Средство от солнечного ожога во вьетнаме
Давайте сразу признаем: здоровье – первое, о чем многие туристы беспокоятся при посещении страны третьего мира, особенно если это их первых раз. И это абсолютно нормально! Тема сегодняшнего поста – солнечные ожоги и отправление в Нячанге. Вы узнаете, чего стоит избегать и что нужно делать при появлении первых же симптомов.
Вьетнам расположен в Юго-Восточной Азии, и эта часть мира известна, прежде всего, благодаря двум особенностям. Прежде всего, там очень жарко, и солнце печем практически 365 дней в году (что может привести к ожогам). Во-вторых, там можно купить и съесть невероятное количество экзотической еды. Это может привести к всякого рода неприятным последствиям вроде отправления.
Хорошая новость заключается в том, что Вьетнам весьма развит с точки зрения медицинского обслуживания – это уже не та страна, что была 10 лет назад. В наши дни правительство Вьетнама успешно совмещает современные технологии с народной медициной, ровно так же, как и Китай.
С учетом всего вышесказанного, вы можете быть уверены, что местные врачи смогут оказать вам неотложную помощь, а также прописать лекарства и наложить бинты в случае необходимости. Итак, давайте начнем с солнечных ожогов, разберемся в этой теме, и потом поговорим об отравлении.
Солнечные ожоги и отправление в Нячанге — как их предотвратить?
Очень легко потерять счет времени, лежа где-то на местных пляжах и наслаждаясь видом. Но это может привести к солнечным ожогам и даже сердечному приступу. Да, многие туристы хотят получить загар, но при очень сильном воздействии лучей на вашу кожу вы можете получить серьезные ожоги. Побочные эффекты включают тошноту, усталость, и красную кожу.
Поэтому старайтесь не стоять под солнцем в период с 11: 00 до 14:00. Местные жители любят просыпаться рано (около 5 утра) и вздремнуть часок-другой, когда становится очень жарко. И не забудьте надеть шляпу или кепку и захватить банку с любимым кремом. Если вы получили неприятные ожоги, используйте листья алоэ.
Их продают на рынках по очень низкой цене. Просто разрежьте его пополам и положите на обожжённое место на теле. Плюс, можете выпить его горький сок. Он способен понижать температуру человеческого тела. Попробуйте смешать его с персиковым соком или медом для улучшения вкуса. Вьетнамцы большие поклонники подобного вида коктейлей.
Пищевое отравление – все, что вам нужно знать
Как уже упоминалось, солнечные ожоги и пищевое отравление в Нячанге — одни из самых популярных недугов, с которыми сталкиваются туристы-новички. Как правило, никогда не стоит покупать еду у продавцов на пляже. Они имеют нехорошую привычку таскать с собой одни и те же морепродукты в течение нескольких дней.
Кроме того, вы можете заразиться, просто выпив воду или съев фрукты. Лучше всего следовать примеру местных жителей и обедать только в популярных у горожан местах. При покупке овощей и фруктов обязательно мойте руки и используйте антибактериальные салфетки.
Пищевое отравление — устранение последствий
Активированный уголь и всем известный Энтеросгель — лучшие средства от пищевого отравления. Примечание: вы не найдете этих средств во Вьетнаме, поэтому не забудьте взять их с собой в следующую поездку. Пить алоэ – тоже хороший вариант. Или попробуйте исключить из своего рациона все, кроме кокосового сока и арбузов; это должно помочь.
Если нет, то посетите ближайшую больницу. Но будьте осторожны, ведь местные врачи считают антибиотики каким-то волшебным лекарство. Они, как правило, дают пациентам больше витаминов и обезболивающих, чем им действительно нужно. Кроме того, врачей во Вьетнаме обычно заботят только симптомы, а не о фактические причины инфекции/болезни.
Лихорадка Денге
Теперь, когда мы узнали о том, что такое солнечные ожоги и отправление в Нячанге, и как с этим бороться, давайте немного поговорим о так называемых тропических заболеваниях. К примеру, лихорадка Денге не миф, и у каждого туриста есть небольшая, но все же вероятность заразиться ею.
Его в основном распространяют комары, поэтому настоятельно рекомендуем использовать спреи и кремы. Кстати, репелленты в Нячанге и во всем Вьетнаме довольно дешевы. Обезьяны, птицы и летучие мыши также являются потенциальными переносчиками болезни.
Лихорадка Денге – весьма неприятная болезнь: вам придется провести на больничной койке от нескольких дней до недели. Потребуется очистить лимфатическую систему и кровоток. Антибиотики же бесполезны; они будут скорее действовать против вашего организма, ослабляя иммунитет.
Что еще нужно знать?
Поскольку трафик во Вьетнаме сумасшедший, травмы и переломы случаются очень часто. Следовательно, стоит водить осторожно, и не ходить по улице уставившись в телефон. Если получили легкую травму, воспользуйтесь перекисью, спиртом и ватным тампоном, чтобы очистить рану. Всегда носите эти предметы с собой.
Если же речь идет о переломе, то тут уже без врачей не обойтись. С инфекцией будет еще труднее бороться. Опять же, используйте перекись и Povidine (местный аналог йода). Солнечные ожоги и пищевое отправление в Нячанге очень распространены среди туристов. То же самое касается и лихорадка с травмами. Берегите себя и не дайте ничему помешать вам наслаждаться поездкой!
Источник
Всем привет!
Пожалуй, самой распространенной опасностью для туриста, посещающего Вьетнам, Таиланд и любые другие жаркие страны, является активное солнце. Иногда приятное времяпрепровождение на пляже может обернуться для многих отдыхающих не красивым загаром, а болезненным солнечным ожогом.
Лечение солнечных ожогов.
Особую осторожность нужно проявлять по отношению к детям, ведь их кожа гораздо чувствительней к солнцу. Основными мерами профилактики являются: использование солнцезащитного крема с максимальной степенью защиты, в разгар ультрафиолетовой активности избегать посещения пляжа.
Вроде бы все знаем, так и делаем, но неприятности не избежали. Солнечный ожог получил ребенок. И кремом с высокой степенью защиты мазала, и в тени находились большую часть времени, и в воде не задерживались.
Первый симптом солнечного ожога — покраснение спины — появился уже к вечеру. Температуры тела не было, тошноты и слабости тоже, жжение и боль в месте ожога отсутствовала и я приняла решение воспользоваться народными средствами для лечения солнечного ожога во Вьетнаме.
Обычно в таком случае применяют одно из средств:
— жир питона (MO TRAN).
— масло таману. Я писала об этих средствах в предыдущей статье о лекарственных препаратах Вьетнама.
— мякоть алое вера из свежих листьев. В Нячанге листья продают за «копейки» в крупных супермаркетах в отделе с зеленью (Coop Mart, Биг Си), а на Пхукете алое продают прямо на пляже, но уже гораздо дороже — по 100 бат за один лист.
Алое прекрасно лечит воспаленную кожу и увлажняет ее. В магазинах можно купить готовый гель алое вера в баночках, но его часто подделывают и он может оказаться просто неэффективным, поэтому при возможности лучше покупать свежий лист.
Его нужно очистить, а сочную мякоть размять и нанести на обожженную кожу. Я такие компрессы делала три дня подряд и краснота у ребенка стала спадать. Но на четвертый день появились волдыри, которые выглядели, как капельки пота на коже.
По страховке ребенка направили в уже знакомое нам место — Prestige International Clinic, находящееся в Нячанге по адресу: 69 Tran Quy Cap, Van Thang Ward, Nha Trang. Я обращалась туда с болью в ухе несколько месяцев назад и получила профессиональную помощь врачей.
Нам помогли и в этот раз, назначили и сразу выдали нужное количество лекарств: антигистаминные препараты (Menison-4), мазь (silver sulfadiazine cream) и пену Panthenol.
Все лечение было назначено на пять дней. После каждого дня я видела улучшение, кожа стала обновляться.
Таблетки ребенок пил 2 раза в день, а мазь и пену чередовали в течение дня. На шестой день забыли о солнечном ожоге полностью, но помним, что с солнцем во Вьетнаме не шутят!
Народные средства лечения солнечных ожогов возможны лишь при незначительном повреждении кожи. При более серьезном и глубоком ожоге поможет медикаментозная помощь.
А вы чем лечите солнечные ожоги? Делитесь советами в комментариях, друзья!
Не забывайте, что во Вьетнаме не меньшую опасность, чем солнце, представляют песчаные блохи на пляже, большие волны и медузы в воде. Будьте внимательны и осторожны! Во всем остальном Вьетнам только радует. Всем желаю хорошего отдыха и пусть его ничто не омрачает!
Мой сайт о путешествиях https://yarovaya-travel.ru
Источник
Отправляясь в отпуск в экзотическую страну, многие из нас не только предвкушают новые приятные ощущения, но и прокручивают в голове возможные неприятности, которые могут настигнуть их в разгаре отдыха.
Медицина в Нячанге
По рассказам знакомых, а также по собственному опыту, мы знаем, что наибольшее беспокойство вызывают мысли о здоровье.
К сожалению, у многих наших соотечественников ещё сохранился стереотип о Вьетнаме как развивающейся стране, где получить эффективную медицинскую помощь возможно разве что у случайно встреченной деревенской знахарки.
Спешим развеять ваши опасения – Вьетнам стремительно учится у всего мира, впитывая опыт как древнекитайской медицины, так и передовых технологий Запада;
также нельзя забывать о вкладе СССР в развитие всех сфер жизни вьетнамского общества; государственные клиники этой страны по сей день неотличимы от советских.
Итак, в этой статье мы расскажем вам, что может случиться с туристом во Вьетнаме, как этого избежать, и, главное – что сделать и к кому обратиться, чтобы оказать себе или близким эффективную первую помощь.
Солнечные ожоги и тепловой удар
Все мы знаем, что чрезмерный загар опасен заболеваниями кожи, но здесь, в Нячанге, так легко расслабиться и потерять счёт времени, нежась на пляже…
В результате на следующий день имеем болезненное покраснение кожи, слабость, а если «повезёт» – головную боль, тошноту и обморок.
Как предотвратить: избегайте открытых солнечных лучей с 11.00 до 14.00. Идеальный выход – брать пример с вьетнамцев: они начинают свою
деятельность с рассветом (около 5 утра), а в самые жаркие часы освежают свой организм дневным сном. (Кстати, учёные недавно доказали, что кратковременный дневной сон значительно повышает эффективность мозга).
Любовь вьетнамцев к всевозможным шляпам, а также модным кепкам, не случайна – днём без головного убора ходить попросту опасно.
Сделайте себе подарок – купите традиционную шляпу, шёлковый шарф или бейсболку, благо они здесь в изобилии.
Первая помощь. Снять жар и успокоить горящую кожу вам поможет алоэ. Ищите длинный (примерно с локоть) мясистый зелёный лист на фруктовых
лотках в центре города, на рынках или в супермаркете. Покупайте сразу несколько, это очень полезное растение!
Разрежьте лист пополам, соскоблите ножом мякоть со шкурки. Обильно смажьте обожжённые участки кожи.
Алоэ можно и нужно употреблять внутрь натощак – его горький сок понижает температуру тела, обладает бактерицидными и очищающими свойствами.
(Можно смешать мякоть алоэ с любым сладким соком, мёдом и чем угодно… кроме алкоголя). Очень полезны фруктовые коктейли с алоэ – вьетнамцы делают их прямо на улице.
Из огромной популярности уличной еды закономерно вытекает второе опасение:
Пищевые отравления
Санитарные нормы во Вьетнаме способны шокировать неподготовленного туриста. И всё же мы, превозмогая страх, садимся за крошечный
пластиковый стол на грязной обочине и пробуем местную еду, которая оказывается неожиданно вкусной, да и цена гораздо приятнее, чем в туристическом квартале.
Скажем вам честно: несмотря на ужасающий внешний вид, в большинстве своём уличная кухня безопасна.
С другой стороны, здесь никто не застрахован от революции в животе – даже после посещения дорогих ресторанов.
Кишечную палочку можно подхватить даже с перезрелого фрукта, на котором порезвились мухи, или случайно глотнув воды из моря.
Как предотвратить. При выборе места питания – обращайте внимание, где кушают сами вьетнамцы. Они-то не позволят себя обирать и травить.
Ну а в остальном брать с них пример здесь не следует: тщательно мойте руки, фрукты и овощи (лучше всего погружать на 5 мин. в воду с
несколькими каплями перекиси водорода – OXY GIA в любой местной аптеке), приобретите антибактериальные салфетки или гель для использования на прогулке.
Также, если вы выбрали местную кухню, настоятельно рекомендуем купить ложку/вилку/палочки в любом мини-маркете и носить с собой.
Первая помощь. Просто прекрасно, если вы предусмотрительно захватили с собой Энтеросгель или хотя бы активированный уголь – этих средств во Вьетнаме нет.
В их отсутствие нам поможет всё тот же лист алоэ – на этот раз только внутрь (без шкурки!), и в большом количестве.
Устройте разгрузочный день на арбузах и кокосах. Если на следующий день недомогание не пройдёт – обратитесь к специалисту.
Традиционная медицина в Нячанге представлена военным госпиталем на Tran Phu 98B/7, государственной больницей на Yersin 19 и частной клиникой 22-12 (VK Hospital) на Nguyen Thien Thuat 34/4, и хотя это далеко не полный список, мы остановимся лишь на кратком обзоре медицины в Нячанге.
Государственная поликлиника провинции Кханьхоа – типичная советская областная больница. Однако прайс для иностранцев совсем не советский: сутки стационара – от $50.
Правда, осмотр врача и какие-то простые процедуры обойдутся вам здесь недорого. Да и таблетки, прописанные врачом, вам продадут здесь же по человеческой цене (в отличие от аптеки при VK!).
Минус больницы на Йерсена – здесь никто не понимает по-русски, только английский и вьетнамский.
Другой, гораздо более серьёзный минус всей традиционной медицины Вьетнама – они воспринимают антибиотики как «волшебную
таблетку от всего», и, скорее всего, пропишут вам целую горсть химии – где помимо антибиотиков могут быть обезболивающие, витамины и снотворные.
При этом до причины болезни (бактерия, вирус или иное внешнее влияние) местные врачи могут и не докопаться – их задача лишь снять острый симптом, с которым турист обратился в клинику.
Тропические болезни
К сожалению, это не миф, и заразиться лихорадкой (чаще всего Денге, хотя возможны варианты) в Нячанге можно даже в центре города, поскольку она переносится комарами.
Как предотвратить. Если Вы пользовались общественным транспортом в Нячанге, вы могли заметить яркие плакаты, предостерегающие местных жителей от заражения этой тяжёлой болезнью.
Минздрав Вьетнама рекомендует проводить химобработку дома и сада; мы же ограничимся применением репеллентов, которые здесь представлены в широком ассортименте: фумигаторы и спирали, спреи и кремы.
Также стоит иметь в виду, что местной фауной лучше любоваться издалека: милые обезьянки совсем не виноваты, что их кусают комары, а потом беззаботные туристы кладут им палец в рот… Также опасный вирус переносят летучие мыши и другие дикие животные.
Первая помощь. Лихорадка Денге и подобные ей тропические лихорадки вызываются вирусами, против которых у вьетнамской медицины нет ни лекарств, ни прививок.
Так что лечение в любом случае будет заключаться в постельном режиме и промывании лимфатической системы и кровотока (обильное питьё или капельницы, если лежать в больнице).
В случае Денге без снотворных и обезболивающих обойтись бывает трудно; антибиотики же совершенно бесполезны – только подорвут иммунитет.
И если с кишечной палочкой можно справиться своими силами, то против Денге даже Тропический центр не может предложить адекватной защиты.
К счастью, смертельные случаи редки, однако возможны осложнения на головной мозг и нервную систему вплоть до временного помрачения рассудка.
Столкнувшись с тропическими вирусами несколько раз на своём и чужом опыте, можем отметить эффективность такого метода, как биорезонансная терапия, известная жителям Нячанга с 2013 года.
В случае традиционного лечения лихорадка Денге мучит человека от 3 дней до недели (резкие перепады температуры, бессонница и галлюцинации,
боли в голове и суставах, впоследствии – зудящая сыпь на коже); после 2-часового сеанса биорезонансной терапии пациент засыпает, и на следующий день отмечает лишь лёгкое головокружение и слабость.
В целом, биорезонансная терапия как альтернативный метод избавления от инфекций и паразитов завоёвывает сторонников и среди вьетнамцев.
Верить или нет в лечение без лекарств – разумеется, выбор за вами. Однако недавнее открытие в Нячанге оздоровительного центра «Резонанс» на базе данной технологии говорит о том, что метод является востребованным даже при малой известности на Родине.
Травмы и переломы
Могут настигнуть всякого, кто садится на байк – движение во Вьетнаме совершенно сумасшедшее.
Как предотвратить. Ездите медленно. Ездите внимательно. Ездите трезвыми!!!
Первая помощь. Оцените степень повреждения – при тяжелых травмах позвоночника пострадавшего нельзя перемещать.
Если можно обойтись без вызова скорой, поднимайтесь и немедленно обработайте раны (перекись, спирт и вату вам могут принести сочувствующие вьетнамцы, но лучше всё же возить с собой).
С переломом или вывихом вам без труда помогут в обычной больнице, а вот инфекцию побороть будет гораздо труднее.
Если у вас есть открытые раны, берегите их от попадания грязи и насекомых. Лучше всего прикрывать ссадины чистой марлевой повязкой и пару раз в сутки промывать перекисью; зелёнки, марганцовки и йода во Вьетнаме нет, ближайший аналог – Povidine (слабый раствор йода).
Мы надеемся, что после прочтения этой статьи у вас не осталось сомнений в том, что Нячанг – это самое безопасное место для отдыха на всём земном шаре, если соблюдать наши простые рекомендации! Приезжайте и убедитесь в этом лично!
Информация предоставлена специалистами оздоровительного центра «Здравница РЕЗОНАНС» https://vk.com/zdravnica_resonance
Просмотров: 2 888
Источник
Вьетнам в силу своего географического расположения считается страной с особым климатом, который непривычен для русских туристов. Также Вьетнам отличается представлениями о гигиене, имеет свою уникальную кухню, а также уникальный растительный и животный мир. В новых и непривычных условиях туристы могут столкнуться с некоторыми проблемами. Чтобы ничего не навредило здоровью и не испортило отдых, нужно знать, какие лекарства взять в отпуск во Вьетнам.
Несмотря на то, что в стране очень много аптек, где можно купить медикаменты по весьма низким ценам, лучше все же взять аптечку с собой.
Сбор аптечки
Собирая аптечку в отпуск в другую страну, лучше руководствоваться несколькими главными правилами:
Аптечка не должна быть очень большой и занимать много место в чемодане. Для этого, все лекарства лучше достать из своих коробочек. Также не стоит брать все медикаменты, которые есть дома, достаточно взять только самые необходимые;
Универсальность аптечки. Даже человек с самым крепким иммунитетом, может столкнуться с другими неприятностями в виде солнечного ожога или серьезного отравления желудка. В аптечке должны быть лекарственные препараты для самых распространенных проблем;
Если отдыхающий имеет хронические болезни, стоит понимать, что в новой обстановке они могут проявиться в большей степени. Лекарства для лечения таких заболеваний должны быть собраны в первую очередь.
Лекарства для взрослых и детей
Если отпуск планируется провести с детьми, тем более с маленькими, к сбору аптечки нужно подойти более серьезно.
Препараты от простуды
Некоторым путешественникам может показаться, что в стране с жаркими климатическими условиями невозможно простудиться. Но это очень большое заблуждение. Во многих заведениях Вьетнама на всю работают кондиционеры (поэтому лучше сидеть подальше от них). Оказавшись в охлажденном помещении после 40-градусной жары есть большая вероятность на следующее утро проснуться простуженным. Поэтому, при первых признаках, стоит сразу же начать лечение. Для этого необходимы:
Колдрекс, Терафлю;
жаропонижающие препараты, например, Аспирин и Парацетамол;
препараты от боли в горле (Фарингосепт);
лекарства от кашля (Доктор Мом);
средства от насморка (Отривин).
Средства от солнечных ожогов
Не малую опасность для туристов представляет солнце. Во Вьетнаме оно очень горячее. Наверняка, многие знают с особенностями приема солнечных ванн, но во время нахождения на пляже можно забыться и получить серьезные солнечные ожоги. Болезненные ощущения и невозможность дальше долго пребывать на солнце и полноценно загорать может хорошо подпортить отдых.
С собой обязательно нужно взять солнцезащитные средства с высокой (для пляжного отдыха) и средней (для прогулок) степенью защиты. Лучше отдавать предпочтение водостойки маслам и кремам. В ином случае, придется каждый раз после купания по новой наносить средство. Наносить солнцезащитный крем желательно до выхода из номера в отеле. Активное солнце наибольшую опасность представляет для людей с белыми и рыжими волосами, а также маленьких детей, у которых очень нежная кожа.
Лекарства от расстройства желудка
К удивлению, кухня Вьетнама весьма хорошо усваивается туристами. Но все же, легкие расстройства желудка можно получить. В аптечку стоит положить:
активированный уголь (принимать сразу же, как появились первые симптомы отравления);
Мезим либо другой помощник желудка. Таблетку можно принять даже после обычного сытного обеда или ужина, чтобы исключить неприятные последствия;
слабительные в случае запора (Микролакс);
средства, способствующие восстановлению микрофлоры желудка (Диосмектик);
препараты от изжоги;
лекарства против спазмов (Но-шпа).
Антигистаминные средства
Даже если у отдыхающего никогда не было аллергических реакций, взять с собой немного антигистаминных препаратов не помешает. Неизвестно, какая реакция будет у организма на экзотическую растительность, пищу либо укусы комаров и прочих насекомых.
С собой нужно взять лекарства для приема внутрь, гели, снимающие зуд, глазные капли.
На заметку! У антигистаминных средств очень много сильных побочных реакций. Они могут проявляться вялостью, сонливостью. Например, принявши Супрастин даже за руль авто не стоит садиться.
Обезболивающие препараты
Средства этой категории лекарств могут быть полезны в самых разных случаях:
при зубной либо головной боли;
при боли от солнечных ожогов;
при болях во время менструации у женщин.
В таких случаях стоит положить в аптеку качественные и проверенные препараты, в составе которых имеются активные компоненты различных групп. К примеру, может помочь Нурофен.
Лекарственные препараты для детей
Особых правил для сбора детской аптечки нет. Многие препараты для взрослых, подходят и детям. Но стоит все-таки учитывать возраст ребенка, продолжительность отпуска и каким способом вы собираетесь путешествовать. Кроме вышерассмотренных препаратов, необходимо взять с собой:
электронный термометр;
антисептическое средство для рук
таблетки от укачивания.
Прежде чем отправляться на отдых с маленькими детьми, нужно заранее проконсультироваться с педиатром. Стоит иметь ввиду, что детская доза приема большинства лекарств может существенно отличаться. Многие препараты, такие как болеутоляющие и жаропонижающие, продаются в виде сиропа.
Прочие необходимые медикаменты
Также не будет лишним добавить в аптечку:
влажные салфетки;
перевязочные материалы (в случае порезов, укусов, ушибов понадобиться бинты, вата);
обеззараживающие средства (зеленка, йод помогут при сильных порезах и ранах)
Во Вьетнаме, где стоит очень жаркая погода, могут начаться проблемы с сердцем и сосудами. Если в обычной жизни отмечаются хоть какие-либо проблемы с сердцем, обязательно нужно взять средства для поддержания работы сердца.
На заметку! Если отдыхающий постоянно пользуется определенным препаратом, поскольку доверяет ему, но не взял с собой, всегда можно в интернете посмотреть его состав, и купить схожее лекарство.
Какие препараты запрещены к ввозу в страну
В стране нет каких-либо особых запретов для туристов при пересечении границы. Но стоит иметь ввиду, что во Вьетнам запрещено ввозить наркотики и наркосодержащие препараты. В этом вопросе законы страны очень жестоки.
Если же туристу по медицинским показаниям обязательно нужно принимать лекарство, в котором содержаться подобные вещества, но нужно предъявить соответствующие бумаги.
Чего не продается во Вьетнаме
Медицина экзотического государства появилась на основе народных рецептов. В некоторые народные лекарства добавляют разные виды грибов, части растений и даже змеиное сердце. Но в стране есть множество обычных аптек, которые продают привычные для нас препараты. Но некоторые средства ни в одной аптеке не найти. Это касается йода, зеленки, перекиси водорода и эластичного бинта. Поэтому их обязательно нужно взять из дому.
Источник
