Приспособления для пальцев при подагре
Для тех, кого беспокоят косточки на ногах ортопедические приспособления – идеальный вариант лечения, поскольку их применение не требует значительных усилий, в отличие от операции это абсолютно безболезненно, отсутствует реабилитационный период, вы можете не отрываться от ежедневных дел.
Основные виды фиксаторов первого пальца – это мягкие и шарнирные дневные приспособления, а также жесткий ночной бандаж.
Узнать об особенностях их применения и результатах их использования вы сможете в этой статье.
Эффективная методика лечения косточек
В современной жизни существует множество нефизиологических нагрузок на организм женщины. Это модные туфли на высоком каблуке, долгое нахождение в положении стоя, не слишком качественная обувь, скудная физическая активность.
Эти и другие факторы приводят к тому, что структуры стопы испытывают непредназначенные природой нагрузки, из-за которых ослабевшие мышцы и связки не удерживают кости на своих местах. Так появляется патологическое искривление плюсны, нарушаются изгибы сводов стопы, отклоняются пальцы.
Когда деформация начинает вызывать боль, изменение походки, появляются мозоли и косметический дефект приводит к тому, что открытую обувь становится носить некрасиво, а найти удобную закрытую – практически невозможно, женщины начинают искать приспособление для лечения косточек на ногах.
Фиксаторы от вальгусной деформации – их еще называют шины, бандажи – различаются по конструкции (сплошные или разборные), времени ношения (дневные или ночные), степени фиксации (мягкие или жесткие).
Вместе с профилактическими мерами – подбор удобной обуви, выполнение упражнений для укрепления тканей стопы, проведение массажа при Халюс Вальгус – использование ортопедических приспособлений оказывается эффективным, даже в тяжелых случаях может избавить от сложной операции.
Виды ортопедических приспособлений
К основным типам относятся:
- мягкие гелевые/силиконовые фиксаторы;
- полужесткие шарнирные фиксаторы;
- жесткие ночные фиксаторы.
Рассмотрим основные «плюсы» и «минусы» таких ортопедических конструкций.
Силиконовые фиксаторы
Наиболее популярным считается фиксатор Valgus Pro. Его мягкая конструкция состоит из двух частей: вкладыша между первым/вторым пальцами и «лепестка», лежащего на внутренней поверхности стопы. Фиксаторы продаются комплектами из двух штук для правой/левой ступни.
К «плюсам» его использования относят:
- снижение нагрузки на сустав;
- защита выпирающей части стопы от трения;
- универсальный размер;
- уменьшение симптомов (ослабление боли, отсутствие мозолей);
- возможность ношения с любой обувью;
- незаметность со стороны;
- отсутствие аллергической реакции на материал.
Однако жесткой фиксацией, которая могла бы устранить вальгусную деформацию, силиконовый каркас не обладает. Поэтому если вам понадобилось лечение косточек на ногах ортопедические приспособления такого типа не подойдут: слишком упругая конструкция может избавить только от симптомов заболевания, поэтому степень деформации останется прежней. Кроме того, потребуется ежедневное мытье и применение талька.
Вывод: силиконовый фиксатор подходит для профилактики или облегчения симптомов вальгусной деформации. Для лечения hallux valgus использования его одного недостаточно.
Шарнирные фиксаторы
Их каркас крепится по внутренней стороне стопы и фиксируется эластичными крепежами. Он изготовлен из жесткого материала, но имеет подвижное соединение в области плюсне-фалангового сустава. Основная цель использования шарнирных фиксаторов – послеоперационная реабилитация, когда после снятия жесткого бандажа/лонгеты/гипса требуется постепенное нарабатывание объема активных движений в плюсне-фаланговом суставе.
Положительными сторонами шарнирного фиксатора можно считать полужесткую фиксацию, позволяющую сохранить подвижность переднего отдела стопы, возможность использовать один фиксатор для двух ступней (конструкция позволяет настраивать его для ношения на правой или левой ноге, но постоянная разборка/сборка изнашивает детали и требует дополнительного времени).
Такое приспособление от косточки на ноге может считаться удобным для использования лишь до определенной степени, ведь:
- перед первым применением вам нужно самостоятельно собрать его;
- чтобы носить его целый день, вам понадобится широкая обувь (кроссовки или мокасины на пару размеров больше), или придется использовать его только дома (босиком);
- элементы конструкции при ходьбе могут натирать в местах соприкосновения с кожей;
- подвижные детали шарнирного механизма могут ломаться;
- нельзя регулировать степень отклонения пальца.
Кроме того, из-за дороговизны оригинального фиксатора появилось множество некачественных подделок.
Вывод: шарнирный фиксатор предназначен, в основном, для послеоперационной реабилитации.
Ночные фиксаторы
Жесткие фиксаторы используют для консервативного лечения вальгусной деформации, а также для первого этапа послеоперационной реабилитации. Вальгусные шины имеют плотный каркас, упругие крепления, на правую и левую нанесены соответствующие обозначения. После распаковки их можно сразу надеть на стопу, нет необходимости что-либо собирать или прикручивать. Достаточно подогнать размер бандажа под параметры стопы, отрегулировать угол отклонения пальца и прочно закрепить застежку.
Вальгусные фиксаторы имеют сплошную конструкцию, поэтому обеспечивают самую жесткую фиксацию. Из-за этого ходить в них невозможно, но зато применение их во время сна позволяет бороться с деформацией при отсутствии нагрузок на сустав и окружающие структуры, что ускоряет появление положительных результатов. Постепенное, день за днем, изменение угла наклона позволит за несколько месяцев значительно уменьшить деформацию, избавиться от неприятных симптомов и косметического дефекта.
Мягкие, но долговечные крепления, анатомическая форма каркаса, возможность регулировки под размер ноги и под угол отклонения пальца обеспечивает максимальный лечебный эффект. Фиксатор не только позволяет исправить деформацию сустава, он также восстанавливает свод стопы.
И даже с практической точки зрения его ношение более предпочтительно:
- отсутствие деталей и механизмов предотвращает поломку;
- использование в ночное время исключает загрязнение и истирание мягких элементов, что позволит использовать его более долгое время.
В первое время спать с ночным бандажом непривычно, но через несколько дней вы к нему привыкните настолько, что перестанете замечать.
Вывод: ночной бандаж большого пальца ноги – самый эффективный и оптимальный вариант консервативного лечения вальгусной деформации.
Результат применения ночного бандажа и отзывы покупателей
Используемые для избавления от косточки на ногах ортопедические приспособления отзывы о которых можно в огромном количестве найти в интернете, − универсальное средство. По мнению тех, кто уже попробовал ночной бандаж, он способствует снижению нагрузки на сустав, восстанавливает поперечный свод стопы, устраняет боли, исключает натирание и образование мозолей, исправляет деформацию большого пальца. И, в конечном итоге, возвращает стопе естественную форму.
Вальгусная шина Hav Splint была разработана с учетом всех основных требований врачей-ортопедов. Она надевается перед сном, обеспечивает возвращение плюсневой кости в физиологическое положение и исправляет искривление большого пальца на протяжении всей ночи. Постоянное применение Hav Splint позволяет облегчить симптомы и не допускает прогресс деформации стопы.
Эластичные мягкие материалы крепления прочно фиксируют шину к стопе, не давят, не натирают, не вызывают дискомфорт. Структуры стопы возвращаются в свое физиологическое положение, а вы к этому не прикладываете никаких усилий, отдыхаете, набираетесь сил. Постепенное изменение угла отклонения каркаса бандажа позволяет мягко, но эффективно бороться с деформацией пальца.
Если вы решите купить ночной бандаж, то при постоянном использовании гарантированно избавитесь от неприятных проявлений вальгусной деформации. Множество женщин, страдающих от hallux valgus, уже избавились от этой проблемы без оперативного лечения, используя всего лишь ортопедические приспособления. Они не прикладывали к этому никаких особых усилий, но смогли добиться отличного результата!
Вы можете приобрести вальгусную шину Hav Splint на нашем сайте с доставкой по всей России в течении 3-7 дней. Подробности узнайте прямо сейчас по этой ссылке.
Источник
С таким вопросом ко мне часто обращаются. Давайте разбираться. Косточка большого пальца стопы — это осложнение поперечного плоскостопия.
В норме стопа имеет продольный и поперечный своды. ????
Источник изображения: Яндекс. Картинки
Чаще бывает так: стопа проворачивается внутрь, вальгусная установка стоп. Свод распластывается. Перераспределяется вес тела, в результате чего распластывается поперечный свод стопы. ????
Иллюстрация поперечного среза стопы, где видно положение костей в норме и при поперечном плоскостопии. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Отклонение первой плюсневой кости образует саму косточку. На более поздних стадиях трение этой косточки и раздражение надкостницы приводит к разрастанию надкостницы — остеофитам. То есть на этой стадии «шишка стопы» уже не просто своя сместившаяся кость, но и нарост.
Возможно, что подобное приспособление смягчит трение кости об обувь, отодвигая этап разрастания кости????
Протектор для большого пальца стопы. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Расплющивание поперечного свода сопровождается ещё и отклонением пятой плюсневой кости. Появляется косточка мизинца. Чтоб не терлась, такой вариант приспособления. ????
Протектор для мизинца. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Поперечный свод проваливаясь вниз, опускает сустав второго пальца стопы, вес тела перераспределяется, под этим суставом на подошве образуется мозоль, болит и воспаляется. Облегчают состояние вкладыши под этот сустав, они ещё и приподнимают сустав. ????
Подошвенный вкладыш. Источник изображения Яндекс. Картинки
Первый палец стопы отклоняется кнаружи, наезжает на пальцы, пальцы «в кучу», перехлёст пальцев, их трение вновь ведёт к мозолям, воспалению, угроза инфицирования.
Гелиевые разделители пальцев и гелиевые корректоры пальцев помогают избежать осложнений ????
Межпальцевая перегородка. Источник изображения: Яндекс.Картинки
Гелевые корректоры. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Резюмирую. Есть гелевые приспособления для стопы различных видов. На исправление косточки не влияют. Кому то помогают бороться с осложнениями. ⚡Внимание! Использовать можно только с широкой обувью. Чтобы пальцам было свободно и могли шевелиться.
Теперь о таких приспособлениях: корректор, отводящий большой палец, вальгусная шарнирная шина
Корректор, отводящий большой палец. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Вальгусная шарнирная шина. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Да, работа их глубже — попытка отведения большого пальца. Используется на ночь. По отзывам моих пациентов, у кого-то прошла боль в шишке после применения. Кто-то, наоборот, не смог спать, пока не снял, так как было больно.
Можно применять? Можно, если нет боли. Небольшой дискомфорт возможен. Поможет? В комплексной терапии возможно. Быстро менять состояние стопы упражнениями при артрозах не получится. Потому приспособление может помочь «запоминать» стопе, суставам, связкам, мышцам нужное положение. Сама коррекция достигается тренировками.
Стельки? Помогут? Индивидуальная стелька, подняв продольный свод стопы разгрузит поперечный свод и уменьшит дальнейшее «выдавливание» косточки. То есть не уменьшит, но поможет остановить прогрессию.
Кинезиотейпы?
Кинезиотейпы. Источник изображения: Яндекс. Картинки
Рекомендую. Работа глубже: стимуляция мышц и проприоцепция, рецепторов суставов. Не ограничивает движение. Тонкая ткань. Только работают всего 5 дней, и нужен специалист наклеить.
Что тогда точно работает?
???? Упражнения.
Точно помогут? — При степени 1 — уберут совсем. При степени 2 — уменьшат. Степень 3 — уберут боль и облегчат жизнь
Степень 4: могут навредить, опоздали, нужна операция. Но помогут в послеоперационной реабилитации.
Упражнения должны быть не только на саму стопу и голень, но и на мышцы тела тоже. Подробнее о связи мышц стопы с остальными мышцами расскажу в следующих постах. Подпишитесь, чтобы не пропустить.
Мышечные цепи стопы. Источник изображения: Томас Майерс «Анатомические поезда»
Найти упражнения для стоп и тела можно в моем профиле, а также в моих аккаунтах Инстаграм или VK.
Например, жмите вот здесь: Упражнение для коррекции поперечного плоскостопия
Источник
Подагра
Подагра – болезнь очень древняя. Во времена Гиппократа ее называли «болезнью королей» и аристократов, поскольку только богатым людям было доступно употребление в пищу большого количества мяса (подагру еще называются “болезнью мясоедов”), натурального вина – продуктов, вызывающих заболевание.
Вообще же в мире, по данным статистики, подагрическим артритом страдает примерно 2-3% населения.
Подагра – это заболевание суставов и почек, связанное с нарушением обмена веществ, отложением солей мочевой кислоты (уратов), при котором возникают такие симптомы, как воспаление (артрит), сильная боль и образование узлов (подагрических тофусов).
Возникает она, как правило, на фоне нарушения белкового обмена, а также дисфункции почек.
В первую очередь заболевание проявляется болями и воспалительными процессами в суставах, где накапливаются кристаллы не выведенной мочевой кислоты, повреждая при этом гладкую хрящевую поверхность.
Поскольку подагрический артрит – это болезнь обмена веществ, то возникает она у тех людей, у которых или повышено поступление в организм веществ, содержащих пурины, или же затруднено их выведение.
Кроме того, дополнительным фактором риска развития болезни является артериальная гипертония, а также прием некоторых лекарственных препаратов.
Доказана также наследственная предрасположенность к подагрическому артриту.
Болеют преимущественно люди зрелого и старшего возраста: чаще всего мужчины после 40-45 лет, а женщины – после 55-60 лет. Это связано с тем, что женские половые гормоны (эстрогены) оказывают положительное воздействие на обмен мочевой кислоты в организме.
Чаще всего поражается большой палец ноги, но это может быть и другой сустав – например коленный или локтевой. Боль может быть настолько сильной, что к пораженной области больно прикоснуться (недаром “подагра” дословно переводится с древнегреческого как “капкан для ноги”). Сустав опухает, кожа вокруг него из-за отека приобретает багрово-красный оттенок, а температура кожи в этой области повышается.
О возникновении подагры говорит наличие тофусов – плотных узелков – появляющихся на локтевых суставах, пяточных сухожилиях, ушных раковинах, лучезапястных суставах. Скапливаясь в этих местах, кристаллики солей со временем превращаются в небольшие узелки белого цвета, которые можно прощупать в области мелких суставов на руках и ногах.
Как лечить подагру
Если подагра проявилась острым приступом боли, то в первую очередь больному надо обеспечить полный покой.
В область больного сустава необходимо приложить ледяной компресс, а саму ногу зафиксировать на возвышении. При приступах подагры применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Но эти лекарства должен назначить врач.
Большое значение имеет питание. Если пациент соблюдает диету, то приступы подагры могут не возникать годами. Но, главное, нельзя заниматься самолечением!
Если подагру не лечить и не соблюдать диету, она становится очень опасным заболеванием – через 3-4 года после первого приступа может начаться необратимое нарушение функции почек.
Диета при подагре предусматривает употребление:
- фруктовых соков,
- овощей, приготовленных на пару,
- замену жареного мяса на отварное.
Из рациона необходимо исключить красное мясо и продукты из него, мясные субпродукты, концентрированные мясные бульоны, консервы, жирные сорта рыбы, бобовые культуры,
острые и соленые сорта сыров, шоколад, какао, кофе, а также алкогольные напитки (это особенно касается пива, коньяка, шампанского, красного и сладких десертных вин).
Профилактика
Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим – в день выпивать до 1,5-2 л воды, она будет выводить из организма мочевую кислоту.
Для профилактики хорошо раз в неделю устраивать разгрузочный день, в течение которого не употреблять ни мясных, ни рыбных продуктов.
Также полезно есть цитрусовые (хотя бы один апельсин в день), избегать чрезмерных физических нагрузок, стрессов.
Рекомендуется выполнять упражнения для суставов: вращать стопой в разные стороны, сгибать и разгибать пальцы. Очень полезно, пальцами ног собирать мелкие предметы с пола.
Устройства аппликационные Ляпко
Применение аппликаторов для лечения подагры
Устройства аппликационные Ляпко хорошо помогают снять отечность, воспаление, боль как при остром приступе подагры так и при хроническом течении заболевания. Они способствуют улучшению кровообращения, а следовательно улучшают обменные процессы, что особенно важно в комплексной терапии подагры.
Рекомендуется воздействовать на органы, участвующие в обменных процессах, т.е. аппликатор следует располагать на проекционные зоны:
- печени (правое подреберье),
- поджелудочной железы (левое подреберье),
- почек (нижнегрудной отдел позвоночника, поясничная область).
Для этого хорошо подходят плоские аппликаторы (статические) «Квадро», «Шанс», «Ромашка», «Коврик Большой» и др.
Также необходимо воздействовать устройствами аппликационными Ляпко непосредственно на области стоп и ладоней, чтобы в пораженной зоне устранить застой крови, отложение солей и активизировать процесс самовосстановления ткани.
Если начать лечение на ранней стадии, то остановить развитие заболевания можно без применения лекарственных препаратов.
Хороший лечебный эффект оказывает точечное воздействие. Для этого удобно использовать аппликаторы плоские маленького размера, например «Краплинка».
Так например, точка, расположенная на внутренней поверхности стопы, у основания большого пальца эффективна при обострении подагры с болью и опухолью в большом пальце ноги, болезненных мозолях, связанных с ношением тесной обуви, а также при застойных явлениях в половых органах.
При болях в крупных суставах (коленный, локтевой) Устройство аппликационное Ляпко следует наложить непосредственно на больной сустав, а также на области выше и ниже болезненного участка. Для этого хорошо подходит аппликатор «Ромашка».
Время воздействия в острый период 10-20мин., в период ремиссии 20-30мин.
Хороший эффект наблюдается после обкатывания болезненного участка Валиками: Лицевым, Универсальным, Большим 5-15 мин.
Источник