Можно ли пить терафлекс от подагры

Можно ли пить терафлекс от подагры thumbnail

Можно ли пить терафлекс от подагры

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Продукт назначается доктором, но пациенту также рекомендуется ознакомиться с аннотацией по применению этого медикамента. Терафлекс Адванс является работающим средством для исцеления патологии опорно-двигательной системы, которая сопровождается болью и просит восстановления хрящевой и костной ткани.

Ибупрофен – это вещество, которое обезболивает и оказывает антивосполительное, а также жаропонижающее действие. Введение в состав продукта ибупрофена обеспечивает доп эффекты, пригодные в исцеленье суставной патологии. Его эффекты основаны на неселективном подавление синтеза циклооксигеназы – фермента, обеспечивающего перевоплощение арахидоновой кислоты в активные медиаторы воспаления – простагландины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Остеоартроз.
  • Остеохондроз (шейного, поясничного и грудного отдела).

Их назначают при различных видах артрита, остеопорозе, парадонтопатиях, спондилезе, опосля переломов костей. Но судя по клиническим отданным, хондропротекторы употребляются еще шире. Это те состояния, при которых требуется восстановление хрящевой или костной ткани.

Обоснование наиболее длинноватого внедрения проводится доктором с учетом мед ситуации. Как правило, курс исцеления составляет не наиболее 2–3 неделек. Ежели боли утихли, то можно перебегать на прием продукта Терафлекс, не содержащего ибупрофен.

Печальная статистика просит поиска работающих средств для улучшения суставной функции. И таковыми продуктами стали хондропротекторы. Опосля 50 лет каждый 3-ий имеет признаки остеоартроза, а остеохондроз встречается у 80% населения. Суставные болезни, при которых происходит дегенерация хрящевой ткани – распространенное явление в современном обществе.

Продукт имеет непростой состав, потому его метаболизм в организме определяется переменами, которые претерпевает каждый из компонентов. Из крови выводится почками. Хондроитин опосля всасывания в пищеварительном тракте уже через 4 часа просачивается в синовиальную жидкость, где и скапливается.

Побочные эффекты продукта в основном соединены с ибупрофеном. Но, его дневная доза в два раза меньше очень допустимой, что не обязано отразиться на состоянии пациента.

  • Язвенная заболевание.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Томная почечная дефицитность.
  • Патология печени (гепатит, цирроз).
  • Бронхиальная астма.
  • Персональная гиперчувствительность.

Таковым средством является Терафлекс, аналогичный по концентрации хондроитина и глюкозамина. Ежели у пациента есть состояния, ограничивающие прием ибупрофен, то следует пользоваться продуктам, который его не содержит. Этот продукт нельзя принимать дамам во время беременности и кормления грудью, а также детям.

Терафлекс Адванс владеет широким диапазоном положительного деяния на хрящевую и костную ткань, что делает его неподменным средством в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Терафлекс Адванс включает последующие составляющие: Активные составляющие, заходящие в его состав, дополняют друг друга и обеспечивают полное действие на пораженный хрящ. Продукт относится к группе сочетанных противоревматических и антивосполительных средств.

Противопоказания

Терафлекс Адванс способен оказать больше вреда, чем полезности в последующих вариантах: Беря во внимание побочные эффекты, при неких состояниях он противопоказан к приему. Использовать продукт следует опосля всестороннего обследования пациента.

  • Пищеварительные: тошнота, рвота, изжога, боли в животике, запор или понос, воспаление печени (гепатит).
  • Дыхательные: кашель, одышка из-за бронхоспазма.
  • Неврологические: головные боли, головокружение, лабильность настроения, бессонница.
  • Сердечно-сосудистые: тахикардия (учащение пульса), гипертония.
  • Мочевыделительные: отеки, нефрит, почечная дефицитность.
  • Кроветворные: анемия, тромбоцито- и лейкопения, агранулоцитоз.
  • Нарушение зрения и слуха.

Ежели делать все предписания доктора, то риск ненужных явлений мал. Эти эффекты зависят от количества принятого продукта и проходят опосля его отмены. Как правило, они появляются при продолжительном приеме лечущее средства или превышении назначенной дозы.

Терафлекс Адванс выпускается в виде капсул, потому принимается вовнутрь. Принимают его опосля приема еды, запивая достаточным количеством воды. Желатиновая оболочка под действием желудочного сока растворяется и вызволяет активные составляющие. Этот продукт назначается лишь взрослым клиентам – по 2 капсулы три раза в день.

Беря во внимание содержание ибупрофена, Терафлекс Адванс не может применяться в композиции с иными антивосполительными средствами, так как при этом возрастает риск побочных эффектов. Глюкозамин увеличивает эффекты тетрациклинов, понижая всасывание пенициллинов и хлорамфеникола. При одновременном назначении антикоагулянтов и антиагрегантов может быть возникновение кровотечений. Нефро- и гепатотоксичность возрастает при сочетанном применении с циклоспорином.

Продукт показан фактически всем клиентам со скелетной патологией. Но решение о необходимости его назначения воспринимает доктор.

Состав

Терафлекс адванс фото

Ограничения

1446491366_cheloveka-min

  • Хондроитина сульфат.
  • Глюкозамина сульфат.
  • Ибупрофен.

Не считая того, в составе медикамента есть некие вспомогательные вещества, которые находятся в маленьких количествах и необходимы для сотворения фармацевтической формы. Такими являются, к примеру, крахмал, желатин, целлюлоза. Они не оказывают принципиального влияния на организм, в отличие от активных ингредиентов.

Побочные эффекты

Единственным ненужным эффектом могут стать аллергические явления: кожная сыпь, крапивница, зуд. К ним относят последующие расстройства: Но это не относится к специфичным реакциям, так как приемлимо для подавляющего большая части продуктов. А вот включение в состав Терафлекс Адванс ибупрофена существенно расширяет диапазон побочных эффектов. Незапятнанные хондропротекторы фактически не оказывают побочного деяния на организм.

Чтоб избежать небезопасных последствий, продукт не должен употребляться при наличии противопоказаний.

Характеристики

Метод внедрения

5304f48d88fd62f764c0bd993f37d482

Показания

Приведенные в аннотации показания достаточно немногочисленны и включают состояния с умеренным болевым синдромом: Беря во внимание диапазон деяния продукта, нетрудно додуматься, при каких болезнях его употребляют. Естественно же, речь идет о патологии опорно-двигательной системы.

Применение

Разглядываемый продукт, как и фактически все остальные, употребляется только по назначению доктора. Спец учитывает специфичность выявленного болезни, его тяжесть и распространенность, обращая внимание на сопутствующие неувязки и индивидуальности организма пациента. Лишь так можно избежать неблагоприятных последствий приема всех фармацевтических средств.

Как понятно, характеристики каждого продукта обоснованы веществами, из которых он состоит. А так как Терафлекс Адванс включает слету три компонента, то био эффекты каждого из них разрешают говорить о полном действии на суставы. В этом и заключается основное преимущество сочетанных фармацевтических средств.

К крайним и относится Терафлекс Адванс. На современном рынке представлено довольно много фармацевтических средств, способных восстанавливать хрящевую ткань. Есть как монопрепараты, так и полные медикаменты. Их состав, как правило, включает хондроитина и глюкозамина сульфат. В чем заключается его действие и как необходимо принимать это лечущее средство, подскажет доктор, а наиболее полная информация отражена в аннотации по применению.

Распределение в организме

498574514

Глюкозамина сульфат участвует в образовании гиалуроновой кислоты и протеогликанов. Он избирательно повлияет на суставной хрящ, предотвращая недостаток глюкозаминогликанов, оксидативное повреждение молекул матрикса и неблагоприятные эффекты остальных продуктов (к примеру, глюкокортикоидов).

Предосторожности

Используя хондропротекторы в композиции с нестероидными антивосполительными продуктами, необходимо соблюдать особенные предосторожности. Таковые продукты нужно использовать под наблюдением доктора, чтоб впору устранить ненужные явления. Это актуально для пожилых людей, пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями, умеренной почечной дефицитностью, легким поражением печени, цереброваскулярной патологией, томными соматическими заболеваниями.

Действие

Не считая того, способен оказывать собственное обезболивающее действие, благодаря чему миниатюризируется потребность пациентов в средствах антивосполительного ряда. Хондроитина сульфат представляет собой мукополисахарид с высочайшей молекулярной массой, который заходит в состав матрикса хрящей и костной ткани. Хондроитин замедляет разрушение кости и утрату кальция, провоцирует процессы восстановления. Он подавляет ферменты, разрушающие протеогликаны и коллаген, провоцирует регенерацию суставных поверхностей и синовиальной оболочки.

От этого может зависеть не лишь эффективность терапии, но и ее сохранность. Хондропротекторы, как и остальные медикаменты, употребляются для исцеления пациента, а не раздельно взятой заболевания. Потому доктор должен учесть все индивидуальности его организма, обращать внимание на все сопутствующие состояния.

В составе продукта находится два работающих хондропротектора (хондроитина и глюкозамина сульфат), а также антивосполительный компонент – ибупрофен.

Экскретируется с мочой, период полувыведения вещества составляет 2,5 дней. Ибупрофен добивается большего содержания в плазме уже через 1 час опосля приема вовнутрь, непревзойденно всасываясь в желудке. Глюкозамин имеет печеночный путь метаболизма, скапливаясь в хрящевой, костной ткани и мускулах. Он непревзойденно скапливается в синовиальной воды и очагах воспаления, а из организма выводится через день.

Источник

Диета при подагре

Можно ли пить терафлекс от подагры

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Подагра классифицируется как заболевание, относящееся к нарушению обмена пуринов. Отложение типичных кристаллов мочевой кислоты (уратов) в суставах и их последующее поражение – неизлечимый недуг.

При здоровом питании и выдерживании лечебного стола, вы сможете уменьшить рецидивы болезни, оптимизировать функции выделительной системы, сосудов и сердца.

Диета при подагре, при соблюдении таблицы продуктов – нормализирует вес, ослабляет болевые приступы и положительно влияет на здоровье и самочувствие.

О медикаментозном лечении подагры и новейших разработках в этой области — читайте в этой статье…

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Обязательно следовать диете при подагре и повышенной мочевой кислоте?

Отдельные люди воспринимает диету как суровое ограничение потребления продуктов и скучное однообразное меню. Отчасти это не так. Разнообразные рецепты и употребление отдельных продуктов в минимальных количествах помогут вести полноценный образ жизни, оставаться бодрым и дееспособным.

Рацион при этом заболевании – ограниченное поступление в организм пуринов, виновников образования солей мочевой кислоты.

Ключевое требование к диете – принимать пищу регулярно, избегая частых перекусов и многочасовых перерывов.

Принципы питания при подагре ног

Первостепенный ориентир диеты заключается в оптимизации обмена веществ и выведении избыточной мочевой кислоты. По этой причине она имеет некоторые особенности:

  • Жидкость способна выводить лишнюю соль. Посему, в период обострения необходимо выпивать до 3 л в день, а между приступами – до 2 л чистой щелочной воды;
  • Регулярное питание. Как упоминалось выше, необходимо избегать крайностей – голодания и переедания. Оптимально – 4-5 приемов пищи в день;
  • Если возникла необходимость сбросить вес, в месяц дозволено худеть на 1-2 кг;
  • Вот что нельзя есть при подагре, так это вредную пищу: мучное, сладости, фастфуд и газированные напитки;
  • Пополните ваш рацион нежирными молочными продуктами, которым свойственны ощелачивающие свойства;
  • Ограничить потребление соли до 10 г за сутки, дабы не препятствовать выведению уратов из организма.

Подагра и алкоголь: как совмещать?

Ранее бытовало мнение, что употребление алкогольных напитков замедляет вывод уратов и побуждает приступ заболевания.

По данным новейших исследований западной медицины, среднее потребление алкоголя снижает риск ишемической болезни сердца до 40%.

Под среднем – умеренным — потреблением имеют ввиду не более 1 порции алкоголя за день женщинам, и не более 2 – мужчинам.
Какой же алкоголь можно при подагре? 1 порция алкоголя – это 300 мл пива или 140 мл сухого вина, или 40 г крепкого 40%-го напитка. Коктейли, газированные вина, крепленое пиво и подагра – не совместимы.

Что можно есть при подагре?

Ниже представленная таблица продуктов поможет вам корректно питаться, уменьшить нагрузку на почки, нормализировать пуриновый обмен и предупредить приступы заболевания.

Пшеничный и ржаной хлебВ состав изделия может входить мука первого/второго сорта, а также хлеб с отрубями
СупыРекомендованы вегетарианские овощные, молочные, с добавлением круп или вермишели
Нежирные сорта мясаЗапеченная или паровая индейка, крольчатина, филе курицы. По 150 г, не более двух раз в неделю
Нежирные сорта рыбыНесоленая, паровая или запеченная рыба, богатая на омега-3 жирные кислоты. Уменьшает воспаление, которое возникает под действием кристаллов мочевой кислоты. Снижает частоту приступов подагры. Не более 170 г в неделю
Молоко при подагреПодагра и нежирные молочнокислые продукты, употребляемые не менее двух порций за сутки, в тандеме показывают хороший результат снижения количества мочевой кислоты
ЯйцаОдно отварное или же паровой омлет из одного яйца в день
КрупыГречневая, пшеничная, рисовая (очищенная)
СалатыСалаты из свежих овощей, чуть приправленные растительным маслом – соевым/оливковым/кукурузным/ подсолнечным/льняным, или же соком лимона. При подагре можно ли есть помидоры, которые зачастую входят в состав салатов? Согласно последним исследованиям, томаты не повышают риск развития заболевания
ЖирыРазрешено растительное/сливочное масло. А вот можно ли при подагре есть сало – вопрос спорный. Большинство специалистов склоняется к «безопасной дозе» сала – несколько тонких ломтиков с мясной прослойкой не чаще, чем раз в неделю
ОвощиСалат, морковь, капуста белокочанная, тыква, огурцы, картофель, баклажаны. Свежеприготовленная икра кабачковая и кабачки при подагре показаны в качестве мочегонного средства, для выведения уратов и оксалатов. Можно ли при подагре есть квашеную капусту? Да, сок из квашеной капусты, как и сама капуста – эффективные помощники в лечении недуга: они выводят соли мочевой кислоты
Фрукты и ягодыЦитрусовые, арбуз, крыжовник, зеленые (сорт) яблоки, ананас, персик, сливы, абрикосы, груши, черника. Вишни при подагре помогают очищать кровь от солей мочевой кислоты (достаточно десятка ягод несколько раз в неделю). А вот при подагре малина, инжир и изюм запрещены. Можно ли есть жимолость при подагре – да, т.к. это растение рекомендовано при любых нарушениях обмена веществ (кремний укрепляет костную ткань, магний ускоряет метаболизм, марганец поддерживает структурность кости). Всеми любимая клубника при подагре: польза или вред? С этой ягодой необходимо быть осторожным, т.к. увлечение клубникой усугубляет проявление подагрических болей
ПриправыЛавровый лист, укроп, корица, ванилин, уксусная и лимонная кислота. Можно ли есть зеленый лук при подагре – да, но в ограниченном количестве, как и зелень петрушки. Прекрасное профилактическое средство для очищения суставов – чеснок. При подагре и чеснок, и смесь чеснока с лимонным соком, и луково-чесночная смесь незаменимы для оздоровления суставов. Хрен повышает метаболизм, является мощным мочегонным средством и стимулятором кровообращения. Листья же хрена при подагре прикладывают в качестве повязки на больные суставы
СладостиЛеденцы, мармелад, варенье, мед, пастила
ОрехиМиндаль, фисташки, кедровые орешки, фундук – уменьшают риск развития подагры до 30%. Исключение – арахис. Семечки при подагре – отличное средство для перекуса. В сутки рекомендуют до 50 г орехов/семечек в день
НапиткиЩелочная минеральная вода, травяные чаи, компоты, морсы (особенно клюквенные и брусничные), зеленый чай, некрепкий кофе с молоком, чай с лимоном, отвар шиповника, фруктовые соки (особенно цитрусовые), квас, овощные соки. Чайный гриб при подагре нейтрализует мочевую кислоту и является прекрасным антисептиком

Что нельзя есть при подагре?

Запрещенные продукты при подагре:

  • Красное мясо – говядина/свинина/баранина;
  • Мясные субпродукты – почки/сердце/печень/желудки/мозги/легкие;
  • Копчености и консервы;
  • Грибы;
  • Соленые/острые сыры;
  • Газированные напитки;
  • Консервированные и маринованные овощи;
  • Шоколад/какао и изделия из крема;
  • Крепкий кофе/чай;
  • Алкоголь в больших дозах;
  • Всевозможные пакетные супы и каши.

Питание в период обострения болезни

Питание при подагре в период обострения также носит ряд ограничений:

  • Исключают мясо/рыбу;
  • Для нормализации веса и оптимизации вывода мочевой кислоты, раз в неделю рекомендовано соблюдать разгрузочные творожно-кефирные, молочные или фруктово-овощные дни;
  • Овощи и картофель готовят на пару;
  • Минимизируют прием соли;
  • Увеличивают количество выпитой жидкости за день до 3-х л;
  • Прописывают диету 6 при подагре.
    Подробнее о диете 6 смотрите в видео:

    Согласно нормам этой диеты, в сутки дозволяется: до 400 г творога, до 0,5 л нежирного кефира, до 1,5 кг овощей/фруктов, а также до 3 л жидкости.

При подагре рецепты блюд характеризуются легкостью приготовления и огромной пользой для всего организма. Вы можете лакомиться кабачковой икрой, фруктовыми салатами, заправленными йогуртом, пудингом из моркови с яблоками, заправленный медом, тушеными овощами, молочными и фруктовыми киселями, овощными голубцами и прочими аппетитными явствами.

Таким образом, неизлечимую подагру вы сможете легко контролировать, выполняя рекомендации врача, соблюдая постулаты диеты и занимаясь физическими упражнениями.

Правильно подобранная диета – отменное средство для очищения организма от шлаков/солей, снижения уровня сахара и холестерина в крови.

Также подагру можно лечить в домашних условиях, подробнее о самых популярных методахчитайте здесь…

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Содержание статьи:

  • Хондропротекторы: точка приложения
  • Как принимать хондропротекторы?
  • Выбор препарата

Длительно протекающие хронические заболевания суставов всегда связаны с дистрофическими изменениями суставного хряща – его состояние и определяет форму и стадию болезни. Для остановки разрушения хрящевой ткани и восстановления ее структуры с успехом применяются хондропротекторы – препараты, действие которых направлено на питание и образование новых клеток хрящевой ткани, а также на выработку синовиальной жидкости – смазки сустава.

Хондропротекторы: точка приложения

Чтобы лучше понять, какую роль играет хрящ – рассмотрим строение сустава. Суставные поверхности костей выстланы гладким и всегда увлажненным слоем хрящевой ткани. Роль смазки играет синовиальная жидкость, которая вырабатывается клетками хряща. Важным условием ее выработки является движение в суставе: чем активнее работает сустав – тем больше вырабатывается жидкости. Синовиальная смазка, кроме того, еще и питает хрящ.

Если по тем или иным причинам хрящ начинает разрушаться – обнажается подлежащая костная ткань, поверхность которой грубая и шероховатая. Противоположный хрящ, соприкасаясь с костью, тоже повреждается. Из-за этого дефекта выработка синовиальной жидкости нарушается: сустав не получает смазки, а хрящ – питания. В результате хрящевая ткань постепенно отмирает, и сустав утрачивает свои функции.

Хондропротекторы препятствуют развитию этого процесса. Их применение уменьшает боль и в некоторой степени способствует снятию воспаления. В состав этих препаратов входят вещества, которые в норме вырабатываются в человеческом организме и необходимы для образования синовиальной жидкости.

Действующими веществами хондропротекторов являются хондроитина сульфат и глюкозамин. Средства выпускаются в разных лекарственных формах:

  • растворы для инъекций;
  • таблетки, капсулы и порошки для приема внутрь;
  • мази, кремы и гели.

Как принимать хондропротекторы?

Следует знать, что восстановить можно только хрящ, который еще не разрушен полностью, поэтому применение хондропротекторов эффективнее всего на ранних стадиях болезни. Когда уже произошла полная гибель клеток хряща – медикаменты уже совершенно бесполезны. Также важен длительный курсовой прием. Врачи рекомендуют не ограничиваться 1 — 2 курсами, поскольку для полноценной регенерации хряща этого явно недостаточно.

Восстановительные процессы в хрящевой ткани протекают довольно медленно, поэтому не стоит ждать быстрых результатов. Для суставов хондропротекторы становятся как бы источником постоянной подпитки. Если прекратить курс лечения раньше времени – хрящ снова начнет разрушаться. Среднее время курсовой терапии длится от полугода до полутора лет – за этот период достигается стойкий долговременный эффект. В некоторых случаях прием продлевают до 2 — 3 лет. Ежедневную дозу и длительность курса определяет врач.

Хондропротекторы легко переносятся больными и практически не оказывают каких-либо побочных эффектов (в некоторых случаях могут возникнуть кишечные расстройства). С осторожностью назначают эти препараты больным сахарным диабетом, поскольку содержащаяся в них глюкоза должна компенсироваться увеличением дозы инсулина. Противопоказанием к применению лекарств будет аллергическая непереносимость, беременность и ранний детский возраст.

Выбор препарата

Выбор препаратов этой группы довольно широк, и не каждому легко разобраться в том, что именно ему подходит. Учитывая, что цена на хондропротекторы может быть весьма высокой, а эффект наступает не сразу – перед покупкой обязательно стоит проконсультироваться с врачом и вместе с ним выбрать наиболее подходящее лекарство.

Часто курс лечения начинают с внутрисуставных или внутримышечных инъекций, постепенно переходя к приему таблеток и капсул. Одновременно применяют мази, крема и гели с хондроитином и глюкозамином.

По мнению артрологов, хорошо зарекомендовали себя следующие препараты:

  • Артра – таблетки производства США. Содержат глюкозамин и хондроитин, хорошо усваиваются, легко переносятся. Выпускаются в упаковках по 30 — 100 таблеток, цена в зависимости от размера упаковки 500 — 2000 рублей.
  • Дона – порошок глюкозамина для приема внутрь и раствор для инъекций. Производится в Италии (компания Роттафарм). Стоимость упаковки из 6 ампул или 20 доз порошка составляет 900 — 1500 рублей.
  • Терафлекс – комплексный препарат фирмы Sagmel (США), содержит хондроитин и глюкозамин, выпускается в капсулах и в виде крема. В упаковке содержится от 30 до 120 капсул, цена упаковки 450 — 1500 рублей. Одновременно с приемом капсул внутрь для усиления эффекта рекомендуется использовать Терафлекс-крем.
  • Хондролон – ампульный раствор хондроитинсульфата российского производства. В упаковке 10 ампул. Цена 1000 — 1300 рублей за упаковку.
  • Структум – французский препарат хондроитинсульфата в капсулах, производимый фирмой Сотекс. Выпускается в упаковках по 60 капсул в двух различных дозировках (250 и 500 мг). Стоимость 1-й упаковки 500 — 1300 рублей.
  • Эльбона – средство российского производства фирмы Эллара, раствор глюкозамина для внутримышечных инъекций. В упаковке 6 ампул. Цена от 900 рублей.

К группе хондропротекторов относят как лекарства, эффективность которых клинически доказана, так и пищевые добавки, которые могут и вовсе не содержать действующего вещества, так как не подлежат обязательной проверке. Поэтому всегда приобретайте только проверенные препараты и по рекомендации вашего лечащего врача.

Препараты хондропротекторы для лечения суставов

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины
  • Источник