Масло ши от солнечного ожога

Вителлария удивительная, дерево Ши, Карите – это всего несколько названий растения, которое кормит, лечит, заботится о красоте. Дерево высокое (до 20 м), крона очень раскидистая, листья на ощупь жесткие, кожистые. Живет и плодоносит несколько веков. Зацветает в возрасте 15-20 лет, цветки коричневые, с приятным запахом. Плодоношение начинается постепенно, с каждым годом увеличивая количество плодов. Активная фаза плодоношения наступает через 30 лет после начала цветения, продолжается более ста лет. Плоды небольшие, округло-продолговатые, зеленого цвета. Мякоть ароматная, кремообразная. Внутри плода находится косточка, из которой добывают масло ши. Родиной дерева считается Западная Африка, страны природного произрастания Камерун, Нигерия, Конго, Гвинея, Судан, Уганда.

Применение коренным населением

Польза масла ши и его целебные свойства давно оценены жителями африканских стран, в которых его называют «золотом женщин». Не только потому, что женскими руками осуществляется сбор плодов и основной процесс создания масла, но в большей степени из-за его воздействия на здоровье, внешний вид коренных жительниц. Африканские женщины используют нерафинированное масло, спасаясь от солнца, обжигающего ветра. Оно увлажняет и защищает кожу лица и рук от солнечных ожогов. Дезинфицирует, регенерирует поврежденные кожные покровы. Для третьих стран, проживающих за чертой бедности, нерафинированное масло ши единственный источник жиров, используемых в пищу и для бытовых нужд.

Химический состав, физические свойства

Масло карите ценится, в первую очередь, за содержание большого количества насыщенных жирных кислот, отвечающих за формирование мембран клеток, обеспечение организма веществами, участвующими в процессе регенерации тканей.

Насыщенные жирные кислоты необходимы организму для усвоения витаминов, микро и макроэлементов. Они активно влияют на производство тестостерона, незаменимы для здоровья мужчины.

Состав

Масло дерева ши, по своему химическому составу делится на неомыляемые жиры, триглицериды.

Неомыляемые жиры (к ним относятся каристеролы, углеводы) влияют на синтез клеток, выработку коллагена, имеют смягчающий, увлажняющий эффект. Являются защитным барьером от ультрафиолетового облучения.
Триглицериды (к ним относятся кислоты: стеариновая, олеиновая, арахиновая, линолевая, пальмитиновая, миристиновая) являются основными источниками жизненной энергии. Активизируют восстанавливающие функции организма.

Внешний вид

Масло ши отличается по внешнему виду.

Нерафинированное может быть цвета слоновой кости, с коричневатым или очень светлым зеленым оттенком. Зависит это от сорта, места сбора плодов. Запах приятный, ореховый. Консистенция плотная, при комнатной температуре слегка размягчается, но не тает. При 100% жирности хорошо впитывается и не оставляет жирных следов.
Рафинированное имеет чисто белый цвет, по консистенции нежнее и мягче. Не имеет запаха. Считается, что рафинированное масло теряет часть полезных веществ при обработке, но оно предпочтительнее для использования в косметической промышленности.
Эфирное прозрачное, запах легкий ореховый. Не оставляет жирного блеска, хорошо впитывается. Используется для ароматерапии, добавляется в маски. В чистом виде хорошо заживляет маленькие трещинки.

Производство

Масло карите производится двумя способами – ручным и промышленным.

Ручное изготовление трудоемкий, сложный процесс. Он осуществляется в несколько этапов.

Сбор и подготовка. Для заготовки сырья используются упавшие с дерева созревшие плоды. Их собирают в корзины, закапывают на две недели. За это время начинается процесс гниения мякоти, что облегчает чистку плодов, извлечение семян. Очищенные семена отваривают (чтобы они не успели прорасти), затем в больших чанах жарят четверо суток, постоянно перемешивая. Подготовленные таким образом семена закладывают на хранение или продают перекупщикам. Семена сохраняются 9 месяцев, постепенно используются для питания, лечения и бытовых нужд.
Если семена предназначены не для хранения их разбивают, удаляя кожуру, обжаривают сутки. После этого измельчают в ступе, в получившуюся смесь добавляют воду. Кремообразная масса всплывает на поверхность воды.
Начинается процесс полоскания. Несколько женщин, сменяя друг друга, промывают образовавшуюся массу. Воду постоянно меняют. После того как масса поменяет коричневый цвет на светло-бежевый, начинается следующий этап.
Кипячение. Жировую смесь необходимо варить несколько часов, до полного осветления. После охлаждения верхний слой снимают, продукт готов. Таким способом получают нерафинированное натуральное масло ши.

В последнее время все чаще масло карите стали изготавливать методом «холодного отжима». При помощи прессов ядра семян раздавливают. Такой способ облегчает процесс и экономит время.

При промышленном производстве производители применяют более надежные и дешевые механизированные технологии по извлечению жирной массы из семян и еe дальнейшей переработке.

Процесс рафинирования проходит следующими способами:

отстаивание и фильтрация;
очищение, с применением гексана;
гидратация.

Таким образом, получают рафинированное масло. Чем больше очистка, тем белее его цвет.

В зависимости от производства и очистки масло дерева ши имеет свою классификацию.

К классу А относится нерафинированное, натуральное масло.
К классам Б, С, D, Е относятся рафинированные масла, разной степени очистки. Чем больше очистка, тем выше класс. Так же классность зависит от использования натуральных или химических веществ при очистке. Масла классов Б и С изготавливаются с минимальным использованием химии, применяются в качестве заменителя масла какао, в косметической промышленности, являются органическими. Классность D, E присваивается при низкой очистке с использованием химических средств, большому наличию вредных примесей. Продукция считается химической, используется для бытовых нужд.

Применение

В косметологии

Согласно историческим данным, еще древнеегипетская царица Клеопатра использовала целебные и ухаживающие свойства масла карите в своих косметических процедурах. Современная косметология несмотря на прошедшие тысячелетия, продолжает так же широко практиковать применение этого масла, изготавливая на его основе бальзамы, маски, крема по уходу за кожей и волосами.

Волосы

Давно уже доказано, что масло карите хорошо увлажняет волосы, питает их, оздоравливает. Быстро справляется с секущими кончиками и останавливает выпадение волос.
Благотворно воздействует на мембрану клетки, укрепляет волосяную луковицу, активизирует процесс роста волос.

Кожа.

Применение масла ши в чистом виде или как одного из компонентов для косметических средств, широко используется для ухода за кожей, т.к. спасает её от вредных лучей ультрафиолета. Именно поэтому оно входит в состав почти всех средств для загара.
Хорошо помогает при растяжках во время беременности.
Питает, делает мягче огрубевшую, обветренную кожу.
Благодаря свойствам регенерации и способности улучшать выработку коллагена, используется для изготовления антивозрастных средств (уход за кожей лица, шеи, области декольте).
Увлажняет кожу, повышая ее упругость, разглаживая морщины.
Полезно использовать для увлажнения губ, нежной кожи вокруг глаз.

В медицине

Как использовать масло ши в народной медицине, жители африканских республик знали давно. С его свойствами сталкиваются первый раз при рождении, когда обрабатывают пуповину и не расстаются в течении всей жизни.

Чаще используют нерафинированное масло как:

противовоспалительное
противоотечное
антиаксидантное
антисептическое средство.

Дети. Новорожденным детям, в качестве антисептика, смазывают срез пуповины. Используют масло для ухода за кожей, смазывая паховые и кожные складки, подмышечные впадины. Это уберегает нежные кожные покровы от опрелостей. Предварительно масло слегка разогревают, можно использовать водяную баню.

Боли в суставах. Немного масла карите круговыми движениями необходимо втирать в больной сустав 3-5 минут. Затем наложить согревающую повязку на 1.5-2 часа днем и на всю ночь вечером. Желательно делать процедуру 2 раза в сутки, курс лечения 20 дней. Оказывает значительное противовоспалительное и противоопухолевое воздействие.

При растяжении связок, болевых ощущениях в мышцах. Необходимое количество растопить, круговыми движениями нанести на больной участок, массировать пока не впитается, наложить тугую повязку. Применение масла в данном случае обезболит, окажет противовоспалительное действие. Положительный результат после 2-3 процедур.

Дерматит, псориаз. Смягчающие и увлажняющие свойства используются при изготовлении препаратов для лечения кожных заболеваний. «Деспакан плюс» одно из таких средств. Крем действует успокаивающе, облегчает зуд и болезненность, способствует быстрому заживлению. Наносится тонким слоем на пораженную поверхность, 2 раза в сутки, 10 дней.

Интимная гигиена. Бальзам «Интамис» не содержит синтетических веществ, рекомендован для профилактики и лечения мочеполовой системы. Масло карите смягчает, успокаивает кожу. Благодаря свойству быстрой регенерации клеток оказывает анисептическое, бактерицидное действие. Помогает сохранить микрофлору интимных мест. Перед нанесением хорошо промыть с моющим средством интимные части тела, тонким слоем нанести бальзам. Применяется один раз в сутки перед сном. Может использоваться для массажа промежности во время беременности. Курс лечения 15 дней.

Солнечный ожог. При солнечном ожоге, кусочек масла, лучше нерафинированного, растопить в ладонях и легкими, касательными движениями нанести на пораженные участки кожи. 1-2 раз достаточно для снятия болевого синдрома.

Одна из частых проблем, с которой сталкиваются родители — простудные заболевания у детей. Хотите узнать, как справлятся с ними быстрее и проще? Тогда читайте нашу подборку:
Здесь приводим самые эффективные рецепты с эфирными маслами от простуды. Как правильно делать ингаляции с пихтой, читайте тут.
В данной статье узнайте, как применять масло какао от кашля.

В кулинарии

В кулинарии коренные жители используют нерафинированное масло для приготовления различных блюд. Исследователи Африки впервые попробовавшие его отмечали нежный вкус, похожий на сливочный. Производители шоколада покупают масло ши, используя его вместо бобов какао.

В быту

Масло ши используют в разных бытовых случаях:

Является основой для изготовления увлажняющего, антисептического мыла.
Применяется как топливо для ламп освещения.
Из него делают защитный слой, которым обмазывают жилища, предохраняя от насекомых и ветров.

Противопоказания

При изучении различных положительных и отрицательных свойств не было выявлено противопоказаний или побочных явлений. Применение в кулинарии, косметике, народной медицине дает только положительные результаты. Благодаря своим полезным свойствам рекомендовано для применения младенцам и беременным женщинам.

При самостоятельном изготовлении средств для ухода за кожей и волосами, возможны реакции на сопутствующие компоненты.

Условия хранения

Производители рекомендуют хранить масло ши при комнатной температуре. Оно должно хорошо закрываться. Необходимо прятать его от прямых солнечных лучей.

Производители и цены

Если купить нерафинированное масло карите у местного населения, вы не будете сомневаться в его натуральности. К сожалению, такая возможность есть далеко не у всех.

Pacifica предлагает купить свою продукцию за 973 руб,
SouthofFrance рекомендует французское мыло на основе органического масла за 266 руб,
SheaMoisture средство для лечения экземы у детей стоимостью 549 руб,
SierraBees жидкое масло для губ по 321 руб,

LifeFloHealth чистое масло для ухода за кожей по 770 руб.
Масла от Ботаники расфасованы в емкости от 50мл, стоят около 400руб. В продаже так же есть продукция с витаминами и другими компонентами (маслами иланг-иланг, алое вера, аргановым и др).
Нерафинированное масло от Спивакъ стоимостью 140 рублей за 100 грамм самое дешевое. Но купить его сложнее (по отзывам). Масло 100% натуральное, без добавок.

Кроме масел в чистом виде производители предлагают средства с добавлением витаминов. Средняя цена продукции колеблется от 480 до 550 рублей.

Сравнив цены от разных производителей можно сделать вывод натуральное рафинированное масло не может стоить меньше 350-400 рублей за 100 грамм, нерафинированное стоит дешевле, в среднем 200 рублей за 100 грамм.

Отзывы

По мнению покупателей особой разницы между рафинированным и нерафинированным продуктом нет. Полезные свойства у них одинаковые, эффективность то же.
Много положительных отзывов о влиянии на кожу локтей, пяток. После нескольких применений трещины заживают, шелушение проходит. Кожа становится мягче.
Самое частое применение, это изготовление масок для кожи лица. Оно хорошо питает, придает упругость, увлажняет, быстро смывается, чего не скажешь про волосы.
Негативные отзывы как раз об использовании масла в чистом виде для ухода за волосами. Претензии звучат одинаково – плохо смывается, волосы быстро становятся жирными.
Очень эффективным оказалось применение масла для ухода за кожей лица и тела в зимнее время. Когда кожа, под воздействием низких температур, начинает шелушиться на бедрах, икрах ног, каритэ становится незаменимым помощником для восстановления эластичности и упругости кожи, масло так же снимет зуд, неприятные ощущения.

Источник

Маслу ши (карите) порой присваивают самые немыслимые чудодейственные свойства – в основном потому, что мало кто знает, что представляет собой этот продукт. На самом деле чудес не бывает, бывают просто очень полезные действенные природные средства, проверенные временем. Масло карите относится к таковым.

Что такое масло ши?

Это экстракт, который добывают в Африке из плодов (точнее, семян плодов) растущего там одноименного дерева. Его ещё называют деревом жизни, в некоторых странах вырубку его запретили. Причина – многие африканские поселения зарабатывают на жизнь, добывая масло ши, а первые плоды дерево ши даёт на 25 году жизни!

При ручной выработке карите процесс занимает много времени, требует огромного количества сил и ресурсов: вначале собирают плоды, затем высвобождают ядра (семена), после чего начинается их длительная обработка. В результате получается твёрдое белое, слегка желтоватое (цвет слоновой кости) или кремовое масло карите, имеющее тонкий ореховый запах, близкий к кокосовому.

У себя на родине его спокойно применяют на кухне: еда, приготовленная с использованием такого экстракта, имеет такой же вкус и пахнет, как если бы её готовили на коровьем масле. Но имеющийся у нас продукт имеет исключительно косметический характер, пища с ним не готовится.

Чтобы этот баттер в полной мере проявил всю свою пользу, нужно подходить к нему серьёзно: использование должно быть разумным дозированным, а приготовлять из него различные косметические средства надо строго по рецептуре.

Состав

Этот экстракт имеет базовую природу, основа его – триглицериды, которые увлажняют кожу, восстанавливают эпидермис. Кроме того, применение масла карите обусловлено входящими в него кислотами:

стеариновой;
олеиновой;
линолевой и линоленовой;
пальмитиновой.

Присутствуют и так называемые неомыляемые вещества – фенолы, токоферолы и другие. Меньше всего в экстракте терпеновых спиртов, но именно их присутствие обеспечивает оригинальный аромат, используемый в парфюмерии и косметике для отдушки.

Такой состав масла ши делает его чрезвычайно ценным в производстве косметических средств. Свойства и применение косметики из карите зависят от того, рафинированное или нерафинированное сырьё используется.

В международной номенклатуре косметических ингредиентов INCI этот продукт называется Butyrospermum Parkii (Shea) Butter.

Свойства косметические

Косметические свойства экстракта плодов ши основаны на омолаживающем действии триглицеридов и способности олеиновой и других натуральных кислот защищать кожу, восстанавливать её на клеточном уровне, способствовать выработке коллагена.

Любой крем с маслом ши – это ценное косметическое средство, способное эффективно:

увлажнять кожу, удерживать влагу в эпидермисе;
защищать от вредоносного действия солнечного ультрафиолета;
предохранять от нежелательного воздействия окружающей среды в любое время года;
разглаживать мимические морщины;
способствовать уменьшению отёков и т.д.

Активная органика в составе ши позитивно влияет на метаболизм, это, в свою очередь, замедляет старение кожи и организма в целом. Это же свойство влияет на рассасывание отёков – чаще всего женщины страдают от «мешков» под глазами, и для борьбы с этим грустным явлением косметологи создали такое чудо как патчи с этим экстрактом.

Применение масла ши в косметологии обогащается соединением с другими натуральными средствами – растительными и эфирными маслами, измельчённой органикой (растения, фрукты, кожура цитрусовых, зёрна кофе и т.д.), питательными добавками (сливки, яйца и пр.). Например, высоко ценится масло ши с маслом розы, лимонным соком, скрабы с кофейной гущей и т.п.

Очень популярно карите в косметике антивозрастной – кремы от морщин, маски, другие готовые косметические средства выпускаются многими известными брендами. Использование кремов с этим экстрактом за счёт усиления выработки коллагена не только делает кожу более эластичной, убирает мелкие морщины, но и помогает от растяжек – извечной беды беременных и тех, кто неоднократно набирал и сбрасывал вес.

Натуральное масло ши высоко ценится косметологами за свойство не забивать поры кожи с последующим образованием сальных пробок, угрей (комедонов) – проще говоря, оно не комедогенное. Каждое косметическое масло получает свои условные баллы за комедогенность – способность закупоривать кожу, расширять поры, создавать благотворную среду для развития патогенных микроорганизмов внутри сальной пробки. У данного масла 0 баллов по такой шкале – но косметологи всё же предупреждают людей с жирной кожей об осторожном применении продукта.

Свойства лечебные

Это лечебное масло современная медицина охотно переняла из арсенала народных целителей и использует при лечении многочисленных недугов:

патологий опорно-двигательного аппарата (растяжений связок, вывихов, травм различной тяжести, в том числе переломов);
инфекционных заболеваний вирусной этиологии (гриппа и различных ОРВИ);
псориаза;
варикоза и пр.

Эффективен этот экстракт при атопическом дерматите, трофических язвах, акне и других симптоматических проявлениях заболеваний эндокринной системы. Лечат им ожоги (в том числе солнечные), также он применяется для рассасывания рубцов, заживления ран.

Польза масла ши в том числе обусловлена его способностью проникать глубоко в ткани, согревая их, стимулируя лимфоток, улучшая кровообращение. Это даёт возможность использовать его в качестве противоотёчного средства при тромбофлебитах, варикозном расширении вен и других сосудистых проблемах.

Масло ши при беременности используют не только для профилактики растяжек (стрий) или их устранения, но и для уменьшения отёчности лица и конечностей. Таким средством будущим мамам пользоваться абсолютно безопасно в силу его гипоаллергенности. Беременные могут применять этот продукт и в качестве антисептика и естественного увлажнителя ротовой и носовой слизистой при простудных заболеваниях.

Видео: польза масла ши (карите)

Здесь можно наглядно ознакомиться с тем, как использовать масло ши и каких результатов достичь при этом. На видео крем от растяжек с объяснением правил его нанесения.

Производство

В подавляющем большинстве своём фабричные косметические средства получают из экстракта дерева ши, который получают также фабричным путём. Причина – масло, получаемое путём ручной обработки и длительной поэтапной экстракции, слишком дорогостоящее, а выработка не может сравниться с промышленными масштабами использования.

Нынешние реалии таковы, что женщины в африканских селеньях не заморачиваются длительным процессом выработки (тем более, что готовый продукт у них за копейки забирают перекупщики), а занимаются только сборкой плодов и отделением ядер, которые и продают.

Применение масла ши

Экстракт ши можно применять разнообразно, но в основном область применения – уход за кожей лица и тела. Это средство увлажняет, питает и восстанавливает кожу при возрастных изменениях, воздействиях окружающей среды (низкая или высокая температура воздуха, сухость, ультрафиолет и т.д.), патологических изменениях (кожные болезни, дерматиты) и других.

Если говорить об уходе за телом, то масло ши нерафинированное творит просто чудеса с шершавостью локтей: кожа в этой части тела претерпевает изменения у людей, занятых «настольной» работой – на внешней стороне начинается ороговение, кожа становится жёсткой и шершавой. Другая часть тела, за которой не менее пристально следят – это женская грудь. Для груди существуют маски с экстрактом, так называемые арабские обертывания, массажи с применением данного средства. Особенно важен такой уход в период лактации, когда молочные железы значительно растягиваются, и в период менопаузы при увядании эпидермиса.

Средства ухода для лица с экстрактом карите делятся на отдельные линейки, поскольку различные части лица нуждаются в различном уходе. Например, чтобы губы не обветривались и чтобы на них быстрее заживали трещинки, используется бальзам. А нежная кожа век и подглазья требует очень деликатного ухода, для этого придумали патчи – пластинки-подушечки, которые накладываются на область под глазами для устранения отёков, покраснения, морщин. Отдельно применяется масло ши для ресниц – оно устраняет зуд и предотвращает выпадение ресниц и покраснение по краям век.

Для собственно кожи лица, кроме масок, полезны скрабы с карите, к которым добавляют измельчённую цедру, молотый кофе, высушенную и перемолотую в кофемолке яблочную кожуру и т.д. Женщины, внимательно следящие за лицом, накладывают масло ши в качестве основы под дневной макияж, наносят его перед сном.

Используется масло ши для загара: перед этим надо скрабировать кожу, чтобы отшелушить ороговевшие частицы, после чего на тело наносится средство. Оно предотвращает солнечные ожоги и способствует ровному красивому загару без красноты.

Отдельная женская статья – это волосы и ногти. Для волос придумали маски, бальзамы и шампунь с маслом ши, которые желательно применять комплексно – на таком принципе базируется выпуск косметических средств в одной линейке. Масло ши для ногтей предотвращает расслоение ногтевой пластинки, размягчает кутикулу (это сделало продукт популярным для необрезного европейского маникюра), упрочняет кератин и делает ногти красивыми и блестящими.

В медицине

Для применения в медицинских целях применяется как масло ши (карите) нерафинированное, так и очищенное. В готовых средствах указывается вид используемого сырья. Экстракт входит в состав мазей, линиментов, противоожоговых средств, антибактериальных наружных препаратов. Его применяют при геморрое, нанося мазь непосредственно на узлы для нормализации состояния вен.

Поскольку у женщин красота и здоровье неразрывно связаны, косметологические проблемы лечат (и правильно!) как медицинские. Поэтому противоцеллюлитные массажи с маслом ши делают в массажных кабинетах и поликлиниках. Женщины после родов с помощью такого массажа подтягивают растянутую брюшную стенку, а по окончании лактации восстанавливают форму груди.

Малышам смазывают пухлые складочки маслом карите во избежание опрелостей – но нужно понаблюдать, чтобы аллергическая реакция не прошла незамеченной.

Для лечения кожных заболеваний используют как чистое масло ши, так и его смесь с другими компонентами, в зависимости от характера патологии. Масло от тепла человеческого тела тает, после чего легко впитывается. Но лучше применять его задолго до сна или использовать сверху тканевые повязки, чтобы не пачкать постельное бельё.

В кулинарии

В последнее время этот продукт всё чаще используется в кондитерской промышленности – он напоминает масло какао и обладает схожими качествами. У себя на родине его используют для жарки овощей и других продуктов – каждая жительница Буркина-Фасо имеет свой коронный рецепт семейного блюда. Американцы в основном пищевое ши применяют, как и остальные ореховые масла – делают бутерброды. У нас кулинарное масло ши достаточно редкое и очень дорогое, но можно сделать с ним праздничную выпечку.

Поскольку это твёрдое масло, салаты заправить им не получится.

В быту

Бытовое использование экстракта карите у нас ограничивается решением мелких косметических проблем, возникающих в ходе нашей жизнедеятельности – для рук, обветрившихся зимой, для спины, обгоревшей на солнце во время дачных работ, и тому подобное.

То ли дело родная Африка… Там нерафинированным продуктом ядра плода ши промазывают глинобитные стенки жилищ перед наступлением сезона дождей – это прекрасный герметик. Таким же образом обрабатывают окна и двери, после чего сидят в сухости и ожидают, когда дожди закончатся.

Противопоказания

Главное противопоказание – аллергия на какой-либо компонент этой органики. Кожное раздражение после применения может быть вызвано просроченным маслом, этот вред устраняется достаточно быстро.

Условия хранения

От того, как хранить масло ши, зависит его медицинская, косметическая и кулинарная ценность. Чтобы качество продукта не пострадало после открытия упаковки, нужно хранить продукт в холодильнике или другом прохладном месте вдали от солнечных лучей, плотно укупоренным во избежание окисления. Срок годности – 2 года с момента производства.

Производители и цены

Цена зависит от вида масла (рафинированное-нерафинированное), объёма фабричной упаковки и, само собой, известности бренда. Отечественный производитель (Ароматика) продаёт 50 мл баночку крема за 330 рублей, а компания L’Occitane предлагает всего 8 мл этого органического продукта уже за 350 рублей. Одна из самых дорогих косметических линий с карите — корейская косметика марки Elizavecca, она широко применяет экстракт ши в своих линейках для ухода за кожей. Цена элитная. Поэтому нужно искать и сравнивать, пробовать и делиться впечатлениями и опытом.

Средства для ногтей, шампунь с маслом ши и другие подобные средства покупают только в сертифицированных точках, тогда можно быть уверенным, что вы заплатили не за неизвестный состав, а за целительный продукт.

Нашли полезную информацию для себя? Хотите читать на эту тему чаще? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Источник