Подагра что за болезнь форум
Если я не ошибаюсь, то подагра и артрит , это если ни одно и то же то по крайней мере что то сходное, заболевание суставов.
Питание и артрит
Миллионы людей страдают от обусловленных артритом болей в распухших суставах. Раньше врачи говорили пациентам, страдающим артритом, что изменения в рационе питания им не помогут. Однако такие выводы основывались на более ранних исследованиях диет, включавших молочные продукты, масло, домашнюю птицу или мясо1,2. Новые исследования показывают, что пища вносит свой вклад в развитие артрита чаще, чем это считалось ранее. Ясно то, что, по крайней мере, для некоторых людей, решением проблемы будет более здоровое меню.
Различные виды артрита
В действительности, артрит – это группа различных заболеваний. Остеоартрит – это постепенная деградация хрящевой ткани, разрастание костной ткани в суставах, особенно коленных, тазобедренных, в позвоночнике и в кончиках пальцев. Свыше 20 миллионов американцев, главным образом старше 45 лет, болеют остеоартритом, который, похоже, является результатом постепенного изнашивания суставов. Хотя остеоартрит может вызывать эпизодические боли, он характеризуется лишь преходящей тугоподвижностью суставов и не создает особых проблем с кистями рук.
Ревматоидный артрит, которым страдают более 2 миллионов людей – более агрессивная форма заболевания. Он вызывает боль, воспаление и иногда повреждение суставов.
Ревматоидный артрит – одна из загадок для медицины. До начала 1800-х годов не было никаких медицинских упоминаний об этом заболевании. Некоторые подозревают, что здесь могут играть свою роль какой-то вирус или бактерия, которые, возможно, запускают аутоиммунную реакцию. Генетика также может являться фактором, в том смысле, что она может обусловливать восприимчивость к болезни.
Роль питания
Многие годы люди подозревали, что питание играет важную роль в развитии ревматоидного артрита. Многие отмечают улучшение своего состояния, когда избегают употребления молочного, цитрусовых, помидоров, баклажанов и некоторых других продуктов.
Поначалу свидетельства были эпизодическими. Женщина из Мидвеста некогда страдала артритными болями. Сегодня она – олицетворение здоровья, худощавая и спортивная, а от артрита не осталось и следа. Похоже, что виновниками ее артрита были молочные продукты, потому что когда она исключила их из своего рациона, артрит полностью исчез.
Другая женщина, из Висконсина, также обнаружила, что ее артрит напрямую связан с молочными продуктами. Хотя она выросла на молочной ферме, она усвоила, что верным путем к облегчению ее симптомов было держаться подальше от молочных продуктов.
В 1989 году обследование более тысячи больных артритом показало, что пищей, наиболее часто усугубляющей это состояние, являются красное мясо, сахар, жиры, соль, кофеин и пасленовые (например, помидоры, баклажаны) (3). Если эти продукты полностью исключаются из рациона, улучшение обычно наступает в течение нескольких недель. Молочные продукты являются одними из главных виновников, и проблема заключается не в жире, а в молочном белке, так что сливки представляют собой такую же проблему, как и цельное молоко (4).
Все больше исследований показывают, что определенные изменения в рационе действительно помогают. Например, полиненасыщенные жиры и добавки, содержащие омега-3, оказывают мягкое благотворное воздействие, и исследователи обнаружили благотворное влияние веганского питания (5). Одно из исследований 2002 года рассматривало влияние веганской диеты с очень низким содержанием жиров на людей, страдающих ревматоидным артритом разной степени — от умеренного до тяжелого. После всего лишь четырех недель диеты значительно ослабли симптомы почти всех степеней тяжести6. Журнал «Ревматология» опубликовал результаты исследования, обнаружившего, что безглютеновая веганская диета уменьшает признаки и симптомы ревматоидного артрита (7). Еще одно исследование показало, что сыроедческая веганская диета, богатая антиоксидантами и клетчаткой, снижает ригидность и болезненность суставов у пациентов с ревматоидным артритом8. Некоторые исследователи изучали воздействие лечебного голодания и последующего перехода на вегетарианский или веганский рацион. Обзор многочисленных исследований показал, что такое лечение диетой может быть полезным в лечении ревматоидного артрита (9).
Веганские диеты значительно снижают общее количество жиров в рационе и изменяют их соотношение. Это, в свою очередь, может воздействовать на иммунные процессы, влияющие на артрит. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в овощах, могут быть главной действующей силой, наряду с почти полным отсутствием насыщенных жиров. То, что на веганском рационе пациенты еще и теряют вес, также способствует улучшению.
Кроме того, овощи богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы. Не содержащие кислорода радикалы атакуют различные органы и способствуют развитию сердечных и онкологических заболеваний, а также усиливают процессы старения, в том числе и суставов.
Железо работает как катализатор, подстегивая выработку этих опасных молекул. Витамины С и Е, которыми богат рацион, состоящий из овощей и злаков, помогают нейтрализовать свободные радикалы. Мясные продукты перегружают организм железом, не поставляют витамина С, а витамин Е дают в очень малом количестве, тогда как овощи содержат более управляемые количества железа, и в изобилии — витамины-антиоксиданты.
Помимо того, что антиоксиданты предотвращают развитие артрита, они, возможно, также играют роль в облегчении его симптомов. Некоторые лекарства от артрита, в том числе нестероидные и противовоспалительные препараты, работают, отчасти нейтрализуя свободные радикалы. Однако витамины и другие антиоксиданты принесут больше пользы в качестве профилактического средства, чем в качестве лекарства для воспаленного сустава (10).
Таким образом, диета, составленная из фруктов, овощей, злаков и бобовых, помогает предотвратить и в некоторых случаях облегчить артрит.
Четырехнедельная диета против артрита (взято из: «Продукты, побеждающие боль» Нил Барнард, доктор медицины).
В течение четырех недель включайте в свой обычный рацион побольше продуктов из безопасного списка.
В то же время тщательно избегайте главных триггеров.
Важно полностью исключить эти продукты, так как даже небольшое их количество может вызвать симптомы.
Продукты, не входящие ни в один, ни в другой список, можно употреблять, при условии, что вы употребляете большое количество безопасных продуктов и тщательно избегаете основных триггеров.
Вы можете почувствовать благотворное воздействие раньше чем через четыре недели, но некоторым людям требуется именно столько времени, чтобы успокоились хронически воспаленные суставы.
Безопасные продукты
Безопасные продукты практически никогда не способствуют развитию артрита или других болезненных состояний. Это:
Коричневый рис
Приготовленные или сушеные фрукты: вишни, клюква, груши, чернослив (но не цитрусовые, бананы, персики или помидоры)
Приготовленные зеленые, желтые и оранжевые овощи: артишоки, спаржа, брокколи, мангольд, коллард, салат-латук, шпинат, волокнистая фасоль, тыква, батат, тапиока и таро (пой)
Вода: хорошо подходит простая вода или газированная, например, «Перье». Другие напитки – даже травяные чаи – могут являться триггерами.
Приправы: умеренные количества соли, кленового сиропа, экстракта ванили обычно хорошо переносятся.
Через четыре недели, если ваши симптомы ослабли или исчезли, нужно будет выяснить, какой или какие из продуктов-триггеров создавали вам проблему. Просто вводите исключенные продукты обратно в ваш рацион, по одному каждые два дня.
Ешьте побольше каждого вновь введенного продукта и смотрите, будут ли опять воспаляться ваши суставы. Если это произойдет, исключите продукты, которые, по всей вероятности, вызвали проблему, чтобы суставы вновь успокоились. Затем продолжайте вводить остальные продукты. Подождите, по крайней мере, две недели, и затем во второй раз попробуйте проблемную пищу. У многих людей имеется более одного пищевого триггера.
Не рекомендуется возвращать в рацион мясо, молочные продукты или яйца. Они не только являются главными триггерами, но также нарушают гормональный баланс и могут способствовать возникновению суставной боли, а также многих других проблем со здоровьем.
Избегайте основных триггеров артрита
1. Молочные продукты*
2. Кукуруза
3. Мясо**
4. Пшеница, овес, рожь
5. Яйца
6. Цитрусовые
7. Картофель
8. Помидоры
9. Орехи
10. Кофе
*Следует избегать употребления всех молочных продуктов: сливок или цельного коровьего молока, козьего молока, сыра, йогурта и т.д.
**Следует избегать употребления всех видов мяса: говядины, свинины, курятины, индюшатины, рыбы и т.д.
Другие подходы
Для некоторых пациентов, страдающих артритом, полезными оказались определенные эссенциальные жирные кислоты. Их нужно рассматривать скорее как лекарство, чем как пищу. Типичная диета должна включать столовую ложку льняного масла и 500 мг масла черной смородины (или три капсулы масла примулы вечерней) два раза в день. Если это помогает, прием должен быть снижен до минимальной помогающей дозы. На некоторых людей благотворно воздействует трава пиретрум, принимаемая два-три раза в день (Предостережение: не принимайте пиретрум, если вы беременны).
Эти добавки можно купить в магазинах здорового питания.
Литература
1. Panush RS, Carter RL, Katz P, Kowsari B, Longley S, Finnie S. Diet therapy for rheumatoid arthritis. Arthritis and Rheumatism 1983;26:462-71.
2. Lithell H, Bruce A, Gustafsson IB, et al. A fasting and vegetarian diet treatment trial on chronic inflammatory disorders. Acta Derm Venereol 1983;63:397-403.
3. Sobel D. Arthritis: What Works. New York, St. Martin’s Press, 1989.
4. Skoldstam L, Larsson L, Lindstrom FD. Effects of fasting and lactovegetarian diet on rheumatoid arthritis. Scand J Rheumatol 1979;8:249-55.
5. Skoldstam L. Fasting and vegan diet in rheumatoid arthritis. Scand J Rheumatol 1986;15:219-23.
6. McDougall J, Bruce B, Spiller G, Westerdahl J, McDougall M. Effects of a very low-fat, vegan diet in subjects with rheumatoid arthritis. J Altern Complement Med. 2002 Feb;8(1):71-5.
7. Hafstrom I, Ringertz B, Spangberg A, von Zweigbergk L, Brannemark S, Nylander I, Ronnelid J, Laasonen L, Klareskog L. A vegan diet free of gluten improves the signs and symptoms of rheumatoid arthritis: the effects on arthritis correlate with a reduction in antibodies to food antigens. Rheumatology (Oxford). 2001 Oct;40(10):1175-9.
8. Hanninen, Kaartinen K, Rauma AL, Nenonen M, Torronen R, Hakkinen AS, Adlercreutz H, Laakso J. Antioxidants in vegan diet and rheumatic disorders. Toxicology. 2000 Nov 30;155(1-3):45-53.
9. Muller H, de Toledo FW, Resch KL. Fasting followed by vegetarian diet in patients with rheumatoid arthritis: a systematic review. Scand J Rheumatol. 2001;30(1):1-10.
10. Merry P, Grootveld M, Lunec J, Blake DR. Oxidative damage to lipids within the inflamed human joint provides evidence of radical-mediated hypoxic-reperfusion injury. Am J Clin Nutr 1991;53:362S-9S.
Myxina
По поводу диеты — особо подчеркивал ее необходимость и даже постукивал ладонью по столу. Я все записала, чего мне есть теперь нельзя, удручающий список получился, под заголовком — Ах, диета, не есть ни то, ни это. А что делать? Такова жизнь… «Ах, как мы пили и ели, как мы резвились порой»…*ушла напевая, и наконец-то своими ногами…*
ну а как вы хотели?? если хотите вылечиться не надо кушать того что вредно. А вообще скажу вам как веган (это тот кто не ест вообще никакой животной пищи) такое питание очень разнообразно и вкусно. Если вы хотите во время своей диеты питаться вкусно , вот несколько сайтов с рецептами https://emtravu.ru/
https://www.kuking.net/t47.htm
https://community.livejournal.com/vegan_ua/1568.html
кушайте просто больше свежих овощей,фруктов и зелени, будете здоровы!!! 🙂
Источник
04.06.2019 20:16
линк#1
Кто сталкивался с подагрой ?часто воспаляется у папы ,как можно вылечить или залечить ?
18.12.2019 19:27
линк#2
Овощи для больных подагрой
В дополнение к лечению лекарствами, поддержание здоровой диеты является одним из способов лечения подагры. Овощи для страдающих подагрой является важной частью лечения.
Высокое содержание мочевой кислоты в организме может вызвать образование солей в суставах. Симптомы подагры обычно появляются внезапно, в виде боли, которая может быть очень тяжелой. Если оставить высокий уровень мочевой кислоты, это может привести к образованию камней в почках.
Таким образом, если у вас подагра, вам нужно быть более осторожным в выборе продуктов или напитков, которые вы потребляете. Потому что если нет, то боль, которую чувствуешь, может усилиться. Поддержание здоровой диеты для страдающих подагрой очень важно, чтобы помочь свести к минимуму приступы и ограничить тяжесть подагры. Какие овощи хороши для страдающих подагрой?
Ниже приведен список овощей, которые рекомендуются для страдающих подагрой, а именно:
Морковь
Овощи, полученные из корней, такие как морковь и сладкий картофель, содержат наименьшее количество пуринов. Пурины — это вещества, которые в организме перевариваются в мочевую кислоту. Поэтому морковь включена в овощи для страдающих подагрой.Баклажаны и помидоры
В дополнение к моркови баклажаны и помидоры также являются овощами с низким содержанием пуринов, которые безопасны для употребления страдающими подагрой.
брокколи
Овощи, богатые витамином С, такие как брокколи, также могут снизить уровень мочевой кислоты.
картофель
Картофель — это овощ с низким содержанием пуринов и богат витамином С, который может помочь снизить уровень мочевой кислоты в организме.
орешки
Орехи, в том числе продукты, которые хороши для страдающих подагрой. Поскольку страдающим подагрой рекомендуется держаться подальше от животного белка, орехи могут быть хорошим источником белка.
шпинат
Шпинат — это овощ, который содержит пурины. Но согласно исследованию, пурины, полученные из овощей, безопасны для потребления для тех, кто страдает от подагры.
грибной
Грибы богаты клетчаткой и с низким содержанием калорий. Как и шпинат, грибы также являются хорошим овощем для страдающих подагрой.27.12.2019 12:55
линк#3
Сообщение от Krist)))
Кто сталкивался с подагрой ?часто воспаляется у папы ,как можно вылечить или залечить ?
Для лечения подагры, можно применять наружное лечение. Следует использовать крема либо гели, в составе которых есть нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты. К таким препаратам относятся: диклофенак, кетопрофен, нимесулид.
Также можно воспользоваться народными методами, для лечения подагры.
Ванночка из ромашкового отвара. Цветки ромашки залить водой, добавить щепотку соли, далее довести отвар до кипения и после продержать на небольшом огне 8 минут. После лекарственный отвар должен настояться. Уже настоявшийся отвар, можно использовать для ванночки больного сустава.
Так как подагра является болезнью суставов, которая проявляется из-за отложений в них солей мочевой кислоты. То можно приготовить настой из еловых шишек, который поможет очистить суставы. Для настоя нужно взять нераскрывшуюся еловую шишку и залить ее стаканом прокипяченной воды. Дать настоятся 10 часов. После, принимать внутрь по столовой ложке, за 30 минут до принятия пищи.
Можно применять солевой компресс. В железную емкость высыпать 500 граммов йодированной соли, затем залить водой и прокипятить. Добавить 200 граммов вазелина либо куриного жира, помещать раствор. Полученный лекарственный раствор, применять для компресса.
Также лицо болеющего подагрой, нужно перевести на диету. Подобрать правильный рацион питания, в который не будут входить жирные продукты, бобовые культуры, грибы и шпинат. Желательно исключить употребление белков, поскольку они стимулируют образование мочевой кислоты. Нужно исключить острую пищу, крепкий чай и кофе, а также алкогольные напитки.28.12.2019 18:27
линк#4
Подагра — серьезное заболевание. С ней можно жить конечно. Но с годами качество жизни ухудшается, если не проводить профилактическое лечение и не придерживаться диеты. Особенно это касается соленой рыбы. Отец мой имеет такую проблему. У меня на начальной стадии. Пока ел все подряд, вообще не мог долго ходить. Потом ему подсказали, что нужно сдать анализ на наличие мочевой кислоты и назначили лечение. Да, действительно помогло. Но стоит нарушить питание, подагра сразу дает о себе знать.
28.12.2019 22:06
линк#5
Подагра — это накопление в организме мочевой кислоты. В большей мере этим заболеванием страдают мужчины, потому что в их рацион входят мясные продукты. Женщины налегают на углеводы, поэтому у них склонность к другим болезням. Врачи рекомендуют при подагре соблюдать жесткую диету: исключить мясо, алкоголь, увеличить потребление воды (рекомендуют компот из яблок). Есть рецепт народной медицины для суставов ступней, пораженных подагрой. Необходимо подогреть сыворотку (домашнюю) и сделать ванночку для ног. Держать 10 минут. Процедуру делать каждый день до уменьшения болей.
01.01.2020 16:19
линк#6
Подагра это очень коварное заболевание. Я узнала об этом заболевании, когда заболел мой муж.Очень сильно опухли стопы ног, поднималась температура до 39 и выше, сильные боли в пораженном суставе.Обострение заболевания начиналось весной и осенью. Когда был поставлен диагноз-подагра, врач обьяснил причины этого заболевания. Организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты, и организм не может избавиться от нее в достаточном количестве, что приводит к ее накоплению.
Начали принимать нестероидные противовоспалительные препараты(ибупрофен индометацин), после приема препарата Аллопуринол( это наиболее распространенное лекарство, используемое для лечения хронической подагры), болезнь стала отступать. Также для профилактики и лечения этого заболевания , нужно изменить свой образ жизни.
Нужно следить за своим весом. В связи с избыточным весом повышается риск развития подагры.
Меньше есть (белый хлеб пирожные, конфеты, сладкие напитки).
Больше есть фруктов и овощей.
Ограничить потребление красного мяса.
Исключить спиртные напитки.
Еще хочу порекомендовать из своего опыта ,что употребление ягод вишни, способствует уменьшению риска приступов подагры.06.01.2020 17:34
линк#7
Великий русский писатель Иван Сергеевич Тургенев так писал о своем недуге: «Болезнь моя благородная, называется подагра». Почему этот недуг относят к заболеваниям благородныъ персон? Все очень просто: эти лица не ограничивают себе ни в чем — ни в алкоголе, ни в тяжелой пище. Теперь всем известно, подагра возникает у лиц с нарушением обмена веществ, отложением солей в тканях.
Подагра — это хроническая болезнь обменного характера. Характеризуется недуг отложением мочекаменных солей и в костях, и в хрящах, и в сухожилиях. И болезненность суставов — к сожалению, не единственная проблема. Если вовремя не заняться лечением, могут возникнуть проблемы с почками и печенью.
Для лечения подагры в домашних условиях применяются следующие лекарственные растения:
1. Череда, земляника лесная, таволга вязолистная (улучшают обменные процессы).
2. Толокнянка, бузина черная, шалфей, ромашка, листья и кора ивы, цветки календулы (обладают ярко выраженными противовоспалительными свойствами).
3. хвощ полевой, листья березы, брусника, золотарник, виноград, арбуз (оказывают мочегонный эффект).
4. Хорошо лечит подагру багульник болотный.
5. Листья черной смородины и березы, синий василек, можжевельник (противовоспалительное и мочегонное действие).Все рецепты приготовления представлены на сайте Медицина и здоровье.
06.01.2020 20:39
линк#8
У моего мужа периодически тоже проявляется это заболевание. Воспаляется всегда на косточке около большого пальца. Если захватить самое начало, можно довольно быстро помочь. Я всегда прикладываю» мазь Вишневского», и бинтом завязываю, боль быстро отступает, а потом и воспаление проходит. Если на ночь привязать, то утром уже можно даже обувь одеть, не больно, хотя утром надо все же мазь поменять и забинтовать. Смотрю по состоянию, когда можно не мазать, всегда по-разному.Неприятное заболевание, хотя приятных, наверное, не существует. Всем за рецепты спасибо! Будем пробовать, что поможет.
01.04.2020 07:25
линк#9
Подагра, если лечение и компрессы не помогают. Что делать?
Подагра проявляется сильной болью, порой даже прикосновение к суставу невыносимо. Причина болезни — повышение мочевой кислоты и отложение ее кристаллов.
Чаще развивается односторонний артрит большого пальца. Боль, как правило, нарастает, возле сустава возникает припухлость, кожа краснеет. Острый приступ может продолжаться где-то дней десять.
Затем боль исчезает, причем, бывает, на довольно длительное время. Но это не должно успокаивать: если подагру не лечить, приступы будут повторяться, и недуг из острой формы перейдет в хроническую.
Надо знать, что для подагры характерно образование возле суставов кистей и стоп, а также на локтях и ушных раковинах подкожных узлов, тофусов. Они могут изъязвляться, выделяя белую пастообразную массу, которую зачастую принимают за гнойное содержимое. Тофусы удаляют хирурги.
Кроме того, длительное повышение содержания мочевой кислоты при отсутствии адекватного лечения может привести к мочекаменной болезни,
образованию в почках уратных камней.
Если подагру вам диагностировали, значит, был проведен и соответствующий анализ крови. Напомню, уровень мочевой кислоты не должен быть выше 360 мкмоль/л. Лекарственную терапию для ее снижения назначает врач с учетом и под дальнейшим контролем этого показателя.
Для нормализации уровня мочевой кислоты самостоятельно вы можете принимать растительные комплексы — урисан и пролит. Прием соответственно — по 2 капсулы 2 раза в день и по 5 капсул 3 раза в день. Эти препараты способствуют выведению уратов, снижают воспаление и камнеобра-зование в почках.Необходимо пересмотреть питание, так как лечение подагры в огромной степени зависит от диеты. Прежде всего пейте щелочные минеральные воды, поскольку кислая среда провоцирует образование уратов.
Строго ограничьте продукты с содержанием пуринов. Это все бобовые (горох, фасоль бобы), субпродукты (печень, почки, язык), колбаса, рыбные и мясные консервы, копчености, майонез, кетчуп, грибы, щавель, шпинат, выпечка из слоеного и сдобного теста. Исключите пиво и алкоголь.
Ешьте овощные супы и овощи в любой обработке, отварное нежирное мясо и рыбу, каши из различных круп, молочнокислые продукты, несоленый сыр, масло — растительное, хлеб -пшеничный и ржаной с добавлением отрубей. Пейте зеленый чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, а вот
кофе — только одну чашку в день.
Ведите активный образ жизни, следите за своим весом, так как ожирение -тоже фактор риска подагры. Не злоупотребляйте мочегонными препаратами.АУДИОКНИГИ НА ЗАКАЗ недорого! Озвучьте свои любимые книги и слушайте их в любое время, если у вас нет времени на чтение. Запись осуществляется профессиональной программой с голосами профессиональных дикторов. Более 11 разных голосов. https://vk.com/club183810369
Aviasales — поиск дешевых авиабилетов по 728 авиакомпаниям! Самые дешевые авиабилеты от крупнейших авиакомпаний и агентств aviasales.ru.gg
01.04.2020 13:55
линк#10
Сообщение от ringo7777777
Спасибо большое, в последнее время стали беспокоить тянущие боли на большом пальце левой ноги. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. К тому же давно беспокоит мочекаменная болезнь, камни в почках. Видимо эти болезни взаимосвязаны, потому — что такие же рекомендации давали врачи при лечении мочекаменной болезни. Всем нужно придерживаться такого режима питания для профилактики, особенно пожилым и склонным к ожирению людям.
Не знала, что нельзя принимать мочегонные препараты, иногда прибегала к ним для понижения давления. Теперь буду осторожнее принимать препараты от гипертонии. Придется отказаться от многих любимых продуктов, но что не сделаешь для своего здоровья.01.04.2020 17:01
линк#11
От подагры страдают все суставы, начиная от суставов пальцев рук до суставов пальцев ног. С каждым годом больных подагрой становится все больше. Врачи объясняют это явление тем, что в последние годы люди чаще употребляют пищу, богатую пуринами ( мясо, жирную рыбу) и огромное количество алкогольной продукции. Это подтверждается тем, что во время войн процент людей, больных подагрой, резко сокращался из-за того, что мясные продукты, а, тем более алкоголь, было очень тяжело достать.
01.04.2020 19:21
линк#12
Мой папа уже очень много лет борется с подагрой, что только не пробовал, и настойки золотого уса делать примочки, и дорогостоящие уколы и таблетки, они на время снимать боль и воспалительный процесс, а потом вновь возвращается с острой болью. При подагре обязательно придерживаться диеты, это главное составляющее правильного лечения. Следует избегать копченостей, рыбных и жирных мясных блюд, а также грибы. Молочку можно и крупы. Алкоголь людям которые страдают подагрой противопоказан, так как может только усугубить и спровоцировать приступ подагры. Можно чай и кофе, но что не было крепкое.
И нужно всегда проверять соляною кислоту в желудке, для этого есть специальные тесты. И очень важно, это ежедневно использовать огромное количество жидкости, а именно воды чистой, не газированной около двух литров в день. Она будет способствовать выводу мочевой кислоты. Еще врачи рекомендуют пить березовый сок, он мочегонный, а подагра очень часто может быть связана с проблемами в почках. Нужно учесть, что нехватка в организме витаминов группы А, Е, В 5, способствует большому образованию мочевой кислоты. Так что нужно обязательно включить в свой рацион комплекс витаминов группы В, А, Е, рыбий жир, и витамин С, он снижает уровень мочевой кислоты. Будьте здоровы
Получено лайков: 2
goshanow (21.04.2020), Любовь 0707 (01.01.2020)
Получено лайков: 2
veronik49 (06.01.2020), Незарегистрированный (1 пользователь)
Получено лайков: 1
Получено лайков: 1
Получено лайков: 1
ringo7777777 (01.04.2020)
Похожие темы
Replies: 59
Последнее сообщение: 19.07.2020, 20:43
Replies: 57
Последнее сообщение: 10.04.2019, 13:50
Replies: 21
Последнее сообщение: 19.03.2019, 20:05
Replies: 7
Последнее сообщение: 29.01.2019, 19:25
Полезные ссылки
Последние посетители
goshanow, veronik49, Margarita, MIRA89, Карта, ringo7777777, Sanata0, Tekla-2112, Alpher, Любовь 0707, Надежда54, ludwik53, Olechka1985, klubok, Alivia2408, Ramil19, avav2019, victoria199620, Prostofil, DronDadon, krisstallik, Shuhik, Fairy, Krist)))
Источник