Кунжутное масло от солнечных ожогов
Сегодня займемся защитой от солнышка. Сделаем безопасное и совершенно натуральное солнцезащитное масло и успокаивающее масло после загара. Это защитит нашу кожу от неприятных последствий походов на пляж: красноты, солнечного ожога и сухой сморщенной кожи.
Вот все ингредиенты, инструменты и тара, что мы будем использовать.
О каждом из них я расскажу подробнее чуть ниже.
Кто бы знал, что обычные масла сами по себе обладают солнцезащитным фактором, так называемым SPF.
Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор — вещество, которое может поглощать ультрафиолетовые лучи, оберегая кожу от пагубного влияния.
Не буду вас перегружать категориями ультрафиолетового излучения и на какие ужасы оно способно.
Упомяну лишь об УФ фильтрах и блокаторах. Смысл их в наличии в маслах кого-нибудь из семейства каротиноидов или токоферолов. Они обладают антиокислительными свойствами. Или являются фильтрами некоторых спектров света и нейтрализуют свободные радикалы, генерируемые солнечным светом.
Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
SPF 2-4 — базовая защита, защищает от 50-75% УФ.
SPF 4-10 — средняя степень защиты, защищает от 85% УФ.
SPF 10-20 — высокая степень защиты, защищает от 95% УФ.
SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ.
SPF 50 — санблок, защищает от 99,5% УФ.
Так вот, кокосовое масло обладает естественным SPF 4-8.
кунжутное масло SPF 2-6;
масло авокадо 4-6.
Данный по солнцезащитным факторам я взяла, изучив информацию с разных форумов и статей.
Некоторые статьи приводят спектрофотометрически измеренные значения SPF растительных масел, полученные зарубежными исследователями. Как правило, от статьи к статье данные по маслам разнятся на пару единиц
В любом случае, понятно, что масла могут вполне весомозащитить кожу от вредного солнечного излучения. Но не стоит использовать его в самый солнцепёк в дневные часы, как, впрочем, и загорать в это время.
Но базовую защиту способны обеспечить, порядка 50-85% УФ.
Итак, в нашем волшебном солнцезащитном масле мы будем использовать, как вы поняли:
- Кокосовое масло первого холодного отжима. Оно создает устойчивый защитный слой на коже. А еще волшебно пахнет. Его возьмем 50%, потому что я его очень люблю:). На бутылочку 100мл будет 45-50гр.
- Кунжутное масло холодного отжима. Этого возьмем 25%, На 100мл — 22-25г
- И масло авокадо, тоже нерафинированное. Остается 25%. Просто дольем до верха.
Пропорции можете менять в соответствии со своими предпочтениями. Только лишь предупрежу, что чистый кокос может быть камедогенен (а, может, и нет :)).
С теорией разобрались, а дальше совсем все просто. Взвесим кокосовое масло. Нам нужно 45-50гр.
Добавим кунжутного масла 22-25 гр.
И последний, авокадо, 22-25 г.
Мой кокос почему то стоял в холодильнике. Теперь ему нужно расплавиться. Температура его плавления 25 градусов. Можно оставить баночку в комнате на часок. А можно ускориться в микроволновке на минутку или на водяной бане.
Все размешаем ложкой, или минимиксером, или просто поболтайте до однородности.
Перельем в нашу красивую бутылочку и готово:). Я подписала оба пузырька, чтобы не спутать потом оба масла: какое до, а какое после 🙂
Теперь приступим к успокаивающему маслу после загара. Использовать мы будем вот эти инги, инструменты и пузырек.
Для успокаиваюшего масла после загара мы возьмем:
- Масло ши олеин. Это необычное масло. В нем сконцентрированы фитостиролы, Это растительные гормоноподобные вещества, что помогают успокоить и восстановить кожу. Не пугайтесь, они совершенно безопасны. Его возьмем примерно 30%. На пузырек в 100 мл это 27-30г .
- Чудодейственную облепишку с необычайным рвением к заживлению 🙂 Ее будет 10%, или 10 г для нашей бутылочки.
- Масло виноградной косточки. Она хорошо восстанавливает кожу, благодаря большому проценту полиненасыщенных жирных кислот. Волшебной линолевой кислоты (омега-6) в нем больше 50%. Это масло возьмем за основу. Его будет 60% или 54-60 г для бутылочки в 100 мл. Я поясню почему. Ши и облепиха довольно тяжелые и питательные масла. А виноградная косточка очень легкое, проникающее и быстровпитывающееся масло.
- И ромашка. Ну ромашка — есть ромашка. Кто о ней не слышал 🙂 Думаю, все знают, что ромашка успокаивает. потому и масло у нас, успокаивающее 🙂 Чтобы не нервничать 🙂 Ее накапаем 20 капель на 100 мл. Это примерно 1%.
И приступим к волшебному действу 🙂
Здесь все масла жидкие, поэтому я буду взвешивать прямо в пузырек.
Масло виноградной косточки 55-60 г.
Облепиховое масло 10 г.
Накапаем 20 капель экстракта ромашки (у меня сверхкритический СО2 экстракт).
И дольем до краев масло ши олеин.
Бутылочку хорошо встряхнем, чтобы смешать все инги.
И готово еще одно наше волшебное средство.
Все, теперь мы защищены и готовы идти на пляж 🙂
Еще важный момент: масла наносите только на влажную кожу, иначе кожа станет еще суше.
Пользуйтесь с удовольствием.
Всем приятной летней погоды и пока!
Источник
Из-за его питательной ценности некоторые называют кунжут «Королем масличных культур».
Кунжут индийский или Кунжут обыкновенный относится к семейству Педалиевые — группе растений, заготавливаемых из-за их съедобных семян.
Кунжутное масло выжимается из свежих семян кунжута и активно применяется не только в кулинарии, но и в медицине, и косметологии.
В этой статье мы расскажем вам о 10 научно-доказанных полезных свойствах кунжутного масла.
Полезные свойства
Содержит большое количество антиоксидантов
В кунжутном масле содержится сезамол и сезаминол — антиоксиданты, оказывающие мощное положительное воздействие на наше здоровье.
Антиоксиданты — это вещества, которые защищают клетки нашего организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Накопление в клетках свободных радикалов может привести к воспалению и различным заболеваниям.
Одномесячное исследование на крысах показало, что прием добавок кунжутного масла помогает защитить клетки сердца от повреждений.
В этом же исследовании наблюдалось повышение антиоксидантной активности у крыс, ежедневно получавших около 5 или 10 мл кунжутного масла на 1 кг веса.
При местном использовании кунжутное масло может оказывать аналогичный эффект. Одно исследование на крысах показало, что данное масло способно уменьшать клеточные повреждения посредством торможения таких вырабатывающих свободные радикалы соединений, как ксантиноксидаза и оксид азота.
Вывод:
Кунжутное масло богато полезными для здоровья антиоксидантами.
Обладает мощными противовоспалительными свойствами
Хроническое воспаление может быть опасно и привести к различным заболеваниям. По этой причине крайне важно максимально его ограничивать.
В традиционной тайванской медицине кунжутное масло веками используется для лечения воспалений суставов, зубной боли и прочих воспалительных состояний.
Более современные исследования на клетках и животных подтвердили, что кунжутное масло способно облегчать воспаление, что, пожалуй, является одним из основных полезных свойств этой добавки.
Как показали некоторые лабораторные исследования, кунжутное масло способствует сокращению таких маркеров воспаления, как выработка оксида азота.
Тем не менее, требуется проведение большего количества соответствующих исследований на человеке.
Вывод:
Как показали лабораторные исследования и исследования на человеке, кунжутное масло способно облегчать воспаление. Однако пока все еще требуется проведение большего количества соответствующих исследований на человеке.
Полезно для сердца
Надежные исследования показывают, что рацион, богатый ненасыщенными жирами, полезен для здоровья сердца.
Кунжутное масло на 82% состоит из ненасыщенных жирных кислот.
В частности, в нем содержится большое количество омега-6 жирных кислот. Омега-6 жирные кислоты — это тип полиненасыщенных жиров, необходимых в нашем рационе и играющих важную роль в профилактике заболеваний сердца.
Как показали исследования на крысах, кунжутное масло помогает предотвращать болезни сердца и даже замедлять образование в артериях бляшек.
К слову, если использовать кунжутное масло вместо масел с высоким содержанием насыщенных жиров, это даже может помочь снизить уровень холестерина.
Одномесячное исследование 48 взрослых показало, что у группы, ежедневно получавшей по 4 чайные ложки (59 мл) кунжутного масла, наблюдалось большее снижение уровня ЛПНП («плохого» холестерина), чем у группы, потреблявшей оливковое масло.
Вывод:
Кунжутное масло полезно для здоровья и богато мононенасыщенными жирами, которые помогают уменьшить факторы риска развития сердечных заболеваний.
Помогает контролировать уровень сахара в крови
Кунжутное масло помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, что особенно важно для пациентов с диабетом.
Одно исследование показало, что у крыс, в течение 42 дней получавших рацион, на 6% состоявший из кунжутного масла, наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови, в отличие от крыс, не получавших масло.
Помимо этого, кунжутное масло участвует в долгосрочной регуляции уровня сахара в крови.
Как показало исследование 46 взрослых с диабетом 2 типа, по сравнению с группой плацебо, прием кунжутного масла в течение 90 дней привел к значительному снижению уровня сахара в крови натощак и уровня гемоглобина A1c (HbA1c), что крайне важно для долгосрочной регуляции уровня сахара в крови.
Вывод:
Потребление кунжутного масла способствует нормализации уровня сахара в крови, в особенности среди пациентов с диабетом.
Помогает при лечении артрита
Остеоартрит поражает почти 15% населения Земли и является частой причиной болей в суставах.
Ряд исследований на грызунах продемонстрировал связь между приемом кунжутного масла и облегчением симптомов артрита.
В одном 28-дневном исследовании ученые давали крысам масло в дозировке 1 мл на 1 кг веса в день. В результате у крыс наблюдалось сокращение маркеров окислительного стресса, а также уменьшение симптомов артрита, например, боли в суставах.
Несмотря на то, что исследования на животных подтвердили пользу кунжутного масла при артрите, требуется проведение ряда клинических исследований.
Вывод:
Кунжутное масло способно облегчать симптомы артрита, однако пока соответствующие исследования проводились только на животных.
Способствует заживлению ран и ожогов
Помимо вышеупомянутых преимуществ, кунжутное масло также подходит для местного применения, например, для заживления ран и ожогов.
Озон — это природный газ, который можно использовать в медицинских целях. В клинической практике его начали применять еще в 1914 году для лечения инфекций во время Первой мировой войны. Масла с добавленным в них озоном — известные как озонированные масла — используются местно для лечения различных кожных заболеваний.
Как показало одно исследование на крысах, нанесение озонированного кунжутного масла связано с более высоким уровнем коллагена в ткани раны, следовательно, для полного заживления потребуется меньше времени.
Другие исследования показали, что местное нанесение кунжутного масла способствует уменьшению времени заживления ожогов и ран у мышей. Тем не менее клинических исследований пока недостаточно.
Такая способность масла ускорять процесс заживления ран и ожогов, вероятнее всего, связана с его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Вывод:
Кунжутное масло — это натуральный продукт, ускоряющий заживление ран и ожогов. Однако пока исследования в этой области проводились только на грызунах, и требуется проведение ряда соответствующих исследований на человеке.
Защищает от воздействия УФ-лучей
Ряд исследований показал, что кунжутное масло может противостоять повреждениям, вызванным воздействием на кожу УФ-лучей. Вероятнее всего, такой эффект по большей части связан с высоким содержанием в этом масле антиоксидантов.
К слову, кунжутное масло способно противостоять 30% УФ-лучей, в то время как другие масла, например, кокосовое, арахисовое и оливковое, только 20%.
Некоторые источники заявляют, что кунжутное масло может стать хорошим натуральным солнцезащитным средством. Однако до тех пор, пока не появятся достаточные доказательства способности кунжутного масла эффективно противостоять солнечным лучам, лучше пользоваться проверенными солнцезащитными средствами.
Вывод:
Кунжутное масло способно в определенной степени противостоять УФ-излучению, однако исследования его эффективности в этих целях отсутствуют. Пока лучше пользоваться одобренными врачами и учеными солнцезащитными средствами.
Прочие потенциальные полезные свойства
Несмотря на ограниченное количество исследований, все же стоит отметить следующие полезные свойства кунжутного масла:
- Улучшает качество сна. В одном исследовании 20 испытуемым на протяжении 2 недель (7 сеансов по 30 минут) капали на лоб кунжутное масло, что, как отмечают ученые, привело к улучшению качества сна и качества жизни, по сравнению с группой, получавшей плацебо.
- Может облегчать боль при местном нанесении. Ряд исследований показал, что массаж с использованием кунжутного масла помогает облегчить боли в руках и ногах.
- Улучшает здоровье волос. Содержащиеся в данном масле вещества увеличивают блеск и силу волос. Восьминедельное исследование показало, что прием сезамина в сочетании с витамином Е способствовал повышению силы и блеска волос.
Вывод:
Кунжутное масло способно повышать качество сна, укреплять здоровье волос и облегчать боль. Тем не менее, для подтверждения этого требуется проведение множества дополнительных исследований.
Заключение
Кунжутное масло — это вкусный источник полезных жиров, который легко впишется в любую диету.
Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам оно полезно для сердца, суставов, кожи, волос и многого другого. Однако в этой области все еще необходимо проведение большого количества клинических исследований.
Источник: https://russiaherb.com/sesame/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Источник
Пляжное масло. Ровный загар. Масло для красивого загара. Масляный микс. УФ-излучение. Средство для загара. Растительные масла на пляже.
Женщины, в тропических богатых солнцем странах, давно научились использовать масла для ухода за пересушенной солнцем кожей и волосами. Например масло Авокадо древние ацтеки использовали для защиты от палящего солнца, для ухода за волосами и продления молодости. Кокосовым маслом с древнейших времен полинезийские женщины защищали свою красоту и молодость.
Растительное натуральное масло – это отличное средство для загара и защиты от беспощадного солнца. В нём содержатся витамины А, D, Е и множество микроэлементов, необходимых для питания кожи. Оно обладает увлажняющим и регенерирующим свойством, что позволяет использовать его для ухода за высушенной на солнце кожей.
Почему с маслом загар ровнее?
Известно, что растительное масло абсорбирует ультрафиолетовые лучи, то есть собирает их. Масло создаёт на теле блестящую пленку, что позволяет солнечным лучам усиливать эффект и лучше рассеиваться. Так получается ровный и красивый загар.
Как пользоваться маслом ?
Масло лучше наносить дома перед выходом на пляж, а не на пляже. Наносить масло следует на влажную кожу легкими круговыми движениями. Не забудьте про все открытые участки кожи, в том числе уши и нос – они подвержены солнцу в первую очередь. Масло наносится для защиты вашей кожи от ультрафиолета и для ровного загара. Натуральное растительное масло не смоется в морской воде масло останется на коже даже после купания. Не забудьте о своих волосах — они так же требуют защиты. После пляжа примите душ и снова нанесите на кожу масло. Здесь оно уже выполнит увлажняющую и смягчающую роль.
О маслах для загара и после:
Масло Абрикосовых косточек способствует смягчению, увлажнению. Задерживает влагу внутри эпидермиса. Поэтому это отличное масло по уходу за кожей после пляжа. Подходит для нежной детской кожи.
Масло Авокадо смягчает и увлажняет кожу после длительно пребывания на солнце. Защищает от палящего солнца, считается «пляжным маслом» — помогает получить ровный красивый загар. Масло подходит для ухода за детской кожей. Восстанавливает кожу после солнечных ожогов.
Масло Арбузных семечек исключительное по своему компонентному набору. Используется как средство от солнечных ожогов после загара.
Масло Арганы — одно из самых ценных масел. Прекрасное пляжное масло. Оно предохраняет кожу от солнечных ожогов. Помогает получить красивый ровный загар.
Масло Вишневой косточки естественный фильтр для солнечных лучей.
Масло Грецкого ореха особенно подходит для сухой кожи. Это пляжное масло, так как делает загар более ровным и предотвращает солнечные ожоги
Жожоба масло увлажняет, защищает кожу от внешних воздействий. Повышает эластичность, смягчает.
Масло Зародышей пшеницы применяется для ухода за кожей, высушенной на солнце. Имеет в составе комплекс витаминов (А,Д,Е), что позволяет восстановить эпидермис после значительных солнечных ожогов.
Масло Зверобоя увлажняющее масло, снимает воспаления, залечивает солнечные ожоги. Подходит для кожи, склонной к аллергии. Успокаивает, снимает раздражение.
Масло Какао используется для увлажнения сухой кожи. Это незаменимое средство перепадов температуры. Оно защищает кожу от внешнего воздействия УФ-излучения, поэтому считается «пляжным» маслом. Отлично удерживает влагу. Масло можно применять для купания в море – оно предохранит от влияния на кожу морской соли и перед посещением бассейна — оно предохранит кожу от воздействия хлорки. Это идеальное средство по уходу за детской кожей.
Масло Календулы является естественным УФ фильтром. Отлично защищает открытые участки тела от перепада температуры и ветра.
Масло Кешью обладает увлажняющими свойствами. Рекомендуется для ухода за кожей после пляжа.
Кокосовое масло содержит много ненасыщенных жирных кислот, а также оно легко впитывается и, совсем не закупоривает поры. Идеальное масло от солнца! Позволяет получить ровный красивый загар.
Масло Конопли увлажняет и регенерирует сухую поврежденную кожу. Является прекрасным УФ фильтром.
Кунжутное масло отлично увлажняет, придает шелковистость, благодаря эмолентным свойствам. Масло применяется на пляже для защиты от УФ излучения. Имеет высокие транспортные свойства. Может добавляться в смеси с другими, более тяжелыми в проникновении маслами
Масло Лесного ореха масло применяется на пляже для защиты от УФ излучения. Это замечательное масло обладает способностью создавать ровный загар и выступает фильтром от губительных солнечных лучей.
Масло Льна подходит для ухода за кожей после загара. Способно выводить из глубоких слоев кожи продукты распада.
Масло Макадамии очень легко проникающее масло. Масло используется на пляже для защиты от УФ излучения. Отличное средство для защиты волос от высушивания на солнце.
Миндальное масло подходит для всех типов кожи, особенно для зрелой и сухой кожи. Отличное масло для ухода за кожей младенцев. Поглощает УФ излучение – лечит солнечные ожоги. Имеет очень тонкую легкую текстуру
Масло Манго применяется для сухой и обезвоженной кожи. Устраняет пигментные пятна. Способствует омоложению, увлажняет, защищает от перепада температур и ожогов. Рекомендуется для ежедневного ухода за детской кожей. Пляжное масло, помогает восстановить кожу после загара. Естественный УФ-фильтр
Персиковое масло применяется для лечения солнечных ожогов. Имеет легкую текстуру. Свободно проникает внутрь кожи, не оставляя жирного блеска. Отличное пляжное масло. Подходит для детской кожи.
Масло Расторопши применяется для сухой, обезвоженной и воспаленной кожи. Замечательно удерживает влагу. Рекомендуется для ухода за кожей после загара.
Репейника масляный экстракт поможет снять аллергические реакции сыпь, кожный зуд, полученный в результате пребывания на солнце.
Масло Рисовых отрубей имеет очень легкую текстуру, хорошо поглощается кожей, не оставляя жирного блеска. Положительное действие оказывает на сухую кожу. Увлажняет, смягчает, питает, регенерирует, восстанавливает кожу после полученных ожогов. Применяется для ухода за детской кожей. Прекрасный УФ-фильтр.
Масло Семени Тыквы для сухой кожи. Лечит ожоги. Применяется для лечения кожи после облучения. Предотвращает аллергическую реакцию на коже, успокаивает зуд. Отличный УФ-фильтр.
Масло Семени Мака имеет очень легкую текстуру. Практически не оставляет жирного следа на коже. Удерживает влагу внутри кожи. Устраняет пигментные пятна, веснушки. Подходит для ухода за кожей после загара
Тысячелистника масляный экстракт помогает при ожогах химических, солнечных, растительных ожогах. Устраняет аллергическое воспаление, крапивницу, снимает зуд. Рекомендуется для ухода за ногами, способствует заживлению мокнущих мозолей. Средство от укусов насекомых.
Масло Фисташек применяется для сухой кожи. Оно увлажняет, смягчает, питает кожу, снимает раздражение. Применяется для лечения ожогов. Подходит для детской кожи. Прекрасный УФ-фильтр.
Масло Хлопка увлажняет, тонизирует и восстанавливает кожу после солнечного загара. Устраняет последствия ожогов.
Масло Чистотела применяется для сухой, воспаленной кожи. Способно выбелить пигментные пятна, веснушки. Масло после загара. Применять в смеси с другими маслами.
Масло Ши или Карите известно как средство от любых кожных болезней. Оно защищает кожу от климатических изменений, от палящего солнца и от ветра. Считается эффективным средством для ровного загара, устраняет пигментные пятна
Масло шиповника значительно повышает защитные функции кожи от внешней среды. Насыщает кожу витаминами и кислородом. Применяется для лечения солнечных и термических ожогов. В смеси с другими маслами снижает жирность, улучшает проникающую способность. Масло применяют, как в чистом (моно), так и в разбавленном виде.
Мацераты для загара.
Вы можете использовать для загара мацераты (настойки на масле).
Например, морковное или тыквенное масло поможет получить ровный устойчивый загар.
Как сделать мацерат>>>
Какое масло подходит именно вам?
Рекомендовать масло сложно, в силу индивидуальных особенностей кожи человека. Попробуйте использовать таблицу масел по типу кожи.
Какой у вас тип кожи>>>
Таблица жирных растительных масел для разных типов кожи.
Следующий пост: Ароматерапия на пляже. Как лечить последствия пребывания на солнце. ->
Источник
