Наладить обмен веществ в организме при подагре
12 июля 2011
Подагра также является типичным примером обменного заболевания. В общей массе населения из каждой тысячи ею страдают 5—8 человек. Болеют в основном мужчины среднего возраста. Врачи давно заметили, что подагра проявляется у людей, включающих в питание избыточное количество мяса. Болезнь была очень распространена среди помещиков, ее даже называли барской болезнью.
При подагре нарушается обмен пуринов — особых азотсодержащих циклических соединений. В ходе метаболических реакций накапливается мочевая кислота, и из клеток, места своего образования, она идет в кровь. Выведение мочевой кислоты из организма происходит в первую очередь с мочой и, во-вторых, с желчью. Следовательно, избыток этого метаболита может накапливаться в организме либо за счет повышенного его образования, либо за счет недостаточной скорости выведения из организма.
Заболевание выражается в виде повторяющихся воспалений различных суставов с их отеком, покраснением. Избыток мочевой кислоты проявляет себя не только приступообразными болями в суставах. Ее слишком много накапливается в крови, и она начинает искать себе «пристанище». Так появляются отложения кристаллов мочевой кислоты в непосредственной близости от суставов, причем они видны на глаз. Иногда появляются камни в мочевых путях. Есть данные, говорящие о том, что в части случаев подагра — наследственное заболевание, которое связано с генетическим дефектом специфического фермента.
Встречаются, к сожалению, и тяжелые врожденные случаи этого ферментного дефекта. При этом заболевание протекает необычно. Для детей характерна глубокая задержка в развитии — происходит грубое поражение центральной нервной системы. Появляется необычное нарушение поведения в виде пристрастия к самоистязанию (укусы, нанесение повреждений и т. д.). Такие случаи лечить очень трудно. Подагра нередко сочетается с нарушением других видов обмена — жирового, углеводного.
В лечении подагры определенное значение имеет соответствующая диета. Поскольку в возникновении данного заболевания «повинны» пуриновые соединения, то из диеты по возможности исключаются продукты, содержащие значительное количество этих компонентов. К таковым относятся некоторые мясные продукты (мозги, печень, почки). И наоборот, рекомендуются продукты, практически не содержащие эти вещества, как-то: молоко, хлеб, яблоки, картофель, яйца, рис.
Мясные продукты больным подагрой разрешаются очень ограниченно, причем в вываренном виде (при варке около 50% пуринов переходит в навар). Кроме того, современная фармакология располагает средствами, которые в некоторой степени способны либо уменьшать избыточное количество мочевой кислоты, либо усиливать ее выделение с мочой.
Для непосредственного лечения пораженных суставов и снятия болевых приступов имеется целый ряд медикаментозных и физиотерапевтических средств. Так, среди лекарств есть химические соединения, способные либо уменьшать всасывание тканями уратовых кристаллов, либо усиливать их выделение из организма с мочой. Во время болевых приступов возможно и симптоматическое лечение препаратами противовоспалительного действия.
Разнообразен спектр физиотерапевтического лечения подагры: здесь и радоновые ванны, и водолечебные процедуры (душ Шарко, обтирания, контрастные ванны, общие минеральные ванны), и тепловые процедуры, и массаж. Весь указанный комплекс лечебно-профилактических мероприятий позволяет успешно бороться с таким распространенным обменным заболеванием, как подагра. И если раньше люди, страдающие этим недугом, становились инвалидами, то сейчас большинству удается восстановить трудоспособность и жить полноценной жизнью.
«Нарушение обмена веществ: профилактика»,
М.А.Жуковский
Методом генной инженерии теоретически можно получить очень сложные гормоны. Таким путем уже получен гормон роста человека и в нашей стране и за рубежом. Указанные исследования весьма перспективны и интересны. Они, несомненно, открывают грандиозные перспективы не только для получения синтетических гормонов, но, возможно, явятся этапом на пути исправления генетических дефектов с помощью генной инженерии. Если говорить…
Сегодня ученые заняты поисками возможных методов исправления нарушений обмена веществ наследственного характера. Исследования идут одновременно в различных направлениях. Необходимо отметить, что исправить метаболические нарушения, которые вызваны врожденным дефектом ферментов, теоретически возможно тремя путями. Первый путь — введение недостающих ферментов. Однако здесь возникает целый ряд сложностей. Как, например, добиться, чтобы ферменты из кровеносных сосудов достигали определенных…
Другим характерным примером обменного заболевания, где причина кроется во врожденном дефекте ферментных систем, а диагноз ставят по косвенным лабораторным данным, является дисфункция коры надпочечников. Заболевание входит в разряд патологии стероидного обмена. При этой болезни синтез стероидных гормонов в надпочечниках нарушается до такой степени, что развивается специфическая картина, отражающаяся в первую очередь на строении наружных половых…
Уже сегодня для отдельных обменных заболеваний существуют методы их выявления. В настоящее время эти методы все более совершенствуются и в перспективе явятся мощным оружием в борьбе с врожденными дефектами метаболизма. Подобные исследования — их называют скрининг-программы — проводятся либо в виде массового обследования всех новорожденных, либо выборочно в виде выявления патологии у отдельных групп детей…
Кретинизм + зоб (на схеме — ферментный блок 2): заболевание, связанное с отсутствием одного из ферментов, которые участвуют в синтезе из тирозина гормона щитовидной железы тироксина. Выше уже говорилось об основных биологических свойствах этого гормона. Поэтому очевидно, что такой ферментный блок с соответствующей недостаточной выработкой тироксина приводит к нарушению прежде всего физического и умственного развития….
Источник
16 февраля 2017 г.
Подагра — заболевание, которое вызывается нарушением обмена веществ: в крови повышается уровень мочевой кислоты, в результате чего в тканях откладываются ураты (соли).
Различают первичную и вторичную подагру. В первом случае уровень мочевой кислоты в крови повышен из-за генетических отклонений ферментативной системы. Вторичная подагра развивается на фоне другого, чаще всего эндокринного заболевания, при котором происходит нарушение обмена мочевой кислоты.
Подагрой страдают примерно три человека из тысячи. Причем мужчины составляют подавляющее большинство. Заболевание обычно проявляется после 40 лет у мужчин и после менопаузы у женщин. Подагра поражает любые суставы: пальцев, кистей, локтей, коленей, ступней. Чаще всего от подагры страдают суставы пальцев ступни.
К факторам риска относятся артериальная гипертония, сахарный диабет, наследственная предрасположенность, нарушение питания. Как правило, приступ подагры развивается на фоне приема алкоголя (особенно пива) или переедания.
Препараты клетчатки
Рецепт 1
200 г сваренных на пару артишоков нарезать и перемешать с 200 г нашинкованной белокочанной капусты, добавить 50 г тертого хрена. Съесть в три приема. Курс лечения — 2 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого съедать по 10 г тертого хрена 2 раза в день после еды. Повторить курс лечения, заменив артишоки печеными (с кожицей) баклажанами.
Рецепт 2
200 г белокочанной капусты и 100 г огурцов нарезать, перемешать с 20 г тертого хрена. Съесть в один прием вместо ужина. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ужинать, как обычно, но съедать перед сном не менее 100 г кизила (можно с сахаром). Повторить курс лечения, исключив капусту: огурцы натереть на крупной терке, отжать. Жмых перемешать с тертым хреном и съесть в один прием.
Рецепт 3
250 г стебля сельдерея натереть на крупной терке, отжать. Жмых перемешать с 50 г тертого хрена. Съедать по 50 г 2 раза в день после еды. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г клубники и 200 г сливы. Повторить курс лечения, добавив к смеси 200 г яблочного жмыха.
Рецепт 4
100 г корня сельдерея натереть на терке, смешать с 200 г яблочного жмыха и 20 г тертого хрена. Съедать по 50 г 3 раза в день в течение 7 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 500 г арбуза и 200 г яблок. Повторить курс лечения.
Рецепт 5
Пропустить через мясорубку 300 г стручковой фасоли, 200 г яблок и 50 г листьев хрена. Съедать по 100 г 2 раза в день в течение 7 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 300 г дыни и 100 г кизила. Повторить курс лечения, заменив фасоль белокочанной капустой.
Рецепт 6
100 г запаренных овсяных отрубей смешать со 100 г брусники. Съесть в два приема. Курс лечения — 3 дня.
Рецепт 7
Выжать сок из 1 кг апельсинов. Жмых смешать с 300 г тертых яблок. Съедать по 200 г смеси в день в течение 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 300 г запеченных или тушеных баклажанов (с кожицей). Повторить курс лечения.
Рецепт 8
400 г фейхоа измельчить и смешать с 300 г яблочного жмыха. Съедать по 200 г смеси в день. Курс лечения — 14 дней.
Рецепт 9
Выжать сок из 1 кг яблок. Жмых смешать с 50 г тертого хрена. Съедать по 100 г смеси 2–3 раза в день в течение 21 дня. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 500 г арбуза и 200 г сливы. Повторить курс лечения.
Рецепт 10
Из 1 кг смеси клубники, брусники, сливы и кизила отжать сок. Жмых смешать с 100 г запаренных овсяных отрубей. Съедать по 100 г 2 раза в день в течение 3 дней.
Источник: health info
Источник
При подагре мочевые соли начинают откладываться в суставах. Этим заболеванием страдают 3 человека из тысячи, чаще всего его диагностируют у мужчин. Чтобы справиться с острой болью при приступе, необходимо Колхицин купить. Он быстро вызывает облегчение.
Причины развития:
Ученым удалось обнаружить несколько причин появления подагрического артрита:
- Повышение уровня мочевой кислоты в крови.
- Отложение кристаллов уратов в тканях около суставов. Это приводит к разрушению здоровых клеток.
- Дефицит аскорбиновой кислоты и кальция.
- Ожирение.
- Переедание.
- Длительное лечение мочегонными медикаментами.
- Наличие некоторых хронических патологий.
Виды и классификация заболевания:
Подагра бывает смешанной, метаболической и почечной. При почечной выделение мочевой кислоты с мочой снижается, при метаболической урат натрия начинает образовываться в больших количествах и оседает в области суставов. Смешанная форма подразумевает соединение нарушений образования и выведения кислоты.
В зависимости от причин возникновения выделяют первичную и вторичную подагру. Первая чаще связана с наследственной предрасположенностью и сниженной функцией ферментов, отвечающих за выведение урата натрия из организма.
К факторам риска в данном случае относят:
- Однообразный рацион.
- Постоянное переедание.
- Преобладание в рационе белковых продуктов — жирной рыбы, мясных блюд, разнообразных копченостей.
- Малоподвижный образ жизни.
- Увлечение спиртными напитками.
- Вторичная подагра часто сопутствует другим патологиям и является их следствием. Ее развитию способствуют:
- Болезни почек с нарушением их функции.
- Заболевания крови.
- Дерматологические болезни, в первую очередь псориаз.
- Прием салуретиков, цитостатиков.
В развитии болезни выделяют три стадии:
- Преморбидную.
- Интермиттирующую.
- Хроническую.
Во время преморбидной стадии нет никаких симптомов, лишь по анализу крови можно заметить немного увеличенный уровень кислоты. Когда болезнь переходит в интермиттирующую стадию, развиваются приступы острого артрита. Для их быстрого купирования нужно Колхицин купить в Москве.
При хронической стадии развивается подагрический артрит, обнаруживается поражение почек.
Симптомы:
Явным признаком болезни является приступ артрита. Чаще всего поражается большой палец ноги, голеностоп или коленный сустав. Обострение случается ночью, иногда утром. Оно вызывает резкую нестерпимую боль, сустав опухает, местная температура повышается. Длится приступ от 2 дней до недели. Во время вторичного обострения в патологический процесс оказываются вовлечены и другие суставы. Может появиться изжога, тошнота, повышение артериального давления.
Другим симптомом подагры является возникновение шишек на конечностях. Их называют тофусами. При их разрыве наружу вытекает белое содержимое. Это и есть кристаллы урата натрия.
Хpoничecкaя фopмa опасна развитием подагрического нефрита, почечной недостаточности, что угрожает жизни больного.
Диагностика:
Для постановки диагноза нужно сдать кровь и пройти рентгенографическое исследование. Оно позволит выявить деформацию суставов и сужение суставной щели.
Иногда врач решает исследовать синовиальную жидкость, чтобы выявить в ней уратные кристаллы или же подтвердить их отсутствие.
Лечение:
Для уменьшения содержания мочевой кислоты необходимо Колхицин купить в аптеке. Профилактический прием данного европейского лекарственного средства позволяет избежать повторения приступов в будущем. Приобрести его можно на нашем сайте, мы занимаемся доставкой оригинальных медикаментов из Европы и гарантируем каждому клиенту высокое качество обслуживания.
Важно также устранить острый воспалительный процесс, для этого назначают препараты, снимающие воспаление и неприятные ощущения. После утихания боли хороший эффект оказывают физиопроцедуры, несложная гимнастика, которую рекомендует лечащий врач.
Во время острого приступа желательно соблюдать постельный режим, поскольку движение больным суставом вызывает мучительную боль. Под пораженную конечность подкладывают валик, к больному месту прикладывают пузырь со льдом. Его можно держать несколько минут, что вызывает выраженное облегчение.
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
- Что такое подагра
- Можно ли пить кофе при подагрическом артрите
- Польза и вред напитка
- Какой кофе можно пить при подагре
- Какие правила стоит соблюдать
Что такое подагра
Подагра характеризируется скоплением мочевой кислоты в организме и последующим ее отложением в тканях. Как правило, они оседают в суставах, вызывая тем самым их воспаление. Сначала заболевание протекает бессимптомно.
Выявить его можно лишь по результатам анализа крови, где явно наблюдается повышенный уровень мочевой кислоты. Активное проявление подагрического артрита происходит тогда, когда уровень накопления кристаллов моноурата натрия выше нормы. В период обострения заболевания больному необходимо стационарное лечение, а также корректирующая диета.
Можно ли пить кофе при подагрическом артрите
Горячительная жидкость способна не только бодрить, придавать сил, но и влиять на обмен веществ в организме. Ранее проведенные исследования показали, что продукт оказывает негативное влияние на пораженные подагрой суставы. Происходит это из-за высокой концентрации в нем пуринов. Мочевая кислота, в свою очередь, является продуктом их распада.
По последним данным, представленным европейскими специалистами, «бодрящий эликсир» является отличным методом профилактики артрита. Исследования показали, что у испытуемых, употреблявших его ежедневно, риск заболеть значительно снижался. Подобный эффект объясняется наличием в напитке ХГК (эфира кофейной кислоты). Он является антиоксидантом, который снижает уровень мочевой кислоты в крови.
Польза и вред напитка
В период обострения прием кофеиносодержащих напитков противопоказан. Однако во время ремиссии заболевания кофе может положительно влиять на обменные процессы:
- При подагре действие антиоксидантов снижается. Поступающие с напитком биологически активные вещества восстанавливают их действие;
- С попаданием в организм кофеина циркуляция крови ускоряется, повышается тонус сосудов, что способствует снижению воспаления;
- Кофеин усиливает действие обезболивающих лекарственных препаратов.
Однако если повышен уровень мочевой кислоты сверх нормы рекомендуется снизить количество чашек. Продукт обладает мочегонным эффектом. В период обострения нарушается работа выделительной системы, поэтому прием подобных средств запрещен.
Какой кофе можно пить при подагре
Для сохранения хорошего самочувствия необходимо выбирать сорта напитка с наибольшей концентрацией хлорогеновой кислоты в составе. Так, например, зеленый кофе для больных подагрическим артритом наиболее полезен. Горячительный напиток из зеленых кофейных зерен содержит 10 % ХГК. В составе Робусты процент вещества достигает 7-8. Арабика содержит в себе 6-8% и оказывает наименьший положительный эффект при заболевании.
Отличной альтернативой бодрящей жидкости послужит цикорий. В его составе отсутствует кофеин, зато есть множество полезных веществ. Цикорий стимулирует обмен веществ в организме, а также избавляет его от накопившихся шлаков. Врачи полагают, что умеренная доза цикория (не более одной чашки в день) не нанесет вред больному и вполне может заменить кофеиносодержащие напитки.
Какие правила стоит соблюдать
Специалисты рекомендуют употреблять исключительно натуральный продукт. Больным подагрическим артритом следует отказаться от растворимого напитка. Он не поддерживает контроль над уровнем мочевой кислоты в организме и не может оказывать профилактического воздействия. Кроме того, не рекомендуется употреблять кофе «из пакетиков». Количество натурального продукта не превышает 15%, все остальное – смесь химических веществ, которые могут усугубить состояние в период болезни.
Необходимо строго соблюдать суточную дозу бодрящей жидкости. Если больному не удается ее снизить, следует сделать выбор в пользу напитка без кофеина. Хорошим дополнением к нему станет нежирное молоко. Добавлять в напиток сливки не рекомендуется, равно как и сахар (или сахарозаменители). Виляние сахара на подагрический артрит еще не изучено, поэтому стоит отказаться от сладкого бодрящего напитка.
Подагрический артрит не исключает употребление бодрящего напитка. Выбор правильной дозировки и качества кофе позволит контролировать уровень мочевой кислоты, избегая периодов обострения заболевания.
Подагра — очень серьезное заболевание, при котором вместе с медикаментами назначают и особое питание. Диета при подагрическом артрите необходима для потери лишних килограммов и поддержания организма в целом. При таком заболевании поражаются суставы и оказывается большая нагрузка на все внутренние органы. В организме идет нарушение обмена пуринов, что вызывает увеличение мочевой кислоты в крови и отложение уратов в суставах. Другими словами, в суставах собирается соль, что мешает нормальной их работе. Сопровождается этот процесс болью и воспалением тканей.
Врачи настаивают на том, что диета при подагре и артрите помогает предотвратить такие последствия болезни, как ожирение и камни в почках.
Основа диеты — это исключение из рациона ряда продуктов, содержащих в себе большой уровень пуринов.
Запрещенные продукты:
- рыбные консервы;
- соленая и слабосоленая рыба;
- говяжья или свиная печень, почки, язык;
- клюква, малина, инжир;
- щавель, шпинат, цветная капуста;
- арахис;
- грибы;
- бобовые, горох, фасоль;
- шоколад, чай, кофе;
- бульоны на мясе, рыбе, грибах.
Разрешенные продукты:
- молочные продукты;
- крупы;
- хлеб;
- яйца;
- фрукты и овощи;
- топленое и сливочное масло;
- растительное или оливковое масло.
Диету и режим питания назначают врачи, учитывая сложность течения болезни. Существует множество медицинских диет. Названий у них нет, их классифицируют по номерам, иногда к номеру добавляют букву. При подагрическом артрите в основном назначают диету №6, при более сложном протекании — №8 и №5.
Особенности и основы диеты №6
В первую очередь диета назначается для облегчения работы почек, помогает вывести из организма продукты обмена веществ. В сутки необходимо потреблять 70 г белков, 400 г углеводов, 80 г жиров, 1,52 литра жидкости, 10 г соли. Калорийность составляет 2500 ккал в сутки. Питание при подагре требует раз в 7 дней делать разгрузочный день, для этого подходит молочно-фруктовая диета.
Голодные разгрузочные дни строго запрещены. Принимать пищу следует 4 — 5 раз в день небольшими порциями. Между приемами можно пить воду без газа или другие разрешенные напитки.
Подробное описание разрешенных продуктов
Хлеб допускается ржаной или пшеничный. Необходимо отказаться от изделий из слоеного теста. Сдоба не рекомендуется.
Супы являются неотъемлемой частью любой диеты и включены в питание при подагре. Супы можно употреблять на овощных бульонах с разными крупами. Приветствуются молочные и фруктовые блюда, свекольник и окрошка. Не стоит в состав питания при подагре включать шпинат и щавель.
Мясо и рыба должны быть нежирными, употреблять их нужно в пареном, тушеном или запеченном виде. Запрещается употреблять мясо молодых птиц и животных. Стоит ограничить прием колбас и копченостей. Порция мяса на день должна составлять 150 — 160 г.
В питании при подагре приветствуются молочные (обезжиренный творог, сыр, сметана) и кисломолочные (йогурт, кефир, ряженка) продукты. Можно съедать одно яйцо в день в любом виде.
Крупы можно употреблять любые, за исключением гороха и овсянки.
Очень хорошо для питания при подагре использовать овощи. Кушать их рекомендовано часто, в сыром и в обработанном виде. Желательно перед употреблением снимать кожуру. Нельзя есть соленья, маринады и рассолы из овощей. Портулак, ревень тоже исключаются из рациона.
Что касается фруктов, то их тоже можно употреблять в любом виде. Можно делать фруктовые салаты с йогуртом, творогом и орехами, разрешен и молочный кисель с ягодами. Обязательно должны присутствовать сухофрукты: они благоприятно влияют на общее состояние организма, выводят соли, шлаки и токсины, а также способствуют хорошей функциональности почек.
Из сладостей можно кушать мармелад, конфеты без шоколада и с низким содержанием сахара и пищевых красителей. Мед употреблять небольшими порциями, можно с молоком или утром 1 чайную ложку натощак. Мед очень полезен для иммунитета.Соусы следует готовить на овощных отварах. Разрешены сметанные и томатные соусы. Приправы в блюда нужно использовать осторожно. Слишком острые приправы и специи, такие как хрен, горчица, перец, несовместимы с подагрой. Можно использовать сушеную петрушку и укроп, лавровый лист. Ванилин, корицу и лимонную кислоту употреблять в небольших количествах. Мясные и рыбные приправы добавлять в еду строго запрещено. Солить блюда нужно как можно меньше. Соль способствует задержке воды, что может привести к мочекаменной болезни.
Из напитков большую пользу приносит отвар из шиповника и сухофруктов (сушеные яблоки и груши). Крепкие напитки, такие как кофе и чай, лучше заменить на цикорий. Желательно пить компоты и соки только домашнего приготовления и свежеприготовленные. Молоко и кисломолочные напитки должны быть с низким процентом жира. Вода должна быть очищенная и без газа.
В питании при подагре нужно учесть количество и качество жира при приготовлении блюд. Использовать можно только жиры молочного и растительного происхождения. Жиры животного происхождения употреблять в пищу запрещается.
Основные правила рациона №8
К питанию при подагре людям с большим весом добавляют более жесткую диету №8. Основы такие же, как и у диеты №6. Разница в том, что ограничивается употребление жидкости, запрещают продукты, возбуждающие аппетит. Таким образом, расширяется список из запрещенных продуктов.
Запрещаются:
- изделия из пшеничной муки;
- картофель;
- макаронные изделия;
- манная, рисовая крупа;
- фрукты с высоким содержанием сахара.
Принципы группы №5
Эта диета назначается, если есть проблемы со стороны печени и желчного пузыря, при выздоровлении после хронических заболеваний. Диета включает продукты с обычным содержанием белков и углеводов, ограничение имеют продукты с высокой жировой массой. За основу берется диета №6. Запрещены кислые, соленые, острые и жареные блюда.
При любой диете нужна гимнастика и физические нагрузки. Малоподвижность замедляет процесс выздоровления.
Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».
Лечение подагры в домашних условиях способно остановить развитие заболевания на любой стадии и полностью избавить от болезни на начальном этапе. Для этого применяют следующие методы (список ниже – это содержание статьи, ссылки кликабельны):
- 1. диету,
- общие принципы,
- ограничение пуринов,
- питьевой режим,
- ограничение углеводов,
- разгрузочные дни,
- примерное меню при подагре на один день,
- 2. народные средства,
- 3. массаж,
- заключение.
Применяя эти способы в домашних условиях, полностью устранить поражение суставов на поздних стадиях болезни не получится. Однако с их помощью можно избежать повторных приступов и «настроить» выведение мочевой кислоты из организма. А на ранней стадии заболевания – его возможно полностью вылечить.
Далее из статьи вы узнаете: как нужно скорректировать питание, чтобы оно стало лечебным; какими средствами народной медицины можно пользоваться, как правильно делать массаж при заболевании.
Перед применения лечения в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с ревматологом и обсудите, как вы будете лечиться дома.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Диета
Общие принципы
Правильное питание при подагре – 80% успешного выздоровления. Задачи лечебной диеты и пути их достижения описаны в таблице:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Ограничение пуринов
Образованию мочевой кислоты в большой степени способствуют белки животного происхождения, поэтому их содержание в пище нужно снизить. Жиры препятствуют выведению солей, их количество тоже следует ограничить.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Если вам трудно отказаться от мяса или рыбы, то 2–3 раза в неделю их можно кушать в отварном виде (во время варки большая часть пуринов выходит из продуктов в бульон).
Соль мешает удалению солей мочевой кислоты, так как задерживает жидкость в тканях, поэтому ее потребление также нужно ограничить.
Питьевой режим
При отсутствии проблем с почками и сердечно-сосудистой системой, увеличьте количество потребляемой жидкости до 2,5 литров в день.
Полезно пить морс с лимоном, отвар шиповника, молоко, чай с липой или мятой. Также полезно пить щелочную минеральную воду (например, это минералки Боржоми, Ессентуки №4 и 17): она придает моче щелочную реакцию и растворяет мочевую кислоту. Такой же эффект достигается при употреблении свежевыжатых соков овощей, фруктов и ягод, которые еще и повышает содержание калия в организме (он оказывает мочегонный эффект и выводит соли мочевой кислоты из организма).
Из напитков ограничьте те, что возбуждают нервную систему: кофе, чай, какао. Нельзя употреблять алкоголь – он задерживает выведение мочевой кислоты из почек и провоцирует приступ подагры.
Ограничение углеводов
Потребление углеводов уменьшают, если у пациента есть склонность к аллергии (например, у него часто бывает крапивница или дерматит), или подагра сопровождается ожирением.
Для снижения углеводов в рационе, из него убирают сахар, варенье, сдобные изделия – и таким образом снижают калорийность пищи. Если ожирения или аллергии нет, то эти продукты при подагре можно употреблять.
Разгрузочные дни
При подагре полезно проводить разгрузочные дни: молочные, арбузные, огуречные, яблочные и другие. При острых приступах рекомендуют полное голодание, когда больной целый день пьет воду, отвар шиповника, минеральную вода, овощные и фруктовые соки.
Примерное меню при подагре на один день
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
12 отборных народных средств
Есть масса народных рецептов для лечения подагры, которые можно легко применять в домашних условиях. Выбирая подходящее народное средство, не забывайте о предосторожности: учитывайте индивидуальную непереносимость и противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, рецепты в этом блоке статьи представлены только для ознакомления.
Помните, что народные средства не являются абсолютно «безобидными». Например, капустный сок приводит к интенсивному образованию газов, его нельзя употреблять при заболеваниях кишечника. Сельдерей способствует выведению песка из почек и разрушению в них камней – поэтому если у вас есть камни в почках, дозировку нужно снизить, а сок разбавлять водой. При первом использовании любого народного средства, необходимо сначала взять половину или треть рекомендуемой дозы, а затем постепенно ее увеличивать, ориентируясь на ощущения.
В списке ниже – я подобрала 12 наиболее эффективных рецепты, основываясь на отзывах о результатах их применения:
Натуральное столовое вино также помогает лечить подагру. Оно уменьшает содержание солей мочевой кислоты в суставах, хрящах и костях, а также стимулирует их выведение из тканей. Вино должно быть именно натуральное – то есть домашнее, изготовленное без добавления красителей, ароматизаторов и спирта. Никакое вино из магазина для лечения не подойдет.
Вино применяют наружно и внутренне, вот рецепты с ним:
Правильный массаж при подагре
В домашних условиях при подагре можно делать массаж. Он позволяет лечить болезнь в периоды между приступами (ремиссии) и в подостром периоде, стимулирует крово- и лимфообращение и способствует выведению солей. При обострении приступов лечить подагру массажем не только нельзя, но и невозможно из-за сильной боли.
В периоды ремиссии – после снятия воспаления и боли – применяют очень легкие расслабляющие поглаживания (нельзя делать разминание или вибрацию). Сначала массажируют участки вокруг больного места, постепенно переходя на растирание пораженного сустава.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Длительность массажа 25–30 минут. Курс лечения 15–20 сеансов каждый день или через день.
Чтобы успешно лечить подагру народными средствами, и делать это самостоятельно в домашних условиях – наберитесь терпения. Соли откладывались годами, поэтому избавиться от них быстро невозможно. Со временем вы почувствуете улучшение: приступы прекратятся, а суставы станут более подвижными. Будьте здоровы!
Источник