Лекарства и витамины при подагре
Многие врачи назначают пациентам витамины при подагре в качестве дополнения к основному лечению. Именно витаминотерапия помогает решить проблему нарушения обмена веществ в организме, которое приводит к активному развитию патологического процесса в суставе. Ценные вещества подагрик может получить из продуктов питания или специальных комплексов, которые продаются в аптеках.
Какие витамины и минералы полезны при подагре
Витамины при подагре помогают устранить или предупредить болезнь
Не все пациенты, которые планируют употреблять БАДы при лечении подагры, знают, какие именно витамины принимать. Поэтому с таким вопросом им следует обращаться к лечащему врачу, который занимался подбором лекарственных средств. Он лучше знает, каким комплексом дополнить терапию.
Аскорбиновая кислота
Одним из самых полезных веществ является витамин С, дефицит в организме которого может стать причиной различных нарушений. Он помогает привести показатель мочевой кислоты в норму. Это важный показатель, который помогает справиться с подагрическим артритом. В ежедневный рацион рекомендуется вводить натуральные продукты, которые обогащены аскорбиновой кислотой. К ним относятся: ежевика, черная смородина, цитрусы и соя.
Фолиевая кислота
Еще один важный элемент, который способствует укреплению иммунной системы. Он положительно сказывается на синтезе белков и окислительно-восстановительных процессах. Благодаря фолиевой кислоте повышается качество усвоения витаминов, которые относятся к группе В. Полезные вещества помогают избавиться от анемии и справиться с задачей укрепления центральной нервной системы. Из-за их дефицита повышается вероятность развития функциональных сбоев в работе внутренних органов. В результате этого ускоряется отложение кристаллов солей.
Токоферол
Недостаток данного элемента в организме оборачивается для человека стремительным разрушением клеток. В результате этого повышается выработка мочевой кислоты, которая не успевает выводиться естественным путем. Активному развитию патологического процесса способствует употребление большого количества жирной пищи. Чтобы предупредить данное нарушение, необходимо насытить собственный организм токоферолом.
Бромелайн
Это особый фермент, который советуют употреблять пациентам с подагрическим артритом. В большом количестве его нужно принимать в моменты обострения суставного заболевания, чтобы уменьшить степень выраженности клинических признаков. Бромейлан полезен тем, что помогает в короткие сроки расщепить белки в кислотной или щелочной среде. Также он не дает развиваться воспалительным процессам в суставах.
Витамин Е
Он обязательно должен поступать в организм подагрика, который рассчитывает на скорейшее выздоровление. Данный элемент хорошо справляется с накопленными жирами, токсинами и прочими ядовитыми соединениями, которые постепенно отравляют человека. Витамин Е также благоприятно сказывается на состоянии кожного покрова.
Кверцетин
Не менее полезное вещество, которое можно найти в составе огромного количества биологически активных добавок. Кверцетин повышает защитные силы организма и приостанавливает процессы старения. Он снижает вероятность развития воспалений в области суставов и других структур.
Минералы
Не только витамины важны для подагриков. Им также следует обращать свое внимание на определенные минералы. Справиться с патологией помогают такие полезные вещества:
- Гидрокарбонаты. Способствуют быстрому растворению отложенных солей и выводят их из организма человека естественным образом.
- Магний. Разрушительно действует на щавелевую кислоту. Также минерал зарекомендовал себя как хороший спазмолитик.
- Сульфаты. Помогают справиться с воспалительными процессами в суставе и уменьшают уровень содержания в крови мочевой кислоты.
- Кремний. Благодаря ему усиливается диурез. Как и магний, он способствует разрушению щавелевой кислоты.
- Кальций. Минерал растворяет мочевую кислоту и нормализует нарушенную работу клеток.
- Фтор. Не позволяет образовываться большому количеству мочевой кислоты.
Витамин Е и другие полезные элементы обязательно должны попадать в организм человека при подагре, если он рассчитывает добиться выздоровления.
Рекомендации по выбору препаратов
Врач поможет назначить более оптимальный комплекс витаминных препаратов индивидуально для каждого пациента
В аптеке в продаже можно найти массу современных биологически активных добавок, которые помогают восполнить нехватку витаминов и минералов в организме при подагрическом артрите. Настоятельно не рекомендуется самостоятельно подбирать для себя комплексные препараты. Название нужного средства подагрику подскажет его лечащий врач. Он лучше знает, на какое средство следует обратить внимание пациенту, чтобы улучшить общее состояние здоровья.
Полезные при подагре витамины получают не только из БАДов, но и натуральных продуктов питания. Они обязательно должны входить в основное меню человека.
Врач подбирает оптимальный витаминно-минеральный комплекс пациенту на основе его текущего состояния и имеющихся жалоб. Чтобы понять, каких именно веществ не хватает организму, больной должен предварительно пройти полноценное обследование в клинике и сдать ряд важных анализов.
Витаминные препараты по эффективности ничуть не уступают продуктам питания, обогащенным такими же соединениями. В первую очередь подагрик должен попытаться восполнить нехватку ценных веществ при помощи правильной диеты. Если этих мер будет недостаточно, то ему придется переключиться на рекомендованные врачом биологически активные добавки.
Больным, которые страдают от приступов подагрического артрита, могут быть назначены следующие витаминные комплексы:
- Уролакс. В составе препарата присутствуют витамины группы В, С и D. Он помогает регулировать водно-электролитный баланс и снижает выраженность воспалительных процессов в организме пациента.
- Келп. Основной ингредиент средства – бурая водоросль, которая является кладезем ценных веществ. Препарат способствует нормализации обменных процессов и укрепляет иммунную систему. Благодаря ему улучшается работа паращитовидной и щитовидной желез.
- Омега 3. В составе БАДа присутствуют докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты. Лечебное средство стимулирует работу иммунной системы и улучшает работоспособность человека. За счет него контролируется уровень содержания в крови холестерина.
- Хлорофилл жидкий. Он содержит в себе натуральное ментоловое масло и жидкий хлорофилл. Данный препарат является ответственным за ускоренное выведение из организма вредных токсинов. Средство отличается антибактериальным действием.
Витамины нужны каждому человеку. Особенно сложно без них обходиться людям с различными заболеваниями, включая подагру. Чтобы витаминные комплексы правильно подействовали, их необходимо принимать в соответствии с инструкцией.
Перед началом приема БАДов необходимо ознакомиться с их инструкцией. Она поможет правильно определиться с дозировкой витаминов.
Если после приема витаминов у подагрика проявились побочные эффекты, ему нужно будет сообщить об этих симптомах своему лечащему врачу. Он скорректирует курс лечения или подберет более безопасное средство.
Источник
Большинство медицинских экспертов сходятся во мнении, что нелегко решить проблему лечения или профилактики подагры , но употребление диеты, богатой витамином С и витаминами группы В, особенно В6 и В12, может помочь уменьшить воспаление и обострения. Многие врачи рекомендуют ежедневную поливитаминную добавку, которая содержит высокие дозы этих и других витаминов и минералов . Считается, что некоторые другие добавки, в частности кверцетин и кальций, также полезны для пациентов, страдающих подагрой, и может помочь прием регулярных доз рыбьего жира с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. В целом, однако, не существует «панацеи от всех».
Пациентам подагры обычно рекомендуется пить много воды, много заниматься спортом и есть здоровую пищу,сбалансированное питание с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна. Витаминные и минеральные добавки могут помочь, но обычно работают лучше всего как часть более строгого плана образа жизни.
Основы подагры
Подагра является болезненным воспалительным состоянием, которое вызывает отек и давление в суставах стопы и голеностопного сустава, и часто является наиболее глубоким в большом пальце ноги. Это вызвано высоким уровнем мочевой кислоты в крови, которая накапливается и в основном застревает в суставах. Мочевая кислота сама по себе не является проблемой, а на нормальном уровне она действительно важна для многих основных функций организма. Это может вызвать проблемы, когда оно накапливается и усугубляется, и подагра является одним из возможных последствий.
Большинство врачей предполагают, что пациенты, страдающие подагрой, изменяют свое общее питание, чтобы естественным образом облегчить состояние. Некоторые продукты богаты пуринами , соединениями, которые способствуют накоплению мочевой кислоты. Пурины — это природные вещества, которые присутствуют во всех клетках человеческого организма. Однако при разрушении пуринов мочевая кислота накапливается и кристаллизуется в кровотоке. Мочевая кислота прилипает к суставам и вызывает сильную боль. Мясо органа, сушеные бобы, грибы, шпинат, спаржа, говядина и моллюски — это лишь несколько примеров продуктов с высоким содержанием пурина, и их минимизация или устранение часто может помочь.
Включение таких продуктов, как темные ягоды, жирные кислоты и нежирный растительный белок, таких как соевые бобы, также может во многих случаях облегчить подагру или, по крайней мере, минимизировать ее симптомы. Некоторые ученые предположили, что причина в том, что эти продукты помогают, потому что они богаты природными витаминами и минералами. Иногда прием пищевых добавок может привести к аналогичным результатам, и ряд витаминов для подагры может быть полезным.
Витамины C
Для большинства пациентов ключ к предотвращению подагры и снижению числа приступов заключается в уменьшении количества мочевой кислоты, которая течет в кровотоке. Дополнение витамина C с высвобождением с флавоноидами часто может помочь достичь этого. Витамин С — это витамин, который естественным образом снижает уровень мочевой кислоты в организме, обычно путем присоединения к кислоте и вымывания ее с мочой .
Витамины В
Большинство витаминов в семье B также может быть полезным. В этой семье восемь витаминов, и хотя все они связаны между собой и все могут быть полезны, три, когда речь идет о подагре: витамин B6, витамин B9, также известный как фолиевая кислота, и витамин B12, также известный как кобаламин. В высоких концентрациях эти витамины для подагры могут препятствовать ферменту, который превращает пурины в мочевую кислоту.
Минеральные добавки
Несколько других минералов и соединений играют аналогичные роли. Кверцетин, который является флаванолом, является одним из примеров. Это соединение, встречающееся в природе в большинстве фруктов и овощей, но также доступное в некоторых местах в качестве самостоятельной добавки, может препятствовать связыванию мочевой кислоты, что, в свою очередь, может ограничить накопление в суставах. Точно так же, цитрат калия и кальциевая камера повышают уровень pH в организме, что помогает выводить мочевую кислоту из организма.
Рыбий жир
Рыбий жир — это соединение с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, и регулярные добавки могут быть связаны с уменьшением вспышек подагры. Омега-3 являются известными антиоксидантами. Некоторые исследования показали, что люди, которые регулярно принимают масло, как правило, в форме капсул, а иногда и в виде жидкости, могут успокоить воспаление и уменьшить боль в суставах, но облегчение обычно зависит от продолжительного использования. Когда человек перестает принимать добавки, он или она обычно перестает получать какие-либо льготы.
Другие советы по профилактике подагры
Большинство экспертов сходятся во мнении, что здоровый образ жизни имеет решающее значение для лечения подагры, и в большинстве случаев лучшим подходом является тот, который включает в себя витамины и минералы наряду с регулярными физическими упражнениями и общей здоровой, постной и богатой клетчаткой диетой. Питье большего количества воды и ограничение потребления алкоголя также могут помочь снизить уровень мочевой кислоты.
Источник
Подагра характеризуется сильными болями в суставах. Для профилактики болезни, нужно правильно питаться, чтобы организм получал полезные вещества. Витамины при подагре помогают устранить или предупредить болезнь. Поэтому необходимо разобраться, которые из них незаменимы при недуге. Основными витаминами выступают аскорбиновая и фолиевая кислота, токоферол, которые содержатся в продуктах питания. Поэтому нужно правильно употреблять полезные продукты и принимать комплексные поливитамины.
Этиология и признаки болезни
Подагра — отложение солей в суставах из-за нарушенного водно-солевого баланса. Чаще наблюдается у мужчин после 40 лет и у пожилых людей. Во время болезни подвергаются опасности абсолютно все суставы, особенно кисти и пальцы рук, лодыжки. Основным фактором разрушения суставов выступает кристаллизация солей, из-за того, что почки не справляются с выводом мочевой кислоты, и она скапливается в большом количестве. В свою очередь, работа почек нарушается при неправильном питании и злоупотреблением алкоголя.
Клиническая картина болезни изначально проявляется воспалением одного сустава, который начинает беспокоить приступами неожиданной боли по утрам и ночью. Вскоре пораженное место становится все больше, сустав деформируется. К специфическим симптомам подагры относятся:
- наросты на руках или ногах;
- белые кристаллики мочевой кислоты, когда лопаются наросты;
- сильные боли в пораженных местах;
- скованность суставов, ограничение двигательной активности.
Вернуться к оглавлению
Полезные витамины в лечении подагры
Аскорбиновая кислота
Витамин С в составе смородины, приведет показатель мочевой кислоты в норму.
Дабы предупредить подагру необходимо уменьшить в крови количественный состав мочевой кислоты. Тут без витамина С и флавоноидов не обойтись. Именно аскорбинка способна привести показатели в норму при подагре. Важно правильно питаться, чтобы исключить из рациона солености и пищу, которую тяжело переваривать (моллюски, грибы, говядина, бобовые, субпродукты). Меню можно разнообразить новыми продуктами, такими как соя, ежевика, шелковица, черная смородина. Они богаты на витамин С, способствуют выводу ненужных кислот. Полезно для здоровья принимать рыбий жир.
Вернуться к оглавлению
Фолиевая кислота
Витамин В9 — незаменим в укреплении иммунитета и синтеза белка, а также в окислительно-восстановительных процессах. Помогает усваивается лучше витаминам группы В. С помощью этого компонента лечат анемию, укрепляют центральную нервную систему. Дефицит вещества вызывает функциональное нарушение внутренних органов. Поэтому повышается вероятность отложения солей.
Вернуться к оглавлению
Токоферол
Дефицит токоферола вызывает разрушение клеток, после чего формируется мочевая кислота, притом в очень большом избытке. И чтобы предотвратить такое явление, необходим прием полезного вещества. Разрушению клеток способствует употребление жирной и несвежей пищи (майонез, грецкие орехи с горечью, подсолнечное масло, которое используется для обжарки неоднократно).
Вернуться к оглавлению
Другие элементы
При подагре важно восстанавливать кальций, который нужен для крепости костей.
При подагре больной теряет много кальция. Поэтому суставы становятся более податливыми к разрушению. Все микроэлементы, без исключения, поддерживают функциональность организма, работу внутренних органов по отдельности, а главное — укрепляют иммунитет и защищают от разных недугов. Элементы группы В отвечают за восстановление клеток, а аскорбинка обладает противовоспалительным эффектом. Кальций поддерживают костные ткани и кости, предотвращая от ломкости. Для костной системы — это главный элемент. Не менее важное вещество — магний. Его содержание в организме составляет только 60% в костной системе, он участвует в росте клеток и защищает организм от перевозбуждения и стрессов.
Вернуться к оглавлению
В каких продуктах много полезных витаминов?
Врачи рекомендуют при подагре изменить питание, придерживаться сбалансированной диеты, пить больше жидкости.
Рекомендуется употреблять в пищу картофель или «второй хлеб», который богат на калий и обладает мочегонным действием. Кабачки, помимо калия, содержат фосфор, магний и кальций, а также витамины группы В и аскорбинку, что важно при недуге. Это способствует выведению лишней жидкости. Томаты — кладовая полезных микроэлементов, поэтому попадает в список полезных. Необходимо употреблять те продукты, которые богаты на полезные вещества. К ним относят свежие фрукты и овощи, соки, мед. В летнее время стоить уделить внимание арбузу, так как он может очищать организм от токсинов и шлаков.
Источник
Дата публикации: 24 марта 2017 г.
Подагрой страдают около 1% мужчин старше 40 лет. У женщин подагра большая редкость, но тоже бывает, особенно после менопаузы. Эта болезнь, протекающая большую часть времени бессимптомно, опасна внезапными обострениями с невыносимой болью.
Подагра — что это такое?
Речь идет о метаболическом расстройстве, приводящем к повышению в крови уровня мочевой кислоты — отхода жизнедеятельности, образование которого усиливается после употребления некоторых пищевых продуктов. Эта кислота выводится с мочой, но, если ее слишком много, ее соль (мононатриевый урат) может дать осадок в виде колючих кристаллов в суставах, чаще всего большого пальца ноги, и вызывает там воспаление с характерной мучительной болью.
| Знаете ли вы? |
| Подагра обусловлена повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Однако лишь у небольшого процента людей с избытком этого вещества бывают характерные приступы. |
Симптомы и причины возникновения подагры
Причины заболевания подагрой
Чем провоцируются приступы подагры, неясно, но к развитию самой болезни предрасполагают известные факторы риска. Четверти пациентов она досталась по наследству, а у остальных в крови повышен уровень триглицеридов. Часто болеют подагрой мужчины, сильно полнеющие, в возрасте от 20 до 40 лет. К другим факторам риска относятся пьянство, артериальная гипертония, больные почки, голодная диета и прием некоторых медикаментов (например, антибиотиков, мочегонных и противораковых средств). К обострениям предрасполагает меню, богатое пуринами (предшественниками мочевой кислоты), которых много в печени и анчоусах.
Симптомы подагры
• Внезапная мучительная суставная боль, поражающая обычно большой палец ноги, пятку, лодыжку или свод стопы. Затем она может распространиться на колено, запястье, локоть, пальцы рук и другие места.
• Покраснение и отек больных суставов.
• Возможно образование почечных камней, вызывающих лихорадку, острые поясничные боли (почечную колику), тошноту, рвоту и вздутие живота.
| Когда нужен врач |
|---|
| — При остром приступе подагры: вам назначат сильные болеутоляющие средства. — При сильной боли, характерной для выхода почечного камня. |
Лечение подагры витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, лечебных трав и добавок при подагре
Приступы подагры настолько неожиданны и мучительны, что без классических анальгетиков не обойтись. Из витаминов и добавок наиболее эффективен при таких обострениях, по-видимому, бромелаин. Сочетание прочих рекомендуемых на сайте infovitamin.ru добавок играет скорее профилактическую роль.
| Рекомендуемые витамины и добавки при подагре | |
|---|---|
| Бромелаин | Доза: по 500 мг каждые 3 ч во время приступа; 2 раза в день для профилактики приступов. Указание: принимайте перед едой. |
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Витамин С | Доза: 500 мг/сут. Указание: прибавляйте по 100 мг каждые 5 дней, пока не получится 500 мг 2 раза в день; при появлении диареи уменьшите дозу. |
| Витамин Е | Доза: по 250 мг 2 раза в день. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Кверцетин | Доза: 125-250 мг 2 раза в день между едой. Указание: для профилактики приступов принимайте с бромелаином. |
| Листья крапивы | Доза: по 250 мг экстракта 3 раза в день. Указание: помогает также настой — внутрь и как компресс на больных суставах: заваривайте 1-2 чайные ложки сухого сбора на 250 мл кипятка. |
| Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача | |
Омега-3-жирные кислоты рыбьего жира или льняного масла снижают уровень ответственных за воспаление лейкотриенов. Противовоспалительными свойствами обладают также витамины С и Е. Повышая дозы аскорбиновой кислоты, мы стимулируем высвобождение мочевой кислоты из тканей и ее переход из крови в мочу. Однако чрезмерная активизация этого процесса чревата образованием мочекислых камней в почках.
Компресс с настоем листьев крапивы часто облегчает боль и воспаление подагрических суставов.
Если бромелаин не помогает при остром приступе подагры, добавляйте кверцетин. Популярное народное средство — вишни. Они богаты флавоноидами и снижают уровень мочевой кислоты. Попробуйте и листья крапивы. Их настой и экстракт в капсулах при внутреннем приеме избавляют от избытка мочевой кислоты, а компресс облегчает боль в воспаленных суставах. Снизить уровень мочевой кислоты помогают сельдерей, черника (и ее экстракт), настои чертова когтя (гарпагофитума) и листьев малины.
| К сведению |
| Употребляя свежие или консервированные вишни (не менее 250 г/сут), можно предупредить развитие подагры, поскольку они снижают в крови уровень мочевой кислоты. У этого природного средства немало горячих сторонников, и проведенное недавно исследование подтверждает его эффективность. Не исключено, что аналогичный эффект дают также экстракты земляники, черники, черешков и семян сельдерея. |
Что еще делать при подагре
• Выпивайте ежедневно не менее 2 л воды для снижения концентрации мочевой кислоты. Избегайте спиртного.
• Следите за своим весом, ожирение — один из главных предрасполагающих к подагре факторов.
• Избегайте жирного, рафинированного сахара, избытка белков, а при повышенной чувствительности к пуринам — богатых ими продуктов (в частности, потрохов, анчоусов, бобовых, шпината, спаржи, цветной капусты, грибов).
В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»
•••••••••
Источник
