощущения. С давних времен для лечения ожогов применяют отвар корня лопуха, настой шиповника, коры дуба, листья травы мать-и-мачеха. Хорошо помогает охлажденная крепкая заварка черного чая. Повреждение легкой степени будет проходить через 5-7 дней. В более запущенных случаях, тяжелых стадиях необходимо срочно вызвать врача и отправить больного на стационарное лечение.
Горчичники – дешевое эффективное средство для лечения простудных заболеваний. Правильно выбирайте место наложения средства. Чаще всего компрессы ставят на грудь, верхнюю часть спины, между лопатками, под ними, на стопы, икры. Не ставьте на сердце и позвоночник.
Много – не значит хорошо и эффективно. Используйте горчичный компресс не больше 10 минут, а у детей – 3-5 минут. Если лечебный эффект отсутствует через 4 дня, не продолжайте заниматься самолечением. При появлении симптомов головокружения, чрезмерного покраснения кожи в месте компресса, возникновения волдырей немедленно отправляйтесь в больницу. Только врач знает, как правильно лечить ожоги, чтобы избежать нежелательных последствий.
Статья проверена редакцией
Источник
Горчичники являются распространенным средством лечения заболеваний дыхательной системы (простуда, пневмония, бронхит). Благодаря согревающему эффекту, усиливается кровообращение, ускоряются процессы вывода токсинов и обмена веществ. Но неправильное применение этого средства может стать причиной того, что на коже появится ожог от горчичников.
Клиническая картина
Ожог от горчичника является химическим, а не термическим. При незначительном времени держания горчичника на коже образовывается покраснение, которое еще может сопровождаться зудом. О том, что делать для профилактики такого поражения читайте ниже.
При более длительном воздействии горчичников на кожу возможно глубокое поражение. Кожа под горчичниками приобретает бордово-коричневые оттенки. Нередко начинается шелушение эпидермиса или даже отделение его целыми клочьями. Такой ожог характеризуется высокой степенью тяжести. Поэтому после проведения первой помощи (удаления горчичников и их остатков, промывания, наложения стерильной повязки) необходимо обратиться к врачу. Дальнейшее лечение таких поражений проводится в условиях стационара.
Правильное использование горчичника
Использование средства оправдано только в случае здоровой, неповрежденной кожи, а также, если больной имеет нормальную температуру тела. Длительность всей процедуры не должна превышать 10 минут. Сами горчичники смачиваются водой и накладываются на тело. Для более охватывающего согревающего эффекта, сверху необходимо положить теплую ткань или чистое полотенце. Допускается накрывание одеялом.
После процедуры необходимо промыть или протереть влажной тканью участок кожи, куда накладывались горчичники. В противном случае, на коже и в порах остаются остатки горчицы и, как следствие, возникает вероятность получения ожога.
При правильном использовании горчичника больной должен ощутить тепло. При превышении времени процедуры появляются болезненные ощущения, жжение. Как результат этого, на коже могут возникнуть ожоги, лечение которых достаточно сложное.
Первая помощь
Что делать при таком повреждении кожи? В первую очередь необходимо взять следующие препараты:
- Воду;
- Стерильную повязку;
- Антисептик (синтомициновая, фурацилиновая мазь);
- Антигистаминный препарат (супрастин или подобный);
- Препарат ускоряющий регенерацию тканей (пантенол, эбмермин).
Далее необходимо выполнить следующие действия:
- Промыть место повреждения прохладной водой;
- Аккуратно промокнуть стерильной салфеткой (для того, чтобы убрать влагу с ожога);
- Обработать антисептиком;
- Наложить нетугую повязку (повязку следует менять 2 раза в день или чаще);
Если у потерпевшего возникла аллергическая реакция (симптомы: тошнота, головокружение) ему дают антигистаминный препарат. А для ускорения заживления раны, используют регенеративные препараты.
Существует ошибочное мнение, что ожог от горчичника необходимо смазать жиром или маслом и это снизит болевой эффект. Делать это нельзя ни в коем случае. Дело в том, что тогда на ожоге образуется пленка, которая будет мешать понижению температуры пораженного участка. Плюс, в этом случае, пострадавший имеет все шансы дополнительно получить тепловой удар.
После начала лечения ожогов от горчичников, поврежденная кожа может восстанавливаться на протяжении 10-14 дней.
Противопоказания к применению горчичников
Горчичники, как и любой другой медпрепарат, имеют ряд противопоказаний:
- Высокая температура;
- Беременность;
- Злокачественные опухоли;
- Аллергия на масло горчицы;
- Туберкулез;
- Истощение.
Применение горчичников при таких состояниях организма противопоказано, так как вероятность наступления ожога и последующей аллергической реакции значительно увеличивается.
Запрещается ставить горчичники на область позвоночника или сердца, на ладони, соски молочных желез. Эти зоны относятся к рефлексогенным и в случае возникновения ожога, лечить его сможет только врач.
Особенно осторожно необходимо быть при использовании горчичников для лечения ребенка. У детей кожа очень чувствительна, а поэтому ожог и аллергическая реакция может наступить уже через 4-5 минут такого лечения. Маленьким деткам горчичники ставят всего на 2 минуты, при этом их кладут не на кожу, а на двойной слой марли, предварительно смоченной в воде.
Важно помнить, что использование горчичников эффективно только в том случае, если это средство применяется по всем правилам. Если после использования горчичников кожа приобретает выражено красный или багровый цвет, возникают волдыри и некроз тканей, то лечение подобных ожогов в домашних условиях запрещено. Даже если вы хорошо знаете, как лечить такой ожог и у вас в аптечке имеются все необходимые медикаменты, все равно лучше обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Прекрасная половина человечества идет на любые жертвы, чтобы сбросить лишний вес. Ожог горчицей после обертывания — последствие процедуры проведенной дома, с которым может столкнуться любая женщины. Это заканчивается покраснением кожи или приводит к более серьезным последствиям.
Ожог от горчицы при обертывании, что делать
В одной из наших статей мы писали как применять скипидарную растирку для похудения, это весьма действенный способ, но кроме него можно делать антицеллюлитные обертывания, например с горчицей. Обертывания с использованием пряности эффективно борется с лишними килограммами. Процедура проводится самостоятельно в течение 40 минут, но держать состав больше 30 минут не следует.
Причины ожога кожи горчицей:
- аллергическая реакция;
- чувствительная кожа;
- неправильное приготовление состава;
- долгое время процедуры;
- повреждения или высыпания на коже.
Процедуру следует прекратить при появлении признаков: начинает чесаться кожа, ощущение горения, бордовый оттенок, образование пятен.
Первым делом необходимо срочно смыть все остатки, в этом поможет холодная вода, обработать антисептиком фурацилиновой мазью. Затем нанести заживляющий препарат «Декспантенол» или распылить аэрозоль «Левиан».
Из народных средств отлично помогает свежий сок столетника или натертый картофель. Любое растительное масло наносить категорически запрещается. Употреблять антигистаминный препарат Супрастин, чтобы снять отечность и зуд.
При проведении процедуры придерживаться правил:
Простые способы лечения сложных заболеваний:
- СоблÑдаÑÑ Ð½Ð¾ÑÐ¼Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½Ñов, в Ñом ÑиÑле добавок.
- ÐÑовеÑÑи ÑеÑÑ Ð½Ð° ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ, нанеÑÑи немного ÑÑедÑÑва в Ñайоне локÑевого Ñгиба и подеÑжаÑÑ 30 минÑÑ. ÐÑли не поÑвиÑÑÑ Ð·Ñд и покÑаÑнение, аллеÑгии неÑ.
- ÐаÑалÑнÑе пÑоÑедÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ñжно пÑоводиÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑим колиÑеÑÑвом гоÑÑиÑÑ Ð¸ недолго, поÑÑепенно ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð½Ð¾ÑÐ¼Ñ Ð¸ вÑемÑ.
- ÐÑи повÑеждении кожи нелÑÐ·Ñ Ð¿ÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÑÑÑваниÑ, напÑимеÑ, поÑле ÑпилÑÑии.
- СледиÑÑ Ð·Ð° непÑиÑÑнÑми оÑÑÑениÑми.
- ÐоÑле пÑоÑедÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ пÑÑмÑми ÑлÑÑÑаÑиолеÑовÑми лÑÑами или загоÑаÑÑ.
Ðжег кожи на голове
ÐÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸ ожог кожи Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð³Ð¾ÑÑиÑей. ÐÑоÑедÑÑÑ Ð½Ð° коже Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ñ Ð³Ð¾ÑÑиÑей пÑоводÑÑ:
- Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑÑ Ð¾Ñи;
- Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ð¸ÑноÑÑи кожного покÑова;
- Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð½ÐµÑнего вида, волоÑÑ ÑÑановÑÑÑÑ Ð¼Ñгкими, ÑелковиÑÑÑми и «поÑлÑÑнÑми», обÑеÑаÑÑ Ð±Ð»ÐµÑк;
- ÑменÑÑение вÑпадение волоÑ;
- пÑименение наÑодного ÑÑедÑÑво пÑи заболеваниÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ ÑебоÑеи, гÑибка, пÑоÑиаза и дÑÑÐ³Ð¸Ñ .
ÐллеÑгиÑеÑÐºÐ°Ñ ÑеакÑÐ¸Ñ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÑаÑнение, зÑд, ÑÑпÑ. Ðжог Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð³Ð¾ÑÑиÑей пеÑвой ÑÑепени пÑакÑиÑеÑки ниÑем не оÑлиÑаеÑÑÑ, оÑобенно когда ÑеÑÑ Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾ повÑеждении пеÑвой ÑÑепени. Ðднако ÑпидеÑÐ¼Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑо оÑмиÑаеÑ. РболÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ñоблема вÑоÑого ÑÑÐ¾Ð²Ð½Ñ ÑÑжеÑÑи ожога вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑилÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ, волдÑÑи.
ÐÑли непÑавилÑно подобÑаÑÑ ÑооÑноÑение ÑÑедÑÑв, Ñо ÑеакÑÐ¸Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ ÑилÑной, ÑÑо повÑÐµÐ¶Ð´Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñй покÑов.
ÐÑли полÑÑен ожог гоÑÑиÑей ÑÑо делаÑÑ? — ÑÑоÑно ÑдалиÑÑ ÑаздÑажиÑÐµÐ»Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼ÑлÑного ÑаÑÑвоÑа. ÐÑ Ð»Ð°Ð´Ð¸ÑÑ Ð¼ÐµÑÑо компÑеÑÑом, пÑиложиÑÑ ÐºÑбики лÑда, завеÑнÑÑÑе в маÑеÑиал. СделаÑÑ Ð¼Ð°ÑÐºÑ Ð¸Ð· кеÑиÑа и аккÑÑаÑно вÑиÑаÑÑ Ð² воÑпаленнÑÑ ÑаÑÑÑ. ТÑаÑелÑно вÑмÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐºÑепким наÑÑоем ÑомаÑки. ÐбÑабоÑаÑÑ ÑпÑеем ÐанÑенол.
ÐзвеÑÑно, ÑÑо поÑле ожогов ÑпидеÑÐ¼Ð¸Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ воÑÑÑанавливаеÑÑÑ. ÐÑли наÑаÑÑ Ð¿ÑавилÑное леÑение, повÑеждение должно зажиÑÑ, а кожнÑй покÑов воÑÑÑановиÑÑÑ Ð½Ðµ менÑÑе Ñем ÑеÑез 2 недели.
ÐÑименение гоÑÑиÑÑ Ð² лÑбом виде пÑоÑивопоказано пÑи повÑÑенном давлении, заболеваниÑÑ ÑеÑдеÑной и ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑемÑ, в пеÑиод беÑеменноÑÑи и менÑÑÑÑаÑии. ÐелÑÐ·Ñ Ð¿ÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñи опÑÑ Ð¾Ð»Ð¸, ÑÑбеÑкÑлезе и вÑÑокой ÑемпеÑаÑÑÑе Ñела.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник
