Ожог после пилинга что делать отзывы

Ожог после пилинга что делать отзывы thumbnail

ожог после отшелушивания

Состояние лица в первые дни после кислотного отшелушивания часто пугает пациенток: особенно тех, кто решается на такую чистку впервые. Главные поводы для страха — «сожгла кожу» и «это никогда не пройдет». Что же делать, если после пилинга появился ожог? Какие страхи обоснованны, какие — нет?

НОРМА ИЛИ ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Любой химическое отшелушивание эффективно, по сути, именно из-за ожога.

В состав эксфолиантов входят различные кислоты, которые воздействуют, в зависимости от типа чистки, на верхние или срединные слои покрова.

В процессе воздействия реагентов ткани обновляются: ороговевшие клетки отшелушиваются, улучшается микроциркуляция крови, ускоряется синтез коллагена и эластина.

collagen-elastin

Добиться этих целей можно, только используя верную концентрацию кислот и соблюдая технику проведения чистки.

Если эксфолиант окажется излишне агрессивным или его оставят на коже на больший срок, чем требуется, химический ожог перейдет из категории нормальных явлений в категорию медицинских проблем.

Положительный эффект чистки обеспечивает лишь легкий ожог первой степени. Более тяжелые формы могут нанести ощутимый вред.

doctor-icon

Нормальные последствия чистки  с использованием кислот:

  • Шелушение, которое проходит спустя несколько дней;
  • Маловыраженные отеки;
  • Зуд.

То есть чувство стянутости, а также зуд и покалывания, связанные с шелушением — не повод для беспокойства.

разрешено

Если же после пилинга появилось сильное жжение, образовались  волдыри, а любое прикосновение к лицу болезненно, речь идет о более серьезном химическом ожоге.

Ненормальные последствия:

  • Инфекции;
  • Пигментация;
  • Шрамы.

стоп-знак

Опасность сильных химических повреждений

Специалисты выделяют 4 степени ожогов, которые характеризуются различными повреждениями тканей:

  1. Ожог первой степени предполагает покраснение и маловыраженные отеки: такая реакция после химического пилинга считается нормой.
  2. Вторая степень характеризуется появлением пузырей, наполненных желтоватой жидкостью: со временем они разрываются.
  3. При третьей степени кожа отмирает, образовываются струпья.
  4. При четвертой степени затрагивается как дерма, так и мышечная ткань, а в сложных случаях — и кости.

При химическом пилинге есть риск получить поврежения любой степени. Поэтому к кислотам следует относиться с осторожностью.

Ошибки при чистке в домашних условиях чреваты последствиями вплоть до серьезных травм. Вот почему процедуру лучше проводить у специалиста.

феноловый пилинг

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УСКОРИТЬ ЗАЖИВЛЕНИЕ

Чтобы процесс заживления ожога лица после пилинга шел быстрей, помимо стандартного ухода можно использовать ряд препаратов:

  • антигистаминные, назначать которые должен врач,
  • лекарственные мази,
  • кремы и разнообразные маски.

При выборе лекарственных и косметических продуктов нужно тщательно изучать их состав.

Предпочтение стоит отдать тем, что обеспечивают увлажнение, способствуют регенерации, обладают успокаивающим и антибактериальным эффектом.

doctor-icon

Для ускорения восстановления нужно соблюдать ряд общих правил:

постпилинговый уход

Также по теме: ЛИЦО ПОСЛЕ ПИЛИНГА: 6 вопросов косметологу

Сколько проходят ожоги

Скорость восстановления эпидермиса после эксфолиации зависит от типа чистки:

  • Если речь идет о поверхностном воздействии, эпидермис восстанавливается за считанные дни.
  • Отшелушивание после срединного химического пилинга требует больше времени на регенерацию от ожога. Шелушение может продолжаться от 1-2 дней до недели, но его завершение вовсе не означает, что ткани полностью восстановились. Обычно этот процесс занимает 2-4 недели.

Серьезные травмы, связанные с нарушением правил проведения процедуры, необходимо лечить под контролем медиков.

Восстановление дермы может занять от нескольких недель до месяцев.

piling-viki-boni

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Кислоты для эксфолиации — это серьезные аллергены. Стоит заранее выяснить, есть ли вероятность побочных эффектов из-за реакции на компоненты эксфолианта

Игнорирование мер предосторожности может заметно усугубить ситуацию с ожогом лица после пилинга: аллергия приводит к появлению отеков, покраснений, зуда и высыпаний. Бороться с ними придется при помощи антигистаминных, и процесс заживления затянется.

Также нужно предотвратить аллергию на косметические и лекарственные продукты послепроцедурного ухода. Реакция организма на такие кремы и мази тоже проверяется пробой на сгибе локтя.

Даже если при проверке эксфолианты вызвали лишь слабовыраженное покраснение или высыпание, от них стоит отказаться: аллергическая реакция на и так поврежденном лице будет гораздо заметнее.

НАРУЖНЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ОЖОГОВ ПОСЛЕ ПИЛИНГА

Чем лечить ожоги, лучше уточнять на консультации у дерматолога: на рынке представлено множество препаратов, которые позиционируют как мази для лечения ожогов.

Свою эффективность доказали следующие аптечные противовоспалительные:

Пантенол

Средства на основе декспантенола стимулируют регенерацию, а также увеличивают плотность волокон коллагена. Наиболее популярное торговое название лекарства — Пантенол. Крем наносят до 4-х раз в день.

Элоком

Препараты, в состав которых входит мометазон, обеспечивают противовоспалительный эффект и снимают зуд. К их числу относят Элоком, который представлен в форме крема, мази и лосьона. Наносится тонким слоем на пораженные участки 1 раз в день.

бабушка

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ОЖОГОВ

Ожог после пилинга пройдет быстрее, если лечение будет комплексным. Помимо использования правильной космецевтики для ускорения процесса можно прибегнуть к народным методам.

Маска из овощей

Измельчить половину свежего огурца и 1 средний картофель, мелко нарезать пару веточек петрушки. Компоненты смешать, добавить по чайной ложке сока алоэ и лимона, а также столовую ложку оливкового масла. Смесь наносят на 15 минут, а затем тщательно смывают теплой водой. Повторять процедуру можно дважды в неделю.

Отвар из овсянки

Густой отвар готовится из половины стакана овсяных хлопьев. Затем в них добавляют две столовые ложки картофельного  крахмала. Готовую смесь наносят на 15 минут. Повторять процедуру можно каждые 2 дня – отвар смягчает покровы и ускоряет процесс отшелушивания.

КАК ЛЕЧИТЬ ОЖОГ ОТ РАЗНЫХ ПИЛИНГОВ

Методы восстановления эпидермиса в целом схожи. Чтобы предотвратить ошибки, нужно учесть, что именно должно входить в состав эксфолиантов.

Гликолевый

Гликолевая кислота — одна из самых щадящих, поэтому ее концентрация в косметологических продуктах колеблется в пределах от 40 до 80%. Превышение этой нормы чревато серьезными ожогами, а вот нанесение нескольких слоев реагента допустимо. При этом вся процедура, вместе с предпилинговой подготовкой и нейтрализацией кислоты, должна уложиться в 20 минут.

Салициловый

Салициловая кислота более агрессивна, поэтому ее концентрация может достигать максимум 20-25%. Используют и раствор в 15% — он подходит для поверхностных чисток. Время экспозиции — максимум 20 минут. Эта кислота несовместима с оксидом цинка и резорцином, поэтому перед процедурой и после нужно отказаться от препаратов, содержащих данные ингредиенты.

Коралловый

Коралловый и иные виды механического отшелушивания сами по себе не приводят к ожогу, схожи лишь симптомы. Однако механическое повреждение эпидермиса лечится все теми же противоожоговыми наружными лекарствами.

красное лицо

В тему: 50 ОТТЕНКОВ КРАСНОГО | Что делать, если после пилинга КРАСНОЕ ЛИЦО?

ЛЕЧИМ ПОСЛЕДСТВИЯ ОЖОГА ОТ ПИЛИНГА

Чтобы предотвратить осложнения, косметолог должен заранее тщательно изучить состояние кожи, подобрать правильную концентрацию кислоты и технику механической очистки.

Отек от ожога после пилинга

Отеки часто появляются после эксфолиации трихлоруксусной кислотой (ТСА) и механических чисток. Связано это с агрессивным воздействием на прилегающие к поверхности кровеносные сосуды.

Проявляются такие отеки постепенно — иногда они возникают лишь на третий день после процедуры. В борьбе с ними помогают препараты на основе Депантенола.

krem-pantenol

Пятна от ожога на лице после пилинга

Еще одна проблема  после химической чистки — появление пятен. Возникают они по разным причинам и порой нормальны. К примеру, покраснение отдельных участков кожи может быть связано с неравномерным нанесением эксфолианта — тогда отдельные участки будут восстанавливаться быстрее, а на других сохранится краснота.

Беспокоиться по поводу пятен стоит в случаях:

  • Локализации в месте шелушения (свидетельствует о нарушении процедуры пилинга и серьезном химическом повреждении);
  • После пребывания на солнце (вызвано применением слабого солнцезащитного крема или отказом от его использования — тогда с пигментными пятнами придется бороться дополнительными процедурами).

Чаще всего пятна после пилинга не требуют дополнительного лечения, поскольку появляются в процессе заживления кожи и проходят после ее полного восстановления.

Автор текста: Ольга Лапина

А как вы боретесь с этой проблемой? Оставьте отзыв!

Источник

Омолаживающие процедуры используют многие женщины, чтобы устранить проблемы с кожей, но иногда появляется ожог после пилинга – что делать в такой ситуации? Этот вопрос потребуется тщательно изучить.

Когда на лицо наносятся различные кислоты, то могут возникнуть неприятные последствия из-за превышения концентрации или индивидуальной непереносимости организма. Эпидермис травмируется. Важно знать, что делать в таких случаях.

Причины появления ожога

Причины появления ожога

Ожоги после пилинга классифицируются как химические. К главным причинам повреждения кожных покровов относят следующие:

  1. Слишком большая концентрация кислоты.
  2. Во время проведения процедуры, на лице были открытые и закрытые ранки.
  3. Было нарушено время минимального контакта с эпидермисом.
  4. Аллергическая реакция на один из компонентов.

Очень часто неприятные последствия вызваны тем, что процедуры проводит не профессиональный косметолог. Перед тем как применять пилинг, обязательно нужно обратиться к специалисту. Он изучит эпидермис, чтобы порекомендовать определённые кислоты, которые подходят к типу кожи. Также не стоит нарушать концентрацию кислот, которая должна быть в отметке 25-30%.

Важно! Не думайте, что чем агрессивнее будет пилинг, тем быстрее можно избавиться от проблем с эпидермисом. Если использовать концентрацию 70-80%, тогда можно спровоцировать только ожоги 2 степени. В этом случае на коже появятся не только покраснение, но и волдыри. Человек будет подвергаться также растрескиванию кожи. В результате цвет лица станет темно коричневым, а после желтоватым.

Если глубоко нарушить целостность кожи, то это грозит следующим:

  1. Появятся различные бактерии. Клетки кожи, которые были разрушены во время слишком агрессивного пилинга, подвернутся воздействию микроорганизмов. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно использовать антисептические мази, куда входит большое количество антибиотиков.
  2. Пигментация. Пораженный участок не сможет защищать человека от ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если женщина выйдет на солнце, не использовав защитный крем, то могут появиться пигментные пятна. Чтобы их устранить, придется потратить год, а возможны и несколько лет.
  3. Возникновение рубцов. Шрамы будут появляться в результате глубоких трещин. Чтобы от них избавиться придется использовать лазерную шлифовку. Процедура не дешевая и требует неоднократного применения.

Важно! Если эпидермис получил ожог второй степени, нужно сразу же обратиться к врачу за помощью. Не стоит геройствовать и терпеть болевые ощущения. Врач сможет грамотно помочь с проблемой. Специалист назначит медикаментозную терапию, которая будет состоять из применения различных препаратов. Они способствуют подавлению зуда и воспрепятствую аллергических реакций. Также придется применять противоожоговые мази. Лечение будет продолжаться в течение 5 недель. Возможно, по времени курс реабилитации пройдет и меньше. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Меры для профилактики

Меры для профилактики

Чтобы избежать ожога после пилинга, необходимо хорошо подготовиться к самой процедуре. Чтобы после отшелушивания кожи не произошло никаких побочных эффектов, всеми процедурами должен заниматься специалист. Только косметолог подбирает необходимый концентрат раствора.

Если пилинг будет проводиться в домашних условиях, то всё равно желательно обратиться к специалисту. Он предоставит всю необходимую информацию. Только таким образом можно добиться благоприятного исхода и снизить риск возможных последствий.

Важно! Если после всех предпринятых мер, ожог всё равно произошёл, и не проходит, то нужно сразу же обратиться к дерматологу. Он назначит эффективное лечение.

Что делать после ожогов от пилинга?

Что делать после ожогов от пилинга?

Довольно часто случается ожог от пилинга — что делать в такой ситуации? Первым делом желательно использовать увлажняющие кремы. Тщательно обмазывайте ими пораженные участки кожи. В состав препарата обязательно должен входить пантенол. Этот компонент оказывает регенеративное, а также противовоспалительное действие. Мазь наносится несколько раз в сутки.

Неважно, какое именно средство для омоложения кожи было применено. Ожог может произойти после гликолевого пилинга, кислотного или поверхностного. Часто появляется сильный ожог после химического пилинга. В любом случае нужно ограничить контакт лица с мылом и водой на некоторое время.

Из рациона исключите жирные и соленые блюда. Употребляйте как можно большее количество воды.

Также используйте эффективные противоожоговые средства. Если ожог не проходит долгое время, то обязательно обратитесь к своему лечащему врачу за помощью.

Важно! После поражения, постарайтесь ограничить любое термическое воздействие на кожу. Избегайте пара и солнечных лучей. Желательно несколько дней посидеть лома и не подвергать эпидермис негативным воздействиям.

Средства против ожогов из масс-маркета

Средства против ожогов из масс-маркета

Когда появляется ожог после проведения процедуры, люди задаются вопросом: чем лечить этот недуг? Использовать можно средства, которые успешно зарекомендовали себя на рынке и вполне приемлемы по своей цене:

  1. Пантенол. Используя препарат, можно ускорить процесс заживления клеток. Кожа успокоится и можно будет избежать возникновения отёков. Наносите препарат примерно по 4 раза в течение суток.
  2. Элоком можно найти в виде лосьона или крема. Желательно использовать в случае возникновения зуда. Для нанесения используйте ватный диск, которым протирайте повреждённое место. Препарат должен впитаться в кожу. Применяется один раз в течение дня.
  3. Бепантен. Это бактерицидное увлажняющее средство, помогающие бороться с ожогами. При помощи лекарств кожа будет восстанавливаться, не возникнут рубцы.
  4. Олазоль. Это очень сильнодействующий спрей, который содержит в себе сильнодействующие вещества, такие как облепиховое масло, сатин и анестезин. При помощи препарата избавляются от покраснений, отёков, сильного шелушения.

Важно! Перед применением любого препарата, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Если имеется аллергическая реакция на один из компонентов, то откажитесь от применения средства.

Если на коже появились пузыри, то не протыкайте их. Старайтесь, чтобы внешний слой не повредился. Применяя хорошие средства, пузырь пройдет довольно скоро

Используйте препараты и по возможности обратитесь к специалисту.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами

Если на лице возникли ожоги после применения омолаживающих процедур, то можно воспользоваться народными средствами. В домашних условиях изготавливаются различные смеси и маски. Они действуют эффективно. Для восстановления кожных покровов используются следующие средства:

  1. Обожженный участок кожи можно обработать при помощи маски, состоящей из авокадо и меда. Используем две столовые ложки авокадо. Добавляем одну чайную ложку мёда. Нагреваем смесь паром. Субстанцию теперь наносим на травмированный участок кожи. Смываем препарат по истечении 20 минут.
  2. Чтобы устранить пятна, применяют обычный картофель, алоэ и огурец. Также в этот состав помещают немного петрушки. Нарезаем мелко все компоненты. Смешиваем и поливаем оливковым маслом. Этой смесью пользуемся один раз в три дня.
  3. Крахмал и овсянку используем, чтобы устранить отёки на лице. Препарат наносим на 20 минут 3 раза в течение недели.

Многие люди с недоверием относятся к народной медицине. Но в данном случае она может действительно помочь. Разумеется, правильнее всего будет для начала проконсультироваться с врачом. А уже после этого применяйте народные средства.

Фотографии ожогов

Ожоги после химического пилинга могут выглядеть страшно – волдыри, сильные покраснения. Именно поэтому не нарушайте советы в косметологов, увеличивая концентрацию растворов. Если использовать агрессивный пилинг, то можно нанести себе больше вреда, чем пользы.

Фотографии ожогов

Фотографии ожогов

Фотографии ожогов

Стоит отметить, что в большинстве случаев ожог проходит сам. И не придется долго ждать этого. Химические препараты в любом случае станут оказывать на кожу агрессивное влияние. А потому следует морально подготовится к появлению проблем с обожженным участком кожи. Зато после устранения проблемы, эпидермис преобразится в лучшую сторону. Главное – четко следовать советам дерматолога или специалиста, проводящего процедуру.

Подведем итоги

В статье были описаны причины появления ожогов лица после пилинга. Представлены эффективные профилактические меры. А также даны советы, как избавиться от ожогов при помощи лекарственных средств. Еще описано несколько рецептов народных средств, которые также эффективно помогут бороться с возникшей проблемой.

Чтобы избавиться от ожогов быстрее, рекомендуется соблюдать все советы косметолога. Правильно следите за своей кожей. Ожог после пилинга — это довольно естественная реакция кожи на кислотные компоненты. Раны в большинстве случаев проходят через несколько дней, и не вызывают сильного дискомфорта. Но если реакция чересчур сильная, то постарайтесь дополнительно не травмировать кожу. Будьте чрезмерно аккуратны. Желательно обратиться за помощью к врачу.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

äÅ×ÏÞËÉ! ÎÁ ÐÉÌÉÎÇÉ ÈÏÖÕ 100500 ÌÅÔ, ×ÓÅÇÄÁ ×ÓÅ ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ! ÐÉÌÉÎÇ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌ ÏÄÉÎ É ÔÏÔ ÖÅ, ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÐÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ×ÓÅÇÄÁ ÏÄÉÎÁËÏ×ÁÑ. îÏ ×ÞÅÒÁ ×ÉÄÉÍÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏÛÌÏ ÎÅ ÔÁË, É ÔÅÐÅÒØ Õ ÍÅÎÑ ÐÏÄ ÏÂÏÉÍÉ ÇÌÁÚÁÍÉ ÏÖÏÇÉ( É ÐÌÏÝÁÄØ ÄÏ×ÏÌØÎÏ-ÔÁËÉ ÂÏÌØÛÁÑ! ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÖÕÔËÏ((( × ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ, ÜÔÏ ÂÕÄÅÔ ×ÅÓÅÌÙÊ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË, ÞÕ×ÓÔ×ÕÀ! ÓÅÊÞÁÓ ÍÁÖÕ ÐÁÎÔÅÎÏÌÏÍ, ×ÒÏÄÅ ÏÔÐÕÓËÁÅÔ É ÏÔÅË ÓÐÁÌ….îÏ ËÒÁÓÎÏÔÁ ÜÔÁ ÖÕÔËÁÑ!!! Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÏ ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÐÏÄÏÂÎÏÅ? ËÁË ÓÐÁÓÁÌÉ Ó×ÏÀ ËÏÖÕ?

ÏÞÅÎØ ÷ÁÍ ÓÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ!
ÂÙÌÁ Õ ÍÅÎÑ ÔÁËÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ..Ó ÔÅÈ ÐÏÒ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ ÂÉÏÐÉÌÉÎÇ!
Ñ ÎÁ ÓÌÅÄ. ÄÅÎØ ÐÏÛÌÁ × ÓÁÌÏÎ, ÄÅÌÁÌÉ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÕÀ ÍÁÓËÕ (ÚÁ ÓÞÅÔ ÓÁÌÏÎÁ, ÒÁÚÕÍÅÅÔÓÑ). ÄÏÍÁ ÍÁÚÁÌÁ ÜÐÌÁÎÏÍ

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ!á ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÇÄÅ ×Ù ÄÅÌÁÅÔÅ ÂÉÏÐÉÌÉÎÇ?äÁ×ÎÏ ÈÏÞÕ,ÎÏ ÍÏÊ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇ ÎÅ ÄÅÌÁÅÔ ÔÁËÏÅ.

ÄÏÂÒÙÊ! Õ ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÁ ÄÏÍÕ, ÎÏ ÅÊ ÓËÏÒÏ ÒÏÖÁÔØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÏÖÅ ÉÝÕ ÍÁÓÔÅÒÁ, ËÔÏ ÒÁÂÏÔÁÅÔ Ó ÂÉÏÐÉÌÉÎÇÏÍ!
ÂÒÁÌÁ ÎÁ ÐÒÏÂÕ ÂÉÏÆÉÔÏÐÉÌÉÎÇ ÏÔ Cristina-ÜÆÆÅËÔ ÈÏÒÏÛÉÊ, ÎÏ ÎÅ ÔÏ, ÎÕÖÅÎ ÉÍÅÎÎÏ ÓËÁÔÙ×ÁÀÝÉÊÓÑ ÇÏÍÍÁÖÉË

äÌÑ ÞÁÊÎÉËÏ×, ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ×ÏÏÂÝÅ ÜÔÏÔ ÂÉÏÐÉÌÉÎÇ? òÁÚ ÂÒÁÌÉ, ÚÎÁÞÉÔ ÄÏÍÁ ÄÅÌÁÌÉ — ÜÔÏ ÐÏ ÔÉÐÕ ÓËÒÁÂÁ?

ÎÁÍÁÚÙ×ÁÀÔ ÌÉÞÉËÏ, ÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÎÅÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ, ÐÏÔÏÍ ÐÏ ÎÅÍÕ ÄÅÌÁÀÔ ÍÁÓÓÁÖ. ÞÁÓÔÉÞËÉ ÓËÁÔÙ×ÁÀÔÓÑ ÐÏÄ ÐÁÌØÃÁÍÉ É ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÏÔÛÅÌÕÛÉ×ÁÅÔÓÑ ×ÅÒÈÎÉÊ ÓÌÏÊ. ÓËÒÁ ÜÔÏ ÍÅÌËÉÅ ÞÁÓÔÉÞËÉ × ÇÅÌÅ ÉÌÉ ËÒÅÍÅ, Á ÚÄÅÓØ ÔÅËÓÔÕÒÁ ËÒÅÍÁ, ÏÎ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÅÔ ÉÚ ËÏÖÉ ×ÓÅ ÎÅÎÕÖÎÏÅ É ÎÅ ÔÒÁ×ÍÉÒÕÅÔ ÅÅ. ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉ ×ÍÅÓÔÁ ÓÌÏ×Á «ÂÉÏÐÉÌÉÎÇ» ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ «ÇÏÍÍÁÖ»
ÄÏÍÁ ÄÅÌÁÌÁ ÉÍÅÎÎÏ Ó ëÒÉÓÔÉÎÏÊ-ÜÆÆÅËÔ ÎÅÐÌÏÈÏÊ, ÎÏ ÏÎ ÎÅ ÓËÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ É ÂÏÌÅÅ «ÖÅÓÔËÉÊ»-ÈÏÌÏÄÉÔ É ÒÁÚÏÇÒÅ×ÁÅÔ, × ÏÂÝÅÍ Ñ ÚÁ ÂÉÏÐÉÌÉÎÇ Õ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌÁ

óÐÁÓÉÂÏ ÞÔÏ ÔÁË ÐÏÄÒÏÂÎÏ) ôÏÇÄÁ Ñ ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÀ ÐÏÞÅÍÕ × ÓÁÌÏÎÅ ÄÅÌÁÀÔ, Á ÎÅ ÄÏÍÁ? åÝÅ, ÓËÁÖÉÔÅ ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÐÏ ÎÁÚ×ÁÎÉÀ ÞÔÏÂÙ × ÉÎÅÔÅ ÐÓÍÏÔÒÅÔØ

ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÍÁÓÓÁÖ ÎÕÖÅÎ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÙÊ, ÞÔÏÂÙ ÓËÁÔÁÔØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ É ËÏÖÕ ÎÅ ÒÁÓÔÑÎÕÔØ.
ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ÒÁÂÏÔÁÅÔ ÏÎÁ ÎÁ ðÒÅÍÉÕÍÅ, ÎÏ ÔÁËÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ Õ ÎÉÈ ÎÅ ÎÁÛÌÁ 🙁

åÓÔØ ÅÝÅ ÂÏÌÅÅ ÄÏÍÁÛÎÉÊ ×ÁÒÉÁÎÔ, ËÏÒÅÊÃÙ ÅÇÏ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ ÐÉÌÉÎÇ-ÓËÁÔËÁ, ×ÓÅ, ÞÔÏ ×Ù ÔÏÌØËÏ ÞÔÏ ÏÐÉÓÁÌÉ, ÔÏÌËÏ ÍÑÇÞÅ É ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÉÍ ÎÁÄÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ

ÓÐÁÓÉÂÏ, ÎÅ ÚÎÁÌÁ, Á ÞÔÏ ÚÁ ÐÒÏÄÕËÃÉÑ?

åÓÔØ ÐÏÄÏÂÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï, ÞÔÏ ×Ù ÏÐÉÓÙ×ÁÅÔÅ Õ ËÏÓÍÅÔÉËÉ âÅÌØÎÁÔÀÒ-ÐÉÌÌÉÎÇÏÍÁÖ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ. ÷ÏÔ ÏÎ ÏÔÌÉÞÎÏ ÓËÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ, ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÆÒÕËÔÏ×ÙÅ ËÉÓÌÏÔÙ ×ÒÏÄÅ.

óÐÁÓÉÂÏ! 🙂 ÓÁÍÁ ÎÁ ÂÉÏÐÉÌÉÎÇÉ ÚÁÓÍÁÔÒÉ×ÁÀÓØ É ÄÁ×ÎÏ! îÁ×ÅÒÎÏ ÎÁÓÔÁÌ ÔÏÔ ÞÁÓ è, ËÏÇÄÁ ÎÁÓÔÁÌÁ ÐÏÒÁ ÉÈ ÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ. ðÏÓÌÅ ÔÁËÏÊ ÐÏÄÓÔÁ×Ù Ñ Ó ËÉÓÌÏÔÁÍÉ ÒÁÓÓÔÁÎÕÓØ ÐÏÖÁÌÕÊ…(((

ìÕÞÛÅ! îÏ ÎÅ ÁÊÓ, ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ:( ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÁÓØ ËÏÒÏÞËÁ ÎÁ ÍÅÓÔÅ ÏÖÏÇÏ×, ËÏÅ-ÇÄÅ ÞÁÓÔÉÞËÉ ÏÔ×ÁÌÉ×ÁÀÔÓÑ:) ÏÂÌÁÓÔØ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ ÕÍÅÎØÛÉÌÁÓØ, É ÜÔÏ ÒÁÄÕÅÔ!

á ËÁËÏÊ ÐÉÌÉÎÇ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÓÅËÒÅÔ ÄÅÌÁÌÉ? á ÐÏ ÔÅÍÅ — ÐÁÎÔÅÎÏÌ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ(

ïÔ renew ! æÉÎÔÉÎÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ 50%, ×ÉÎÎÁÑ 20. ÷ ÏÂÝÅÍ, «Ú×ÅÚÄÁ × ÛÏËÅ», ËÁË ÇÏ×ÏÒÉÔÓÑ! ôÒÅÔØÀ ÚÉÍÕ Ó ÜÔÉÍ ÐÉÌÉÎÇÏÍ, É ×ÏÔ ÔÁËÁÑ ÐÏÄÓÔÁ×Á:((

×ÒÏÄÅ ÏÎÉ ÎÅ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ Ë ÆÒÕËÔÏ×ÙÍ ËÉÓÌÏÔÁÍ. ÍÏÖÅÔ É ÎÅ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÉÍÉ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ?

äÏ ×ÞÅÒÁÛÎÅÇÏ ÓÌÕÞÁÑ ÌÀÂÉÌÁ ÜÔÏÔ ×ÉÄ ÐÉÌÉÎÇÁ ÎÅÖÎÏÊ ÌÀÂÏ×ØÀ, ÎÉÞÅÇÏ ÄÒÕÇÏÇÏ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ:) — ÏÎ ×ÓÅÓÅÚÏÎÎÙÊ, Ó ÐÒÏÂÌÅÍÁÍÉ ËÏÖÉ ÂÏÒÏÌÓÑ ÏÔÌÉÞÎÏ, ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ ÕÈÏÄÉÌÉ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÍÁÓÓÁÖÁ É ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÀÝÅÊ ÍÁÓËÉ. îÏ ×ÏÔ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÓÂÏÊ, ÓÌÕÞÉÌÁÓØ ÜÔÁ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏÓÔØ:(((

üÈ, ÄÁÁÁÁÁ… õÔÒÏÍ ÅÈÁÌÁ × ÜÌÅËÔÒÉÞËÅ É, ÎÕ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÅÔ Ñ ÍÎÉÔÅÌØÎÁÑ ÓÌÉÛËÏÍ É ÎÅ ÎÁÄÏ ×ÓÅ ÔÁË ×ÏÓÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ÞÔÏ ×ÅÓØ ×ÁÇÏÎ ÎÁ ÍÅÎÑ ÐÑÌÉÌÓÑ É ÉÚÕÞÁÌ ÍÏÉ «ÔÒÁ×ÍÙ»:) ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ, Õ ËÏÇÏ ËÁËÉÅ ÂÙÌÉ ÍÙÓÌÉ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÍÏÅÊ ËÏÖÉ…

çÌÁ×ÎÏÅ ÔÅÐÅÒØ, ÞÔÏ ÜÔÏ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ × ÉÔÏÇÅ.

óÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ 🙁
ñ ÔÏÖÅ ×ÞÅÒÁ ÎÁËÏÌÏÌÁÓØ, ÓÄÅÌÁÌÁ ÛÕÇÁÒÉÎÇ ÌÉÃÁ, ÂÌÉÎ. ôÏ ÌÉ ËÏÖÁ Õ ÍÅÎÑ ÔÁËÁÑ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÁÑ, ÔÏ ÌÉ ÐÁÓÔÁ ÓÌÉÛËÏÍ ÖÅÓÔËÁÑ… ëÏÒÏÞÅ Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÎÁ ÌÉÃÅ ÎÅÈÉÌÙÅ ËÒÁÓÎÙÅ ÐÑÔÎÁ, ÄÁ É ÂÏÌØÎÏ, ËÁË ÐÏÓÌÅ ÏÖÏÇÁ.

ðÒÏÓÔÏ ÛÕÇÁÒÉÎÇ ÎÅ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÄÌÑ ËÏÖÉ ÌÉÃÁ, ÎÁ ÌÉÃÅ ÌÕÞÛÅ ÏÂÙÞÎÕÀ ×ÏÓËÏÍ ÄÅÌÁÔØ.

Claimore ÐÉÓÁÌ(Á)
óÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ 🙁 <br> ñ ÔÏÖÅ ×ÞÅÒÁ ÎÁËÏÌÏÌÁÓØ, ÓÄÅÌÁÌÁ ÛÕÇÁÒÉÎÇ ÌÉÃÁ, ÂÌÉÎ.

ÏÊ, Á ÜÔÏ ÞÔÏ ÔÁËÏÅ?

äÅÐÉÌÑÃÉÑ ÓÁÈÁÒÎÏÊ ÐÁÓÔÏÊ.

ÓÏÌËÏÓÅÒÉÌ ÁÄÇÅÚÉ×ÎÙÊ ÍÅÓÔÎÏ, ÐÁÎÔÅÎÏÌ ÎÅ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÌ ËÏÒÏÞËÉ É Ó ÓÕËÒÏ×ÉÃÅÊ ÂÙÓÔÒÏ ÓÍÙ×ÁÌÓÑ. äÏÌÇÏ ÍÁÚÁÌÁ, ÚÁÖÉ×ÁÌÏ ÐÌÏÈÏ. åÓÌÉ ÎÅ ÐÏÌØÚÕÀÓØ ×ÅÓÎÏÊ É ÌÅÔÏÍ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÙÍ ËÒÅÍÏÍ — ÎÁ ÍÅÓÔÁÈ ÏÖÏÇÏ× ÐÉÇÍÅÎÔÎÙÅ ÐÑÔÎÁ ×ÙÓÔÕÐÁÀÔ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ (ÐÒÏÛÌÏ 6 ÌÅÔ) (ÐÉÌÉÎÇ ÔÏÔ ÚÌÏÓÞÁÓÔÎÙÊ ÄÅÌÁÌÁ ÚÉÍÏÊ)

÷Ù ÄÅÌÁÌÉ ÔÏÖÅ ÐÉÌÉÎÇ ïÔ renew ! æÉÎÔÉÎÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ 50%, ×ÉÎÎÁÑ 20.

îÅ ÐÏÍÎÀ ÕÖÅ É ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÌÓÑ. äÅÌÁÌÁ Õ ÚÎÁËÏÍÏÇÏ ÍÁÓÔÅÒÁ ,ÐÅÒÅÄÅÒÖÁÌÉ ÎÅÍÎÏÇÏ É ÐÒÏÃÅÎÔ ËÉÓÌÏÔÙ ÂÙÌ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÙÊ

ÓÐÁÓÉÂÏ!!! ÐÏÐÒÏÂÕÀ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ! ÍÁÚØ ÈÏÒÏÛÁÑ, ÄÁÖÅ ÐÒÏÓÔÏ ÅÅ ÎÁÌÉÞÉÅ × ÄÏÍÁÛÎÅÊ ÁÐÔÅÞËÅ ÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÉÔ

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓ?