Лицо опухло после солнечного ожога

отек лица после загара

Отек лица после загара может случиться на фоне имеющихся заболеваний, как аллергическая реакция на солнце, ожог, а также как последствие приема алкогольных напитков. При аллергии рекомендуется принять Тавегил, Супрастин, Цетеризин, а снять воспаление поможет Ибупрофен, Найз, Даларен. Если это последствие приема спиртных напитков, то отек сам спадет в течение пары часов после ухода в тень. От солнечного ожога помогут Д-Пантенол, Пантенол, Бепантен.

Дополнительно можно воспользоваться средствами народной медицины — примочками и компрессами из яблочного уксуса, маской из сырого картофеля, тыквы, огурца, зелени. При специфической реакции в связи с имеющимися хроническими заболеваниями лучше обратиться к врачу.

Почему отекло лицо после загара

Механизм развития отека лица после загара хорошо изучен – ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои дермы и нарушают циркуляцию крови в капиллярах. Если описывать не медицинским языком, то из сосудов начинает выпотевать жидкость (ведь под солнцем происходит ее нагревание) и скапливаться в подкожных слоях.

Если этот процесс уже начался, то отеку подвергаются чаще всего веки, нос, область вокруг рта. Нередко проблема касается только одной половины лица – это зависит от того, с какой стороны, в каком направлении «работали» лучи солнца.

Рекомендуем прочитать статью об отеках ног после загара. Из нее вы узнаете, от чего появляются отеки ног, щиколоток после загара, последствиях, а также о том, что делать на солнце и как лечить отеки ног после загара.

А здесь подробнее о том, что делать, если облазит кожа после загара.

Провоцирующие факторы, которые приводят к тому, что после загара отекает, опухает лицо

Конечно, после загара отек лица появляется не у каждого человека, ведь для этого должны присутствовать провоцирующие факторы, и врачи выделяют всего 2 таких:

Аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи или солнцезащитные средства, которыми была обработана кожа лица. Для нее характерно появление отеков не только на наружной поверхности, но и на слизистой рта, языка, которые чаще всего осложняются высыпаниями и сильным зудом.
Солнечные ожоги. Кожа лица сначала краснеет и сразу же начинает отекать, процесс сопровождается сильным болевым синдромом и жжением – пострадавший просто не может прикоснуться к лицу, улыбнуться, ему сложно разговаривать и даже моргать веками.

Отекать и опухать лицо может после загара и в том случае, если на коже были проявления каких-либо дерматологических заболеваний, и при прогревании ультрафиолетовыми лучами патология просто резко обострилась. Особенно часто подобное встречается при системной красной волчанке, псориазе, экземе.

Провоцирующим фактором может стать алкоголь: если перед посещением пляжа были выпиты даже слабоалкогольные напитки, то можно ожидать появление отека на лице даже при кратковременном нахождении под солнечными лучами. А приводит к этому внезапно случившееся нарушение водно-солевого баланса в организме.

Подобные отеки всегда носят кратковременный характер, не причиняют какого-либо дискомфорта или боли и самостоятельно исчезают буквально через 1-2 часа после ухода в тень и прохладу.

Что делать и как снять отек лица после загара

В большинстве случаев отечность лица можно снять самостоятельно в домашних условиях, для чего рекомендуется использовать и специфические лекарственные препараты, и народные средства.

Но если состояние сопровождается повышением общей температуры тела, одышкой, жалобами пострадавшего на нехватку воздуха, тошнотой, то нужно немедленно прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи – скорее всего, причиной отека стала аллергия на солнце и развивается ее осложнение.

Медикаменты

Независимо от того, что послужило причиной отека лица после загара, нужно сразу же принять антигистаминный препарат. Это может быть Тавегил, Супрастин, Цетеризин – достаточно 2 таблетки на первый прием, чтобы выраженность состояния снизилась за 20-30 минут. В дальнейшем нужно обязательно пройти краткий курс противоаллергической терапии, принимая по 1 таблетке в сутки на протяжении 5-7 дней.

Как правило, подобное состояние сопровождается болью, и для облегчения состояния лучше воспользоваться препаратами из категории нестероидных противовоспалительных – отек по медицинским понятием и есть симптом воспаления, от которого следует как можно быстрее избавиться.

Отличным выбором станет Ибупрофен: всего 1-2 таблетки дважды в сутки – и уже через пару часов интенсивность боли уменьшится. Этот препарат можно принимать вплоть до полного восстановления самочувствия в рекомендованном режиме. Заменить Ибупрофен можно таблетками Найз, Даларен или Ортофен, но они принимаются по 1 таблетке 2 -3 раза в день.

Если причина отека лица после загара – солнечный ожог, то нужно воспользоваться специфическими средствами – Д-Пантенол, Пантенол, Бепантен. Они выпускаются в форме крема и спрея, последняя будет предпочтительнее – наносится без прикосновения к воспаленной коже, равномерно распределяется и не забивает поры. Продолжительность применения средств – до полного выздоровления, частота нанесения – 2 -3 раза в сутки.

Медикаменты помогут достаточно быстро снять выраженные симптомы аллергии или ожога только в том случае, если пострадавший будет избегать нахождения на улице. И совершенно неважно, какая погода – светит яркое солнце или пасмурность (даже сквозь облака ультрафиолетовые лучи способны повредить кожу).

Как снять народными средствами

Если отек лица не сопровождается осложнениями, но использовать для улучшения состояния рекомендуемые медикаменты нет возможности, то можно воспользоваться определенными народными средствами – примочками и компрессами из яблочного уксуса, маской из сырого картофеля, тыквы, огурца, зелени. В большинстве случаев они оказывают хороший эффект и могут выступать в качестве основного лечения.

Примочки, компрессы

Отличным вариантом станет использование яблочного уксуса – 2 столовые ложки нужно растворить в стакане теплой воды. В полученном средстве смачивают марлевые или текстильные салфетки и прикладывают к лицу. Время проведения процедуры – до тех пор, пока ткань не начнет подсыхать, затем все повторить. Желательно такие примочки делать каждые 2 часа на протяжении всего дня – и уже на утро будет чувствоваться явное облегчение.

Категорически запрещено использовать яблочный уксус для снятия отека лица после загара при наличии ранений, повреждений, воспаленных прыщей и угрей на коже.

Для таких же компрессов можно воспользоваться некрепким зеленым чаем или окопником – в обоих случаях средство готовится из 1 столовой ложки растительного сырья и 250 мл горячей воды, настаивается в течение 20 минут, процеживается.

Маски

Самая эффективная – из сырого картофеля. Овощ очищается, натирается на мелкой терке, получившаяся масса слегка отжимается, чтобы крахмалистая жидкость не текла по лицу. Накладывается маска толстым слоем, выдерживается минут 20-30, затем смывается теплой водой. В день можно проводить любое количество подобных процедур, но перед ночным отдыхом нужно будет смазать лицо увлажняющим кремом, так как крахмал, содержащийся в картофеле, сильно высушивает кожу.

Быстро снять красноту, жжение и даже боль помогут маски и из других овощей – тыква, огурец, зелень петрушки. Любой из них готовится по вышеуказанному методу и накладывается на поврежденные участки лица.

Но нужно учитывать вероятность развития аллергии на конкретный продукт и исключить это, иначе состояние резко ухудшится, и без врачебной помощи будет не обойтись.

Если отек лица после загара не выраженный или только начинает распространяться, то можно воспользоваться обычной квашенной капустой – ее слегка отжимают и накладывают на лицо на 20 минут, затем умываются теплой водой и обрабатывают кожу увлажняющим средством. Но этот продукт нельзя применять, если на лице имеются даже небольшие повреждения – кислота и соль из капусты станет раздражающим фактором, причинит боль и может усилить отек.

Через сколько проходит отек после загара

Если отек лица после загара был спровоцирован солнечным ожогом, то на полное восстановление можно рассчитывать только через 6-7 дней. И это при условии применения рекомендуемых лекарственных препаратов или народных средств, отсутствии осложнений.

Аллергическая отечность может исчезнуть и через 2-3 дня, но может сохраняться и более длительное время – все зависит от выраженности симптомов и присутствия или исключения раздражающего фактора.

Рекомендуем прочитать статью о том, чем мазать кожу до и после загара. Из нее вы узнаете, чем можно помазать кожу после сильного загара, что в результате привело к ожогу, средствах для облезающей кожи после загара, что можно применять для кожи после загара из народных средств.

А здесь подробнее о том, как убрать красноту после загара.

Солнечные лучи всегда воздействуют на кожу агрессивно, и отечность лица после загара присутствует в большинстве случаев. Решить проблему без каких-либо усилий не получится, но можно воспользоваться и медикаментами, и народными средствами – все они окажут нужный эффект.

Полезное видео

Смотрите на видео о народных средствах от солнечных ожогов на лице:

Источник

Ожоги кожи появляются после загара: в это время образуется большое количество жидкости в клетках эпидермиса, от чего образуются отеки. Если опухло лицо после солнечного ожога, необходимо сделать холодные компрессы и провести ряд оздоровительных процедур. Рассмотрим распространенные причины и методы лечения.

лицо девушки

Почему опухает лицо при солнечном ожоге

Под воздействием солнечных лучей вода испаряется с поверхности эпидермиса. Водный баланс внутри клеток нарушается, и излишки жидкости скапливаются в капиллярах, после образуется отек лица от солнечного ожога. Так организм защищает клетки от преждевременного старения, но это вызывает боли и неприятные ощущения.

Основные причины отека:

прием алкоголя во время загара: снижает скорость обменных процессов, приводит к задержке жидкости внутри эпидермиса;
аллергия на защитный крем: провоцирует жжение и покраснение кожи. Становится трудно дышать, опухает лицо, шея, руки и ноги. Отечность появляется вокруг глаз и на слизистых оболочках. В одном случае из десяти возникает анафилактический шок – потеря сознания и учащенное сердцебиение;
аллергия на ультрафиолет: характеризуется бледностью эпидермиса, холодным потом и ознобом. Негативной реакцией на ультрафиолет страдают светлокожие и рыжеволосые девушки из-за недостатка меланина;
ожог от солнца: образуется при длительном пребывании на улице. Если провести под прямыми солнечными лучами несколько часов, можно нарушить водно-солевой обмен в тканях. В этом случае отекание перейдет на переносицу, глаза и лоб, станет трудно дышать.

Отек лица после солнечного ожога возникает в 70% случаев, и приводит к образованию на коже волдырей, редко – к гнойникам.

После солярия возникает припухлость вокруг век, которая может держаться несколько дней, причина – отказ от кремов с SPF.

Первая помощь при опухании лица

Если распухло лицо, необходимо прервать процедуру загара, зайти в помещение: так снизится воздействие ультрафиолета на кожу, и спадет раздражение. Если уйти от солнца в закрытое пространство нельзя, нужно переместиться в тень, нанести на кожу антисептик с высокой степенью защиты.

опухлость лица

После этого принять нестероидные препараты «Ибупрофен» или «Пенталгин», и антигистаминные средства «Зиртек» или «Тавегил» – это предотвратит аллергию и боль.

Лечение после длительного пребывания на солнце включает крема и лекарства. При симптомах солнечного удара скорую помощь лучше вызвать сразу:

рвота;
головные боли;
опухлые веки;
потеря сознания;
слабость в теле.

Рекомендации, которые помогают избежать лечения и скорой помощи:

не загорать в период «агрессивного» солнца – с 11:00 до 16:00;
применять защитные кремы и жидкие лосьоны для кожи;
не пить алкогольные напитки во время пребывания на солнце;
находиться под солнечными лучами не больше часа.

Кожа ребенка нежнее на 40%, чем у взрослого человека. Для профилактики ожогов у детей, время пребывания на солнце рекомендуется сократить до 30 минут.

Медикаментозные и народные способы лечения

Отечность проходит в двух случаях: при приеме специальных лекарств или при использовании средств народной медицины. Если необходимо устранить отек за несколько часов и снизить боль, то используют лечебные кремы:

«Пантенол» – состоит из растительных экстрактов алое вера и витаминов, которые снимают отек. Консистенция средства впитывается за несколько секунд, не оставляет эффекта «липкости» на коже;
«Бепантен Плюс» – в составе декспантенол, который успокаивает эпидермис и снимает отечность за 30 минут. Текстура крема впитывается за 7-10 минут из-за жирных масел и насыщенных экстрактов. В домашних условиях крем наносят три раза в день на ожоги – так повреждения заживут в несколько раз быстрее;
«Левомеколь» – обладает водянистой консистенцией. Антибиотики в составе лечат повреждения на коже: устраняют воспаление, отеки и покраснение. При ежедневном использовании геля отечность проходит на третий день.

Если покраснение охватывает все лицо, а отек не спадает, рекомендуется включить в лечение нестероидные противовоспалительные и антигистаминные препараты. Они воздействуют на болевые рецепторы, снижают неприятные ощущения и устраняют раздражение дермы.

снять опухание лица

К основному уходу можно добавить народные способы лечения – натуральные средства устранят отека на второй день.

Маска из картофеля: сырой картофель натереть на мелкой терке и добавить нежирной сметаны. Нанести на поврежденные участки и выждать 20 минут.
Компрессы с яблочным уксусом: в 200 мл холодной воды добавить столовую ложку уксуса и перемешать. Смочить марлю в растворе и уложить на пораженные участки кожи. После высыхания компресса – повторить процедуру несколько раз.
Зеленый чай: заварить несколько пакетиков в кипятке, остудить полученный раствор. Марлевую повязку смочить в жидкости и нанести на лицо. Выждать 30 минут. За это время антиоксиданты проникнут внутрь кожи, и снимут покраснение.
Маска для жирной кожи: измельчить пучок петрушки, добавить столовую ложку сметаны или три ложки кефира. Нанести на лицо и оставить на 20 минут. Молочные кислоты восстанавливают водный обмен в тканях, отек становится едва заметным. Делать маску рекомендуется несколько раз в день.

За сколько времени сходит отек

Отек лица вызывает неприятные боли, которые сопровождаются жжением и краснотой. Если на местах ожога появляется зуд, а на фото видны волдыри, значит, поражены глубокие слои кожи. При своевременном лечении отечность спадает на пятый день.

Если применение кремов и средств народной медицины не дает результатов на второй день, необходимо обратиться к врачу. Он поможет установить: сколько потребуется времени на лечение, выявит осложнения и назначит курс терапии.

Статья проверена редакцией

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

Источник

Кожа лица тоньше, она чувствительная и нуждается в защите от ультрафиолета. При длительном времяпровождении на солнце, результат не заставит себя ждать — уже к вечеру можно заметить, что опухло лицо после загара. В этом и заключается главная опасность неконтролируемого нахождения на солнце.

Может ли опухнуть лицо от солнечного ожога

После длительного загара лоб, щеки, и нос становятся красными, повышается чувствительность кожи, могут появиться волдыри и/или лицо отекает.

Важно! Солнечные ожоги не так безобидны. Ученые доказали, что они приводят к преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита, иногда к онкологическим заболеваниям.

Если опухло лицо из-за загара, солнечный ожог протекает в острой форме. Развитие отечности начинается в первые сутки после получения. Возможно образование волдырей и боль в пораженных местах.

Почему отекает лицо после загара

Получить солнечные ожоги кожи легко. Достаточно загорать в часы повышенной активности солнца, уснуть на лежаке или забыть о часах, погрузившись в интересную книгу.

Если лицо обгорело и опухло — это третья стадия ожога. Ультрафиолетовые лучи, полученные кожей в большой дозировке, нарушают микроциркуляцию капилляров.

Чаще наблюдается отек лба и переносицы после загара, эти зоны страдают в первую очередь. Опухло лицо — причины:

аллергическая реакция;
длительное пребывание под палящими лучами;
прием алкоголя;
дерматологические заболевания (при воздействии солнце патология обостряется).

Аллергическая реакция проявляется неожиданно. Ультрафиолетовые лучи приводят к накоплению в организме веществ, вызывающих фотодерматоз. Среди них косметические, парфюмерные и местные лечебные средства, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Проявляется отечностью, жжением, зудом, покраснением. Кожа покрывается мелкой сыпью.

Длительное пребывание на открытой местности вредно. Ультрафиолетовые лучи вызывают солнечные ожоги, перегревание и тепловой удар. Термическое поражение тканей приводит к накоплению жидкости. Нарушается ток лимфы и крови, капилляры становятся проницаемыми. Итог — жидкость проникает в межклеточное пространство. Она скапливается в подкожной клетчатке.

Употребление алкоголя в жаркую погоду замедляет метаболизм. При одновременном воздействии ультрафиолета приток и отток жидкости нарушается, результат — опухло лицо после загара.

Что делать, если после загара лицо отекло

Зайти в помещение, чтобы предотвратить воздействие солнца. Если нет возможности отправиться в находящийся поблизости магазин или кафе, а дом находится далеко — отойти под тень. Солнечный ожог перестанет развиваться. Если опухло лицо из-за загара — отечность начнет медленно спадать, кожа успокоится.

Припухлость может быть связана с аллергической реакцией, требуется принять антигистаминное средство (Цетрин, Диазолин, Лоратадин). Дальнейшие действия:

протереть пораженные места платком, смоченным в воде;
выпить больше жидкости;
использовать аптечные средства.

Внимание! Если такая реакция на солнце вызывает затрудненное дыхание — вызвать скорую немедля. Когда лицо опухает в результате аллергии, отек может распространиться на верхние дыхательные пути, включая гортань.

Чем снять солнечный ожог на лице с отеком

При сильном загаре страдает и общее состояние человека. Появляется боль, повышается температура. Эффект после загара наступает спустя 2–6 часов.

Помощь при солнечном ожоге на лице, которое опухло:

Применение прохладных компрессов.
Чтобы снять воспаление и боль принимают Аспирин, Ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство.
Если нет желания лишний раз подвергать организм воздействию препаратов, обратиться к гомеопатам. Гомеопатические лекарства снизят воспаление и покраснение за несколько дней.
Использовать народные средства или аптечные для устранения припухлости.

Если появился жар, озноб, тошнота или сухость во рту, цефалгия, немедленно вызывать скорую помощь. Такие симптомы появляются, если пострадавший провел много времени на солнце, что привело к солнечному удару.

Аптечные средства

Медикаменты позволяют ускорить процесс естественной регенерации кожи и не навредить коже лица, отекшей после загара. Опухло лицо после принятия солнечных ванн — какие аптечные средства использовать:

Пантенол пользуется популярностью из-за быстрого эффекта. Подходит взрослым и детям. Если опухло лицо — нанести тонким слоем. Применять 2–3 р/д.
Аллантоин снимает боль и воспаление. Препарат подходит для детей, применяют его при солнечных, термических и химических ожогах.
В мази Спасатель содержаться натуральные компоненты, она разрешена к применению для детей и взрослых. Средство обезболивает, повышает иммунитет и нормализует биохимические процессы. При солнечных ожогах и отеках наносить в большом количестве на пораженные зоны. Для большей эффективности сделать компресс.
Бепантен имеет легкую текстуру, быстро впитывается. Подходит для лечения солнечных ожогов. Используют, если опухло лицо у ребенка, поскольку не пачкает одежду. Бепантен охлаждает. Это незаменимое средство в домашней аптечке.

Из аптечных средств эффективно действуют при отеках кожи после загара Алоэ Вера, Гидрокортизон, Левомеколь, Оксид цинка.

Народные методы

Домашние компрессы и маски от отека лица после загара — экстренная мера, позволяющая максимально быстро устранить проблему. Не использовать при появлении волдырей.

Способы лечения солнечного ожога лица с отеком народными средствами:

Ромашка успокаивает кожу. Лекарственная трава устраняет отечность, снимает воспаление и покраснение. Приготовить крепкий отвар, применять для компрессов и протираний. На время лечения рекомендуют отказаться от чистой воды, для умываний использовать ромашковый отвар, затем наносить маски.
Яблочный уксус (1 ч. л.) разбавить 4 ст. л воды. Протирать опухший лоб после солнечного ожога, подбородок и переносицу. Не использовать вокруг глаз. При неправильном разведении лицо сильнее опухнет.
Заварить крутой зеленый чай, охладить. Смочить в растворе марлевую ткань, приложить к лицу. Длительность процедуры — 30 минут. Периодически увлажнять ткань, чтоб кожу постоянно питали полезные вещества. Закончить протиранием сухой салфеткой, смазать увлажняющим кремом.
Сырой картофель — идеальный вариант, когда обгорело лицо на солнце и опухло, а домой долго добираться. Разрезать пополам, осторожно протереть лицо. По приезду домой — натереть сырой картофель на терке (очистив от кожуры), смешать с 1 ст. л. магазинной сметаны, нанести на все лицо. Держать маску 20 минут.
Холодные компрессы — простой и дешевый способ, если опух лоб над бровями после загара или пострадали другие зоны. Намочить полотенце холодной водой, прикладывать к пораженному ультрафиолетом лицу. Менять компресс по мере нагревания.
Сок огурца развести водой, добавить 1 ст. л. алоэ. Смачивать ватный спонж и протирать кожу. Огурец и алоэ способствуют снятию воспаления, успокаивают раздражение и купируют покраснение, вызванное загаром. Если сильно опухло лицо, в сок огурца добавить 1 ч. л. прополиса.
Тыквенная маска при солнечном ожоге. Очистить от кожуры, натереть на мелкой терке. 2 ст. л. тыквы смешать с 2 ч. л. сметаны. Нанести массу на лицо, держать 20 минут. Аналогично применяют петрушку со сметаной.
Овсяная мука. Если опух лоб после загара, взять 1 ст. л. хлопьев, измельчить. Добавить воды, чтобы получилась густая смесь. Нанести на лицо, подержать маску 15 минут.

Пострадавшим, у которых опухло лицо при длительном загаре, не использовать скрабы, и средства с микрогранулами. Нельзя при солнечном ожоге, сопровождающемся отечностью использовать отдельно сметану или йогурт. В поврежденные кожные покровы могут проникнуть бактерии, опухоль усилится.

Сколько проходит отек лица после загара

Можно снизить боль и свести к минимуму симптомы, но полностью отечность к следующему утру не исчезнет. Коже необходимо время на восстановление.

Даже при использовании аптечных средств и частом применении масок для устранения отека лица после солнечного ожога, он не спадет раньше 5–7 дней после возникновения. Заметное улучшение наступает на третьи сутки от начала применения аптечных средств.

Если лицо отекло после загара по причине аллергической реакции, опухшим оно останется на 2–3 дня. Иногда симптоматика сохраняется дольше, в зависимости от длительности нахождения на солнце.

Профилактика отеков лица после загара

Лучший способ профилактики отека после загара — предотвращение. Солнцезащитный крем SPF 30 или выше поможет в этом. Рекомендуют использовать La Roche-Posay Anthelios Sport Activewear Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 60 или Supergoop Super Power Sunscreen Mousse Broad Spectrum SPF 50, так как крема имеют высокий уровень защиты и устойчивы к воде и поту.

Совет! Чтобы лицо не опухло наносить крем за 15 минут до выхода на улицу, и повторно обрабатывать лицо каждые 2 часа.

Если человек более склонен к получению повреждений — у него светлая кожа или принимает лекарства, делающие кожу чувствительной к солнцу, риск получения солнечного ожога выше. Использование крема обязательно.

Другие меры профилактики:

Не находится на солнце в период между 10–16 часами, чтобы не опухло лицо. Оптимальные часы для получения равномерного загара — 8–10, 16–18.
Надевать солнцезащитные очки и головной убор.
На время отпуска прекратить прием медикаментов, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету.
Перед загаром обработать лицо подсолнечным или оливковым маслом. Кожа станет бронзовой, лицо не будет к концу вечера отекшим.
Повысить количество выпиваемой жидкости до 2 л. в сутки.
Загорать под зонтиком, особенно людям с белой кожей.

Предотвращению отечности способствует размещение головы на небольшом возвышении. Пока припухлость не спадет нельзя спать без подушки.

Дополнительно потребуется внести корректировки в рацион питания. Рекомендовано пить больше воды и есть пищу на белковой основе. Такое питание ускоряет обмен веществ и восстановление тканей, поврежденных солнечными лучами.

Заключение

Если опухло лицо после загара не тянуть с лечением. В погоне за бронзовым загаром нужно знать меру. Кожа лица и зоны декольте уязвимы к загару. Эти области подвергаются воздействию солнца ультрафиолета в течение всего лета, поэтому забота о них должна быть особенной. Если не хочется раздумывать, чем устранить отечность после ожога, нужно принять меры профилактики, защитив кожу лица широкополыми шляпами и средствами с SPF-фильтрами. Для заботящихся о своем здоровье — лучшая подборка кремов от солнца:

Источник