Может при отите опухнуть шея

Воспаление самих лимфоузлов при отите развивается из-за реакции защитных систем организма на инфекционное поражение различных отделов уха и распространения по лимфатическим сосудам болезнетворных агентов. При прогрессировании этот процесс может менять клиническую картину основного заболевания, влиять на возможность полного выздоровления и тактику лечения.

Почему воспаляются лимфатические узлы

Лимфатическая система, частью которой являются лимфоузлы, относится к естественным защитным барьерам организма. Благодаря ей происходит борьба с инфекцией, выведение токсинов, питание и восстановление поврежденных тканей. Эти функции обеспечиваются клеточными сообществами и особенностями анатомического строения.

Макрофаги поглощают микробы, обезвреживая их, лимфоциты вырабатывают антитела, которые борются с инфекцией. Структурный фильтр задерживает токсины для дальнейшей переработки и выведения. Если функция природного фильтра нарушена, произошло распространение болезнетворных факторов в ткани лимфоузла, в нем самом может возникнуть воспаление как реакция на инфицирование.

Какие лимфатические узлы поражаются при отите

Место локализации воспаленных лимфоузлов определяется расположением сообщающихся между собой лимфатических сосудов, узлов и пораженных отделов уха.

Наиболее часто поражаются такие лимфоидные структуры:

околоушные;
подчелюстные;
шейные.

Наружный отит (поражение барабанной перепонки, наружного слухового прохода и ушной раковины) более часто вызывает воспаление лимфоузлов (лимфаденит), чем другие виды поражений слухового аппарата. Как правило, поражаются околоушные образования.

Средний отит (воспаление барабанной полости, расположенной между барабанной перепонкой и височной костью) и распространение процесса на область внутреннего уха (система каналов в толще височной кости) реже сопровождаются лимфаденитом. Может возникнуть поражение подчелюстных и узлов передней поверхности шеи.

Симптомы воспаления лимфатических узлов

Степень изменений в лимфоузле зависит от интенсивности первичного воспалительного процесса, и тем ярче проявляется, чем тяжелее протекает первичная инфекция в пораженном отделе уха.

Выделяют такие формы воспаления:

катаральная (без образования гноя);
гнойная.

В начальном периоде, когда развивается катаральное воспаление узла, появляется комплекс симптомов в клинической картине отита, свидетельствующих о вовлечении в патологический процесс лимфоидной ткани.

Признаки катаральных изменений лимфоузла:

увеличение в размерах;
боль в месте локализации, отдающая в ухо, шею, подбородок;
боль усиливается при прощупывании;
покраснение кожных покровов;
отечность кожи и подкожной ткани.

При прогрессировании воспалительного процесса, образовании гноя локальная боль может усиливаться. Выраженно проявляется отит, возникает вторая волна подъема температуры, и снова ухудшается состояние пациента.

Симптомы нагноения лимфатического узла:

головная боль;
температуры тела выше, чем 37,5 C;
плотное образование в месте локализации, иногда с участками размягчения;
при пальпации ощущается боль;
слабость, ухудшение или отсутствие аппетита;
ознобы.

Размеры увеличенных узлов варьируют от небольших (с горошину) до значительных (с грецкий орех и более). Особенностью изменений в этом случае будет эластичность, отсутствие бугристости и спаянности с окружающими тканями, подвижность при пальпации.

Выделяют вариант лимфаденита, развивающийся на фоне уменьшения воспалительной активности в первичном очаге. Отит при этом менее проявлен, симптомы, особенно боль, нарушение слуха, ощущение шума и заложенности ушей выражены незначительно. При лимфадените вновь возникает гипертермия, симптомы интоксикации (слабость, вялость, изменение аппетита, тошнота, рвота), усиливаются и добавляются локальные изменения, свидетельствующие о вовлечении в процесс конкретной группы лимфатических узлов.

Чем опасны лимфадениты при воспалении уха

Осложнения, резко ухудшающие прогноз и требующие срочного вмешательства, возникают, как правило, при гнойных лимфаденитах. Развиваются они при отсутствии своевременной диагностики и адекватного лечения.

Наиболее значимы такие патологические процессы:

гнойное преобразование с развитием абсцесса;
гнойное расплавление окружающих тканей, подкожной клетчатки;
гнойное воспаление костей (остеомиелит);
гнойные процессы в суставах (гнойный артрит);
общий гнойный процесс (сепсис).

Если отит сопровождается поражением околоушных лимфоузлов, локализованных в непосредственной близости к мозговым структурам, это может обуславливать переход воспалительного процесса на ткани головного мозга с развитием энцефалита, менингита.

Осложнения лимфаденитов резко ухудшают прогноз заболевания, представляют опасность для жизни и требуют безотлагательных мер по их устранению, в том числе в условиях стационара.

Острые поражения при отсутствии эффективного лечения до полного выздоровления могут приобретать хроническое течение. Они проявляются не только постоянным изменением формы, размера лимфатических узлов, периодическим обострением воспалительного процесса, но и чреваты нарушением защитной функции, что приводит к ослаблению иммунитета организма в целом.

Что делать при осложнении отита лимфаденитом

Диагностику, наблюдение за тем, как протекает отит, и его лечение осуществляет ЛОР-врач (отоларинголог). Он же выявляет воспалительные изменения в окружающих структурах, их выраженность.

При катаральной (без гноя) форме лимфаденита необходимо адекватно лечить первичный инфекционный процесс в ухе. В результате эффекта терапии произойдут и изменения в лимфоузлах: нормализуется их размер, уменьшатся и постепенно исчезнут боль, покраснение, отечность кожных покровов над их поверхностью.

При подозрении на нагноение лимфатического узла необходима срочная консультация хирурга. Если диагноз подтвердится, гнойные образования подлежат обязательному и срочному удалению, чтобы процесс не распространился на окружающие ткани.

Таким образом, при естественном течении инфекционного процесса функция лимфатической системы организма направлена на уничтожение болезнетворного агента и его выведение. Перенапряжение этой системы может вызвать воспаление лимфоузлов. Меняется клиническая картина основного заболевания, возможно развитие осложнений, переход в хроническую форму, ухудшается прогноз для жизни и выздоровления.

Лимфаденит при отите требует соответствующей тактики, которую определяет врач. Поэтому наблюдение доктора при воспалении уха является обязательным, а при каких-либо изменениях в картине болезни необходимо срочно обратиться за дополнительной консультацией. Это необходимо для полного излечения от заболевания, предупреждения осложнений, а в некоторых случаях может даже сохранить жизнь.

Источник

Опухшее ухо нельзя рассматривать как отдельную болезнь. Это симптом, который указывает на наличие воспалительного процесса. Ухо является достаточно уязвимым органом. Оно постоянно подвергается негативному воздействую неблагоприятных факторов. Именно они обычно и становятся причиной того, что ухо опухает.

Опухшее ухо очень сложный и опасный патологический процесс, который сопровождается массой неприятных симптомов. Если игнорировать такое недомогание, можно частично или полностью лишиться слуха. Состояние больного ухудшается при отсутствии лечения. Поэтому при возникновении данного симптома следует незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью.

болит ухо

Опухшее ухо причины

Часто врачи слышат жалобы от своих пациентов на то, что у них опухло ухо внутри и оно сильно болит. Они осматривают пациента и ищут причину появления патологического процесса.

Опухлость органа слуха может оказаться спровоцирована следующими этиологическими факторами:

Инфекционное поражение. Неприятным симптомом сопровождается протекание таких заболеваний, как тонзиллит, ларингит и фарингит. Патогенная микрофлора постепенно размножается. Она может распространиться по организму и через слуховую тубу проникнуть в орган слуха. В этом случае болезнь вызовет осложнение в виде отита, который распознается по сильным болям, нарушению слуха и отечности.
Ультрафиолетовое облучение. Во время проведения отдельных лечебно-исследовательских манипуляций с использованием специального оборудования может произойти поражение слухового аппарата.
Аллергия. Зуд и отечность ушей часто указывают на острую реакцию организма на определенный раздражитель. Аллергия может возникнуть от продукта питания, гигиенических средств, косметики или укуса насекомого. На этом фоне у аллергика развивается отек Квинке. При данной патологии требуется немедленное обращение к врачу.
Получение травмы. Повреждения головы часто вызывают опухлость уха. Эти травмы обычно встречаются у спортсменов и маленьких детей. Механическое повреждение может появиться даже из-за неправильного очищения органа слуха ватной палочкой.
Инородное тело. В ухо легко может проникнуть мелкий предмет или насекомое. Их нахождение в органе слуха не является естественным. Чаще всего эта причина объясняет опухание уха у детей.

Это не единственные причины, из-за которых может распухнуть ухо. Такой симптом нередко появляется на фоне определенных болезненных состояний:

болит ухо

Переохлаждение организма,
Хронические болезни,
Снижение иммунной системы,
Гиповитаминоз и авитаминоз,
Онкологические опухоли.

Как показывает практика, чаще всего этот симптом наблюдается у людей после переохлаждения или заражения инфекционным возбудителем.

Опухшее ухо клиническая картина

Многие люди уверены, что если ухо опухло снаружи или внутри, то оно обязательно будет болеть. На самом деле это заблуждение. Болевой синдром возникает лишь при острых состояниях.

Поэтому его не следует рассматривать как основной симптом патологии. Опухшее ухо зачастую сопровождается снижением качества слуха. Во время разговора у человека может возникнуть ощущение эха в голове.

Если патологический процесс был спровоцировать внезапным развитием аллергической реакции, то больной заметит покраснение тканей в месте нахождения пораженного органа слуха. Также будут наблюдаться такие симптомы, как головокружение, снижение общего самочувствия и повышение температуры тела.

Если ухо находится в опухшем состоянии продолжительное время, то человека начнет тревожить выделение гнойного вещества из слухового прохода. Данное явление наблюдается после перфорации перепонки. Как только произойдет разрыв, больной почувствует значительное улучшение, которое вскоре сменится новым приступом боли.

женщина лор

У человека появятся проблемы с восприятием звуков, которые до болезни он нормально различал. Наружные ткани органа начнут сильно отекать.

Этот процесс происходит из-за образования фурункула. Боль в проблемном ухе будет донимать во время приема пищи и выполнения других манипуляций, которые вынуждают челюсть двигаться.

Боль может наблюдаться не только в ухе. Со временем она переходит в зону шеи, носа и горла. Этот симптом нередко сопровождается шумом в ушах и сильной тошнотой.

Лечение симптома

Чтобы понять, что делать и как лечить опухшее ухо, необходимо в первую очередь выявить фактор, спровоцировавший появление болезненного симптома.

В таких ситуациях обычно назначаются медикаментозные препараты. Также рекомендуется применение народных средств, которые уменьшают отечность органа слуха.

Медикаментозная терапия

Если ухо распухло из-за инфекционного поражения, врач пропишет пациенту прием антибактериальных препаратов общего и местного действия. Последний вариант терапии заключается в закапывании проблемного уха специальными каплями.

Купировать неприятный симптом помогут такие лекарства:

Ципромед.
Отофа.
Отинум.
Отипакс.

препарат отофа

Если отечность является следствием интоксикации организма, то в целях лечения уха применяют нестероидные средства, которые борются с воспалительными процессами.

По мере уменьшения клинического проявления болезни пациенту назначают терапевтические процедуры:

Кварцевание.
Электрофорез.
УВЧ терапия.
Магнитотерапия.

Эти процедуры совершенно безопасны для человека. Они разрешены для проведения даже беременным женщинам, у которых появились жалобы на опухание органа слуха.

Если опухлость сильная, то капли для ушей могут не помочь. В этом случае потребуется катетеризация. Процедура проводится путем введения в носовую полость специальной трубки. Через нее врач проводит закапывание уха лекарством, которое снимает отечность.

Пациенту может быть предложен вариант продувания слуховой трубы. Процедура тоже проводится при помощи медицинского оборудования. Она помогает привести в норму давление между средним ухом и полостью носа. Данный метод рекомендован при наличии баротравмы, которая и привела к опуханию органа.

Если отечность уха вызвана реакцией организма на аллерген, то больному назначают гормональные или антигистаминные препараты:

Супрастин или его аналоги.
Кларитин.
Тавегил.

В поврежденный орган закапывают капли, которые проводят десенсибилизацию. Допускается использование таких противоаллергических мазей, как Белодерм и Адвантан, которые помогают устранить покраснение наружных тканей уха.

Народная медицина

зубная и ушная боль

Народная медицина предлагает несколько рецептов лечебных средств, которые эффективно устраняют отечность и воспаление в ухе.

Чтобы выздороветь, больному нужно сделать следующее:

На сковороде необходимо подогреть обычную соль. Горячую ее следует насыпать в чистый носок и приложить к больному месту. Соль будет постепенно прогревать орган слуха. Она приостановит развитие воспалительного процесса. Вместо носка с солью можно использовать грелку, которая специально предназначена для прикладывания к уху.
К отекшему органу следует приложить свежий лист подорожника или капусты. Его обязательно фиксируют обычной повязкой и оставляют в таком виде примерно на 2 часа. Спустя это время нужно заменить использованный лист на новый.
Настой лаврового листа поможет избавиться от отечности уха. Для его приготовления необходимо тщательно измельчить главный ингредиент, залить кипятком и настаивать в течение часа. Готовая жидкость должна иметь желтоватый цвет. В полученном составе смачивают тампон из ваты и вводят его в поврежденное ухо.

Народные рецепты

Спиртовая настойка на основе прополиса тоже способствует устранению болезненного симптома и других признаков болезни уха. Она легко готовится в домашних условиях.

Чтобы получить настойку, необходимо залить чистым спиртом свежее сырье. В течение десяти дней смесь должна настаиваться. После в нее добавляют растительное масло в соотношении 1:4. Именно в этом составе нужно будет смачивать ватный тампон, который потом вводится в больное ухо на целые сутки.

Хорошо помогает закапывание уха соком хрена. Процедуру рекомендуют проводить 2 раза в день. В составе хрена находятся полезные микроэлементы, которые восстанавливают нарушенное кровообращение и улучшают питание поврежденных тканей. Все это способствует быстрому выздоровлению органа.

Масла в нос

Смесь из масел эвкалипта, лаванды, розы, чайного дерева и шалфея является природным антисептиком. Она может проникать в самые глубокие слои кожи и попадать в кровь.

Этот состав стоит использовать в целях лечения опухшего уха. Примерно 2-3 капли масел следует смешать с половиной стакана теплой воды. В лечебном средстве тщательно смачивают ватный тампон. Его необходимо вставлять в больное ухо.

С осторожностью следует использовать народные методы лечения людям, у которых имеется склонность к аллергии на определенные продукты, находящиеся в их составе.

Извлечение из опухшего уха инородного тела

Ни в коем случае нельзя игнорировать опухание уха, если оно было спровоцировано попаданием в орган слуха насекомого или инородного предмета. Лучше всего доверить решение данной проблемы опытному специалисту. В некоторых случаях человек может самостоятельно справиться с неприятной ситуацией.

Если человек уверен, что в его ухе находится инородный предмет, он должен совершить ряд действий:

Ровно стать.
Наклонить голову таким образом, чтобы ушная раковина находилась по направлению вниз.
Слегка потрясти головой.

Как правило, если предмет находится не глубоко, этих манипуляций достаточно для устранения проблемы. Если инородное тело осталось в ухе, то не стоит и дальше пытаться достать его своими силами. Так человек рискует серьезное повредить барабанную перепонку. Лучше сразу обращаться к специалисту.

Иные действия необходимо совершать при наличии в ухе насекомого. Эта ситуация более неприятная, та как оно может шевелиться в органе.

Человеку даже покажется, что насекомое находится у него внутри головы. Чтобы избавиться от вредителя, следует сразу же закапать ухо слегка подогретым борным спиртом или маслом.

Эти составы не приносят вреда организму. Но на насекомых они оказывают пагубное действие. От масла или спирта они погибают. Больному останется лишь вымыть тело вредителя наполненным шприцем без иголки. Если человек боится сделать что-нибудь неправильно, ему стоит обратиться к врачу.

Заключение

Опухшее ухо является причиной ухудшения общего состояния. Из-за него чувствуется боль и дискомфорт, который не дает сконцентрироваться на работе или домашних обязанностях.

Чтобы избежать подобной неприятности, необходимо беречь себя от переохлаждения, избегать попадания в орган слуха воды, не плавать в грязных водоемах и соблюдать правила проведения чистки ушей от серы.

Если статья была Вам полезна, пожалуйста поставьте оценку и поделитесь с друзьями ????

Источник

Опубликовал(а): Лайма Янсонс

Боль, которая возникает одновременно в области шеи и уха, может быть связана с различными патологиями, причем не обязательно с теми, что относятся к ЛОР-органам. Причиной может быть воспалительные процессы, происходящие в ушах, носовых пазухах, зубах, лимфоузлах, мышцах и патологические изменения в тканях позвоночного столба.

Может при отите опухнуть шея Фото 1. Причиной болей в области шеи и уха может быть множество заболеваний. Источник: Flickr (Cursos gratis).

Почему болит ухо и шея

Болезненность может быть вызвана различными состояниями, которые не всегда легко диагностировать из-за схожести симптоматики при многих состояниях, особенно, если они проявляются не очень отчетливо, при этом причина может быть связана с остеохондрозом и невралгией тройничного нерва, с синуситом и мастоидитом, может быть следствием ушной пробки и отита или быть проявлением инфекционного паротита или лимфаденита.

Каждое из этих заболеваний имеет дополнительную симптоматику, которую необходимо учитывать при диагностике. От того, насколько точно будет поставлен диагноз, зависит не только устранение болевых ощущений, верный диагноз важен и для того, чтобы не допустить осложнений.

Болезни мышц шеи

Воспалительные процессы в скелетных мышцах могут выражаться патологическими состояниями, при который боль в области затылка и шеи — один из основных симптомов.

Миозит, при котором может поражаться как одна, так и несколько мышц, выражается в образовании в мышечной ткани узелков. Уплотнение тканей приводит к сдавливанию нервных клеток, что вызывает болевой синдром. Движения сковываются, мышцы могут отекать и сжиматься. Боль приводит к развитию мышечной слабости, реже — к атрофии мышц. При поражении шеи может возникнуть одышка, затруднение глотания. Заболевание может возникнуть как осложнение гриппа, ОРВИ, или стать побочным эффектом особенностей профессиональной деятельности.

Обратите внимание! Миозит часто возникает у водителей, пианистов, скрипачей и людей,чья работа связана с длительным нахождением в одной позе.

Миогелоз — нарушение кровообращения в мышцах вызывает уплотнение мышечной ткани, при котором мышечный белок принимает гелеобразную форму, нарушается эластичность мышц, они спазмируются. Миогелоз возникает в результате переохлаждения, длительных стрессов, травм, при нарушении осанки, из-за длительных сильных нагрузок. Состояние, при котором затрагиваются мышцы плеча и шеи вызывают боль в области шеи и нарушают подвижность плеча. Иногда являются следствием миозита или служат симптомами начинающихся миопатических расстройств.

Остеохондроз

Проблемы с шейным отделом позвоночника встречаются очень часто, и страдают от него не только люди старшего возраста, но и молодые. Под воздействием изменений в хрящевой ткани и деформации межпозвоночных хрящей и позвонков, защемляются нервные окончания, которые приводят к болезненному состоянию, когда боль имеет локальный характер и отдает в шею или затылок.

Болезнь склонна прогрессировать и усиливаться при малейших движений.

Обратите внимание! Незначительный дискомфорт в области шеи и уха может переходить в изматывающую боль, которая носит постоянный характер. Часто состояние сопровождается головокружением, нарушением координации и снижением чувствительности конечностей.

Отит

Ушная боль способна иррадиировать в шею, иногда отдавая в зубы или затрагивая всю половину головы, в которой локализуется очаг воспаления среднего уха. Гнойные отиты сопровождаются повышением температуры, выделениями из уха. Отит требует немедленной медицинской помощи, несвоевременно начатое лечение может привести к хронизации процесса и потере слуха.

Синусит

Воспаление в носовых пазухах часто характеризуется болевым синдромом, который затрагивает ухо (вследствие анатомической близости органов слуха и носа) а также затылок и шею. Состояние может сопровождаться заложенностью носа с одной стороны, незначительным повышением температуры, выделениями слизи из носовых пазух.

Серная пробка

Переизбыток вещества, которое образуется в результате секреции ушных желез, который в нормальных количествах способствует защите уха от инфекций, приводит к тому, что при попадании воды, серная пробка разбухает, что приводит к чувству заложенности уха, снижению слуха и боли, которая распространяется не только на область уха, но и отдает в шею и затылок.

Обратите внимание! Удалять ушную пробку может только врач, категорически запрещается делать это самостоятельно, особенно, с помощью подручных средств. Самолечение может привести к воспалению и усугубить состояние.

Лимфаденит

Односторонняя боль, которая затрагивает шею и ухо, характерна и для воспаления лимфоузлов, которое часто свидетельствует о скрытых воспалительных процессах в организме. Лимфатические узлы — это своеобразные барьеры, которые призваны защищать организм человека от микробов и бактерий. Когда иммунная система не в состоянии справиться с инфекцией, и нагрузка на лимфоузлы возрастает, воспалительный процесс в лимфоузлах — это иммунный ответ организма на инфекцию или другие патологические процессы — онкологию, метастазирование, внедрение инородного тела в организм человека.

Другие причины

Односторонние боли могут возникать при различных состояниях, связанных воспалительными процессами, которые затрагивают нервные окончания. Такие симптомы могут проявляться:

при проблемах с зубами,
паротите,
невралгия,
артериальной гипертензии,
менингит,
энцефалит,
мигрени.

Симптоматика

Основной симптом, объединяющий все эти состояния — боль в области уха и шеи. В зависимости от диагноза проявляются и другие симптомы, которые, тем не менее, часто пересекаются при разных патологических процессах. Это связано с тем, что многие из них затрагивают нервные окончания позвоночника, нарушая кровообращение и снабжение головного мозга. Поэтому часто сопровождаются головокружением, неустойчивостью, нарушением координации, тошнотой и рвотой. Воспалительные процессы характеризуются повышением температуры и нарушением оттока слизи.

Паротит, который в народе называют свинкой, проявляется отечностью, может быть с одной стороны или с обеих. Боль усиливается при нажатии на область шеи под ухом, а также при жевании и глотании.

Невралгия лицевого нерва, сопровождающаяся нарушением мимики, боль стреляющая.

Воспаление гайморовых пазух обычно характеризуется усилением боли при наклоне и заложенностью носа с одной стороны.

При артериальной гипертензии отмечается стойкое повышение артериального давления.

Методы диагностики

Часто определить заболевание только по внешним признакам бывает затруднительно, поэтому требуется более детальное обследование. Состояние требует комплексного подхода в диагностических методах, который включает и сбор анамнеза, и осмотр врача, а также как лабораторные анализы, так и рентгенологические снимки для уточнения диагноза, а также специальные исследования, включая электромиографию, МРТ и КТ.

Гомеопатическое лечение

Лечение с помощью альтернативных методов медицины дает более продолжительный эффект, в отличие от обезболивающих медицинских препаратов. Как правило, к гомеопатии прибегают тогда, когда все медицинские методы уже оказались бессильными.

Симптоматическое гомеопатическое лечение применяется для купирование симптомов, а после этого продолжается конституциональными средствами, которые подходят конкретному пациенту. Препараты подбираются индивидуально с учетом внешних данных, симптомов и реакций пациента на раздражители, причем, как психологических, так и физиологических.

Симптоматические препараты имеют более общий характер воздействия, они подходят разным пациентам, имеющим схожие симптомы.

Может при отите опухнуть шея Фото 2. Разобраться в выборе лекарства поможет врач-гомеопат. Источник: Flickr (БУАРОН РОССИЯ).

Для устранения боли в ухе и шее в качестве экстренной гомеопатической терапии применяются:

Аконит (Aconit) показан при болях в ухе, вызванных инфекцией. Пациент ощущает пульсирующую боль, которая проявляется более ярко при входе с мороза в теплое помещение, больного мучает жажда, отмечается жар.
Агарикус (Agaricus) назначают при невралгических болях, когда кажется, что в шею и ухо впиваются ледяные иглы.
Вербаскум (Verbascuv) — боль, отдающая в ухо, приступообразная, которая чаще проявляется утром или после полудня.
Хина (China) — пульсирующая боль в шее, ощущение, что голова словно взрывается.
Пульсатилла (Pulsatilla) — назначается для лечения ушных инфекций, боль сопровождается раздражительностью и плаксивостью.
Силицея (Silicea) применяют при слабости шейных мышц, тугоподвижности.
Аурум (Aurum) помогает при мышечных болях в области головы и шеи.

Профилактика

Профилактические меры связаны с доступными физическими нагрузками, укреплением мышечного корсета.

Для того чтобы уберечься от инфекции важно повышать иммунную защиту организма, не только используя методы закаливания, но и применяя гомеопатические средства, которые отлично стимулируют иммунитет, восстанавливая баланс всех систем в организме.

Активный образ жизни, правильное питание также способствуют укреплению костной ткани, разумные тренировки делают мышцы сильными.

Источник