Отвары из овса при подагре
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Подагра — это заболевание, возникающее в процессе нарушения обмена в организме, в результате чего происходит избыточное накопление солей мочевой кислоты (ураты). Соли имеют свойство кристаллизоваться и откладываться в суставах и органах.
Особенности болезни
Аюрведа совмещает данное заболевание с артритом. При ней (подагре) происходит поражение всех суставов. Самым уязвимым считается большой палец на стопе. Главным источником ее возникновения выступает невозможность организма производить уриказу. Уриказа — компонент, способный разлагать мочевую кислоту на более простые ферменты. Кого поражает такое заболевание? Научно доказано, что подагре наиболее подвержены именно мужчины после 45 лет, а лишь потом — женщины.
Аюрведа гласит, что увеличение количества солей происходит из-за недостаточного функционирования почек, например, при почечном заболевании. Но болезнь почек — не единственная причина. Так, не имея такого заболевания, почки не могут выводить большой объем солей. Это происходит при употреблении пищи с большим содержанием пуринов, при метаболизме которых возникают соли.
Подагра может передаваться по наследству. Но при ней именно заболевание по наследству не переходит, а лишь ее расположенность.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Народные лекарства, осуществляющие лечение подагры
В современной медицине существуют разнообразные лекарства, осуществляющие лечение болезни. Но нужно подумать, стоит ли травить свой организм. Пожалуй, лучшим средством выступает правильное лечебное питание и, конечно же, диета.
При определении меню питания в первую очередь необходимо:
- Всеми способами ограничивать возникновение мочевых кислот.
- Правильно определить подходящее лечение, его режим и баланс питания: отсутствие недостатка белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов, микроэлементов.
Аюрведа определяет, что в диетическом меню питания должны преобладать продукты растительного происхождения. Так, должны быть включены: молоко, яйца. Необходимо ограничить потребление отварной рыбы, диетического мяса (индейка, курица).
Нужно правильно включать в пищу следующие продукты:
- овощной и молочный суп;
- компот;
- сыр и творог;
- разные сорта хлеба;
- крупы (рис, овсянка, гречка);
- разнообразные овощи (капуста, кабачок, баклажан и другие);
- сладости, особенно — зефир, не шоколадные конфеты, варенье;
- фрукты и ягоды, особенно абрикос, апельсин, груша, яблоко, слива, клюква;
- мед и зеленый чай (в небольших количествах);
- имбирь;
- рыбий жир.
При обострении подагры существует лечебное ограничение: при ней наблюдается запрет на употребление рыбы и мяса.
Диета при подагре включает такие запрещенные продукты:
- мясной, рыбный бульон, а также грибной;
- острый соус, маринад;
- консервы;
- уксус;
- жирные сорта рыбы, ее икру;
- молодое мясо, сало;
- колбасы, копчености;
- острые приправы;
- пересоленную пищу;
- употребление бобовых;
- употребление какао, крепкого чая и кофе, алкоголя;
- кондитерский крем;
- употребление винограда, малины, щавеля, ревеня, редиски;
- цветная капуста.
Лечение подагры предполагает достаточное употребление помидоров. Томат является одним из лучших овощей в диете. Сочетание помидоров и подагры способно снизить проявление заболевания.
Сочетание чеснока и подагры также допустимо при составлении рациона питания. Так, настой чеснока или лука можно употреблять как внутренне, так и наружно, прикладывая на больную зону. Нужно помнить, что перед употреблением таких настоев нужна консультация с врачом — специалистом.
Мед
Существует ли ограничение на мед при подагре? Вывод один — конечно нет, но следует не злоупотреблять. Мед — это природное лекарство при подагре, которое добавляют в чаи либо лекарственные настои.
Если добавлять мед в чай,- это послужит профилактикой подагры в будущем. Лечащий врач включает мед во все диеты при постановке такого диагноза. Шоколад противопоказан при подагре, поэтому при ней заменителем сладкого выступает именно мед.
Общеизвестно, что подагра является хроническим заболеванием с возможными рецидивами. Для их предотвращения нужно есть мед ежедневно.
Разгрузочный день раз в неделю
Народные лекарства и диета, несомненно, лучшие целители. Но нужно делать исключения.
Самой полезной диетой для одного дня в неделю является рисово — яблочная. Можно побаловать себя рисовой кашей на молоке. Допустимо сварить компот из яблок, но обязательно без добавления сахара.
В сезон огурцов и арбузов можно раз в неделю применить арбузную и огуречную диету. В огуречный день рекомендуется съедать полтора килограмма огурцов, а в арбузный день — до двух килограмм арбуза.
Придерживание такого разгрузочного дня в неделю позволит уменьшить симптомы заболевания.
В диете при подагре можно сделать разгрузочный день, в который можно употреблять мед и фрукты. Также допустимо употребление цикория, ягод, свежевыжатых соков.
Клюква
Клюква допустима в употреблении при подагре. Но есть некоторые нюансы: в свежем виде клюква категорически противопоказана. Достаточно эффективное средство при лечении подагры — это морс из клюквы.
Чтобы правильно приготовить морс, необходимо:
- клюква (200 грамм);
- ягоды промываются и разминаются;
- следом клюква отжимается через марлю.
Оставшийся жмых заливают тремя стаканами воды и доводят до кипения. Полученный отвар процеживают и добавляют в него полстакана сахара. В напиток, который остыл, вливают сок из клюквы. Употреблять такое лечебное средство нужно на протяжении всего дня. Клюква является кладезем витаминов, но ее включение в рацион нужно обсудить с врачом.
Капуста
Капуста выступает довольно простым способом при излечении подагры. Квашеная капуста способна снять воспаление, а также ослабить болезненные ощущения. За счет ее состава квашеная капуста способна выводить соли мочевой кислоты, предотвращая их отложение.
Капуста может восстановить кислотно-щелочной обмен, при нарушении которого возникает подагра. Чтобы улучшить ее питательность, капуста дополняется ламинарией (морская капуста).
Зеленый чай
Один из самых популярных напитков, который содержит большое содержание пуринов — это зеленый чай. Бытует такое мнение, что зеленый чай содержит намного более кофеина, чем кофе.
За счет содержания полифенолов и катехинов зеленый чай способен противостоять возникновению раковых клеток. При подагре зеленый чай полезен, прежде всего, за счет своих мочегонных свойств.
Избыточная масса тела выступает одним из главных источников возникновения подагры. Именно поэтому зеленый чай нужно употреблять в качестве средства для похудения.
Имбирь
Имбирь обладает чудодейственным эффектом при подагре.
Имбирь, а точнее его корень содержит множество витаминов и минералов, действие которых способно помогать расщеплению жиров и очищению организма от шлаковых масс.
Известно, что кофе и чай запрещены при подагре, поэтому имбирь и приготовленный из него чай отлично заменит запрещенные напитки.
Кроме того, имбирь способен повысить настроение при нежелательном заболевании.
Рыбий жир
Рыбий жир известен своими полезными свойствами на весь мир. Многие из нас употребляли рыбий жир как лечебное средство при многих заболеваниях.
С давних времен рыбий жир использовался при подагре. Со временем люди придумали не только осуществлять лечение, но и применять рыбий жир в промышленности. В природе не имеется такого продукта, который содержит большее количество кислот Омега — 3 и Омега — 6.
Рыбий жир содержит олеиновую и пальмитиновую кислоты. В современном мире рыбий жир содержится в капсулах. Так, можно избежать неприятного вкуса при употреблении.
Помимо положительных свойств рыбий жир имеет ряд недостатков. К примеру, могут наблюдаться осложнения при мочекаменной и желчнокаменной болезнях.
Рыбий жир в капсулах необходимо употреблять лишь по инструкции и предписаниям лечащего врача.
Сало
Пища, богатая белками, является главным содержателем пуринов.
Так как сало относится к продуктам белкового происхождения, употреблять при подагре его не рекомендуется.
При большом желании можно употребить кусочек. Сало должно содержать до двух мясных прослоек. При большем количестве его употреблять запрещено, так как в таком продукте содержится большой объем пуринов.
Сало рекомендуется применять как непосредственный продукт питания. Запрещено применять для жарки либо добавлять в иные блюда.
Кофе
Всем известно, что кофе — не бебезопасный продукт при многих заболеваниях. По проведенным европейским исследованиям кофе является не таким уж и вредным напитком при подагре, нужно лишь правильно его употреблять. Стало известно, что кофе содержит многие правильные компоненты, облегчающие течение заболевания. Помимо этого, люди, систематически употребляющие кофе, значительно снижают риск заболевания.
Таким образом, употреблять кофе просто необходимо. Но такое безопасное употребление зависит от каждого организма отдельно.
За день рекомендуется пить не больше четырех чашек кофе, и в то же время наблюдать за течением болезни. При ухудшении состояния необходимо остановить употребление кофе. При этом можно добавлять в кофе молоко. Но и в этом случае превышать суточную дозу не стоит!
В качестве эффективного средства при выводе солей каждый день необходимо выпивать не меньше двух литров воды, а при обострении подагры — трех литров.
Кроме правильного питания необходимо привести в норму массу тела.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Диета №6
Можно
В чем состоит суть классической диеты (диета № 6).
Для тех людей, у кого наблюдается подагра, врачом определяются необходимые лекарства, а также специальная диета. Одной из них выступает классическая диета (диета №6).
Классическая диета предполагает ограничение потребления продуктов, которые содержат пурины. Но это не означает, что человек обязан голодать или чрезмерно наедаться.
Это нужно для быстрого растворения и выхода из организма.
Классическая диета предполагает потребление не больше 90 грамм жиров, 450 грамм углеводов, 80 грамм белков.
Данный вид диеты предусматривает ограниченное потребление соли. При суточной норме ее потребление не должно превышать восьми грамм.
Здоровому человеку положено в течение суток употреблять до 1800 ккал. При классической диете потребление увеличено до 2700 ккал.
Что разрешено употреблять при классической диете?
Диета № 6 предполагает следующие продукты в рационе питания:
Хлеб. Есть хлеб можно в небольшом количестве. Ржаной хлеб содержит большой объем аминокислот, что очень полезно при диете. Белый хлеб не так полезен.
Суп. Рекомендуется употребление свекольника, рассольника и борща. Эти блюда содержат не только большое количество белков и жиров, но и витаминов, которые содержат овощи.
Мясные продукты и рыба. Не рекомендуется употребление жирных сортов мяса и рыбы. Предпочтение нужно отдать мясным продуктам из птицы, крольчатины, а также рыбе — щука и окунь.
Яблоки, цитрусы и ягоды. Яблоки выводят шлаки и токсические вещества из организма. Цитрусы очень полезны при подагре, но есть их можно в малых количествах. Употребление ягод допустимо в любом количестве. Положительное действие окажет клюква и иные ягоды.
Помидоры, свекла и морковь. Такие виды овощей употребляют в любом количестве.
Употребление зелени. Зелень богата витаминами и микроэлементами.
Крупы.
Кисломолочная продукция и мед. За счет имеющегося кальция, цинка и магния, кисломолочные продукты очень полезны при данном заболевании.
Нельзя
Категорически запрещено употребление газированных напитков. Исключением выступает вода Боржоми и Ессентуки, в которых содержится минимальный объем газа. Кроме того, эти воды оказывают положительное влияние на функционирование желудка. За счет имеющегося большого объема соли злоупотреблять такими водами не стоит.
Употребление соков очень важно для организма. Особенно рекомендуется отвар шиповника и клюквы. Такой напиток оказывает промывание почек и положительно воздействует на мочевую систему.
Классическая диета включает следующие ограничения:
1. Консервы, которые способны накапливать мочевую кислоту и замедлять ее выход.
2. Употребление жирных бульонов.
3. Употребление спиртных напитков и курение.
4. Сладкие продукты (торт, пирожное, шоколад).
5. Употребление бобовых.
6. Продукты, содержащие кофеин способны вымывать кальций, содержащийся в организме.
При недостаточном соблюдении вышеперечисленных предписаний значительно понижается эффективность диеты. Только народные лекарства и их полное выполнение способны привести к желаемому выздоровлению.
Меню для тех, у кого подагра
Существуют различные рецепты при составе рациона питания.
При классической диете возможно следующее семидневное меню:
Понедельник
Завтрак 1: молочная овсянка, отвар шиповника, свежий огурец.
Завтрак 2: свежеприготовленный творог, заправленный сметаной, кисель из фруктов.
Обед: овощной суп, фаршированные кабачки (рис и овощи), молоко с клубникой.
Ужин: оладушки с творога, котлетки с капусты, сок из томата.
Перед сном можно съесть свежее яблоко.
Вторник
Завтрак 1: морковный салат, рисовая каша с молоком, лимонный чай, яйцо всмятку.
Завтрак 2: молодая картошка с молочным соусом, огурец, яблочный сок.
Обед: сметанный суп с овощами, запеканка из творога, кисель из молока.
Ужин: белковый омлет с печеными яблоками, сок из фруктов.
Перед сном можно выпить кефир.
Среда
Завтрак 1: капустный салат, творожная запеканка, лимонный чай, клюква либо клюквенный морс.
Завтрак 2: картофельные оладушки в сметане, сок из фруктов.
Обед: сырный борщ, отварное мясо в молочном соусе, картофельное пюре, лимонное желе.
Ужин: сметанные сырники, овощное рагу, кисель из фруктов.
Перед сном можно кушать свежие яблоки.
Четверг
Завтрак 1: капустно — яблочный салат, гречка на молоке, лимонный чай.
Завтрак 2: морковная запеканка с яблоком, отвар шиповника.
Обед: овощной рассольник, творожные блины, смородиновый кисель.
Ужин: начиненные творогом яблоки, запеченная тыква, сок из яблок.
Перед сном можно выпить простоквашу.
Пятница
Завтрак 1: салат из свежих помидоров, творог, сметана, кисель из фруктов.
Завтрак 2: котлетки из капусты, отвар шиповника.
Обед: суп на молоке с добавлением лапши, гречневые голубцы, творог в сметане, арбуз или виноград.
Ужин: пудинг с творогом, морковные котлетки, фруктовый компот.
Перед сном можно кушать свежие яблоки.
Суббота
Завтрак 1: овощной салат, молочная пшенная каша, чай, омлет.
Завтрак 2: морковные зразы, отвар шиповника.
Обед: щи, пудинг с творога, кисель из молока.
Ужин: омлет, кабачок, запеченный в сметане, сок из фруктов.
Перед сном можно выпить кефир.
Воскресенье
Завтрак 1: овощной салат, творог, фруктовый компот.
Завтрак 2: печеная капуста, кисель из фруктов.
Обед: кефирная окрошка, вареная курица, рис, запеченные яблоки.
Ужин: биточки с перловки, творог, овощное рагу, молочный чай.
Перед сном можно кушать свежие яблоки, или выпить чашку кефира.
Вышеперечисленные рецепты не сложно приготовить, поэтому под силу каждому человеку. Продукты для их приготовления можно купить в любом магазине.
Как отмечалось выше, подагра передается путем генетики, но профилактические методы и правильный режим питания помогут этого избежать. Ведь без диеты ее вылечить невозможно.
2016-04-11
Подагра — заболевание, которое хорошо поддается лечению с помощью диеты. Шиповник при подагре чрезвычайно полезен пациентам, поскольку он насыщает организм разнообразными целебными веществами. Приготовление шиповникового отвара не занимает много времени.
Влияние шиповника на подагру
Подагра возникает, когда происходит серьезный сбой в работе эндокринной системы. Движение гормонов начинает происходить неправильно, и соли мочевой кислоты организм перестает выводить должным образом. Иммунитет начинает атаковать кристаллы солей, поэтому у пациента возникают очень сильные боли. Окончательно вылечить подагру невозможно, но употребление веществ, которые регулируют работу гормональной системы, значительно облегчают состояние при данном заболевании.
Шиповник — настоящая кладезь полезных элементов. Витамина С в этом растении содержится повышенное количество. Он разрушает отложения мочевой кислоты и мягко освобождает от них суставы. Кроме того, он стимулирует выведение солей из организма. У шиповника мало противопоказаний:
- тромбофилия;
- прочие заболевания венозной системы.
Поэтому большинству пациентов врачи его смело назначают, однако принимать его без рекомендации лечащего врача не следует.
Специалист должен убедиться, что у данного пациента нет аллергии на это растение.
Порядок приготовления и схема приема
Народной медицине давно известно, как приготовить отвар шиповника так, чтобы он был и вкусным, и полезным. Очень важно приготовить его правильно. Многие ценные микроэлементы гибнут от воздействия слишком высокой или низкой температуры. Активные вещества шиповника считаются нестойкими.
- Желательно использовать свежие плоды шиповника, но если нет свежих, можно взять сушеные. Ягоды следует тщательно помыть, мелко измельчить, но лишь такое количество, которое будет сразу употреблено. Впрок измельчать плоды не следует.
- Нужно 2 ст. л. измельченных ягод залить половиной стакана кипящей воды. Спустя 15 минут нужно добавить 2 стакана чуть теплой воды, затем в течение получаса настой нужно готовить на паровой бане. Температура настоя не должна превышать 75ºС.
При подагре пить отвар шиповника разрешается дважды в день — утром натощак и поздним вечером перед сном. Непременно нужно ополаскивать ротовую полость раствором соды после питья, иначе зубная эмаль сильно пострадает.
При подагре можно принимать отвар в течение 3 месяцев, потом желательно сделать перерыв на 1 месяц, после чего курс приема можно повторить.
Антон Игоревич Остапенко
- Карта сайта
- Диагностика
- Кости и суставы
- Невралгия
- Позвоночник
- Препараты
- Связки и мышцы
- Травмы
Источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Диета при подагре в период обострения является одним из методов лечения, который способствует скорейшему выздоровлению больного. Эта болезнь настолько неприятна и опасна, что может лишить человека не только работоспособности, но и подвижности. Поскольку обострение подагры в большинстве случаев вызывается нарушениями в режиме питания, то и воздействие на заболевание проводится соответствующими методами.
Но заниматься самолечением не стоит, так как осложнения от недуга могут быть достаточно серьезными, чтобы перевести больного в категорию лиц с ограниченными возможностями.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
При первых признаках обострения заболевания необходимо немедленно обратиться к ревматологу. После проведения диагностики врач скажет пациенту, что делать для облегчения своего состояния, какое и где пройти лечение. Как правило, больному назначается постельный режим, обезболивающее и ряд лекарственных препаратов для устранения причин болезни. При своевременном обращении к врачебной помощи прогноз положительный. Правильное лечение подагры при обострении в домашних условиях может вернуть больного в нормальное состояние за неделю.
Медикаментозное лечение
При назначении курса лечения медики учитывают индивидуальные особенности организма и состояние здоровья каждого пациента. Прежде всего, учитывается интенсивность, с которой проявляется главный подагрический синдром — степень увеличения суставов, их болезненность и возможность развития осложнений.
При острой боли назначаются сильнодействующие препараты, воздействующие на отдельный сустав или центральную нервную систему в целом. Выписывая обезболивающее при подагре, доктор берет во внимание состояние печени и почек больного.
Если имеются противопоказания к приему порошков и таблеток, то применяются внутривенные и внутримышечные инъекции. При этом подбираются лекарственные препараты мягкого действия, чтобы не нарушать работу органов пищеварительной и сердечно – сосудистой систем, уже страдающих от подагры.
При комплексном медикаментозном лечении пациенту назначаются лекарственные средства таких групп:
- Обезболивающие. Снижение болевого синдрома позволяет человеку вернуться к нормальному сну и питанию. Он обретает способность передвигаться для проведения гигиенических и лечебных мероприятий. Как правило, назначаются такие препараты, как Диклофенак, Анальгин, НО – ШПА, Парацетамол, Аспирин, Нурофен, Кетанов. Их прием прекращается сразу после наступления даже незначительного улучшения.
- Противовоспалительные. Поскольку Мотрин, Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Индометацин, Сулиндак, Кетопрофен, Дексибупрофен и Вольтарен воздействуют не только на инфекцию, но и на внутренние органы, их назначение проводится только после всестороннего обследования пациента.
- Противоподагрические. Препараты этой группы понижают уровень мочевой кислоты в крови больного, способствуя быстрейшему купированию заболевания. В зависимости от возраста и состояния здоровья пациента ему прописывают аллопуринол, пуринол, алопрон, аллупол, эгис или санфипурол. Дозировку и продолжительность приема лекарств определяет лечащий врач.
- Противоревматические. Нимесулид назначается только взрослым, у которых нет проблем с почками, печенью и желудком. Обилие побочных эффектов у этого препарата ограничивает возможность его приема детьми и людьми в возрасте. Кроме того, его прием противопоказан женщинам в период беременности и кормления грудью.
- Гипотензивные. Довольно часто при подагре у пациентов наблюдается повышенное давление. Дозированный прием капсул и таблеток позволяет привести сердечную деятельность в порядок. Это снижает вероятность возникновения инфаркта и инсульта.
Некоторых пациентов с крепким здоровьем вообще не нужно лечить медикаментозными средствами. Им достаточно нормализовать питание, отказаться от вредных привычек и избавиться от лишнего веса.
Народные средства при обострении подагры
Большей части наших предков приходилось самим изыскивать способы борьбы с подагрой в стадии обострения. Их опыт, накопленный за много веков, позволяет успешно лечить подагру даже в наше время с развитой сферой фармакологической индустрии. Причиной многих заболеваний наши прародители вполне справедливо считали загрязнение организма шлаками и продуктами жизнедеятельности, вредные привычки, недостаток пищи или ее низкое качество.
Для очищения системы пищеварения и кровообращения можно воспользоваться такими проверенными временем и одобренными современной медициной рецептами:
- Настойка из листов лавра. В 500 мл горячей воды добавляется столовая ложка сырья. Раствор доводится до кипения, после чего переливается в термос. Употреблять можно сразу после остывания. Достаточно одного глотка несколько раз в сутки на протяжении трех дней. После этого делается недельный перерыв.
- Продукция пчеловодства. Мед является отличным лекарственным средством, помогающим от подагры в стадии обострения. Его употребляют внутрь или намазывают на больное место. При отсутствии аллергии применяется прикладывание пчел на воспаленную область. Все эти действия способствуют быстрому удалению мочевой кислоты из суставов.
- Репчатый лук. Несколько головок нужно варить до тех пор, пока лук полностью не развалится. Полученный продукт необходимо размять до однородной массы и принимать по 100 мл перед обедом. Субстанция из лука хорошо обезболивает воспаленную область. Лечиться таким способом нужно не менее двух недель.
- Ванночки из раствора соли и растений. В таз добавляется горячая вода, растительное масло, морская соль и сухая ромашка. Время терапии не ограничено. Температуру раствора нужно постоянно поддерживать, периодически добавляя кипяток.
- Отвар из овса. Кружка зерен добавляется в литр воды и доводится до кипения. Кипятить на медленном огне нужно в пределах часа. После этого отвар сливается и добавляется в молоко. Раствор следует употреблять по одному стакану перед каждым приемом пищи.
- Корень имбиря. Это отличное противовоспалительное и мочегонное средство. Его натирают на мелкой терке и смешивают с сахаром или медом. Смесь нужно настаивать в течение суток. Ее употребляют в составе чая или как самостоятельное средство.
- Чаи из ягод. Хорошо зарекомендовал себя чай, настоянный на цветках сирени, череды, листьях брусники и земляники. Готовят лекарство, как обычный чай — сырье засыпается в тару, заливается кипятком и настаивается.
Народная медицина довольно редко используется как отдельный метод лечения подагры. Как правило, она используется для ускорения медикаментозного лечения или в тех случаях, когда болезнь застала человека в полосе отчуждения.
Правила питания
Немалую роль для скорейшего выздоровления больного играет правильное питание при подагре. Вместе с едой в организм попадают не только полезные и питательные вещества, но и мочевая кислота, которая усугубляет непростую клиническую картину. Именно поэтому во время обострения подагры нужно очень внимательно организовывать питание больного.
Эта болезнь предполагает переход на дробное питание, когда пища принимается 4 – 6 раз в сутки небольшими порциями.
Что разрешено употреблять
Рацион питания необходимо составить из таких групп продуктов:
- Крупы в любом виде. Готовятся супы, каши и пюре. В них не следует добавлять животные жиры, соль, сахар и много растительного масла.
- Овощи. Их необходимо употреблять в большом объеме только после термической обработки. Оптимальным вариантом является приготовление на пару.
- Яйца. Это полезный и калорийный продукт, нейтрализующий мочевую кислоту. Лучше яйца варить или жарить без использования масла и жира.
- Кисломолочные продукты. Больному можно без ограничений пить кефир, есть творог, сыр и сметану.
- Мясо птицы и морская рыба. Готовить мясные продукты нужно на пару или путем варки. Следует избегать использования специй и соли.
Что касается хлебобулочных изделий, то можно есть только серый и черствый хлеб, пролежавший не менее суток.
Запрещенные продукты при обострении
Из меню нужно исключить все продукты, которые провоцируют выработку мочевой кислоты и вызывают увеличение веса. Даже употребляя полезные вещества, нельзя допускать переедания. Все время, пока продолжается лечение, больной должен испытывать легкое чувство голода.
Из рациона следует исключить:
- Все виды алкогольных напитков. Даже в небольших объемах противопоказана водка, коньяк, вино и пиво.
- Крепкий чай, какао, заварной и растворимый кофе.
- Жирное, копченое, соленое и вяленое мясо. Это ограничение распространяется на птицу и рыбу.
- Субпродукты всех видов и категорий.
- Все виды овощных и мясных консервов.
- Сладости (конфеты, торты, пирожные).
- Соленые, вареные и жареные грибы.
- Свежий хлеб и булки.
Правильно организованное питание способствует быстрому купированию заболевания и перевода его в стадию ремиссии.
Профилактические мероприятия
Предупредить обострение этой опасной болезни намного легче, чем тратить время и деньги на ее лечение. Профилактика позволит предупредить возникновение неприятного и болезненного рецидива.
Ревматологи рекомендуют проводить такие мероприятия:
- Постоянно контролировать свое питание. Не допускать чрезмерного употребления вкусной, но вредной пищей с повышенным содержанием пурины.
- Регулярно заниматься физкультурой. Нагрузки с высокой интенсивностью и продолжительностью не нужны. Достаточно уделять не больше получаса в день бегу трусцой, купанию или легким гимнастическим упражнениям. Мускулатура снизит нагрузку на суставы, взяв ее на себя.
- Употреблять не менее двух литров воды в день, увеличивая этот объем в летнее время. Вместе с жидкостью из организма выводится мочевая кислота.
- Делать регулярную производственную гимнастику, если работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении.
- Носить просторную обувь и одежду. Сдавливания суставов провоцируют обострение и прогрессирование подагры.
Заключение
По статистике, своевременно начатое лечение подагры позволяет избавиться от этого недуга в максимально короткие сроки. Ведение здорового образа жизни вселяет определенную надежду на то, что недуг навсегда останется в состоянии ремиссии.
Екатерина Юрьевна Ермакова
- Карта сайта
- Диагностика
- Кости и суставы
- Невралгия
- Позвоночник
- Препараты
- Связки и мышцы
- Травмы
Изюм считается самым полезным сухофруктом, поэтому его часто добавляют в выпечку, в каши. Из разных видов изюма делают напитки: квас, отвар и другие. Давайте подробнее рассмотрим, в чём польза изюма, есть ли от него вред, а также какой срок годности у сухофрукта и можно ли его применять для лечения кашля.
Польза сухофрукта
Полезные свойства изюма заключаются в следующем:
- Он богат калием, фосфором, натрием, кальцием, магнием и железом. Также в его состав входит никотиновая кислота и витамины группы В.
- Так как в составе изюма ниацин, сухофрукт способствует укреплению нервной системы, успокаивает нервы.
- Благодаря калию, изюм улучшает работу сердца, почек, а также состояние кожного покрова.
- Витамины группы В способствуют улучшению сна.
- Тёмный черный сорт изюма применяется для терапии кариеса и заболеваний десен.
- Лечебные свойства сушеного изюма заключаются в том, что он считается мочегонным сухофруктом и помогает устранить отёчность. Его часто применяют с целью выведения из организма токсинов и других вредных веществ.
Сушеный виноград применяется для укрепления сердца, легких, нервной системы, а также лечения кашля, даже у детей.
Чтобы вылечить бронхит, пневмонию и гипертонию, пациенты часто готовят себе отвар из изюма.
Сушеный виноград с косточкой используется для терапии дизентерии, без косточек – для лечения болезней почек и мочевого пузыря.
Опасность сушеного винограда
Прежде чем изюм употреблять в пищу или для лечения какого-либо заболевания, его обязательно нужно промыть, так как его при сушке обрабатывают серой и другими химикатами.
Сушеный виноград противопоказано употреблять при ожирении, язве желудка и острой сердечной недостаточности.
Так как в сухофрукте много сахара, его нельзя есть при сахарном диабете. Но, если вы не можете отказаться от лакомства, проварите его 15 минут на медленном огне и съешьте всего пару штук.
Запрещено есть сушеный виноград при туберкулезе и язве ротовой полости. В противном случае он спровоцирует обострение заболеваний.
Очень редко, но встречается аллергия на сушеный виноград.
Разновидности сухофрукта
Из белых и красных сортов винограда специалисты делают такие сорта изюма:
- Из кишмиша получается сухофрукт светло-коричневого, золотистого цвета.
- Из красного винограда без содержания косточек делают черный, синий изюм.
- Белый виноград с косточкой используется для создания среднего жёлтого изюма.
- Также в магазине можно выбрать и приобрести крупный мясистый коричневый изюм с несколькими косточками.
При покупке любого сорта сушеного винограда обязательно спросите у продавца, каким способом был он высушен, а