Отит у ребенка лечение в домашних условиях народными
Когда у ребенка болит ухо, то с большой вероятностью у него отит. Этот диагноз врачи ставят более 90% юных пациентов с острой ушной болью. Коварство этого недуга заключается в том, что часто ушки у детей заболевают в ночное время, а также в ситуациях, когда до больницы добраться затруднительно (на даче, на отдыхе, после купания в речке).
Болевые ощущения при отите интенсивные, ребенок не может терпеть. Можно ли помочь ему народными средствами? Этот вопрос мы и рассмотрим подробнее.
Симптомы и признаки
Отит — это воспалительный процесс в одном из отделов уха. Он может быть наружным, средним и внутренним. Самый простой и менее болезненный — наружный отит. При нем воспаляется непосредственно ушная раковина. Внутренний — самый тяжелый из всех отитов, при нем поражается лабиринт, слуховые разветвления в височной области. Однако лабиринтит обычно не приходит сам по себе, а является осложнением отита среднего уха. Это заболевание лидирует среди детей.
Распознать отит несложно.
Его симптомы довольно яркие и характерные:
Острая внезапно возникшая боль в ухе.
Шум и посторонние звуки (тиннитус).
Возможно повышение температуры.
Возможно вытекание из уха жидких или гнойных выделений.
Общее недомогание и головная боль.
Отит может быть острым и хроническим.
- Хроническое течение болезни обычно наступает тогда, когда обычный отит лечили не так, не тем и не вовремя.
- Если имеются гнойные выделения, речь идет о гнойном отите.
- Если выделений нет, или они чистые и жидкие, без крови и сгустков, отит будет катаральным.
- Если симптомы почти не выражены, а в среднем уже скапливается гной, то такой отит будет называться экссудативным. Он возникает из-за проникновения инфекции в полость из носоглотки. Такой отит довольно опасен, и при отсутствии лечения может привести к потере слуха.
При воспалении уха дети ведут себя по-разному. Груднички начинают беспокоиться, плакать без видимой причины, отказываться от груди. Плач при этом не носит монотонного характера, он чередуется с пронзительным криком. Если кроху при кормлении грудью положить на больное ушко, он начнет успокаиваться.
Дети постарше могут сообщить родителям о боли в ухе, если уже умеют выражать свои чувства словами. Если еще не умеют, что догадаться о проблеме мамы и папы могут по изменившемуся поведению ребенка: беспокойство, отрешенность, громкий плач, ребенок будет тереть ушко рукой.
Если взрослые слегка нажмут на козелок (небольшой выступ перед ушной раковиной), то боль в ухе многократно усилится, о чем ребенок не замедлит сообщить громким криком. Если после нажатия поведение не изменилось, причина ушной боли кроется не в отите.
В чем опасность?
Отит является довольно опасным заболеванием, так как не просто протекает болезненно, но и чреват осложнениями. Не долеченный средний отит грозит обернуться лабиринтитом, поразить внутреннее ухо. Самое «безобидное» последствие, которое может наступить, если отит лечить неправильно, это критическое снижение слуха. Более опасны иные осложнения — полная глухота и гнойный менингит, который способен привести к летальному исходу или сделать из здорового ребенка тяжелого инвалида.
Игнорировать ушную боль ни в коем случае нельзя. Ребенку можно оказать первую помощь, но лечить воспаление органов слуха во всех ситуациях без исключения должен врач-специалист.
Когда народными методами не обойтись?
Народными средствами при лечении отита обойтись нельзя. Каким бы ни был недуг — наружным или внутренним, средства нетрадиционной медицины могут лишь временно снять неприятные симптомы, уменьшить боль, но вылечить ухо они неспособны.
О применении рецептов народной медицины стоит забыть в случаях, если ухо болит у грудного ребенка, есть гнойные выделения или из ушной раковины выделяется жидкость с примесями крови, интенсивная боль сменилась тишиной — ребенок перестал воспринимать звуки больным ушком. Все эти состояния требуют срочной медицинской помощи, а не компрессов с луковым соком.
Народные средства
Тем не менее, если нужно оказать ребенку первую помощь, то народные средства для этого вполне могут подойти. Если есть огромное желание лечить ребенка именно так, то об этом обязательно нужно сообщить врачу на приеме. При несильном воспалении доктор может разрешить применение народных рецептов.
Сложность в том, что ряд самых действенных домашних препаратов нужно готовить заблаговременно и хранить на «черный день».
Полынь
Для приготовления средства понадобятся цветки полыни (1 чайная ложка). Растительное сырье нужно настаивать на водке или медицинском спирте (50 мл) в течение недели. Полученный настой не нужно закапывать в уши, в нем смачивают ватные турунды и на несколько часов вводят их при отите в ушки детям. Это помогает уменьшить боль и частично способствовать снятию воспаления.
Грецкий орех
Вам понадобятся не плоды, а листья. Их нужно нарезать мелко, сложить в банку и залить растительным маслом. Под крышкой в темной и прохладном месте банку нужно выдержать около трех месяцев. При острой ушной боли с полученным средством делают ватные тампоны в ушки не реже трех раз в день. Сок листьев грецкого ореха обладает антимикробным действием и уменьшает отек.
Репчатый лук
Этот овощ поможет снять острую боль при отите и поможет в процессе выздоровления. Для приготовления капель нужно потереть луковицу на терке, отжать сок при помощи марли, развести его с водой или физраствором в пропорции 1:3. Капать в ушко можно только при условии, что барабанная перепонка цела. Лук поможет вернуть ухудшившийся слух после перенесенного отита и при хронической форме заболевания. Для этого в духовке запекают крупную луковицу, отжимают из нее сок и закапывают в ухо до трех раз в день.
Лаврушка
Эта популярная специя может облегчить состояние ребенка при гнойном отите. Листья лавра нужно измельчить, залить кипятком и оставить под крышкой на час. Потом процедить и делать с отваром ватные шарики в ушки 3-4 раза в день.
Сок алоэ
Из мясистого листика растения нужно отжать сок. Закапывать его можно в уши три раза в день. Если ребенок еще мал, то следует разводить сок растения кипяченой водой или физраствором пополам. Алоэ отлично заживляет, снимает отечность и воспаление, оказывает антимикробное действие. Чтобы не навредить малышу, следует проводить такие процедуры только при условии, что барабанная перепонка не пострадала.
Опасность самолечения
Лечить отит в домашних условиях недопустимо. Во-первых, потому что дома почти невозможно определить «на глазок» характер отита и степень поражения органа слуха. Врачи используют для этого специальные инструменты. Во-вторых, трудно подобрать нужное средство, ведь медикаменты должны не только устранять возбудителя инфекции, но и обладать способностью проникать в ткани уха, во все его отделы.
Традиционная медицина использует при терапии отитов антибиотики, сосудосуживающие капли в нос, ушные капли с противовоспалительным и обезболивающим действием. При этом большую роль играет состояние барабанной перепонки. Если она под давлением гнойных масс порвалась, то капать в ухо нельзя.
Поскольку многие народные средства основаны именно на закапывании, то без точного знания, цела ли перепонка, применять их опасно.
Что делать нельзя?
- При лечении гнойного отита нельзя прогревать ухо согревающими влажными компрессами и грелками, так как тепло лишь усилит воспаление. Воспаленных ушкам требуется сухое тепло — вата, шерстяной шарфик и т.д.
- При гнойном отите нельзя делать паровые ингаляции
Советы
- При лечении воспаления уха ребенку нужно пить как можно больше жидкости, это не даст экссудату, который образуется в барабанной полости, загустевать и превращаться в гной.
- Лечение отита лучше сопровождать постельным режимом.
Источник
Отит – распространенное воспалительное заболевание уха. Страдают, чаще дети до трех лет. Иногда возникает после не вылеченного насморка, иногда – сам, без какой-либо видимой причины.
Содержание:
Когда отит можно лечить в домашних условиях
Как и любое заболевание, отит имеет несколько степеней тяжести и протекает у разных детей по-разному. Чтобы понять, можно ли лечить отит дома, без помощи врача, ответьте на несколько вопросов:
- Какая температура у ребенка? Если нет сильного повышения (больше 38, 5°) – можно не обращаться в больницу.
- Общее состояние малыша. Лечение дома детей, плохо переносящих болезнь, недопустимо, ведь иногда отит дает сильную, не снимаемую анальгетиками, боль.
- Какой возраст? Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в осмотре специалиста.
Чтобы определить наличие отита у ребенка до года – слегка нажмите на козелок у слухового прохода. Если действие вызвало плач, то у ребенка воспаление уха. Но точный диагноз поставить может лишь врач с помощью ушного зеркала!
Главные правила лечения отита
Если отит в легкой степени – показаний к госпитализации ребенка нет, можете смело лечить его дома. Для этого есть некоторые обязательные правила:
- Вне зависимости от возраста человека лечение отита должно сопровождаться постельным режимом. Если болеет ребенок – постарайтесь, чтобы он максимально времени проводил в кровати, отдыхал.
- Используйте сухое тепло. Это поможет ребенку быстрее выздороветь и облегчит течение болезни.
Важно: при повышенной температуре, при гнойном отите тепло и компрессы не использовать!
- отдайте предпочтение лечению натуральными, народными средствами. Хорошо подойдут травяные сборы;
- начинайте лечение отита после того, как вылечили ринит.
Лечение отита должно проходить по стандартной схеме:
- Обеспечиваем покой.
- Снимаем температуру (выше 38, 5°)
- Обезболивающие средства – анальгетики.
- Согревающие средства, компрессы.
- Антисептики – для борьбы с микроорганизмами.
- Антибиотики по показанию врача.
Народная медицина в лечении отита
Эфирные масла лаванды, эвкалипта
Для лечения таким способом нужно капнуть по две капли каждого масла в чашу с кипяченой водой. После этого накрыть голову полотенцем и склониться над паром. Важно, чтобы в ухо вошло, как можно больше пара. Не лишним будет и вдыхание испарений.
Чеснок
Отлично справляется с микробами. Одним из хороших методов лечения отита есть прикладывание варенного очищенного чеснока к слуховому проходу. Можно оставлять на ночь, предварительно закрыв марлей или бинтом и закрепив пластырем.
Белый уксус, смешанный с водою в равных пропорциях
Хорошо снимает зуд, уменьшает боль. Для достижения нужного эффекта достаточно пары капель, закапанных в ухо. Важно закапать оба уха, так как отит чаще бывает двусторонним.
Капли из коровяка
- сварить отвар цветков коровяка;
- смешать в равных пропорциях с оливковым маслом;
- оставить настояться на ночь.
На следующее утро можно закапывать по несколько капель.
Совет! Сухие листья мяты, настоянные на водке, закапывают в больное ухо каждые 4-5 часов.
Отвар корня малины
Поможет при гнойном отите. Для этого три ложки измельченных корней заливаем кипятком и даем настояться. Пить каждый день, в зависимости от возраста ребенка (100-600мл), в течение одного месяца.
Лавровый лист
Одним из лучших средств, против отита с гнойными выделениями, является настойка из лаврового листа. Для этого нужно залить измельченные листья кипятком и настоять пока вода не окрасится в желтый цвет. Смочить ватную турунду и вложить в ухо. Менять каждый час. По мере выздоровления постепенно уменьшать количество таких компрессов.
Важно! Сок лука, закапанный в больное ухо – отличное средство, которое помогает быстро.
Компресс из запеченного лука
Не имеет ограничений в возрасте больного. Для осуществления нужно положить теплый запеченный лук в ткань и приложить к уху до остывания.
Сок алоэ
Закапать по одной капле в каждый слуховой проход. Повторять процедуру три раза в день до выздоровления.
Прогревание больного уха
- Картофель, варенный в мундирах, прекрасно действует как сухое тепло. Менять можно часто. Прикладывать только через ткань.
- Прогретая соль в тканевом мешочке – еще один вариант компресса из сухим теплом.
- Соллюкс – хорошо прогревает и помогает при негнойных формах болезни.
Лечение отита народными средствами часто может быть единственным методом лечения, но при более тяжелом течении, усложненном болями, температурой, нужно использовать и лекарственные препараты, предлагаемые традиционной медициной.
Медикаментозное лечение отита
Первым препаратом, приписываемым врачом при воспалении уха, являются анальгетики. Главная цель – снятие боли. Для этих целей можно использовать: Парацетамол, Ибупрофен, Алив.
Важно! Не используйте аспирин для снятия боли у ребенка! Ученые доказали его пагубное действие и способность вызывать опасную болезнь – Рейе.
Обязательно позаботьтесь об обезболивании в ночное время. Внимательно изучите инструкцию и давайте таблетки не больше положенной дозы.
По рекомендации врача используйте специальные капли для ушей с антисептическим эффектом. Они местно помогут организму бороться с вредоносными бактериями, ускоряя выздоровление.
Если у ребенка поднялась высокая температура, сбивайте ее до приезда врача. Для этого подойдут любые средства, показанные для детей: Нурофен, Панадол детский и т. д. Кстати, они не только снижают температуру, но и обезболивают. При гнойном течении отита консультация специалиста обязательна, особенно если возраст ребенка не превышает двух лет.
Антибиотики для лечения приписать может только врач, основываясь на результатах посева с бак лаборатории. Зачем нужен посев? Чтобы правильно определить тип бактерии, поселившейся в ухе вашего малыша и подобрать антибиотик, к которому она наиболее чувствительна. Хотя сейчас выпускают много антибактериальных препаратов, имеющих широкий спектр своего действия (справляющихся со многими штаммами микробов), лучше все-таки дождаться результата посева. Это не касается тех случаев, когда помощь нужна немедленно. Лечение антибиотиками назначают при тяжелых формах отита, а также маленьким детям. Если же вы взялись сами лечить малыша – делайте это без антибиотиков, так как неправильно подобранное лекарство может быть опасно!
Правило, которое никогда нельзя игнорировать: если у малыша в течение двух-трех дней не наблюдается улучшение состояния – обратитесь к специалисту.
Помните, даже если вы приняли решение лечить ребенка в домашних условиях, предварительная консультация с ЛОР-врачом крайне необходима. Ведь только он может правильно оценить состояние, степень и форму болезни, отличить катаральный отит от серозного, гнойного или экссудативного, назначить наиболее подходящее лечение.
Меры профилактики
Чтобы в дальнейшем малыш не болел отитом – выучите и соблюдайте простые правила:
- всегда относитесь внимательно и лечите своевременно болезни других ЛОР-органов (ангины, риниты, тонзиллиты). Это самое главное правило, невыполнение и незнание которого приводят к воспалению уха в большинстве случаев;
- гигиена – залог здоровья! Это касается и ушей. Прочищайте слуховые ходы своевременно и тщательно;
- старайтесь, чтобы в ушко малышу не попадала вода. В противном случае постарайтесь, чтобы она вышла.
Травами, обеспечивающими хорошую профилактику отита, является череда, эвкалипт, корень солодки и календула. Рекомендуется пропивать настойку этих трав на кипятке в дозировке – 1 стакана на взрослого человека (для детей от двух лет – 2-3 ст. ложки). Курс лечения – четыре недели.
Источник
При возникновении отита у ребенка есть возможность проходить лечение в медицинском учреждении, либо при помощи домашних средств. Если такое заболевание проявилось в возрасте до 3 лет, то справиться с ним будет легче всего. Существует несколько форм отита, которые следует определить прежде, чем приступать к лечению в домашних условиях.
Что это такое?
Заболевание провоцируют бактерии, в некоторых случаях грибки. Из-за попадания патогенной микрофлоры в полость уха начинает развиваться воспалительный процесс. В зависимости от того, где локализуется патогенная микрофлора выделяют:
- Наружную форму, которая появляется при несоблюдении личной гигиены или после травмирования слухового прохода. Первый случай характерен местным скоплением микробов, второй – нахождением бактерий или грибков в месте повреждения.
- Средняя форма отита зачастую становится последствием перенесённой инфекции, например, гайморита, ОРВИ или гриппа. При такой форме отита патогенная микрофлора поступает с кровью во внутреннюю часть ушной полости.
- Внутренняя форма отита возникает из-за неподходящих или несвоевременных мероприятий по лечению средний формы отита. Из-за этого инфекционный процесс проникает глубже в ушную полость.
Причины развития
Распространенными причинами болезни у детей являются:
- перенесённые ОРЗ из-за процесса закупорки выходного отверстия слуховой трубы и барабанная полость не может очищаться;
- перемещение инфекции в полость среднего уха, например, если ребёнок сильно высмаркивается или сдерживает чихание;
- провоцировать отит могут тонзиллит и синусит в хронической форме;
- ослабленная иммунная система дает возможность развития патогенной микрофлоры.
Важно: если отит развивается в среднем ухе, то вероятность попадания инфекции в полость мозга очень велика, что может привести к развитию менингита.
Разновидности
Кроме того, что отит разделяют в зависимости от локализации инфекции, у заболевания существуют несколько видов, которые можно различить по указанными ниже признакам:
- Евстахеит. Самая ранняя стадия развития воспалительного процесса в ухе, которая характеризуется острым воспалением в евстахиевой трубе. Полость трубы заполняется выделяемым экссудатом, что приводит к полной или частичной непроходимости канала. Это становится причиной ухудшения вентиляции полости среднего уха. Нарушается воздушное сообщение в каналах и изменяется давление внутри полости среднего уха. Признаком такой разновидности отита является выраженная заложенность уха и характерный шум.
-
Катаральный. При дальнейшем развитии заболевания начинает воспаляется слизистая оболочка внутреннего уха, происходит активное выделение секрета или экссудата, которым покрывается вся поверхность слизистой уха. Такой секрет называется катаром и содержит в себе слизь, лейкоциты и клетки эпителия. Если из уха активно выделяется экссудат, то это говорит о том, что происходит активное развитие воспалительного процесса на слизистой среднего уха. - Гнойный. Запущенная стадия отита, характеризуется выделением гноя. Появившиеся гной свидетельствует о том, что к выделяемому экссудату присоединилась бактериальная микрофлора. Такая стадия опасна тем, что есть риск прорыва барабанной перепонки. Признаками данной стадии развития отита является ярко выраженный болевой синдром и резкое поднятие температуры.
Если у ребенка наблюдается отит только на одном ухе, такая разновидность имеет название односторонний отит. Маленькие дети при одностороннем отите стараются закрыть чем-нибудь ухо или лечь на него. Если же воспалительный процесс проходит в двух ушах, то отит имеет название двухсторонний.
Важно: повышенная температура тела во время отита сохраняется 3-7 дней, что считается нормой. Принимать жаропонижающие препараты в этот период не рекомендуется, исключением является только температура, превышающая 39 градусов.
Диагностика
Диагностировать такое заболевание может педиатр или отоларинголог. Если же из уха ребенка выделяется экссудат или гной, то лучше вызвать врача на дом.
Для установления точного диагноза проводится внешний осмотр уха с использованием отоскопа и зеркала, оцениваются изменения слухового прохода и барабанной перепонки. Врач также проводит осмотр носовых пазух и полости рта.
Если есть подозрение на отит, то назначаются анализы крови для подтверждения и установления степени развития воспалительного процесса. В некоторых случаях используют аудиометрию, чтобы проверить слух у ребенка.
При наличии гноя, выделяемого из уха, проводят его анализ для определения типа бактерий. После этого назначают подходящие антибиотики. Если ситуация достаточно сложная, особенно если поражено внутреннее ухо, то в качестве дополнительной диагностики используют рентген, КТ и МРТ.
Как и чем лечить?
Для лечения отита существует несколько способов, в основе которых лежат следующие цели:
- подавление жизнеспособности патогенной микрофлоры;
- прекращение процесса воспаления;
- устранение симптоматики, а именно отечности и покраснения;
- обезболивание.
Лечение можно проводить, используя следующие препараты:
- Сумамед относится к антибиотикам макролидной группы. Характеризуется быстрым всасыванием в кровь и накоплением вместе развития инфекции, оказывая при этом бактерицидное воздействие. Приём проводят за час до принятия пищи или по прошествии 2 часов после еды. Курс приема составляет не более 3 дней, однако, учитывая свойства препарата его действие составляет 10 дней.
- Амоксициклин. Препарат относят к пенициллиновому ряду антибиотиков. В ушную полость проникает гораздо хуже, чем Сумамед и требует приема антигистаминных препаратов, например, тавегила, супрастина, поскольку вызывает во многих случаях аллергию.
- Бисептол относится к сульфаниламидам, оказывает угнетающее воздействие на бактерии, прекращая и их размножение, после чего бактериальная микрофлора погибает.
Кроме антибиотиков для лечения отита используют ушные капли:
- с сосудосуживающим действием, например, Нафтизин и Називин, которые способствуют снижению отечности евстахиевой трубы, приводит в норму процессы вентиляции в среднем ухе. Применяются трижды в сутки по 2-3 капли за одно использование;
- с антисептическим действием встречаются капли, либо растворы, используемые для промывания ушной полости. Для каких целей можно пользоваться фурацилином, перекисью водорода или йодинолом. Процедуры проводят два-три раза в сутки;
- с противомикробным действием капли способны устранить источник выделения гноя. Препарат Диоксидин угнетает патогены из класса коков и анаэробов;
- с комплексным действием капли, например, Софрадекс, Отипакс и Отинум имеют антисептическое и обезболивающее воздействие. Используют два-три раза в сутки, закапывают наружный ушной проход.
Народные средства
Из народных рецептов, которые эффективны при отите у детей, выделяют:
- Зеленка. Пропитывают этим раствором ватную палочку и очень аккуратно прокручивают в ушном проходе, после чего вытаскивают. Через некоторое время в ухе появляется зуд, что свидетельствует об эффективности средства. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 4-5 дней.
-
Димексид и борный спирт. Указанные препараты смешивают в пропорции 1:1 и смачивают небольшой кусочек ваты. Она должна быть хорошо пропитанная раствором, однако с неё не должна капать лечебная жидкость. Ваткой закладывают слуховой проход и оставляют на час. Повторяют мероприятие три раза в сутки. Длительность курса составляет не меньше 7 дней. - Чесночное масло. Для приготовления масла необходимо две столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла и два зубца чеснока, которые предварительно измельчают. Чеснок кипятят в масле на протяжении 10 минут, после чего оставляют настаиваться в течение ночи. Данным средством закапывают уши два-три раза в день.
Процедуры
Из процедур, которые способствуют излечиванию от отита у детей, выделяют следующие физиотерапевтические методы:
- УВЧ носового хода и наружного слухового прохода;
- лазеротерапию в количестве 5-7 сеансов, применяемую к устью слуховой трубы;
- ушные свечи из воска, которые вставляют в слуховой проход и поджигают. За счёт этого создается пространство, в которое переходит вся патогенная микрофлора.
Кроме указанных процедур хорошим средством является использование компрессов. Компрессоры бывают горячими и холодными. Горячие компрессы необходимы для расширения сосудов и усиления кровотока, что способствует выведению токсичных веществ из клеток. Холодный компресс необходим для усиления эффекта препаратов, которые используются для этой процедуры.
Горячие компрессы делают из разведённого спирта горячей водой, раствором пропитывают ватно-марлевую повязку, которую прикладывают к уху и оборачивают плотно полиэтиленом. Компресс должен пробыть на ухе 4-8 часов. Для холодного компресса используется: мелисса, календула, эвкалипт или прополис в виде настоек воде.
Советы по лечению от доктора Комаровского
Доктор Комаровский касаемо отита у детей советует использовать компресс на протяжении всего дня. Дело в том, что при любом соприкосновении с ухом, болевой синдром усиливается.
Если же на ухе расположен компресс, то это защищает малыша от боли.
Лучше всего не начинать использовать капли до сих пор, пока врач не будет уверен в том, что в барабанной перепонке нет повреждений. Кроме того, если из уха сильно сочится жидкость, то это означает, что барабанная перепонка имеет повреждения.
Также очень важно воздержаться от согревающих компрессов или любых других прогревающих процедур, если в ушной полости присутствует гной. После прогревания ребенку может стать хуже.
Что делать не рекомендуется?
Во время отита нельзя сделать следующее:
- Затягивать лечение или заниматься им самостоятельно без осмотра терапевта. Это опасно тем, что заболевание может перейти в хроническую или гнойную форму.
- Самостоятельно принимать комбинированные антибиотики. Это приводит к привыканию организма к препарату, и он становится неэффективным.
- При гнойных нарывах нельзя выдавливать гной или их вскрывать.
- Прокалывать барабанную перепонку для избавления от гнойной жидкости. Такие действия приводят к потере слуха.
- Запрещается любым образом воздействовать на барабанную перепонку, даже если видны перфорированные места.
Профилактика
Профилактическим мероприятиям относят:
- поддержку иммунитета в здоровом состоянии;
- исключение травм барабанной перепонки или слухового прохода, которые зачастую случаются во время чистки ушей;
- ребенок должен уметь правильно сморкаться;
- если малыш занимается плаванием, то необходимо это делать с использованием водонепроницаемых затычек для ушей.
Просмотров:
1 821
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Источник
