Ожог после операции на сердце

- Главное
- № 74, 11 июля, 2018
1919
С операции, где ей фактически спасли жизнь, молодая женщина вернулась в палату с серьезными ожогами.
Фото с сайта endostep.com
Из-за полученных ожогов Анна теперь может сидеть только на краешке стула.
Фото Сергея Юрова
Вологжанка получила сильные ожоги во время операции в горбольнице. Медики готовы продолжить ее лечение до полного выздоровления и возместить расходы на лекарства.
«Ее просто поджарили»
Анна Баушева уже устала от общения с журналистами. На страничке в соцсети видео, на котором она показывает свои ожоги, привлекло внимание с десяток СМИ. После такого натиска журналистов теперь на все вопросы, касающиеся ее ситуации, отвечает супруг.
— У нас двое маленьких детей, младшей дочери сейчас всего пять месяцев, — рассказал Антон Баушев. — Поэтому, когда у Ани несколько месяцев назад случился первый приступ и ей предложили госпитализацию, мы вынуждены были отказаться. Я постоянно в длительных командировках, с детьми некого оставить.
По словам Антона, врачи предупредили о серьезности заболевания. Приступы повторялись. И когда супруг договорился с начальством перевести его на работу в Вологду, Анну отправили в горбольницу № 2. Присмотреть за детьми на время лечения согласилась бабушка.
— В день операции, 21 июня, врачи попросили меня прийти в больницу, чтобы побыть с женой и проконтролировать состояние после наркоза — ей нельзя было давать спать в течение часа, — продолжает мужчина. — Я пришел. Операция длилась больше двух часов. Уже в палате, когда я поправлял Ане постель, я увидел страшные ожоги у супруги на задней части бедер размером со спичечный коробок каждый. Конечно, я сразу к доктору. Он посмотрел и сказал, что ничего страшного, мол, до свадьбы заживет. А потом выяснилось, что во время операции что-то не так пошло с электродами, на которых лежала Аня, и ее просто поджарили! А она, поскольку была под наркозом, этого даже не почувствовала.
Подвело оборудование
Как рассказал главный врач Вологодской городской больницы № 2 Алексей Плотников, пациентке сразу же была оказана помощь ожогового специалиста. Ей предложили продолжить лечение в стационаре. Делали обезболивающие уколы, перевязки с заживляющими мазями.
— У нас в больнице есть хорошо оборудованное ожоговое отделение, — говорит Алексей Геннадьевич. — Пациентка из-за маленьких детей, выписавшись из больницы после операции, решила продолжить лечение амбулаторно в поликлинике «Бодрость». Там ее принимает тот же доктор, который работает у нас в отделении. Поскольку судьба пациентки мне не безразлична, я постоянно интересуюсь, как у нее дела. Лечащий врач отмечает положительную динамику.
По словам главного врача, аппарат, который использовался во время операции Анны Баушевой, регулярно проходил проверку.
В последний раз инженеры специализированной организации проверяли его за неделю до операции, 15 июня, и техника была исправна. Отчего возникла неполадка, сейчас выясняют специалисты.
— Конечно, случаи, когда во время операции подводит медицинское оборудование, бывают, и ни один врач не может на 100% гарантировать, что операция пройдет идеально. Это всегда риск. Но на моей практике такой случай произошел впервые за 12 лет работы. Мы все очень расстроены из-за случившегося. По сути, врачи спасли молодой маме жизнь, но не могли и подумать, что подведет оборудование. Мы готовы сделать все возможное, чтобы наша пациентка выздоровела, — уверяет Плотников.
От имени всего персонала Вологодской городской больницы № 2 официально через газету «Красный Север» приношу извинения Анне Баушевой за травмы, полученные ею во время операции. Желаем скорейшего выздоровления и готовы для этого сделать все возможное.
Алексей Плотников, главный врач больницы
Главврач говорит, что во время лечения Анны Баушевой находился в командировке, и заведующий отделением, в котором она лечилась, долго беседовал с женщиной и ее супругом: разъяснил ситуацию, предложил способы лечения полученной во время операции травмы и принес извинения.
Сам аппарат отправлен на техническую экспертизу. Фирма-производитель по запросу горбольницы также должна дать свое заключение о причинах получения ожогов.
Справка
Высокочастотные ожоги являются наиболее частыми осложнениями электрохирургических операций. Причины весьма разнообразны, однако с некоторыми оговорками они могут быть разделены на следующие основные группы: ожоги под пассивным электродом, другие причины ожогов.
Безусловно, самой актуальной и частой проблемой является ожог пациента в месте наложения пластины (пассивный электрод). Нежелательный нагрев тканей под пассивным электродом, при некоторых обстоятельствах переходящий в ожог, может быть вызван двумя основными причинами: недостаточной площадью контакта, большим переходным сопротивлением между электродом и телом.
Обе причины непосредственно связаны с конструкцией и способом наложения пассивного электрода. Как утверждают специалисты, вероятность получения ожогов при проведении электрохирургических операций — один случай из 100.
Кроме того, Росздравнадзор ведет расследование произошедшего инцидента для установления причин причинения ожогов пациентке во время операции.
Ведется следствие
Муж пострадавшей уже обратился в правоохранительные органы — в Вологде начата доследственная проверка. По предварительным данным, ожоги могли быть получены от воздействия электрического тока при использовании медицинского оборудования, сообщает региональное управление Следственного комитета.
— Пока Аня была в больнице и ей делали обезболивающие уколы, еще было терпимо, — рассказал Антон Баушев. — А теперь она постоянно жалуется на боли в местах ожогов. Сидеть она может только на краешке стула. И когда случайно заденет раны, тоже больно. А еще нужно за двумя малышами присматривать. Представляете, как это сложно? Да еще и находить время ездить на перевязки. И помочь дома некому — я на работе.
По словам супруга пострадавшей, он не претендует на возмещение морального вреда, только на компенсацию медикаментов.
— Врачи предупредили, что лечение будет длительным. Пока не ясно, потребуется ли Анне пересадка кожи. А это тоже недешево. Считаю, что наши расходы врачи, по чьей вине жена получила травму, должны нам возместить полностью. А перед женой, по сути, никто так и не извинился.
Источник
Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237167 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) Ïðè âûïîëíåíèè îïåðàöèè, â îäíîé èç áîëüíèö ãîðîäà, ïî óäàëåíèþ àïïåíäèöèòà ìíå ñîæãëè ïðàâóþ ÿãîäèöó, ñêàçàëè à ôèãíÿ…îæîã ïåðâîé ñòåïåíè íî óæå ïðîøëî 6 ñóòîê, à áîëèò âåäü, íè÷åãî ïðè ýòîì íå ñêàçàëè è íå ïðåäïðèíÿëè ìåð ïî ëå÷åíèþ îæîãà. Ìîè äåéñòâèÿ…??? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237169 | íàâåðõ |
Àâòîð: Âæèê))) ýòî êàê? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237170 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) êàê êàê ÿ îòêóäà çíàþ íè êàêèõ êîìåíòàðèåâ ïîëó÷åí íå áûëî!!!! | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237171 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå) Ïëàñòèíîé îò êîàãóëÿöèè? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237172 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå)
ê çàâ. îòäåëåíèåì, ïðè îòñóòñòâèè äîëæíîãî âíèìàíèÿ — ê íà÷ìåäó ïî õèðóðãèè | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237173 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) Ïëàñòèíîé îò êîàãóëÿöèè? î äà íàâåðíîå åé… | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237174 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå) Õîòÿ îæîã I ñòåïåíè — ýòî íå ñòðàøíî, íî äèàãíîç äîëæåí áûòü ïîñòàâëåí | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237175 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) íó çàâ íå ïðîðåàãèðîâàë íî ìóæèê õîðîøèé…ÿ ñàì áðûçãàþ ïàíòåíîë, íî óæå íåäåëÿ ïðîøëà à çàäíåå ìåñòî áîëèò | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237176 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå) È ñâàìîå ãëàâíîå — äîëæíî áûòü îáðàùåíî âíèìàíèå àäìèíèñòðàöèè íà íåèñïðàâíîñòü òåõíèêè. Âîîáùå òî îò íåèñïðàâíîé ýëåêòðîêîàãóëÿöèè áûâàþò è ãîðàçäî áîëåå ñåðüåçíûå ïîñëåäñòâèÿ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237177 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) ÿ íå çíàþ ïåðâîé íå ïåðâîé, îíè òàê ñêàçàëè, à ïðîøëî 6 ñóòîê, êîæó ÿ ñêðåáó íà ïîïå ÿ å¸ âîîáùå íå ÷óâñòâóþ îíà èìååò êàêîé òî êðàñíî áåëûé îòòåíîê è èù¸ ñèíÿê îáðàçîâàëñÿ ïî÷åìó òî… | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237178 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) à ÷òî ìîæåò áûòü??? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237179 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå)
ïîïå îò ýòîãî ëåã÷å íå ñòàíåò | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237180 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå)
êîðî÷å, ïðåäúÿâëÿéòå ïîñëåäñòâèÿ àâòîðàì ïîñêîðåå! | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237181 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) à è ñïðàøèâàþ êàê è êîìó, êóäà ïîéòè ÷òîá ïîñìîòðåëè!! | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237182 | íàâåðõ |
Àâòîð: Âðà÷-Ïàëà÷ àâòîðó ñî÷óâñòâóþ… | ||
0/7 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237183 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìèíüêà (Î ïîëüçîâàòåëå)
à ÿ ïèñàë âûøå | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237206 | íàâåðõ | |||
Àâòîð: MorningStar (Î ïîëüçîâàòåëå)
… íàâåðíîå ÿ çíàþ â êàêîé èç áîëüíèö ýòî ïðîèçîøëî. Íàñêîëüêî ÿ â êóðñå, ïëàñòèíà íîâàÿ è èñïðàâíàÿ, ïðîñòî íå î÷åíü óäà÷íî ëåæàëà âî
| |||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237223 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+)
ß óæå òåïåðü òîæå | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237225 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Baskerville
è ÿ | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237233 | íàâåðõ |
Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+) À âîîáùå òåðìèí «ñîæãëè», äóìàþ, àêòóàëåí äëÿ îæîãà ÷åòâåðòîé ñòåïåíè… Äëÿ îæîãà ïåðâîé ñòåïåíè — «îáîæãëè» — ýòî ìàêñèìóì… | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237240 | íàâåðõ |
Àâòîð: Îëèñà La vie en rose ýýý | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237258 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) Çíàåòå àé ìîëîäöà….Îæîã îñìîòðåëè äà õîäèëè áëèí öåëûìè äåëèãàöèÿìè…..î äà îæîã âñå ãîâîðèëè, íî íå êòî áëèí íå ïîâÿçêè íè÷åãî íå ïðåäëîæèë….ïîêà ïàíòåíîëü íå ïðèíåñëè ìíå è ñàì íå íàáðûçãàë…óæå íåäåëÿ ÿ ñïàòü íà ñïèíå íå ìîãó, áîê ïðàâûé îòëåæàë…ïîñïëþ 3 ÷àñà íî÷üþ è âñ¸….., à òàê ôèãíÿ | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237287 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+)
Äëÿ îñòàíîâêè êðîâîòå÷åíèÿ èç ìåëêèõ ñîñóäîâ. Ïðèæèãàþò èõ (êîàãóëèðóþò). Ïøèê è âñ¸. Íå êðîâèò. Òå, ÷òî ïîêðóïíåå, ïåðåâÿçûâàþò.
Îæîã ïåðâîé ñòåïåíè âåä¸òñÿ îòêðûòûì ñïîñîáîì. Áåç ïîâÿçêè. | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237316 | íàâåðõ | |
Àâòîð: MorningStar (Î ïîëüçîâàòåëå)
Âðà÷åáíàÿ ýòèêà çàïðåùàåò êîíñóëüòèðîâàíèå îíëàéí, íî ÿ äóìàþ, ÷òî âñå ðàâíî Âàì íèêàêîãî ñïåöèàëüíîãî ëå÷åíèÿ êðîìå îáðàáîòêè ïàíòåíîëîì íå òðåáóåòñÿ. ñî÷óâñòâóþ. æåëàþ ñêîðåéøåãî âûçäîðîâëåíèÿ. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñîæãëè ïîïó ïðè îïåðàöèè | #237378 | íàâåðõ |
Àâòîð: k1k2 (Î ïîëüçîâàòåëå) âñ¸ çàêðûòî | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Уважаемый пациент, коллектив отделения кардиохирургии надеется, что предлагаемая информация поможет Вам в процессе реабилитации после операции на открытом сердце.
Уход за операционной раной
- Рану необходимо ежедневно промывать теплой водой с мылом. Рекомендуется использовать при этом одноразовые губки. Принимать душ и промывать рану лучше сидя, чтобы избежать опасности головокружения.
- После душа внимательно осмотрите рану, обращая внимание на возможные признаки воспаления, которые раньше не наблюдались: красноту, припухлость, боль, выделения из раны. О появлении таких явлений следует информировать врача отделения кардиохирургии.
- После промывания и осмотра рану нужно смазать водным раствором йода (бетадином), который можно приобрести в аптеке. Смазывать йодом рану нужно 2-3 раза в день до тех пор, пока не сняты швы (если врач не дал Вам других рекомендаций.)
- Ежедневно измеряйте температуру тела. Если температура оказалась выше 37.9, немедленно свяжитесь с дежурным врачом отделения.
- При болях следует принимать назначенные врачом болеутоляющие средства. Не следует понапрасну терпеть боль, также как не следует принимать болеутоляющие лекарства при отсутствии болей.
Общая гигиена
- В послеоперационном периоде желательно ограничить контакты с окружающими, чтобы избежать возможной инфекции. Особенно это важно больным, перенесшим операцию на клапанах сердца.
- После операции на клапанах сердца важно соблюдать гигиену рта (зубы и десна) и обращаться к стоматологу для профилактического осмотра не реже одного раза в полгода. Если Вы принимаете кумадин, не забудьте сообщить об этом стоматологу.
- Важно вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и обращаться к врачу при первых признаках простудных заболеваний, при повреждениях кожи (ранах, порезах, ожогах).
Царапины и раны нужно тщательно дезинфицировать и следить за их заживанием, особенно после операции на клапанах сердца. Все это следует делать, чтобы, при необходимости, вовремя назначить Вам антибиотики для профилактики инфекции. - Если Вы принимаете кумадин, обязательно сообщите об этом врачу перед любой хирургической процедурой и любым медицинским исследованием.
Кумадин влияет на свертываемость крови и длительность кровотечения, поэтому важно предупредить врача о том, что Вы принимаете кумадин, перед операцией любого вида, включая стоматологическое лечение.
Питание
- Рекомендуется потреблять около полутора литров жидкости в день. Это не относится к больным, имеющим назначение врача ограничить прием жидкости, или к тем больным, которые принимают мочегонные лекарства. Если питьевой режим Вам неясен, проконсультируйтесь с врачом.
- Нежелательно употребление продуктов, содержащих кофеин (кофе, кока-кола, крепкий чай). Кофеин вызывает сердцебиения и увеличивает нагрузку на сердце.
- Ваша диета должна быть сбалансирована по количеству и составу пищи.
Обезжиренная пища и безхолестероловая диета помогут избежать сужения артерий сердца, а отсутствие лишнего веса значительно облегчат работу сердца.
Желательно избегать обильного приёма пищи, разделить на несколько небольших приёмов, так вы не будете чувствовать тяжесть и тошноту.
Если у Вас нет аппетита, постарайтесь есть понемногу несколько раз в день.
Помните, что правильное питание способствует заживлению ран. - Больные диабетом должны продолжить измерения уровня сахара в крови.
Внезапное повышение уровня сахара в крови может свидетельствовать о начале инфекционного процесса. - После операции на клапанах сердца, а также при высоком артериальном давлении, необходимо соблюдать бессолевую диету, чтобы предотвратить задержку жидкости в организме, затрудняющую работу сердца и клапанов. Вместо обычной соли можно использовать безнатриевую соль.
- Если Вы принимаете мочегонные препараты (фусид, калурил, дизотиазит), следует ежедневно взвешиваться в одно и тоже время и в одной и той же одежде, и записывать результаты. Увеличение веса более чем на 0.5-1 кг может свидетельствовать о скоплении жидкости.
Ели Ваш вес внезапно увеличился на 2 кг или быстро уменьшился в течение нескольких дней – обратитесь к врачу для изменения дозировки лекарств. - Постарайтесь предотвращать запоры, чтобы избежать лишнюю нагрузку на сердце. Сырые овощи и фрукты, продукты богатые сетчаткой могут помочь вам, а так же физическая деятельность. В случае необходимости можно использовать глицериновые свечи или другие препараты, которые можно купить в аптеке.
Физическая деятельность
- В течение полутора месяцев после операции на коронарных сосудах Вы должны бинтовать обе ноги эластичными бинтами (или надевать специальные эластичные чулки) перед тем как встать с кровати.
Эластичная повязка улучшает кровообращение в ногах и предотвращает отеки, которые могут вызвать расхождение операционных швов. Бинтовать бинты после купания и 5 минутного отдыха с поднятыми ногами. Бинты следует снимать вечером перед сном. - Подвижность и разумная физическая активность способствуют улучшению кровотока и укрепляют сердце, повышают вентиляцию легких, улучшают аппетит и сон, и таким образом помогают в процессе выздоровления.
- Физическая активность должна соответствовать Вашему самочувствию и чередоваться с периодами отдыха, позволяющими восстановить силы. Увеличивайте нагрузки постепенно изо дня в день.
Перед выпиской из отделения физиотерапевт порекомендует Вам оптимальные физические упражнения. Подъём по лестнице так же следует начинать с нескольких ступенек и чередовать с периодами отдыха.
Отдыхать, лежа в постели, рекомендуется только во время послеобеденного отдыха и ночного сна. - Ходьба – оптимальный вид физической деятельности после операции на сердце, при условии, что Вы ходите по ровной поверхности, при хорошей погоде (не слишком жаркой или холодной), и не сразу после еды.
Желательно ходить в сопровождении и брать собой бутылку с водой. - Не класть ногу на ногу во время сидения.
Подъём с кровати должен происходить постепенно, в несколько приёмов:- Повернуться на бок
- Опустить ноги вниз
- Сесть на кровати и подождать несколько минут
- Встать
- Если вы долго сидите желательно поднять ноги на стул и делать упражнения ступнями, так как вас учил физиотерапист, для того чтобы не было застоя крови.
- Грудина (по-другому она называется грудная кость или стернум) срастается через 6 недель после операции.
В течение этих 6 недель нужно избегать движений, создающих нагрузку на грудную клетку:- Не поднимать тяжестей более 2.5 кг (мусорное ведро, сумки с покупками, полные кастрюли, чемоданы и т.д.)
- Не открывать и не закрывать раздвижные окна и двери, не двигать мебель.
- Не мыть полы, не пользоваться приборами, требующими физического усилия (например, пылесос).
- Не управлять автомобилем, мотоциклом, велосипедом.
- Плавание запрещено в течение 3 месяцев.
- Вместе с тем, можно выполнять легкие домашние работы (накрывать на стол, мыть посуду и т. п.).
- Как к любой другой физической активности, к сексу тоже нужно возвращаться постепенно, в спокойной обстановке, когда Вы не устали, и не после еды. Если Вы чувствуете слабость, сердцебиение или одышку, отдохните несколько минут.
Помните, что секс, с точки зрения физической нагрузки, равен подъему по лестнице на второй этаж.
В случае болей в грудиной ране можно заниматься сексом лежа на боку, в этом положении давление на грудную клетку уменьшается и дыхание более ровное и свободное.
Рекомендуемые упражнения
Упражнения для правильной осанки:
После операции на сердце из-за болей, усталости и слабости могут появляться изменения в осанке. Желательно постараться держать спину ровно и расслаблять плечи, подняв голову.
Правильное положение туловища снимает напряжение мышц и позволяет двигаться с минимальными болевыми ощущениями.
Желательно повторять эти упражнения 2-3 раза в день с перерывами на отдых.
Дыхательные упражнения:
Положить руки на нижнюю часть грудной клетки, сделать медленный вдох через нос, позволяя грудной клетке расшириться и сделать медленный выдох через рот в течение нескольких секунд.
Это упражнение повторить 5 раз.
Упражнения для плечевого пояса:
Выполняется сидя на стуле со спинкой.
Медленно поднять и опустить вытянутые руки.
Медленно поднять руки на уровень плеч, развести в стороны, вернуться в исходное положение, опустить руки.
Приподнять плечи («пожать плечами») – опустить.
Кисти рук положить на плечи и делать вращательные движения вперёд и назад.
Каждое упражнение рекомендуется выполнять 5 раз.
Упражнения на расслабление и напряжение грудной клетки:
Кисти рук положить на плечи, свести руки согнутые в локтевых суставах перед собой, сделать вдох, развести в стороны – выдох.
Наклоны головы налево-направо, приближая ухо к плечу Повороты головы налево-направо.
Упражнения на общее расслабление:
Эти упражнения рекомендуется выполнять несколько раз в день с целью снятия общего напряжения.
Перед началом упражнений расслабьтесь, снимите очки, обувь.
Желательно выполнять эти упражнения, сидя на стуле или в кресле, в проветренной тихой комнате, с приглушенным светом, в случае если Вам трудно сидеть, эти упражнения можно выполнять лежа в постели, подложив подушку под голову.
Ноги на ширине плеч, пятками внутрь, руки вдоль туловища,
Расслабьте плечи и мышцы лица, закройте глаза, дышите, медленно делая вдох через нос, опуская диафрагму, максимально наполняя легкие воздухом.
Затем сделайте медленный выдох, стараясь освободить легкие от находящегося в них воздуха.
Старайтесь дышать равномерно, спокойно и ритмично.
С каждым вздохом снимается напряжение, Вы становитесь спокойнее и на Вас спускается умиротворение.
Следующее упражнение направленно на напряжение и расслабление мышц:
Чтобы почувствовать разницу между этими состояниями максимально сожмите руки в кулаки насколько это возможно, почувствуйте напряжение мышц – разожмите кулаки.
Почувствуйте разницу между напряжением и расслабленностью, постарайтесь сконцентрироваться на состоянии расслабления.
Ваши руки расслабленны и спокойны.
«Втяните» голову в плечи максимально сильно, почувствуйте, как напряжение постепенно уходит, покидает Вас.
Работа
После реабилитационного отпуска (около 2 месяцев) Вы сможете вернуться к работе.
Если Ваша работа связана с физическими нагрузками, нужно продлить отпуск (в соответствии с рекомендациями лечащего врача) до полного восстановления организма.
Курение
Настоятельно рекомендуем полностью бросить курить.
Курение поражает коронарные сосуды и дыхательную систему.
Сохраняйте у себя копию выписки из истории болезни и дополнительные медицинские документы (рентгеновские снимки, лабораторные исследования), при посещении врача их желательно иметь при себе.
Источник