Подагра и вальгусная деформация пальцев ног
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хочется
рассказать о подагре. Начну сразу с недоразумения. Ко мне
часто приходят на прием достаточно молодые женщины и не очень
молодые, и сходу заявляют: «Меня беспокоит подагра». Оказывается
под подагрой они понимают деформацию, подвывих суставов больших
пальцев стопы. На нашем сайте вы можете увидеть фотографию
стопы при остром приступе подагры и фотографию
Халюс Вальгус (подвывиха 1 плюсне-фалангового сустава стопы).
Зачем это знать? Да затем, что Халюс Вальгус
встречается, в основном, среди женщин и довольно часто и лечить
это должен ортопед, иначе ситуация усугубляется, и женщина
вместо изящных туфелек вынуждена носить не очень-то симпатичные
тапочки или ботинки типа «ПрощайМолодость». Напротив, подагра
преимущественно мужская болезнь, лечить должен ревматолог,
и довольно-таки интенсивно, иначе приступы подагры становятся
все чаще и интенсивнее. Болезнь может инвалидизировать хозяина. Ну,
вроде бы на то они и доктора, чтобы разбираться кому чего
и как лечить . Ан, нет. Придете вы, например, к участковому
терапевту… А у него 50 человек в коридоре. И дальше следующий
диалог:
— Ну, что у Вас?
— У меня ПОДАГРА!
— Подагра, говорите? Ну, вот Вам таблеточки, лечитесь. Следующий.
(Посмотреть — то некогда. Бывает такое).
При халюс вальгус таблеточки-то не очень нужны.
Когда болит очень, можно обезболить, но проблемы решать нужно
ортопедически. Силиконовые катушечки, обувь, физиотерапия,
ванночки с травами, операция в конце-концов. Если интересно,
пишите. О халюс вальгус поднимем вопрос отдельно.
Теперь наконец-то о подагре. Острый приступ
подагры обычно возникает, как гром среди ясного неба. Ну,
не всегда ясного, нередко после хорошего застолья и выпивки.
Нередко пациент может назвать день и час возникновения у него
болей. Припухлость, краснота, выраженные боли возникают часто
в области большого пальца стопы (отсюда и путаница). Определяется
местное повышение температуры кожных покровов. Нередко повышение
температуры тела. Боль настолько интенсивная, что становится
нестерпимой даже при прикосновении простыни к суставу. Конечно,
подагра может начинаться и с коленного сустава и с голеностопного,
но это проблемы ревматологов (главное — к ним вовремя попасть).
Важным симптомом (не у всех, правда, встречается)
являются подагрические тофусы. Тофусы — это узелки, белесоватые, обычно
встречаются на мочке уха, кистях, стопах, в области локтевых
сгибов. Тофусы могут вскрываться, из них сочится белесоватая
жидкость. Через некоторое время свищ самопроизвольно закрывается,
оставляя небольшой рубчик. Был один случай, когда начинающий
хирург чуть не прооперировал сустав, увидя белесоватое отделяемое
из сустава (читай: из тофуса), и приняв его за гнойное. И
СЛАВА БОГУ, что не прооперировал. Иногда путают с рожистым
воспалением, так как краснота и припухлость бывают весьма
похожи.
Протекает подагра приступообразно. Нарушение
диеты — застолье -> приступ подагры -> постепенное уменьшение
боли и воспаления -> спокойный период (ремиссия). Чем тяжелее
течение, тем короче ремиссия. Лечение подагры должен проводить
ревматолог. Оно направлено на подавление продукции мочевой
кислоты, на ускоренное выведение ее из организма. Применяются
обезболивающие препараты с наиболее быстрым эффектом (раптен
рапид, трамал, вольтарен и другие). Обязательна диета с пониженным
содержанием продуктов — источников синтеза мочевой кислоты.
Диета
при подагре
Диета
при подагре крайне важна. Лечение без соблюдения диеты зачастую
бессмысленно. Подагра связана с нарушением обмена мочевой
кислоты. Источником синтеза (в случае подагры избыточного)
мочевой кислоты являются азотистые вещества (пуриновые основания).
Поэтому
диетические рекомендации направлены на
1.
Выведение из организма избытка небелковых азотистых компонентов.
2. Ограничение поступления пуринов извне.
Способствует
выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до
1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные),
а также содержащие органические вещества («Нафтуся», «Ессентуки
№17», «Нарзан», «Боржоми»). Принимать необходимо не
менее 1 стакана 3 раза в день за час до еды, в течение всего
периода обострения. Требуется ограничение следующих продуктов:
кофе, чая, какао, шоколада, мяса, рыбы, особенно субпродуктов
(печени, почек, мозгов), икры, рыбных консервов (шпрот, сардин),
грибов, бобовых, цветной капусты, свеклы и зелени (салата,
петрушки, шпината, щавеля).
При
обострении заболевания ограничивают или даже вовсе исключают
мясо, рыбу, а через день устраивают разгрузочные дни (молочные,
овощные, фруктовые, соковые) и минеральные воды. Вне обострения
разрешается мясо и рыба( не чаще 3-х раз в неделю), но только
отварные (в бульон уходит более половины пуриновых веществ).
Можно использовать некрепкий костный (говяжий) бульон. Из
отварного мяса (рыбы) хорошо сделать котлеты, тефтели, суфле,
можно готовить блюда и на пару, а также запекать. Овощи, картофель
отваривают или готовят на пару. Хороши кисели, компоты (ежедневно
до 500 г).
Широко
используют молоко (его обязательно давали больным подагрой
еще в средние века), различные продукты из него, в том числе
кисломолочные (кефир, ацидофилин, ряженка, простокваша). Мало
пуринов в хлебе, яйцах, фруктах, овощах, большинстве ягод.
Все вышеперечисленные рекомендации могут подвергаться коррекции
и уточнению. Потому, что подагра подагре рознь (подагра бывает
и вторичной, т.е. вследствие других заболеваний). Разгрузочные
дни: огуречный – 1,5 кг огурцов и 150 г хлеба (в 5
приемов) в день; молочный (кефирный) – молоко (кефир)
– 1,5 литров (в 6 приемов); рисовый, овсяный –
200 г крупы, 15 г растительного масла, вода – 1 литр
(в 5 приемов); апельсиновый – 1,5 кг (в 5 приемов);
арбузный – 3000 г (в 5 приемов); творожено-кефирный
(молочный) – 300 г творога, кефир (молоко) – 800
г (в 5 приемов).
Разрешение
на проведение разгрузочного дня желательно получить у врача.
Некоторые из перечисленных продуктов могут быть не показаны
по другим причинам.
Иванов Г.Ю.
Смотрите также:
У нас также читают:
Источник
Подагра или Косточки?
- сходства и отличия двух болезней
- как различить их по симптомам
- методы лечения
Запись на консультацию
Если в области большого пальца стопы появляется шишка или гулька (выпирание), мы часто называем это подагрой.
Однако, это не совсем верно. Косточки (hallux valgus) и подагра – это два различных заболевания, хотя они и могут иметь схожие симптомы.
Далее мы подробно рассмотрим, в чем отличие косточек от подагры, как их различить, и как лечить.
ГЛАВНЫЕ ОТЛИЧИЯ
Косточки – это ортопедическое заболевания.
В медицине косточки называются «вальгусная деформация первого пальца стопы».
Эта деформация возникает из-за смещения костей и суставов стопы. Передняя часть стопы становится шире, кости как бы «расползаются», смещаются в стороны, подобно раскрывающемуся вееру. При этом первая плюсневая кость, которая связана с большим пальцем, сильно отклоняется кнаружи и начинает выпирать из-под кожи. Сустав большого пальца выворачивается и сам палец отклоняется в противоположную сторону (кнутри) — в сторону остальных пальцев.
Все это происходит из-за того, что слабые мышцы не могут удержать кости на своих местах. При длительной нагрузке, кости постепенно смещаются. Этот процесс может длиться годами, косточка растет и увеличивается постепенно.
Подагра – это заболевания обмена веществ.
Подагра или подагрический артрит -возникает из-за нарушения обменных процессов и излишнего накопления мочевой кислоты.
Мочевая кислота образуется при расщеплении пуринов – веществ, присутствующих практически во всех клетках нашего тела и во многих продуктах питания.
При повышении уровня мочевой кислоты в организме, ее кристаллы откладываются в различных тканях. Большое скопление таких кристаллов приводит к образованию «тофуса» — уплотненного подагрического узла.
Тофусы у большого пальца ноги многие путают с косточками при ортопедическом заболевании hallux valgus .
Чаще всего тофусы возникают у больших пальцев ног, но бывают также на руках, коленях, голеностопе.
Внимание! Даже неподготовленный человек способен отличить подагру от косточек на ногах, если знает их симптомы. Тем не менее, обращение к врачу обязательно в обоих случаях, так как любое из этих заболеваний переходит в хроническую форму и имеет затяжной характер.
КАК ОТЛИЧИТЬ КОСТОЧКИ ОТ ПОДАГРЫ ПО СИМПТОМАМ
1. Осмотрите выпуклость у большого пальца стопы:
При косточках – шишка твердая, имеет четкие границы, ведь это выпирающая головка кости. По структуре она похожа на костяшки пальцев или сгиб локтя. Допускается некоторая припухлость, покраснение.
2. Отклонение большого пальца
Попробуйте провести воображаемую линию, от основания большого пальца строго вверх. На 2-4 стадии hallux valgus даже невооруженным глазом заметно отклонение большого пальца в сторону остальных пальцев.
3. Угол между костями
Подтвердить смещение костей может рентгеновский снимок. Измеряется угол между первой и второй плюсневой костью. При здоровой стопе он не превышает 9 градусов. На практике рентген редко применяется для диагностики, чтобы избежать облучения пациента.
1. Осмотрите выпуклость у большого пальца стопы:
При подагре — подагрический узел (тофус) плотный, но не твердый, более похож на опухоль или отек, часто имеет расплывчатые границы и охватывает большую зону, чем область над суставом. В отличие от косточки тофус часто имеет неоднородную узелковую структуру.
2. Отсутствие смещения костей
При подагре кости не смещаются, большой палец обычно расположен правильно.
3. Анализы
При подозрении на подагру назначаются анализы, выявляющие повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
ЛЕЧЕНИЕ КОСТОЧЕК И ЛЕЧЕНИЕ ПОДАГРЫ В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ?
При косточках следует обращаться к врачу ортопеду.
При лечении косточек преследуется две цели: устранение болевого синдрома и устранение самой деформации.
Лечение косточек в CRB clinic проводится по европейским протоколам в 3 этапа:
1. Восстановление мышц и связок
На этом этапе устраняется окостенелость мышц и связок, удаляются накопленные кальцинаты. На первом этапе обычно полностью устраняется боль.
2. Коррекция суставов
Целью данного этапа является восстановить правильное положение костей и суставов.
3. Формирование мышечной памяти
Чтобы мышцы удерживали кости и суставы в правильном положении, пациент нарабатывает так называемую мышечную память.
Результатом становится – восстановление правильной архитектуры стоп.
Подробнее о лечении косточек, причинах и стадиях болезни читайте на нашем сайте в разделе Косточки на ногах.
Лечением подагры занимается врач нефролог, также ревматолог.
Лечение подагры заключается в купировании симптомов (снятие боли, воспаления) и стимулировании правильного метаболизма.
Назначается специальная диета, а также лекарственные препараты.
При наличии острой боли также назначаются обезбаливающие и противовоспалительные препараты.
Современным стандартом в лечении подагры является проведение дополнительных исследований (анализы, УЗИ), чтобы выяснить состояние почек и мочевыводящих путей. Диагностирование мочекаменной болезни у больных подагрой наблюдается в 10 -20 % случаев.
В период ремиссии врач может снижать дозу лекарственных средств, однако диета должна соблюдается пациентом всю жизнь.
Внимание! CRB clinic проводит диагностику и безоперационное лечение косточек на ногах. Чтобы записаться на консультацию главного врача CRB clinic Коломийца К.Ю. , воспользуйтесь формой ниже.
Источник
Лечение подагры народными средствами доступно каждому. 6 рецептов народных средств при подагре, признаки подагры
Лечение подагры народными средствами доступно каждому. 6 рецептов народных средств при подагре, признаки подагры
Но прежде, чем начать применять народные средства при подагре, нужно быть уверенным, что у Вас именно она
В юности я думала, что подагра, как и мигрень – это удел изнеженных дворян (помните «Дядюшкин сон»). А оказалось, что это серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности.
Необходимо отличать подагру от вальгусной деформаци и большого пальца стопы. То есть разросшиеся косточки на ногах – это не всегда подагра. Это абсолютно разные заболевания, хотя иногда ее внешние признаки похожи на вальгусную деформацию.
Вальгусная деформация большого пальца стопы – это образование шишки головкой плюсневой кости из-за отклонения большого пальца ноги внутрь (в сторону остальных пальцев). В результате этого на ноге образуется характерная шишка.
Иногда в запущенных случаях могут деформироваться не только большой палец, но и второй, и третий палец ноги.
Происходит это при длительном хождении на каблуках в узкой обуви и при лишнем весе.
Заболевание вызывает боль, проблемы с подбором обуви. В серьезных случаях лечение только оперативное.
Конечно, лечить подагру должен врач. Но вместе с тем наряду с фармакологическими препаратами, которые дают очень серьезные побочные эффекты, можно воспользоваться советами народной медицины.
Вреда народные средства при подагре не принесут.
Признаки подагры
слово подагра происходит от двух греческих слов: podos — нога и agra — захват, то есть дословный перевод «нога в капкане». Причиной возникновения этого заболевания является накопление мочевой кислоты и уменьшение ее выделение почками, в результате чего в крови возрастает концентрация мочевой кислоты (гиперурикемия). Происходит это в результате неправильного обмена веществ и при недостатке витаминов и микроэлементов.
Проявляется подагра рецидивирующим острым артритом и подагрическими узлами — тофусами.
Характерный признак подагры — тофус образуется уже при длительном заболевании — свыше 5-6 лет. Чаще всего они располагаются на лбу, локтях, стопах, разгибательных поверхностях предплечий и бедер, на пальцах рук, на голенях, ушных раковинах, в бурсах локтевых суставов и на хрящевой перегородке носа.
Тофус – это узелок желтоватого цвета, содержимое белого цвета которого при приступах подагры может разжижаться и выделяться через свищи. К счастью инфицируются эти свищи редко, так как ураты обладают бактерицидным эффектом.
Вот такие основные признаки подагры. Но, повторюсь, диагноз может поставить только врач!
Народные средства при подагре
Иногда, не совсем правильно, их называют: средство для растворения тофусов. Проблема ведь не просто убрать тофусы, а нормализовать обмен веществ.
Использованием народных средств при подагре не стоит заменять основное лечение – применяйте их совместно!
- Смешать до состояния однородной кашицы по одной чайной ложке сухой горчицы, поваренной соли и меда с прополисом. Нанести эту смесь на увеличенные косточки распаренных ног. Сверху наложить полиэтилен или компрессную бумагу, вату и повязку. Оставить на всю ночь.
- Кусочек прополиса тщательно размять в руках и наложить на больное место, прикрепить пластырем. Повторять, пока не пройдут боли. Таким же методом можно избавиться от подошвенных бородавок. Параллельно принимать два раза в день на голодный желудок по 25 капель спиртовой настойки прополиса, разведенной в воде.
- Приготовить спиртовую настойку прополиса: смешать измельченный прополис и спирт в пропорции 1:1. Поставить в темное место, периодически встряхивая, пока прополис не растворится. Получится 50% спиртовая настойка прополиса. На больное место накладывают ватный тампон, смоченный в настойке или капать эту настойку на больное место и растирать.
- Приготовить пихтовое масло с прополисом: 100 миллилитров пихтового масла прогреть на водяной бане и добавить 10 г измельченного прополиса, прогреть 15 минут тщательно перемешивая до растворения прополиса. Полученное масло разлить по темным бутылочкам и хранить в темном месте. Больные суставы и косточки несколько раз в день смазывать этим маслом.
- Средство для растворения тофусов йодовое: больные косточки можно смазывать 5% раствором иода. Если больное место имеет большую площадь, можно рисовать на нем сеточку йодом
- Рекомендация японской народной медицины: чередовать холод, тепло, массаж.
Налить в одну миску ледяную воду. В другую миску положить пшеницу, горох, гречку, овес и залить их кипятком. Немного настоять, но так, чтобы зерно не раскисло.
Опускать на несколько секунд руки или ноги в холодную воду и сразу же опускать в миску с зернами и теплой водой. Разминать зерна пальцами.
Промассировать стопы, пальцы и подушечки пальцев, суставы. Через несколько сеансов боли стихают, а подагра перестает о себе напоминать. Процедура эта очень приятная.
Хочу напомнить: прежде, чем применить лечение подагры народными средствами для растворения тофусов, проконсультируйтесь с врачом!
Из этого материала Вы узнали основные признаки подагры и ее природу, а также народные средства при подагре.
Если Вам понравилась статья, нажмите, пожалуйста, кнопки социальных сетей!
Расскажите в комментариях, применяли ли Вы лечение подагры народными средствами. и как успешно!
Узнайте бесплатно, как сохранить и улучшить свое здоровье проверенными методами без лекарств!
Как узнать свою судьбу по дате рождения? Научитесь учитывать то, что заложено в нас с рождения!
Для того, чтобы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку «Подписаться»
Источник
Халюс Вальгус – это вальгусная деформация большого пальца стопы. То есть отклонение его кнаружи с формированием «косточки» на ноге в области плюснефалангового сустава.
Как вернуть девушке легкую поступь, грациозные и мягкие движения, а мужчине — уверенный, твердый шаг?
Как избавиться от физиологических дефектов стопы и придать ей идеальную форму? Квалифицированные ортопеды Медицинского дома Odrex не только подскажут, как устранить болевой синдром при ходьбе, но и помогут восстановить визуальный эстетический облик Ваших стоп.
Причины формирования Халюс-вальгуса
Плюснефаланговый сустав большого пальца искривляется из-за нарушения его биомеханики, что связано со следующими структурными изменениями:
- врожденные дефекты
- неврологические дисфункции
- слабость соединительной ткани (свойственна преимущественно женщинам) приводит к излишней подвижности капсулы сустава. передний отдел стопы деформируется, формируется поперечное плоскостопие.
Обувь — также один из факторов риска возникновения халюс вальгуса. При узком носке пальцы ног пребывают в скованном положении, в итоге — деформируются лодыжки. Если каблук выше 5 см, увеличивается давление на переднюю часть стопы, пальцы буквально “вдавливаются” в туфли, появляется вероятность плоскостопия.
Факт. У мужчин данный недуг диагностируется только в 2% случаев от общего числа. У женщин такая деформация встречается гораздо чаще, в основном, проявляет себя в преклонном возрасте.
Клиническая картина:
- Сперва отклонение большого пальца заметно лишь при внимательном осмотре. Мышца, отводящая первый палец, перетягивает его в неестественное положение.
- В проекции первого плюснефалангового сустава возникает небольшая припухлость. Затем она может превратиться в плотные натоптыши и мозоли.
- На поздних стадиях второй палец начинает перекрывать первый, и мозоли появляются уже на подошве.
- Данная патология чаще всего возникает в юношеском возрасте и с годами она только усугубляется.
- Передняя часть стопы расширяется. Приходится приобретать обувь на 1-2 размера больше. Но помимо расширения переднего отдела стопы при такой деформации часто происходит и отклонение всей стопы в сторону. Человек испытывает острые боли, так как стопа фактически упирается в “шишки”, стирается внутренняя поверхность подошвы.
В итоге из-за неправильного угла наклона большого пальца происходит:
- увеличение костного наслоения на конечности, просторечно выражаясь, косточка на ноге “выпирает”
- повреждение хряща
- ранний износ основного сустава
Где Вам окажут квалифицированную помощь?
В Одессе в Медицинском доме Odrex работают профессиональные ортопеды-травматологи, которые грамотно поставят диагноз и назначат оптимальный курс лечения. Здесь вы не только можете получить консультацию ортопеда и выяснить отчего болит косточка на ноге возле большого пальца. Здесь и провести коррекцию походки, правильно зафиксировать стопу.
Факт. Танцора балета выдают его ноги. Люди, которые довольно долго занимаются этим видом спорта, страдают от профессионального заболевания — бурсита большого пальца стопы. Для бурсита характерно воспаление синовиальной сумки плюснефалангового сустава, скопление синовиальной жидкости в области сустава большого пальца, отек, покраснения, жжения. Отечность переходит и на голень; человек испытывает болезненные ощущения в лодыжке. Большой палец наступает на мозолистое тело, которое формируется как компенсаторная реакция организма. Поэтому желание избавиться от затвердевшего эпителия с помощью пемзы, к примеру, может лишь усугубить ситуацию.
Диагностика халюс-вальгус
В Одессе в Медицинском доме Odrex врач ортопед-травматолог после внимательного осмотра и изучения исчерпывающего анамнеза назначит диагностику.
Первичным методом диагностики выступает плантография — получение отпечатков стопы с помощью специальных датчиков и определение реакции стопы на нагрузку.
Следующий диагностический метод — рентгеногрфический. Рентген покажет степень отклонения первой плюсневой кости по отношению ко второй, а также наклон оси между первым пальцем и первой плюсневой костью.
Факт. Подологи — это узкопрофильные специалисты, которые лечат стопу и дают рекомендации по здоровому уходу за ней.
Также для полной картины постановки диагноза лечащий врач назначит вам компьютерную томографию — наблюдение с помощью рентгеновского излучения нужного участка тела в объемном изображении и в различных срезах.
Аналогичное обследование, но с помощью электромагнитных волн, — МРТ (магнитно-резонансная томография) — также входит в серию обязательного мониторинга организма при халюс-вальгус.
Факт. Испанская поговорка. Под ногой красивой девушки мог бы протекать ручеек.
Лечение Халюс-вальгус
В Одессе в Медицинском доме Odrex на консультации ортопеда-травматолога пациент получит также обстоятельную инструкцию по лечению косточки на ноге.
Консервативное или медикаментозное лечение направлено на то, чтобы убрать симптоматику болезни. Оно базируется на нестероидных противовоспалительных препаратах (которые уменьшают боль и воспаление).
Консервативное лечение эффективно лишь на первой стадии болезни. При дальнейшем осложнении степени халюс-вальгус не обойтись без операции.
Оперативное вмешательство зависит от степени деформации стопы и болевого синдрома
При незначительной деформации стопы — исправление искривления переднего отдела стопы за счет пластики мягких тканей, удлинения сухожилий. Восстановление наружной боковой связки плюснефалангового сустава. Исправление так называемой деформации поперечной “распластанности” стопы.
При бОльшей степени поражения стопы деформации в костной ткани исправляют за счет изменения положения кости. Эта операция получила название остеотомии.
После оперативного лечения пересечением костей пациент может передвигаться без костылей уже в первые дни после операции. Для иммобилизации вместо гипса используют специальную обувь. Для того, чтобы послеоперационные рубцы были незаметны, на теле человека оставляют косметические швы. Восстановительный период рассчитан на 2-3 месяца.
Кроме того, даже после операции по удалению халюс-вальгус врачи рекомендуют использовать корректирующие стельки, которые правильно “ставят” стопу, а также так называемые вкладыши между первым и вторым пальцами.
Вопрос-ответ
Насколько естественным является плоскостопие у детей?
У новорожденных нет оформленных сводов стопы. Они появляются только к 5 годам. С этим явлением и связана несколько неуклюжая детская походка. Вместо свода стопы у малыша — своеобразная жировая подушечка-”амортизатор”. Но чтобы физиологическое плоскостопие не превратилось в абсолютную деформацию, важно грамотно выбирать обувь для ребенка.
Факт. Анатомия пальцев ноги предусматривает их убывание относительно большого пальца. Но встречаются также люди, у которых второй палец длиннее первого. Он получил наименование “Мортона” в честь американского ортопеда Дадли Джо Мортона, который первым обнаружил редкую особенность. Такая физиологическая черта наблюдается всего у 10% людей и обычно не вызывает жалоб. В античные времена подобный внешний вид конечности считали эстетическим эталоном.
Какие стельки подходят для коррекции плоской вальгусной деформации стопы?
Они могут быть изготовлены из шерсти, флиса, велюра, пробки и даже натуральной кожи. Различают следующие стельки:
- в форме каплевидных подушечек, которые необходимо подкладывать под плюсну. Служат для заблаговременной остановки роста плюсневой кости, убирают синдром усталости и снимают напряжение.
- полустельки для обуви на высоких каблуках — разгружают плюсневый отдел стопы.
- полустельки с поддержкой поперечного свода — узкие, со вкладышем- подушечкой для равномерного распределения нагрузки на ногу.
Чем вредна высокая обувь и какое допустимое возвышение каблука? Что носить для удобства движения?
Допустимая высота каблука — 3-6 см.
В обуви на слишком высоком каблуке передний отдел стопы буквально “распластывается” по подошве и берет на себя основную долю нагрузки тела. Плюснефаланговый сустав при этом фиксируются в крайне неудобном, разогнутом положении.
Узкая обувь способна привести к растяжению большого пальца стопы, компрессии нервных окончаний.
В то же время балетки с плоской тонкой подошвой также не выступают в роли подходящей рессорной конструкции. При ходьбе в них у человека могут появиться судорожные спазмы, мышечные боли в пояснице и коленях.
При выборе обуви учитывайте следующие ее параметры: надежность супинатора, возможность свободно расположить пальцы в носке; если есть в наличии каблук, то он должен быть крепким. Следует также индивидуально подбирать супинатор. Ведь с точки зрения медицины это — ортопедическая вставка, которая позволяет суставам принимать подходящую форму.
В чем разница между халюс-вальгус и подагрой?
Подагра в отличие от халюс-вальгус вызвана отложением в суставах уратов — солей мочевой кислоты. Мужчины страдают подагрой в десятки раз чаще, чем женщины. Подагру часто путают с халюс-вальгус, так как при этом недуге в зоне большого пальца стопы также ощутимы острые боли и возможно образование припухлости. Но при подагре на стопах больной может обнаружить так называемые тофусы — узелки с белесоватым содержимым (не гноем), которые способны вскрываться и затем самостоятельно закупориваться. Подагра сопровождается повышением температурного уровня кожи в очаге поражения. Лечением подагры занимаются ревматологи.
Источник
