Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Супрастин как принимать при солнечных ожогах thumbnail

Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.  

ПРИЗНАКИ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА

Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:

Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.

Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.

Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.

Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.

Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.

Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.

Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.

КЛАССИФИКАЦИЯ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:

1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;

2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);

3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;

4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.

Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.

ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.

Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.

Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.

Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.

Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.

В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ОЖОГЕ

Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:

Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.

Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.

В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:

принять прохладный душ (не холодный!);

в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);

обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;

если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.

Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.

  КАК ЛЕЧИТЬ СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ

Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но  только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:

Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.

Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.

Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции. 

МАЗИ, КРЕМЫ И СПРЕИ

Очень важно при солнечных ожогах использовать препараты для местного лечения. К таковым относятся:

Читайте также:  Ожоги от кипятка на теле фото

ДЕКСПАНТЕНОЛ

Это большая группа препаратов, в составе которых имеется пантенол. Эти средства ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление, избавляют больного от зуда, обладают защитным и ранозаживляющим действием.

Как правильно применять: на участки с поврежденной кожей Декспантенол наносится 2 – 4 раза в сутки до полного восстановления кожного покрова. Если на ожоговых очагах имеется инфекция, то перед нанесением данного лекарственного препарата нужно очаг обработать антисептиком.

АЭРОЗОЛЬ ЛИВИАН

В состав этого средства входят рыбий жир, смесь фреонов, масло лаванды, анестезин, подсолнечное масло, линетол и ацетат токоферола. Аэрозоль оказывает противовоспалительный, антисептический и обезболивающий эффект.

Как правильно применять: в течение дня нужно один раз распылить средство непосредственно на очаг поражения кожного покрова. Использовать аэрозоль Ливиан можно до полного выздоровления.

МАЗЬ ЭЛОВЕРА

Исходя из названия этого лекарственного средства, можно понять, что в состав мази входит витамин Е и экстракт алоэ. Мазь ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах, улучшает клеточный метаболизм и трофику тканей.

Как правильно применять: 2-4 раза в день мазь нужно наносить на поврежденные участки кожных покровов тонким слоем.

Обратите внимание: мазь Эловера категорически противопоказана к использованию для лечения солнечных ожогов у пациентов в возрасте младше 18 лет.

РАСТВОР КАРОТОЛИН

Этот раствор не только ускоряет процессы заживления, но и уменьшает проявления воспалительного процесса, снимает красноту и жар в области поражения. Кроме этого, при использовании раствор оказывает охлаждающее воздействие – человеку становится гораздо легче, комфортнее.

Как правильно использовать: на стерильную марлевую салфетку наносится раствор Каротолин (салфетка должна быть хорошо промочена) и прикладывается на места солнечных ожогов. Никаких повязок сверху накладывать не нужно. Такие примочки можно делать 2-3 раза в день.

ЦИНКОВАЯ МАЗЬ, ДЕСИТИН И ЛОСЬОН КАЛАМИН

Эти препараты оказывают подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших солнечных ожогов.

Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.

АЭРОЗОЛЬ ОЛАЗОЛЬ

Аэрозоль отлично снимает воспаление, ускоряет заживление и значительно облегчает состояние больного.

Как правильно использовать: распылять над пораженными участками кожных покровов 2-3 раза в день. Использовать  это средство можно сразу после получения солнечного ожога, поэтому такой аэрозоль должен находиться в аптечке.

МАЗЬ И ГЕЛЬ СОЛКОСЕРИЛ

Состав этих средств – сложный, основным компонентом является депротеинизированный диализат из крови телят. Солкосерил (и мазь, и гель) ускоряет рост грануляционной ткани и способствует лучшему коллагенообразованию.

Как правильно применять: гель Солкосерил наносится на солнечные ожоги 2-3 раза в день, предварительно нужно очистить рану антисептиком. Именно гель используется до грануляции тканей, а затем надо применять мазь Солкосерил – она наносится 1-2 раза в сутки на раны до полного заживления.

ПСИЛО-БАЛЬЗАМ

Оказывает отличное обезболивающее  действие (местное), снимает зуд и отечность, при нанесении оказывает охлаждающий эффект. Очень важно – этот бальзам моментально впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.

Как правильно применять: на пораженные участки кожи наносится Псило-бальзам 2-3 раза в сутки до полного выздоровления. Этот же препарат помогает избавиться от кожного зуда во время пребывания на солнце.

АКТОВЕГИН МАЗЬ

Это биологический препарат, который значительно сокращает срок лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу больной может почувствовать неинтенсивную боль, которая быстро проходит.

Как правильно использовать: ожоговые участки смазываются мазью 2-3 раза в день до полного выздоровления.

СИНАФЛАН

Эта мазь относится к препаратам гормональной группы, поэтому самостоятельно использовать ее для лечения солнечных ожогов категорически запрещено – нужно получить назначение лечащего врача. Синафлан способен снизить интенсивность зуда, уменьшать воспалительные процессы и избавлять от аллергической реакции.

Как правильно использовать: точную дозировку и длительность применения Синафлана укажет лечащий врач, но этот препарат всегда назначается коротким курсом.

Кроме этого, врачи могут порекомендовать использование и других не менее эффективных препаратов: Флоцета гель; Эплан; Радевит; Фенистил гель; Судокрем.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Конечно, рассматриваемое состояние имеет давнюю историю, поэтому и существует масса народных методов, которые способны облегчить состояние пострадавшего и ускорить заживление пораженных участков кожи.

Наиболее эффективные народные методы лечения солнечных ожогов:

Влажная салфетка без каких-либо парфюмерных добавок . Ее можно прикладывать к ожогам, что принесет быстрое облегчение.

Продукты из морозильной камеры холодильника или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно на ожоги, но обложить пораженные участки на расстоянии 5 см по здоровой коже разрешается. Такая процедура снимет жар, облегчит состояние и уменьшит боль.

Белок куриного яйца. Его слегка взбивают и накладывают на ожог, оставляют до полного высыхания и повторяют процедуру. Белок уменьшает боль и служит профилактикой пересушивания кожи.

Ряженка, сметана, натуральный йогурт без вкусовых добавок, кефир. Эти кисломолочные продукты отлично снимают жар, предотвращают сухость кожи, облегчают состояние больного. Наносятся кисломолочные продукты непосредственно на обожженную кожу, нельзя допускать их высыхания – нужно вовремя снять салфеткой.

Лавандовое масло. Его капают на марлевую салфетку и прикладывают к месту поражения кожных покровов. Процедура снимает боль, оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Лавандовое масло вполне реально приготовить самостоятельно – нужно взять любое растительное масло и добавить к нему несколько капель эфирного масла из лаванды.

Арбузный сок. Им смачивают марлевую салфетку и прикладывают к солнечным ожогам. Можно использовать не сок, а мякоть арбуза. Эта сладкая ягода снимет боль, уменьшит зуд и избавит от жара.

Кашица из тертого картофеля (можно использовать морковь или тыкву). Наносят кашицу непосредственно на пораженные участки кожи, либо делают из нее компрессы. Эта процедура уменьшит жжение и боль, снимет воспаление.

Настой из мятных листьев. Для его приготовления можно использовать и свежие, и сухие листья растения – их просто заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Затем в настое смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам кожи. Мята не только охладит, но и предупредит инфицирование, снимет зуд и покраснение.

Примочки из глины. Нужно смешать глину с водой до состояния однородной консистенции. Затем получившуюся смесь накладывают на рану и оставляют до полного высыхания. Глина предотвращает развитие воспалительного процесса и появление волдырей.

Раствор из соды. Используют для его приготовления пищевую соду в пропорции 1 столовая ложка на стакан теплой воды. Затем в растворе смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к обожженным участкам кожи. Процедура поможет избавиться от чувства стянутости в местах поражения, предотвратит развитие воспалительного процесса.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИ МЕРЫ

Конечно, оптимальным вариантом защиты от солнечных ожогов станет полный отказ от пребывания на солнце. Но это тоже не выход – организм должен получать необходимую дозу витамина Д. Поэтому предупредить появление солнечных ожогов можно придерживаясь следующих рекомендаций от врачей:

Обязательно пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей.

В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.

Пребывание на солнце должно быть умеренным – не стоит находиться на пляже до умопомрачения для получения «шоколадного» загара, при вынужденном длительном нахождении на солнце – надевайте широкополые шляпы.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Читайте также:  Как заживает термический ожог 2 степени

Источник: https://okeydoc.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce-lechenie-solnechnyx-ozhogov/

Источник

солнечный ожог кожи

В погоне за модным красивым загаром многие девушки, не рассчитав свои силы и возможности, получают солнечные ожоги. Облезшая кожа в моду никогда не входила, да и ощущения при ожогах такие, что о красоте уже и не думаешь.

Солнечный ожог появляется в результате чрезмерного воздействия УФ-лучей на кожу, поэтому обгореть можно не только на пляже, но и получить ожог в солярии. Чтобы уберечь свою кожу от неприятностей, необходимо умело пользоваться солнцезащитными кремами во время загара, хорошо знать тип своей кожи, чтобы определить оптимальное время пребывания на солнце.

Если вы обгорели не очень сильно, т.е. кожа покраснела, облазит, нет больших волдырей, значит вам под силу справиться с ожогами самостоятельно с помощью народных средств или медикаментов из ближайшей аптеки. В случае образования больших волдырей ваша кожа сильно повреждена и вам следует немедленно обратиться к врачу.

Первая помощь при солнечных ожогах

1. После солнечного ожога в первую очередь скройтесь от солнца в помещении, так как на улице под навесом вы все равно подвергаетесь УФ-облучению.

2. Оцените степень солнечного ожога, есть ли волдыри. Наличие волдырей говорит о том, что на коже серьезные повреждения, при лечении могут возникнуть различные осложнения.

Если волдыри очень большие, немедленно обращайтесь к врачу.

3. Уменьшить боль поможет холодный компресс или душ.

4. Нанесите на больной участок кожи холодный сок алоэ или успокаивающий крем после загара. Помните, что смазывать ожог сливочным или растительным маслом ни в коем случае нельзя!

Как правильно лечить ожоги

Если кожа сильно обогрела, вам необходим покой. До полного заживления ожога старайтесь не появляться на солнце.

Если ожог несильный, кожа лишь покраснела и немного жжет, воспользуйтесь успокаивающими кремами после загара. Они охладят кожу, восстановят, увлажнят, облегчат зуд.

Самыми правильными препаратами от солнечных ожогов медики считают спреи и кремы с содержанием пантенола (например, препарат Пантенол-спрей). Для ожогов, сопровождающихся поражением кожи волдырями и трещинами, отличным средством является крем Солкосерил.

Чтобы уменьшить боль, снять жар и воспаления рекомендуется принять привычные всем болеутоляющие препараты- аспирин, ибупрофен.

Обожженная кожа очень сухая, ее можно смягчить лосьоном с содержанием каламина. Для предупреждения обезвоживания организма пейте больше жидкости.

При солнечных ожогах рекомендуется принимать антигистаминные препараты (кларитин, супрастин), так как ожог – это еще и аллергическая реакция кожи на УФ-лучи.

Никогда не прокалывайте волдыри и не срывайте облупившуюся кожу. Вы можете занести инфекцию, спровоцировать кровотечение, изменение цвета кожи.

Витамины для обновления кожи. Обожженная кожа при восстановлении нуждается в витаминах. Нанесите на кожу после ее охлаждения крем с витамином Е, также будет полезным принимать витамин Е внутрь. Так ожоги затянутся быстрее и не оставят после себя следов. При лечении больших солнечных ожогов рекомендуется дополнительно принимать витамины С и D.

Читайте также:  Чем мажут волдыри от ожогов

Солнечный ожог: народные средства

Картофельные маски против солнечных ожогов. Картофель является одним из самых эффективных народных средств лечения солнечных ожогов. Его можно применять в сыром, в вареном виде, или купить чистый картофельный крахмал.

1. Слегка присыпайте картофельным крахмалом обожженную кожу несколько раз в день. Кожа успокоится и быстрее восстановится. Крахмал можно развести в воде и прикладывать к больному месту в виде примочек.

2. Натрите сырой картофель на терку, охладите в холодильнике, нанесите на марлю и приложите к ожогу в виде компресса на 15 минут. Этот рецепт помогает как при солнечных ожогах, так и при аллергии на солнце.

3. Сварите картофель в кожуре, затем очистите и взбейте в блендере со сметаной. Нанесите на обожженную кожу на полчаса, затем смойте водой комнатной температуры. Ожоги проходят очень быстро.

Сметана против ожогов. В народной медицине это очень популярное средство от солнечных ожогов, так как молочные продукты смягчают, охлаждают кожу и успокаивают жжение. Просто смазывайте ожоги охлажденной сметаной или кефиром несколько раз в день. Когда сметана начнет подсыхать на коже и вы почувствуете стянутость, смойте ее влажным ватным тампоном и нанесите свежую. Внимание: если ваша кожа сильно повреждена, имеются крупные волдыри, этот способ лечения применять нельзя, результат может быть обратным.

Творожный компресс поможет охладить кожу и уменьшить боль. Творог заверните в марлю и слегка заморозьте до твердого состояния. Прикладывайте к сгоревшей коже в виде компресса. Можно добавить в творог немного пахты, нанести смесь на полотенце и приложить к ожогу на 30 минут. По мере нагревания компресса смените его на новый. Творог можно заменить сметаной, кефиром или кислым йогуртом.

Овсяные хлопья со сметаной при ожогах. Распаренные хлопья смешайте с охлажденной сметаной или молоком и нанесите на кожу на 15 минут, смойте водой. Повторите несколько раз в течение дня, до улучшения состояния.

Яичный белок вытягивает из кожи жар, успокаивает, смягчает, ускоряет заживление. Просто охладите белок в морозилке и наносите на кожу ватным тампоном, по мере подсыхания смывайте водой и наносите новый слой.

Листья капусты — популярное средство от ожогов, быстро охлаждают и успокаивают кожу, снимают отек, уменьшают боль. Капусту лучше обдать кипятком, чтобы листья стали мягкими и послушными, затем слегка охладите их и оберните болезненные места, закрепите бинтом.

Травяные охлаждающие компрессы

С помощью травяных компрессов можно одновременно охладить, увлажнить кожу, уменьшить боль и благодаря свойству целебных трав ускорить заживление.

Приготовьте настой из ромашки, бузины, календулы, или лаванды. Охладите отвар в холодильнике, затем делайте примочки на обожженные места.

Примочки из черного или зеленого чая эффективно охлаждают и успакаивают кожу, снимают боль и раздражение. Заварите несколько чайных пакетиков, охладите в морозилке и прикладывайте к обожженным местам.

Алоэ. Еще одно волшебное лекарство от солнечных ожогов, которое отлично увлажняет, охлаждает и быстро восстанавливает обожженную кожу, это охлажденный сок алоэ. Можно купить в аптеке гель из алоэ.

Огуречный сок — популярное народное средство при солнечных ожогах, охлаждает, успокаивает кожу, снимает зуд и раздражение, способствует быстрому заживлению. Охладите огурец, порежьте мелкими кружочками или натрите на мелкой терке и прикладывайте в виде компрессов несколько раз в день.

Маска из петрушки от ожогов. Петрушку можно использовать в свежем виде, так и приготовить из нее отвар. Петрушку охладите, измельчите листья в мелкую кашицу, приложите к проблемной коже в виде примочки на 15 минут. Витамины А и С, содержащиеся в петрушке в большом количестве, помогут ускорить процесс регенерации кожи, снять отек.

Эфирное масло от солнечных ожогов

При легких небольших ожогах можно смочить кожу прохладной водой с добавлением нескольких капель ромашкового эфирного масла.

Если ожог сильный, с волдырями и открытыми ранками, разбавьте несколько капель лавандового масла в воде и осторожно смочите поврежденную кожу.

Чтобы смягчить сухую кожу при лечении ожогов полезно втирать в нее масло пшеничных ростков.

Последствия солнечных ожогов

1. Серьезный солнечный ожог кожи могут вызывать отеки. Солнечный ожог лица и шеи может вызвать затруднение дыхания. В таком случае требуется немедленная помощь врача.

2. При поражении больших участков кожи на руках и ногах может нарушиться кровообращение. Если вы заметили, что рука или ступня онемела, посинела, сразу же обращайтесь к врачу.

3. Чтобы ускорить заживление ожогов, не носите одежду из грубых синтетических тканей. Одежда должна быть свободной, из шелка или хлопка.

4. Не забывайте, что при длительном нахождении под открытым солнцем можно получить тепловой удар.

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Как сохранить морской загар надолго?

Как получить красивый шоколадный загар

Выбираем купальник по типу фигуры

Загар пятнами: как избежать

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Маски для красивого цвета лица

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Как сделать гель Алоэ Вера дома, рецепты масок для лица

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

«Золотые маски» с куркумой: омолжение, питание, уход

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Солкосерил + Димексид: мощное омоложение

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Кофе для лица: убираем морщины

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Черная маска от черных точек: популярные рецепты

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Ароматные маски из банана для упругой, бархатной кожи лица

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Маски из меда: питание, увлажнение, очищение

Супрастин как принимать при солнечных ожогах

Лед для лица: увлажнение и уход. Рецепты кубиков льда

Источник