Как восстановиться после пневмонии взрослому отзывы
Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?
Отвечает заведующая кафедрой терапии ИДПО «Южно-Уральский государственный медицинский университет», главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор, доктор медицинских наук Галина Игнатова.
Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Каковы последствия коронавирусной пневмонии?
Галина Игнатова: Пока для окончательных выводов у нас не так много данных, ведь заболевание новое. Но даже если говорить об обычной бактериальной пневмонии, то считается, что пациент остаётся болен не только пока находится в стационаре, но и в течение следующих 3 месяцев. Всё это время он может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Но очень важно, чтобы на этапе долечивания, уже дома, человек не лежал или сидел перед компьютером постоянно, а занимался лёгочной реабилитацией.
Тренируйте выдох
– Как можно ускорить восстановление?
– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию. Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох. Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.
– А что насчёт прогулок?
– Если бы не сложная эпидемиологическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.
– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?
– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной астме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.
Песню запевай!
– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?
– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.
– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?
– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.
– Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?
– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.
Всё под контролем
– Правда ли, что в восстановлении лёгких велика роль витамина D?
– Последние два года об этом много говорят, но мне кажется, что это во многом продиктовано модой. Я полагаю, что восполнять уровень этого витамина стоит, только если анализы докажут его дефицит. Если же содержание этого витамина в крови в норме, то дополнительно принимать его необязательно.
– Есть ли какие-то препараты, которые улучшают дыхательную функцию?
– Есть, но они не универсальны. Мы назначаем лекарства в зависимости от симптомов. Если у человека после пневмонии сохраняется кашель, прописываем мукоактивные препараты. Если имеется бронхоспазм, свистящее дыхание, рекомендуем бронхолитики для расширения бронхов.
– Гипертоники держат дома тонометр. А людям после пневмонии надо ли приобретать пульсоксиметр?
– Всё зависит, в каком состоянии человек выписался. Нормальная сатурация (насыщение крови кислородом) – от 95 и выше. Если показатели менее 93 единиц, человеку требуются реанимационные действия. Выписывая пациента со сниженной сатурацией, мы всегда рекомендуем ему приобрести прибор для контроля содержания кислорода в крови, а также кислородный концентратор. Кстати, иногда сатурация снижается только при физической активности, а в покое остаётся в норме. Поэтому измерения пульсоксиметром делают до ходьбы и через 6 минут после.
Бережёного бог бережёт
– Нужно ли после пневмонии делать прививки?
– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.
– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?
– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ. ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций.
– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?
– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!
Источник
Месяц!!! провела в стационаре. Антибиотики, ингаляции, 4 вида физиолечения, грудной сбор, витамины… В итоге выписали амбулаторно лечиться к терапевту с консультацией у пульмонолога. Чувствую себя неплохо, активничаю в меру, дышу нормально. Но есть потребность в дневном сне и небольшой кашель. Слизь застревает в горле часто, прокашлять её не могу. Но в целом неплохо. А вот на рентгене (КТ) все грустно. Пневмония эта никуда не уходит. Есть положительная динамика, но из разряда «не хуже и ладно». Расскажите, кто с подобным сталкивался, что делать- то? Что вам помогло? После праздников иду к пульмонологу. Даже не представляю, чем он помочь сможет???? Беродуал с пульмикортом опять по второму кругу???? В общем в раздрае….(((((
А антибиотики одного вида кололи?
Идите ко врачу лучше сразу платно в 33
По всей видимости вам должны подобрать другое лечение с антибиотиками
Переболела в прошлом году более 3 месяцев гораздо серьёзнее , была кома и делали 8 кт долго восстанавливалась, сразу сказали что от полгода.
Часто у людей бывает не нехватка времени, а нехватка мозгов
Не я,
Месяц провела в стационаре. Три вида антибиотиков. Потом был готов посев на чувствительность. Оказалась у меня синегнойная палочка, которая была не чувствительна почти ко всем антибиотикам. Начали давать в стационаре какие то новые и дорогие антибиотики, от которых мне было очень плохо. Но прошло за три дня!!.Восстанавливалась долго потом.
Вам посев то делали?
Творческая личность
,
Нет. Сначала цефалоспорины, потом левофлоксацин…. До этого всего таблетки флемоксин.
marika77
,
Ого!!!!!! Записалась в 33 больницу. Что- то не подумала, что другие антибиотики ещё могут назначить….а какие? Пенецилины, цефалоспорины и левофлоксацин уже было, на макролиды аллергия….что- то ещё есть?
Шершуля
,
Делали….но результаты не знаю…надо выписку ещё раз почитать….
Шершуля
,
Восстанавливались долго- это по самочувствию или по уменьшению очага в лёгких???? Я сама- то чувствую себя вполне неплохо.
Болела долго, тоже в стационаре, еще и беременная,кололи цефтриаксон… на флюре еще долго еще была пневмония, после родов даже, пила второй вид антибиотиков,помог хорошо перкуссионный массаж, еще в бутылку с водой опускала трубку выдыхала, гимнастика, от этого всего мокрота лучше выходила, и дышать было легче. пила вобэнзим(не знаю помог ли он мне)
Не я:
Делали….но результаты не знаю…надо выписку ещё раз почитать
Надо, конечно. Выписка очень важна
Не я:
Восстанавливались долго- это по самочувствию или по уменьшению очага в лёгких
У меня так получилась. Приехала в стационар в чувствовала себя что помру скоро, очень плохо, пневмония небольшая была. Через неделю стало лучше, анализы улучшились, а по рентгену в несколько раз все хуже стало. Потом ещё две недели плохо. Потом посев сделали и назначили необходимый антибиотик. Контроль рентген каждый день, всё ушло за три дня, мгновенно.
Меня выписали уже без пневмонии, так что восстановление именно в самочувствии было, слабость, дышать тяжело было.
Аноним 183
,
Я шарик надуваю….
Шершуля
,
Блин….я прыгаю и скачу….самочувствие норм, ттт…. Схожу к пульмонологу….Спасибо
Я в прошлом году два захода антибиотиков сделала.
Развилась мгновенно, через 12 часов слегла с температурой 40, три дня, потом аб сработали, вроде получше, через пару недель опять по новой. Думала ласты склею.
Курс пропила и улетела в Тай. Сразу поправилась.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Пневмания у всех с кашлем и температурой? Я просто болела без температуры,а сейчас дышу как то тяжело,отдышка и усталость,корм в горле постоянно,вдруг пневмания или так не бывает ?
Не я
,
Мне в свое время 3 вида антибиотиков сменили, помог только таваник хотя бы тем-ру сбить, а долечивалась у травника, экстракт восковой моли выписывал, он даже при туберкулезе применяется, рассасывает все
Не я:
потом левофлоксацин.
А больше и нет ничего. Сейчас проблема в устойчивости. Но у меня был легионеллез, летом на юге заболела, мгновенно просто, вечером в ресторане сидела, а ночью проливной пот и 41 несбиваемая и АБ не помогали, тоже думала сдохну, как домой прилетела- отдельная тема, здесь в Докторе + КТ сделали внутривенно Таваник назначили, за 3 дня более менее хоть в себя пришла, но потом пару месяцев долечивалась еще. 3 доли поражено было
BellaDonna
,
Чем долечивались? Я не понимаю, бежать мне завтра к пульмонологу за новыми антибиотиками или не назначит он их???? Цена приёма 1600р.Для меня чувствительно.За перепись выписки в карточку и пожелания ьеречься и ждать платить не готова((((
Не я:
к пульмонологу за новыми антибиотиками
Ищите Коллоидное серебро, самый безопасный, универсальный и мощный АБ. Правда после него надо мощно применять про- и пре-биотики, иначе с микрофлорой ЖКТ можно попрощаться навсегда.
Мастерс
,
Не, без назначения врача ничего такого искать не буду(((((
в том году два месяца болела пневмонией, два вида антибиотиков и потом полгода организм восстанавливался. лечилась у пульмонолога по месту жительства, до сих пор добрым словом врача вспоминаю.
сон разума рождает чудовищ
Не я:
Не, без назначения врача ничего такого искать не буду(((((
Ну, ваше право болеть или нет…
maltseva
,
По месту жительства- это на Сибирском тракте? А как восстанавливались? Самочувствием или изменениями на рентгене?
Не я
,
Писала уже, у травника, он КМН врач бывший главный, экстракт соли восковой и сборы трав, не помню что там было, он сам собирает и сбор делает под тебя
Не я
,
в поликлинике на химмаше.
Не я:
А как восстанавливались?
витамины, ну и жкт был сорван лекарствами. плюс общение снижение иммунитета.
Не я:
изменениями на рентгене?
рентген в динамике делала, да.
сон разума рождает чудовищ
maltseva
,
BellaDonna
,
Спасибо)))
Пульмонолог направит на экг может быть, бронхомунал курсами и т.п.
Мне рентгенологи говорили, что по снимкам около полугода, как правило, видна пневмония.
От слизи мне очень помог шалфей — полоскать горло часто и пить как чай, но это уже после всех антибиотиков, мне вот макролид помог, но у вас аллергия…. Еще масло облепиховое — миллилитра по 2-3 в горло заливала, хорошо воспаление убирает.
У меня кроме пневмонии еще гайморит и сильный бронхит были, как вспомню… Берегитесь потом прям очень, я через полгода от сына орви подхватила, думала все, не выберусь, очень тяжело
Источник
Поделитесь опытом, рецептами, рекомендациями пожалуйста.
не знаю никакой реабилитации 🙂
сама месяц как вылечилась (в домашних условиях).
У меня дочка в больнице сейчас, в пятницу контроль рентген — если нормально, то выпишут, но надо дома долечиваться и вообще долгая песня как сказали мне врчи, вот и прошу поделиться опытом, как долечивались, какой режим соблюдали и т.д.
вот честно говоря не помню, долечивала ли ребенка (4 года назад). впрочем мы и не лежали в больнице, лечились дома.
разве что че-нить для микрофлоры кишечника после антибиотиков. ну и для укрепления иммунитета. а больше то что?
Для микрофлоры пьем. Мне вот сказали, что очень опасно орви — могут быть рецидивы, физ-ра — долго под запретом, гулять незнаю надо или наоборот, с учетом того что зима — не надо?
сходите к реабилетологу на прием, там вам все распишут… мы ничего особо не делали, 2 месяца посидели дома и пошли в садик, потом болела часто. Можно в галокамеру походить, в санаторий отвезти или в деревню на свежий воздух…
А где реабилитологи принимают: пароли, авки, адреса?
Посидеть два месяца дома — для школьника непозволительная все-таки роскошь и так я думаю около месяца пропустим.
а сколько дочке лет?
никак особо не реабилитировалась — только для микрофлоры пила, от физкультуры освободили на месяц, велели не переохлаждаться, стараться не болеть, но при этом гулять «по солнышку» (дело было зимой) и пить витамы, питаться хорошо. Но мне уже 18 лет было тогда, может быть для мелких детей какие-то другие рекомендации будут.
Почти девять.
larik
А где реабилитологи принимают: пароли, авки, адреса?
спросите в своей поликленике, мы так до него и не дошли.
ну уже сознательный человек. Просто беречься надо: в школу, погулять и домой. Всякие мероприятия с большим количеством народу и магазины пока отменить, чтобы лишней инфекции не схватить. А на природу может хоть в новогодние каникулы вывезите. Для реабилетации очень важен свежий чистый воздух, а где его в городе взять?
насколько я знаю, одно из главных условий реабилитации — свежий воздух, но не переохл-ся, физкультура обязательно, но не на норматив. Особенно полезны дыхательные упражнения с наклонами. Ну и в квартире каждый день влажная уборка, чтобы пыли не было.
Дума
Для реабилетации очень важен свежий чистый воздух, а где его в городе взять?
Я старшего в 6 лет, после 2-го бронхита за полгода(он весной был) увозила на все лето из города. Главное что б в том месте был сосновый лес. Еще нам рибомунил назначали.
Нет, сынок. Динозавров я не видела!!!
в том то и дело, что за город можно только в каникулы, потом холодный воздух наверно не очень полезен. Мы вот еще танцами занимаемся, тоже вопрос — нельзя пока наверно будет.
А массаж делали?
Сама болела пневмонией 4 раза. Потом после последней назначили ЛФК и общий массаж. Помогло. Больше не болело.
Все пишут, что после пневмонии часто болеют — причина в чем, как этого избежать, я же не могу ее в школу не водить 🙁
larik
после пневмонии часто болеют — причина в чем, как этого избежать
При пневмонии сильная интоксикация. Организм очень сильно ослаблен, поэтому нужно соблюдать некоторый режим. Витамины, иммуномодуляторы, ЛФК (если надо) и избегать переохлаждений. Короче, беречь себя в полном смысле этого слова.
Гулять нужно обязательно и именно по морозу. При пневмонии вредна излишняя влажность — в морозы ее нет. Прогулки увеличивать постепенно. Витамины само собой,бак препараты, т.к. наверняка лечили антибиотиками. Постарайтесь начать закаливание: первую неделю температура воды 33 градуса и каждую неделю снижать на полградуса, довести до 25 и месяц обливаться — лучше утром. Больше вроде ничего не нужно.
Спасибо, постараюсь. Больше всего меня волнует вопрос не заболеть простудными в период реабилитации
ооох…мы перенесли недавно пневмонию. Да потом еще аллергия по типу крапивнице вылезла — отложилось на слабый кишечник после приема антибиотиков. Короче, что рекомендуют
1. Курс восстановления флоры кишечника. (может вам именно это не надо)
Мы принимали Хофитол, Кетотифен (курсом 2 месяца), зиртек.
2. Сейчас Эуфлорин Б и Л, галстену, кетотифен продолжаем, бронхо-мунал (или бронхо-ваксум).
3. Диета! только здоровая пища, диетический стол — все вареное, пареное и пр.
4. Закаливание — обливание постепенно с понижением температуры, начинать с конечностей.
Только надо делать все! иначе будут пробелы,Мы вот сорвались и попали с аллергией.
Источник
Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||
Автор | Сообщение | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Мишкина мама Детский сад На сайте с 26.08.05 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Rita Штучка На сайте с 11.06.04 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Natty Академик На сайте с 11.11.06 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
fani6 Первый класс вторая четверть На сайте с 15.09.06 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Мишкина мама Детский сад На сайте с 26.08.05 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Almare Академик На сайте с 10.06.04 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Нави Аспирант Сибмамы На сайте с 02.04.07 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Forte Профессор На сайте с 02.04.08 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Никитинка Санитар форума На сайте с 03.11.05 |
| ||||||
Вернуться к началу |
| ||||||
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник