Массаж от подагры в домашних условиях
Массаж при подагре помогает не только предотвратить развитие возможных осложнений, но и способствует ускорению процесса выздоровления. Массажные методики широко используются в лечении многих суставных патологий, так как они способствуют снятию болевого синдрома и устранению отечности.
Правильный массаж при подагре
Массаж при подагре рекомендуется делать с использованием масел
Массаж при подагре способствует выведению мочевой кислоты из организма. Массажные процедуры рекомендуется выполнять у профессионального массажиста, но при отсутствии такового разрешается проводить массаж в домашних условиях, соблюдая ряд правил:
- Массажные движения должны быть плавными, начинать процедуру необходимо постепенно.
- Время процедуры при подагре не должно превышать 30 минут.
- Массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, а также другими способами лечения подагры.
- В первую очередь массажем обрабатывают те суставы, которые меньше всего поражены подагрическим заболеванием.
- Должны преобладать растирающие движения, которые совмещаются с обхватывающими.
- При подагрическом поражении рук необходимо массировать не только конечности, но также и спину, и шею.
- Курс самомассажа должен начинаться с 5 минут, затем постепенно время увеличивается до 15-20 минут.
- Делать массаж при подагре рекомендуется с использованием специальных масел и мазей, предназначенных для лечения суставных заболеваний.
Внимание! Запрещается проводить массаж в том случае, если подагра находится в острой стадии. При подострой стадии заболевания разрешаются только легкие плавные движения.
Перед тем, как заняться самомассажем, необходимо проконсультироваться со специалистом. Массажных методик существует огромное количество, далеко не каждая из них подходит для лечения подагры. Поэтому подобрать нужную методику и длительность курса может только врач, индивидуально в каждом случае.
Показания
Массажные методики широко используются не только для лечения подагры, но и для других патологических процессов в суставах.
Массаж выполняет следующие функции:
- способствует уменьшению болевого синдрома, на начальных этапах способен полностью купировать боль;
- снимает напряжение в мышцах, а также улучшает их тонус;
- улучшает процессы кровообращения в пораженном суставе;
- способствует рассасыванию экссудата;
- позволяет улучшить двигательную функцию пораженных конечностей, а также увеличить амплитуду движений;
- снижает вероятность развития обострения заболевания;
- ускоряет рассасывание тофусов;
- ускоряет процесс выведения мочевой кислоты из организма.
Кроме того, что массаж улучшает состояние суставов, он способствует оздоровлению всего организма. Поэтому он помогает в лечении других сопутствующих заболеваний.
Противопоказания
При острой стадии подагры массаж противопоказан
Массажные процедуры имеют ряд абсолютных и относительных противопоказаний. К абсолютным противопоказаниям относятся:
- острая стадия подагры;
- наличие злокачественных новообразований;
- тромбозы сосудов;
- воспаление костного мозга острой и хронической формы;
- туберкулез в активной форме;
- нарушения психики;
- гангрена;
- наличие инфекционных и грибковых поражений кожи в той области, где предполагается массирование;
- злокачественная опухоль, которая была удалена на месте предполагаемого массажа.
Запрещается массировать места, где локализуются любые новообразования, в том числе и доброкачественного характера.
Места, где выпирают или набухают вены, массировать запрещается.
К временным противопоказаниям относятся следующие:
- беременность и период лактации;
- состояние алкогольного опьянения;
- повышение температуры тела;
- кровотечения любого типа;
- боли в животе, тошнота и рвота;
- гнойничковые заболевания кожи любой локализации;
- гипертонический криз.
Это важно! При любом ухудшении самочувствия пациента не рекомендуется проводить массаж. Если во время сеанса ухудшается состояние, то процедуру необходимо прекратить.
Массаж в домашних условиях
Существует несколько массажных техник, предназначенных для выполнения в домашних условиях.
При поражении рук и кистей массаж также должен затрагивать зону шеи и спины
Профилактический и лечебный массаж рук
В большинстве случаев такой массаж используется для предотвращения острых приступов подагры, но также он способен снимать болевой синдром.
При подагрическом поражении рук массаж должен затрагивать не только область конечностей, но и зону шеи и спины. Массажные движения начинаются с шеи, затем переходят на область спины и лишь потом массируют сами руки. Движения должны быть плавными и растирающими, запрещается совершать пощипывания и сильно надавливать на кожу.
При отсутствии побочных эффектов и нормальном состоянии пациента рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю.
Массаж при подагре на ногах
При подагрическом поражении нижних конечностей массаж должен охватывать следующие зоны:
- спина (нижняя часть);
- тазовая область;
- ноги.
Во время массажа каждый сустав должен тщательно прорабатываться. Движения должны быть растирающими, поглаживающими, разминающими, также может использоваться вибрационное воздействие. Во время процедуры человек должен находиться в сидячем или лежачем положении. Сеанс начинается с общего массажа, который способствует расслаблению мышц. Затем разминают околосуставные ткани, пораженный сустав при этом не затрагивается.
Работа с пораженным суставом должна проводиться аккуратно, разрешается использовать только легкие и плавные движения. Процедура массажа не должна причинять боль пациенту.
Массаж при подагре нижних конечностей применяется с целью облегчить болевой синдром, расслабить ткани и снизить суставное напряжение. Первые процедуры способствуют снятию скованности сустава, улучшают двигательную функцию. Позже процедуры направлены на развитие мышц, уменьшение гипотрофии.
Первые сеансы по продолжительности не должны превышать 15 минут, затем время увеличивается до 30-35 минут. Курс в среднем составляет 14-16 процедур.
Обезболивающий массаж
Обезболивающий массаж должен затрагивать не только пораженную область, но и околосуставные ткани. Движения могут быть растирающими и разогревающими, при этом они должны быть аккуратными.
Массаж должен делать специалист
Обезболивающий массаж не сможет купировать ярко выраженный болевой синдром, но способствует его уменьшению. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мази и гели, обладающие обезболивающим действием. Препарат втирается в пораженный участок круговыми движениями. Время такого массажа не должно превышать 15 минут.
Медицинский массаж
Медицинский массаж может проводиться только квалифицированным специалистом. Такая услуга существует на базе некоторых муниципальных больниц, ее стоимость в среднем варьируется от 400 до 800 рублей за сеанс. Частные клиники также предлагают такую услугу, стоимость при этом практически не отличается.
Предварительно необходима консультация врача-ревматолога, он сможет дать рекомендации по поводу характера массажа и его длительности.
Источник
При подагре врачи в качестве дополнительного метода лечения хорошо отзываются о массаже, обязательно подчеркивая, что его необходимо сочетать с физиотерапией, медикаментозной терапией. При лечении обострения воспаления массирование противопоказано, но в момент плавного протекания лечебная процедура помогает эффективно купировать патологическую симптоматику и устранить припухлости.
Массаж при подагре
Особенности течения подагры
В дословном переводе с греческого «подагра» обозначает «нога в капкане». Если человек хоть раз в жизни ощутил на себе влияние этой болезни, то отметит точность такого сравнения.
Подагрический артрит является осложненной формой ревматизма. Он влияет на суставы и внутренние органы. Болезнь провоцирует проблемы с обменом веществ, повышение концентрации мочевых кислот в организме.
Временами концентрация кристаллов мочевой кислоты настолько высокая, что они начинают оседать на суставах верхних и нижних конечностей, способствуя их разрушению.
Подагра может развиваться в двух формах:
- первичной,
- вторичной.
Первичная вызвана генетическими нарушениями, когда в организме человека не хватает ферментов, отвечающих за преобразование солей кислоты в растворимые. Мочевая кислота накапливается и оседает на суставах, провоцируя подагру. В почках соли могут формировать камни, также часто они приводят к диагнозу сахарный диабет.
Вторичная форма развивается, когда у человека уже есть хроническое или длительно протекающее заболевание, требующее постоянного приема препаратов, замедляющих выведение солей. Это могут быть, например, эндокринные отклонения или заболевания крови, которые и приводят к развитию подагры.
Причины и симптомы
Медики выделяют несколько основных причин, которые способствуют усилению производства и замедлению выведения солей мочевой кислоты из организма. К ним относятся:
- Несбалансированный рацион, вредная пища. В меню нужно обязательно включать нежирное мясо и рыбу, овощи, фрукты, бобовые. По возможности стоит полностью отказаться от спиртного, острого, жареного и жирного, от высококалорийных блюд.
- Слишком большие физические нагрузки.
- Переохлаждение или перегрев суставов.
- Генетика. Это частая причина заболевания, к наследственной болезни склонны представители мужского пола.
- Лишний вес. Для устранения причины врач может назначить строгую диету, массажные техники, дозированные физические нагрузки. Только после частичного похудения можно приступать к основной терапии.
- Злоупотребление алкоголем. Крепкие напитки значительно замедляют процессы выведения солей через почки. Так образуются кристаллы, которые осаживаются на суставах.
Подагра
Главный симптом подагры – сильная боль в суставе. Как правило, сначала поражается большой палец на ноге, ступня, колено или голеностоп. Постепенно патология задействует и другие сочленения.
Кожа в области опухшего сустава становится красной, лоснится, при ощупывании очень горячая. Приступы боли могут не проходит 2 дня и доходить до нескольких недель. При долгом приступе формируются тофусы с солями мочевой кислоты.
Цели лечебного массажа и общие рекомендации его проведения
Профилактика и лечение подагры не обходятся без массажа. Эта процедура заметно улучшает качество жизни пациента, останавливает прогрессирование болезни. Помимо обычного может организовываться точечный массаж или акупрессура. Основные цели лечебного массажа такие:
- активизация кровотока в поврежденном суставе и расположенных рядом с ним тканях;
- восстановление тока лимфы верхних и нижних конечностей;
- активизация выведения солей кислоты;
- купирование боли в суставах и мышцах;
- снятие напряжения, скованности в движениях;
- расслаблением мышц, устранение их спазма в руках и ногах, восстановление тонуса;
- ускорение рассасывания тофусов;
- стимуляция обменных процессов;
- подготовка к физическим упражнениям, являющимся неотъемлемым этапом эффективного лечения;
- предотвращение приступов боли;
- общее оздоровление.
Массаж помогает восстанавливать правильную работу кровеносных сосудов, которые располагаются рядом с местом поражения. Процедура успешно противостоит развитию болевых ощущений, но только не на этапе обострения.
Процедуры уменьшают силу будущих приступов. При правильной организации купируется тяжесть в мышцах, восстанавливается кровообращение в них.
Цели массажа
Массаж может быть местным или общим для укрепления всего организма, возвращения тонуса и правильной работы иммунитета.
Для возвращения нормальной амплитуды двигательной активности суставов требуется соблюдать простое правило лечебного массажа: при подагре рук массирование начинают со спины и шеи, а при поражении суставов ног – со спины, тазовой области.
Чтобы данный метод был полезным, при его реализации нужно соблюдать простые рекомендации врачей. К ним относятся такие правила:
- Массаж должен делать только профессионал, который хорошо понимает анатомию человека и суть заболевания, в совершенстве владеет техниками лечебного массажа. Самолечение приносит непоправимый вред.
- Обострение болезни – прямое противопоказание. Также массаж запрещен при опухолях, сахарном диабете.
- Массирование не должно заменять все лечение, оно эффективно только в комплексе.
Массаж запрещен при обострении
Непрерывность, систематичность процедур, правильное выполнение техники – залог положительных результатов и улучшения состояния больного при подагре. Можно попросить специалиста дать урок по основным манипуляциям, чтобы выполнять их в домашних условиях.
Техника выполнения массажа
Несмотря на высокую эффективность процедуры при диагнозе подагра, массаж – только вспомогательный метод. Устойчивого результата можно достичь лишь при условии объединения с физиотерапевтическим лечением, приемом ванн, правильным использованием назначенных доктором медикаментов. Немаловажный фактор – диета без включения пуринов.
Лечебный массаж должен обязательно обговариваться со специалистом. Процедура проводится только профессиональным массажистом, который владеет информацией о физиологии человека и о патологических процессах, связанных с подагрой.
В методике лечебного массажа важно соблюдать следующие моменты:
- При проведении манипуляций на области поражения требуется применять техники растирания и обхватывающие поглаживания. Начинать воздействие следует легко, постепенно, без резких движений и больших усилий.
- В процессе воздействия на сустав важно следить за доступностью массируемой области.
- Массаж допустимо проводить только в промежутках между приступами.
- Кроме разных приемов массажа при его выполнении могут применять активные и пассивные движения конечностью.
- Массаж эффективно сочетать с занятиями лечебной физкультурой, лечебной диетой и водными процедурами.
Массирование конечностей
При подагре на суставах рук манипуляции проводятся в таком порядке:
- Растирание воротниковой зоны.
- Массаж точки, которая соединяет лопатку и плечевую кость.
- Мягкая разминка для верхней части каждой руки до локтя.
- Массирование локтя до сочленения кисти.
- Лучезапястному суставу требуется уделить больше внимания, массируют его круговыми движениями.
- Растирание пространства от запястья до кончиков пальцев.
При подагре суставов ног манипуляции будут следующими:
- Растирание зон, которые находятся параллельно позвоночнику.
- Разминка для поясницы – мощные и одновременно плавные движения.
- Осторожный массаж тазобедренных суставов.
- Разминка двуглавой мышцы.
- Массаж расстояния от коленного сустава и до стопы.
- Интенсивные растирающие движения левого и правого дистального отдела каждой ноги.
- Мягкое массирование сустава колена.
- Такое же воздействие на голеностопный сустав и тыльную сторону стопы.
- Аккуратное растирание зоны ахиллова сухожилия.
- Заключительный этап – разминка передней и задней стороны лодыжки.
Сеансы массажа нужно организовывать регулярно, делая перерыв не больше одного дня. Длительность каждого сеанса – не меньше получаса. Следует проводить по 12 – 13 сеансов за месяц, чтобы добиться устойчивых результатов.
Массирование стоп
Массаж стоп значительно уменьшает интенсивность болей при подагре в стопе. Такой отдельный массаж является высокоэффективным, потому что на стопах находятся биологически активные точки и нервные окончания. Их стимулирование помогает купировать признаки болезни. Иногда проводится только точечный массаж. Достоинством метода является разрешение самостоятельного выполнения. Техника такая:
- Намазать стопу и голеностоп маслом для массажа или кремом.
- Мягкими и в то же время довольно быстрыми движениями растереть пространство от голени до кончиков пальцев.
- Для улучшения кровотока можно провести пощипывание.
- Большими пальцами размять подошву.
- Отдельно воздействовать на свод стопы, не затрагивая место воспаления.
- Обхватить стопу и делать круговые движения. Слышимый хруст – это норма.
- Размять пальцы сильными растираниями сверху вниз.
- Отдельно воздействовать на большой палец, провести вращательные движения.
Самостоятельное массирование стопы
Итак, техника массажа при подагре, которую выполняет профессиональный массажист с медицинским образованием при условии сочетания с другими методами терапии, – это высокоэффективное лечение заболевания. Оно сглаживает и облегчает симптомы, улучшая качество жизни, так как сама подагра является неизлечимой.
Источник
Подагра — заболевание метаболического характера, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты в тканях организма. Нарушение обмена пуринов приводит к функциональной недостаточности внутренних органов. Страдают почки, суставы, костные ткани. Клинические проявления сходны с острым артритом. Характерно образование подагрических узлов — очагов уплотнения подкожной клетчатки. Болезнь поражает в основном мужчин старше 40 лет. В более молодом возрасте это может быть связано с дефектом синтеза мочевой кислоты. В период обострений больные подлежат стационарному лечению. Во время ремиссии поддерживающие терапевтические курсы назначаются лечащим ревматологом. Важную роль играет соблюдение диеты. Рассмотрим, как лечить подагру в домашних условиях, какие народные средства способны облегчить состояние.
Причины возникновения болезни
Условия для развития подагры возникают, когда уровень мочевой кислоты в крови длительное время превышает критический. Состояние связано с патологией обменных процессов — синтезом, преобразованием и утилизацией пуриновых веществ в организме.
Развитию подагры способствуют гипертония и обменные нарушения. Фактором риска называют злоупотребление пивом, шоколадом, крепким чаем и кофе. Большое значение имеет наследственная предрасположенность, избыточный вес, увлечение мясными продуктами, малоподвижный образ жизни.
Вторичная подагра развивается:
- в результате опухолевого процесса, если он влияет на пуриновый обмен;
- по причине длительного приема тиазидных диуретиков или цитостатиков;
- на фоне вирусной инфекции;
- в результате сильного стресса.
Первый приступ подагры может быть реакцией организма на алкогольное отравление, присутствие в организме аллергена, высокую физическую нагрузку, сильный ушиб, переохлаждение.
Симптомы болезни
Для хронического прогрессирующего заболевания характерно течение четырех стадий.
- Бессимптомная. С повышенным содержанием мочевой кислоты в крови.
- Острый подагрический артрит.
- Хроническая стадия в промежутках между кризисами.
- Тофусная стадия. Отложение гранулем в клетчатке над суставами кистей, локтей и стоп при подагре на ногах и руках.
Острый приступ при подагрическом артрите возникает внезапно, преимущественно ночью или в утренние часы. Человек ощущает жгучую пульсирующую боль в суставе, сопровождающуюся лихорадкой и нарушениями в работе почек. На любой стадии развивается почечнокаменная болезнь. Регистрируется постоянно высокая концентрация мочевой кислоты в крови и моче. Развивается воспаление суставов. Возможны повторяющиеся пиелонефриты. Вероятно, развитие почечной недостаточности.
Диагностика
Диагностируют подагру после характерных приступов и обнаружения кристаллических элементов мочевой кислоты в суставной жидкости. Второй критерий — наличие тофусов, своеобразных наростов на кистях, стопах, локтевых суставах, предплечьях, ушных раковинах.
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
«Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»
Дополнительные признаки, позволяющие диагностировать подагру:
- наличие острых приступов в истории болезни;
- развитие воспаления сустава в первые сутки после приступа;
- покраснение кожи в области воспаления;
- припухание и боль в фалангах суставов пальцев рук и ног, в своде стопы;
- узелковые образования, видимые над поверхностью кожи;
- отсутствие патологической флоры в суставной жидкости;
- превышение предельных показателей мочевой кислоты в крови и моче.
Суставная жидкость при исследовании оказывается прозрачной, со сниженной вязкостью, содержанием лейкоцитов до 75 %, наличием кристаллов мочевой кислоты.
Рентгенография показывает костные изменения только после хронизации болезни. На начальных стадиях и после первого приступа изменений не видно.
От чего возникает приступ
Причиной может стать сильное переохлаждение организма или нарушение режима питания. Алкогольные возлияния с обильной жирной, мясной закуской на утро следующего дня могут закончиться приступом подагры. Это объясняется резким возрастанием уровня мочевой кислоты в крови после потребления большого количества красного мяса, жиров, консервации. А алкоголь замедляет ее выведение через почки.
При длительном охлаждении те же соли мочевой кислоты, которые в обычном состоянии циркулируют растворенными в жидкости, начинают кристаллизоваться. Это влечет развитие приступа. Полностью избавиться от подагры невозможно. Но в профилактике обострений главной задачей является соблюдение диеты и здоровый образ жизни.
Лечение подагры
Начало терапии должно совпадать по времени с возникновением первого приступа. Наибольший эффект получают те, кто не дожидается перехода в хроническую форму и наличия устойчивых изменений. Болезнь служит пусковым механизмом для других серьезных патологий — диабета, атеросклероза, почечной недостаточности. При отсутствии терапевтической программы, нарушения быстро прогрессируют. Как только больной почувствовал облегчение после первого приступа, он должен незамедлительно пройти обследование и получить консультацию ревматолога по поводу дальнейших действий.
Чтобы вылечить подагру, необходимо придерживаться следующих правил:
- Быстро купировать приступ.
- Провести профилактику рецидивов и осложнений.
- Провести профилактику ожирения, гипертонии, обменных нарушений, мочекаменной болезни.
Лечение острого приступа
Как и чем лечить подагру ? Острый подагрический артрит подразумевает прием противовоспалительных препаратов. Обычно назначают колхицин — по 1 мг каждые 2 часа.
Лечение колхицином следует закончить, если:
- наступило облегчение;
- появились побочные реакции;
- отсутствует эффект после приема общей дозы 6 мг.
Колхицин помогает в первые 12 часов после начала приема у 75 % пациентов. Чем раньше принять препарат, тем вероятнее положительный эффект. Но средство вызывает сильные побочные реакции со стороны ЖКТ. Их отмечают 80 % больных. Это не страшно, если клиническое улучшение успело проявиться. Необходимо просто закончить прием препарата. В условии стационара могут вводить колхицин внутривенно. В этом случае побочные реакции практически исключаются. Со стороны медицинского персонала требуется аккуратное и медленное введение раствора колхицина, так как при проникновении в окружающие сосуд ткани он вызывает резкие болезненные ощущения и некроз.
Среди других противовоспалительных средств, эффективных при подагрическом артрите — фенилбутазон, напроксен, индометацин. Препараты назначают перорально или внутривенно.
Лечение при обострении в домашних условиях
Больному необходимо обеспечить полный покой и прохладные обертывания на больной сустав. При сильной боли на первые 5-10 минут к суставу можно приложить лед. Затем оставить охлаждающую повязку.
Для самостоятельного приема рекомендуется тот же колхицин. Но принимать его следует не более суток или до прекращения боли. Для снятия болезненности подходит прием других противовоспалительных средств — ибупрофена, напроксена в двойной дозе. Любой прием препаратов соотносят с общим состоянием здоровья и возрастом больного человека.
Давно забытое средство от боли в суставах!
«Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>
Какие еще лекарственные препараты можно использовать
Вне приступов врачи назначают препараты для выведения уратов из организма. Популярное средство — аллопуринол. Аналогом служит тиупуринол. Других сильных химических средств во время ремиссии не принимают.
Медикаментозно купировать приступ можно при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Их принимают через 15 минут после еды каждые 8 часов. Максимальная разовая доза — 2 таблетки.
Лечение подагры в домашних условиях проводят также с помощью диеты и рецептов народной медицины.
Диета
Традиционно, рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием пуринов и алкоголя. А включить в рацион следует те продукты, которые способствуют выведению из организма мочевой кислоты.
«Пуриновыми» продуктами считаются:
- говядина и телятина;
- свинина;
- субпродукты животных, особенно печень;
- речная и морская рыба;
- крепкий чай;
- кофе;
- шоколад;
- спиртные напитки;
- острые приправы и специи;
- копчености и консервы.
В приготовлении блюд следует избегать жарения, копчения, приготовления на костре. Рекомендуется отварная, запеченная, приготовленная на пару пища. Запрещены концентрированные мясные бульоны. Полностью из рациона исключается алкоголь.
Ограничивают потребление бобовых, шпината, овсянки, грибов, колбасных изделий. Щавель, редис, цветная капуста разрешены в небольшом количестве как сезонные продукты. Питание должно быть сбалансированным, дробным. Но ни в коем случае нельзя голодать.
Большую роль в вопросе, как лечить подагру дома, играет соблюдение питьевого режима. Необходимо потреблять не менее 2 л жидкости, преимущественно чистой воды, натуральных фруктовых соков, компотов. Плоды и ягоды способствуют снижению уровня мочевой кислоты в организме. Жидкость помогает в снижении и контроле веса. В рацион стоит включать больше овощей и фруктов, в том числе цитрусовых.
Рецепты для лечения народными средствами
Течение хронического заболевания связано с нарушениями обмена веществ. Обострения характеризуются повторяющимися приступами. При запушенном заболевании на суставах появляются некрасивые и болезненные наросты.
При выборе народных средств от подагры отдают предпочтение тем, которые выводят мочевую кислоту из организма, помогают облегчить боль, способствуют рассасыванию тофусов. Безопаснее всего использовать лекарственные травы и природные компоненты. Из них принято готовить отвары, спиртовые настойки. Применять для аппликаций, ванночек и примочек.
Лечение глиной
Белая и голубая глина содержат каолин, кремний, кальций, марганец. А также алюминий, радий.
Растирки и компрессы из глины дают следующие эффекты:
- нормализуют метаболизм;
- повышают местный иммунитет;
- выводят токсины и соли;
- улучшают кровообращение;
- улучшают состояние сосудов;
- снимают воспаление и отеки.
Глину часто используют при лечении подагры на ногах. На пораженный сустав на 2-3 часа накладывают компресс. Для этого порошок разводят в теплой воде до состояния сметаны. Обмазывают больное место, обматывают пленкой и тканью. Оставляют конечности в покое до облегчения боли.
Из глины можно готовить глиняную воду для приема внутрь. Взять ложку измельченных корней лопуха, сабельника и солодки. Заварить половиной литра кипятка. Укутать и дать остыть. Развести отваром ложку глиняного порошка. Пить по половине стакана трижды в день в течение двух недель.
Настои трав
Лечение подагры народными средствами проводят длительным курсом. Отвары и настои лекарственных трав принимают до 3 месяцев. Затем делают перерыв 1-2 месяца и вновь повторяют курс.
Для снижения уровня мочевых кислот в организме подходят:
- сабельник болотный;
- лист черной смородины;
- корень лопуха;
- лист и почки березы;
- зеленое яблоко;
- полынь;
- корень солодки;
- девясил;
- кедровые орехи;
- пырей;
- корень борца;
- земляничный лист;
- любисток;
- череда;
- бузина черная.
Для приготовления отваров подходит свежее и высушенное сырье. Можно самостоятельно готовить сборы или использовать только один вид травы. Полезно комбинировать отвары с натуральным медом. Прием внутрь совмещать с наружными процедурами.
Лечение медом
В вопросе, как лечить подагру на ногах и руках, стоит обратить внимание на продукты пчеловодства. Мед обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими, рассасывающими, регенерирующими свойствами. Он широко используется при заболеваниях, связанных с инфекциями, воспалением, нарушениями обмена веществ. Он очищает кровь, выводит из организма токсические вещества, в том числе избыток пуринов. Ферменты, содержащиеся в меде, восстанавливают работу ЖКТ и помогают в реабилитации организма после медикаментозного лечения. Для рецептов следует выбирать только качественный мед.
Отличное народное средство от подагры — луково-медовый компресс. Головку свежего репчатого лука очистить, натереть на мелкой терке. Вмешать в кашицу полную ложку меда. Наложить массу на больной сустав. Покрыть пленкой и теплой тканью. Держать целую ночь.
Другой вариант компресса — с листьями полыни и зверобоя. Зеленые листья пропустить через мясорубку. Смешать с ложкой крупной соли и ложкой меда. Наложить компресс минимум на 3 часа.
Мед можно добавлять в любые отвары из лекарственных трав. Только учитывать, что он сильно повышает калорийность напитков.
Гимнастика и массаж
Больным подагрой необходимы посильные физические нагрузки.
Чтобы суставы оставались подвижными, можно ежедневно выполнять следующие упражнения:
- сесть на стул, под стопы подложить маленькие мячики, перекатывать их пальцами и стопами в течение 5-10 минут;
- медленно вращать ступнями при максимальной амплитуде;
- ходить попеременно на носках и пятках из одной комнаты в другую;
- сгибать и разгибать стопы в положении лежа и сидя.
Поддержать функциональность мелких суставов поможет самомассаж. Сначала растереть ступню ладонями до ощущения тепла. Поглаживать и растирать ступню с нижней, верхней и боковой стороны, совершать легкие пощипывания и надавливания в течение 10 минут. Затем так же проработать ступню другой ноги.
Профилактика
Как видим, способы лечения подагры в домашних условиях довольно разнообразны. Главное, не останавливаться при достижении первых положительных результатов. Важно использовать комплексную терапию из лечебной физкультуры, диеты, приема средств народной терапии. Эффект от растительных средств приходится ждать дольше, зато они помогают продлить время ремиссии. Важно не прекращать двигательной активности и вести здоровый образ жизни.
Источник
