При подагре лучше тепло или холод

Можно ли парить ноги при подагре, интересует многих пациентов. Медики не то, что не запрещают, они, наоборот, назначают тепловую ванну, так как это способствует вымыванию солей из суставов, улучшает циркуляцию, купирует воспалительные процессы и болевые ощущения. Однако греть ноги при подагре можно лишь после устранения острой фазы недуга, при обострении делать это крайне опасно. Если противопоказаний нет, то лучше ванночки готовить на основе отвара ромашки, листьев грецкого ореха, череды, чабреца или шалфея.

Патология, возникающая в результате нарушения обмена веществ, когда значительно увеличивается уровень солей мочевой кислоты, носит название подагра. В первую очередь поражаются суставы стоп, и развивается подагрический артрит. Помогут справиться с подагрой медицинские препараты и средства народной медицины. Эффективна при этой патологии горячая ванна или непосредственно ванночки для ног.

Обычно подагра диагностируется у людей, которые мало двигаются. Увеличивают риски развития подагры серьезные нарушения в питании, травмы, прием мочегонных средств и чрезмерная нагрузка на сустав. Прямые провокаторы:

Начинается приступ подагры преимущественно в ночное время суток. Проявляется следующими симптомами:

покраснение дермы и небольшое опухание в месте пораженного сустава;
резкая выраженная боль суставов непосредственно в очаге скопления уратов;
повышение температуры тела;
покалывание в суставе.

Вернуться к оглавлению

Болезненным суставам противопоказан холод, поэтому им нужно обеспечить тепло.

Для этого рекомендуется греть ноги в теплой воде, также потребуется создать комфортные условия большим пальцам ног. Поэтому при покупке обуви важно убедиться, что она не сдавливает пальцы, а ноге просторно и удобно. Больному потребуется воздержаться от похода в сауну, если подагра протекает в острой форме. Но если же болезнь находится в стадии ремиссии, то принимать горячую ванну полезно и полностью безопасно. Под воздействием высоких температур улучшится обмен веществ, и организм покинут токсические вещества.

Для достижения максимально положительного результата проводить согревающие процедуры лучше с использованием натуральных средств. Отличные результаты в борьбе с подагрой проявляют эвкалиптовые, дубовые и березовые веники. Эти компоненты снижают болезненную симптоматику и оказывают благотворное воздействие на самочувствие больного в целом. Одним из высокоэффективных средств, которым зачастую лечат подагру, выступает крапива. Это растение может сильно обжечь кожу, поэтому его нужно сразу греть в кипятке, а после этого охлаждать в холодной воде.

Растение поможет уменьшить болевые ощущения.

Представители народной медицины предлагают использовать для борьбы с подагрой папоротник. Перед проведением процедуры необходимо залить 10-ю л закипевшей воды около 2-х кг листков папоротника и оставить настаиваться на час. Важно поддерживать горячую температуру воды, доливая кипяток по мере ее остывания. Ноги парят в настое по полчаса ежедневно на протяжении 2-х недель. Если подагра локализуется не только в нижних конечностях, то можно с настоем папоротника принимать ванну.

Хорошие результаты дают ванночки из черной бузины и можжевельника, схема приготовления которых описана в таблице:

Источник

Подагра — лечение в домашних условиях народными средствами, причины и симптомы заболевания

При подагре лучше тепло или холод

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Большинство заболеваний суставов всегда связано с изменением уровня мочевой кислоты, а именно с ее повышением. Мочевая кислота – продукт распада, выводимый почками вместе с мочой, ее нормальные показатели далеко от нормы тогда, когда в пищу употребляются продукты, богатые пуринами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Большое количество этой кислоты организм уничтожить неспособен, и она постепенно отравляет организм, поражая суставы такими заболеваниями, как подагра, ревматизм суставов, артрозы, артриты и т.д. Лечение подагры в домашних условиях – вопрос, волнующих многих любителей и почитателей народной медицины и просто тех, кто не любит сидеть в очередях к докторам-специалистам. Если вы один из перечисленных людей или просто заботящийся о своем здоровье, то эта статья для вас!

Подагра как заболевание суставов

Как уже говорилось выше, причины подагры – повышенный уровень мочевой кислоты в организме человека. При избытке ее происходит кристаллизация вещества, эти кристаллы, вместо того, чтобы в распавшемся виде покинуть организм, оседают крупинками на суставах, вызывая дегенеративные процессы. Кристаллические отложения на суставах вызывают боль, покраснение и очень быстрое развитие воспалительного процесса внутри сустава.

Однако не всегда мочевая кислота и не справляющиеся с ней почки – виновники больных суставов. Нередки случаи, когда мочевыделительная система функционирует нормально, а уровень мочевой кислоты в крови в пределах нормы, а данное заболевание диагностировано и прогрессирует с большой скоростью. Поэтому все причины появления подагры изучены не до конца.

Симптомы подагры

Какие признаки указывают на то, что суставы не в порядке? Наиболее распространенные симптомы подагры на начальном этапе развития болезни – неприятные ощущения, отекание и утренняя скованность в движении.

Если лечение начато не сразу, то симптомы начинают прогрессировать, обычно это:

Острая боль;
Отек сустава;
Покраснение;
Нетерпение даже легкого прикосновения к больному месту;
Повышение температуры тела в области больного участка;
Узелковатость ушных раковин;
Обездвиженность суставов.

Эти симптомы примечательны тем, что все они проявляются, в основном, исключительно в ночное время суток, тем самым не давая человеку полноценно отдохнуть, и еженощно выматывая.

Ночные симптомы – признак того, что подагра находится в обострении, которое может длиться несколько дней.

Причины возникновения подагры

И хотя причины появления этого непростого заболевания не до конца изучены, под группу риска попадают следующие лица:

Пожилого возраста.
С отягощенной наследственностью.
С пороками развития органов выделения.
С болезнями почек.
С нарушениями обмена веществ.
С ожирением или просто с лишним весом.

Лечение подагры традиционными методами

Поскольку заподозрить появление подагры на ранних стадиях практически невозможно, то лечение ее начинается только при обострении.

При обострении подагры вылечить ее можно следующими методами:

Медикаменты. Медикаментами купируются болевые приступы подагры и снимается воспаление. Для этого обычно назначаются традиционные НПВС, обезболивающие, кортикостероиды, иногда антибиотики. Кроме того, назначенными медикаментами восстанавливают нормальный уровень мочевой кислоты в крови, и нормализуют обмен веществ.
Для снятия симптомов подагры широко используются следующие методы: обезболивание, обеспечение покоя больному суставу, сухое тепло.

Лечение заболевания в домашних условиях

Однако, несмотря на богатое разнообразие традиционных методов лечения подагры, еще никто не придумал то универсальное средство от подагры, которое легко и быстро навсегда избавляла от жгучей боли и деформации в суставе. Именно поэтому при обострении этого неприятного недуга многие стремятся выведать или создать народные средства от подагры.

Лечение подагры в домашних условиях подразумевает использование:

Средств нетрадиционной медицины.
Правильное питание, соблюдение лечебной диеты.

Диета

Лечить подагру в домашних условиях при помощи специально подобранной диеты – удачное начало борьбы с недугом. Лечебная диета представляет собой отказ от некоторых продуктов, которые провоцируют необратимые изменения в организме человека. В данном случае в список запрещенных продуктов попадают те, которые провоцируют рост содержания мочевой кислоты в крови в больших дозах:

Подробнее

Жирное красное мясо.
Жирная красная рыба.
Тушенка.
Рыбные консервы и прочие субпродукты.
Продукты копчения, вяления.
Грибы.
Бобы.
Щавель и цветная капуста, брокколи.
Какао, кофе, крепкий чай, молоко, шоколад.
Алкоголь, табак.
Мучное, соленое, маринованное, квашенное, острое, пряное, приправы.

Зато овощи, приготовленные на пару или запеченные в духовке можно употреблять в неограниченном количестве, как правило, к ним относятся картофель, зелень, помидоры и огурцы, редис, в общем, все, кроме перечисленных выше продуктов. Кроме того, для вывода из организма вредных вещество необходимо много пить. Лучше, если это будет простая питьевая вода, но прием минеральной воды не запрещен, правда, количество выпитого не должно быть больше половины литра в сутки.

Рекомендован и прием макаронных изделий, каш, отрубной хлеб или любой другой грубого помола.

Народная медицина в борьбе с подагрой в домашних условиях

Народные методы лечения подагры представляют собой приготовление в домашних условиях средств, которые впоследствии будут употреблены наружно: компрессы, мази, пластыри и т.д.

Раствор от подагры, приготовленный в домашних условиях. Для его приготовления берутся два ингредиента – йод и таблетки аспирина. Одна десертная ложка медицинского йода смешивается с двумя растолченными таблетками ацетилсалициловой кислоты, выжидается время для обесцвечивания раствора. Жидкость наносится на пораженное место и узелки кристаллических отложений при помощи ватного тампона, места утепляются, а утром места моют под струей теплой воды с мылом. Курс лечения продолжать до тех пор, пока тофусы (то есть отложения) не исчезнут.
Сода и йод, растворенные в воде – еще одно прекрасное средство в борьбе с подагрой. Для приготовления ванночки одна столовая ложка соды и одна капля йода растворяются в литре теплой воды. Опустить больной сустав в раствор на 15 минут. Курс лечения – две недели. Хорошо помогают компрессы при подагре.

Компресс из свежей рыбы, для приготовления которой берется филе свежей рыбы, накладывается на всю ночь и утепляется теплой тканью (носком, перчаткой, шарфом). Курс применения этого средства – не менее 10 дней.
В равных количествах соль и мед смешать до однородного состояния, смесь нанести толстым слоем на хлопчатобумажную ткань, обернуть ею больной сустав, сверху надеть полиэтиленовый пакет и утеплить тканью. Компресс оставить на всю ночь. Средство применять до тех пор, пока не появятся видимые результаты.
Рожь издавна славилась своими целебными свойствами. Поэтому использование ржаного хлеба в сочетании с кефиром — прекрасное средство при борьбе с болезнями суставов, особенно, если речь идет о подагре. Приготовить этот компресс в домашних условиях не составит большого труда. В стакан кефира наломать кусочки ржаного хлеба, хлеба должно быть столько, чтобы он, в наломанном виде, заполнил стакан. Когда масса раскиснет, все перемешать. По консистенции должен получиться крем, этим веществом намазать больное место как можно гуще, обмотать целлофановым пакетом, утеплить шерстяной тканью и оставить на всю ночь. Утром снять и смыть прохладной водой, растереть шерстяной тканью докрасна.

Таблетки активированного угля растолочь вместе со льняным семенем, добавить кипяченой воды, получить из смеси густую пасту, обернуть целлофановым пакетом и еще одним слоем ткани, оставить на всю ночь. Утром повязку снять, смыть.
Соду, мед и горчичный порошок хорошо смешать в равных долях, смесь нанести на пораженный участок, предварительно распарив его в горячей воде, сверху надеть пакет и утеплить тканью. Оставить на ночь, утром смыть прохладной водой.
Домашнее или качественное несоленое магазинное сливочное масло растопить до состояния жидкости, чистый медицинский спирт в том же объеме, что и масло, смешать со сливочным маслом, на медленном огне довести до кипения, снять с огня и остудить. Полученной мазью натирать больное место, сверху надеть пакет и утеплить шерстяной тканью.

Цветы сирени смешать со стаканом водки, оставить в темном месте на неделю, каждый день смесь взбалтывать и помешивать. По прошествии семи дней смесь можно употреблять. Начинать лечение следует с 50 капель перед едой, постепенно увеличивая дозу до 100 капель. Курс лечения – один месяц.
Три чистые луковицы, не очищенные от шелухи, залить литром воды и варить на медленном огне до тех пор, пока лук полностью не разварится. Отвар процедить и принимать по одному стакану три раза в день в течение двух недель перед едой. Затем необходимо сделать недельный перерыв и вновь повторить двухнедельный курс.

Кроме того, желая помочь себе при подагре в домашних условиях, можно принимать в пищу неограниченное количество таких ягод, фруктов и овощей, как черника, бузина (отвар из нее), морковь, яблоко, лимоны с сахаром, вишня, земляника (именно земляника, а не клубника). Кроме того, в качестве профилактики развития болезней суставов, можно принимать настои череды, ромашки, листа березы.

Лечение суставов Подробнее >>

Краткие выводы

Таким образом, для снятия симптомов подагры широко используются как традиционные, так и нетрадиционные методы, а именно народные средства. При обострении симптомов болезни вылечить ее можно следующими методами:

Традиционные: НПВП, кортикостероиды, антибиотики, препараты, восстанавливающие обмен веществ и понижающие повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
Нетрадиционные: различные травы, компрессы при подагре, отвары, припарки, лечебные пластыри, созданные на основе лечебных трав и приготовленные в домашних условиях.

Важно непросто использовать компрессы, настои, мази, приготовленные в домашних условия, но и соблюдать лечебную диету, так как лечение народными средствами с одновременным поступлением вредных веществ в организм бессмысленно.

Вылечить такое непростое заболевание непросто, так как симптомы будут купированы, а деформация и кристаллические отложения в суставе останутся и избавиться от них можно будет только при помощи оперативного вмешательства.

Симптомы подагры схожи со многими симптомами других заболеваний суставов, с тем лишь отличием, что проявляются они в основном в ночное время суток.

Лечение подагры в домашних условиях не должно продолжаться длительное время и без консультации врача нежелательно, поэтому, прежде чем заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью к врачу. На сегодня все, дорогие читатели поделитесь в комментариях своими народными методами для лечения подагры.

Общие сведения о болезни

Вернуться к оглавлению

Причины появления

наследственность;
сахарный диабет;
артериальную гипертонию;
алкоголизм.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Начинается приступ подагры преимущественно в ночное время суток. Проявляется следующими симптомами:

покраснение дермы и небольшое опухание в месте пораженного сустава;
резкая выраженная боль суставов непосредственно в очаге скопления уратов;
повышение температуры тела;
покалывание в суставе.

Вернуться к оглавлению

Источник

3_1

Содержание

Что делать и как лечится подагра?
Восточный оздоровительный совет
Самомассаж при подагре
Рецепты народной медицины
Лечебные ванны

Подагра одна из форм артрита (так называемый подагрический артрит), связанная с нарушением обмена веществ. Это заболевание суставов характерно тем что соли мочевой кислоты (уратов) откладываются . На сегодняшний день подагрой страдают примерно четыре человека из тысячи, подавляющее большинство составляют женщины.

Заболевание обычно проявляется после менопаузы у женщин и после 40-45 лет у мужчин . К провоцирующим развитие заболевания факторам относятся артериальная гипертензия, сахарный диабет, нарушение питания, наследственная предрасположенность, вредные привычки.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Подагра поражает любые виды суставы, но в первую очередь суставы ног и пальцев ступни.

При этом заболевании в крови возрастает содержание мочевой кислоты, образующейся из пуриновых соединений. Избытки кислоты могут кристаллизоваться и откладываться в суставах, что вызывает сильную боль и воспаление .

Приступ подагры развивается, как правило, ночью, чаще всего после приема алкоголя (особенно шампанского и пива) или переедания, хотя может быть спровоцирован и переохлаждением, и травмой, и простудными заболеваниями, и стрессом. Предшествует повторному приступу как правило ощущение небольшого покалывания в больном суставе.

При подагре лучше тепло или холод

Если подагру не лечить во время, то приступы возникают чаще, а периоды обострения продолжительнее.

Деформацию костей и суставов могут вызвать частые приступы , что приведет к сильнейшим болям при повседневной ходьбе: болезнь «захватывает» все новые суставы, причем нередко поражаются почки и мочевыводящие пути.

Что делать и как лечится подагра

Во-первых из рациона обязательно полностью исключить богатые пуринами продукты: говядину, свинину, сельдь, анчоусы, соления и копчености, алкоголь, кофе, чай, чечевицу, горох, грибы, редис, спаржу, цветную капусту, томаты, перец, шпинат, лук и сельдерей.
Во-вторых, побольше пить до 2-3 л жидкости в день.
Сок 2 средних лимонов смешайте с 2 л дистиллированной воды, добавьте 2 чайных ложки питьевой соды и выпивать в течение дня. Хорошо также пить компоты из сухофруктов (без изюма, но с добавлением лимонного сока).
Важно помнить, что больным суставам противопоказан холод, а значит, всегда нужно держать ноги в тепле. Вообще, необходимо стараться создать особо комфортные условия для больших пальцев ног. Поэтому, покупая новую обувь, удостоверьтесь, что пальцам в ней удобно и просторно.
В-третьих, заниматься лечебной физкультурой.
В Скандинавии, особенно в Финляндии, упражнения с лыжными палками, способствующие «борьбе» с подагрой, уже давно получили огромную популярность в любое время года, даже летом.
Захватив с собой лыжные палки, выйдите прогуляться в парк и, отыскав чуть холмистую местность, представьте, что идете на лыжах по зеленой траве. Опираясь на палки, вы переносите часть своего веса на руки, а больным ногам даете некоторое послабление, но, тем не менее, тренируете их. Только не забывайте, что на ногах у вас должны быть удобные и практичные кроссовки.

Восточный оздоровительный совет больным подагрой

Перед самым сном выпрямите ноги и постарайтесь с усилием согнуть и разогнуть пальцы ног, соедините в фигуру «ромб» стопы, повторите несколько раз. Это разогреет ноги и улучшит кровообращение. Ноги и стопы непременно должны быть теплыми тогда вы легче уснете.

Самомассаж при подагре

Оказать помощь при подагре можно самостоятельно сделав самомассаж. Сначала нужно помассировать места вокруг больного сустава ,а затем лишь сам сустав. В тяжелой форме недуга самомассаж не занимаются, а в начальной стадии будет полезен легкий расслабляющий массаж (с интенсивным поглаживанием).

Рецепты народной медицины

Измельчить 200 грамм чеснока, 300 грамм репчатого лука и добавить 0,5 килограммов клюквы (предварительно размяв). Состав тщательно размешать и дать настояться в емкости с плотно закрытой крышкои сутки, в темном месте. После того как настроиться добавить один килограмм мёда и еще раз хорошенько замешать.Пейте по одной ч. ложке до еды за 15-20 минут три раза в день.
Хорошим лекарем при подагре является настойка из свежих листьев черной смородины. 1 с. ложку порезанных листьев черной смородины поместите в термос, залейте 0,5 литрами кипятка, дайте средству настояться в течение 3х часов, процедите, приминайте по 0,5 стакана 4 раза в день.
Возьмите по 1 части цветков черной бузины, корня петрушки, листьев крапивы двудомной и коры ивы. Одну столовую ложку трав заварите кипятком, дайте настояться в течение 25-40 минут, процедите, остудите.Принимайте стакану два раза в день.
Настойку мухомора используют при подагре для втираний: 1 часть красного мухомора заливают 5-ю частями водки, настаивают 5 дней.
Для лечения подагры в теплое время года (летом и осенью) используют компрессные обертывания из свежие листья лопуха, багульника, мать-и-мачехи, одуванчика.
В холодное время (зимой и весной) втирают в больные места настои из цветков ромашки , череды, зверобоя, чабреца. Так же применяют для компрессов и втираний кашицу из корня хрена или редьки.
При подагре весьма неплохо помогает свежая земляника. Задерживает образования мочевой кислоты и самые обыкновенные яблоки.
Эффективны также отвары и настои из свежих яблок. Нарезать 3-5 яблок, прокипятить в закрытой посуде в течение 10 мин., а затем настоять четыре часа. Пить теплым , как чай .
И капуста при подагре тоже большая помощница: сырые капустные листья прикладывают к больным участкам, что в свою очередь быстро снимет подагрическую боль.
Прикладывают к больным местам и вареную растертую репу.
Есть еще один «ягодный» рецепт: 4 чайных ложки ягод черники залить одним стаканом кипятка, настоять, укутав, 4 часа.
Пить по 1/4 стакана шесть раз в день. Можно подсластить по вкусу.
При подагрических болях поможет такой рецепт: засыпать доверху в литровую банку цветы сирени майской, залить водкой, дать настояться 21 день в темном, прохладном месте, процедить.
В 100 грамм меда добавить 300 грамм измельченного репчатого лука и 600 мл сухого вина (белого), настоять 2 суток в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая содержимое, процедить.
При подагре принимать по 2-4 столовых ложки в день, а так-же при анемии (малокровии), водянке, цистите, простатите, артрите.
Полученный сок из листьев сельдерея можно принимать по две ч. ложки не менее 2 раз в день. Заваренную траву череды трехраздельной не укутывая настаивать 15 минут как обычный чай. Процеженный отвар пить горячим.
Свежий настой из череды имеет золотистый цвет, а настой с мутным зелёным осадком лечебного свойства уже не имеет.
Берёзовый сок принимать по 1 стакану 3 раза в день. Особо полезным считается сок, который собран ранней весной. Обладающий свойством значительно снижать болевой синдром, березовый сок рекомендован при подагре.
Смесь из двух столовых ложек, мелко измельченных высушенных створок фасоли или любых бобов заливают 3 стаканами воды. Готовый настой процедить, и принимать до еды по 1/4 стакана. Дневной приём следует разделить на 4 раза.
Листья грецкого ореха или его недозрелые плоды (20 г) залить одним стаканом кипящей воды и настаивать не более получаса. Принимают полученный настой, разделив его на 3 приёма в день. Средство может быть использовано для компрессов и растираний.
1-2 чайные ложки травы цикория, залитые стаканом кипятка, следует укутать и настоять. Процеженный настой следует принимать строго до еды по половинке стакана не более 3 раз за день.
Обрабатывать пораженные места можно втирая в них настой, приготовленный из 15 г свежих ягод можжевельника, залитых 1/2 стакана горячей воды.
Взять 2 части липового цвета, плодов боярышника и цветков синеголовки. Добавить к смеси 5 частей тимьяна и не менее 4 частей плодов шиповника. Тщательно измельчённую смесь следует заваривать как обычный чай, который можно пить в течение всего дня без ограничений.
Тщательно измельчённую смесь из 5 частей тимьяна и травы душицы смешать с 3 частями плодов шиповника, добавить 2 части листьев ежевики залить кипятком, настоять и принимать в течение дня.
Лекарственный сбор из 1 части иголок можжевельника и 6 частей лаврового листа тщательно измельчить до порошкообразного состояния. В полученный порошок добавить 12 частей сливочного масла без добавок. Средство применяют как успокоительное обезболивающее средство при возникновении болезненных ощущений в пояснице и суставах.

Лечебные ванны

Использование в лечении подагры травяных ванн, помогает достичь стойкого терапевтического эффекта. Подобные ванны могут быть приготовлены на основе отваров из овсяной соломы, мыльнянки лекарственной, соцветий ромашки, шалфея, сосновых веток, листьев чёрной смородины и корней жгучей крапивы.
250 г корневой части аира, залитые тремя литрами воды, на медленном огне доводятся до кипения. Процеженный отвар влить в приготовленную ванну, вода которой должна иметь температуру не более 35-37 °С.
300 г ромашки аптечной (стебли и соцветия) заливают 5 л воды. Настой следует выдержать 2 часа в тёплом месте, затем процедить и влить в ванну. Подобные ванны можно готовить с настоями из корней аира, тимьяна и травы спорыша, при этом двух часовая выдержка настоя и температура ванны не менее 35°С являются обязательными условиями.
При заболеваниях ишиас, полиартрит и парез полезно принимать ванны содержащие настой листьев шалфея. Для этого 200 г сырья, залитые 5 л кипятка, настаивают в тёплом месте не менее 2 часов. Ванна готовиться при температуре воды не менее 34 градусов, а принимать её следует при 26°С.

Источник