Лист динамического наблюдения при пневмонии
День наблюдения, дата | 05.05.16 | 06.05.16 | 10.05.16 | 11.05.16 |
Режим | Свободный | Свободный | Свободный | Свободный |
Диета | №15 | №15 | №15 | №15 |
Сознание | Ясное | Ясное | Ясное | Ясное |
Настроение | Эйфория, агрессия | Немного раздражительна | Слегка приподнятое | Удовлетво-рительное |
Сон | Беспокойный | Нормальный | Нормальный | Нормальный |
Аппетит | Снижен | В норме | В норме | В норме |
Личная гигиена (самостоятельно, необходима помощь) | Соблюдается, Самостоятель- но | Соблюдается, Самостоятель- но | Соблюдается, Самостоятель- но | Соблюдается, Самостоятель- но |
Жалобы | Путаница мыслей Рассеянность | Физическая активность | Отсутствуют | Отсутствуют |
Кожные покровы | В норме | В норме | В норме | В норме |
ЧДД | 21 | 20 | 18 | 17 |
Пульс | 88 уд. в мин. | 85 уд. в мин. | 76 уд. в мин. | 74 уд. в мин. |
АД | 115/72 мм рт. ст. | 120/79 мм рт. ст. | 119/80 мм рт. ст. | 117/78 мм рт. ст. |
Температура тела (утро, вечер) | 36,6 | 36,7 | 36,6 | 36,6 |
6Мочеиспускание | В норме | В норме | В норме | В норме |
Стул | Оформлен | Оформлен | Оформлен | Оформлен |
Осложнения на ЛП | Нет | Нет | Нет | Нет |
Приоритетная проблема | Агрессия | Раздражи-тельность | Отсутствует | Отсутствует |
Оценка результата сестринской деятельности | Без изменений | Улучшение в состояние | Улучшение в состояние | Достигнута ремиссия |
Температурный лист.
№ карты 638 № палаты —
ФИО Пациент Х
Дата | 21.04 | 22.04 | 25.04 | 26.04 | 27.04 | 28.04 | 29.04 | 04.05 | 05.05 | 06.05 | 10.05 | 11.05 | ||||||||||||||
День болезни | ||||||||||||||||||||||||||
День прибывания в стационаре | ||||||||||||||||||||||||||
П | АД | Т⁰ | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в | у | в |
| | | ||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||
Дыхание | ||||||||||||||||||||||||||
Вес | ||||||||||||||||||||||||||
Выпито жидкости | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | ||||||||||||||
Сут кол-во мочи | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | ||||||||||||||
Стул | — | — | — | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||||||
Ванна | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
Оценка лекарственных препаратов, применяемых пациентом. | |||||
Название лекарственного препарата | Фармаколо-гическая группа | Фармакологическое действие, показания | Побочные эффекты | Доза (разовая, суточная) | Способ применения, особенности введения |
Ципралекс | Антидепресант | Ингибитор. Социальное тревожное расстройство; паническое расстройство; депрессивные эпизоды. | снижение аппетита, повышение аппетита, увеличение массы тела; бессонница, сонливость, головокружение. | 10 мг 1р/сут | Внутрь, утром, не разжевывая. |
Фенозепам | транквилизатор | снотворное, седативное, противосудорожное и миорелаксант. расстройства сна; Профилактика состояний страха и эмоционального напряжения. | Сонливость, чувство усталости, головокружение,сухость во рту, изжога. | Средняя суточная доза 1.5 – 5мг Максимальная суточная доза — 10 мг. | Внутрь, за 30 минут до сна, не разжевывая. |
Кетилепт | нейролептик | Антипсихотик. Лечение маниакальных эпизодов в структуре биполярного расстройства. | Сонливость, головокружение, сухость во рту, запор,увеличение массы тела. | Суточная доза 50 мг. | Внутрь, не зависимо от приёма пищи. |
Карбамазепин | Противосудорожный препарат. | Антипсихотического и нормотимического средства. Профилактика обострений или снижение выраженности клинических проявлений | Головокружение, сонливость, чувство усталости, головная боль. | суточная доза 400-1600 мг | Внутрь, вне зависимости от приема пищи жидкости. |
Реализация программы сестринских вмешательств при решении проблем пациента Х с биполярным аффективным расстройством
Сестринские вмешательства по решению приоритетной проблемы пациента «Агрессивное поведение»
Сестринский процесс.
Дата | Сестринский диагноз (по классификации) | Цели | Планирование и сестринские вмешательства | Полученный результат и его оценка | ||
краткосрочные | долгосрочные | независимые | зависимые | |||
05.05.16 | Агрессивное поведение | Снижение агрессивного поведения в течение 3-х дней. | Агрессивное поведение будет отсутствовать на момент выписки. | Беседа с пациентом в доверительной обстановке о важности контроля своего поведения на на данный момент. Наблюдение и контроль за поведением больного. | По назначению врача прием нейролептиков: Кетилепт 25 мг по 1 таб./2 р. в день, внутрь. | Агрессивное поведение уменьшилось. |
06.05.16 | Агрессивное поведение | Снижение агрессивного поведения в течение 3-х дней. | Агрессивное поведение будет отсутствовать на момент выписки. | Беседа с пациентом в доверительной обстановке о важности контроля своего поведения на на данный момент. Наблюдение и контроль за поведением больного. | По назначению врача прием нейролептиков: Кетилепт 25 мг по 1 таб./2 р. в день, внутрь. | Агрессивное поведение отсутствует. |
Сестринские вмешательства по решению настоящей проблеме пациента «Бессонница»
Сестринский процесс.
Дата | Сестринский диагноз (по классификации) | Цели | Планирование и сестринские вмешательства | Полученный результат и его оценка | ||
краткосрочные | долгосрочные | независимые | зависимые | |||
21.04.16 | Бессонница | Бессонница пройдет в течение 3 дней | Бессонница исчезнет к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима. | По назначению врача приём транквилизатора: Фенозепам 2 мг 1таб./1 р. в день, внутрь, за 30 мин. до сна. | Бессонница не прошла . |
22.04.16 | Бессонница | Бессонница пройдет в течение 3 дней | Бессонница исчезнет к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима. | По назначению врача приём транквилизатора: Фенозепам 2 мг 1таб./1 р. в день, внутрь, за 30 мин. до сна. | Бессонница не прошла. |
25.04.16 | Бессонница | Бессонница пройдет в течение 3 дней | Бессонница исчезнет к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима. | По назначению врача приём транквилизатора: Фенозепам 2 мг 1таб./1 р. в день, внутрь, за 30 мин. до сна. | Бессонница не прошла |
04.05.16 | Бессонница | Бессонница пройдет в течение 3 дней | Бессонница исчезнет к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима. | По назначению врача приём транквилизатора: Фенозепам 2 мг 1таб./1 р. в день, внутрь, за 30 мин. до сна. | Бессонница прошла |
Сестринские вмешательства по решению настоящей проблеме пациента «Нарушение аппетита»
Сестринский процесс.
Дата | Сестринский диагноз (по классификации) | Цели | Планирование и сестринские вмешательства | Полученный результат и его оценка | ||
краткосрочные | долгосрочные | независимые | зависимые | |||
21.04.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит больного по- прежнему нарушен |
22.04.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит больного по- прежнему нарушен |
25.04.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит больного по- прежнему нарушен |
26.04.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит пациента постепенно приходит в норму |
27.04.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит пациента постепенно приходит в норму |
28.04.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит пациента постепенно приходит в норму |
05.05.16 | Нарушение аппетита | Аппетит восстановится в течение 3 дней | Аппетит восстановится к моменту выписки | Наблюдение за состоянием больного. Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима и диеты. Контроль за питанием больного. | -//- | Аппетит пациента пришел в норму. |
Сестринские вмешательства по решению настоящей проблеме пациента «Запор»
СЕСТРИНСКИЙ ПРОЦЕСС
Дата | Проблема пациента | Цели | Планирование и сестринские вмешательства с мотивацией | Оценка результата сестринского вмешательства | ||
краткосрочная | долгосрочная | независимые | зависимые | |||
21.04.16 | Запор | Отсутствие запора в течении 2х суток | Стул нормализуется к моменту выписки | Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима питания, диеты. Беседа о необходимости отказа от алкоголя; о соблюдение двигательной активности. Контроль за питанием больного. | По рекомендации врача прием слабительных препаратов: Лаксатин, Бисакодил. Консультация у гастроэнтеролога. | Стул пациента по-прежнему нарушен |
22.04.16 | Запор | Отсутствие запора в течении 2х суток | Стул нормализуется к моменту выписки | Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима питания, диеты. Беседа о необходимости отказа от алкоголя; о соблюдение двигательной активности. Контроль за питанием больного. | По рекомендации врача прием слабительных препаратов: Лаксатин, Бисакодил. Консультация у гастроэнтеролога. | Стул пациента по-прежнему нарушен |
25.04.16 | Запор | Отсутствие запора в течении 2х суток | Стул нормализуется к моменту выписки | Беседа с пациентом в доверительной обстановке о соблюдении режима питания, диеты. Беседа о необходимости отказа от алкоголя; о соблюдение двигательной активности. Контроль за питанием больного. | По рекомендации врача прием слабительных препаратов: Лаксатин, Бисакодил. Консультация у гастроэнтеролога. | Стул пациента нормализован |
Сестринские вмешательства по решению потенциальной проблеме пациента «Риск суицида».
СЕСТРИНСКИЙ ПРОЦЕСС
Дата | Проблема пациента | Цели | Планирование и сестринские вмешательства с мотивацией | Оценка результата сестринского вмешательства | ||
краткосрочная | долгосрочная | независимые | зависимые | |||
25.04.16 | Риск суицида | Риск суицида исключить в течение 3х дней | Риск суицида исключить к моменту выписки | Контроль за поведением пациента. Проверка личных вещей на предметы, которыми возможно нанести травмы. Обеспечение пациента индивидуальным заданием, отвлекающего характера (картина, стихи и т.п.) | По назначению врача антидепрессанты: ципралекс 10 мг по 1таб. 1р./в день, внутрь. | Риск суицида исключен в поставленные цели. |
Источник
Пневмония — воспаление легких, протекающее с вовлечением всех структурных элементов легочной ткани и обязательным поражением альвеол легких, возникающее самостоятельно или как осложнение других заболеваний.
Этиология:
1. Бактерии (пневмококк от 70-90% случаев, синегнойная палочка, стафилококк, стрептококк и другие);
2. Вирусы;
3. Микоплазмы;
4. Хламидии
5. Грибы, простейшие и другие
Классификация:
1. По локализации: могут быть односторонние или двухсторонние, долевые, сегментарные и другие.
2. По степени тяжести: легкая, средней тяжести, тяжелая.
Если пневмония более 4 недель – это затяжная.
Пневмонии бывают:
1. Внебольничные (амбулаторные или домашние) – встречаются чаще у молодых в зимнее время и возбудителями являются чаще пневмококк, микоплазма, хломидии и другие м/о.
2. Госпитальные (больничные) – после 2-х и более дней пребывания в стационаре. Отличается тяжестью течения. Смертность среди них до 20%. Встречается в палатах интенсивной терапии, у больных с ИВЛ, в реанимациях, после бронхоскопии, в после операционном периоде. Возбудители Гр.(+) микрофлора (стафилококк).
3. Аспирационная пневмония: наблюдается у больных в коматозных состояниях, в коме, в неврологической практике, у больных с инсультами. Возбудители — микрофлора ротовой полости, Гр.(-) анаэробная флора. Характеризуется тяжелыми деструктивными процессами абцесс и гангрена легких.
4. Пневмонии у больных с иммунодефицитом – это ВИЧ инфицированные больные, онкологические больные, наркоманы. Возбудители Гр.(-) флора: грибы, пневмоцисты. Возникает туберкулез.
Клиника:
различают легочные и внелегочные симптомы.
Легочные: кашель, мокрота (при крупозной пневмонии – «ржавая» мокрота), боли в грудной клетки, которая усиливается при дыхании, при кашле, одышке.
Вне легочные проявления пневмоний – это лихорадка, озноб, потливость, боли в мышцах, головная боль, цианоз, тахикардия, герпес, на губах или крыльях носа, при тяжелом течении — спутанное сознание, галлюцинации на фоне обычной температуры.
Особенности течения пневмоний:
1. У пожилых: у пожилых может быть атипичная клиника с тяжелой сопутствующей патологией. Наблюдается отсутствие или малая выраженность признаков воспаления. Отсутствие температуры, преобладании вне легочных симптомов.
2. Пневмококковая пневмония: острое начало, может быть либо очаговой либо крупозной (доля или более). Температура высокая, озноб, «ржавая мокрота», герпес у 1/3 больных, часто у больных плеврит и поэтому боли в грудной клетке, абцессы не характерны.
3. Микоплазменная пневмония — чаще у молодых людей (студенты, школьники) в холодное время года. Характерно постепенное начало с катаральными явлениями (насморк, боли в горле, субфебрильная температура, имеются лимфоаденопатии, коньюктивиты, кашель, в начале сухой, приступообразный, малопродуктивный.
Пенициллины и цефалоспорины не помогают.
4. Хломидийная пневмония: можно заразится при контакте с птицами возможны вспышки (воздушно-капельный путь), острое начало, высокая температура и интоксикация. У половины больных боли в горле ларингит, кашель (сухой, не продуктивный).
5. Стафилококковая пневмония: характеризуется тяжелым течением, озноб, лихорадка, одышка, боль в грудной клетке, тахикардия, кровохаркание, иногда абцессы.
Клинические проявления
Для пневмонии характерно течение с чередованием следующих стадий: предпневмонического периода (от нескольких часов до нескольких суток), острой фазы, фазы разрешения.
Предпневмонический период начинается с повышения температуры тела до 39–40 °C, озноба, симптомов интоксикации (головной боли, слабости, раздражительности, нарушения сна и аппетита), возможна боль в грудной клетке (над очагом воспаления), усиливающаяся при движениях. Появляются сухой кашель, постепенно становящийся влажным, с выделением слизисто-гнойной мокроты, одышка.
Иногда возникает боль в животе, симулирующая приступ острого аппендицита.
При осмотре больного обращают на себя внимание гиперемия лица, герпетические высыпания на губах и носу. При выраженной дыхательной недостаточности возможен цианоз. Участие в дыхании грудной клетки на стороне поражения ограничено. При аускультации отмечаются ослабленное везикулярное дыхание и крепитирующие хрипы.
При острой фазе в стадии разгара болезни, состояние больного тяжелое вследствие интоксикации. Отмечаются тахипноэ (учащение дыхания до 30–40 дыхательных движений в минуту), тахикардия, гипертермия, кашель влажный, с выделением мокроты ржавого оттенка. При аускультации характерно бронхиальное дыхание. В конце этой стадии наблюдается нормализация температуры.
Снижение температуры может быть литическим или критическим (с развитием острой сосудистой недостаточности (коллапса)).
В фазе разрешения состояние больного постепенно улучшается, температура тела нормализируется, кашель становится влажным. При аускультации регистрируются ослабление бронхиального дыхания, влажные хрипы, крепитация.
Факторы риска – алкоголизм.
Диагностика:
Лабораторная: ОАК: лейкоцитоз и ускоренное СОЭ. Анализ мокроты: лейкоциты, гной в мокроте, нейтрофилы, выявление возбудителя и посева с целью определения антибиотика.
Инструментальное: рентгенография: наличие очага затемнения.
Осложнения пневмонии:
1. Коллапс, возникающий при критическом падении температуры.
2. Экссудативный плеврит
3. Абцесс
4.Бактериально-токсический шок,
5.Миокардит, эндокардит,
6.Отек мозга.
Принципы лечения:
Лечение в стационаре, иногда редко на дому. Госпитализация, режим постельный, диета ОВД (№15).
Медикаментозное лечение:
Полусинтетические антибиотики: ампициллин, амоксициклин.
Комплексные или комбинированные препараты: амоксиклав (аугментин) он состоит из амоксициклина + клавулоновая кислота,
макролиды: эритромицин, рокситромицин (рулид) 1 раз в день, клоритромицин (клоцид) 2 раза в день, азитромицин (сумамед) 1 раз в день от 5-7 дней. Более совершенное пролонгированное действие 3 дня по 2 таб. Цефалоспорины: 1-е поколение цефазолин (кефзол), 2-е поколение – цефотаксим (клафоран), 3-е поколение – фортум, 4-е поколение – Цефокситин (алактам).
Резервные антибиотики: фторхиналоны, которые эффективны в отношение Гр.(+) и Гр. (-) м/о: ципрофлоксацин (ципробой), абактал.
Противогрибковые препараты: нистатин, ливарин, амфотерицин, линекс, аципол.
При пневмоацистных пневмониях назначают ко-тримоксозол (сульфамиланидный препарат), синоним бисептол.
— симптоматическое лечение: отхаркивающие средства.
При необходимости дезинтоксикация (гемодез, 5% глюкоза, NaCl 0,9%).
По показаниям бронхолитики: эуфиллин.
Иммунномодуляторы: иммунал, бронхомунал.
4. Оксигенотерапия.
5. Физиотерапия (электрофорез, УВЧ терапия, индуктотермия, банки, горчичники).
6. ЛФК (дыхательная гимнастика)
7. Массаж.
8. Санаторно-курортное лечение – через 3–6 месяцев после выздоровления.
Диагностика
1. ОАК. — лейкоцитоз и ускоренное СОЭ.
2. ОАМ.
3. Рентгенологическое исследование легких в двух проекциях.
На рентгенограмме в области воспалительного очага обнаруживается затемнение того или иного размера в зависимости от вида пневмонии. Рентгенологическое исследование является обязательным как для постановки диагноза, так и для подтверждения выздоровления больного, поскольку клиническое выздоровление происходит на 2–3 недели раньше рентгенологического.
4. Микроскопическое исследование мокроты.
Анализ мокроты: лейкоциты, гной в мокроте, нейтрофилы.
5. Посев мокроты для идентификации флоры и исследования чувствительности флоры к антибиотикам.
6. Биохимический анализ крови, коагуло-грамма.
7. Иммунологические исследования.
8. Исследование функции внешнего дыхания.
9. В тяжелых случаях – определение концентрации газов в крови, кислотно-щелочного состояния, серологические исследования.
Профилактика
Показаны рациональное питание, массаж и ЛФК, соблюдение благоприятного микроклимата в жилых помещениях. Пациент должен как можно чаще гулять.
При постельном режиме для профилактики застойной пневмонии рекомендуется чаще менять положение пациента, выполнять дыхательную гимнастику.
Особенности сестринского ухода
1. В большинстве случаев больные острой пневмонией подлежат госпитализации в стационар. Амбулаторное лечение возможно только лишь при легко протекающей пневмонии при условии правильного ухода за больным.
2. На период лихорадки пациенту назначается постельный режим. Переход на полупостельный режим возможен через 3 дня после нормализации температуры тела, исчезновения симптомов общей интоксикации организма.
3. Больной должен находиться в хорошо проветриваемом, теплом помещении. В комнате необходимо регулярно проводить влажную уборку. Свежий воздух нормализует сон больного, улучшает дренажную функцию бронхов, уменьшает спазм бронхов и способствует рассасыванию воспалительного очага. При проветривании комнаты надо избегать сквозняков. Нужно следить за тем, чтобы больной не лежал долго в одном и том же положении, так как это приводит к формированию застойных явлений в легких, возникновению опрелостей и пролежней. Больного надо регулярно (не реже чем через каждые 2 ч) поворачивать с боку на бок, придавать ему полусидячее положение.
4. Регулярно следить за физиологическими отправлениями больного, подавать мочеприемник. При запорах ставить очистительную клизму. После каждого акта дефекации, а также 1–2 раза в день независимо от него необходимо подмывать больного.
5. Во время лихорадки больному рекомендуется давать большое количество жидкости (порядка 3 л в сутки) – кипяченую воду с соком лимона, минеральную воду без газа, фруктовые соки, отвар шиповника, морсы. Пища в этот период должна быть жидкой или полужидкой, витаминизированной, калорийной, легкоусвояемой. Полезны куриные бульоны, рыбные, овощные, молочные и фруктовые блюда. Кормить больного надо часто (5–6 раз в сутки), небольшими порциями. После нормализации температуры тела его переводят на общий стол, следя за тем, чтобы рацион был сбалансированным по основным питательным веществам (углеводам, белкам, жирам, витаминам) и достаточно калорийным. Курение и прием алкогольных напитков запрещаются.
6. При критическом (в течение нескольких часов) снижении температуры следует:
1) сообщить врачу о критическом снижении у больного температуры тела;
2) убрать из-под головы больного подушки или приподнять ножной конец кровати на 30–40 см;
3) дать больному выпить горячего чая, приложить к ногам горячие грелки;
4) регулярно подсчитывать пульс, частоту дыхательных движений, измерять АД.
7. Так как в этот период отмечается обильное потоотделение, нужно регулярно обтирать тело больного теплым полотенцем и менять нательное (а при необходимости и постельное) белье; оно должно быть теплым, а смена должна проводиться быстро, чтобы не переохладить больного.
8. После нормализации температуры тела и исчезновения симптомов интоксикации больному показана дыхательная гимнастика 6–8 раз в день.
9. По мере улучшения состояния больного переходят на сочетание дыхательной гимнастики с упражнениями для рук, ног, туловища (вдох – выпрямление туловища, разведение или поднятие рук, выдох – сгибание корпуса, сведение или опускание рук), подключают дыхательные упражнения с сопротивлением для увеличения силы дыхательных мышц.
В дальнейшем назначаются общеукрепляющие физические упражнения, ходьба, игры, занятия на тренажерах.
10. В стадии разрешения пациенту показаны процедуры, ускоряющие рассасывание воспалительного очага (горчичники на грудную клетку спереди и сзади, банки, полуспиртовые согревающие компрессы). После того как сняты горчичники или банки, надо насухо вытереть кожу больного и сделать легкий массаж спины.
11. После перенесенной пневмонии больной в течение 1 года находится под диспансерным наблюдением врача-терапевта. Необходимо контролировать регулярность осмотров. Во время диспансерного наблюдения проводится комплекс лечебно-профилактических мероприятий: ежедневная утренняя гимнастика, дыхательные упражнения, массаж, физиотерапия, прием адаптогенов. Рекомендуются закаливание и здоровый образ жизни.
Источник