После отита держится температура 37
Отит — болезнь, вызванная воспалением одного из отделов уха. Заболевание развивается стремительно. Появляющаяся при отите температура указывает на тяжесть воспалительного процесса. Показатели на термометре при измерении у больного нередко колеблются от 37,5 до 39 и выше градусов. Если ртутный столбик достигает высоких цифр, жар не спадает на протяжении нескольких дней, то это признак гнойного воспаления.
Причины и проявления воспаления в ухе
Воспалительный процесс возникает по разным причинам. Спровоцировать его могут инфекции, аллергия, травмы, нередко возникает отит у людей со сниженным иммунитетом. Проявления болезни различаются. Симптоматика зависит от причины заболевания и его формы.
Наружный отит
Воспаление в ушной раковине или наружном слуховом проходе может иметь ограниченную или разлитую форму, иногда оно затрагивает барабанную перепонку. Болезнь возникает из-за химического или механического нарушения целостности кожи уха. Чаще всего развивается воспаление наружного отдела слухового органа у пловцов из-за постоянного попадания воды, пожилых людей, а также тех, кто особенно рьяно чистит уши, засовывая глубоко ватные палочки.
Симптомы наружного отита зависят от формы воспаления. При ограниченной патологии слух сохраняется. Больной человек жалуется на пульсирующую боль, которая усиливается во время жевания, разговора, при наклоне головы. Болезненные ощущения возникают, если надавить на козелок — маленький хрящик в передней части ушной раковины. При осмотре пациента отоларинголог обнаруживает небольшое скопление гноя, красноту и отечность в наружном слуховом проходе. Вытекание гноя из уха начинается после вскрытия фурункула.
Диффузная (разлитая) форма наружного воспаления имеет другие проявления. Пациенты ЛОР-врачей жалуются на боли различной интенсивности, сильный зуд внутри уха, заложенность. Показатели градусника при разлитом наружном отите колеблются от нормальных до высоких (до 39 градусов). У больного может нарушиться слух. Во время осмотра доктор замечает покраснение, отечность и утолщение кожи слухового прохода. Возможны выделения из уха белого, желтоватого цвета или прозрачные.
Средний отит
Воспаление среднего уха вызывают болезнетворные бактерии, вирусы, грибки. В большинстве случаев заболевание возникает после перенесенного гриппа, ОРВИ, кори, под влиянием пневмококков, гемофильной палочки и других микроорганизмов.
Проявления среднего отита также различаются в зависимости от формы болезни.
При катаральной форме воспаления среднего уха боль пульсирует, стреляет, усиливается в момент чихания, сморкания, при жевании. Повышение столбика термометра отмечается в пределах 37,5-39 градусов. Заболевший человек чувствует общую слабость.
Экссудативный (серозный) отит характеризуется ощущением давления, шума и заложенности уха. Слух снижается. В момент наклона головы больной чувствует перелив жидкости внутри уха, хотя может его и не ощущать. При разрыве барабанной перепонки появляются выделения. Часто экссудативный отит протекает без температуры (об этом читайте в следующей статье).
При среднем гнойном воспалении возникает заложенность, шумы, резкие боли в ухе. Неприятные ощущения нарастают, отдают в височную и теменную области головы. Слух падает. Температура поднимается до 38-39 градусов. Заболевший чувствует общий упадок сил, у него ухудшается аппетит, нарушается сон. При разрыве барабанной перепонки (на 2-3 день болезни) из уха вытекают гнойно-слизистые выделения с вкраплениями крови. Боль затихает, т.к. она возникла в результате давления гнойного содержимого на барабанную перепонку. Иногда после вытекания гноя болезнь сходит на нет сама.
Внутренний отит
Воспаление внутреннего уха называют лабиринтит. Точные причины болезни окончательно не установлены, но считается, что ее провоцируют:
- туберкулез среднего отдела слухового органа;
- травмы черепной коробки;
- острые и хронические воспаления среднего уха;
- вирусные, бактериальные инфекции.
Внутреннее воспаление сопровождается сильным шумом в ушах, снижением способности слышать вплоть до глухоты. Больные лабиринтитом жалуются на головокружение, приступы тошноты, рвоты, пошатывание во время ходьбы. Это обусловлено тем, что во внутреннем отделе уха находится вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие.
Причины повышения температуры при отите
Естественной реакцией организма на вторжение болезнетворных бактерий, грибков, вирусов является повышенная температура при отите. Этот симптом указывает на активизацию защитных сил организма для борьбы с болезнью.
Иммунная система задействует различные физиологические и биохимические механизмы, чтобы ликвидировать очаг инфекции. Один из механизмов — усиленная теплопродукция. Повышение тепла тела до 38 градусов вызывает гибель или снижение активности большинства патогенных микробов.
Гипертермия (т.е. перегрев) способствует синтезу собственных интерферонов в организме. Эти белковые вещества защищают клетки от проникновения вирусов, препятствуют размножению болезнетворных агентов.
Отит и температура зачастую нарастают по мере развития патологического процесса. Повышение показателей на термометре увеличивает скорость протекания обменных процессов. Такая ответная реакция организма на раздражитель способствует более быстрому выздоровлению.
Температурные показатели при отите
При таком заболевании, как отит, высокая температура появляется не всегда. Заболевание травматического или аллергического происхождения, а также воспаление, вызванное грибками (отомикоз), и экссудативная разновидность в большинстве случаев протекают при нормальных показателях на термометре. А воспаления, спровоцированные патогенными бактериями, вирусами, наоборот, вызывают повышение температуры.
От формы и тяжести недуга зависит, как долго продержится жар. Высокая температура при отите у взрослых сопровождает острую форму болезни. Хронический воспалительный процесс в ухе протекает при нормальных или субфебрильных показателях (37-37,9 градуса) на термометре.
Строение уха человека
Субфебрильная температура при воспалении уха
Повышение температуры до 37 градусов при отите означает, что иммунная система не рассматривает болезнетворные микроорганизмы как очень опасные. Организм самостоятельно справляется с ними.
Повышение тепловых показателей до 37,7-38 градусов считается нормальным. Во время жара вырабатываются интерфероны, ускоряется кровоток, что способствует более быстрому исчезновению отечности тканей слухового прохода.
Хроническая форма болезни может сопровождаться периодическим повышением показателей на градуснике до субфебрильных отметок. Нельзя игнорировать такой симптом — вялотекущий воспалительный процесс ведет к прогрессирующему ухудшению слуха, вестибулярным нарушениям, разрушению костных тканей.
Субфебрилитет — повод насторожиться
Высокая температура при отите
Когда при отите температура достигает 39 градусов и выше, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Лихорадка часто сопровождает скопление гноя в среднем ухе. После прорыва барабанной перепонки и вытекания гнойного содержимого показатели на термометре начинают снижаться.
В случае воспаления внутреннего уха, осложненного менингитом и сепсисом, температура растет до 40 градусов. Лихорадка сопровождается сильным ознобом, нарушением сознания. Подобные симптомы – повод для немедленной госпитализации.
Пониженная температура при отите
При аллергическом и травматическом отите температура бывает в пределах нормы, даже может снижаться до 35,7-36 градусов. Снижение показателей часто наблюдается у людей с нарушением функции щитовидной железы. Нередко низкие отметки термометра сопровождают хроническую форму отита.
Из-за отсутствия температурного скачка во время воспаления слухового органа больные неправильно оценивают ситуацию и не спешат посоветоваться со специалистом. Без своевременно начатого лечения вялотекущий процесс приводит к тяжелым осложнениям.
Сколько держится температура при отите
То, сколько дней продержится температура при отите, зависит от того, как активно организм подавляет болезнетворные бактерии или вирусы. Когда опасность минует, гипоталамус (температурный центр в мозге) прекратит вырабатывать пирогены — вещества, провоцирующие жар. Показатели на термометре начнут снижаться.
Температура при гнойном отите постепенно падает по мере очищения уха от выделений. Обычно это происходит на 3-5-й день заболевания. Нормой считается повышенная температура, которая сохраняется до 7 дней.
Нужно ли сбивать температуру при воспалении в ухе
Отоларингологи советуют не принимать жаропонижающие медикаменты при отите с температурой. Средства-антипиретики нарушают терморегуляционные механизмы, ослабляя естественные защитные реакции иммунитета. Как следствие – организм теряет способность самостоятельно справиться с инфекцией.
Есть и другие причины отказаться от приема жаропонижающих. Лекарства этой группы не лечат саму болезнь, а лишь устраняют один из симптомов. Прием антипиретиков мешает врачу правильно оценивать изменения состояния пациента и своевременно менять тактику терапии.
Жаропонижающие препараты применяют в комплексе с антибактериальными средствами лишь в таких случаях:
- температурный показатель превышает 38,5 градуса;
- 38 градусов и выше у людей с патологией сердца, неврологическими, обменными нарушениями и тех, у кого уже наблюдались судороги от гипертермии.
Допускается использование жаропонижающих, если заболевший человек тяжело переносит жар. В таком случае можно принять таблетку с парацетамолом или ибупрофеном.
Лечение отита с температурой
При воспалении уха, вызванном бактериальной инфекцией, врачи прописывают антибиотики. Чтобы подобрать препарат, влияющий на конкретного возбудителя инфекции, делают анализ на чувствительность. Если нет возможности провести лабораторную диагностику, то пациенту назначают при отите антибиотики широкого спектра действия. Прием препаратов этой группы ускоряет выздоровление, способствует снижению жара.
Для лечения воспаления применяются ушные капли. В зависимости от проявлений болезни препараты, рекомендованные для закапывания в ухо, содержат вещества для снятия боли, антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Могут быть рекомендованы средства для носа – сосудосуживающие, а также противовоспалительные на основе растительных компонентов.
Прикладывать компрессы, согревающие повязки к больному уху при высокой температуре нельзя. Такие процедуры разрешены, только если ртутный столбик на термометре не поднимается выше 37,5 градуса.
О чем говорит температура после отита
Температура после лечения гнойного отита антибиотиками должна нормализоваться. Если происходит ее снижение, а затем ртутный столбик снова ползет вверх, то следует заподозрить развитие осложнений или рецидив болезни.
Чаще всего осложнения возникают, если воспаление уха протекало безболезненно и не сопровождалось повышением теплопродукции. Многие больные даже не догадываются о проблеме и не лечатся. Спустя месяц после отита может проявиться осложнение. В таком случае необходимо безотлагательно обратиться к врачу.
Возможные осложнения
Несвоевременно начатая терапия или неправильное лечение может привести к осложнениям. Особенно опасно хроническое или скрытое воспаление уха, при котором отсутствуют такие симптомы, как боль и температура. Среди наиболее грозных осложнений отита, которые могут возникнуть спустя несколько недель, такие:
- менингит, абсцесс мозга;
- инфицирование костной ткани;
- паралич лицевого нерва;
- расплавление ткани барабанной перепонки;
- глухота.
Распространение воспаления на сосцевидный отросток приводит к разрушению костных структур во внутреннем ухе. Нередко после не вылеченного до конца отита слуховой проход перекрывают холестеатомы – капсулы с кератином и отмершим эпителием. Новообразования, разрушение или истончение под напором гноя барабанной перепонки приводит к потере слуха.
При менингите (воспалении оболочек мозга) резко поднимается температура до критических показателей, возникают сильные головные боли, нарушается сознание. Такое состояние требует неотложной помощи медиков. Все подробности температурных проявлений при менингите — в нашей следующей статье.
Паралич лицевого нерва, наступивший как осложнение воспаления в ухе, полностью обездвиживает пораженную половину лица. Человек утрачивает способность нормально разговаривать, закрывать глаз, улыбаться и жевать.
В следующей статье на сайте temperaturka.com читайте об особенностях развития отита у детей.
Источник
0
0
3 107
Всем известно, что повышение температуры человека, свидетельствует о включении защитной функции организма. Это своего рода уведомление иммунной системы о наличии инфекции и сигнал к действиям. Отит и температура 37 градусов не всегда попутчики, все зависит от формы заболевания.
Доктор Бабик
22-01-2018, 15:08
Отит и температура 37 свидетельствуют об интоксикационном синдроме. Его признаками являются:
- Слабость;
- Недомогание;
- Головная боль;
- Состояние разбитости.
Очагом развития интоксикации служит поступление в кровь токсинов, и всего, что предоставляет воспалительная реакция. Температура 37 градусов встречается часто, когда у пациента отит. Но беспокоиться на ее счет стоит не всегда.
Осложнения при отите
С помощью показателей температуры тела врач может сделать вывод, успешно ли проходит антибактериальная терапия. Если жар у пациента спал, то это говорит об улучшениях в его состоянии. Когда лихорадка начнется повторно, это свидетельство возможных осложнений. Обстоятельства, при которых следует быть начеку:
- Быстрое поднятие температуры тела с сильными головными болями и светобоязней;
- Боль в животе, расстройство пищеварения;
- Тошнота, рвота;
- Кожная сыпь и на слизистых оболочках;
- Невозможно сбить лихорадку жаропонижающими средствами.
Осложнения гнойного процесса среднего уха после температуры могут быть самые разные такие, как:
- Мастоидит;
- Менингит;
- Сепсис.
Состояние больного может временно нормализоваться, а потом снова начинается выделение гноя.
Что делать при лихорадке?
Если у вас отит и температура 37 градусов и выше, знайте, что вам необходима местная или системная антибактериальная терапия. Местную терапию используют, только проводя лечение наружной формы, а системную – при гнойном отите с применением антибиотиков. Конечно, без жаропонижающих препаратов таких, как парацетамол и ибупрофен, не обойтись. Употреблять придется и много жидкости, ограничить физическую активность и обеспеченный постельный режим то, что доктор прописал. Температурные показатели отслеживаются на протяжении 24-48 часов. При необходимости корректируется лечение. Больной вялый, бледный, заторможенный, у него рвота и сильно болит голова? Срочно обращайтесь в скорую медицинскую помощь. Корректно назначенное лечение гарантирует улучшение в состоянии пациента уже через сутки. Но полная стабилизация наступает только в течение нескольких дней. Весь процесс лучше чтобы проходил под присмотром лечащего врача. Помните, что своевременное обращение за помощью увеличивает положительный результат в лечении.
Видео: «Отит — Школа доктора Комаровского»
Удар головой при падении
Боремся с увеличенным выделением серы из ушей
Почему начинает болеть голова после удара?
Что делать, если болят виски и глаза?
Заболевания, вызывающие потемнение в глазах и онемение рук
Больно при нажатии на голову
Статьи/Новости
Главные
Последние
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
÷ÓÅÍ ÄÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ. òÅÂÅÎÏË ÐÏÞÔÉ 10 ÍÅÓ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌ ÐÒÁ×ÏÓÔÏÒÏÎÎÉÍ ÏÔÉÔÏÍ ÓÒÅÄÎÅÇÏ ÕÈÁ. ëÁÐÁÌÉ ÏÔÏÆÕ 7 ÄÎÅÊ É ÌÅÞÉÌÉ ÚÅÌÅÎÙÅ ÓÏÐÌÉ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÓÐÁÌÁ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÎÁÞÁÌÁ ÏÔÏÆÙ. ÷ÎÕÔÒØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË ÌÏÒ ÎÅ ÐÒÏÐÉÓÁÌ. ÷ÏÔ ÕÖÅ ÎÅÄÅÌÀ ÄÅÒÖÉÔÓÑ ÓÕÂÆÅÂÒÉÌØÎÙÅ 37.2-37.4. ë ÌÏÒÕ ÉÄÅÍ 9-ÇÏ. óÅÇÏÄÎÑ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÄÅÎØ ÐÒÏÐÉÓÁÎÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ. óÔÏÉÔ ÌÉ ÂÉÔØ ÐÁÎÉËÕ ÉÌÉ ÖÄÁÔØ ÐÒÉÅÍÁ ÐÏ ÐÌÁÎÕ. ÷ÓÅÍ ÓÐÁÓÉÂÏ
ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏÂÙ ÒÅÂÅÎÏË ÓÁÍ ÓÅÂÑ ÈÏÒÏÛÏ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌ . á ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÔÁËÁÑ Õ ÍÁÌÅÎØËÉÈ ÜÔÏ ÂÙ×ÁÅÔ. ëÏÇÄÁ ÒÅÂÅÎÏË ÐÏÄÒÁÓÔÁÅÔ , ×Ù ÕÖÅ ÐÅÒÅÓÔÁÅÔÅ ÅÅ É ÍÅÒÉÔØ ÔÏ , ×ÓÅ ÐÏ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÀ ×ÉÄÎÏ, ÅÓÌÉ ×ÑÌÙÊ — ÎÏ ÏÎÁ ÅÓÔØ, ÅÓÌÉ ÓËÁÞÅÔ, ÐÒÙÇÁÅÔ — ×ÓÅ ÏË. îÏ ÜÔÏ ËÏÎÅÞÎÏ ÍÏÅ ÌÉÞÎÏÅ ÍÎÅÎÉÅ. á ÅÓÌÉ ÓÏÍÎÅ×ÁÅÔÅÓØ × ×ÙÈÏÄÎÙÅ ÎÁ çÁÇÁÒÉÎÁ × ÏÂÌÁÓÔÎÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ ×ÒÁÞÉ ÔÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ É ÐÏ ÐÏÌÉÓÕ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ.
ÄÁ ×ÒÏÄÅ ÏÎÁ ÓÁÍÁ ÔÏ ÎÉÞÅÇÏ, ÐÒÏÓÔÏ Ñ ÒÁÎØÛÅ ÎÅ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÁÓØ Ó ÏÔÉÔÁÍÉ. âÏÀÓØ ÅÅ ÓÅÊÞÁÓ ÔÁÓËÁÔØ ÐÏ ÂÏÌØÎÉÃÁÍ ÌÉÛÎÉÊ ÒÁÚ Ó ÜÔÏÊ ÍÅÒÚËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ.
Õ ×ÁÓ ÒÅÂÅÎÏË ÍÁÌÅÎØËÉÊ ÅÝÅ , ×Ù ÅÝÅ ÓËÁÖÅÍ ÔÁË Ë ÂÏÌÑÞËÁÍ ÎÅ ÐÒÉ×ÙËÌÉ — ÎÏ ÍÏÊ ÌÉÞÎÙÊ ÓÏ×ÅÔ — ×Ù ×ÓÅÈ É ÚÄÅÓØ ÔÏÖÅ, ÎÅ ÓÌÕÛÁÊÔÅ É × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÔÏÖÅ ×ÓÅÇÏ ÐÏÎÁÐÉÓÁÎÏ, ÝÁÓ ×ÁÍ ÔÕÔ ×ÓÑËÏÇÏ ÐÏÎÁÐÉÛÕÔ, Õ ×ÁÓ ×ÏÌÏÓÙ ÎÁ ÇÏÌÏ×Å ÚÁÛÅ×ÅÌÑÔÓÑ — ÅÓÌÉ ÓÏÍÎÅ×ÁÅÔÅÓØ- ÉÄÉÔÅ ËÏ ×ÒÁÞÕ — ÂÕÄÅÔ ÎÁÍÎÏÇÏ ÐÏÌÅÚÎÅÅ É ÓÐÏËÏÊÎÅÅ.
ÐÏ ÌÀÂÏÍÕ ÐÏÊÄÕ Ë ÌÏÒÕ 9-ÇÏ, × ×ÙÈÏÄÎÙÅ ÄÅÖÕÒÎÙÊ ÄÏËÔÏÒ ÔÏÌØËÏ. åÓÌÉ ÕÖ ÓÏ×ÓÅÍ ÚÁÍÏÒÏÞÕÓØ ÏËÏÎÞÁÔÅÌØÎÏ Ó ÜÔÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ, ÔÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÓÈÏÄÉÔØ Ë ÎÅÍÕ 🙁
ÐÁÎÉËÕ ÎÅ ÓÔÏÉÔ, ÎÏ É ÚÁËÒÙ×ÁÔØ ÇÌÁÚÁ ÎÅ ÓÏ×ÅÔÕÀ. ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ Õ ÄÏÞËÉ × 6 ÍÅÓ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ, ÈÏÒÏÛÏ ×ÒÁÞ ÐÏÐÁÌÓÑ ÄÏÔÏÛÎÙÊ É ÎÅ ÏÔÓÔÁÌ ÏÔ ÎÁÓ ÐÏËÁ ÎÅ ×ÙÑÓÎÉÌÉ ÐÒÉÞÉÎÕ. ÓÄÁ×ÁÌÉ ÏÁË É ÏÁÍ, ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÐÒÏÂÌÅÍÁ Ó ÐÏÞËÁÍÉ, ÐÏÓÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ. ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ!!!
ÓÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ. ñ ÔÏÖÅ ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ ÞÔÏ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÌÀÂÙÅ ÉÎÆÅËÃÉÉ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÞÒÅ×ÁÔÙ ÐÉÅÌÏÎÅÆÒÉÔÏÍ. á Õ ×ÁÓ ËÁË ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÂÙÌÏ?
ÈÚ, ÍÏÖÅÔ Ó ÐÒÉ×É×ËÏÊ ÓÏ×ÐÁÌÏ ÐÒÏÓÔÏ… ÍÏÖÅÔ ÏÔ ÖÁÒÙ, ÄÅÌÏ ÌÅÔÏÍ ÂÙÌÏ… ÎÅ ÕÓÔÁÀ ÂÌÁÇÏÄÁÒÉÔØ ÄÏËÔÏÒÁ, ÞÔÏ ÄÏËÏÐÁÌÓÑ ÄÏ ÉÓÔÉÎÙ, Á ÔÏ Ñ ÇÏÔÏ×Á ÂÙÌÁ ÐÕÓÔÉÔØ ×ÓÅ ÎÁ ÓÁÍÏÔÅË. é ËÓÔÁÔÉ ÒÅÂÅÎÏË ÏÔÌÉÞÎÏ ÓÅÂÑ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌ, ÔÁË ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌØ)
×ÏÔ ÁÎÁÌÉÚÙ ÍÙ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÐÒÉÅÍÁ ÓÒÁÚÕ ÓÄÁÌÉ. ÷ ÍÏÞÅ ÂÙÌÉ ÌÅÊËÏÃÉÔÙ ÄÏ 10, ÐÏ ËÒÏ×É ÓÏÜ 10. ìÏÒ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ×ÓÅ × ÐÒÅÄÅÌÁÈ ÎÏÒÍÙ, ÈÏÔØ É ÐÏ ×ÅÒÈÎÅÊ ÇÒÁÎÉÃÅ
ñ ÂÉÌÁ ÔÒÅ×ÏÇÕ × Ó×Ï£ ×ÒÅÍÑ × 1 ÇÏÄ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ: ÓÔÁ×ÉÌÉ ÏÔÉÔ É ÂÒÏÎÈÏÔÒÏÈÅÉÔ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ 37-37,2 ÄÏÌÇÏ, ÌÅÔ ÄÏ 3 ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÔÁËÕÀ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ ÐÏÄÌÁ×ÌÉ×ÁÌÁ. ÷ ÉÔÏÇÅ ÍÏÑ ÔÒÅ×ÏÇÁ × 1 ÇÏÄ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÄÁÌÁ: ÐÏÎÑÌÉ, ÞÔÏ ÔÁËÁÑ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. ðÏÓÌÅÄÉÔÅ ÚÁ ÒÅÂÅÎËÏÍ, ËÁÐÌÑÍÉ ×ÐÏÌÎÅ ÍÏÖÎÏ ×ÙÌÅÞÉÔØ ÏÔÉÔ, ÎÏ ÅÓÌÉ ÎÅ ×ÙÌÅÞÉÌÉ, ÕÛËÏ ÂÕÄÅÔ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×ÙÒÁÓÔÅÔ.
õ ÍÏÅÇÏ ËÁË-ÔÏ ÒÁÚ ÐÏÓÌÅ ÂÏÌÅÚÎÉ ÔÏÖÅ ÔÁËÁÑ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ ÄÏÌÇÏ, ÍÅÓÑÃÁ Ä×Á ÔÏÞÎÏ. ÷ÓÅ ÁÎÁÌÉÚÙ É ÏÓÍÏÔÒÙ × ÎÏÒÍÅ. ïËÁÚÁÌÁÓØ ÔÁËÁÑ ×ÏÔ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÕÀ ÂÏÌÑÞËÕ.
õ ÎÁÓ ÕÖÅ Ó ÏËÔÑÂÒÑ ÔÁËÁÑ ÄÅÒÖÉÔÓÑ. áÎÁÌÉÚÙ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÅ. ïÂÏÛÌÉ ×ÓÅÈ ×ÒÁÞÅÊ.
óÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ,ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÐÏÍÅÒÉÔØ ÐÒÑÍ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÓÎÁ Å£ ÎÅÔ.
÷ÁÍ Ë ×ÒÁÞÕ É ÓÄÁÔØ ÁÎÁÌÉÚÙ ÓÏ×ÅÔÕÀ.
õ ÄÏÞËÉ ÓÅÊÞÁÓ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÐÒÉÍÅÒÎÏ Ó ÆÅ×ÒÁÌÑ, ÐÏÓÌÅ ÂÏÌÅÚÎÉ. åÊ 9 ÍÅÓÑÃÅ× ÓÅÊÞÁÓ. áÎÁÌÉÚÙ ÓÄÁ×ÁÌÉ ÒÁÚÁ Ä×Á ÎÁ×ÅÒÎÏ — ×ÓÅ × ÐÏÒÑÄËÅ. ÷ÒÁÞ ÎÁÍ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÉÞÅÇÏ Ó ÜÔÉÍ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ. ïÎÁ ÓÅÂÑ ÈÏÒÏÛÏ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔ, ÄÁÖÅ ÐÒÉ×É×ËÕ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÐÅÒÅÖÉÌÁ, ÈÏÔÑ Ñ ÃÅÌÙÊ ÍÅÓÑà ÂÏÑÌÁÓØ ÅÅ ÄÅÌÁÔØ.
ôÕÔ ×ÏÎ ÐÉÛÕÔ, ÞÔÏ Ó ÐÏÞËÁÍÉ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÏËÁÚÁÌÁÓØ É Ñ ÔÅÐÅÒØ ÚÁÄÕÍÁÌÁÓØ… Õ ÎÁÓ ÌÏÈÁÎËÁ Ó ÏÄÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ Õ×ÅÌÉÞÅÎÁ…. ðÒÁ×ÄÁ ×ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ, ÐÒÏÓÔÏ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ.
á ÄÏ ÂÏÌÅÚÎÉ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌÁ 36.6? õ ÍÏÅÇÏ ÄÏ 1 ÇÏÄÁ 37.2 ÂÙÌÁ ÐÏÞÔÉ ÎÏÒÍÏÊ. õÚÎÁÌÁ ËÏÇÄÁ ÐÒÉÛÌÉ ÎÁ ÐÅÒ×ÕÀ ÐÒÉ×É×ËÕ × 3 ÍÅÓÑÃÁ (ÐÅÒÅÄ ÎÅÊ ÍÅÒÉÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ). ðÏÔÏÍ ÄÏÍÁ ÓÔÁÌÁ 2 ÒÁÚÁ × ÎÅÄÅÌÀ ÍÅÒÑÔØ É ÂÙÌÁ 36.8 É 37.2. ÷ÓÅ ÁÎÁÌÉÚÙ ÂÙÌÉ × ÎÏÒÍÅ. ÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÐÏËÁ ÄÏ 1 ÇÏÄÁ ÎÏÒÍÁ. îÅÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÙÊ ÔÅÒÍÏÇÕÌÑÃÉÏÎÎÙÊ ÏÂÍÅÎ.
ÎÕ Ñ ÄÏ ÏÔÉÔÁ ÅÅ ÏÓÏÂÏ ÔÏ É ÎÅ ÍÅÒÉÌÁ, ÍÏÖÅÔ É ÎÅ 36.6…
÷ÏÔ É Ñ ÐÒÏ ÜÔÏ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ Õ ×ÁÓ ÜÔÏ ÎÏÒÍÁ. èÏÔÑ ËÏÎÅÞÎÏ ÐÏÎÉÍÁÀ ×ÁÛÉ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÎÉÑ ÐÏÓÌÅ ÏÔÉÔÁ. ðÏÎÁÂÌÀÄÁÊÔÅ ÚÁ ÍÁÌÙÛÏÍ ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ. åÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ×ÅÓÔÉ ÓÅÂÑ, ËÁË ÏÂÙÞÎÏ, ÔÏ ÐÏÊÄÅÔÅ 9-ÇÏ Ë ÌÏÒÕ. åÓÌÉ ËÁËÉÅ ÔÏ ÂÕÄÕÔ ÓÏÍÎÅÎÉÑ (×Ù ËÁË ÍÁÍÁ ÉÎÔÕÉÔÉ×ÎÏ ÐÏÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔÅ) ×ÙÚÙ×ÁÊÔÅ ÄÅÖÕÒÎÏÇÏ ×ÒÁÞÁ.
ìÕÞÛÅ ÍÅÒÉÔØ ×Ï ÓÎÅ/ÔÕÔ ÖÅ ÐÏÓÌÅ ÓÎÁ. óÁÍÏÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌØÎÏÅ. ðÏÔÏÍÕ ÞÔÏ Õ ÇÒÕÄÎÉÞËÏ× ÔÅÍÐ ÍÏÖÅÔ ÏÔ ×ÓÅÇÏ ÓËÁËÁÔØ — ÐÅÒÅÇÒÅÌÓÑ, ÁËÔÉ×ÎÏ ÐÏÄ×ÉÇÁÌÓÑ, ÐÏÅÌ É Ô.Ð.
úÎÁÀ ÐÏ Ó×ÏÅÊ. åÓÌÉ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÏÊ ÂÏÌÅÚÎÉ. ë ×ÅÞÅÒÕ ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ ÔÅÍÐÁ, ÔÏ ÏÔÉÔ. õÔÒÏÍ É ÄÎÅÍ ÔÅÍÐÙ ÎÅ ÂÙÌÏ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎ?