Масло в баню от отита

Масло в баню от отита thumbnail

Масло в баню от отита

Отит — самое распространенное воспалительное заболевание органов слуха. Хотя бы раз в жизни с ним сталкивался каждый человек, недаром же статистика говорит о том, что за первые 3 года жизни отит переносит более 80% детишек. Заболевание это инфекционное, а значит, вызывают его болезнетворные микробы, такие как пневмококки, стрептококки или стафилококки. В редких случаях к развитию воспаления приводит гемофильная палочка.

Причины и виды отита

Отит бывает нескольких видов — наружным, средним и внутренним. Наружный встречается редко, ведь, как правило, возникает он на фоне механического повреждения слухового прохода. Чаще всего с таким заболеванием встречаются пловцы, а потому такую болезнь в народе называют «ухом пловца».

Наиболее распространенным считается отит среднего уха, т.е. области, расположенной сразу за барабанной перепонкой и охватывающей барабанную полость и слуховую трубу. Острое воспалительное заболевание, как правило, является осложнением ОРЗ или ОРВИ, гайморита или воспалившихся аденоидов. Больной в этом случае сталкивается со снижением слуха, может жаловаться на боль, покалывание и шум в ушах, а также замечать повышение температуры. Впрочем, температура тела может оставаться в норме. Данная форма отита поддается лечению в домашних условиях, в том числе и народными средствами.

Если на данном этапе не начать лечение отита, заболевание переходит во внутреннее ухо и принимает гнойную форму, начав проявлять себя сильной стреляющей болью, отдающей в глаза и зубы, а также высокой температурой. Кроме того, прорвав барабанную перепонку, из уха начинает вытекать гной. С такими симптомами нужно срочно обращаться к врачу, ведь если гнойный отит не лечить, инфекция может поразить вестибулярный аппарат, а оттуда попасть в мозг.

Лечение отита эфирными маслами

Совершенно понятно, что с отитом шутить не стоит. При первых симптомах заболевания, а именно, при появлении боли, пульсации или шума в ушах, при ощущении жидкости в ухе, дискомфорте при потягивании за мочку уха и появившейся температуре, следует обратиться к врачу. Если воспаление не перешло в гнойную форму, его вполне реально вылечить с помощью народных средств, одними из которых являются эфирные масла. Расскажем о некоторых маслах, которые могут оказать помощь в данной ситуации:

Масло в баню от отита

1. Масло лаванды

Одним из первых масел, которое приходит на помощь при воспалительном процессе в ухе является масло лаванды. Это ценное средство отличается комплексным воздействием на организм, устраняя дискомфорт и улучшая кровообращение в пораженной области. Но все же ключевым действием этого средства является устранение болевых ощущений.

Как использовать. Чтобы ощутить на себе удивительный эффект ароматерапии, достаточно нанести несколько капель эфирного масла на наружное ухо и слегка втереть его в кожу. Проводя такую процедуру каждые два часа, вы избавите себя от дискомфорта в ухе и поспособствуете скорейшему выздоровлению.

2. Оливковое масло

Не стоит думать, будто оливковое масло царствует лишь на кухне. Этот продукт активно используется в народной медицине, особенно при отите, евстахиите и других воспалениях органов слуха. Масло оливы оказывает успокаивающее действие, устраняя боль в ухе не хуже масла лаванды. Кроме того, это уникальное масло обладает противовоспалительными свойствами, а значит, его контакт с опухшей барабанной перепонкой быстро приведет к снятию воспаления и устранению отита. Наконец, оливковое масло препятствует накоплению серы в ушных каналах, а значит, предотвращает образование пробок и является профилактикой воспалительных процессов в ушах.

Как использовать. Чтобы оказать помощь больному уху, просто чуть подогрейте оливковое масло и закапайте в ухо две капли, закрыв слуховой ход ватным шариком. Повторяйте данную процедуру 4-5 раз в день, и вскоре боль в ухе утихнет, а воспаление постепенно начнет сходить.

3. Масло чайного дерева

Если говорить о самом лучшем средстве для борьбы с отитом, то в этом плане в домашней аптечке всегда должно быть масло чайного дерева. Это уникальное масло способно уничтожать вирусы и бактерии, благодаря чему быстро и максимально эффективно борется с инфекцией в ухе. К тому же это средство снимает воспаление, устраняет отек и болевые ощущения. Причем, масло чайного дерева само по себе не является обезболивающим средством, однако учитывая, что боль вызывается скоплением жидкости в ухе, данное средство помогает высушить ее и тем самым решить неприятную проблему.

Как использовать. Чтобы воспользоваться этим мощным средством, возьмите небольшую кастрюльку, залейте в нее 2 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку яблочного уксуса, добавьте 1 чайную ложку коллоидного серебра и 3 капли масла чайного дерева. Перемешайте и чуть подогрейте смесь. Теперь лягте боком на ровную поверхность, больным ухом вверх, и залейте в ушную раковину целебную смесь. Подождите 10 минут, а затем поднимитесь и наклоните голову, дав жидкости вытечь.

Проводите такую процедуру утром и вечером по 10 минут, и буквально на вторые сутки воспаление начнет спадать.

4. Масло орегано

Это замечательное масло является еще одним средством борьбы с ушными инфекциями. Оно также может похвастаться противовоспалительным и противоотечным действием, что помогает ускорить лечение отита, особенно при приеме антибактериальных средств. Правда, пользоваться таким лекарством нужно осторожно, всегда разбавляя его в пропорции 1:1 с оливковым маслом и не применяя одновременно с препаратами для разжижения крови.

Как использовать. Для применения масла орегано разбавленную масляную жидкость втирают в кожу у входа в слуховой канал, следя при этом, чтобы она не попала внутрь уха. Проводят такую процедуру 3 раза в день.

5. Масло базилика

По своему воздействию на организм эфирное масло базилика может сравниться с маслом чайного дерева, ведь в его составе присутствуют компоненты, которые убивают вирусы и бактерии, поразившие ухо. К тому же это известный спазмолитик и миорелаксант, который устраняет боль в слуховом проходе. К слову, благодаря такому широкому спектру действия масло базилика применяют не только для лечения отита, но также для устранения воспаления в горле, в дыхательных путях и даже в легких.

Как использовать. Для лечения воспаления смочите ватный тампон в масле базилика, а затем вставьте его в ухо. Причем, не стоит далеко проталкивать тампон, главное чтобы он держался в слуховом канале, а его пары достигали области воспаления. Меняйте шарик, смоченный в данном масле, несколько раз в день, чтобы полностью устранить воспаление и справиться с отитом.

6. Масло тимьяна

В эфирном масле тимьяна присутствует поистине уникальное вещество тимол, которое активно борется с инфекционными агентами. Причем, тимол уничтожает не только вирусы и бактерии, но и грибковые инфекции, а значит является универсальным средством для борьбы с инфекцией. А если добавить к этому способность эфирного масла тимьяна устранять боль, то становится совершенно ясно, что это народное лекарство ничем не отличается от лекарственных препаратов, продающихся в аптеке.

Как использовать. К столовой ложке миндального масла добавьте 2 капли эфирного масла лаванды и 2 капли масла тимьяна. Перемешайте масла, а затем нанесите смесь на наружный слуховой проход, чтобы уменьшить боль и снять воспалительный процесс. Проводите процедуры два раза в день и уже на второй день лечения вы почувствуете облегчение.

Масло в баню от отита

7. Другие эфирные масла для лечения инфекции в ушах

  1. В список народных средств, способных справиться с инфекцией ушах, нужно добавить и масло сорняков епископа. Для изготовления целебного средства возьмите 2 ст.л. кунжутного масла и соедините их с 1 ч.л. эфирного масла сорняков епископа. Закапывайте в больное ухо по 5 капель получившейся смеси 3-4 р/день. Это позволит унять воспаление и устранить проблемы со слухом.
  2. При отсутствии в домашней аптечке вышеперечисленных средств, вы можете воспользоваться свежевыжатым соком мяты или маслом мяты перечной. Это средство способствует устранению боли и облегчает самочувствие, а значит, закапывайте лекарственную жидкость по три капли 3 р/день и спустя 7–10 дней отит отступит.
  3. Отличным подспорьем борьбе с отитом будет и камфорное масло. Для этого понадобится измельчить один чесночный зубчик и смешать его 5 каплями камфорного масла. Останется лишь завернуть получившуюся кашицу в несколько слоев марли и вставить готовую турунду в ухо примерно на час. Проводить лечение таким средством нужно 2 р/сутки до полного выздоровления.
  4. Горчичное масло является природным антибактериальным средством, а значит, поможет устранить отит, вызванный бактериями. Просто смачивайте в этом средстве ватный тампон и вставляйте его в ухо на 30 минут 3 р/день.
  5. Залейте тремя столовыми ложками кунжутного масла измельченную листву клещевины и поставьте средство на водяную баню на 30–40 минут. Дайте жидкости остыть, процедите ее и закапывайте в больное ухо по 4 капли 2 р/день. Такое народное средство активно борется с воспалением и снимает отечность.

Дополнительные средства для борьбы с воспалением в ухе

Помимо эфирных масел есть немало других народных лекарств борьбы с отитом. К примеру:

— с воспалением в ухе отлично справляется сок листьев манго. Просто выдавите свежий сок этой зелени и закапывайте его в ухо при помощи пипетки 3 р/день по 2-3 капли.

— измельчите небольшую луковицу и отправьте ее на пару минут в микроволновую печь. Дайте средству немного остыть и выдавите из него сок. Закапывайте целебную жидкость в больное ухо и вскоре вы забудете о боли, которую вызывает воспаление.

— смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Смочите ватный тампон в получившейся жидкости и вставьте тампон в ухо буквально на 10 минут. Повторите процедуру еще 2 раза в течение дня, ведь такое лечение избавит вас от воспаления.

— в борьбе с инфекцией в ухе помогает и грудное молоко. Для лечения отита просто закапывайте в пораженное ухо по две капли молока каждые 3-4 часа. Принимать такое лекарство следует 5–7 дней.

— приобретите в аптеке 30%-ю настойку прополиса. Закапывая в пораженное ухо по 5 капель этого средства 3 р/день, вы сможете справиться с инфекционными агентами и облегчите свое состояние. Кстати, настойка прополиса будет эффективна как при катаральном, так и при гнойном отите.

— чтобы убрать серозные выделения и устранить микробы, «поселившиеся» в ухе, необходимо воспользоваться перекисью водорода. Смочите тампон в 0,5% перекиси и вставьте его в ухо на 5–10 минут. Проводите процедуры 2 р/день, чередуя их с противовоспалительными народными средствами.

Источник

Масло в баню от отитаУшные боли появляются по различным причинам, в том числе из-за инородных тел в ухе, избыточного скопления ушной серы или резкого изменения климата при поездках. Существуют и другие, более серьезные факторы, например, хронические инфекции уха, которые вызывают дискомфорт. В первую очередь ушным заболеваниям подвержены дети, но взрослые также регулярно страдают от этой проблемы. Самая распространенная ушная болезнь – отит, или воспаление уха. Основной симптом — это острая боль в ухе, которая отвлекает от повседневной жизни. Причиной развития болезни могут стать как внешняя травма и переохлаждение, так и внутренние болезни носа. Отит необходимо лечить вовремя, поскольку со временем он может перейти в хроническую форму. Применение эфирных масел для лечения отита эффективно благодаря противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим и антиоксидантным свойствам, поэтому они вполне могут быть заменой привычным лекарствам и народным средствам.
 

Базилик и его компоненты

Исследователи из Исландии сравнили влияние масла базилика и его компонентов (тимола, карвакрола и салицилальдегида) с плацебо при помещении в ушной канал крыс, зараженных отитом. Болезнь была вызвана пневмококками или бактериями Haemophilus influenzae (гемофильная палочка). Результаты показали, что обработка маслом базилика или компонентами эфирного масла излечила до 81% из крыс, зараженных гемофильной палочкой, и до 75% крыс, зараженных пневмококками.  Показатели группы плацебо оказались значительно ниже — до 6%. Таким образом, масло базилика обеспечивает эффективное лечение (Kristinsson, Magnusdottir, Petersen, Hermansson, Landspitali University Hospital, Iceland, 2005).
 

Лаванда

В исследовании бразильских ученых противоотечное действие масла при отеке уха было сходно с эффектом от дексаметазона. Масло также показало дозозависимую антиоксидантную активность и противовоспалительное действие при предварительной обработке животных в тестах с каррагинаном и кротоновым маслом (Silva GL, Luft C, Lunardelli A, Amaral RH, Melo DA, Donadio MV, Nunes FB, de Azambuja MS, Santana JC, Moraes CM, Mello RO, Cassel E, Pereira MA, de Oliveira JR, Бразилия, 2015).
 

Реальные результаты на людях и культурах бактерий, полученных от пациентов

В ходе другого исследования было обращено внимание на масла гвоздики, лаванды и герани. Семьдесят пациентов были случайным образом разделены на 2 равные группы и получали ципрофлоксацин 0,3% (противомикробное средство) или смесь масел в равных пропорциях. Каждой группе назначили по три капли каждые 12 часов в течение недели. Пациенты были обследованы на наличие симптомов отита в начале и в конце исследования, также оценивалась степень боли каждого участника. Оказалось, что против отита действие эфирных масел сильнее традиционного средства. Все оцененные симптомы (болезненность, зуд, эритема, отек и выделения) одинаково улучшены в обеих группах, показатели практически не отличались (Panahi, Akhavan, Sahebkar, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Iran, 2014).

Также было подтверждено действие эфирного масла чайного дерева. В ходе лабораторного исследования определили МИК для каждого из 52 образцов, полученных у пациентов. По окончанию эксперимента было выявлено, что 71% всех бактерий в образцах были уничтожены при 2 и менее процентах концентрации эфирного масла. Устойчивость к нему показал один вид бактерий, но при этом 25% так же были уничтожены. Поэтому чайное дерево также может быть успешно использовано для лечения отита (Farnan, McCallum, Awa, Khan, Hall, Craigavon Area Hospital, UK, 2005).
 

Для домашних питомцев

От отита страдают не только люди, но и животные, поэтому действие эфирных масел было проверено на собаках. В лабораторных исследованиях было проверено влияние 5 смесей из 8 эфирных масел на отит: грейпфрута, шалфея мускатного, базилика, розмарина, лимона, ромашки, лавандина и тимьяна. Смеси использовались один раз в день 2 недели на 25 собаках. Наибольшую эффективность показала смесь масел по рецепту: лимон – 1%, шалфей – 0,5%, розмарин – 1% и ромашка – 0,5%. Это исследование также подтверждает действенность эфирных масел (Nardoni, Pistelli, Baronti, Università degli Studi di Pisa, Italy, 2017).

В том же университете проверили действие эфирных масел на образцы бактерий и грибков. Все материалы собрали у кошек и собак с отитом. 9 масел протестировали на патогенное воздействие в лабораторных условиях, оценивалась их способность ингибировать – подавлять источники болезни. Наибольший противомикробный эффект отметили у масел орегано и шалфея.  Орегано справился и со всеми грибками, как и розмарин. Таким образом, некоторые масла могут быть включены в лечение в качестве альтернативного терапевтического варианта в сочетании с традиционными препаратами для лечения бактериального отита, осложненного грибками (Ebani, Nardoni, Bertelloni, University of Pisa, Italy, 2017).

В следующем исследовании изучались терапевтические эффекты эфирных масел на собак с отитом. Обследовано 11 собак с болезнью. Контрольную группу (5 собак) лечили стандартными антибиотиками, а экспериментальную группу (6 собак) лечили средством, наносимым местно в ушной канал. Экспериментальное вещество содержало 10 мл масла сладкого миндаля, 0,3 мл бергамота, 0,2 мл лаванды, 0,1 мл чайного дерева и 0,1 мл ромашки римской. В разбавленном виде (0,1 мл) смесь наносили в ушной канал два раза в день в течение 2 недель. Авторы исследования отмечали изменения в клинических признаках, количестве бактерий в разрядах, общем количестве лейкоцитов и соотношении нейтрофилов/лимфоцитов в двух группах. Количество бактериальных клеток в экспериментальной группе было значительно ниже через одну и через две недели после лечения, чем в контрольной группе. Эти результаты свидетельствуют, что ароматерапия – это эффективное и практичное лечение наружного отита у собак (Kim S.H, Kim S, Jun H.K, Chungnam National University, Daejeon, Republic of Korea, 2007).

Таким образом, научно доказано, что использование эфирных масел помогает при отите, а значит, они подойдут для использования у вас дома. Помните, нанесение неразбавленного эфирного масла на кожу может вызывать раздражение у людей с повышенной чувствительностью. Убедитесь, что вы протестировали разбавленное эфирное масло на небольшом участке кожи перед нанесением смеси на ухо или вокруг него.
 

Валерия

Автор: Валерия Смирных (Aromashka team)13 февраля 2019 в 21:01

Рекомендованные товары по этой теме

Герани масло

Розмариновое масло

Шалфея мускатного масло

Дата публикации: 2019-02-13 21:01:06

Источник

Сложно представить себе более полезное и приятное дополнение к банным процедурам, чем эфирные масла. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани и превратят поход в неё в настоящий праздник души и тела.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

  • такие реакции организма на эфир, как зуд, чихание, проявление аллергии или непереносимость запаха — повод отказаться от его использования;
  • многие масла противопоказаны при гипертонии, так как способны усугублять ситуацию, что особенно важно в условиях повышенной температуры и влажности;
  • маслами не следует злоупотреблять при беременности. Вообще в этот период лучше воздержаться от экспериментов над телом;
  • инфекционные заболеваний в острой форме;
  • эпилепсия;
  • воспалительные процессы внутренних органов.

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Эфирные масла для бани

Сами по себе эфирные масла — это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

  • использование ароматической воды: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;
  • нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;
  • плескание ароматической воды на каменку, пар распределяется по парной, разнося с собой частички эфира.

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

  • чтобы вывести шлаки и токсины из организма: эфиры лимона и можжевельника по четыре капли, сандала 2 капли;
  • для похудения и устранения целлюлита: эфиры можжевельника и мандарина по пять капель и семь капель лимона;
  • для успокаивающего эффекта и устранения нервозов: эфиры иланг-иланга и апельсина по три капли, бергамота пять капель;
  • для повышения иммунитета: эфиры ели и эвкалипта по пять капель, мяты перечной три капли;
  • для улучшения состояния кожи и заживления кожных покровов: эфиры лимона и розы по три капли, лаванды четыре капли.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

  • с помощью банного веника. Это приспособление пользуется популярностью с незапамятных времён: чаще парятся берёзовыми, но могут быть и другие варианты: дубовые, пихтовые, липовые и прочие. Веник вымачивается в воде с добавлением нескольких капель эфирного масла или смеси масел, растворённых в эмульгаторе. Правильный массаж начинается с поглаживаний от стоп к голове, в обратном направлении по бокам, затем похлопывающими движениями по всему телу. Применение веника усиливает кровообращение, кожа становится более восприимчива к эфирным маслам, вдобавок с помощью ветра к телу нагоняется горячий пар, насыщенный полезными элементами эфира. Такой массаж поможет избавиться от множества заболеваний;
  • классический масляный массаж. В качестве основы используется базовое масло, это может быть оливковое, жожоба, виноградной косточки и любое другое. В него добавляется эфирное масло в расчёте 3–4 капли на 10 мл. масла. Массажную смесь лучше готовить непосредственно перед применением, но если такой возможности нет, можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е, он сдержит окисление полезных веществ. Смесь наносится на кожу. При этом движения могут быть самые разнообразные: надавливающие, точкообразные, поглаживающие. Если цель массажа — борьба с целлюлитом, нелишним будут несильные пощипывающие движения и применение массажных баночек или перчатки. Какое эфирное масло добавить — зависит от назначения массажа. Классический массаж — идеальный вариант для улучшения состояния кожи, борьбы с лишним весом и лечения кожных заболеваний.

Банный массаж с помощью веника

Массаж банным веником — очень полезная и приятная оздоровительная банная процедура

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

  • любое эфирное масло может вызвать аллергию, поэтому очень важно проверить наличие индивидуальных реакций на него до посещения бани или сауны. Вдобавок здесь организм находится в непривычных и даже экстремальных условиях высокой влажности и температуры, а значит более уязвим к воздействию веществ. Для этого каплю эфира, разведённого в базовом масле, наносят на внутренний сгиб локтя или вдыхают аромат масла. Если возникли покраснения, зуд, чихание — маслом пользовать нельзя. Внимательно стоит отнестись и к переносимости запаха. Баня — место отдыха и расслабления, и всё должно приносить только удовольствие. Если аромат не нравится, лучше им не пользоваться;
  • эфирные масла имеют ряд противопоказаний для применения, необходимо очень внимательно с ними ознакомиться;
  • первый раз в литр воды необходимо добавить три-четыре капли эфирного масла, а вдыхать его пары нужно не более чем в течение двух минут, если организм переносит эфир хорошо, можно увеличивать концентрацию вещества и длительность процедуры;
  • прежде чем выливать воду с эфирным маслом на раскалённые камни, необходимо облить их чистой водой, чтобы понизить их температуру;
  • использовать эфирные масла в бане не стоит чаще, чем один раз в неделю.

Использование эфирных масел в парной

Перед посещением бани или сауны, обязательно нужно познакомиться с эфирным маслом, так можно обезопасить себя от индивидуальных реакций организма в непривычных условиях

Видео: как правильно выбрать эфирное масло

Эфирные масла добавят разнообразия и пользы в банные процедуры, которые станут эффективным сеансом очищения тела, улучшения состояния здоровья и ароматерапии.

Статьи по теме

эфирные масла для лица

Эфирные масла можно встретить в различных парфюмерных композициях, но …

эфирные масла

Сегодня уже ни для кого не новость, что растительные эфирные масла …

похудение

Чаще всего причиной избыточного веса является замедленный метаболизм …

Источник