Подагра на втором пальце ноги
Энциклопедия / Заболевания / Нарушения обмена веществ / Подагра
Подагра (подагрический артрит) – это обменная патология организма, при которой затрагивается обмен пуринов (производные мочевой кислоты), что приводит к избыточному отложению солей мочевой кислоты в некоторых тканях организма.
Именно в результате этих отложений формируются нарушения функций органов и тканей. Особенно страдают суставы, почки и некоторые другие органы (кости, связки, печень).
Подагра известна давно, протекает с периодами ремиссий и подагрических приступов, чаще поражает мужчин среднего возраста, женщины страдают не более чем в 1-2% от всех случаев подагры.
Основа подагры – это генетически унаследованный дефект в обменных процессах мочевой кислоты, дефект ферментов, помогающих ее утилизации и выведению, а также дефекты в системе внутреннего синтеза пуриновых веществ.
Помимо генетических причин, для развития подагры не менее важны еще и факторы риска, внешние влияния, которые предрасполагают к развитию подагры:
- повышенное поступление пуриновых оснований с пищей при злоупотреблении мясными продуктами,
- ожирение и избыточный вес,
- алкоголизм, неумеренное употребление вина,
- вредные привычки, малоподвижность.
Возможно развитие и вторичной подагры
- на фоне опухолевых процессов с изменением обмена пуринов,
- на фоне повышенного распада белков тела,
- при лечении тиазидными диуретиками (дихлотиазид, политиазид),
- при применении цитостатиков (доксорубицин, фторурацил, гидроксимочевина, циклофосфан).
Приступы подагры могут провоцироваться стрессовыми реакциями на алкоголь, цитрусы, вирусные инфекции, физические или психические нагрузки, травмы и переохлаждение, ушибы, колебания давления, прием препаратов.
Чаще всего при подагре поражаются почки и суставы, поэтому, можно выделить
- подагрический артрит
- подагрическое поражение почек.
Также выделяют три типа подагрических нарушений, исходя из уровня мочевой кислоты в моче:
- метаболическая форма с самым высоким количеством мочевой кислоты.
- почечная форма, умеренное количество мочевой кислоты с повышением солей,
- смешанная форма – много и мочевой кислоты и ее солей, которые дают кристаллы.
Подагра это хроническое и прогрессирующее заболевание, оно может протекать в три сменяющихся последовательно стадии –
- острый артрит подагрического происхождения,
- стадия межприступной подагры,
- тофусная хроническая стадия подагры.
Подагрический артрит возникает внезапно: ночью или утром, возникают жгучие, пульсирующие или рвущие боли одного или нескольких суставов, обычно на ногах и поражение их несимметрично.
Достаточно часто первым поражается сустав большого пальца ноги.
Поражение обычно захватывает стопу или голеностоп, колени, суставы пальцев на руках, локти. Может быть набухание вен около сустава, повышение температуры и озноб.
Из-за сильной боли и отека, движения сустава почти невозможны. Днем боли несколько стихают, а к ночи снова возникают, что приводит к неврозу и раздражительности.
Через 3-4 суток боли стихают, сустав приобретает синюшный оттенок, постепенно спадает отек.
Во время приступов изменяются анализы крови — в крови выявляется воспаление с ускорением СОЭ, высокими лейкоцитами и повышением белков острой фазы воспаления.
Приступы могут возникать в разный период — от одного раза в полгода до нескольких лет. По мере прогрессирования подагры частота приступов нарастает, они становятся более длинными и менее острыми, но в процесс вовлекаются все новые суставы.
Хроническая подагра
Хроническая подагра формирует участки тофусов – это узелковые скопления солей в тканях примерно через 5-7 лет от начала заболевания.
Тофусы возникают внутри ушных раковин, в зоне суставов кистей и стоп, локтей, коленей, их размеры могут быть от пары миллиметров до горошины и более. По мере прогрессирования изменяются суставы, возникают их деформации, искривления, ограничение подвижности и боли при движении.
Кроме суставов поражаются почки. Изменения тем сильнее, чем выше уровень мочевой кислоты и уратов в моче, и чем длительнее болезнь.
Возникает так называемая уратная нефропатия с воспалением тканей почек, выделением солей, отложением песка и камушков и формированием мочекаменной болезни.
Возникают периоды почечной колики с болями в пояснице, тошнотой и рвотой, а также может развиться вторичный пиелонефрит, с лихорадкой, лейкоцитами в моче, явлениями дизурии и общим тяжелым состоянием.
Ураты могут откладываться не только в лоханке почки, но и в ткани почки, ее корковом и мозговом слое, это приводит к постепенному атрофированию функций почек и развитию почечной недостаточности.
Могут быть поражения сухожилий с отложением в них солей, при этом развивается краснота и отек в зоне сухожилий, сильная боль и проблемность движений.
Также выше риск развития ишемической болезни сердца, у части больных возникает сильное ожирение.
Основа диагноза – типичные приступы подагры с поражением суставов. Дополняют данные анализов крови с признаками острого воспаления, анализы мочи с высоким уровнем уратов и мочевой кислоты, креатинина, в пунктате из сустава обнаружение уратных солей.
При острой подагре
Для первичной диагностики необходимо исследование суставной жидкости. При приступах подагры она прозрачна, снижена ее вязкость, лейкоцитов в ней до 75%, обнаруживаются кристаллы мочевой кислоты.
При длительно текущей подагре
Обязательно проведение рентгена с обнаружением определенных признаков в клинике:
- максимум воспаления в первые сутки,
- несколько атак артрита,
- поражение одного сустава,
- краснота сустава,
- воспаление в первом суставе большого пальца ноги,
- подозрение на тофус,
- увеличение уровня в крови и моче уратов,
- типичные признаки поражения суставов на рентгене.
Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.
При лечении острого подагрического артрита очень важны покой и прохладные обертывания.
Важное место занимает колхицин, назначаемый по 0,5 мг каждый час до стихания артрита, или до появления побочных явлений (рвоты, поноса), но не менее 6–8 мг/сут.
Для лечения острого приступа подагры колхицин применяют не более суток.
Индометацин, ибупрофен, напроксен, пироксикам применяют обычно в больших дозах и коротким курсом (2–3 дня). Следует соблюдать особую осторожность при сопутствующих заболеваниях печени и почек, особенно у пациентов пожилого возраста.
Лечение противоподагрическими препаратами проводят при первичной подагре пожизненно, при вторичной – в зависимости от устранимости ситуации, провоцирующей развитие подагры.
При пониженном выведении уратов, сохраненной функции почек и отсутствии мочевых камней возможно применение аллопуринол + бензбромарон, применяемый по 1 таблетке 1 р./сут., пробенецид.
Общепризнанным урикостатическим (т.е. блокирующим продукцию уратов) препаратом считают аллопуринол.
Аллопуринол назначают в стартовой дозе 100 мг/сут. с последующим постепенным увеличением дозы до 300 мг/сут. за 3-4 нед.
При повышенном выведении мочевой кислоты с мочой и/или подагрическом поражении почек предпочтение отдают аллопуринолу.
Более подробная статья о питании при подагре здесь
Продукты, потребление которых необходимо исключить:
- алкогольные напитки (особенно пиво),
- внутренние органы животных (печень, почки).
Пищевые продукты, потребление которых следует ограничить:
- рыба (икра, балтийская сельдь, сардины и др.; в диете допустима более крупная рыба),
- ракообразные,
- мясо (телятина, свинина, птица, бульоны),
- некоторые овощи (горох, бобы, грибы, цветная капуста, спаржа, шпинат).
Пищевые продукты, которые можно употреблять без ограничений:
- зерновые (хлеб, каши, отруби),
- молочные продукты (молоко, сметана, сыр),
- все фрукты и фруктовые соки,
- жиры (масло, маргарин, кулинарный жир),
- кофе, чай,
- шоколад,
- большинство овощей (картофель, салат, капуста, помидоры, огурцы, тыква, лук, морковь, свекла, редис, сельдерей),
- сахар (но: вызывает прибавку массы тела!),
- специи.
Подагра – это хроническое прогрессирующее заболевание, полного излечения добиться нельзя, но можно привести болезнь в состояние длительной ремиссии.
Приступы обычно лечатся за 2-4 недели, но могут возникать раз в полгода и чаще, поэтому прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты и ее солей, может быть даже пожизненным.
Источник: diagnos.ru
Источник
- Как начинает развитие процесс патологии, и каковы его причины
- Как происходят изменения в организме при подагре
- Симптоматические проявления данного заболевания
- Проведение диагностических методов
- Основные и дополнительные средства лечения
Как начинает развитие процесс патологии, и каковы его причины
Подагра на пальце ноги
Отложение солей мочевой кислоты в нижней конечности может появляться на пальце, вызывая, при этом начало развития воспалительного процесса в этой области. Поражаться могут все суставные соединения верхних и нижних конечностей. Но воздействие постоянных нагрузок, приходящихся на ноги, вызывает, чаще всего дополнительное реагирование окружающих тканей при уратных скоплениях и усиление чувствительности именно в пальцах. Поэтому формирование подагры на ноге имеет больше шансов на появление именно в этом месте.
Главной причиной начала развития данного заболевания выступает нарушение обменных процессов в организме. Его могут активировать такие факторы:
-эндокринные изменения (сахарный диабет), нарушения липидного обмена;
-почечная недостаточность;
-возрастные изменения, приводящие к повышению синтеза мочевой кислоты в организме.
Воспалительный процесс инфекционного происхождения, постоянная внутренняя микротравматизациия, присутствие длительных физических нагрузок, проведенная хирургическая операция на локальном уровне усложняет развитие данной патологии.
Дисбалансное изменение продукции мочевой кислоты может появляться в результате нарушения генетического контроля Х-хромосомы. Этот механизм патологического процесса определяет преимущественность заболеваемости этим заболеванием мужчин.
Как происходят изменения в организме при подагре
Самостоятельно болезнь развивается длительный период времени (в течение нескольких лет). Может иметь острые симптоматические проявления, которые происходят при остром развитии болезни в сочетании с артритом. Проявления дискомфорта может отмечаться приступообразно и иметь различные временные интервалы. Обострение хронического течения отмечается в осенний и весенний периоды. Поражаться патологическими изменениями может одна конечность, а может и две конечности одновременно.
Обострение хронического течения
Данное состояние является следствием основной причины – изменений в почках, которые в норме должны отвечать за выведение мочевой кислоты из них. Отложение солей этой мочевой кислоты вызвано непосредственно гиперурикемией. Если рассматривать заболевание почек, как первичное, результатом которого становится подагра на ногах, то данная патология обусловлена нарушением пуринового обмена который возникает вследствие генетических отклонений, нарушений в рационе питания (жирная, жареная еда, избыточное употребление яиц, мяса птиц, молодой говядины и др.). К факторам, предрасполагающим к возможному развитию данной патологии, следует также отнести злоупотребление алкоголем, длительное применение мочегонных средств, токсическая нагрузка на печень от приема лекарственных препаратов.
Симптоматические проявления данного заболевания
Начало патологии, вызванной нарушением обмена веществ (конечного продукта пуриновых оснований) может не иметь никаких признаков. Повышение биохимических показателей начинает появляться постепенно. Отмечаются первичные симптомы в виде беспричинной слабости, ухудшения функциональной работы почек, в утренние часы у пациентов могут отмечаться отеки под глазами.
Подагра на пальце ноги появляется после того, как происходит кристаллизация скопившихся солей натрия в области соединения пальца.
Объем увеличивается постепенно. Когда присутствует воспаление местного характера, то возможно повышение температуры тела и местных кожных покровов в острый период, с покраснением. Ощущения в области зоны поражения проявляются в виде тупой неприятной боли. Пациенты часто жалуются на покалывание в этом месте. Появление узелковых образований говорит о том, что процесс может быть уже на стадии перехода в хроническое течение. Данные уплотнения кристаллов мочевой кислоты могут быть единичными, а могут быть и множественными. Тяжелое течение имеет симптомы гипертонии, артралгии, почечных колик.
Проведение диагностических методов
Перед тем как начинать проводить лечение подагры на ногах, необходимо установить диагностическими методами причину и степень поражения сустава.
Виды исследования
| Лабораторное исследование | Полученные данные |
| Кровь | Увеличение объема мочевой кислоты в кровяных клетках, повышение лейкоцитов, СОЭ. При изменении липидного обмена в кровяных клетках могут увеличиваться триглицериды |
| Моча | Суточная доза мочи содержит показатель, превышающий уровень 0,3 ммоль/литр, снижение плотности состава мочи |
| Синовиальное содержимое сустава | Жидкость вязкая, с признаками цитоза, обнаружение кристаллов мочевой кислоты в виде образований |
| Биопсия узелковых отложений | Установление присутствия кристаллов мочевой кислоты |
| Инструментальное исследование | |
| Ультразвуковое исследование почек | Определение уратных конкрементов |
| Рентгенография сустава | Изменения хрящевой поверхности на фоне сужения суставной щели |
как выглядит подагра на ногах
Визуальный осмотр позволяет установить, как выглядит подагра на ногах. Увеличение костного соединения пальца ноги у каждого отдельного пациента будет иметь различные размеры и деформации суставной поверхности. Когда появляются первые признаки данного заболевания (дискомфорт, ноющие боли) внешне не происходит никаких изменений. Вот именно в этом периоде становится возможным лечение подагры большого пальца ноги, чтобы достичь удовлетворительных терапевтических результатов. А, когда происходят сложные деформирующие изменения, пациент уже предъявляет жалобы на тяжесть при ходьбе, на усиление интенсивности суставного синдрома, тогда при подагре на пальце ноги, лечение является единственным спасением, но возможности восстановления будут уже не полными.
Основные и дополнительные средства лечения
Продукт распада в данной патологической ситуации является причиной состояния пациента, при котором появляется подагра большого пальца ноги, лечение при этом должно быть направлено на то, чтобы помочь организму справится с первопричиной. Дополнительно применяются обезболивающие и противовоспалительные средства. Наибольшего эффекта можно достичь, если подагра большого пальца стопы в лечении медикаментами будет дополнена проведением физиотерапевтическими процедурами и правильно подобранным диетическим питанием.
Основой терапевтического плана должно быть уменьшение концентрации мочекислых соединений урикозурическими средствами. Снижение процесса синтеза конечного продукта белкового обмена в человеческом организме, корректируется урикодепрессивными препаратами.
Длительность терапии может достигать нескольких лет, в тяжелых случаях для постоянного поддержания регулирования почек может быть пожизненной.
Присутствующие липидные нарушения так же должны корректироваться. В период обострения пациенту рекомендуется соблюдение полного покоя. Острые состояния могут купироваться проведением интенсивной терапии.
Противовоспалительная терапия в больших дозировках применяется для купирования острого приступа болевых атак. Стандартная терапевтическая норма применяется, в том случае, когда при диагностическом определении установлено воспалительное течение патологии. Снижение процесса может быть достигнуто только при общем комплексе терапевтического эффекта от фармацевтического действия препаратов, снижающих содержание мочевой кислоты и уратных солей.
Под медицинским контролем проводится снижение артериального давления. Объясняется это тем, что большинство лекарств, контролирующих гипертензию, содержат компоненты с мочегонным действием, а при учете сочетающейся патологии почек не все препараты могут быть разрешены для применения в данном случае. Их подбор будет зависеть от состояния функционирования почек.
Рацион питания составляется с ограничением поступления продуктов, содержащих пурины, пища должна быть малокалорийной.
Иногда происходит такой вариант течения, когда необходимо пункционное вскрытие содержимого, чтобы снизить боль, так проходит атипичная подагра на большом пальце ноги, лечение должно проводиться с освобождением патологического содержимого из соединяющей зоны. Данная процедура может выполняться только в стационарных условиях с соблюдением стерильности. Установленное присоединение формы полиартрита может проводиться в общем лечении суставов ног, подагра может, при этом не иметь проявления суставного синдрома.
Источник
Подагрический артрит является хроническим заболеванием, поражающим суставы. Патологический процесс развивается из-за изменения нормального процесса выведения солей мочевой кислоты, уратов, которые являются конечным продуктом обмена пуринов. Их излишки откладываются в форме кристаллов, провоцируя воспаление. Чем лечить подагру на большом пальце ноги? Следует придерживаться сбалансированного питания. Наряду с диетой врач назначает комплексную терапию. При обращении к специалисту на ранних этапах прогноз положительный.
Что такое подагра?
Большой палец стопы чаще поражается патологическим процессом. Но существуют другие формы заболевания. Повышенное количество уратов в крови длительное время вызывает кристаллизацию солей в полости суставов. Развивается воспаление.
Кроме несбалансированного питания, провоцирующими факторами болезни являются:
- сахар в крови;
- гипертония;
- избыточная масса тела;
- генетический фактор.
Женщины менее подвержены заболеванию благодаря гормону эстрогену. Подагра может затронуть любые суставы стопы, например мизинец. Визуально сустав изменяется, выглядит как увеличившаяся “косточка” на пальце. Пальпация может быть болезненна, а кожные покровы гиперемированы. При несвоевременной терапии возможна деформация сустава. Лечение должно помочь устранить провоцирующий фактор.
Болезнь поражает суставы и характеризуется скоплением кристаллов мочевой кислоты в хрящевых тканях
Симптомы
Если просмотреть видео в ютуб или изучить фото в медицинской литературе, можно определить внешние признаки заболевания:
- на первом пальце стопы видна “шишка”, кожа покрасневшая;
- отечность, которая может распространяться на окружающие ткани.
Во время приступа человека беспокоит сильная боль, усиливающаяся при тактильном контакте или движении стопой. Самочувствие ухудшается. Ходить проблематично. Температура тела повышена до 38-39°С. Острый приступ чаще проявляется в ночное время суток. Он может длиться от 3 до 4 дней. Это основной симптом подагры. Затем шишка уменьшается в размере, а кожа приобретает нормальный цвет. Двигательная активность больше не сопровождается болезненными ощущениями.
Иногда клинические проявления болезни практически не заметны. Поставить диагноз можно только по анализу мочи. При хроническом течении на стопе под кожными покровами образуются болезненные узелки. Подагрик ощущает упадок сил, его может беспокоить депрессия.
Основным симптомом подагры является острый воспалительный процесс, развивающийся в суставе пальца нижней или верхней конечности
Диагностика
При появлении начальных симптомов следует записаться на прием к врачу. Чтобы диагностировать заболевание, используют 2 метода:
- Лабораторные анализы. Этот метод позволяет проанализировать состояние синовиальной оболочки. Часто по результатам врач определяет патологические изменения в функционировании почек.
- Рентгенография. Начальная стадия может не диагностироваться при помощи этого метода. При хроническом течении болезни на снимке заметны поражения костных и хрящевых участков.
После уточнения диагноза врач подскажет, как лечить подагру на большом пальце ноги. Назначит комплекс терапевтических мероприятий.
Подагра большого пальца ноги: лечение
Точный диагноз может поставить только доктор. Результаты анализов – основание для начала терапевтических мероприятий. Пациента не должно успокаивать, что облегчение от приступа приходит в течение нескольких дней. Устранения клинических проявлений недостаточно для выздоровления. Если болезнь не лечить, она будет прогрессировать, затрагивать остальные суставы. Затем заболевание приобретает хроническое течение, начинает разрушать сустав.
Перед тем как думать, чем лечить подагру на большом пальце, следует помнить о возможном наличии сопутствующих заболеваний. Главное условие для быстрого выздоровления пациента – комплексный подход к лечению. Терапевтические мероприятия быстро облегчают состояние больного. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на выздоровление.
Нога или рука, пораженные подагрой, должны находиться в полном покое. Ногу лучше положить на подушку. Если воспаление сопровождается яркой клинической картиной, к больной конечности прикладывают ледяной компресс. Когда болезненность уменьшится, больной сустав нужно согреть.
Медикаментозное лечение заболевания направлено на устранение болевого синдрома, снижение выработки мочевой кислоты
Как вылечить подагру на большом пальце ноги, порекомендует специалист. Это должен быть комплекс мероприятий:
- Медикаментозный способ. В период приступа доктор назначает медикаменты против воспаления и для устранения болей (мази, таблетки). Иногда целесообразно назначение средства для снижения уратов в крови. Но такой препарат нужно принимать постоянно, а не только чтобы избавляться от болей. Если подагра на пальце ноги имеет острое течение, лечение заключается в применении НПВС (таблетки Ибупрофена, мазь Вольтарен), гормональных препаратов и анестетиков. С их помощью можно снимать симптомы приступа. Терапия хронической формы предусматривает применение средств, снижающих количество мочевой кислоты. Также ступня пациента должна максимально находиться в спокойном состоянии. Приступообразный характер заболевания можно устранить, сделав однократный укол в больной сустав. К больной конечности лучше прикасаться как можно реже. Если патологический процесс поражает несколько суставов, может потребоваться назначение гормональных лекарств и антибиотиков.
- Диета. Из рациона рекомендуется исключить продукты питания, повышающие содержание мочевой кислоты. Это: алкоголь, свинина, баранина, копченые изделия, консервы. Также рекомендуется исключить крепкий чай, кофе, бобы, щавель, ограничить употребление соли. Питание должно быть дробным. Это позволит нормализовать обменные процессы. В сутки выпивать не менее 2-3 л воды (при условии отсутствия патологий почек и сердца). Придерживаться сбалансированного питания следует во время всего курса терапии, а не только в фазе обострения.
- Физиотерапевтический метод. Лечебный эффект достигается за счет воздействия на пораженный участок электрического тока, теплового воздействия, магнитного поля в комплексе с медикаментозной терапией. Физиотерапевтические процедуры:
- тепловое воздействие – обеспечивает уменьшение болевых ощущений, снижение воспаления;
- гемосорбция и плазмаферез – при помощи специального оборудования кровь очищается от уратов натрия;
- облучение ультразвуком – позволяет уменьшить болевые ощущения за счет купирования воспаления в пораженном участке;
- электрофорез – расширяет кровеносные сосуды, конечность перестает болеть;
- фонофорез с гидрокортизоном – усиливает терапевтический эффект медикаментов;
- Димексид (аппликации) – купирует воспаление, обезболивает.
Чтобы улучшить кровоснабжение в области пораженного подагрой сустава, снизить боль и стимулировать регенерацию поврежденных тканей, применяются физиотерапевтические методы
Каждый из методов позволяет снижать болевые ощущения, облегчает состояние подагрика. При неэффективности перечисленных методов прибегают к оперативному вмешательству. Если нарост на пальце ограничивает двигательную активность, его удаляют лазером. Также можно вылечивать заболевание более современным методом – очищением крови.
Как лечить подагру на большом пальце ноги в домашних условиях?
Народная медицина получает положительные отзывы. Она позволяет ускорить выздоровление, предотвратить дальнейшее развитие заболевания, улучшить состояние подагрика. Домашний курс терапии должен быть согласован с врачом.
Если диагностирована подагра на большом пальце ноги, лечение должно быть своевременным.
Методы народной терапии:
- настойки;
- отвары из целебных трав;
- компрессы;
- ванночки;
- растирки.
Как уменьшить боль при подагре на большом пальце ноги? Нужно купировать воспаление. Поможет отвар из лекарственной ромашки. Его можно применять для компрессов и ванночек.
Лечение подагры пальца народными средствами
Лекарственные растения лучше принимать перорально. Полезны листья смородины, сабельника, брусники. Их можно заварить кипятком и пить как чай. Как снять боль при подагре на большом пальце ноги? Можно воспользоваться хондропротекторами натурального происхождения, например, жабьим камнем. Он купирует воспаление, ускоряет регенерацию пораженных тканей. Средство можно принимать перорально или использовать в форме мази.
Народный метод терапии:
- Компрессы и мази. Действуют непосредственно на участок поражения. Благодаря натуральному составу, практически не имеют противопоказаний. Для приготовления мази 500 г поваренной соли заливают небольшим количеством воды. Поставить на медленный огонь до полного выпаривания воды. Смешать с 200 г вазелина для получения однородной консистенции.
- Ванночки. Помогают, когда нога так сильно болит, что сделать компресс или нанести мазь нет возможности. Компоненты с успокаивающим действием снимают болезненность конечности и воспаление. Для приготовления ванночек 20 г соли (поваренной) и 10 г цветков лекарственной ромашки заливают 1 л воды. Доводят смесь до кипения. Остудить до 38-40°С.
- Настойки и отвары. Нормализуют обменные процессы, оказывают терапевтическое воздействие на больной участок изнутри. Для приготовления нужно залить кипятком 5 г череды. Настаивать 15 минут. Пить горячим.
Любым из перечисленных методов можно лечиться, если обсудить курс со специалистом. В комплексе с другими терапевтическими способами можно вылечить заболевание на начальном этапе.
Профилактика
Чтобы предотвратить развитие заболевания, достаточно придерживаться несложных рекомендаций:
- Сбалансировано питаться. В рационе следует сократить количество продуктов с большим содержанием пуринов. Это подливы, копченые изделия, алкоголь. Яйца, кисломолочные продукты, плоды фруктовых деревьев защищают от развития подагры. Особой пользой для организма обладают цитрусовые.
- Контролировать вес. Умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание помогут предотвратить ожирение. Ежедневно нужно выпивать суточную норму воды для разбавления концентрации мочевины.
- Носить удобную обувь. Она не должна сдавливать стопу. Нагрузка на суставы должна быть равномерной.
- Физическая активность. Пурины выводятся во время занятий спортом. Подойдут легкие физические нагрузки. Пожилым пациентам рекомендуется прогуливаться на свежем воздухе, заниматься плаванием.
Чтобы предотвратить болезнь, нужно ежегодно проходить медицинское обследование.
Источник
