Диоксидин для кошек при отите
| Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749584 | íàâåðõ |
Àâòîð: *Ver-a** Íóæíû ñîâåòû. Ñèòóàöèÿ òàêàÿ.. Êîøêà, ñòàðåíüêàÿ, ëåò 13. Ïîñëå ÷èñòêè óøåé ó êîøêè ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ â óøàõ ïîÿâèëñÿ ãíîé, õëþïàíèå, ñòàëî î÷åíü ñèëüíî ïàõíóòü è êîøêà ïåðåñòàëà ñëûøàòü; ÿ ïî÷èòàëà â èíòåðíåòå, ñóäÿ ïî ñèìïòîìàì ýòî ãíîéíûé îòèò è ïîñëåäñòâèÿ î÷åíü íåõîðîøèå, ïî ëå÷åíèþ òîëêîì | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749596 | íàâåðõ |
Àâòîð: *Ver-a** Êàê äîëãî îí ëå÷èòñÿ è ÷åì? äóìàþ ëå÷åíèåì ïðèäåòñÿ çàíèìàòüñÿ ìíå, à ñ óêîëàìè ÿ íå î÷ äðóæó, ìîæåò òàáëåòêè êàêèå åñòü? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749598 | íàâåðõ |
Àâòîð: BELKO (ñïåöèàëèñò ïî ïðîáëåìå) (Î ïîëüçîâàòåëå) 1. ÷èñòèòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Àêêóðàòíî. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749601 | íàâåðõ |
Àâòîð: Elisey A Ìíå äîêòîð ñîâåòîâàë — äâå íåäåëè ëåâîìèêîëü-ìàçü íàáèðàòü â øïðèö ïî 1 ìë è çàêàïûâàòü â óõî, | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749602 | íàâåðõ | |
Àâòîð: BELKO (ñïåöèàëèñò ïî ïðîáëåìå) (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äà, ìîæíî, íî òîëüêî âû÷èñòèâ óõî. Èíà÷å ñìûñëà íåò. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749785 | íàâåðõ | |
Àâòîð: cristus
Ñâåòëàíà — äîçèðîâêà òî÷íàÿ? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749791 | íàâåðõ | |
Àâòîð: BELKO (ñïåöèàëèñò ïî ïðîáëåìå) (Î ïîëüçîâàòåëå)
Îé. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749804 | íàâåðõ | |
Àâòîð: somory
öåôòðèàêñîí: ïîðîøîê ðàçâåñòè 5-þ ìë 0,5%-ãî íîâîêàèíà, âçáîëòàòü äî ïîëó÷åíèÿ ïðîçðà÷íîé æèäêîñòè. Óêîëû âíóòðèìûøå÷íî 1,0 ìë 1 ðàç â äåíü (èëè 0,5 ìë 2 ð â äåíü), êóðñ äî 10 äíåé. Ðàñòâîð õðàíèòñÿ ÄÎ ÑÓÒÎÊ â õîëîäèëüíèêå. Ïîñëå | |||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749815 | íàâåðõ |
Àâòîð: *Ver-a** ààà êàê ñëîæíî, òàì ïîõîæå çàïóùåííî âñå, åñëè îïåðàöèÿ, áîþñü íå ïåðåæèâåò.. Ñïàñèáî çà ñîâåòû, êàêàÿ òî ÿñíîñòü ïîÿâèëàñü | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749828 | íàâåðõ | |
Àâòîð: BELKO (ñïåöèàëèñò ïî ïðîáëåìå) (Î ïîëüçîâàòåëå)
13 ëåò — íå ñàìàÿ ñòàðîñòü äëÿ êîøêè. Åñëè çäîðîâüå íîðìàëüíîå, ìîæíî ðèñêíóòü. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1749839 | íàâåðõ |
Àâòîð: *Ver-a** Äàà ÿ ïðî ïîñëåäñòâèÿ ÷èòàëà, ïîýòîìó è çàïåðåæèâàëà, â òîì òî è äåëî ÷òî çäîðîâüå íå î÷åíü, îíà óæå îãëîõëà, à íèêòî íå çàíèìàåòñÿ(( | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1750312 | íàâåðõ |
Àâòîð: Lapodai Ëàðèñà (Î ïîëüçîâàòåëå) Ëåâîìåêîëü äîëãî , åñëè äàæå íå ÷èñòèòü, òî âñ¸-ðàâíî ìàçàòü è ìàçàòü. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1753496 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìîëÿøà (Ìîëü â Êàìóôëÿæå)
Äåëî â òîì ÷òî òàê ïðîÿâëÿåòñÿ è | |||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1753506 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Ìóñÿ()
ïåðåä ëåâîìåêîëüþ çàêàìûâàåòå 1-2 êàïëè äèîêñèäèíà. óõî ÍÅ ÷èñòèòü âàòîé — î÷åíü áîëüíî
0,5 íà ñðåäíþþ êîøêó 1 ðàç â äåíü | ||||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1753519 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìîëÿøà (Ìîëü â Êàìóôëÿæå)
Êîãäà-òî îäíèì Äèîêñèäèíîì îòèò âûëå÷èâàëè… Åñëè íå ãðèáêîâûé. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ïîìîãèòå ñîâåòàìè..ãíîéíûé îòèò | #1753522 | íàâåðõ |
Àâòîð: dasc Ñìåëî âû äèàãíîçû ñòàâèòå. Êîãäà ÿ ïðèòàùèëà ê Áàáêèíîé íà êàñòðàöèþ êîøü ñ àíàëîãè÷íîé ïðîáëåìîé, îíà ãëÿíóëà åé â óõî — è ñðàçó ñêàçàëà: òàì îïóõîëü. Âûðåçàëà çà îäíèì. Ïî õîäó îïóõîëü îêàçàëàñü çëîêà÷åñòâåííîé. Êîøêó ÿ ïðèñòðîèëà, è ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ îïóõîëü âûðîñëà ñíîâà. ×åãî Ó÷èòûâàÿ âîçðàñò ñàáæà, ïðîáëåìà ìîæåò îêàçàòüñÿ òàêîé æå. Ò.å. íè÷åãî õîðîøåãî. Ìîãóò áûòü ìåòàñòàçû. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Лечение отита у собак и кошек зависит от степени выраженности симптомов и причины возникновения заболевания. Как правило, терапия сводится к общему лечению и местной обработке. Общее лечение включает в себя, в основном, правильный подбор антимикробных препаратов (антибиотиков), если в этом возникает необходимость. Местная же обработка заключается в санации ушной раковины и слухового прохода и использовании разнообразных противовоспалительных капель. Приведем несколько примеров.
Вариант лечения отита №1
Немецкая овчарка 4 года (40 кг). Наружный диффузный экссудативный отит. Применяем местную обработку:
- Протираем перекисью водорода 2 раза в день — до 14 дней. Протираем внутреннюю сторону уха и слуховой проход, убирая корочки, сукровицу и гнойные выделения, до полной чистоты. Ватный тампон должен быть влажным и с него ничего не должно попадать внутрь слухового прохода.
- Хлоргексидин 2 раза в день — до 14 дней. Протираем внутреннюю сторону уха и слуховой проход, предварительно обработанный перекисью. Ватный тампон должен быть влажным и с него ничего не должно попадать внутрь слухового прохода.
- Внутреннюю сторону уха собаки смазываем Бепантеном или Целестодермом или Кремом ДЭ (ДК) (вет.) 2 раза в день — до 14 дней. В более сложных случаях можно использовать мази Фторокорт, Кортомицетин, Лоринден и пр.
- Капли Софрадекс или Дженодекс 3-5 капель в каждое ухо 2 раза в день — до 14 дней.
Общее лечение:
- Синулокс или Кламоксил 4 мл в.м. 1 раз в день — до 5-7 дней.
- Супрастин 1 мл в.м. 2 раза в день — до 7 дней.
- Серрата 1 таблетка 2 раза в день — до 10 дней.
Вариант лечения отита №2
Кокер-спаниель 7 лет (12 кг). Хронический гнойный средний отит. Применяем местную обработку:
- Протираем перекисью водорода 2 раза в день — до 14 дней. Протираем внутреннюю сторону уха и слуховой проход, убирая корочки, сукровицу и гнойные выделения до полной чистоты. Ватный тампон должен быть влажным и с него ничего не должно попадать внутрь слухового прохода.
- Хлоргексидин 2 раза в день — до 14 дней. Протираем внутреннюю сторону уха и слуховой проход, предварительно обработанный перекисью. Ватный тампон должен быть влажным и с него ничего не должно попадать внутрь слухового прохода.
- Внутреннюю сторону уха смазываем Бепантеном или Целестодермом или Кремом ДЭ (ДК) (вет.) 2 раза в день — до 14 дней. В более сложных случаях можно использовать мази Фторокорт, Кортомицетин, Лоринден и пр.
- Капли Софрадекс или Дженодекс 3-5 капель в каждое ухо 2 раза в день — до 14 дней. Возможно (в наиболее сложной ситуации) использовать капли «сложные» (Цефазолин или Рефлин или Цефтриаксон или Цефограм или Аксетин (Цефуроксим) 1 г (1 фл.) + Диоксидин 10 мл + новокаин 0,5% 5 мл + Супрастин 2 мл + Дексаметазон 3 мл + В12 2 мл + Димексид 0,5-1 мл (не обязательно)). Полученную смесь по 3-5 капель в каждое ухо 2 раза в день — до 14 дней. Вариант применения антибиотика Цефазолин самый «простой» и соответственно Аксетин (Цефуроксим) самый «сложный».
- На ночь — бинтовая турунда, смоченная в растворе (Линкомицин 2 мл + Дексаметезон 1 мл + Супрастин 1 мл + новокаин 2% 3 мл) 1 раз в день — до 10-14 дней.
Общее лечение:
- Синулокс или Кламоксил 2-3 мл в.м. 1 раз в день — до 5-7 дней. Либо Цефограм 1 г (1 фл.) + 8 мл Лидокаина. Полученная смесь 2,5 мл в.м. 1-2 раза в день (в зависимости от тяжести процесса) — до 7 дней.
- Супрастин 0,5-0,7 мл в.м. 2 раза в день — до 7 дней.
- Серрата 1 таблетка 2 раза в день — до 10 дней.
- Лиарсин 1 таблетка 2 раза в день — до 10 дней.
- Мезим 1 таблетка 2 раза в день — до 12-14 дней.
- Карсил 1 таблетка 2 раза в день — до 12-14 дней.
- Новокаиновая блокада у корня ушной раковины. Новокаин 0,5% 5-7 мл 1-2 раза в день — до 7-10 дней.
Вариант лечения отита №3
Кот 5 лет (6 кг), средний отит, спровоцированный клещевой инвазией (отодектоз). Лечение будет состоять из нескольких этапов.
Первый этап (до 14-21 дней) включает в себя местную обработку и общее лечение отита. Местная обработка:
- Протираем перекисью водорода 2 раза в день — до 14 дней. Протираем внутреннюю сторону уха и слуховой проход, убирая корочки и выделения до полной чистоты. Ватный тампон должен быть влажным и с него ничего не должно попадать внутрь слухового прохода.
- Хлоргексидин 2 раза в день — до 14 дней. Протираем внутреннюю сторону уха и слуховой проход, предварительно обработанный перекисью. Ватный тампон должен быть влажным и с него ничего не должно попадать внутрь слухового прохода.
- Внутреннюю сторону уха смазываем Бепантеном или Целестодермом или Кремом ДЭ (ДК) (вет.) 2 раза в день — до 14 дней. Использовать мази на «гормональной основе» не рекомендуется.
- Капли Софрадекс или Дженодекс 2-3 капли в каждое ухо 2 раза в день — до 14 дней. Возможно применение «сложных капель» (приведены выше) в варианте Цефазолин или Цефтриаксон.
Общее лечение:
- Серрата 1 таблетка 1-2 раза в день — до 10 дней.
- Цифран 500 мг 1/2-1/3 таблетки 1-2 раза в день — до 5-7-10 дней (в случае необходимости).
- Гризеофульвин 1/4 таблетки 2 раза в день — до 7 дней.
- Ивермектин или Дектомакс (по необходимости).
Второй этап (до 14 дней) этап включает в себя обработку (чистку) ушной раковины и слухового прохода суспензией акарицидной (Крем ДЭ 40 мл + Диоксидин 10 мл + Креолин жидкий 1-1,5 мл) 2 раза в день. Данную суспензию необходимо вводить в канал уха животного (шприцем без иглы) в объеме 2-3 мл; равномерно распределить путем активного массажа корня ушной раковины и затем эвакуировать через 1-2 мин с помощью ватного тампона. Подобная схема лечения отита, вызванного клещом отодексом, наиболее целесообразна и сводит риск рецидива заболевания к минимуму.
Возвращаясь к базовой терапии среднего отита необходимо помнить, что капельные препараты должны попадать обязательно только в предварительно очищенное ухо. Введение их в «необработанное» (загрязненное) ухо не только бесполезно, но и вредно. Микрофлора легко приспосабливается к антибиотикам и культивирует более устойчивые формы бактерий, что осложняет и усугубляет процесс в дальнейшем, и провоцирует стойкие рецидивы. Наивно предполагать, что использование одних лишь капельных препаратов будет достаточным в лечении отита у собак и кошек.
При перфоративных формах среднего отита (острого и хронического) противопоказано введение ушных капель, содержащих ототоксичные антибиотики: ципрофлоксацин, рифамицин, норфлоксацин и пр.
Приведем сводную таблицу некоторых ушных капель и способы их применения:
| Название | Состав | Лекарственная форма | Дозировка |
| Капли комбинированного состава, содержащие глюкокортикоиды | |||
| Анауран | Полимиксин В, неомицин и лидокаин | Ушные капли | Закапывать по 5 капель 2-4 раза в день в наружный слуховой проход |
| Гаразон | Бетаметазон, гентамицин | Ушные капли | Закапывать по 3-4 капли 2-4 раза в день, либо закладывается тампон на 24 ч, который каждые 4 ч смачивается препаратом |
| Софрадекс | Дексаметазон, неомицин, грамицидин | Ушные капли | Закапывать по 2-3 капли 3-4 раза в день |
| Гикомицин-тева | Гидрокортизон, неомицин | Ушные капли, назальные капли | Закапывать по 2-3 капли каждые 1-4 ч в ухо или в каждую половину носа; после стихания воспаления – 1-2 капли 3-4 раза в день |
| Дексона | Дексаметазон, неомицин | Ушные капли | Закапывать по 3-4 капли 2-3 раза в день |
| Полидекса | Дексаметазон, неомицин, полимиксин В | Ушные капли | Закапывать по 1-5 капель 2 раза в сутки в течение 6-10 дней |
| Комбинированные и монопрепараты, содержащие нестероидные противовоспалительные средства | |||
| Отипакс | Феназон, лидо- каина гидрохлорид, тиосульфат натрия, этиловый спирт, 95% глицерин | Ушные капли | Закапывать по 4 капли 2-3 раза в день, не более 10 дней, эффективно применять в виде компресса |
| Отинум | Холина салицилат | Ушные капли | Закапывать по 3-4 капли 3-4 раза в день |
| Препараты, содержащие антибактериальные вещества | |||
| Фугентин | Фузидиевая кислота, гентамицин, нипагин, пропиленгликоль | Ушные капли, назальные капли | Закапывать по 5 капель 3 раза в день в каждое ухо |
| Отофа | Рифампицин, полиоксиэтиленгли- коль 400, аскорби- новая кислота | Ушные капли | Закапывать по 5 капель 3 раза в день в каждое ухо |
| Ципромед | Ципрофлоксацин | Ушные капли, назальные капли | 5 капель 3 раза в день в каждое ухо |
| Нормакс | Норфлоксацин | Ушные капли | 5 капель 3 раза в день в каждое ухо |
Борьба с болевым синдромом при отите является одной из составляющих в комплексной терапии заболевания, поэтому противовоспалительная, дегидратирующая и обезболивающая терапия так же довольно важна. Необходим подбор препарата, сочетающего эти качества. Довольно часто при неперфоративном остром среднем отите с успехом применимы ушные капли “Отипакс” — они обладают всеми перечисленными свойствами.
Начало статьи об отите у собак и кошек, а также способах его лечения читайте в предыдущей статье.
Источник
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ðÁÓÓÉ×ÎÙÊ ÄÏÈÏÄ, ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÚÁÒÁÂÏÔÏË.
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. «ôÕÒÉÓÔ»
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×
1ó
âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÆÏÒÕÍÞÁÎÅ, Õ ÎÁÓ × ÄÅÒÅ×ÎÅ Õ ËÏÛËÉ ÏÔÉÔ, ÒÁÚÄÉÒÁÅÔ ÕÛÉ, ÛÅÀ, ÇÏÌÏ×Õ × ËÒÏ×Ø! ×ÅÔ×ÒÁÞÅÊ ÎÅÔ, ËÌÉÎÉË ÔÏÖÅ. ÄÏ ÂÌÉÖÁÊÛÅÇÏ ÇÏÒÏÄÁ 3ÞÁÓÁ ÅÚÄÙ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÐÏ ÂÅÚÄÏÒÏÖØÀ É ÔÏ ÍÏÖÎÏ ÚÁÐÉÓÁÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÐÒÉÅÍ É ÏÓÍÏÔÒ.
ÏÞÅÎØ ÎÕÖÎÙ ÓÏ×ÅÔÙ ÐÏ ÌÅÞÅÎÉÀ, ÎÉÞÅÇÏ ÄÌÑ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÎÅÔ, ÅÓÔØ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ËÕÐÉÔØ ÔÏÌØËÏ × ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÏÊ ÁÐÔÅËÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á
ëÏÎÅÞÎÏ ÎÕÖÎÏ ÂÙ ÐÏËÁÚÁÔØÓÑ ×ÅÔÕ, ÍÏÖÅÔ ÕÖÅ ÚÁÐÕÓÔÉÌÉ ÔÁË, ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ ÄÅÌÁÔØ ÂÌÏËÁÄÕ…
îÁ ÓËÏÌØËÏ ×Ù Õ×ÅÒÅÎÙ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ÏÔÉÔ? íÏÖÅÔ ÕÛÎÏÊ ËÌÅÝ? îÏ ËÌÅÝÁ ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÌÅÞÉÔØ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ÙÍÉ ÕÛËÁÍÉ, ÂÅÚ ÏÔÉÔÏ×.
åÓÌÉ ÖÅ ÓÁÍÉ ÈÏÔÉÔÅ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ×ÙÌÅÞÉÔØ, ÔÏ ÍÙ ÌÅÞÉÌÉ ÏÔÉÔ ÔÁË:
1. âÅÒÅÍ ×ÁÔÎÕÀ ÐÁÌÏÞËÕ É ÏËÕÎÁÅÍ ÅÅ × êÏÄÉÎÏÌ, ÞÉÓÔÉÍ ÅÊ ÓÌÕÈÏ×ÏÊ ÐÒÏÈÏÄ (ÏÔÉÔ ÄÁÅÔ ÔÁËÏÊ ÂÅÌÙÊ ÎÁÌÅÔ ÞÔÏ-ÌÉ ÎÁ ÆÏÎÅ ÊÏÄÉÎÏÌÁ). þÉÓÔÉÔØ ÎÁÄÏ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÏ ÂÅÚ ÆÁÎÁÔÉÚÍÁ (ÄÏ ÐÅÒÅÐÏÎËÉ ÎÅ ÄÏÓÔÁÎÅÔÅ, ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÂÕÄÅÔ ÐÁÌÏÞËÁ, Á ÎÅ ÉÇÏÌËÁ 🙂 )
2. úÁÓÙÐÁÅÍ × ÕÛËÏ ÐÏÒÏÛÏË (ÓÍÅÓØ ÐÏÒÏÛËÁ ÂÉÃÉÌÉÎÁ + ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄ)
îÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ 1 ÒÁÚ × ÄÅÎØ, ÄÏ ÍÏÍÅÎÔÁ, ËÏÇÄÁ ÉÓÞÅÚÎÅÔ ÂÅÌÙÊ ÎÁÌÅÔ ÎÁ ÐÁÌÏÞËÅ Ó ÊÏÄÉÎÏÌÏÍ. õ ÎÁÓ ÚÁÎÑÌÏ 10 ÄÎÅÊ.
éÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ËÁËÉÅ-ÌÉÂÏ ËÁÐÌÉ ÎÁÍ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÉ, ÔÁË ËÁË ÓÌÕÈÏ×ÏÊ ÐÒÏÈÏÄ Õ ËÏÛÅË ÏÞÅÎØ ÕÚÅÎØËÉÊ É ËÁÐÌÉ, ÓÏ ÓÌÏ× ×ÅÔÁ, ÐÒÉÎÏÓÑÔ ÂÏÌØÛÅ ×ÒÅÄÁ, ÞÅÍ ÐÏÌØÚÙ.
îÁÄÅÀÓØ ×ÁÍ ÐÏÍÏÖÅÔ. ìÅÞÉÔÅÓØ É ÐÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ. îÏ Ñ ÂÙ ×ÓÅ ÖÅ Ó×ÏÚÉÌÁ Ë ×ÅÔÕ.
ÄÁ ÍÙ ÂÙ Ó ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅÍ Ó×ÏÚÉÌÉ ÅÓÌÉ ÂÙ ÂÙÌÉ ×ÒÁÞÉ! Õ ÎÅÅ ÅÝÅ × ÔÏÍ ÇÏÄÕ ÎÁÞÁÌÏÓØ ×ÓÅ, ÌÅÔÏÍ Ñ ÐÒÉÅÚÖÁÌÁ ÄÏÍÏÊ É ×ÏÚÉÌÁ ÅÅ ÏÞÅÎØ ÄÁÌÅËÏ ËÏ ×ÒÁÞÕ, ÔÁÍ ÎÁÍ É ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÄÉÁÇÎÏÚ — ÏÔÉÔ. ÌÅÞÉÌÉ ÞÉÓÔËÏÊ É ËÁÐÌÑÍÉ, ×ÒÏÄÅ ÐÏÞÔÉ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ, ÎÏ Ñ ÕÅÈÁÌÁ É ÍÁÍÁ ×ÉÄÉÍÏ ÎÅ ÄÏÌÅÞÉÌÁ, ÓÅÊÞÁÓ ×ÓÅ ÏÐÑÔØ ÎÁÞÁÌÏÓØ
ÓÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ ÚÁ ÓÏ×ÅÔ!
îÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÅÔ ÍÏÊ ÓÏ×ÅÔ É ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÙÊ…..ÎÏ × Ó×ÏÅ ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÆÅÓÓÏÒ ûÁÈÏ× ÎÁÕÞÉÌ ÍÅÎÑ ÂÙÓÔÒÏ ÌÅÞÉÔØ ÕÛÉ É ÎÏÓ ÐÒÅËÒÁÓÎÙÍÉ ËÁÐÌÑÍÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÌÅÇËÏ ÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÓÁÍÉÍ. íÎÏÇÁÖÄÙ ÐÒÏ×ÅÒÅÎÏ ÎÁ ÌÀÄÑÈ É, ÄÕÍÁÀ, ÄÁÎÎÙÊ ÓÏÓÔÁ× ÎÅ ÐÒÉÎÅÓÅÔ ×ÒÅÄÁ É ËÏÛËÁÍ: ÓÍÅÛÁÔØ × ÒÁ×ÎÙÈ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÁÈ Ó×ÅÖÅ×ÙÖÁÔÙÊ ÓÏË ÁÌÏÜ ( ÉÌÉ ÉÚ ÁÍÐÕÌ), ÄÉÍÅÄÒÏÌ ÉÚ ÁÍÐÕÌ É ÂÏÒÎÙÊ ÓÐÉÒÔ (× ÏÒÉÇÉÎÁÌÅ ÔÕÄÁ ÅÝÅ ÄÏÂÁ×ÌÑÔØ ÂÙ ÎÁÄÏ ÎÏÒÁÄÒÅÎÁÌÉÎ ÉÚ ÁÍÐÕÌ …. ÎÏ ÇÄÅ Ö ÅÇÏ ÔÅÐÅÒØ ÄÏÓÔÁÔØ 🙁 ?). ôÏÌØËÏ ×ÏÔ ÂÏÒÎÙÊ ÓÐÉÒÔ ÄÌÑ ËÏÛÅË ÌÕÞÛÅ ×ÚÑÔØ ÐÒÑÍÏ ÞÕÔØ-ÞÕÔØ. é ËÁÐÁÔØ 1-2 ËÁÐÌÉ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÄÅÎØ. íÏÖÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÂÒÁÔØ ÂÏÒÎÙÊ ÓÐÉÒÔ, Á ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÒÁÓÔ×ÏÒ ÌÉÎËÏÍÉÃÉÎÁ ÉÚ ÁÍÐÕÌ. õ ÌÀÄÅÊ ÏÔÉÔÙ ÌÅÞÁÔÓÑ ÏÔÌÉÞÎÏ,ÔÏÌØËÏ ÔÁÍ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ËÁÐÁÔØ ÎÁÄÏ, Á ÅÝÅ ×ÓÔÁ×ÌÑÔØ ÓÍÏÞÅÎÎÙÅ ÜÔÉÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÔÕÒÕÎÄÙ É ÍÅÎÑÔØ ÉÈ, ËÁË ÐÏÄÓÙÈÁÀÔ. îÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ — É ×ÓÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ! äÁÖÅ ÅÓÌÉ ÇÒÏÚÉÌ ÐÒÏËÏÌ. é ÎÁÓÍÏÒË ÚÁÔÑÖÎÏÊ ÈÏÒÏÛÏ ÌÅÞÉÔÓÑ. ðÒÁ×ÄÁ, ÝÉÐÌÀÔÓÑ ÜÔÉ ËÁÐÌÉ ÓÉÌØÎÏ, ÎÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉ×ÙËÎÕÔØ É ÐÅÒÅÔÅÒÐÅÔØ.
ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ, ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÖÅÔ. ÷Ï ×ÓÑËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ×ÒÅÄÁ ÎÅ ÐÒÉÎÅÓÅÔ, ÍÁÓÌÑÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÔÕÔ ÎÅÔ.
úÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÃÅÐÔ*ÓÔÙÒÉÌÁ*:)))
îÁ ÚÄÏÒÏ×ØÅ :-), ÐÒÁ×ÄÁ, ÍÎÏÇÉÍ ÕÖÅ ÐÏÍÏÇ.
ñ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÅÔ, ÎÏ ÎÁÛ ÄÏÈÔÏÒ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ËÏÛËÁÍ ÐÒÉ ÏÔÉÔÁÈ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁËÕÀ ÖÉÄËÏÓÔØ × ÕÈÏ ËÁÐÁÔØ ÎÅÌØÚÑ, ÔÁË ËÁË ÐÒÏÈÏÄ ÓÌÕÈÏ×ÏÊ ÏÞÅÎØ ÕÚËÉÊ É ÌÀÂÁÑ ÖÉÄËÏÓÔØ ÕÓÕÇÕÂÌÑÅÔ ÐÒÏÂÌÅÍÕ. ðÏÜÔÏÍÕ Ñ É ÎÅ ÒÉÓËÎÕÌÁ ÎÉÞÅÇÏ ÚÁËÁÐÙ×ÁÔØ ÎÉÞÅÇÏ… îÅ ÚÎÁÀ ÔÁË ÌÉ ÜÔÏ, ÎÏ ÂÉÃÉÌÉÎ+ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄ ÎÁÍ ÐÏÍÏÇ.
îÁÄÅÀÓØ ôó ÎÁÐÉÛÅÔ ÎÁÍ, ÞÅÍ ÌÅÞÉÌÁ É ÞÔÏ ÐÏÍÏÇÌÏ…
îÉ × ËÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅ ÏÓÐÁÒÉ×ÁÀ ×ÅÔ×ÒÁÞÁ. îÏ ÒÁÓÓÕÖÄÁÑ ÌÏÇÉÞÅÓËÉ, 1-2 ËÁÐÌÉ ×ÏÄÎÏÇÏ ÒÁÓÔ×ÏÒÁ ÌÅËÁÒÓÔ×, ÚÁËÁÐÁÎÎÙÈ × ËÏÛÁÞØÉ ÕÛÉ ÎÅ ÍÏÇÕÔ ÐÒÉÎÅÓÔÉ ×ÒÅÄÁ. óÕÄÉÔÅ ÓÁÍÉ, ËÏÛÁ ÔÕÔ ÖÅ ×ÓÔÒÑÈÎÅÔ ÇÏÌÏ×ÏÊ É ÂÏÌØÛÁÑ ÞÁÓÔØ ×ÙÌÅÔÉÔ ÂÒÙÚÇÁÍÉ. á ÔÁ ÍÁÌÏÓÔØ, ÞÔÏ ÏÓÔÁÎÅÔÓÑ — ÔÕÔ ÖÅ ×ÐÉÔÁÅÔÓÑ ÞÅÒÅÚ ËÏÖÕ. ðÏÌØÚÁ — ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÏÐÁÌÏ ÎÁ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏ ÏÞÁÇ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ, Á ÇÄÅ-ÔÏ ÒÑÄÏÍ. ëÁÐÉÌÌÑÒÎÙÍ ËÒÏ×ÏÔÏËÏÍ ÒÁÚÍÏÅÔÓÑ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÕÈÕ. ÷ÏÔ ÍÁÓÌÑÎÙÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÙ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÏÐÁÓÎÙ, ÉÌÉ, ÓËÁÖÅÍ, ÒÁÎØÛÅ ËÁÍÆÁÒÏÊ ÏÔÉÔÙ ÌÅÞÉÌÉ. úÄÅÓØ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÂÏÌØÛÁÑ ÏÐÁÓÎÏÓÔØ, ÔÅÐÅÒØ ×ÒÁÞÉ ÐÒÏÔÉ× ÔÁËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ×. üÔÏ ÐÏÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÓÏÚÄÁÅÔÓÑ ÐÌÅÎËÁ, ÐÏËÒÙ×ÁÀÝÁÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÎÙÊ ÕÞÁÓÔÏË É ÐÏÄ ÎÅÊ ÅÝÅ ÈÕÖÅ ÇÎÏÉÔÓÑ, ÄÁ ÅÝÅ × ÔÅÐÌÅ…. é ×ÐÏÌÎÅ ÍÏÖÅÔ ÚÁËÕÐÏÒÉÔØ ÕÚÅÎØËÉÊ ÓÌÕÈÏ×ÏÊ ÐÒÏÈÏÄ.
á × ËÁËÏÍ ÓÏÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ×Ù ÓÍÅÛÉÌÉ×ÁÌÉ ÂÉÃÉÌÌÉÎ ÓÏ ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄÏÍ? õ ÎÁÛÅÊ ËÏÛËÉ ÓÎÏ×Á ÏÔÉÔ (((( íÏÖÅÔ ×ÁÛ ÒÅÃÅÐÔ ÐÏÍÏÖÅÔ….
ÂÉÃÉÌÉÎ-5 É ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄ-2, ÎÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ, ÞÉÓÔÉÔØ ÊÏÄÉÎÏÌÏÍ É ÚÁÓÙÐÁÔØ ÏÄÉÎ ÒÁÚ ×ÄÅÎØ
á ËÁË ÚÁÓÙÐÁÔØ? óËÏÌØËÏ ÐÒÉÍÅÒÎÏ × ËÁÖÄÏÅ ÕÈÏ? âÉÃÉÌÌÉÎ ËÁËÏÊ ÉÍÅÎÎÏ, ÎÅ ÐÏÍÎÉÔÅ?
÷ ÓÍÙÓÌÅ ËÁËÏÊ ÂÉÃÉÌÉÎ? õ ÍÅÎÑ ÄÁÖÅ ÐÕÚÙÒÅË ÅÓÔØ. îÁÐÉÓÁÎÏ: âéãéìéî-5 ÐÏÒÏÛÏË ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÓÕÓÐÅÎÚÉÉ ÄÌÑ ×ÎÕÔÒÉÍÙÛÅÞÎÏÇÏ ××ÅÄÅÎÉÑ. óÍÅÛÁÔØ ÓÏ ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄÏÍ É ÐÏ ÝÅÐÏÔÏÞËÅ ÚÁÓÙÐÁÔØ × ÓÌÕÈÏ×ÏÊ ÐÒÏÈÏÄ, ÕÔÒÁÍÂÏ×Ù×ÁÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ. ôÏÌØËÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÌÕÞÛÅ ÐÏÞÉÓÔÉÔØ êïäéîïìïí (ÏËÕÎÕÔØ ×ÁÔÎÕÀ ÐÁÌÏÞËÕ × ÊÏÄÉÎÏÌ, Á ÐÏÔÏÍ × ÕÛËÏ). ðÏËÁ ÎÁ ÊÏÄÉÎÏÌÅ ×ÉÄÅÎ ÂÅÌÙÊ ÎÁÌÅÔ- ÜÔÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ. ìÅÞÉÔØ ÎÕÖÎÏ ÄÏ ÅÇÏ ÉÓÞÅÚÎÏ×ÅÎÉÑ.
á × ÐÒÏÛÌÙÊ ÒÁÚ ÞÅÍ ÐÒÏÌÅÞÉÌÉ? óÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ ÉÌÉ ÞÅÒÅÚ ËÁËÏÅ-ÔÏ ×ÒÅÍÑ ÓÎÏ×Á ÎÁÞÁÌÏÓØ?
ñ ÎÁÛÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÉÖÅ ÏÐÉÓÙ×ÁÌÁ. ÷ ÁÐÔÅËÁÈ ÂÉÃÉÌÌÉÎ 3 ÅÝÅ ÂÙ×ÁÅÔ. ÷Ù ÎÁÐÉÓÁÌÉ ÂÉÃÉÌÌÉÎ 5 É ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄ 2 — ÜÔÏ Ï ÓÏÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ÐÏÒÏÛËÏ×? åÓÌÉ ÎÅÔ, ÔÏ × ËÁËÏÍ ÓÏÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ÷Ù ÓÍÅÛÉ×ÁÌÉ? 1:1?
ÎÁÍ ×ÅÔ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ É âÉÃÉÌÉÎ-3 É âÉÃÉÌÉÎ-5 ÓÍÅÛÁÔØ ÓÏ ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄÏÍ 2 Ç.
Ñ ÄÕÍÁÌÁ ÒÅÃÅÐÔ ûÕÛËÁÍÑÕ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ?
âÅÄÎÁÑ ËÏÛËÁ. ôÁË ÍÏÖÎÏ ÍÎÏÇÏ ÒÅÃÅÐÔÏ× ÐÅÒÅÐÒÏÂÏ×ÁÔØ. íÏÖÅÔ È×ÁÔÉÔ ÎÁÄ ÎÅÊ ÉÚÄÅ×ÁÔØÓÑ? îÅ ÓÔÏÉÔ × ÕÛÉ ÚÁÓÙÐÁÔØ ÐÏÒÏÛËÉ, Á ÔÁËÖÅ ××ÏÄÉÔØ ÊÏÄÉÎÏÌ (ÄÁÖÅ × ÚÄÏÒÏ×ÙÅ). é ×ÁÔÎÙÍÉ ÐÁÌÏÞËÁÍÉ ÞÉÓÔÉÔØ ÕÛÉ ÎÅÌØÚÑ! äÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÊ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÕÈÁ ÔÅÐÌÙÍ ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ. åÓÌÉ ÐÏÓÌÅ ÐÏÓÌÅÄÎÅÇÏ ÒÅÃÉÄÉ×Á ÐÒÏÛÌÏ ÂÏÌÅÅ 6 ÍÅÓ., ÓÎÏ×Á ÐÏÚÁËÁÐÙ×ÁÊÔÅ ÔÕ ÖÅ «ðÏÌÉÄÅËÓÕ» (ÍÅÄÉÃÉÎÓËÕÀ), ÐÒÉÞÅÍ ÂÅÚ ÂÉÃÉÌÌÉÎÁ É ÄÅËÓÁÍÅÔÁÚÏÎÁ. é ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË, É ÇÏÒÍÏÎ ×ÈÏÄÑÔ × ÓÏÓÔÁ× ËÁÐÅÌØ É × ÕÈÏ ÐÏÐÁÄÁÀÔ × ÇÏÒÁÚÄÏ ÂÏÌØÛÅÊ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ, ÞÅÍ ÞÅÒÅÚ ËÒÏ×Ø ÐÏÓÌÅ ÉÎßÅËÃÉÊ. á ×ÏÔ ÅÓÌÉ ÕÛÉ ÂÏÌÅÌÉ ÎÅÄÁ×ÎÏ- ÉÌÉ ÎÅ ÄÏÌÅÞÉÌÉ ( ÎÁÄÏ 2-3 ÎÅÄÅÌÉ), ÉÌÉ ÔÁÍ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏÌÉÐ. õÛÎÏÇÏ ËÌÅÝÁ, ËÁË Ñ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÔÏÖÅ ÎÉËÔÏ ÎÅ ÉÓËÌÀÞÁÌ?
õÛÎÏÊ ËÌÅÝ Õ ÎÅÅ ÂÙÌ ÐÏÌ ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ. ÷ÙÌÅÞÉÌÉ. þÅÒÅÚ 2-3 ÍÅÓÑÃÁ ÎÁÞÁÌÓÑ ÏÔÉÔ. ïÂÁ ÒÁÚÁ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ÕÛÅÊ ×ÒÁÞÉ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÌÉ ÐÏÄ ÍÉËÒÏÓËÏÐÏÍ, ÎÁ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÉ ÜÔÏÇÏ ÓÔÁ×ÉÌÉ ÄÉÁÇÎÏÚ. ìÅÞÉÌÉ 10 ÄÎÅÊ, ÐÏÓÌÅ ÏÓÍÏÔÒÁ ÎÁÍ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ×ÙÌÅÞÉÌÉ. óÅÊÞÁÓ ÏÐÑÔØ ÏÔÉÔ (( âÅÖÁÔØ × ÄÒÕÇÕÀ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒËÕ? ÷ÞÅÒÁ ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÞÉÓÔÉÌÉ ÕÛËÏ, ÚÁËÁÐÁÌÉ ÐÏÌÉÄÅËÓÏÊ, ÎÏ ÎÁ×ÅÒÎÏ ÎÁÄÏ ÓÎÏ×Á ÎÁÞÉÎÁÔØ ÓÅÒØÅÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ. íÏÖÅÔ ÔÏÇÄÁ ×ÒÁÞÁ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ, ËÏÔÏÒÙÊ ÎÁÍ ÐÏÍÏÖÅÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÕÛÁÍÉ?
é ÎÉËÔÏ ÎÁÄ ËÏÛËÏÊ ÎÅ ÉÚÄÅ×ÁÅÔÓÑ. ñ ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÒÁÓÓÐÒÁÛÉ×ÁÌÁ ÒÅÃÅÐÔ ÐÏÒÏÛËÁ, ÞÔÏÂ Ó ×ÅÔÏÍ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØÓÑ. ÷ÓÅ ÐÒÅÄÙÄÕÝÅÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ. é ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÅÅ ÔÏÖÅ ÂÕÄÅÔ ÓÏÇÌÁÓÏ×ÁÎÏ Ó ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÏÍ. ôÁË ÞÔÏ ÏÂ×ÉÎÅÎÉÑ × ÉÚÄÅ×ÁÔÅÌØÓÔ×ÁÈ ÁÂÓÏÌÀÔÎÏ ÎÅÚÁÓÌÕÖÅÎÎÙ.
Assula , ×Ù ÒÁÂÏÔÁÅÔÅ ×ÅÔ×ÒÁÞÅÍ ÉÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÒÅÛÉÌÉ ×ÓÔÁ×ÉÔØ Ó×ÏÉ ÐÑÔØ ËÏÐÅÅË? ëÓÔÁÔÉ Ñ ÔÏÖÅ ÎÅ ÓÁÍÁ ÜÔÏÔ ÒÅÃÅÐÔ ÐÒÉÄÕÍÁÌÁ, Á ÎÁÍ ÎÁÚÎÁÞÉÌ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÙÊ ×ÒÁÞ É ÎÁÍ ÏÎ ÐÏÍÏÇ, ÔÁË ÞÔÏ ÎÅ ÎÁÄÏ ÔÁË ÒÅÚËÏ ÎÁÐÁÄÁÔØ ÎÁ ÌÀÄÅÊ.
ñ ÒÁÂÏÔÁÌÁ ×ÅÔ×ÒÁÞÏÍ 7 ÌÅÔ. óÅÊÞÁÓ, ×ÒÅÍÅÎÎÏ, ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÀ (ÄÅËÒÅÔ). éÚ×ÉÎÉÔÅ, ÍÏÉ ÎÁÐÁÄËÉ ÂÏÌØÛÅ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÙ ÎÅ ÎÁ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÖÉ×ÏÔÎÙÈ (ËÏÔÏÒÙÅ ËÁË ÒÁÚ ÉÓËÒÅÎÎÅ ÈÏÔÑÔ ×ÙÌÅÞÉÔØ Ó×ÏÉÈ ÌÀÂÉÍÃÅ×), Á ÎÁ ×ÅÔ×ÒÁÞÅÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ËÁË ÌÅÞÉÌÉ (ÉÌÉ ËÁË ÉÈ ÎÁÕÞÉÌÉ ÌÅÞÉÔØ) ÖÉ×ÏÔÎÙÈ 30-50 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ, ÔÁË É ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÔÅ ÖÅ ×ÁÒ×ÁÒÓËÉÅ ÍÅÔÏÄÙ: ÔÉÐÁ ÊÏÄÉÎÏÌ, ÐÅÒÅËÉÓØ É ÐÏÒÏÛËÉ, Á ÅÝÅ ÂÌÏËÁÄÙ × ÕÛÉ. ÷ÙÌÅÞÉÔØ ÏÔÉÔ ÍÏÖÎÏ ÔÏÌØËÏ ÇÒÁÍÏÔÎÏ ÐÏÄÏÂÒÁÎÎÙÍÉ ËÁÐÌÑÍÉ ÎÁ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÉ ÁÎÁÌÉÚÏ×: ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÏÓËÏÂÁ ÎÁ ÕÛÎÏÇÏ ËÌÅÝÁ, ÎÏ É ÍÉËÒÏÓËÏÐÉÉ ÍÁÚËÏ× ÉÚ ÕÛÅÊ. íÏÖÅÔÅ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ × ÌÀÂÕÀ ËÌÉÎÉËÕ, ÇÄÅ ÜÔÉ ÁÎÁÌÉÚÙ ÄÅÌÁÀÔ. ôÏÞÎÏ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ÎÁ ÷ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÏÊ- ÄÅÌÁÀÔ ( ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÇÄÅ-ÔÏ ÅÝÅ). çÌÁ×ÎÏÅ- Ï ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÉ É ÏËÏÎÞÁÎÉÉ ÌÅÞÅÎÉÑ ÍÏÖÎÏ ÓÕÄÉÔØ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÐÏ×ÔÏÒÎÙÈ ÁÎÁÌÉÚÏ×. á × ×ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ, ÎÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ (ÓÕÄÑ ÐÏ ÉÓÔÏÒÉÉ ÂÏÌÅÚÎÉ), ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ÅÝÅ É ÏÔÏÓËÏÐÉÑ. ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ × ËÁËÏÊ ËÌÉÎÉËÅ ÅÅ ÕÍÅÀÔ ÄÅÌÁÔØ. íÏÖÅÔ ËÔÏ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ?
îÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÓÌÅÄÕÀÝÅÅ: × ÔÅÞÅÎÉÅ 10 ÄÎÅÊ ËÏÌÏÔØ ÐÏ 0,2 ÍÇ ÄÅËÓÁÍÅÔÁÚÏÎÁ (ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ) É ÐÏ 600000 ÂÉÃÉÌÌÉÎÁ, ÓÍÅÛÁÎÎÏÇÏ Ó 1 ÍÌ ÎÏ×ÏËÁÉÎÁ (ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ). îÁ ÐÅÒ×ÙÊ É ÄÅÓÑÔÙÊ ÄÅÎØ ÞÉÓÔÉÔØ ÕÛÉ ÄÏÞÉÓÔÁ ×ÁÔÎÏÊ ÐÁÌÏÞËÏÊ Ó ÐÅÒÅËÉÓØÀ ×ÏÄÏÒÏÄÁ, ×ÙÔÅÒÅÔØ ÎÁÓÕÈÏ É ÚÁËÁÐÁÔØ ÐÏÌÉÄÅËÓÏÍ.
ðÏÌÉÄÅËÓ ÚÁËÁÐÙ×ÁÔØ ×ÓÅ ÏÓÔÁÌØÎÙÅ ÄÎÉ (Ó 1 ÐÏ 10) ÐÏ ÏÄÎÏÊ ËÁÐÌÅ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. úÁ 10 ÄÎÅÊ ×ÓÅ ×ÙÌÅÞÉÌÉ. ûÐÒÉÃÙ ÐÏËÕÐÁÌÉ ÉÎÓÕÌÉÎÏ×ÙÅ ÄÌÑ ÄÅËÓÁÍÅÔÁÚÏÎÁ, É ÛÐÒÉÃÙ ÐÏÂÏÌØÛÅ ÄÌÑ ÂÉÃÉÌÉÎÁ (ÏÎ ÇÕÓÔÏ×ÁÔ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ). íÙ ÚÁ 10 ÄÎÅÊ ×ÓÅ ×ÙÌÅÞÉÌÉ. úÁ ÌÅÞÅÎÉÅ ÷ÁÛÅÊ ËÏÛËÉ ÎÅ ÒÕÞÁÀÓØ, ÐÒÏÓÔÏ ÐÅÒÅÐÉÓÁÌÁ ÷ÁÍ ÒÅÃÅÐÔ, ÐÏËÁ ÐÏÍÎÀ.
Grafa ÐÉÓÁÌ(Á)
îÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÓÌÅÄÕÀÝÅÅ: × ÔÅÞÅÎÉÅ 10 ÄÎÅÊ ËÏÌÏÔØ ÐÏ 0,2 ÍÇ ÄÅËÓÁÍÅÔÁÚÏÎÁ (ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ) É ÐÏ 600000 ÂÉÃÉÌÌÉÎÁ, ÓÍÅÛÁÎÎÏÇÏ Ó 1 ÍÌ ÎÏ×ÏËÁÉÎÁ (ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ). îÁ ÐÅÒ×ÙÊ É ÄÅÓÑÔÙÊ ÄÅÎØ ÞÉÓÔÉÔØ ÕÛÉ ÄÏÞÉÓÔÁ ×ÁÔÎÏÊ ÐÁÌÏÞËÏÊ Ó ÐÅÒÅËÉÓØÀ ×ÏÄÏÒÏÄÁ, ×ÙÔÅÒÅÔØ …
ÍÏÖÎÏ ÐÏÌÀÂÏÐÙÔÓÔ×Ï×ÁÔØ ÇÄÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ?
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ðÁÓÓÉ×ÎÙÊ ÄÏÈÏÄ, ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÚÁÒÁÂÏÔÏË.
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. «ôÕÒÉÓÔ»
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×
1ó
âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌ?