Нужна ли маска при пневмонии
От атипичной пневмонии не спасают обычные марлевые маски. До сих пор российские медики-чиновники стараются обходить эту тему, поскольку не могут предложить ничего взамен марли. «Газета.Ru» выяснила, как надо дышать.
Медики до сих пор стараются не травмировать народ информацией о том, что обычные марлевые или ватно-марлевые маски не спасают от атипичной пневмонии. Даже по телефону горячей линии Госсанэпиднадзора, которая информирует обеспокоенных граждан об атипичной пневмонии, рекомендуют повязку из марли, сложенной не менее чем в четыре слоя. Однако вирусологи утверждают, что многослойная марля – хоть в десять слоев – против атипичной пневмонии бессильна.
Вероятно, дезинформация населения объясняется тем, что в наших аптеках иных медицинских масок, кроме марлевых, просто нет.
Чтобы защититься от атипичной пневмонии нужны иные маски – аналоги противотуберкулезных. В туберкулезных диспансерах, в НИИ туберкулеза Минздрава России таких масок не носят. «Мы пользуемся обычными марлевыми масками, – признались «Газете.Ru» в НИИ туберкулеза. – Очень неудобные. От дыхания они мокнут. И от вирусов, конечно же, совсем не спасают. Других нам почему-то не закупают. Может, дорого или не знают, где их взять». Такими же средствами пользуются и сотрудники МЧС.
Как выяснила «Газета.Ru», у марлевой повязки защита от вредных вирусов и микробов всего 5%.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения разъяснили «Газете.Ru», что они пользуются импортными масками и ничего не знают о наших отечественных. Однако они, естественно, есть. Выпускают их в Москве, Санкт-Петербурге, Кемерове, Перми. По словам эксперта Госстандарта по сертификации средств индивидуальной защиты Александры Коробейниковой, для защиты от атипичной пневмонии лучше всего подойдут отечественные респираторы, которые сейчас используют в промышленности. В основном это противоаэрозольные или противопылевые респираторы.
Специалист по индивидуальным средствам защиты кандидат медицинских наук Сергей Шатский рассказал «Газете.Ru», что институт им. Гамалеи определил самые эффективные респираторы (исследовались российские, американские, германские, японские и др.). Для этого ученые распылили бактериальный аэрозоль и сделали посев воздуха из-под респираторов. По словам Шатского, лучшими по защитным качествам признали наши отечественные «Лепесток» и ШБ-2. Ооднако для защиты от атипичной пневмонии, по словам Шатского, ШБ-2 не подойдет – его надевают в противочумных лаборатиях, он очень тяжелый и к тому же делается только на заказ.
Таким образом, от атипичной пневмонии лучше спасаться в респираторе «Лепесток». Он состоит из слоя фильтрующего материала Фукса-Петрянова (его чаще называют фильтром Петрянова), который находится между двумя слоями марли или нетканого материала. По краям повязку стягивает шнур. На носу, как у большинства конструкций респираторов, – носовая пластинка для лучшего прилегания. Еще есть у «Лепестка» лямки. Правда, как заметил Сергей Шатский, правильно надетый респиратор держится на лице и без них.
Все отечественные респираторы выпускаются с фильтрами Петрянова и имеют защиту до 95%.
Основателем науки об аэрозолях считается Николай Фукс. На основе его учения Петрянов еще в предвоенные годы придумал фильтры. В лаборатории аэрозолей НИФХИ он использовал в качестве фильтров ультратонкие волокна полимеров. Эти волокна изготавливают из различных полимеров – перхлорвинила, ацетилцеллюлозы, полиарилатов, фторполимеров. «Сложенные» в несколько слоев волокна образуют мягкий материал толщиной в миллиметр. Он задерживает высокодисперсные (около 0,1 мкм, тогда как размер бактерии – 0,2 мкм) частицы аэрозолей. Под действием межмолекулярного притяжения аэрозольные частицы или, скажем, вирусы, проходящие вблизи волокон, притягиваются и буквально прилипают к ним. Изначально эти фильтры были разработаны для атомной промышленности, для защиты от радиоактивных веществ.
Правда, у «Лепестка» есть одно неудобство: это – полуфабрикат, который нужно собрать из нескольких сфер. Специалисты утверждают, что, хотя «Лепесток» снабжен инструкцией, собирать его без инструктажа сложно. Для необученного обывателя сделали уже собранный аналог под названием «Алина». Его выпускают в Санкт-Петербурге, стоит он менее 10 руб. Менять такие респираторы нужно ежедневно (так написано в «Методических рекомендациях по организации и проведению дезинфекционных мероприятий при гриппе и других ОРЗ» от 1978 г. Главного санитарно-эпидемиологического управления Минздрава РФ).
И «Лепестки», и «Алины» бывают с клапанами и без них. Клапаны – для облегчения дыхания и для того, чтобы маска не намокала. Хотя, как утверждают специалисты, и через бесклапанный респиратор дышится легко. Его же используют и в атомной промышленности, и рекомендуют как более надежную защиту от атипичной пневмонии. Самим такие респираторы в домашних условиях из подручных средств, говорят, не сшить – нет нужных фильтров. К тому же дырки от иглы считаются очень крупными (в промышленных условиях респираторы не шьют, а сваривают).
«Газета.Ru» позвонила в аптечную справочную по Москве и выяснила, что в наших аптеках таких респираторов нет. Сами аптекари о «Лепестках» слышали (об «Алине» пока нет, поскольку это новая разработка), их хвалили.
Чиновники пока распространением респираторов не озаботились. Они, видимо, как всегда, спохватятся последними. Первыми, вероятно, респираторами заинтересуются предприниматели – очевидно, что средства индивидуальной защиты станут товаром первой необходимости, когда к нам придет атипичная пневмония. Как выяснила «Газета.Ru», купить оборудование для производства респираторов у нас можно только под заказ – исполнят его примерно через полгода. В Москве нам сразу предложили тайваньское оборудование. Оно состоит из основного конвейера – для изготовления медицинских масок – и дополнительного для приклеивания резинок или веревочек (все вместе обойдется в $80–100 тыс.). Правда, эксперт Госстандарта по сертификации средств индивидуальной защиты Александра Коробейникова предупредила нас, что не все маски, изготовленные на импортном оборудовании, пройдут у нас сертификацию.
Китайские медицинские маски точно не отвечают нашим ГОСТам. Они считаются очень некачественными. Может, поэтому китайцев их собственные маски и не спасают.
Как выход – покупка отечественного оборудования для производства респираторов (оно обойдется примерно в $5 тыс.). От заказа до его получения пройдет три — шесть месяцев. Лицензия на производство респираторов и медицинских масок не нужна. Вместо этого потребуется получить сертификат на продукцию, пройти ее испытание, выдержать проверки СЭС, специалистов по охране труда и пожарников. После этого нужно получить гигиеническое заключение и можно приступать к выпуску респираторов. То есть, как говорится, не пройдет и года.
В принципе, заводы-изготовители респираторов («Лепесток» делают более 20 заводов) могут работать и в несколько смен. Тогда, возможно, они смогут обеспечить россиян респираторами, и они появятся у нас в аптеках. До недавнего времени аптеки просто отказывались от этого товара, объясняя, что на него нет спроса. Возможно, ситуация и изменится. Правда, пока специалисты об этом говорят очень неуверенно. Рассказывают, что пишут в Минздрав и в Госсанэпидуправление России письма с разъяснениями о том, что есть у нас средство индивидуальной защиты от атипичной пневмонии вместо непригодных марлевых масок. Пока чиновники на это не реагируют.
Елена Вранцева, «Не дышите в тряпочку, дышите в лепесток», Газета.ru, 07.05.2003 17:40
Источник
Эксперты Всемирной организации здравоохранения разъяснили: кому и в каких случаях на самом деле нужен этот товар
Фото: REUTERS
Изменить размер текста:
Судя по спросу на медицинские маски, многим они кажутся едва ли не самым главным средством защиты от коронавируса. А заодно от гриппа и простуд, сезон которых сейчас в разгаре. Насколько оправданно гоняться за этим дефицитным товаром, расстраиваться и переживать, если не удалось запастись упаковками масок? Всемирная организация здравоохранения выпустила разъяснения, исходя из последних научно-медицинских данных.
1. Нужно ли носить маску всем здоровым людям, чтобы избежать заражения?
ВОЗ отвечает однозначно: нет. «На данный момент нет свидетельств того, что систематическое использование медицинских масок здоровыми людьми позволяет предотвратить передачу вируса 2019-nCoV».
2. В каких случаях повязка пригодится?
Есть три ситуации, когда она действительно нужна, поясняют эксперты:
— Людям, у которых есть симптомы болезни: повышенная температура, кашель, насморк. ВОЗ подчеркивает: таким больным нужно надевать маску, если они не госпитализированы. В больничных палатах ношение маски излишне.
— Здоровым лицам, которые ухаживают за больными (дома или во время визитов в больницу).
— Медперсоналу, который оказывает помощь больным с подозрением на инфекцию или подтвержденной болезнью COVID-2019.
Во всем мире срочно наращивают объемы выпуска медицинских масок.Фото: REUTERS
3. Если носишь маску для профилактики в общественных помещениях и на улице — хуже не будет?
Надевать маску на улице — большая ошибка. На открытом воздухе вирусы и так быстро гибнут. А маска при ходьбе ограничивает доступ кислорода, могут начаться головокружение, одышка.
4. Сколько в ней можно ходить?
Не более двух часов. После этого под маской образуется среда, благоприятная для размножения вредных бактерий.
Если чувствуете, что маска стала влажной из-за дыхания и капель слюны — это тоже сигнал, что пора менять.
5. Можно ли постирать (прогладить, обработать антисептиками) и использовать маску повторно?
Категорически нет, подчеркивают эксперты ВОЗ. Повторное использование масок — как обычных плиссированных (плоских), так и респираторов (типа N95) не допускается ни при каких условиях.
Маски считаются одноразовым средством защиты, их повторное использование не предполагается.Фото: REUTERS
— Если вы находились в тесном контакте с человеком, зараженным новым коронавирусом или другой респираторной инфекцией, лицевая поверхность маски считается инфицированной. Поэтому маску нужно осторожно снять за повязки, не прикасаясь к ее передней части, и сразу же выбросить в закрывающийся контейнер для отходов. После этого обязательно обработайте руки спиртосодержащим средством или тщательно помойте с мылом, — рекомендует ВОЗ.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА-ИНФЕКЦИОНИСТА
— Здоровым людям маска может быть более-менее полезна, если надевать ее в тесном помещении, когда вокруг много народу, — считает врач-инфекционист, вакцинолог Евгений Тимаков. — При этом маска не спасает от вируса, как такового, не способна задержать каждую микроскопическую вирусную частицу. Но повязка на лице задержит мелкие капли слюны и слизи, в которых содержатся вирусные единицы (если рядом кашляет или чихает больной. — Ред.). За счет этого снизится вирусная нагрузка на организм здорового человека, и ему будет проще справиться с возбудителем болезни. Выше шансы, что заболевание будет протекать в более легкой форме или иммунитет вообще не даст запустить процесс.
На улице маски, конечно, бесполезны.
А у тебя есть маска?.Маски — хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
Воспаление легких «научилось» маскироваться. Коварство этого заболевания заключается в том, что в последнее время очень часто оно протекает без характерных симптомов и признаков, которые позволяют его заподозрить. Более того, на популярной рентгенографии или, как говорят в быту «рентгене», пневмония не всегда выявляется.
Всё стало не так
При классическом течении пневмонии характерными симптомами являются высокая, выше 38,5 градусов Цельсия, температура, сильный кашель, чаще с гнойной мокротой, выраженная слабость, одышка. В анализах крови отмечается высокая скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и повышение лейкоцитов.
Но это, при так называемом, типичном протекании пневмонии. В моей практике все чаще встречаются пациенты, у которых диагностируется воспаление легких при отсутствии вышеуказанных признаков.
Характерный пример — ко мне обратился молодой человек, который жаловался на сухой кашель, слабость, которую он списывал на ОРВИ. Температура не поднималась выше 37,2. Страдал от указанных симптомов он уже в течение 10 дней. Ранее ему была сделана рентгенография грудной клетки, в результате которой был поставлен диагноз бронхит. Но, назначенная при этом терапия не помогала. Это и заставило его обратиться ко мне. После осмотра я заподозрила пневмонию и направила пациента на компьютерную томографию, в ходе которой были визуализированы поражения лёгких, характерные для этого заболевания.
И это далеко не единственный случай. Установился тренд, когда пневмония протекает без повышения температуры, при сухом кашле, и хорошими анализами крови. Иногда с высокой температурой, но без кашля. Слабость, при этом, как правило, списывают на утомляемость, усталость.
Уровень рисков
Основными возбудителями пневмонии, заболевания описанного еще Гиппократом, выступает стрептококк (пневмококк), а также микоплазма и хламидия. При этом, тревожной тенденцией является увеличения числа случаев, когда воспаление легких является осложнением после перенесенных вирусных инфекций, которые мы привыкли называть ОРВИ, ОРЗ, грипп.
Иногда пневмония приводит к летальному исходу. В России только за прошлый год она унесла более 18 тысяч жизней, а диагностирована почти у одного миллиона человек. При этом, наблюдается перманентный рост заболеваемости. В эпицентре зоны риска оказываются люди с ослабленным иммунитетом, дети младше пяти лет и лица старшего поколения – те, кому 65 лет и более. Недодиаогностика и самолечение усугубляют ситуацию.
Признаки “атипичной “пневмонии
Сложно дать полный перечень симптомов и признаков наличия у пациента пневмонии. Да и не хотелось бы, чтобы наши рекомендации расценили как руководство для самодиагностики. Тем не менее, хотелось бы обратить внимание наших читателей на некоторые моменты.
При вялотекущем ОРВИ, которое продолжалось несколько дней и сопровождалось слабым кашлем, небольшим насморком, слабостью- признаком пневмонии может быть даже однократное повышение температуры, после, казалось бы, улучшения самочувствия. Усиление кашля является таким же сигналом. В этих случаях необходимо в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение за медицинской помощью.
Если высокая температура держится всего два-три дня, а не пять-шесть, как это происходило при классическом протекании воспаления легких, то уже уместно направить такого пациента на диагностику пневмонии. Но это же заболевание может скрываться. Иногда она выявляется через две-три недели после начала заболевания, часто после выписки пациента. Временное облегчение на фоне терапии оказывается мнимым.
Что может дать уверенность
«Моему папе было 70 лет. В начале марта заболел, терапевт назначил лечение от ОРВИ. Потом ему стало хуже. 15 марта поднялась температура, вызвали скорую, приехавший врач его хорошо осмотрела, было подозрение на пневмонию. Рентген диагноз не подтвердил, и папу отправили домой. 27 марта — опять вызвали скорую, опять сделали рентген, и опять пневмония не подтвердилась. Несмотря на плохой анализ крови и сильную одышку не нашли причин для госпитализации. 29 марта — снова вызвали скорую, на этот раз рентген показал двухстороннюю пневмонию с полным повреждением обоих лёгких. Сразу повезли в реанимацию, где папа на следующие сутки умер. Вопрос: мог ли рентген не видеть пневмонию?» — этот печальный случай я нашла в Интернете. Обратите внимание на даты – все произошло в течение двух недель.
«Мог ли рентген не видеть пневмонию?» — на это вопрос отвечает клинический случай, о котором я рассказала выше. Но еще раз отмечу – «обычный рентген» может «не увидеть» пневмонию. Это исследование при современных особенностях протекания пневмонии совершенно недостоверно. Исходя из моей практики, я могу заявить — однозначный ответ на вопрос есть пневмония или нет, может дать только компьютерная томография (КТ).
КТ позволяет одновременно в деталях изучить все отделы и сегменты легочной ткани и бронхиального «дерева», всех структур грудной клетки: органов средостения, сосудов, лимфоузлов. Это невозможно при обычной рентгенографии.
Более того, если врач диагностировал пневмонию на основании результатов рентгенографии, назначил лечение, а пациенту не становится лучше, то это еще один повод сделать компьютерную томографию. В свое время, ко мне обратился пожилой мужчина, который с подозрением на пневмонию был госпитализирован. Ему неоднократно была сделана рентгенография, было назначено четыре (!) курса антибиотиков. Улучшений не было. У меня сразу же возник вопрос – а была ли пневмония? От того ли лечат? Пациент был направлен на КТ. К сожалению, в данном конкретном случае у него был выявлено злокачественное образование в легких.
Если всё-таки диагностировали пневмонию
Продолжительность курса антибактериальной терапии пневмонии составляет, как минимум, полторы-две недели. Назначается она индивидуально, с учетом особенностей пациента, анализов, результатов КТ, где определена локализация поражений. В зависимости от тяжести состояния врач определяет, где будет лечиться пациент — в стационаре или амбулаторно. Параллельно с этим под наблюдение врача осуществляется симптоматическое лечение для устранения кашля, слабости. Работающий пациент получает лист нетрудоспособности.
Обращаю внимание, что через три-четыре недели после начала лечения, в обязательном порядке необходимо сделать контрольное исследование на компьютерном томографе. Это позволит удостовериться в отсутствии признаков поражений легочной ткани и подтвердить успешность лечения.
В завершении, хочу еще раз обратиться к читателям – не занимайтесь самолечением. Пневмония – коварное заболевание, которое маскируется под «обычные» ОРВИ, ОРЗ. Если у Вас или Вашего лечащего врача возникло подозрение на пневмонию — делайте КТ легких. Будьте здоровы!
Автор статьи
Мишинёва Оксана Петровна
врач-терапевт, врач-ревматолог , заведующая отделением
Успешно применяет на практике научные знания, клиническое мышление и практический опыт. Основным в своей работе считает принцип: «Лечить не болезнь, а человека». Профессиональные интересы — сложные случаи, трудно поддающиеся диагностике.
Ежегодно принимает участие в конгрессе терапевтов, гастроэнтерологов. В 2014 году участвовала в работе Юбилейной двадцатой объединенной Российской гастроэнтерологической недели в Москве.
Другие статьи автора
17 Июля 2018
Посетим на дорожку… врача или как подготовиться к отпуску на море
В сезон отпусков большое количество отдыхающих стремится провести его у моря, нежась под ласковым солнышком. Однако, согласно статистическим данным, каждый четвертый приехавший к морю человек заболевает. Причем если одни проблемы возникают из-за воздействия факторов окружающей среды, то другие болезни «всплывают» исключительно по причине игнорирования их симптомов еще дома. В целях профилактики заболеваний необходимо пройти перед поездкой к месту отдыха небольшой медосмотр с посещением главных специалистов. А еще лучше пройти углубленный медосмотр, который позволит исключить многие риски, связанные со здоровьем.
Читать
24 Сентября 2017
Тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА)
Тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) — закупорка лёгочной артерии или её ветвей тромбами, которые образуются чаще в крупных венах нижних конечностей или таза (эмболия).
Читать
27 Августа 2018
Если диагноз поставлен, а лечение не помогает, не верь диагнозу своему
Для терапевта очень важно иметь клиническое мышление и внимание к «мелочам» при опросе и осмотре пациента. И даже если обратившийся к вам человек уже прошел какие-то диагностические процедуры принцип «доверяй, но проверяй» должен работать. Терапевт клиники «Медсервис» рассказывает именно о таких случаях.
Читать
28 Марта 2019
Ротавирус контангеозен и крайне опасен
Ротавирусная инфекция — это инфекционное заболевание, вызываемое ротавирусом. Часто его называют «кишечный грип». Но ротавирус к вирусу гриппа не имеет никакого отношения. Ротавирусная инфекция характеризуется осенне-зимним подъемом заболеваемости, то есть заболевают чаще с ноября по апрель, бывают и такие спорадические вспышки заболевания, но чаще бывают во время эпидемии гриппа или ОРВИ.
Читать
18 Марта 2019
Как не поймать грипп: существует более 200 вирусов, возбудителей ОРВИ
Мы привыкли легко относиться к ОРВИ — такая банальщина. Каждый год и ни по разу. Но, на самом деле, так называемые, «острые респираторные вирусные инфекции» — это целая группа болезней, поражающих органы дыхания, возбудителями которых является более двухсот различных вирусов. А это означает, что у них могут быть разные последствия, в виде осложнений, и лечение тоже требует индивидуального подхода.
Читать
27 Сентября 2019
Берегите сердце смолоду и не бойтесь врачей
Берегите сердце! Даже если Вы регулярно проходите медосмотры, на которых пишут «здоров» или «годен» — это не повод для успокоения. Особенно если Вы молоды и есть какие-то тревожащие признаки – одышка, постоянная температура, боли и дискомфорт. Обратитесь к терапевту или к кардиологу, сделайте диагностику, которая действительно позволит оценить состояние сердца. Это очень важно, например, в том случае, если вы решили заняться спортом. Скрытые, врожденные патологии «не видят» «стандартные» диагностические процедуры, но они могут завить о себе, при повышении физических нагрузок.
Читать
29 Февраля 2020
Десять лет пути к верному диагнозу
На прием к ревматологу нашей клиники пришла женщина с жалобами на появление болезненных подкожных узлов, язв на лице, плечах, шее, после которых оставались глубокие рубцы. Пациентка в течение десять лет лечилась у дерматологов, хирургов, ревматологов, даже у психиатров (так как высказывались предположения, что она сама наносит себе эти травмы и царапает себя), но все безуспешно.
Читать
Свежие публикации
31 Марта 2020
Как проверить устойчивость организма к вирусным заболеваниям
Наши гости, пациенты задают много вопросов о коронавирусе врачам нашей клиники. Думаем, что нет смысла говорить о профилактике – мы все эрудированные люди и прекрасно понимаем важность регулярного мытья рук, ношения маски заболевшим человеком и об ограничениях посещения массовых мероприятий. Подробно об этом сообщается на а сайте Министерства здравоохранения России появился новый раздел, посвященный коронавирусу, где постоянно обновляется информация в режиме реального времени.
Читать
28 Февраля 2020
Причиной потери зрения стало редкое заболевание
Пациент неуклонно терял зрение. Длительное время не могли причину этого. Оказалось, что всему виной достаточно редкое заболевание, диагностировать которое удалось врачу-ревматологу клиники Медсервис (Ижевск).
Читать
25 Февраля 2020
Как я лечил ангину: записки пациента
В этот раз я решили полечиться в компании с врачами. Раньше я откровенно забивал на ангину, грипп и всё-такое – мне больничный был не нужен. Жил свободно, но сдельно. Когда появилось собственное издательство, ответственность нёс перед собой. Второй момент – не было подтверждения в моей жизни существования в медицине так называемого индивидуального подхода.
Читать
27 Декабря 2019
Многопрофильная клиника Медсервис: итоги 2019 года
В канун Нового года традиционно подводят итоги, планируют и решают, что сразу после праздников надо начать новую жизнь. Жизнь, здоровье и болезни не различают праздников и дней недели. Пациенту нужна помощь здесь, сейчас, в любое время дня и ночи. Здесь нет каких-то календарных этапов. Тем не менее, отдавая дань традиции, хочется поговорить о том, что получилось в уходящем году для того, чтобы понять, как сделать медицинскую помощь более доступной, но сохранить и приумножить ее качество.
Читать
15 Октября 2019
Гибкая лента: все, что надо знать о кинезиотейпировании
Кинезиотейпирование – это терапевтический безлекарственный метод снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата. Пластырь кинезио тейп — улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их заживление.
Читать
5 Октября 2019
Гормональная терапия в менопаузу: что надо сделать в первую очередь
Климактерический период- это период угасания репродуктивной функции женщины, период естественного старения организма. Он объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Пременопауза обычно начинается в 45-47 лет. Средний возраст менопаузы 50 лет, выявляется он ретроспективно, не ранее, чем через год после последней менструации.
Читать
Популярные статьи клиники
23 Сентября 2017
Гипергомоцистеинемия
Гипергомоцистеинемия — патологическое состояние, своевременная диагностика которого в подавляющем большинстве случаев позволяет назначить простое, дешевое, эффективное и безопасное лечение, в десятки раз снижающее риск многих жизненно опасных заболеваний и осложнений.
Читать
8 Сентября 2019
Радиохирургия в гинекологии
Радиохирургия – эффективная и простая хирургическая методика, использующая в качестве ножа радиоволны. В статье рассматриваются примеры использования радиохирургии, в том числе в клинике Медсервис
Читать
20 Августа 2018
Вдох-выдох: как быстро проверить качество своего дыхания
Мы не можем не дышать, отсутствие дыхания означает отсутствие жизни. Чтобы быть здоровым и энергичным, необходимо иметь ровное и лёгкое дыхание. А какое дыхание у Вас? Может быть, вы не знаете чего-то о себе? Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой.
Читать
Источник