Дыхательная гимнастика при пневмонии детям
Воспаление легких относится к заболеваниям, приводящим к комплексным расстройствам здоровья. На фоне расстройства дыхательной функции происходит гипоксия тканей и органов, которая и провоцирует, в свою очередь, осложнения. Специалисты утверждают, что дыхательная гимнастика при пневмонии помогает предупредить возникновение и прогрессирование многих гипоксических осложнений.
Кроме того, упражнения для нормализации дыхания и насыщения организма кислородом способствуют быстрому восстановлению правильной работы легочной и бронхиальной систем, что немаловажно при пневмонии. Нормализуется посредством дыхательных упражнений и иммунная система выздоравливающего человека.
Особенности протекания заболевания
Пневмония считается сложным заболеванием, приводящим к комплексным нарушениям в работе дыхательной системы. При этой патологии поражаются, в первую очередь, легкие и бронхи больного. В итоге в организме происходит комплексный сбой, характеризующийся:
- утолщением пораженных участков легочной ткани и утратой их способности к полноценному газообмену;
- сокращением общей поверхности дыхательной ткани, негативным воздействием на дыхательную функцию в целом;
- обострением кислородной недостаточности организма в целом за счет разбавления артериальной крови венозной вследствие утолщения стенок альвеол.
Общее физическое состояние пациента квалифицируется как патологически ослабленное, отчего дыхание становится поверхностным: у больного недостает сил для полноценного вдоха, недостаточно сил и для полноценного откашливания и отхождения мокроты. В легких застаивается слизь, очаги воспаления от этого множатся и в отдельных местах сливаются. На этом фоне у больного может развиваться и состояние потери воздушности, именуемое коллапсом, возможны состояния гипоксии головного мозга.
Дыхательные упражнения при пневмонии значительно снижают риск патологических изменений за счет нормализации газообмена.
Механизмы дыхательного воздействия на организм
В лечении заболеваний дыхательной системы особенную роль играют специальные упражнения. Дыхательная гимнастика при пневмонии направлена, прежде всего, на возбуждение и активацию дыхательной функции, усиление газообмена и вентиляции в легочной ткани.
Кроме того, специалистами отмечаются и другие позитивные механизмы, включающиеся при выполнении упражнений на дыхание.
- Формирование структуры и нормализация механизма дыхательного процесса приводят к тому, что дыхание больного выравнивается, становится ритмичным, правильным и глубоким.
- Укрепляется дыхательная мускулатура, одновременно расслабляются мышцы туловища, нормализуя дыхание.
- Укрепляются мышцы брюшного пресса, нормализуется положение диафрагмы.
Эффективное включение механизмов газообмена и нормализации кислородного обмена предупреждают многие патологические состояния, возникающие как осложнения пневмонии.
Позитивное воздействие дыхательной гимнастики
Комплекс упражнений при пневмонии, прежде всего, включает в себя дыхательные упражнения, способствующие нормализации дыхания. Ускорение выздоровления больного при выполнении комплекса дыхательной гимнастики происходит за счет:
- восстановления циркуляции лимфы в очагах воспаления;
- активизации движения крови по сосудам;
- усиления работы грудных мышц;
- активного включения в дыхательный процесс не пораженной легочной ткани.
Дыхательные комплексы при воспалении легких разрешены не на всех этапах заболевания, поэтому решении об эффективности и необходимости такой терапии должен принимать только лечащий врач. Кроме того, имеется ряд противопоказаний к лечению пневмонии дыхательной гимнастикой.
Терапия противопоказана
Лечебная гимнастика и различные комплексы упражнений, в том числе дыхательные, не назначаются больному в острый период прогрессирования воспалительной легочной патологии. Противопоказаниями к лечению дыхательными упражнениями специалисты называют:
- высокую температуру тела, симптомы сильного жара, озноба, сопровождающие острую фазу течения воспаления;
- выраженные симптомы интоксикации организма на фоне прогрессирования и размножения пневмококковых агентов;
- наличие выраженных воспалительных локализованных очагов, которые отчетливо просматриваются на рентгенологическом снимке;
- острую сердечную недостаточность, в том числе хронического характера;
- онкологические заболевание в анамнезе пациента;
- иммунодефицитные состояния.
Изучив анамнез протекания заболевания, стадию прогрессирования воспалительной патологии, специалист определяет целесообразность проведения дыхательной гимнастики и корректирует схему её проведения.
Общие правила лечения
На первом этапе лечения дыхательными упражнениями, когда пациенту ещё показан постельный режим, специалисты разрешают выполнение только тех упражнений, которые затрагивают группы мелких и средних мышц. В том случае, если острый период прогрессирования патологии отступил, симптомов лихорадки у больного не наблюдается, можно начинать проведение упражнений, лежа в кровати.
- Каждое упражнение следует делать не менее 8 повторений, при этом весь комплекс рекомендуется делать по 10 минут утром, днем и вечером.
- Упражнения следует делать в медленном темпе, постепенно доводя до среднего, с максимальной амплитудой движений.
- Важно строго следить за пульсом, так как учащение сердечных ударов более чем на 10 недопустимо, и гимнастику стоит сразу остановить.
На этапе усложнения, когда больной находится на полупостельном режиме, упражнения можно делать, сидя на кровати или на стуле, соблюдая общие рекомендации:
- к дыхательным упражнениям добавляется ходьба;
- длительность комплекса увеличивается до 20 минут;
- общая суточная продолжительность дыхательных упражнений доводится до полутора часов.
На этапе выздоровления к дыхательным упражнениям добавляется комплекс ЛФК, занятия на специальных тренажерах, игры, спортивная ходьба. Длительность занятия увеличивается до 40 минут.
Основные упражнения
К основным упражнениям дыхательной гимнастики специалисты относят упражнения, которые направлены на нормализацию дыхательной способности легочной системы.
- Очищающее дыхание. Делается глубокий вдох, который задерживается на несколько секунд, потом выпускается воздух короткими толчками через рот (щеки при этом не надувать).
- Дыхание с плотно сжатыми губами. Эту разминку нужно делать только в полностью расслабленном состоянии. Вдох через нос, выдох через рот через 3 – 4 секунды, губы при этом должны быть плотно сжаты.
- Дыхание с произношением звуков. Это упражнение похоже по своему исполнению на первое. Единственное различие – при выходе воздуха толчками, необходимо произносить пульсирующие звуки. Само упражнение поможет снять спазм с внутренних стенок бронхов.
На этапе выздоровления ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно. Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии с состоянием здоровья. Начинать следует из положения лежа.
- В положении лежа дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота (от 6 до 10 раз).
- Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона (от 4 до 8 раз).
- Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох (6-8 раз).
- Сев на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох (5-6 повторений к каждой ноге).
- Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным (5-6 раз).
- Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
- Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть (4-6 раз)
- Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.
Дыхательная гимнастика является эффективным методом лечения многих заболеваний, в частности она является действенной оздоровительной процедурой при пневмонии. Ее целесообразно включать в комплексное лечение пациентов сразу после того, как исчезнут симптомы острого процесса заболевания.
Источник
Дыхательная гимнастика при пневмонии часто включается в программу комплексной терапии заболевания. Занятия проводятся в период реабилитации, при участии квалифицированного специалиста. В дальнейшем, после закрепления необходимых навыков, упражнения могут выполняться самостоятельно в домашних условиях.
Польза дыхательной гимнастики
В процессе правильного проведения тренировок и соблюдения всех рекомендаций врача удаётся получить следующие положительные результаты:
- Восстановить полноценную функцию лёгких, нарушенную во время болезни.
- Усилить кровоснабжение органов дыхания.
- Нормализовать циркуляцию лимфы в очагах воспалительного процесса.
- Повысить выносливость организма.
- Активизировать работу иммунной системы.
- Укрепить грудные мышцы.
Регулярные занятия способствуют более быстрому выздоровлению, предупреждают развитие осложнений.
Начинать занятия дыхательной гимнастикой разрешено только после нормализации температуры тела и устранения основных симптомов пневмонии.
Основные рекомендации
На первых порах проведения тренировок нагрузка должна быть минимальной. В процессе выполнения упражнений необходимо придерживаться следующих правил:
- в случае одностороннего воспаления лёгких заниматься в положении лёжа на том боку, со стороны которого поражено лёгкое;
- в процессе занятий контролировать пульс (при увеличении частоты сердцебиения на 10 единиц и более тренировку рекомендуется прекратить);
- если пациент соблюдает постельный режим, заниматься гимнастикой можно будет по истечении 5 суток от начала лечебного курса.
Как на начальном этапе, так и при проведении последующих занятий, гимнастику необходимо проводить не реже 3 раз в течение дня. В первые сутки достаточно станет 5-минутных сеансов. Далее, неделю спустя, их продолжительность увеличивают до 15 мин.
При ухудшении общего самочувствия, появлении головных болей, одышки, тахикардии, повышении артериального давления, занятия потребуется приостановить, и получить консультацию специалиста относительно целесообразности их дальнейшего проведения.
Дыхательная гимнастика при пневмонии – начальный этап
После прекращения лихорадки больной может приступить к выполнению несложных упражнений, находясь дома или в стационаре. Манипуляции осуществляют лёжа или сидя на краю постели:
- максимально расслабившись, вдыхают воздух носом, делая выдох через сжатые губы спустя 3 секунды;
- спокойно вдохнув через нос, останавливаются на 3-4 секунды, затем выпускают воздух через рот малыми толчками;
- делая толчки при выдохе, произносят по очереди различные гласные звуки;
- принцип дыхательного упражнения аналогичен предыдущему, однако на выдохе с закрытым ртом и сжатыми губами произносятся согласные звуки (р, ч, ф, с, м, н, ж).
Несмотря на кажущуюся простоту, подобные тренировки и такая дыхательная гимнастика при воспалении лёгких позволяет снять спазмы в бронхах и застойные явления в лёгких, повысить сопротивляемость организма к инфекциям, нормализовать общее самочувствие.
Как заниматься по методу А. Н. Стрельниковой
Занятия по методу профессора А. Н. Стрельниковой построены на принципе соединения элементов ЛФК с дыхательной гимнастикой. Прежде чем начать работу с данным комплексом, необходимо ознакомиться с правилами проведения тренировок:
- Для лучшей адаптации организма, в первый день занятий выполнять не более 3-х упражнений, повторяя их 2 раза в течение дня. Ежедневно следует вводить не более одного нового движения.
- Вдох осуществлять только через нос, резко и шумно. Выдох менее интенсивен, его делают ртом.
- При возникновении сложностей с выполнением заданий между ними делают 10-секундные интервалы.
- Вдохи необходимо делать одновременно с движениями. Упражнения выполнять часто (1-2 за секунду). Максимальная продолжительность одного занятия – не дольше 30 минут.
Автор техники обещает – ежедневное выполнение специальных пассов позволяет не только полностью восстановиться после перенесённой болезни, но и прекрасно чувствовать себя на протяжении долгих лет.
Облегчённый комплекс при воспалении лёгких
Приведённый ниже комплекс Стрельниковой обеспечит при регулярном выполнении следующие результаты:
- активизирует лимфоснабжение лёгочных тканей;
- улучшит кровоток и дренаж в очагах воспалительного процесса;
- нормализует показатели вентиляции лёгких, обеспечит нормальную работу диафрагмы.
Манипуляции необходимо выполнять в горизонтальном положении, повторяя каждое по 3-4 раза.
Упражнение первое
Руки расположены вдоль туловища. Их поднимают на выдохе, вдыхая – опускают. При этом стопы пациента сгибаются и разгибаются.
Упражнение второе
Выдохнув, руки разводят в стороны, на вдохе подводят к корпусу. Во время произвольного дыхания необходимо подтягивать к телу обе ноги, чередуя левую и правую. При этом их нужно сгибать в коленных суставах.
Упражнение третье
Руки помещают на пояс, упираются в постель затылком и согнутыми локтями. На вдохе выполняют прогиб верхней части позвоночника. Выдохнув, опускаются. Также во время вдоха кисти рук следует сжимать в замок и поднимать, направив ладони вверх. Во время выдоха их направляют вниз.
Упражнение четвёртое
Руки сгибают в локтевых суставах, ладони прижимают к плечам. Далее верхние конечности разводят в противоположные стороны (выдох) и возвращают обратно (вдох).
Упражнение пятое
Делая вдох, поднимают верхние конечности вверх, и дотягиваются до спинки кровати. Выдохнув, занимают первоначальную позицию.
Упражнение шестое
Поочерёдно поднимают нижние конечности. В процессе выполнения упражнения следят за правильностью дыхания.
Гимнастика при одностороннем воспалении лёгких
Если воспалительный процесс наблюдается в одном лёгком у взрослого или ребёнка, во время выполнения упражнений основная нагрузка должна приходиться именно на этот орган. Во время тренировки пациент с односторонней пневмонией должен лежать на здоровом боку, на валике.
Первым шагом потребуется глубоко вдохнуть, а на выдохе подтянуть бедро к животу. Инструктор по лечебной физкультуре в этот момент делает нажатие в области грудной клетки.
Далее пациент делает вдох, поднимая одновременно руку со стороны воспалённого лёгкого. Тренер надавливает на переднебоковую поверхность грудины. Весь набор движений повторяют 8-10 раз, на протяжении 5 суток.
Усиление нагрузки – упражнения на общее восстановление
Дыхательные упражнения, рекомендованные во время восстановления после пневмонии, и улучшающие дыхательную функцию, показаны как взрослым пациентам, так и детям. Каждое из них выполняют не менее 1 минуты.
Упражнение «Ладошки»
Потребуется занять позицию стоя, после чего начинать активно сгибать пальцы, стараясь образовывать кулаки. Руки в этот момент держат согнутыми в локтевых суставах. Делают носовые вдохи и выдохи через рот.
Упражнение «Насос»
Дыша в соответствии с правилами, делают наклон вперёд, и имитируют верхними конечностями работу с ручным насосом.
Упражнение «Объятия»
Необходимо удерживать согнутые в локтевых суставах руки на уровне плеч. Делая вдох, обнимают себя, не перекрещивая верхние конечности, а располагая их параллельно друг другу.
Упражнение «Кошка»
Дыша по принципу «вдох носом – выдох ртом», попеременно поворачиваются в левую и правую стороны. При этом слегка приседают.
Упражнение «Маятник»
Выполняя шумный носовой вдох, наклоняются вперёд, тянут руки к полу. На выдохе возвращаются в исходную позицию, обнимают себя за плечи.
Упражнение «Карусель»
Выполняют повороты головой поочерёдно в обе стороны, делая одновременно вдох носом. Выдох ртом – между поворотами.
Эффективность дыхательной гимнастики повысится, если дополнить её дыханием диафрагмой. Манипуляции выполняют, сев на край стула, облокачиваясь на его спинку, и вытянув ноги. Ладони должны лежать на животе – при вдохе он должен подняться, при выдохе втянуться.
Затем производят следующие пассы – во время вдоха руку отводят в сторону и кладут на противоположное плечо, на выдохе в таком положении выполняют наклон.
Взявшись за спинку стула, прогибаются, максимально сблизив лопатки. На выдохе расслабляются.
Вдыхая, руки поднимают к плечам, на выдохе располагают на коленях. Верхние конечности заводят за голову, локти разводят в стороны. Сохранив такую позицию, делают носовой вдох. Наклоняются вперёд, сведя вместе локти, делают выдох ртом.
В период пребывания в стационаре гимнастика нередко сочетается с массажем грудины, проводимым опытным специалистом. Это позволяет значительно ускорить восстановление после болезни.
Проведение занятий у детей
Для малышей, часто болеющих ОРЗ и страдающих от их осложнений в виде воспаления лёгких или бронхитов, дыхательная гимнастика способна стать эффективной защитой от развития подобных заболеваний в дальнейшем. Для самых маленьких достаточно станет выполнения наклонов стоя, а при появлении кашля выполнения массажа. Старшим детям можно заниматься наравне со взрослыми, однако количество повторов рекомендуется уменьшить.
Если ребёнок слишком ослаблен и не может полноценно выполнять дыхательный комплекс, его заменяют проговариванием скороговорок.
Противопоказания к занятиям ЛФК
Прежде чем приступить к тренировкам, необходимо изучить перечень имеющихся противопоказаний. Дыхательные комплексы не разрешены к выполнению в случае наличия у пациента:
- Сердечно-сосудистой недостаточности.
- Заболеваний психического характера.
- Одышки, возникающей даже в состоянии покоя.
- Острых форм тромбофлебита.
- Тяжёлых патологий внутренних органов.
Гимнастика для лёгких запрещена истощёнными пациентами, во время лихорадочных состояний, протекающих с высокой t тела, в период обострения заболевания.
Источник
Дыхательная гимнастика в последнее время считается эффективным методом для восстановления организма и представляет собой комплекс упражнений, основанных на правильном дыхании. Эта гимнастика направлена на профилактику и лечение болезней дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Существуют различные методики и комплексы упражнений, но наиболее известна среди них дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Определение заболевания
Пневмония – это воспаление лёгочной ткани инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии воспаляются альвеолы и непосредственно ткани лёгкого. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение лёгких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы заболевания:
- Бактериальная пневмония;
- Вирусно-бактериальная;
- Грибковая.
Пневмония бывает односторонней (с поражением одного лёгкого) или двусторонней (с поражением обоих лёгких). Иногда воспаление лёгких является самостоятельным заболеванием, но чаще возникает на фоне хронического бронхита. Инфекционная пневмония вызывается возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими бактериями. Вирусная пневмония – различными вирусами, грибковая – грибковыми бактериями.
С целью правильной диагностики заболевания назначают рентгенографическое исследование грудной клетки, общий анализ крови, микробиологический анализ. Если поставлен точный диагноз «пневмония», то для лечения назначают антибиотики, жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают также ряд упражнений с дыхательной гимнастикой.
Почему дыхательные упражнения эффективны?
Пневмония – это заболевание, при котором в лёгких протекают воспалительные процессы. Она сопровождается дыхательной недостаточностью и уменьшением объёма функциональной ткани, что нарушает процесс газообмена в лёгких и снижает поступление кислорода к головному мозгу и другим органам. Всё это вызывает развитие застойных процессов в организме, начинаются обострения хронических заболеваний (бронхит, тонзиллит и пр.), нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
Для того чтобы как можно быстрее решить эти проблемы, к лекарственной терапии подключают дыхательную гимнастику, которая даёт следующие преимущества:
- Помогает улучшить газообмен;
- Способствует насыщению крови кислородом;
- Стимулирует лимфатический кровоток;
- Тренирует дыхательные мышцы;
- Обучает диафрагмальному дыханию;
- Способствует очищению дыхательных путей от мокроты;
- Увеличивает глубину вдоха;
- Снимает симптомы интоксикации;
- Улучшает общее состояние и настроение больного.
Изображение кликабельно
Дыхательная гимнастика помогает уберечься от возможных и очень частых осложнений после воспаления лёгких, например, таких как:
- Формирование спаек в лёгочной ткани;
- Эмфизема лёгких;
- Ателектазы;
- Нарушение формы грудной клетки.
Оздоровительный эффект респираторной гимнастики основывается на возможности произвольного регулирования длительности и силы вдоха и выдоха, возможности задержать или форсировать дыхание. Всё это способствует скорейшему выздоровлению больного, рассасыванию воспалительных очагов и восстановлению его работоспособности.
Цель дыхания по Стрельниковой
Дыхательная гимнастика, разработанная Стрельниковой, направлена на решение следующих задач:
- Активирование кровоснабжения и лимфоснабжения.
- Улучшение отхождения мокроты из лёгких.
- Предупреждение и предотвращение застойных изменений.
- Нормализация вентиляции лёгких.
- Восстановление нормальной работы диафрагмы.
Дыхательная гимнастика даст больший эффект в сочетании с лечебным массажем грудной клетки.
Упражнения по Стрельниковой применяются не только при лечении пневмонии, но и после окончания лечебного курса с целью лучшего восстановления организма.
Пример дыхательной гимнастики по Стрельниковой
Стартовые нагрузки при воспалении
Гимнастика при воспалении лёгких ткани проводится в соответствии с законом медленных нагрузок. Если не соблюдать все правила и принципы, можно, наоборот, обострить патологический процесс.
Правила выполнения упражнений по Стрельниковой:
- Дыхательная гимнастика проводится ежедневно в течение 10 минут.
- Процедура начинается с лёгкой зарядки.
- Упражнения с удлинённым вдохом используются при обильном отделении мокроты;
- Дыхательная гимнастика назначается только после снижения интоксикационных симптомов и отсутствии сердечных нарушений.
Лечебные упражнения не выполняются при температуре выше 38º С.
Восстановительный комплекс упражнений после пневмонии
Нижеследующий комплекс упражнений выполняется не только после пневмонии. Он не выполняется с нагрузкой, поэтому может применяться и при активном воспалении лёгких. Первые упражнения выполняются в положении лёжа.
- Примите лежачее положение и расслабьте все мышцы. Частота дыхания должна быть в рамках 40-60 раз в минуту. При более высокой частоте делать упражнения не следует.
Изображение кликабельно
Выполняйте пронацию и супинацию кистей рук. Повторяйте процедуру 5-8 раз в среднем темпе.
- Расположите руки вдоль тела, а затем поднимите их вверх. Сделайте вдох и опустите верхние конечности вниз. Число повторений 3-4 раза в среднем темпе.
- Сгибайте и разгибайте стопы при произвольном дыхании. Упражнение выполняйте в среднем темпе.
- Расположите руки вдоль корпуса тела и разведите их в стороны. Выполните вдох, а затем вернитесь в исходное положение.
- В положении лёжа расположите руки на поясе. Выполняйте поочередно сгибание левой и правой ноги в коленном суставе. Пятка должна легко скользить по постели, дыхание – произвольное.
- В положении лёжа согните в локтевых суставах руки. Упритесь затылком и локтями в постель. Прогните верхнюю часть грудного отдела позвоночника. Сделайте выдох и опуститесь вниз. Повторяйте упражнение 3-4 раза.
- Расположите руки вдоль корпуса тела, кисти рук сожмите в «замок». Поднимите руки ладонями вверх. На выдохе вернитесь в исходную позицию.
- Согните руки в локтевых суставах. Приведите кисти к плечам. Разведите в стороны руки. Повторяйте упражнение 4 раза.
- Поднимайте вверх поочерёдно вначале правую, а затем левую ногу. Делайте поднятие на каждый дыхательный акт.
- Достаньте руками до спинки кровати. Сделайте вдох, а на выдохе вернитесь в исходное положение.
Правила увеличения нагрузки
Лечебная физкультура при воспалении лёгких требует постепенного повышения нагрузки.
Увеличивать интенсивность упражнений по Стрельниковой можно только после регулярного выполнения вышеописанной гимнастики и получения положительной динамики.
Рекомендуемое время каждого занятия – 10 минут. Общая продолжительность зарядки за день не должна превышать 15 минут, независимо от ритма и темпа занятий.
Упражнения под увеличенной нагрузкой при пневмонии подбираются исходя из локализации патологических изменений в лёгких. Если инфильтраты определяются слева, следует усилить дыхательные нагрузки на левое лёгкое. Рекомендуется включать чередование гимнастики для укрепления верхней части туловища с зарядкой для нижних конечностей.
Можно проводить также зарядку на гимнастической стенке, с гантелями, медболами, на скамейке.
Предлагаем примерные упражнения с повышенной нагрузкой:
- Расположите руки вдоль туловища, лягте на здоровый бок. На вдохе поднимите одну руку. На выдохе надавите на переднюю и боковую часть грудной клетки (рекомендуется проводить с методистом).
- Лягте на здоровый бок, на валик. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе максимально потяните бедро к животу. При этом грудную клетку сдавливает методист.
Данные упражнения выполняются 9-10 раз ежедневно на протяжении 4-5 дней.
Комплекс лечебной физкультуры по Стрельниковой включает также дренажные методы. Они применяются для улучшения отхождения мокроты как у детей, так и у взрослых.
Дренажные упражнения улучшают кровоснабжение в очагах повреждения. Их может назначить только опытный врач, так как разные методики служат разным целям.
Дренажные методы, использующиеся при пневмонии:
- Вибрационный;
- Постуральный;
- Перкуссионный;
- Противокашлевой.
Чем лечить насморк у ребенка
Народные средства от заложенности носа у детей описаны тут.
Чем лечить болячки в носу у взрослого //drlor.online/diagnostika-lechenie/nasmork/chem-bolyachku-v-nosu.html
Видео
Выводы
Существует целый ряд упражнений, входящих в комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой, который может применяться для стимуляции оздоровительного процесса во время и после пневмонии. Осталось только напомнить читателям, что пневмония – серьёзное и опасное заболевание. Процессом лечения обязательно должен руководить врач. Нельзя заниматься самолечением.
Помимо дыхательной гимнастики нужно всеобще укреплять иммунитет посредством закаливания и другого комплекса мер, а также своевременно вакцинироваться во время эпидемий гриппа.
Источник
