Лечение отита у беременных форум
Впервые в жизни и так, млин, не во время!!! Все из-за ОРВИ — длительных соплей похоже. Сейчас уже побаливают уши . Терпимо так пока постреливают. Начала вставлять марлевые тампоны с алоэ. Завтра к врачу конечно же, но боюсь, что они сразу тяжелую артиллерию применят. А у меня малыш ведь в пузике.
Девочки, у кого был отит во время беременности (да еще на раннем сроке). Чем лечили? Может народные средства эффективные есть? чем ухо греть!
Буду очень признательна за советы и одарю всех лучиками добра!
Комментарии
Мария! Как «хронь отитная» со стажем, скажу вам, не применяйте НИКАКИХ препаратов лекарственных от ушной боли без лора.
Никаких ОТИПАКСОФ, САФРАДЕКСОВ и т.д.
Лечение: берете кусочек бинтика сворачиваете в трубочку кончик обмакиваете в борной кислоте, вставляете в больное ушко и в здоровое, т.к. все взаимосвязано. Сверху, что бы закрывало ухо ватку и платочек, что бы зафиксировать. турундочку можно вынуть, и положить сухую ватку, но не вталкивать в ухо, просто само ушко прикрыть.
Или спиртовой компресс.
Все строго, после консультации с лором. не затягивайте, очень опасно, что может начаться гнойный отит, с такой формой можно месяц пролежать в больнице на антибиотиках. берегите себя, и обязательно на улицу выходя, в ушко ватку, что бы не продуло сильнее.
Герань — не помогала никогда ))) , это как чеснок на зуб, мне кажется все от самовнушения.
Здоровья вам.
Стоит сказать врачу о своем положении — обычно беременным тяжелую артиллерию назначают только по очень серьезным показаниям. Да и есть даже ряд антибиотиков, которые можно, даже в ранние сроки. Последствия недолеченной инфекции в организме могут быть намного хуже. Удачи вам 🙂
Анна
24 декабря 2014, 01:17
Лечила Отипакс капли, помогло на 2 день
ни в коем случае не применять Отипакс, Сафрадекс — самые тяжелые и опасные лекарства. СТРОГО ТОЛЬКО ПО РЕЦЕПТУ! Если проверена барабанная перепонка, последствия глухота и снижение слуха.
это я вам точно говорю, у меня хронический отит с 2 лет.
Алина
24 декабря 2014, 01:10
У меня был острый гнойный средний отит в 17 недель с перфорацией барабанной перепонки. Лечили в стационаре. Антибиотики широкого спектра. У малышки после родов был острый дакриоцистит и энтероколит. Долго лечили в отделении новорожденных.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
пÑавилÑное леÑение Ñебе ÑолÑко вÑÐ°Ñ ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑиÑÑ,Ñ Ð¾ÑоÑий Ð»Ð¾Ñ Ð² помоÑÑ
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðо вÑаÑа ниÑего не делайÑе!!! ÐÑли воÑпаление в наÑалÑной ÑÑадии, Ñо гÑеÑÑ Ð½Ð¸ в коем ÑлÑÑае нелÑзÑ!!!
РоÑÑиÑ, ÐÑÐµÑ Ð¾Ð²Ð¾-ÐÑево
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² 20 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±Ñл. Я гÑела пÑибоÑом Ñголек и капала ÐÑипакÑ(его можно), пÑоÑло за 2 днÑ. ÐÑе можно геÑÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð°Ñ ÑÑÑÑ, лиÑÑик в ÑÑ Ð¾ вÑÑавлÑÑÑ. У бÑаÑа вÑе деÑÑÑво бÑл оÑиÑ.
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
СпаÑибо! Ргде пÑÐ¸Ð±Ð¾Ñ Ð´Ð¾ÑÑали Ñакой? ÐÑо геÑÐ°Ð½Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð° Ñоже Ñказала â ÑолÑко Ñ Ð½Ð°Ñ Ð½ÐµÑ! Ðадо бÑÐ´ÐµÑ ÑÑоÑно завÑÑа доÑÑаÑÑ!Â
РоÑÑиÑ, ÐÑÐµÑ Ð¾Ð²Ð¾-ÐÑево
ÐÑÐ¸Ð±Ð¾Ñ Ð² апÑеке покÑпала, но Ð»ÐµÑ Ð¿ÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´. Ðа, еÑе пÑо наÑÑÐ¾Ð¹ÐºÑ Ð¿ÑополиÑа забÑла. РапÑеке пÑодаеÑÑÑ Ð»Ñбой.
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
балÑзам Ñй-пи-ви Ð¾Ñ ÑенÑоÑиÑма, ÑÑÑÑÐ½Ð´Ñ Ð² ÑÑ Ð¾. ÑÑо пÑополиÑ
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
СпаÑибо! РапÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¿ÑодаÑÑÑÑ?Â
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
неÑ, ÑмоÑÑиÑе на ÑайÑе ÑенÑоÑиÑма, или поиÑиÑе в инÑеÑнеÑе пÑодÑкÑÐ¸Ñ ÑенÑоÑиÑма, кÑÑÑÐµÑ Ðам на дом пÑивезеÑ
Источник
Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||
Автор | Сообщение | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
МихМих Студент На сайте с 13.11.08 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Корочка Студент На сайте с 06.02.09 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
МихМих Студент На сайте с 13.11.08 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Innk Профессор На сайте с 21.10.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Laguna Академик На сайте с 01.11.08 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
МихМих Студент На сайте с 13.11.08 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
olesik***R Ясельки На сайте с 16.10.10 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
ТЕАМА Cum Deo На сайте с 01.01.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
T@TK@@ Профессор На сайте с 05.06.09 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
olesik***R Ясельки На сайте с 16.10.10 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Ёлочка Академик На сайте с 09.02.06 |
| ||||||||
Вернуться к началу |
| ||||||||
ТЕАМА Cum Deo На сайте с 01.01.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Акварелька Школьные годы На сайте с 04.01.11 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
olesik***R Ясельки На сайте с 16.10.10 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
yul81-05 Дачная фея 2019 На сайте с 29.08.10 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
äÅ×ÏÞËÉ, ×ÓÅÍ ÐÒÉ×ÅÔ. ïÞÅÎØ ÎÕÖÎÙ ×ÁÛÉ ÓÏ×ÅÔÙ É ÐÏÚÉÔÉ×ÎÙÅ ÉÓÔÏÒÉÉ, ÅÓÌÉ ËÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÐÅÒÅÎÏÓÉÌ ÎÁÓÍÏÒË, ÌÁÒÉÎÇÉÔ, ÏÔÉÔ ÉÌÉ ÄÒÕÇÏÅ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÅ ïò÷é ÎÁ ÒÁÎÎÅÍ ÓÒÏËÅ — É ÜÔÏ ÎÅ ÎÁÎÅÓÌÏ ×ÒÅÄÁ ÷ÁÍ É ×ÁÛÅÍÕ ÍÁÌÙÛÕ.
õ ÍÅÎÑ ÏÞÅÎØ ÍÁÌÅÎØËÉÊ ÓÒÏË — ÔÏÌØËÏ ÔÅÓÔ ÓÄÅÌÁÌÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÎÁÚÁÄ, ÂÙÌ ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÎÁÓÍÏÒË, ÐÒÏÍÙ×ÁÌÁ ÎÏÓ ÁË×ÁÌÏÒÏÍ É, ËÁËÉÍ-ÔÏ ÏÂÒÁÚÏÍ, × ÕÈÏ ËÁÖÅÔÓÑ ÐÏÐÁÌÁ ×ÏÄÁ. óÅÊÞÁÓ ÔÁÍ ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÅ ÏÝÕÝÅÎÉÑ, ÈÌÀÐÁÅÔ, ÎÅ ×ÏÔ ÐÒÑÍ ÂÏÌÉÔ ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏ. ô-Ô-Ô, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÎÅÔ, ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ ÔÏÖÅ ÇÕÄ. ë ÌÏÒÕ ÔÏÌØËÏ ÚÁ×ÔÒÁ ÉÄÕ, ÍÏÖÅÔ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ, ÞÔÏ × ÕÈÏ ÍÏÖÎÏ ÚÁÌÉÔØ?
þÔÏ × ÕÈÏ ÚÁÌÉÔØ — Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ… ÎÏ ÓÁÍÁ ÓÏ ÓÔÁÒÛÉÍ ÉÍÅÎÎÏ ÎÁ ÜÔÏÍ ÓÒÏËÅ ÂÏÌÅÌÁ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ. ïÔÄÙÈÁÌÉ × ôÁÉÌÁÎÄÅ (Ñ ÎÅ ÚÎÁÌÁ, ÞÔÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁ). ðÏÄÃÅÐÉÌÁ ËÁËÏÅ-ÔÏ ÍÅÓÔÎÏÅ ïò÷é (ÇÉÄ ÓËÁÚÁÌ: ÏÊ, ×ÏÏÂÝÅ-ÔÏ Õ ÎÁÓ ÈÏÄÉÔ Ó×ÉÎÏÊ ÇÒÉÐÐ… ÎÁ ÄÎÑÈ ÏÄÎÁ ÍÏÑ ÔÕÒÉÓÔËÁ ÕÍÅÒÌÁ…) üÔÏ 2010 ÇÏÄ ÂÙÌ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÉÍÁÌÁÓØ ÐÏÄ 39 É ÏÂÝÅÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÕÖÁÓÎÏÅ.
÷ÅÒÎÕÌÁÓØ × îÉÖÎÉÊ — ÏÐ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ 6 ÎÅÄÅÌØ (ÔÏ ÅÓÔØ ÂÏÌÅÌÁ × 5).
óÙÎ ÒÏÄÉÌÓÑ ÚÄÏÒÏ×ÙÍ.
ðÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ, ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ É ÍÁÌÙÛÕ!
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÄÏÂÒÙÅ ÐÏÖÅÌÁÎÉÑ! ïÞÅÎØ ÎÁÄÅÀÓØ, ÞÔÏ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ. ôÁË ÖÄÁÌÁ ÜÔÕ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ É ÇÏÔÏ×ÉÌÁÓØ Ë ÎÅÊ, É ÐÒÑÍ ÎÉËÁË ÎÅ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ(((
á ÷ÁÛ ÇÉÄ ÏÐÔÉÍÉÓÔ ÂÙÌ 😀
åÓÌÉ ÎÅ ÂÏÌÉÔ, ÔÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÚÁÌÉ×ÁÔØ — ÐÏÄÏÖÄÁÔØ ÄÏ ÚÁ×ÔÒÁ, ÞÔÏÂÙ ×ÒÁÞ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌ. èÏÔÑ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ËÁÐÌÉ × ÕÛÉ ÍÅÓÔÎÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ — ×ÒÑÄ ÌÉ ÐÒÉÞÉÎÑÔ ×ÒÅÄ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ.
ñ  ÎÁ ÎÏÞØ ÔÕÒÕÎÄÕ ÓÏ ÓÐÉÒÔÏ×ÙÍ ÎÁÓÔÏÅÍ ÐÒÏÐÏÌÉÓÁ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÁ, É ËÁÐÅÌØËÉ. ÷ ÎÏÓ ÓÏÓÕÄÏÓÕÖÉ×ÁÀÝÉÅ ËÁÐÌÉ ( ÄÅÔÓËÉÅ Ó 0).
óÏÓÕÄÏÓÕÖÉ×ÁÀÝÉÅ ËÁÐÌÉ ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ, ÔÏÌØËÏ ÐÉÎÏÓÏÌ É ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÅ ÁË×ÁÌÏÒÏÍ ÉÌÉ ÁË×ÁÍÁÒÉÓÏÍ.
ó 12 ÎÅÄÅÌÉ ÍÏÖÎÏ ÓÏÓÕÄÏÓÓÕÖÉ×ÁÀÝÉÅ, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÅÔÓËÉÅ
úÎÁÅÛØ, Ñ ÚÉÍÏÊ ÐÙÔÁÌÁÓØ Ó×ÏÊ ËÁÛÅÌØ ÐÏÌÅÞÉÔØ ÒÏÍÁÛËÏÊ. .ÄÏÛÌÏ ÄÏ ÈÒÉÐÏ× É ÌÅÞÅÎÉÑ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁÍÉ, ÄÙÛÁÌÁ ËÁËÉÍ ÔÏ ÇÏÒÍ ÍÏÝÎÙÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ. ÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÅ×ÙÌÅÞÅÎÎÁÑ ÉÎÆÅËÃÉÑ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÅÝÅ ÈÕÖÅ.
á ÍÏÑ ÂÁÂÕÛËÁ ÌÅÞÉÌÁ ÍÏÒËÏ×ÎÙÍ ÓÏËÏÍ — ÎÏ ÍÅÎÑ Ö ÔÕÔ ÝÁÓ ÐÏÍÉÄÏÒÁÍÉ ÚÁËÉÄÁÀÔ)))
ëÌÀÞÅ×ÁÑ ÆÒÁÚÁ «Ñ ÂÙ». úÁ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ ÓÐÁÓÉÂÏ — ÓÏÂÅÒÕÓØ ÚÁ 4 ÙÍ, ÈÏÔØ ÂÕÄÕ ÚÎÁÔØ 😉
÷ÓÀ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ËÁÐÁÌÁ × ÎÏÓ ÎÁÆÔÉÚÉÎ (Ñ ÎÁ ÎÅÍ ÕÖÅ ÍÎÏÇÏ ÌÅÔ). îÉËÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÂÙÌÏ.
ðÒÏÐÏÌÉÓ ÐÏÐÒÏÂÕÀ, ÄÕÍÁÀ ÈÕÖÅ ÕÖ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÂÕÄÅÔ)
Ñ ÂÏÌÅÌÁ ËÏÎËÒÅÔÎÅÎØËÏ ÔÁË Ó ÔÅÍÐÏÊ, ÁÄÓËÉÍÉ ÇÏÌÏ×ÎÙÍÉ ÂÏÌÑÍÉ, ÎÁÓÍÏÒËÏÍ, ÎÅÄÅÌÀ ÔÒÕÐÏÍ ÌÅÖÁÌÁ, ÎÏ ÎÁ ÓÒÏËÅ 9 ÎÅÄÅÌØ, ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÏÐÉÓÙ×ÁÌ ÇÉÎÅËÏÌÏÇ, × ÒÅÚ-ÔÅ ÒÏÄÉÌÓÑ ÚÄÏÒÏ×ÙÊ ÍÁÌÙÛ, ÎÏ ÉÚ-ÚÁ ÂÏÌÅÚÎÉ ÂÙÌ Õ×ÅÌÉÞÅÎ ÈÏÒÉÏÎ, × ÏËÏÌÏÐÌÏÄÎÙÈ ×ÏÄÁÈ ÎÁ õúé ÎÁÈÏÄÉÌÉ ×Ú×ÅÓØ…… ÎÁ ÔÒÅÈ õúé, ËÁË ÐÏ×ÏÚÑÔ ÄÁÔÞÉËÏÍ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÅËÕÎÄ, ÓÒÁÚÕ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÌÉ ÎÅ ÂÏÌÅÌÁ ÌÉ ÐÒÏÓÔÕÄÏÊ ÎÁ ÒÁÎÎÅÍ ÓÒÏËÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÕÍÁÊÔÅ ÔÏÌØËÏ Ï ÈÏÒÏÛÅÍ, ÐÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ É ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ))) ÍÏÅÍÕ ÂÕÔÕÚÉËÕ 7,5 ÍÅÓ. É ×ÓÅ ÏÔÌÉÞÎÏ Õ ÎÅÇÏ)
ÂÏÌÅÌÁ ÎÁ ÒÁÎÎÅÍ ÓÒÏËÅ — ÇÁÊÍÏÒÉÔ, ÔÒÁÈÅÉÔ, ÞÁÓÔÉÞÎÁÑ ÐÏÔÅÒÑ ÓÌÕÈÁ), ÄÏÔÑÎÕÌÉ ÄÏ 2 ÔÒÉÍÅÓÔÒÁ ËÕ-ËÕÛËÁÍÉ É ÐÒÏÞÉÍÉ ×ÏÚÍÏÖÎÙÍÉ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ. ðÏÓÌÅ ÏÂÏÚÎÁÞÅÎÎÏÇÏ ÓÒÏËÁ ÏÔ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ. äÏÌÅÞÉ×ÁÌÁÓØ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ÍÅÓÔÎÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÂÉÁÐÏÒÏËÓ É ÅÝÅ ÞÅÍ ÔÏ, ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ. ðÏÎÒÁ×ÉÌÉÓØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ É ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ × öë. ñ ÎÁÂÌÀÄÁÌÁÓØ ÎÁ í.ðÅÞÅÒÓËÏÇÏ óÏ×. -Î). ðÏÎÒÁ×ÉÌÁÓØ ìïò × áÌÅËÓÁÎÄÒÉÉ, ÅÓÌÉ ÎÕÖÎÏ — ÐÏÐÒÏÂÕÀ ×ÓÐÏÍÎÉÔØ ÆÁÍÉÌÉÀ. óÏÂÉÒÁÌÁ ÍÎÅÎÉÑ ÒÁÚÎÙÈ ×ÒÁÞÅÊ. çÏÌÏ×Á ÂÙÌÁ ËÒÕÇÏÍ. ôÁË ÞÔÏ Ñ ÏÞÅÎØ ÐÏÎÉÍÁÀ ÷ÁÛÅ ÂÅÓÐÏËÏÊÓÔ×Ï.
òÅÂÅÎÏË ÒÏÄÉÌÓÑ ÚÄÏÒÏ×ÙÍ, É ÜÔÏ ÇÌÁ×ÎÏÅ. õ ÍÅÎÑ — ÎÅ ÐÕÇÁÊÔÅÓØ ÔÏÌØËÏ ÐÖÌ, ×Ï ×ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÂÙÌ ÐÏÓÔÁ×ÌÅÎ ÄÉÁÇÎÏÚ — ÔÕÇÏÕÈÏÓÔØ 2 ÓÔÅÐÅÎÉ))))))). æÉÇÎÑ, ÜÔÏ ÍÎÅ ÎÉËÁË ÎÅ ÍÅÛÁÅÔ, ÎÁÏÂÏÒÏÔ, ÌÉÛÎÅÇÏ ÎÅ ÓÌÙÛÕ)))))).
÷ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!
ñ ÓÅÇÏÄÎÑ ËÁË ÒÁÚ × áÌÅËÓÁÎÄÒÉÀ ÚÁÐÉÓÁÎÁ, ÔÏÖÅ ÍÎÅ ÔÁÍ ìïò ÎÒÁ×ÉÔÓÑ, É ÔÏÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÚÏ×ÕÔ. óÒÅÄÎÉÈ ÌÅÔ ÔÁËÁÑ.
ÕÄÁÞÉ! ÄÕÍÁÊÔÅ ÔÏÌØËÏ Ï ÈÏÒÏÛÅÍ, ×ÏÚØÍÉÔÅ ÓÅÂÑ × ÒÕËÉ, ÎÅ ÐÁÎÉËÕÊÔÅ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!!!
íÁÌÙÛÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÐÒÉ ÏÔÉÔÅ, ÐÏÍÉÍÏ ÏÓÎÏ×ÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ, ËÁÐÁÔØ ÷ÉÔÁÏÎÏÍ × ÕÛÉ. äÕÍÁÀ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ ÔÏÖÅ ÍÏÖÎÏ ÅÇÏ. õ ÓÁÍÏÊ × ÐÅÒ×ÕÀ Â-ÔØ ÞÁÓÔÏ ÐÒÏÓÔÕÄÙ ÂÙÌÉ, É ÏÔÉÔ × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ. äÅÌÁÌÁ ËÏÍÐÒÅÓÓÙ ÓÐÉÒÔÏ×ÙÅ ÎÁ ÎÏÞØ ÚÁ ÕÈÏ (ÓÐÉÒÔ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÚÂÁ×ÌÑÔØ). îÉÞÅÇÏ ÉÚ ÌÅËÁÒÓÔ× ÎÅ ÐÉÌÁ — ×ÙÌÅÞÉÌÁ ËÏÍÐÒÅÓÓÁÍÉ, ÄÙÛÁÌÁ ÎÁÄ Ó×ÅÖÅÎÁÒÅÚÁÎÎÙÍ ÌÕËÏÍ (ÐÒÉ ÎÁÓÍÏÒËÅ), ÐÏÌÏÓËÁÌÁ ÇÏÒÌÏ ÔÒÁ×ËÁÍÉ-ÓÏÄÏÊ Ó ÓÏÌØÀ.
÷ÁÍ Ó ÍÁÌÙÛÏÍ — ÚÄÏÒÏ×ØÑ!)
÷ ÏÂÅ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÎÁ ÒÁÎÎÅÍ ÓÒÏËÅ ÂÙÌÉ ïò÷é, ÂÙÌ É ÏÔÉÔ. ó ÄÅÔËÁÍÉ ×ÓÅ × ÐÏÒÑÄËÅ. åÓÌÉ ÓÉÌØÎÏ ÎÅ ÂÏÌÉÔ, ÔÏ ×ÓÅ ÖÅ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÌÕÞÛÅ ÚÁ×ÔÒÁ Õ ×ÒÁÞÁ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÚÁÌÉ×ÁÑ. õ ÍÅÎÑ ÏÔÉÔ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ, ÐÒÉÞÅÍ ÓÒÁÚÕ ÇÎÏÊÎÙÊ É ÐÅÒÅÐÏÎËÁ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ ÕÖÅ, ÐÏÔÏÍÕ ÌÅÞÕÓØ ×ÓÅÇÄÁ ×ÓÔÁ×ÌÑÑ ÌÅ×ÏÍÅËÏÌØ ÉÌÉ ÍÁÚØ ÷ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ × ÂÏÌØÎÏÅ ÕÈÏ. óÎÉÍÁÀ ËÒÉÚ ×ÓÅÇÄÁ ÂÅÚ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×, ÈÏÔÑ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ ÖÕÔËÏ É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ. üÔÏ Ñ ÎÉ × ËÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅ Ë ÔÏÍÕ ÐÉÛÕ, ÞÔÏÂÙ ÷Ù ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÌÉÓØ ÍÏÉÍÉ ÓÏ×ÅÔÁÍÉ. ðÒÉ ÔÏÌØËÏ ÎÁÞÁ×ÛÅÍÓÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ ÜÔÏ ÍÏÖÅ?