Методика массажа при ожогах и обморожениях
МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОЖОГАХ И ОТМОРОЖЕНИЯХ[править | править код]
Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.
Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.
Массаж удаляет отжившие роговые чешуйки эпидермиса и очищает поры от застоя сального секрета, способствует размягчению и рассасыванию кожных инфильтратов. Под влиянием массажа происходит усиление кровообращения и лимфотока, что устраняет явления венозного застоя и отечность тканей, улучшает их питание, повышает сопротивляемость. Удаляя вредные продукты обмена веществ, повышает жизнедеятельность клеточных элементов, стимулирует регенеративные процессы. Он эффективно влияет массаж на кожно-мышечный тонус. Обогащая кожные мышцы кислородом, увеличивая содержание в них гликогена, массаж способствует восстановлению эластичных свойств кожи и предупреждает в ней атрофические процессы.
Как известно, кожа через свой обширный рецепторный аппарат передает раздражение в центральную нервную систему и принимает участие в ответных реакциях организма.
поглаживание кожи снимает повышенную возбудимость центральной нервной системы, успокаивает массируемого, так что он даже может уснуть. Поглаживание кожи в области ног вызывает расширение артерий и повышение температуры кожи в удаленных от этой области участках тела.
Под влиянием массажа в тканях образуются активно действующие (гистаминоподобные) вещества, которые разносятся по организму током лимфы и крови, вызывают расширение сосудов и усиление кровотока в отдельных органах и системах организма.
Массаж широко применяется до и после кожно-пластических операций, проводимых с целью устранения рубцовых деформаций. Сегментарно-рефлекторный массаж при термических ожогах применяют в остром периоде травмы для устранения болевого фактора, снятия воспалительного отека. Нормализуя функциональное состояние нервной и симпатико-адреналовой систем, массаж повышает работоспособность защитных механизмов, помогая организму в борьбе с ожоговой болезнью.
При отморожениях методика лечебного массажа та же, что и при ожогах, и зависит от места, площади и степени поражения. Массаж уменьшает боль и помогает улучшить общее и местное крово- и лимфообращение, уменьшает явления кислородного голодания тканей, нормализует обмен веществ. Он предупреждает контрактуры и тугоподвижность в суставах, способствует повышению тонуса всего организма.
Методика массажа в первый период лечения. Массаж начинают с момента отморожения и продолжают до полного заживления раневой поверхности.
Сеанс массажа начинают с вышележащего участка, а через несколько сеансов его выполняют вокруг повреждения. Применяют комбинированное поглаживание (7 — 9 раз), выжимание (3 — 5 раз), разминание (2 — 4 раза), вибрацию. Весь комплекс повторяют 3—5раз.
Выбор приемов вообще и разминания в частности зависит от пораженных участков тела. Постепенно число приемов и время, отводимое на сеанс массажа, увеличиваются. Приемы подбираются с учетом заживления кожи, т. е. степени эпителизации гранулирующей поверхности и стадии рубцевания, и выполняются подушечками пальцев. Техника выполнения приема давящая и осторожно растягивающая. Массаж проводится ежедневно, 2 раза в день по 7 — 20 мин до полного укрепления рубцов.
Методика массажа во второй период лечения. С момента заживления раневой поверхности массаж выполняется ежедневно или через день, 1 раз в сутки.
Во втором периоде при ампутации конечности в результате отморожения культю при помощи массажа готовят к протезированию и ношению протеза. При этом массаж способствует восстановлению трофики кожи, силы мышц и объема движений в культе и т.д.
Массаж культи начинают после снятия операционных швов с 6 — 12 мин, постепенно доводя его до 20 мин. Первые сеансы начинают с массажа спины: поглаживание, выжимание, разминание (по 3 — 5 раз). Повторяют 2 — 3 раза. Особое внимание уделяют поясничному отделу и тазовой области. На бедрах (особенно здоровой ноги) проводят глубокий массаж: поглаживание (2 — 3 раза), выжимание (6 — 8 раз), разминание двойное кольцевое, «двойной гриф», продольное (по 3 — 5 раз). В конце сеанса применяют потряхивание , встряхивание и вибрацию. Первые 6— 12 сеансов, пока операционный шов не окрепнет, не следует массировать близлежащие области.
При наличии Рубцовых образований, спаянных с прилежащими тканями культи, следует проводить растирание так, чтобы поверхностные ткани двигались (сдвигался рубец), больной ощущал давление, растяжение, вибрацию, поколачивание, но чтобы поверхность культи при этом не травмировалась.
В дальнейшем для повышения опороспособности культи в области дистального конца проводят жесткий массаж: разминание (10—12раз), выжимание (5 — 8 раз), надавливание обеими ладонями на концевую часть культи (4 — 6 раз), потряхивание, вибрации, поколачивание краем кисти и подушечками пальцев.
Массаж должен сочетаться с пассивными и активными движениями и заканчиваться ими.
Полезно ежедневно проводить самомассаж культи 5 — 8 мин.
Читайте также[править | править код]
- Тепловые и холодовые повреждения
- Массаж при артрозе
- Массаж при контрактурах и тугоподвижности суставов
- Массаж при плоскостопии
- Массаж при сколиозах
- Массажа при тендовагините
- Массаж при бурсите
- Массаж периостите
- Массаж миозите
- Массаж при миалгии
- Массаж при судорогах
Источник
Ожоги и отморожения
Массаж можно начинать с момента полной эпителизации гранулирующей поверхности и в стадии рубцевания.
Задачи массажа. Активизация крово– и лимфообращения, устранение рубцовых деформаций, уменьшение контрактур, снятие болезненности, рассасывание отечности, стимуляция регенераторных процессов, а также повышение защитных свойств организма.
Методика. Проводят поглаживание и растирание окружающих место повреждения тканей, поглаживание и растирание самого рубца или области повреждения, используя приемы; пиление, щипцеобразные поглаживание, растирание, разминание; сдвигание и растяжение, надавливание, вибрацию лабильную непрерывистую. Впоследствии выполняют приемы вибрации – пунктирование, поколачивание пальцами, встряхивание всей конечности или сотрясение всей области тела.
Длительность процедуры зависит от степени повреждения, места его и нарушения функции.
Курс – 10–15 сеансов с перерывами 1 мес. или несколько дней. Повторный курс – 7—10 процедур, ежедневно или через день.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Отморожения
Причины и механизм развития заболевания. Заболевание развивается при воздействии на кожу и организм в целом пониженной температуры, которое может быть различным по своей продолжительности. Как правило, это температура ниже 0 °С. Чем младше возраст больного,
Отморожения
Холодовая травма – это воздействие низких температур на человека, как локальное, так и общее.Отморожение может возникать:1) при температуре окружающей среды ниже 0 °С (поражаются конечности, пальцы, нос, щеки);2) при температуре окружающей среды выше 0 °С
45. Отморожения
Отморожение представляет собой поражение кожи, возникшее в результате расстройств микроциркуляции в сосудах, связанных с воздействием на кожу низких температур. Воздействие на кожу холода приводит к спазму сосудов.Классификация отморожений по глубине.I
4. Отморожения глаз
Отморожения глазного яблока встречаются чрезвычайно редко, поскольку защитный аппарат предохраняет глаз от воздействия низких температур. Однако при неблагоприятных условиях (у работников арктических экспедиций, летчиков, спортсменов и др.) в
Отморожения
Отморожение – это повреждение тканей, вызванное воздействием низких температур. Поражающее действие низких температур усиливается под влиянием ряда способствующих развитию отморожений факторов, которые принято делить на следующие группы:1.
Глава 4
ОТМОРОЖЕНИЯ
Отморожение – поражение тканей и органов, наступающее при длительном воздействии низких температур на организм в целом или на отдельную его часть. Отморожение наступает при температуре окружающей среды ниже 0 °С. Чаще отморожению подвергаются уши,
Отморожения
Отморожение – это поражение кожи и тканей под действием низкой температуры. Возникает из-за нарушения кровообращения вплоть до полного его прекращения, вследствие стойкого спазма мелких кровеносных сосудов. Чаще всего отморожению подвергаются пальцы рук и
Ожоги и отморожения
Массаж можно начинать с момента полной эпителизации гранулирующей поверхности в стадии
Ожоги и отморожения
Массаж можно начинать с момента полной эпителизации гранулирующей поверхности в стадии
Ожоги термические и ожоги паром
При ожогах оказывающий помощь должен в первую очередь постараться прекратить воздействие высокой температуры на пострадавшего.Нужно удалить пострадавшего из зоны действия высокой температуры в безопасное место. Если на человеке горит и
Отморожения
Отморожения мокнущие, зудящие в холодную погоду, причем бывает жжение — Петролеум.Боль усиливается от постельного тепла —
Солнечные ожоги, термические ожоги I степени
Смазывать пораженные участки 8–10–дневным раствором чайного гриба, по мере высыхания
ОТМОРОЖЕНИЯ
Они вызываются резким сужением капилляров. Диаметр сосудов, снабжающих кровью стопу, и особенно пальцы ног, меньше, чем все другие в человеческом организме. Холод вызывает реактивное сужение этих сосудов. А если холод воздействует на стопу в течение
ОТМОРОЖЕНИЯ
Поражения, обусловленные воздействием низких температур, могут встречаться не только в северных районах и не только зимой, но и в другие времена года и в южных широтах (например, при воздействии сухого льда).Ведущую роль в процессе развития отморожений играет
ОТМОРОЖЕНИЯ
Отморожение — это поражение кожи и тканей под действием низкой температуры. Возникает из-за нарушения кровообращения вплоть до полного его прекращения, вследствие стойкого спазма мелких кровеносных сосудов. Чаще всего отморожению подвергаются пальцы рук и
Источник
ÐÐТÐÐÐÐÐ ÐÐССÐÐÐ ÐÐ Ð ÐÐÐÐÐÐ¥ Ð ÐТÐÐÐ ÐÐÐÐÐЯХ
ÐÑÑоÑник: «ÐеÑебнÑй маÑÑаж». УÑебник Ð´Ð»Ñ ÐУÐов.
ÐвÑоÑ: пÑоÑеÑÑÐ¾Ñ Ð.Ð. ÐиÑÑков; Ðзд. «ÐкадемиÑ», 2004.
ÐаÑÑаж ÑдалÑÐµÑ Ð¾ÑживÑие ÑоговÑе ÑеÑÑйки ÑпидеÑмиÑа и оÑиÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑ Ð¾Ñ Ð·Ð°ÑÑÐ¾Ñ ÑалÑного ÑекÑеÑа, ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑазмÑгÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑаÑÑаÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½ÑÑ Ð¸Ð½ÑилÑÑÑаÑов. Ðод влиÑнием маÑÑажа пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÑиление кÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ лимÑоÑока, ÑÑо ÑÑÑÑанÑÐµÑ ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÐ½Ð¾Ð·Ð½Ð¾Ð³Ð¾ заÑÑÐ¾Ñ Ð¸ оÑеÑноÑÑÑ Ñканей, ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¸Ñ Ð¿Ð¸Ñание, повÑÑÐ°ÐµÑ ÑопÑоÑивлÑемоÑÑÑ. УдалÑÑ Ð²ÑеднÑе пÑодÑкÑÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½Ð° веÑеÑÑв, повÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½ÐµÐ´ÐµÑÑелÑноÑÑÑ ÐºÐ»ÐµÑоÑнÑÑ ÑлеменÑов, ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ ÑегенеÑаÑивнÑе пÑоÑеÑÑÑ. Ðн ÑÑÑекÑивно влиÑÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑаж на кожно-мÑÑеÑнÑй ÑонÑÑ. ÐбогаÑÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñе мÑÑÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑодом, ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°Ñ ÑодеÑжание в Ð½Ð¸Ñ Ð³Ð»Ð¸ÐºÐ¾Ð³ÐµÐ½Ð°, маÑÑаж ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑлаÑÑиÑнÑÑ ÑвойÑÑв кожи и пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´Ð°ÐµÑ Ð² ней аÑÑоÑиÑеÑкие пÑоÑеÑÑÑ.
Ðак извеÑÑно, кожа ÑеÑез Ñвой обÑиÑнÑй ÑеÑепÑоÑнÑй аппаÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÑÐµÐ´Ð°ÐµÑ ÑаздÑажение в ÑенÑÑалÑнÑÑ Ð½ÐµÑвнÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑаÑÑие в оÑвеÑнÑÑ ÑеакÑиÑÑ Ð¾Ñганизма.
поглаживание кожи ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑеннÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð±ÑдимоÑÑÑ ÑенÑÑалÑной неÑвной ÑиÑÑемÑ, ÑÑÐ¿Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑиÑÑемого, Ñак ÑÑо он даже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑнÑÑÑ. Ðоглаживание кожи в облаÑÑи ног вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑаÑÑиÑение аÑÑеÑий и повÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ в ÑдаленнÑÑ Ð¾Ñ ÑÑой облаÑÑи ÑÑаÑÑÐºÐ°Ñ Ñела.
Ðод влиÑнием маÑÑажа в ÑканÑÑ Ð¾Ð±ÑазÑÑÑÑÑ Ð°ÐºÑивно дейÑÑвÑÑÑие (гиÑÑаминоподобнÑе) веÑеÑÑва, коÑоÑÑе ÑазноÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ оÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ñоком лимÑÑ Ð¸ кÑови, вÑзÑваÑÑ ÑаÑÑиÑение ÑоÑÑдов и ÑÑиление кÑовоÑока в оÑделÑнÑÑ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð°Ñ Ð¸ ÑиÑÑÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¾Ñганизма.
ÐаÑÑаж ÑиÑоко пÑименÑеÑÑÑ Ð´Ð¾ и поÑле кожно-плаÑÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑий, пÑоводимÑÑ Ñ ÑелÑÑ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑбÑовÑÑ Ð´ÐµÑоÑмаÑий. СегменÑаÑно-ÑеÑлекÑоÑнÑй маÑÑаж пÑи ÑеÑмиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾Ð¶Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¿ÑименÑÑÑ Ð² оÑÑÑом пеÑиоде ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð³Ð¾ ÑакÑоÑа, ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑного оÑека. ÐоÑмализÑÑ ÑÑнкÑионалÑное ÑоÑÑоÑние неÑвной и ÑимпаÑико-адÑеналовой ÑиÑÑем, маÑÑаж повÑÑÐ°ÐµÑ ÑабоÑоÑпоÑобноÑÑÑ Ð·Ð°ÑиÑнÑÑ Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ð¾Ð², Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð² боÑÑбе Ñ Ð¾Ð¶Ð¾Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ болезнÑÑ.
ÐÑи оÑмоÑожениÑÑ Ð¼ÐµÑодика леÑебного маÑÑажа Ñа же, ÑÑо и пÑи Ð¾Ð¶Ð¾Ð³Ð°Ñ , и завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑÑа, плоÑади и ÑÑепени поÑажениÑ. ÐаÑÑаж ÑменÑÑÐ°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑлÑÑÑиÑÑ Ð¾Ð±Ñее и меÑÑное кÑово- и лимÑообÑаÑение, ÑменÑÑÐ°ÐµÑ ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑодного Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñканей, ноÑмализÑÐµÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½ веÑеÑÑв. Ðн пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑакÑÑÑÑ Ð¸ ÑÑгоподвижноÑÑÑ Ð² ÑÑÑÑÐ°Ð²Ð°Ñ , ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑонÑÑа вÑего оÑганизма.
ÐеÑодика маÑÑажа в пеÑвÑй пеÑиод леÑениÑ. ÐаÑÑаж наÑинаÑÑ Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñа оÑмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ пÑодолжаÑÑ Ð´Ð¾ полного Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñаневой повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи.
Ð¡ÐµÐ°Ð½Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа наÑинаÑÑ Ñ Ð²ÑÑележаÑего ÑÑаÑÑка, а ÑеÑез неÑколÑко ÑеанÑов его вÑполнÑÑÑ Ð²Ð¾ÐºÑÑг повÑеждениÑ. ÐÑименÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð±Ð¸Ð½Ð¸Ñованное поглаживание (7 â 9 Ñаз), вÑжимание (3 â 5 Ñаз), Ñазминание (2 â 4 Ñаза), вибÑаÑиÑ. ÐеÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑÑÑÑ 3â5Ñаз.
ÐÑÐ±Ð¾Ñ Ð¿Ñиемов вообÑе и ÑÐ°Ð·Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² ÑаÑÑноÑÑи завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑаженнÑÑ ÑÑаÑÑков Ñела. ÐоÑÑепенно ÑиÑло пÑиемов и вÑемÑ, оÑводимое на ÑÐµÐ°Ð½Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа, ÑвелиÑиваÑÑÑÑ. ÐÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð±Ð¸ÑаÑÑÑÑ Ñ ÑÑеÑом Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸, Ñ. е. ÑÑепени ÑпиÑелизаÑии гÑанÑлиÑÑÑÑей повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи и ÑÑадии ÑÑбÑеваниÑ, и вÑполнÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑеÑками палÑÑев. Ð¢ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñиема давÑÑÐ°Ñ Ð¸ оÑÑоÑожно ÑаÑÑÑгиваÑÑаÑ. ÐаÑÑаж пÑоводиÑÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾, 2 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ 7 â 20 мин до полного ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑбÑов.
ÐеÑодика маÑÑажа во вÑоÑой пеÑиод леÑениÑ. С моменÑа Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñаневой повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи маÑÑаж вÑполнÑеÑÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾ или ÑеÑез денÑ, 1 Ñаз в ÑÑÑки.
Ðо вÑоÑом пеÑиоде пÑи ампÑÑаÑии конеÑноÑÑи в ÑезÑлÑÑаÑе оÑмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑлÑÑÑ Ð¿Ñи помоÑи маÑÑажа гоÑовÑÑ Ðº пÑоÑезиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ ноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑеза. ÐÑи ÑÑом маÑÑаж ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑоÑики кожи, ÑÐ¸Ð»Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð¸ обÑема движений в кÑлÑÑе и Ñ.д.
ÐаÑÑаж кÑлÑÑи наÑинаÑÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑионнÑÑ Ñвов Ñ 6 â 12 мин, поÑÑепенно Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ ÐµÐ³Ð¾ до 20 мин. ÐеÑвÑе ÑеанÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа ÑпинÑ: поглаживание, вÑжимание, Ñазминание (по 3 â 5 Ñаз). ÐовÑоÑÑÑÑ 2 â 3 Ñаза. ÐÑобое внимание ÑделÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð¾ÑÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¸ Ñазовой облаÑÑи. Ðа бедÑÐ°Ñ (оÑобенно здоÑовой ноги) пÑоводÑÑ Ð³Ð»Ñбокий маÑÑаж: поглаживание (2 â 3 Ñаза), вÑжимание (6 â 8 Ñаз), Ñазминание двойное колÑÑевое, «двойной гÑиÑ», пÑодолÑное (по 3 â 5 Ñаз). РконÑе ÑеанÑа пÑименÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ , вÑÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ и вибÑаÑиÑ. ÐеÑвÑе 6â 12 ÑеанÑов, пока опеÑаÑионнÑй Ñов не окÑепнеÑ, не ÑледÑÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑиÑоваÑÑ Ð±Ð»Ð¸Ð·Ð»ÐµÐ¶Ð°Ñие облаÑÑи.
ÐÑи налиÑии Ð ÑбÑовÑÑ Ð¾Ð±Ñазований, ÑпаÑннÑÑ Ñ Ð¿ÑилежаÑими ÑканÑми кÑлÑÑи, ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑоводиÑÑ ÑаÑÑиÑание Ñак, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑнÑе Ñкани двигалиÑÑ (ÑдвигалÑÑ ÑÑбеÑ), болÑной оÑÑÑал давление, ÑаÑÑÑжение, вибÑаÑиÑ, поколаÑивание, но ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ ÐºÑлÑÑи пÑи ÑÑом не ÑÑавмиÑовалаÑÑ.
РдалÑнейÑем Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð¿Ð¾ÑоÑпоÑобноÑÑи кÑлÑÑи в облаÑÑи диÑÑалÑного конÑа пÑоводÑÑ Ð¶ÐµÑÑкий маÑÑаж: Ñазминание (10â12Ñаз), вÑжимание (5 â 8 Ñаз), надавливание обеими ладонÑми на конÑевÑÑ ÑаÑÑÑ ÐºÑлÑÑи (4 â 6 Ñаз), поÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ, вибÑаÑии, поколаÑивание кÑаем киÑÑи и подÑÑеÑками палÑÑев.
ÐаÑÑаж должен ÑоÑеÑаÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ð°ÑÑивнÑми и акÑивнÑми движениÑми и заканÑиваÑÑÑÑ Ð¸Ð¼Ð¸.
Ðолезно ежедневно пÑоводиÑÑ ÑамомаÑÑаж кÑлÑÑи 5 â 8 мин.
ЧиÑайÑе Ñакже
- ТепловÑе и Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð²Ñе повÑеждениÑ
- ÐаÑÑаж пÑи аÑÑÑозе
- ÐаÑÑаж пÑи конÑÑакÑÑÑÐ°Ñ Ð¸ ÑÑгоподвижноÑÑи ÑÑÑÑавов
- ÐаÑÑаж пÑи плоÑкоÑÑопии
- ÐаÑÑаж пÑи ÑколиозаÑ
- ÐаÑÑажа пÑи ÑендовагиниÑе
- ÐаÑÑаж пÑи бÑÑÑиÑе
- ÐаÑÑаж пеÑиоÑÑиÑе
- ÐаÑÑаж миозиÑе
- ÐаÑÑаж пÑи миалгии
- ÐаÑÑаж пÑи ÑÑдоÑогаÑ
Источник