Ожоги как уберечься от ожогов

Яркое небесное светило приносит не только красивый золотистый загар, но и ожоги. Как предотвратить и лечить этот недуг, если он уже случился? Что делать, если от злых лучей пострадал ваш ребенок?

О пользе солнечных ванн все знают давно. Солнце греет, расслабляет и румянит тело, насыщает кожу витамином D и просто радует нас своим теплом. Но хорошего, как известно, понемножку.

Как говорит врач-дерматолог Анастасия Белоусова, чрезмерное пребывание под знойными лучами может вызвать повреждения кожи разной степени тяжести:

— Существуют невидимые солнечные лучи, они-то и поражают кожу человека. Самые опасные — UVB-лучи, которые вредят верхнему слою кожи, вызывая его раздражение. На сильное воздействие ультрафиолетовых лучей меланоциты — особые кожные клетки — начинают выделять меланин, защищающий ее от ожогов, поэтому и появляется загар. Солнечным ожогам больше подвержены белокожие люди.

Берегитесь пузырей и отеков!

Ожоги на незащищенных от солнца участках тела проявляются, как правило, в виде покраснений или водянистых пузырьков. Могут появиться болезненные ощущения, которые довольно долго не проходят. Желательно обратиться к врачу при появлении этих признаков, советует специалист.

Чтобы избежать ожогов в жаркий день, особенно, если вы собрались отдыхать на природе, необходимо прикрыть одеждой как можно больше участков кожи. При этом постарайтесь не надевать синтетику — она пропускает 15% ультрафиолетовых лучей.

— Лучше захватить с собой одежду из натурального хлопка. Такая ткань пропускает всего лишь 5% ультрафиолета, — поясняет Анастасия Белоусова.

Загорающий на пляже отпускник всегда должен иметь при себе зеленый чай. Необходимо пить много жидкости и не забывать про фрукты и овощи. Снизить риск возникновения солнечного ожога лучше всех овощей помогают помидоры. В период наибольшей солнечной активности их лучше употреблять ежедневно.

Бывает и так — вы невзначай вздремнули на зернистом песочке, а проснулись уже с пузырями на спине.

— Ни в коем случае нельзя вскрывать пузырь самостоятельно, — предупреждает эксперт.

— Кожа — это ворота для инфекции, поэтому повреждать ее в домашних условиях крайне опасно. Пузыри с большим количеством жидкости можно вскрыть у врача в необходимых условиях.

Если кожа просто покраснела и горит, можно помочь себе дома. Для этого используйте повязки с отварами трав — коры дуба, череды, ромашки или чистотела, советует врач. Толстую марлевую салфетку смочите в отваре и приложите на 15 минут к поврежденному участку кожи. Повторяйте процедуру в течение часа, потом сделайте перерыв на три часа — таким образом, прикладывание повязок повторяется 3 — 4 раза за день.

Во время перерывов наносите на кожу мягкий увлажняющий крем. Когда острое воспаление сойдет, можно прекратить процедуру. Но после ожогов кожа, как правило, начинает шелушиться, поэтому увлажняющие крема лучше продолжать наносить.

— После этого я обычно рекомендую своим пациентам специальные крема для восстановления гидролипидной пленки кожи, — говорит Анастасия Белоусова. — Отлично подойдут «Трикзера», «Олазоль», «Дермазин» или «Ксемоз». Перед сном на простыню можно посыпать немного талька. Не очень приятно спать, конечно, но зато это помогает избежать трения во время сна. Если вам удалось вылечить ожог, это не значит, что кожу теперь не одолеет ультрафиолет — наоборот. Пораженные прежде участки еще быстрее сгорят в следующий раз. Поэтому берегите кожу от солнца!

Чаще всего солнечному ожогу подвержено именно лицо. Недуг проявляется в основном только покраснением и отечностью, но это не менее опасно, предупреждает Анастасия Белоусова:

— Все потому, что кожа лица постоянно контактирует с ультрафиолетовыми лучами. Но даже небольшой ожог при этом приводит к старению и преждевременному появлению морщин. Не забывайте про солнечные очки. Они спасут вас от ожога глаз, который может привести к ухудшению зрения и катаракте.

С отеком шутки тоже плохи. Если вместе с прочими проблемами вы заметили у себя одутловатость кожи, стоит немедленно обратиться к врачу. Отек перекрывает пути доставки питательных веществ в пораженные участки кожного покрова, что затрудняет восстановление тканей. Это может привести к развитию инфекции, а в дальнейшем к формированию пигментации и рубцов.

Как восстановить кожу после ожога

Восстать из пепла коже-погорельцу поможет и традиционная сметана, уверен дерматолог. Вкусное средство уменьшит жжение и боль. Важно также, по ее словам, правильно наносить солнцезащитный крем на тело.

— Крем лучше наносить, не втирая, равномерным слоем в 1 — 2 мм. На коже должна образоваться белая пленка, которая и защитит кожу, поэтому средство не стоит втирать. Намажьте открытые участки тела перед выездом на пляж, а не на месте. От высушивания неплохо предохраняют ореховое и персиковое масла, — советует Анастасия Белоусова.

Масла с содержанием цитрусовых и бергамота только усиливают воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей.

Если от небесного светила пострадал ваш ребенок, вылечить его можно и дома, но для этого нужно посоветоваться с врачом, говорит Анастасия Белоусова:

— В домашних условиях можно вылечить несильный ожог первой степени. По приходу домой полностью разденьте малыша и наберите ванну с теплой водой, добавив туда полстакана пищевой соды.

Ополосните кожу приготовленным раствором уксуса и воды в пропорции 1:1, не применяя мочалки и губки. После ванной приложите холодные компрессы к поврежденным участкам кожи.

Желательно 4 — 5 дней не выпускать ребенка на солнцепек — до тех пор, пока не сойдут покраснения. Все это время можно наносить на кожу малыша противоожоговые средства, а когда кожа начнет облазить, использовать увлажняющие детские крема и лосьоны.

Присматривайте за ребенком на пляже!

Чтобы малыш не сгорел на солнце, необходимо соблюдать простые правила поведения под палящим солнцем, советует врач-дерматолог Анастасия БЕЛОУСОВА:

— Не стоит выпускать дитя на прогулку в жару с одиннадцати утра до четырех часов вечера — это время наибольшей активности солнца.

— Наденьте на голову ребенка легкую панамку, на тело — светлую хлопковую рубашку или футболку, если нет возможности удержать малыша в тени.

— Перед выходом на улицу в жаркий день нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с SPF 30-40, он сбережет детскую кожу от ультрафиолета.

— Не подпускайте малыша к фонтанам и лужам — в мокрой одежде у него велик риск получить солнечный удар.

— Чаще давайте активному ребенку пить, чтобы избежать обезвоживания детского организма.

— Если заметили у малыша назревающие солнечные ожоги, немедленно используйте аэрозоль «Пантенол». Иначе в конце дня покраснения превратятся в болячки.

— Если под рукой нет специальных средств, охладить поврежденную кожу поможет огуречный, томатный сок, холодный чай или сок алоэ.

— При возникновении у малыша рвоты положите его набок. При первой же возможности обратитесь к врачу.

Фото из архива.

Источник

В нашей жизни часто небрежность и невнимание приводят к тяжёлым последствиям. Это касается и бытовых ожогов, полученных кипятком, утюгом, раскалённым маслом на кухне. Правильно поступают пострадавшие, обращаясь за помощью в поликлинику.

Если такой возможности нет, или ожог занимает площадь не больше ладони, пользуются специальными средствами из аптечки или народными способами. Вовремя первая помощь облегчит боли, снизит симптоматику и окажет лечебное действие.

Степени ожогов

Кипяток, пар, горячая поверхность повреждают ткани.

Рассматривают четыре степени ожогов:

1. При первой степени повреждаются верхние слои, кожа краснеет и отекает. Сопровождается жжением, ощущается боль.

2. Вторая. Образуется пузырь, наполненный жидкостью. Сильные, но терпимые болевые ощущения. При большой площади ожога пострадавшему требуется много питья.

3. Третья. Внутри пузырей, лопающихся самостоятельно, кровянистая темная жидкость. Поражается не только кожа, но и затрагиваются мышцы. От нестерпимой боли наступает шоковое состояние. Дома лечить нельзя, необходимо срочно вызывать медицинскую помощь.

4. Четвёртая. Ожог доходит до кости. Разрушение нервных окончаний не даёт чувствовать боль. Потребуется пересадка кожи.

Нетяжёлые ожоги 1 и 2 степени лечатся дома и проходят за 2-7 дней.

На лопнувший пузырь накладывают повязку с антибактериальной мазью и заживление заметно через 1,5-2 недели.

В тяжёлых случаях нарушается обмен веществ, работа выделительной и сердечно-сосудистой системы. Не оказанная вовремя помощь может привести к смерти пострадавшего. Зная, как ее оказать после ожога, каждый человек способен облегчить состояние обжегшегося, а иногда – и спасти жизнь.

Экстренная помощь при ожогах

Правильный порядок действий и умелая обработка раны – залог скорого выздоровления. Главное, предупредить занесение инфекции.

Что делать:

1). Устранить причину поражения и снять мокрую одежду, если обварились кипятком и повреждения 1 или 2 степени.

2). Держать больное место в холодной воде, но не дольше 15-20 мин. Если обожглись маслом, убрать остатки ватным тампоном и мыльным раствором. Если боль не утихла, ещё подержать под холодной водой или приложить намоченный стерильный бинт.

3). Проглоченная таблетка парацетамола, ибупрофена, кетанов, анальгина или другого анальгетика поможет обезболить.

4). Обожжённую руку или ногу поднять выше, для предотвращения отёка.

5). Обработать рану аптечным противоожоговым препаратом. Например:

· Пантенолом,

· Бепантеном плюс,

· Олазолем или другими средствами.

Или воспользоваться домашними средствами:

1. Прикладывать салфетки, смоченныекрепким зелёным или чёрным чаем.

2. Приложить мелко тёртую не очищенную картошку или морковку, сверху положить бинт.

3. Поможет присыпка мукой.

При ожоге маслом снимет боль:

· пена хозяйственного мыла,

· кашица из капустного листа с яичным белком,

· смазывание мёдом.

Избавит от отёка присыпка мелом, крахмалом или содой.

6). Если нет бинта, воспользоваться чистой тканью, проглаженной с двух сторон. Накладывать, когда остынет.

7). При ожогах 3 и 4 степени не применять ничего, кроме наложения стерильного материала и питья жидкости до приезда врачей.

Безопасная народная медицина

Когда нет под рукой аптечного препарата или человек предпочитает натуральное лечение, помогут проверенные способы наших бабушек. Используются при маленькой поверхности поражения, действуют как антисептик, хотя не дают такого эффекта, как препараты из аптеки.

Средства с грядок

Морковные повязки снимают воспаление, не закупоривают поры и не сушат рану. Мелко натёртый овощ выложить на бинт и приложить к поражённому месту. Менять 3-4 раза за день.

Капустный лист успокаивает, устраняет покраснения и отёк.

Компрессы на основе тыквенного сока. Либо натереть на тёрке тыкву, кашицу завернуть в салфетку и приложить.

Помогает присыпание порошком из бобов, высушенной в духовке фасоли.

Травы

Компрессы из настоя цветков крапивы. 2-3 ложки сырья настоять 3 ч. в 1 литре кипятка.

Алоэ, внутреннюю часть свежего листа без верхней шкурки, прибинтовывают к волдырю. Успокаивающее и антисептическое средство. Перед использованием хорошо вымыть и прикладывать утром и вечером. Допустимо смачивание повязки в соке растения и применять как компресс.

Мазью с календулой лечат волдыри. Отварить в течение 5 мин. 3 ст. л. травы в 0,5 стакана кипятка, затем настоять 15-30 мин. Отцедить и смешать с вазелином (1 к 2), поставить холодильник. Наносится дважды в течение дня.

Настойкой из сухих цветков липы снимается краснота, а ожог не заразится. Настоять 1,5 часа ложку цвета в 2- х стаканах кипятка, сцедить, пропитывать бинты и делать компресс. Накладывать дважды за день на 30 мин.

Противовоспалительные травы: ромашка, шалфей, череда.

С применением травяной ванночки, поражённое место заживает на 2-3 дня раньше, уходят боль и зуд. Взять траву ромашки, чистотела, зверобоя и череды. Добавить шалфей и корень валерианы. Состав (200 г) помещаем в таз с 3,5-5 л тёплой воды, настаиваем 2 ч. Держим больное место в ванне до 20 мин.

С повязкой, смоченной в настое подорожника, исчезают волдыри. Измельчённые листья, сушённые или свежие, 2-3 ложки заливают 200 мл горячей прокипячённой водой и настаивают 10-15 мин. Повязку накладывают каждый день по 1 разу, пока не исчезнут волдыри.

Промывание, используя отвар шафрана. Рыльца (2 ст. л.) кипятить 0,5 часа в 200 мл воды. Остудить и процедить.

Обезболивает и снимает воспаление компресс из сваренных, настоянных и протёртых ягод черники.

Мазь из прополиса и пчелиного воска заживляет и обеззараживает рану. 30 г прополиса и 50 г воска растапливают на водяной бане и добавляют 100 г оливкового масла. Хранят состав в прохладном месте, для нанесения подогревают. Мажут утром и вечером, нанося толстый слой.

Что нельзя делать при получении ожога

Неправильная помощь по незнанию навредит и удлинит срок выздоровления. При получении ожога есть ряд действий, которые производить категорически нельзя. Итак:

1. Не использовать для смазывания растительное или сливочное масло, кефир, сметану, крем, мазь. Пленка, образованная жиром этих продуктов, задерживает тепло на ране.

2. Не применять для обрабатывания раздражающие вещества — спирт, зеленку, марганцовку, уксус, соду. Это ещё больше повредит ткани.

3. Приплавившуюся ткань нельзя отдирать, её обрезают.

4. Прикладывание льда вызывает сужение сосудов, ухудшается движение крови и усиливается омертвение тканей.

5. Нельзя прикладывать мочу – пользы никакой, но рана рискует инфицироваться.

6. Волдырь с жидкостью защищает от микробов, поэтому вскрывать нельзя, иначе пойдёт нагноение.

6. Следить, чтобы обожжённые участки не соприкасались.

7. Не забинтовывать, если приложен смоченный бинт.

Заключение

Используя выбранные народные средства важно, чтобы не началась инфекция. При ухудшении состояния обратитесь к врачам и пройдите лечение.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Источник

Мы уже писали о том, как важно использовать солнцезащитный крем. Но от солнечных ожогов никто не застрахован. Некоторым людям вообще достаточно просто оказаться под солнечными лучами в пик их активности и уже кожа становится красноватой.

Симптомы солнечных ожогов

Если вы сильно обгорели, то первые симптомы начнут беспокоить уже через полчаса, а через сутки вы можете увидеть следующее:

Поверхность кожи горячая и сухая, имеется покраснение обгоревших участков кожи.
Повышенная чувствительность и болезненность кожи, припухлость.
Лихорадка, озноб.
Волдыри.
Головная боль.
Обезвоживание организма.
Гипертермия.
Зуд или присоединение вторичной инфекции.

Если у вас имеются эти признаки, лечение нужно начинать незамедлительно.

Степени солнечных ожогов

Всего можно выделить 4 степени ожогов на солнце:

Обычное покраснение кожных покровов без волдырей.
Покраснение кожи, возникновение волдырей и папул. Также могут появиться такие симптомы как головная боль, лихорадка, гипертермия.
Нарушение структуры дермы, повреждается более 50% кожных покровов.
Полное обезвоживание, нарушение функционирования сердца и почек, вплоть до летального исхода.

Чего не стоит делать, если вы обгорели

Большинство людей, получивших солнечный ожог, начинают заниматься самолечением в домашних условиях. И хорошо, если он все делает правильно, тогда неприятные симптомы быстро пропадут. А вот ошибочные действия могут привести к проблемам и осложнениям, когда ситуацию смогут спасти только медики. Итак, чего же категорически нельзя делать при солнечных ожогах?

Не стоит смазывать поврежденные кожные покровы кубиками льда. Конечно, временное облегчение это принести может, но вместе с тем такое «лечение» обернется отмиранием эпителия и долгим восстановительным периодом. Также, возможны и косметические дефекты, которые будет очень сложно убрать.
Обгоревшие на солнце участки кожи нельзя мыть щелочным мылом, тереть скрабами и мочалками. Так вы только усилите воспалительную реакцию и уничтожите защитный слой кожи.
Нельзя мазать на поврежденную кожу спиртосодержащие средства. В этом случае вам обеспечена дополнительная дегидратация.
Нельзя использовать жирные средства, запечатывающие поры и не дающие коже дышать. Это масла растительного происхождения, животные жиры, вазелин.
Если не хотите получить инфицирование кожи, то не трогайте волдыри и папулы, а уж тем более не прокалывайте их.
Нельзя пить алкоголь, а также очень крепкий чай или кофе. Данные напитки способны усугубить состояние обезвоживания.
Ну и, конечно же, на протяжении всего реабилитационного периода нельзя загорать и быть под прямыми солнечными лучами с открытой и незащищенной кожей. Если вам необходимо выйти на улицу, то надевайте закрытую одежду.

Оказание первой помощи при солнечных ожогах

Какая бы степень ожога у вас не была, лучше незамедлительно начать спасительные для кожи и организма в целом мероприятия. Общий план действий такой:

При получении солнечного ожога, первое, что следует сделать – это незамедлительно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего, если вы сразу же отправитесь в прохладное помещение, но если такового нет, то подойдет тень от навеса или деревьев.

Если вам плохо, вы ощущаете озноб, головокружение, головную боль, слабость и тошноту, то вызывайте скорую помощь. Ведь, возможно, кроме сильного ожога у вас еще и тепловой удар.

Если вы чувствуете себя нормально, то следует оказать помощь своей коже: наложите стерильную марлю или кусочки ткани, намоченные в прохладной воде и меняйте их по мере нагревания примерно раз в 15-20 минут. Все действия должны быть без надавливания, щадящими. Такими компрессами вы не только уменьшите боль, но и увлажните кожу, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение ее слоев.

Примите общий прохладный (температура воды должна быть около 30 градусов) душ. Если ожог местного характера, то можно сделать прохладную, но не ледяную, ванночку именно для части тела с ожогом.

Пейте достаточное количество жидкости чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего, если это будет обычная питьевая или минеральная вода.

Можно принять обезболивающие, чтобы снять болевой синдром, а также жаропонижающие, если поднялась температура: Аспирин, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин.

В ряде случаев при первой степени ожога или легком перегреве, достаточно вышеперечисленных мероприятий. Но даже если утром вы чувствуете себя превосходно, а кожные покровы не болят, не торопитесь отправляться на пляж. Кожа все еще нуждается в восстановлении. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с дальнейшими действиями по профилактике солнечных ожогов, которые можно отнести к лечебным.

Полезно знать: Отдых на пляже с детьми — как уберечься от солнечных ожогов, перегрева и обезвоживания

Лечение солнечных ожогов

Самостоятельно стоит лечить ожог, только если он относится к 1 или 2 степени, в других случаях лучше сразу обратиться к врачу. Мы предлагаем вам лечебные мероприятия, которые условно можно распределить на 3 группы:

Терапия наружными средствами.
Лечение лекарствами для внутреннего приема.
Народные способы.

Терапия наружными средствами

В данном разделе мы представим вам крема, спреи, мази, которые помогут вашей коже восстановиться как можно быстрее. Важно: всегда читайте инструкцию, у большинства этих средств имеются противопоказания.

Пантенол. Он не только восстанавливает поврежденные участки кожи, но и смягчает ее, заживляет раны, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Применять рекомендуется 2-4 раза в день по инструкции. Если имеются инфицированные участки, то нужно обработать их антисептиком.
Ливиан аэрозоль. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие. Рекомендуется распылить один раз в день на поврежденные участки кожи.
Эловера мазь. Активирует восстановление кожи и улучшает клеточный метаболизм, но противопоказан и вреден детям до 18 лет. Применять 2-4 раза в день на ожоги.
Каротолин. Обладает антиоксидантным воздействием, оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и регулирует клеточный метаболизм. Наносить 1-2 раза в день, нанося на стерильные салфетки и прикладывая их на поврежденную кожу.
Винилин бальзам. Используется как антисептик, ускоряет регенерацию ран. Наносить 2-4 раза на ожоги либо на чистые стерильные салфетки до полного выздоровления.
Цинковая мазь, Каламин лосьон, Деситин. Обладает подсушивающим действием, чаще используется как противовоспалительное средство при незначительных ожогах. Следует наносить 2-3 раза в день на травмированную кожу.
Облепиховое масло. Обладает антибактериальным действием, способствует заживлению. Наносить 2-3 раза на стерильные салфетки.
Олазоль аэрозоль. Способствует заживлению кожи, ее регенерации. Распылять 1-4 раза в сутки на поврежденную кожу.
Солкосерил гель и мазь. Ускоряет регенерацию кожи и стимулирует коллагенообразование. Гель наносить 2-3 раза в день на предварительно очищенную кожу, а мазь – 1-2 раза в сутки на заживающие ожоги.
Псило-бальзам (дифенгидрамин). Уменьшает боль, зуд, отечность, при этом обладает охлаждающим эффектом. Наносить 3-4 раза в сутки на поврежденную поверхность.
Актовегин мазь. Стимулирует регенерацию кожи. В самом начале применения могут возникнуть небольшие и недолгие болевые ощущения. Применять 2 раза в день на затягивающиеся ожоги.
Флоцета гель. Устраняет зуд, оказывает ранозаживляющее действие, при этом охлаждая кожу.
Эплан. Заживляет раны, обладает регенерирующим и защитным действием. Применять по инструкции несколько раз в день.
Радевит. Обладает смягчающим действием, устраняет зуд и повышает защитный барьер кожи. Мазать 2 раза в день тонким слоем.
Судокрем. Заживляет раны, оказывает анестезирующее и смягчающее действие.
Синафлан. Обладает противозудным действием, уменьшает воспалительную реакцию. Это гормональный препарат и использоваться может только по назначению врача.

Лечение лекарствами для внутреннего приема

С лекарственными средствами необходимо быть осторожными, особенно занимаясь самолечением. Но можно принимать для регенерации кожи витамины E, C, А. Делать это нужно согласно инструкции на протяжении 10-30 дней.

Можно принять противовоспалительные лекарственные средства (Ибупрофен, Парацетамол). Они не только устраняют болевой синдром, но и убирают отечность, уменьшают воспаление. По 1 таблетке каждые 4-6 часов в острый период, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Также вам могут понадобиться антигистаминные (противоаллергенные) препараты, такие как Тавегил, Дибазол, Лоратадин, Димедрол и другие. Предотвращают аллергическую реакцию, уменьшают зуд и снимают отечность. Принимать согласно инструкции.

Народные средства

Если у вас нет возможности намочить водой стерильную марлю, то можно применять влажные салфетки без парфюмерных добавок как альтернативу. Их нужно наложить на поврежденные места и менять по мере высыхания.

Каждый наверное помнит средство из детства — кефир или сметану. Но по поводу этого народного метода имеются противоречивые отзывы. Сметана питает, но не устраняет ожог.

Из того что у вас есть в холодильнике можно применять охлажденный яичный белок, который наносят на поврежденную кожу до полного высыхания, а затем мажут повторно. Яичный белок поможет успокоить кожу и предупредить ее пересыхание. Если вы вдруг решите использовать лед или продукты из морозилки, то не в коем случае не прислоняйте их к самой коже, а держите на расстоянии 5-10 сантиметров от нее.

Можно сделать кашицу из тертого картофеля или моркови, свеклы, огурца, тыквы и нанести на пораженную кожу. Такая кашица снизит болевые ощущения, зуд и жжение. Арбузный сок также устранит боль и зуд. Пропитайте им салфетки и приложите к пораженным местам. Также компрессы можно делать из:

Примочки из листьев мяты. Мяту заварить кипятком, остудить.
Компрессы из настоя цветков крапивы.
Содовый раствор (1 ст. ложка соды на стакан охлажденной чистой воды).

Какой бы способ вы не выбрали, ни один из них не поможет за несколько часов. Солнечный ожог придется лечить долгое время.

Подводим итоги

Не забудьте, что существуют люди, которым и вовсе нельзя загорать, это:

Дети до 1 года.
Беременные женщины.
Пожилые люди.
Люди, которые принимают препараты, которые могут вызвать фотосенсибилизацию (антибиотики, антидепрессанты, кортикостероиды).
Люди, имеющие болезни, при которых противопоказан загар.

Исходя из вашего типа кожи, выбирайте соответствующую защиту: крем с необходимым SPF-фактором и одежду, защищающую кожные покровы. Если же ваша кожа подвержена ожогам и ее не спасают никакие кремы, то загорайте в тени, под отраженными солнечными лучами. Для людей, чья кожа лучше принимает загар, наши советы также актуальны, ведь обгорают они незаметно, подолгу не ощущая симптомов ожогов.

Помните и о питьевом режиме, ведь бутылка питьевой воды способна не только спасти от жажды, но и предупредить обезвоживание. А главное, загорайте умеренно, начиная с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая это время, и избегая времени с высокой солнечной активностью с 11-15 часов дня. Желаем вам красивого загара и здоровой кожи!

Источник