Лучшее средство при солнечных ожогах отзывы

Лучшее средство при солнечных ожогах отзывы thumbnail

Красота, здоровье

31.07 09:21

Салоны, фитнес, диеты, косметика

Доброго времени суток! Кто чем спасается от солнечных ожогов и если уж случилось обгореть, что наиболее эффективно помогает?

Написать комментарий…

Обезболивающее надо пить. Ожоги если это именно они крайне болезненны

терпение — лучший спаситель
когда сильно обгорел — ничто не помогало, целая неделя мучений и бессонных ночей

(Добавлено через 9 минут)

максимум с прыскалки холодной водичкой

неделю не лечить это слишком. Хорошо помогает пантенол и гели с алоэ — сама обгорела не так давно, уже просто облазит кожа, ничего не болит.

говорю же — не помогают при сильном обгорании

Мази увлажняющие, которые не сохнут.

Кокосовое масло, алое вера

(Добавлено через 1 минуту)

Ну это от покраснение а не от валдырей прям.. при сильных ожогах жирного лучше не на носить а пользоваться медикаментозными средствами

И где вы успеваете получить солнечные ожоги на Сахалине с такой погодой ?

Сидим на диване… Спасаемся)))

Левомеколь и бепантен при 2 и 3 степени мажу сейчас. Сгорела.

Левомицетин,действующее вещество левомекола,блокирует в рибосомах синтез белка а это,образно говоря,для человека-белкового существа,очень даже плохо. Но это не смертельно по сравнении с тем как левомицетин ИЗМЕНЯЕТ саму структуру рибосом,запуская пул мутационных процессов. Генетики доказали что прием по общей сложности 36 граммэффект кумуляциилевомецитина на более чем на 50% повышает риск заболеваемости раком. При контактном воздействиимазь левомекольна фоне гиперпластических процессовожог риск заболеть раком кожи резко возрастает. RS Вот откуда оказывается нынешний рост рака кожи.Фармацевтическая мафия жжет!

При таких ожогах кожи происходит необратимое повреждение структуры коллагена. Можете мазать хоть чем угодно,все это уже мышиная возня — поезд ушел.

Линька неизбежна, но изначально хоть снять боль и жар, увлажнить. Я в этот раз, как всегда, метана, душ комнатной температуры, снова сметана, Суть полегче стало. Если бы это не сделала, от боли не уснула бы.

«Линька неизбежна…»,это типа как у змеи,сбросила кожу и занова родилась? Если бы,но у человека все происходит по другому,у нас,образно говоря,прошлое может схватить за ноги и мало не покажется.RS Один раз отступится мы все можем,даже и пару раз,но если это повторяется многократно.то и сметана не поможет.

Корейский гель алоэ всегда стоит в холодильнике на такие случаи

аналогично — хорошая вещь, отлично успокаивает.

Всем СПАСИБО за отзывы. На будущее смазывать всё буду. Давно не обгорала. Знаю, что 10-15 минут достаточно для меня.

Спасибо!

Спасибо!

1. Обтереться спиртом
2. Пантенол пенка или Олазоль
3. Средства с алоэ
На будущее — всегда использовать защиту для кожи. И загар ложится, и кожа не болеет.

Спасибо! Но…спиртом разве можно? сушит ведь и щипит

Можно водкой. Лучше повторить процедуру 2-3 раза, боль проходит — на следующий день можно спокойно носить одежду, кожа после этого почти не слезает.

За долгие годы ни у кого из семьи ничего не высохло.

Спасибо. Но я сомневаюсь. Спиртосодержащие сушат кожу. Надо наоборот, увлажнять кожу, пить больше жидкости.

Да делайте как хотите, это же ваш выбор. Но лучшего средства для снятия боли и красноты нет.

Вот вот

Я так шопку не уберегла, сидеть могла только со слезами на глазах. На следующий день была как огурец

А я однажды уснула на природе и никто меня не накрыл у меня и шопка, и спина. Как вспомню, так взрогну

А потом как в том фильме: «Спасибо, я постою»

Самой подсказали. Уже несколько лет практикую, если вдруг сгорела. Не щипит Красноту хорошо снимает и боль

Наверно зависит от степени обгорание. Прогуглила, написано, наоборот, вред приносит. Только ЛЕГКОЙ СТЕПЕНИ написано можно.

Я при сильном ожоге мазала, т.к. даже дышать было больно смотрите сами.

Олазоль можно. В нём и анестезин есть, немного боль снимет. Правда он липкий и цветной, но помогает хорошо

Спасибо!

Масло с жиром питона очень здорово обезбаливает и заживляет любые ожоги. Жалею что мало из Вьетнама привезла, берегу как зеницу ока.

(Добавлено через 3 минуты)

В универмаг был отдел с товарами из Тайланда. Может там есть алоэ вера? Тоже супер средство! Пантенол и рядом не стоял.

Спасибо!

Раньше 3 часов дня на пляже не появляюсь. Пользуюсь защитой (в первые 2-3 дня spf 30, потом spf 15). Загораю часа 2-3, не больше. Забыла уже, когда ожоги были последний раз.

Спасибо!

Дорвались

Как уже написали, ‘Пантенол’. Но гель алоэ произведенный в Таиланде вне конкуренции. При солнечных ожогах незаменимая вещь.

Спасибо!

Даже просто сок нашего алоэ с подоконника подойдет отлично.другой вопрос,если обгорел полностью,то сколько ж это сока потребуется!?

Спасибо!

Другие темы

Источник

С мелкими или сильными ожогами сталкивается хоть раз в жизни каждый человек. Взять хотя бы банальное «обгорел на солнце». В летнее время с таким видом повреждения тканей знакомы все.

В общем, по классификации выделяют такие поражения:

  • Термические. Все, что наделено высокой температурой. Это может быть пар, горячая сковородка, кипяток в чайнике.

  • Химические. Воздействие концентрированных кислот, щелочей.

  • Электрические. Оголенные провода и контакт с неисправными приборами приводят к прямому поражению током.

  • Лучевые. Радиация, ультрафиолет.

В нашей статье пойдет речь о препаратах, которые эффективны при термических ожогах и поражениях ультрафиолетом. Они наиболее часто возникают в быту.

Когда нужна госпитализация

Глубина поражения

В зависимости от продолжительности действия и температуры предмета бывают разные ожоги по глубине поражения тканей. Выделяют четыре стадии:

  • Самая простая и легкая, поскольку верхние кожные оболочки не нарушены. Появляется небольшое покраснение и жжение.

  • Характеризуется появлением волдырей. Это связано с отслоением участков кожи. Разрушением белковых связей при нагревании. Волдыри заполнены прозрачной жидкостью.

  • Захватывается вся кожа и ее внутренние структуры, включая жировую клетчатку. Ткани изменяют свой цвет. За большими волдырями с кровяным наполнением идет отмирание участков кожи.

  • Самый опасный. Поскольку верхние ткани полностью обугливаются и под ними видны сосуды, а иногда просто кости. Велика вероятность заражения, требуется удаление сгоревшей плоти, пересадка кожи.

Препараты от ожогов максимально эффективны при первой и второй стадии. Для более серьезных поражений требуется наблюдение в стационаре и комплексное лечение.

Пантенол

Как вести себя при возникновении несчастного случая

С открытием декспантенола, являющегося производным пантотеновой кислоты и относящегося к витаминам группы В, лечение ожогов стало значительно проще. Вещество влияет на обменные процессы в тканях и ускоряет их обновление.

  • Увлажняет.

  • Улучшает питание.

  • Снимает воспаление.

В пострадавшей коже часто теряется большое количество жидкости и от температуры сворачиваются белки. Структура клеток нарушается. Пантенол помогает в восстановлении, быстром росте новых единиц эпидермиса.

Для лечения термических повреждений препарат используется в виде пены. Одно из самых распространенных торговых названий — Пантенол. Удобство аэрозоля очевидны:

  • К ране не нужно прикасаться, снижаются болевые ощущения, вероятность заражения.

После распыления происходит понижение температуры участка, исчезает жжение и стянутость кожи. Правда эффект длится недолго, а вот заживляющее действие довольно быстрое и эффективное.

Прелесть Пантенола еще и в том, что можно использовать не только от термических и солнечных ожогов, но и при обычных порезах и ранках.

Рейтинг: 10

Нет никаких побочных эффектов или негативных последствий использования. Подходит и взрослым и деткам.

«Пантенол для меня средство номер один. Я люблю готовить и часто вожусь на кухне. Как результат – мелкие бытовые ожоги. То неудачно крышку сниму, то случайно к горячей сковородке прикоснусь. Но факт в том, что если сразу обработать участок пеной, не остается ни волдырей, ни покраснения!», — Ирина.

Бепантен плюс

Облепиховое масло

Очень известная мазь в кругу молодых мам. Помогает от любых раздражений и ранок. Поэтому ей мажут детские попки и трещины на сосках. Но мало кто знает, что Бепантен можно использовать в лечении обожженных участков. В составе лекарства все тот же декспантенол. Однако добавлено еще одно вещество – хлоргексидин. Оно отлично убивает патогенные микробы и защищает дерму. Поэтому вместе с мазью уходят все воспаления и раны.

Плюсом является то, что состав быстро впитывается, не оставляет жирных следов и не липнет к рукам. На поверхности эпидермиса сразу образуется защитная пленка.

Рейтинг: 9,9 Снижение за необходимость мазать, в аэрозоли средства нет.

«Познакомилась с Бепантеном после родов. Это лучшая мазь, что мне встречалась. Гормонов нет, но любые аллергические реакции, раздражение, мелкие повреждения убирает на ура. Достаточно суток для стойкого эффекта. Для детей лучше не придумаешь», — Катя.

Олазоль

Радевит

Отличный аэрозоль для лечения сильных повреждений. Сочетает в себе противовоспалительный и регенерирующий эффект. Плюс добавлено вещество для снятия болевых ощущений:

  • Левомицетин. Убивает бактерии.

  • Анестезин. Снимает боль.

  • Облепиховое масло. Создает пленку на поверхности, не пропускает патогенных микробов, активно регенерирует ткани.

Пена идеальный вариант для серьезно пострадавшей дермы. Ее можно применять при лопнувших волдырях и глубоких ранках в качестве первой помощи. При длительном лечении важна роль наружного обезболивания.

Рейтинг: 10

Следует осторожно использовать при перегреве на солнце, так как могут быть аллергические реакции на компоненты.

«Всегда беру Олазоль с собой на море. Даже если сильно пострадать на солнце, достаточно нанести состав пару раз за вечер и к утру не будет следов вообще — просто белая кожа без загара», — Светлана.

Радевит

Олазоль

Мазь на основе витаминов, полезных для эпидермиса. Это концентрат токоферола (Е), ретинола (А), эргокальциферола (D). Его используют во многих случаях. В том числе и для противоожоговой терапии.

  • Дерматит.

  • Пересыхание.

  • Обветривание.

  • Обморожение.

  • Солнечный ожог.

  • Старение.

  • Раздражение после бритья.

  • Себорея.

  • Трещины.

Вот лишь небольшой перечень применения Радевита. Состав обладает сильным заживляющим свойством. На поверхности сожженных участков быстро появляется новая дерма. Используют состав на этапе выздоровления. Мазь увлажняет молодую кожицу и не дает ей трескаться.

Рейтинг: 8

Почти нет ограничений, можно даже деткам от года. Никий процент побочных эффектов. Но долго пользоваться Радевитом нельзя. Может возникнуть избыток витаминов, что тоже неполезно.

«Отлично увлажняет и медленно впитывается. Питательный и жирный крем. Лечила маме повреждение от горячего чайника. Хорошо все затягивается. Остался лишь небольшой шрам», — Полина.

Облепиховое масло

Если вы не сторонник химических препаратов или возраст пациента мал, облепиховое масло станет отличным способом подлечить себя. Используется только натуральное неразбавленное масло. Есть два вида продукта – поучаемый из плодов, добываемый из косточек. Последний это пищевой компонент. Для лечения необходимо темное и насыщенное масло из плодов. Средство уникально хотя бы потому, что в составе облепихи 190 активных компонентов. Особенно цена пальмитоолеиновая кислота – важный компонент подкожной клетчатки и самой дермы. По-другому ее называют Омега-7. Кислота стимулирует деление клеток и восстановление слизистых. Облепиха:

  • убивает бактерии,

  • омолаживает,

  • снижает действие радиоактивного излучения,

  • смягчает,

  • увлажняет.

Для усиления эффекта в состав часто вводят кедровую живицу, которая тоже полезна для регенерации.

Компоненты почти не имеют противопоказаний для наружного использования. Единственное неудобство в нанесении и в том, что средство медленно впитывается. Его пятна могут загрязнять одежду.

Рейтинг: 9,7

«Облепиха помогает от большинства кожных проблем. Покупала от трещин сосков. Потом пила при болях в желудке. Недавно пришлось лечить мужа – обжегся паром. Помогает хорошо и быстро и полностью натуральный продукт», — Наталья.

Как вести себя при возникновении несчастного случая

Все зависит от того пострадали ли покровы. Как только случилось несчастье, если кожа цела нужно поместить часть тела под струю холодной воды. Если есть марганцовка, отлично помогает холодный компресс с ее раствором на 10-15 минут. После сухой чистой салфеткой или марлей промакивают пострадавшее место и наносят препарат от ожога.

Любое нарушение целостности тканей требует медицинского осмотра и назначения лечения. В первую очередь покройте место стерильной тканью и ничего не используйте, а вызывайте скорую.

Когда нужна госпитализация

Для домашнего заживления подходят только те раны, которые не превышают по размеру ладонь и сопровождаются краснотой или небольшими волдырями. Да и тогда есть ситуации, когда нужен осмотр медика. Это касается малышей, пожилых людей. Вам следует звонить в скорую или везти больного в травмпункт, если:

  • Волдырная жидкость с примесями крови.

  • Пострадали чувствительные участки – гениталии, лицо или слизистые.

  • Появились признаки общего поражения – тошнота, температура, потеря сознания.

До доставки к врачу, можно давать обезболивающие и питье. При незначительных проблемах доктор поможет правильно подобрать лечение, и далее вы будете наблюдаться амбулаторно.

Видео обзор

Источник

Мы уже писали о том, как важно использовать солнцезащитный крем. Но от солнечных ожогов никто не застрахован. Некоторым людям вообще достаточно просто оказаться под солнечными лучами в пик их активности и уже кожа становится красноватой.

Симптомы солнечных ожогов

Если вы сильно обгорели, то первые симптомы начнут беспокоить уже через полчаса, а через сутки вы можете увидеть следующее:

  • Поверхность кожи горячая и сухая, имеется покраснение обгоревших участков кожи.
  • Повышенная чувствительность и болезненность кожи, припухлость.
  • Лихорадка, озноб.
  • Волдыри.
  • Головная боль.
  • Обезвоживание организма.
  • Гипертермия.
  • Зуд или присоединение вторичной инфекции.

Если у вас имеются эти признаки, лечение нужно начинать незамедлительно.

Степени солнечных ожогов

Всего можно выделить 4 степени ожогов на солнце:

  • Обычное покраснение кожных покровов без волдырей.
  • Покраснение кожи, возникновение волдырей и папул. Также могут появиться такие симптомы как головная боль, лихорадка, гипертермия.
  • Нарушение структуры дермы, повреждается более 50% кожных покровов.
  • Полное обезвоживание, нарушение функционирования сердца и почек, вплоть до летального исхода.

Чего не стоит делать, если вы обгорели

Большинство людей, получивших солнечный ожог, начинают заниматься самолечением в домашних условиях. И хорошо, если он все делает правильно, тогда неприятные симптомы быстро пропадут. А вот ошибочные действия могут привести к проблемам и осложнениям, когда ситуацию смогут спасти только медики. Итак, чего же категорически нельзя делать при солнечных ожогах?

  • Не стоит смазывать поврежденные кожные покровы кубиками льда. Конечно, временное облегчение это принести может, но вместе с тем такое «лечение» обернется отмиранием эпителия и долгим восстановительным периодом. Также, возможны и косметические дефекты, которые будет очень сложно убрать.
  • Обгоревшие на солнце участки кожи нельзя мыть щелочным мылом, тереть скрабами и мочалками. Так вы только усилите воспалительную реакцию и уничтожите защитный слой кожи.
  • Нельзя мазать на поврежденную кожу спиртосодержащие средства. В этом случае вам обеспечена дополнительная дегидратация.
  • Нельзя использовать жирные средства, запечатывающие поры и не дающие коже дышать. Это масла растительного происхождения, животные жиры, вазелин.
  • Если не хотите получить инфицирование кожи, то не трогайте волдыри и папулы, а уж тем более не прокалывайте их.
  • Нельзя пить алкоголь, а также очень крепкий чай или кофе. Данные напитки способны усугубить состояние обезвоживания.
  • Ну и, конечно же, на протяжении всего реабилитационного периода нельзя загорать и быть под прямыми солнечными лучами с открытой и незащищенной кожей. Если вам необходимо выйти на улицу, то надевайте закрытую одежду.

Оказание первой помощи при солнечных ожогах

Какая бы степень ожога у вас не была, лучше незамедлительно начать спасительные для кожи и организма в целом мероприятия. Общий план действий такой:

При получении солнечного ожога, первое, что следует сделать – это незамедлительно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего, если вы сразу же отправитесь в прохладное помещение, но если такового нет, то подойдет тень от навеса или деревьев.

Если вам плохо, вы ощущаете озноб, головокружение, головную боль, слабость и тошноту, то вызывайте скорую помощь. Ведь, возможно, кроме сильного ожога у вас еще и тепловой удар.

Если вы чувствуете себя нормально, то следует оказать помощь своей коже: наложите стерильную марлю или кусочки ткани, намоченные в прохладной воде и меняйте их по мере нагревания примерно раз в 15-20 минут. Все действия должны быть без надавливания, щадящими. Такими компрессами вы не только уменьшите боль, но и увлажните кожу, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение ее слоев.

Примите общий прохладный (температура воды должна быть около 30 градусов) душ. Если ожог местного характера, то можно сделать прохладную, но не ледяную, ванночку именно для части тела с ожогом.

Пейте достаточное количество жидкости чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего, если это будет обычная питьевая или минеральная вода.

Можно принять обезболивающие, чтобы снять болевой синдром, а также жаропонижающие, если поднялась температура: Аспирин, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин.

В ряде случаев при первой степени ожога или легком перегреве, достаточно вышеперечисленных мероприятий. Но даже если утром вы чувствуете себя превосходно, а кожные покровы не болят, не торопитесь отправляться на пляж. Кожа все еще нуждается в восстановлении. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с дальнейшими действиями по профилактике солнечных ожогов, которые можно отнести к лечебным.

Полезно знать: Отдых на пляже с детьми — как уберечься от солнечных ожогов, перегрева и обезвоживания

Лечение солнечных ожогов

Самостоятельно стоит лечить ожог, только если он относится к 1 или 2 степени, в других случаях лучше сразу обратиться к врачу. Мы предлагаем вам лечебные мероприятия, которые условно можно распределить на 3 группы:

  • Терапия наружными средствами.
  • Лечение лекарствами для внутреннего приема.
  • Народные способы.

Терапия наружными средствами

В данном разделе мы представим вам крема, спреи, мази, которые помогут вашей коже восстановиться как можно быстрее. Важно: всегда читайте инструкцию, у большинства этих средств имеются противопоказания.

  • Пантенол. Он не только восстанавливает поврежденные участки кожи, но и смягчает ее, заживляет раны, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Применять рекомендуется 2-4 раза в день по инструкции. Если имеются инфицированные участки, то нужно обработать их антисептиком.
  • Ливиан аэрозоль. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие. Рекомендуется распылить один раз в день на поврежденные участки кожи.
  • Эловера мазь. Активирует восстановление кожи и улучшает клеточный метаболизм, но противопоказан и вреден детям до 18 лет. Применять 2-4 раза в день на ожоги.
  • Каротолин. Обладает антиоксидантным воздействием, оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и регулирует клеточный метаболизм. Наносить 1-2 раза в день, нанося на стерильные салфетки и прикладывая их на поврежденную кожу.
  • Винилин бальзам. Используется как антисептик, ускоряет регенерацию ран. Наносить 2-4 раза на ожоги либо на чистые стерильные салфетки до полного выздоровления.
  • Цинковая мазь, Каламин лосьон, Деситин. Обладает подсушивающим действием, чаще используется как противовоспалительное средство при незначительных ожогах. Следует наносить 2-3 раза в день на травмированную кожу.
  • Облепиховое масло. Обладает антибактериальным действием, способствует заживлению. Наносить 2-3 раза на стерильные салфетки.
  • Олазоль аэрозоль. Способствует заживлению кожи, ее регенерации. Распылять 1-4 раза в сутки на поврежденную кожу.
  • Солкосерил гель и мазь. Ускоряет регенерацию кожи и стимулирует коллагенообразование. Гель наносить 2-3 раза в день на предварительно очищенную кожу, а мазь – 1-2 раза в сутки на заживающие ожоги.
  • Псило-бальзам (дифенгидрамин). Уменьшает боль, зуд, отечность, при этом обладает охлаждающим эффектом. Наносить 3-4 раза в сутки на поврежденную поверхность.
  • Актовегин мазь. Стимулирует регенерацию кожи. В самом начале применения могут возникнуть небольшие и недолгие болевые ощущения. Применять 2 раза в день на затягивающиеся ожоги.
  • Флоцета гель. Устраняет зуд, оказывает ранозаживляющее действие, при этом охлаждая кожу.
  • Эплан. Заживляет раны, обладает регенерирующим и защитным действием. Применять по инструкции несколько раз в день.
  • Радевит. Обладает смягчающим действием, устраняет зуд и повышает защитный барьер кожи. Мазать 2 раза в день тонким слоем.
  • Судокрем. Заживляет раны, оказывает анестезирующее и смягчающее действие.
  • Синафлан. Обладает противозудным действием, уменьшает воспалительную реакцию. Это гормональный препарат и использоваться может только по назначению врача.

Лечение лекарствами для внутреннего приема

С лекарственными средствами необходимо быть осторожными, особенно занимаясь самолечением. Но можно принимать для регенерации кожи витамины E, C, А. Делать это нужно согласно инструкции на протяжении 10-30 дней.

Можно принять противовоспалительные лекарственные средства (Ибупрофен, Парацетамол). Они не только устраняют болевой синдром, но и убирают отечность, уменьшают воспаление. По 1 таблетке каждые 4-6 часов в острый период, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Также вам могут понадобиться антигистаминные (противоаллергенные) препараты, такие как Тавегил, Дибазол, Лоратадин, Димедрол и другие. Предотвращают аллергическую реакцию, уменьшают зуд и снимают отечность. Принимать согласно инструкции.

Народные средства

Если у вас нет возможности намочить водой стерильную марлю, то можно применять влажные салфетки без парфюмерных добавок как альтернативу. Их нужно наложить на поврежденные места и менять по мере высыхания.

Каждый наверное помнит средство из детства — кефир или сметану. Но по поводу этого народного метода имеются противоречивые отзывы. Сметана питает, но не устраняет ожог.

Из того что у вас есть в холодильнике можно применять охлажденный яичный белок, который наносят на поврежденную кожу до полного высыхания, а затем мажут повторно. Яичный белок поможет успокоить кожу и предупредить ее пересыхание. Если вы вдруг решите использовать лед или продукты из морозилки, то не в коем случае не прислоняйте их к самой коже, а держите на расстоянии 5-10 сантиметров от нее.

Можно сделать кашицу из тертого картофеля или моркови, свеклы, огурца, тыквы и нанести на пораженную кожу. Такая кашица снизит болевые ощущения, зуд и жжение. Арбузный сок также устранит боль и зуд. Пропитайте им салфетки и приложите к пораженным местам. Также компрессы можно делать из:

  • Примочки из листьев мяты. Мяту заварить кипятком, остудить.
  • Компрессы из настоя цветков крапивы.
  • Содовый раствор (1 ст. ложка соды на стакан охлажденной чистой воды).

Какой бы способ вы не выбрали, ни один из них не поможет за несколько часов. Солнечный ожог придется лечить долгое время.

Подводим итоги

Не забудьте, что существуют люди, которым и вовсе нельзя загорать, это:

  • Дети до 1 года.
  • Беременные женщины.
  • Пожилые люди.
  • Люди, которые принимают препараты, которые могут вызвать фотосенсибилизацию (антибиотики, антидепрессанты, кортикостероиды).
  • Люди, имеющие болезни, при которых противопоказан загар.

Исходя из вашего типа кожи, выбирайте соответствующую защиту: крем с необходимым SPF-фактором и одежду, защищающую кожные покровы. Если же ваша кожа подвержена ожогам и ее не спасают никакие кремы, то загорайте в тени, под отраженными солнечными лучами. Для людей, чья кожа лучше принимает загар, наши советы также актуальны, ведь обгорают они незаметно, подолгу не ощущая симптомов ожогов.

Помните и о питьевом режиме, ведь бутылка питьевой воды способна не только спасти от жажды, но и предупредить обезвоживание. А главное, загорайте умеренно, начиная с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая это время, и избегая времени с высокой солнечной активностью с 11-15 часов дня. Желаем вам красивого загара и здоровой кожи!

Источник