Солнечный ожог и аллергия от него фото

Зима наконец-то отводит свои ледяные войска, на горизонте маячат летние пляжи и теплые волны. Но что делать, если вместо бронзового загара ваша кожа покрывается лишь пятнами и ожогами? Неужели у вас аллергия на солнце? В этой статье мы расскажем вам об этом коварном недуге и некоторых методах борьбы с ним.

Почему солнце так жжется?

Начнём с плохого. Аллергия на солнце, также известная как фотодерматит или фотодерматоз – не выдумка производителей кремов от загара. Подобное заболевание действительно существует. Причем встречается оно почти у каждого пятого жителя нашей планеты.

Впрочем, есть и хорошие новости. У большинства людей аллергическая реакция проявляется лишь при определённых условиях. Причины могут различными, например, неудачный выбор блюда или пыльца растений. Но в целом их можно разделить на две большие категории.

Внешние проявления болезни (фотодерматоз)

Наиболее распространённая и «безобидная» категория. Причиной аллергии на солнце здесь является фототоксическая реакция на аллергены-фотосенсибилизаторы, попавшие в ваш организм. Они могут содержаться в следующих вещах:

• Продукты питания, в первую очередь цитрусовые, инжир, жгучий перец, спиртные напитки;
• Косметика, в состав которой выходят парааминобензойная или салициловая кислоты, а также экстракты натуральных компонентов вроде зверобоя, мускуса или сандала;
• Лекарственные препараты, в основном, антибиотики, сердечные и противовоспалительные средства, а также аспирин;
• Аллергены, содержащиеся в некоторых луговых цветах и травах;
• Дезинфицирующие средства и красители, используемые в бассейнах;
• Недавние косметические процедуры, повреждающие верхний слой кожи (пиллинг, скарбирование, татуаж).

Внутренние проявления

Куда более опасная категория. Здесь причиной аллергии на солнце являются нарушения в работе вашего организма. В первую очередь иммунной системы, печени и почек. Классический пример подобного – порфирия, также известная как «болезнь вампиров» из-за острой аллергической реакции больных на солнечный свет.

Впрочем, если вы обнаружите, что быстро обгораете на солнце, не стоит сразу мчаться к врачу, попутно диктуя завещание. При тяжелых заболеваниях фотодерматоз всегда идёт с целым букетом сопутствующих симптомов. И, если кроме отшелушевающейся кожи вас ничто не тревожит, живите спокойно и просто будьте аккуратнее на пляже.

Диагностика заболевания

Признаки болезни достаточно разнообразны. Это могут и экзема, и сыпь, и даже трещины в коже и гнойные болячки. Но в большинстве случаев аллергическая реакция очень похожа на простой солнечный ожог. И тут главное не допустить опасной путаницы между ними.

Как отличить заболевание от солнечного ожога?

На первый взгляд, внешние проявления аллергии на солнце и солнечных ожогов одинаковы. В обоих случаях пострадавшие отмечают покраснение, зуд и жжение с последующим отшелушиванием кожи на пораженных участках. Различия, как говорится, в деталях.

1. Время поражения. Для активации фотодерматита зачастую достаточно лишь несколько минут контакта кожи с солнцем. Для простых ожогов требуется позагорать минимум час. К тому же солнечные ожоги проявляются немедленно, а вот аллергическая реакция может начаться через 18-72 часа;
2. Зуд при аллергии на солнце появляется почти сразу. Жжение – несколько позже. При солнечных ожогах – всё наоборот;
3. При простом перегреве кожи не бывает сыпи, а волдыри проявляются только при серьёзных ожогах;
4. Также при нормальных «пляжных» ожогах не бывает крапивницы и выпадения белых пятен на коже. Гнойники, обычные для фотодерматоза – большая редкость.

Группы риска

Наиболее высокие шансы заполучить аллергический фотодерматит имеются у:

• Людей с чувствительной кожей, в первую очередь натуральных блондинов;
• Беременных женщин и детей в возрасте до 5 лет;
• Пожилых людей с нарушениями обмена веществ;
• Лиц имеющих родственников с аллергией на солнце;
• Частых посетителей соляриев, тату-салонов и косметических кабинетов;
• Людей, активно использующих антибиотики и антидепрессанты.

Профилактика

Если вы относитесь к одной из данных групп, подобные советы позволят вам вернуться домой без лишних болячек. Но, даже если вы полностью здоровы, эти рекомендации помогут вам получить максимум приятных впечатлений от отдыха, не отвлекаясь на мелкие неприятности.

1. Не находитесь под солнцем с 10.00 до 17.00. В этот период интенсивность его свечения максимальная и вы обгорите вдвое быстрее;
2. После выхода из воды не вытирайтесь насухо. Пересушенная кожа на порядок восприимчивее к солнечному свету. Ходить мокрым тоже не рекомендуется. Капельки воды играют роль линз, усиливая воздействие лучей на кожу;
3. Отдыхать после купания лучше всего под тентом;
4. Перед походом на пляж смойте косметику и не пользуйтесь духами. Их аромат всё равно будет смыт первой же волной;
5. Строго дозируйте время нахождения под солнцем. В обычном случае – это 20 минут. Но если у вас чувствительная кожа – хронометраж солнечных ванн следует уменьшить;
6. Используйте солнцезащитные средства;
7. Если вы уже сталкивались с проявлениями аллергии на солнце ранее – обратитесь к врачу-аллергологу. Он может прописать вам антигистаминные препараты для облегчения последствий. Но делать это нужно до поездки, а не после;
8. Включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами С, В и Е. В первую очередь, свежие ягоды и фрукты (кроме цитрусовых). Пейте побольше чистой воды и не злоупотребляйте экзотической кухней;
9. Тщательно выбирайте место для отдыха. Людям с чувствительной кожей лучше отказаться от посещения тропических и экваториальных курортов, а также высокогорья. Посетите пляжи в средней полосе, Балтику или Канаду. Там прохладнее, но и солнце не такое жгучее.

Лечение

Лечить последствия аллергии на солнце самостоятельно строго не рекомендуется. Помимо ошибочного диагноза самолечение может привести к различным осложнениям. Как косметического, так и физиологического характера.

Другое дело, когда обратиться к врачу нет никакой возможности. В таких случаях вы можете попытаться облегчить симптомы с помощью общих антигистаминных препаратов третьего поколения. Например, Зодака или Цетрина. Также можно использовать различные мази и лосьоны от солнечных ожогов. Но будьте аккуратны: некоторые из них имеют побочные эффекты или вызывают привыкание.

Из подручных средств лучше всего помогают свежевыжатый сок огурцов и картофеля. Также можно использовать сок арбуза, мазь из кисломолочных продуктов или примочки из чайной заварки. Но ни в коем случае не используйте вазелин и лёд. Первый закупоривает поры, нарушая теплообмен. Второй – снижает температуру тела, но вызывает отмирание повреждённой кожи. Если вам нужно срочно остыть, примите душ или ванну.

Лето – время для отдыха и отличного настроения. И мы надеемся, что наши советы помогут вам хорошо повеселиться, не отвлекаясь на незначительные мелочи. Приятного отдыха, и пусть аллергия на солнце не омрачает ваш отпуск.

Примерно каждый пятый человек в той или иной степени сталкивался с солнечной аллергией. Достаточно неприятно, когда вместо того, чтобы наслаждаться отпуском, теплым морем и ярким солнышком, приходится постоянно искать тень или вообще ограничивать выход на улицу.

Аллергия на солнце – простонародное название такого заболевания как фотодерматит. Его возникновение практически не зависит от длительности пребывания на солнце или интенсивности его излучения, поскольку сами по себе ультрафиолетовые лучи не содержат какого-либо аллергена. Оно вызвано повышенной чувствительностью организма к солнцу, которая может возникать по ряду причин.

Почему появляется аллергия на солнце

Токсическое действие солнечных лучей может проявиться при взаимодействии с веществами, которые находятся на коже (экзогенный фотодерматит) или в коже (эндогенный фотодерматит).

Экзогенный фотодерматит – это реакция организма, возникающая при контакте специальных веществ – фотосенсибилизаторов, находящихся на поверхности кожи, с солнцем. Фотосенсибилизаторы входят в состав некоторых лекарств, продуктов питания, растений, косметики, химических веществ.

Так, аллергическую реакцию могут вызвать:

• крем, нанесенный на кожу перед выходом на солнце, а также дезодорант или духи. Что интересно, фотосенсибилизаторы могут находиться и в составе некоторых кремов для загара (в частности, парааминобензойная кислота – ПАВА), поэтому следует внимательнее изучать состав подобных средств перед покупкой;
• медицинские препараты (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, антидепрессанты, антибиотики, диуретики, некоторые лекарства для сердечно-сосудистой системы, антигистаминные препараты, оральные контрацептивы);
• цитрусовые, употребленные незадолго до выхода на открытое солнце;
• химический пилинг или татуаж — такие процедуры не рекомендуется делать в жаркое время года;
• полиненасыщенные жирные кислоты (масло бергамота, розы, сандала, петрушки, борная кислота, ртутные препараты);
• алкоголь.

Эндогенные фотодерматиты встречаются достаточно редко, они вызваны  заболеваниями иммунной системы человека и нарушениями обмена веществ, в том числе заболеваниями печени и почек, поджелудочной и щитовидной железы.

Разновидностями этого вида дерматитов являются солнечная экзема, солнечная чесотка, пигментная ксеродерма, порфирия, полиморфный фотодерматоз. Существует и такое заболевание как синдром Гюнтера – своего рода аллергия на свет, когда человек не переносит ни солнечный, ни дневной свет, у него появляются ранки и трещины на коже. На сегодняшний день оно не поддается полному излечению.

Аллергия на солнце может появиться в любом возрасте, но группу риска составляют:

• люди со светлой кожей и волосами;
• маленькие дети;
• беременные женщины;
• люди, страдающие любыми другими формами аллергии;
• любители частых посещений солярия.

Симптомы

Особо чувствительные к солнечным лучам люди могут почувствовать первые признаки аллергической реакции спустя несколько минут после нахождения на солнце. У менее чувствительных аллергия может проявиться в течение нескольких часов или даже 1-2 суток. Об аллергической реакции на солнце могут свидетельствовать следующие симптомы:

• мелкая красная сыпь на коже, похожая на крапивницу;
• покраснение и сухость кожи, чаще всего лица и зоны декольте, но возможны и на других частях тела;
• отечность;
• сильный зуд;
• ощущение того, что кожа как будто «горит»;
• гнойные высыпания или кровоточивость – встречаются не часто, могут появиться при расчесывании кожи.

На фото ниже вы увидите примеры того, как проявляется аллергия на солнце.

Кожные высыпания могут быть локализованы как в местах открытого контакта с солнцем (на лице, руках), так и на участках, скрытых под одеждой.

Помимо реакции на коже, возможны головные боли, воспаление каймы губ, тошнота и даже обмороки. Изредка фиксируются случаи конъюнктивита.

Фотодерматит похож на солнечные ожоги, но при ожогах нет сыпи, а зуд появляется позже, через несколько дней, когда начинает шелушиться обгоревшая кожа.

Как и чем лечить солнечную аллергию?

Если не заниматься лечением аллергии, то возможно развитие осложнений, к примеру, экземы. Если фотодерматит появляется не первый раз, категорически запрещается загорать и вообще следует предельно ограничить пребывание на солнце.

При возникновении покраснений, сыпи и зуда после принятия солнечных ванн следует как можно быстрее обратиться к врачу: аллергологу, дерматологу, иммунологу. Он проведет обследование и назначит подходящую схему лечения. Обычно в нее входят как наружные средства, так и внутренние. Это могут быть:

• мази, в том числе гормональные;
• таблетки — антигистаминные препараты;
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• витамины Е, С, витамины группы В;
• антиоксиданты;
• энтеросорбенты.

В первые дни проявления аллергии облегчить состояние могут следующие процедуры и народные средства:

• обертывания влажной тканью;
• принятие содовых ванн, не более 30 мин.;
• смазывание проблемных участков кожи соком алоэ, прикладывание компрессов из тертого картофеля или огурца, листьев капусты;
• нанесение на тело миндального масла с ментолом (хорошо помогает и свежий томатный сок);
• компрессы из отваров и настоев ромашки, коры дуба, можжевельника, мяты.

Кроме того, в период лечения следует придерживаться определенного режима:

• пить больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма и ускорить вывод токсинов;
• несколько дней не появляться на солнце;
• носить максимально закрытую одежду;
• ограничить применение косметических средств или заменить их другими, с более безопасным составом.

В зависимости от тяжести аллергической реакции, лечение может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Все терапевтические мероприятия можно проводить дома, но под обязательным контролем врача. При правильном и ответственном подходе к лечению можно быстро преодолеть эту проблему.

Профилактические меры

Конечно, полностью обезопасить себя от проявлений солнечной аллергии невозможно, но соблюдение простых правил снизит риск ее возникновения:

• старайтесь не находиться на улице днем, когда солнце наиболее активно;
• загорать лучше до 11 и после 16 час. в это время вы получите красивый загар и не обгорите;
• больше времени проводите в тени, надевайте головной убор;
• после купания в водоеме высыхайте в тени, поскольку мокрая кожа усиливает воздействие солнечных лучей;
• не растирайте кожу полотенцем, чтобы дополнительно не травмировать ее;
• внимательно относитесь к составу солнцезащитных средств, а также выбирайте средства с высоким уровнем защиты и наносите их на кожу за 15-20 мин. до выхода на солнце;
• не пользуйтесь декоративной косметикой и кремами перед выходом на пляж, не употребляйте цитрусовые и алкоголь;
• увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием, он снижает вероятность аллергических реакций.

Если же вы или ваши близкие родственники имеете в анамнезе любые формы проявления аллергии, то к солнцу нужно относиться предельно осторожно.

Видео: Советы Елены Малышевой — Как не боятся солнца?

Видео: Как Аня победила солнечную аллергию!