У ребенка на ушах волдыри от солнечных ожогов
Внутри волдыря находится тонкая, розовая кожица. Она постоянно мокнет и представляет собой «ворота» для проникновения инфекции. Попадание на нее даже обычной пыли провоцирует развитие воспалительного процесса, что значительно удлиняет период восстановления кожного покрова. На месте ожога под волдырем может остаться рубец, шрам, который удалить можно будет только путем пластической операции или специальными косметологическими процедурами.
Обычно диагностика волдырей от солнца не представляет сложностей – легко связать время пребывания человека под палящими лучами и характерные следы от их воздействия. Но у некоторых людей имеется такое заболевание, как фотодерматит – это неадекватная, аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи. Вот как можно отличить ожог от аллергии:
- фотодерматит – это проблемы в работе иммунной системы, а волдыри – это следствие разрушение клеток кожи солнечными лучами;
- при аллергии кожа становится утолщенной, отечной и выраженно пигментированной, а от волдырей при ожоге подобных изменений не наблюдается;
- после сильного ожога волдыри всегда больших размеров с жидким содержимым внутри, при фотодерматите возможно появление мелких пузырьков (безболезненны, отсутствует жжение).
Сильный солнечный ожог с волдырями
Точный диагноз сможет поставить только врач. Особенно важно получить помощь для ребенка, ведь его иммунная система несовершенна, возможно развитие осложнений.
Снизить болевые ощущения в местах расположения волдырей можно прохладным душем, но температура воды должна быть не выше 20 градусов, а струи не слишком мощными, потому что это может привести к разрыву пленки волдыря. Заменить водные процедуры можно примочками/холодными компрессами. Их лучше делать с раствором фурацилина, который будет работать антисептиком.
Категорически запрещено смазывать волдыри мазями или маслом. Подобные средства на поверхности образуют жирную пленку. Так доступ кислорода к патологическому очагу будет ограничен, что сделает процесс выздоровления более длительным, возможны осложнения.
Категорически запрещено смазывать волдыри мазями или маслом
Дополнительные средства для лечения волдырей от солнечных лучей у взрослых:
- Если болевой синдром слишком выражен, можно принять нестероидные противовоспалительные препараты, например Ибупрофен. Таблетки пьют по 1-2 штуки 2-3 раза в день. Они не только снимут неприятные ощущения, но и будут способствовать скорейшему восстановлению клеток дермы после солнечного ожога.
- При повышении температуры тела выше 38 градусов целесообразно принять жаропонижающий препарат – Парацетамол или Аспирин. Если показатели приближаются к критическим (40 градусов и выше), а лекарственные средства помогают снизить их лишь на короткое время, то необходимо срочно вызвать бригаду «Скорой помощи».
- Волдыри нужно смазывать восстанавливающими кремами и гелями на гидрофильной основе. В их составе не должно быть масел, но обязан присутствовать пантенол. Неплохим выбором будет крем «Ла Кри»: натуральный состав способствует быстрому исчезновению покраснения и зуда в местах образования волдырей, средство оказывает увлажняющее и успокаивающее действия, не содержит в составе гормонов, разрешен для детей.
Лечить волдыри можно и народными средствами с применением сока и мякоти из листьев алоэ. Нужно взять самые мясистые листья растения (они растут внизу стебля), вымыть и разрезать каждый вдоль. Внутренней стороной аккуратно и без приложения усилий смазывают волдыри. Еще один проверенный способ – яблочный уксус: его разбавляют с водой в пропорции 1:1, смачивают в полученном растворе марлевую салфетку и прикладывают к патологическому очагу.
Ранозаживляющим средством, противовоспалительным и болеутоляющим считается порошок куркумы. В него добавляют небольшое количество воды или молока и растирают до получения абсолютно однородной сметанообразной массы. На волдырь нужно предельно аккуратно нанести приготовленное средство и дать ему полностью высохнуть, а затем смыть прохладной водой.
Врачи не рекомендуют самостоятельно применять другие лекарственные препараты для решения проблемы. Если в первые сутки после применения средств нет результатов (вокруг волдырей кожа остается выраженно красной, болевой синдром присутствует постоянно, температура тела не нормализовалась), то нужно обратиться за помощью к врачам.
Лечить волдыри можно соком и мякотью из листьев алоэ
Как убрать волдыри от солнечного ожога на лице:
- Постоянно их охлаждать – умываться прохладной водой, прикладывать к лицу холодные компрессы. Это делать нужно как можно чаще – не менее 5-7 раз в день. Нельзя направлять струи воды непосредственно на волдыри (или они должны быть слабыми), вытираться полотенцем после водных процедур тоже не стоит.
- Обрабатывать места ожогов кремом сульфадиазина серебра 1%. Препарат применяется для лечения сильных химических ожогов, поэтому поможет и для быстрого избавления от волдырей. Это лекарственное средство имеет много противопоказаний к применению.
- Остановить и предупредить развитие воспалительного процесса можно мирамистиновой мазью или раствором Хлоргексидина. Ими нужно 2-3 раза в день обрабатывать волдыри на лице до полного выздоровления.
Если волдырь лопнул, то обрезать кожицу нельзя, нужно прижать ее к ране и наложить сверху марлевую повязку. Смену повязки делают ежедневно 1-2 раза до полного затягивания раны и восстановления кожного покрова.
Для быстрого избавления от волдырей рекомендуется пить много жидкости и скорректировать рацион питания – нужна пищи, богатая белком. Отказаться стоит от алкогольных напитков, кофе и крепкого черного чая.
Чем мазать, если появились волдыри у ребенка:
- врачи рекомендуют смазывать патологические очаги мякотью свежих помидор, такой метод не только охладит место ожога, но и повысит уровень местного иммунитета;
- Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – таблетки, оказывающие обезболивающий и жаропонижающий эффект, обладающие слабым противовоспалительным действием;
- Ацетаминофен – болеутоляющее средство, может применяться только при выраженных болях, когда нарушается сон ребенка;
- мази, бальзамы, в составе которых присутствует пантенол – патологические очаги смазывают 3 — 5 раз в день тонким слоем;
- Ортофен, Индометацин – мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Если в течение 3 суток состояние ребенка не нормализовалось, его беспокоит повышенная температура тела, то нужно обратиться за помощью к врачам.
Что нельзя категорически делать:
- волдыри запрещено прокалывать;
- если патологический очаг обширный, нужно обратиться к врачу для прокола и обработки раны;
- не рекомендуется для лечения использовать лекарственные средства в форме спрея;
- присыпать солью, прикладывать салфетки, смоченные в собственной моче, смазывать очаги повреждения жиром животных – эти мероприятия не относятся к лечебным и только усложнят ситуацию, сделают процесс выздоровления тяжелым, сложным и длительным.
Прогнозы по поводу скорости восстановления зависят от нескольких факторов: возраст пострадавшего, уровень его иммунной системы, предпринимаемые лечебные мероприятия, исключение солнечных лучей из жизни. Но в среднем волдыри сохраняются в течение 7 дней, после чего «сдуваются» и исчезают. На протяжении еще 10 — 15 дней восстанавливается кожа.
Читайте подробнее в нашей статье о волдырях после солнечного ожога.
В чем опасность волдырей после солнечного ожога
Солнечные лучи действуют на клетки кожи губительно – они буквально разрушаются и это, в принципе, нормальная реакция. Начало этого процесса сопровождается выраженным покраснением дермы – в этом случае люди стараются скрыться от солнца в тени, а родители быстро отправляют своих детей домой. Но этот симптом достаточно коварен, ведь визуально определить насколько глубоко были поражены клетки дермы невозможно и нередко через несколько дней на теле и лице появляются волдыри.
А это уже признак того, что организм самостоятельно не справился с проблемой, хотя процесс восстановления не останавливается.
Врачи считают, что волдыри на коже после пребывания под лучами солнца – это свидетельство того, что все системы работают «на износ», они находятся на пределе и им нужно обязательно помочь.
Эта стадия солнечного ожога представляет опасность, потому что внутри волдыря находится тонкая, розовая кожица – она постоянно мокнет и представляет собой «ворота» для проникновения инфекции. Попадание на нее даже обычной пыли провоцирует развитие воспалительного процесса, что значительно удлиняет период восстановления кожного покрова.
Кроме этого, на месте ожога под волдырем может остаться рубец, шрам, который удалить можно будет только путем пластической операции.
Рекомендуем прочитать статью об ознобе после солнца. Из нее вы узнаете о причинах, почему знобит после солнца, что делать с ознобом после загара и профилактике озноба на солнце.
А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.
Чем отличаются волдыри от солнечного ожога от сыпи при аллергии
Обычно диагностика волдырей от солнца не представляет сложностей – легко связать время пребывания человека под палящими лучами и характерные следы от их воздействия. Но у некоторых людей имеется такое заболевание, как фотодерматит – это неадекватная, аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи.
Чтобы отличить эти два состояния, нужно запомнить следующее:
- фотодерматит – это проблемы в работе иммунной системы, а волдыри – это следствие разрушение клеток кожи солнечными лучами;
- при фотодерматите кожа становится утолщенной, отечной и выраженно пигментированной, а волдыри при солнечном ожоге подобных изменений не наблюдается;
- волдыри всегда больших размеров с жидким содержимым внутри, при фотодерматите возможно появление мелких пузырьков (безболезненны, отсутствует жжение).
Точный диагноз сможет поставить только врач, поэтому рекомендуется при появлении проблемы обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Это правило особенно важно соблюдать в случае образования волдырей на теле или лице ребенка – его иммунная система несовершенна, возможно развитие осложнений.
Чем лечить у взрослого
Снизить болевые ощущения в местах расположения волдырей можно прохладным душем, но температура воды должна быть не выше 20 градусов, а струи – слишком мощными, потому что это может привести к разрыву пленки волдыря. Заменить водные процедуры можно примочками/холодными компрессами – их лучше делать с раствором фурацилина, который будет работать антисептиком.
Мнение эксперта
Ирина Ковалева
Эксперт по косметологии
Категорически запрещено смазывать волдыри мазями или маслом, хотя многие считают это правильным мероприятием. На самом деле, врачи предупреждают о том, что подобные средства на поверхности волдыря образуют жирную пленку – доступ кислорода к патологическому очагу будет ограничен, что сделает процесс выздоровления более длительным, возможны осложнения.
Что еще применяется для лечения волдырей от солнечных лучей у взрослых:
- Если болевой синдром слишком выражен, то можно принять нестероидные противовоспалительные средства – например, Ибупрофен. Таблетки пьют по 1-2 штуки 2-3 раза в день. Они не только снимут неприятные ощущения, но и будут способствовать скорейшему восстановлению клеток дермы после солнечного ожога.
- При повышении температуры тела выше 38 градусов целесообразно принять жаропонижающий препарат – Парацетамол или Аспирин. Если показатели приближаются к критическим (40 градусов и выше), а лекарственные средства помогают снизить их лишь на короткое время, то необходимо срочно вызвать бригаду «Скорой помощи».
- Волдыри нужно смазывать восстанавливающими кремами и гелями на гидрофильной основе. В их составе не должно быть масел, но обязан присутствовать пантенол. Неплохим выбором будет крем «Ла Кри» — натуральный состав способствует быстрому исчезновению покраснения и зуда в местах образования волдырей. Это средство оказывает увлажняющее и успокаивающее действия, не содержит в составе гормонов, а это значит, что может применяться в педиатрической практике.
Лечить волдыри можно и народными средствами и самым простым будет применение сока и мякоти из листьев алоэ. Нужно взять самые мясистые листья растения (они растут внизу стебля), вымыть и разрезать каждый вдоль. Внутренней стороной аккуратно и без приложения усилий смазывают волдыри.
Еще один проверенный способ лечения волдырей от солнечного ожога – яблочный уксус: его разбавляют с водой в пропорции 1:1, смачивают в полученном растворе марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к патологическому очагу.
Яблочный уксус: его разбавляют с водой в пропорции 1:1 и смачивают в полученном растворе марлевую салфетку
Ранозаживляющим средством, противовоспалительным и болеутоляющим считается порошок куркумы. В него добавляют небольшое количество воды или молока и растирают до получения абсолютно однородной сметанообразной массы. На волдырь нужно предельно аккуратно нанести приготовленное средство и дать ему полностью высохнуть, а затем смыть прохладной водой.
Врачи не рекомендуют самостоятельно применять другие лекарственные препараты для решения проблемы. Если в первые сутки после формирования волдырей применение вышеуказанных средств не дает положительных результатов (вокруг волдырей кожа остается выраженно красной, болевой синдром присутствует постоянно, температура тела не нормализовалась), то нужно обратиться за помощью к врачам.
Как убрать волдыри от солнечного ожога на лице
Кожа на лице обладает повышенной чувствительностью и поэтому именно на ней чаще всего проявляется солнечный ожог волдырями. В этом случае важно провести мероприятия по их лечению, чтобы выздоровление прошло без осложнений и на лице не осталось шрамов, рубцов.
Целесообразно обратиться за консультацией к врачу – дерматолог или косметолог определит степень солнечного ожога и назначит адекватную терапию.
Но можно справиться с волдырями и самостоятельно:
- Постоянно их охлаждать – умываться прохладной водой, прикладывать к лицу холодные компрессы. Это делать нужно как можно чаще – не менее 5-7 раз в день. Нельзя направлять струи воды непосредственно на волдыри (или они должны быть слабыми), чтобы последние остались целыми, вытираться полотенцем после водных процедур тоже не стоит – пусть кожа высохнет естественным способом или достаточно будет легкого промакивания.
- Обрабатывать места ожогов кремом сульфадиазина серебра 1% — этот препарат применяется для лечения сильных химических ожогов, поэтому поможет и для быстрого избавления от волдырей. Это лекарственное средство имеет много противопоказаний к применению, о чем сообщено в инструкции – нужно изучить и исключить подобное.
- Остановить и предупредить развитие воспалительного процесса можно мирамистиновой мазью или раствором Хлоргексидина. Ими нужно 2-3 раза в день обрабатывать волдыри на лице до полного выздоровления.
На лице волдыри от солнечного ожога часто лопаются даже при аккуратном нанесении препаратов. Если подобное произошло, то обрезать кожицу нельзя – нужно прижать ее к ране и наложить сверху марлевую повязку. Смену повязки делают ежедневно 1-2 раза до полного затягивания раны и восстановления кожного покрова.
Для быстрого избавления от волдырей рекомендуется пить много жидкости и скорректировать рацион питания – нужна пищи, богатая белком. Отказаться стоит от алкогольных напитков, кофе и крепкого черного чая – они воздействуют раздражающе и могут приостановить процесс восстановления.
Чем мазать, если появились волдыри у ребенка
Лечение волдырей у ребенка не должно проводиться народными средствами, растительными маслами, хотя и сами врачи рекомендуют смазывать патологические очаги мякотью свежих помидор. Такой метод не только охладит место ожога, но и повысит уровень местного иммунитета. А общее лечение должно проводиться следующими препаратами:
- Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – таблетки, оказывающие обезболивающий и жаропонижающий эффект, обладающие слабым противовоспалительным действием;
- Ацетаминофен – болеутоляющие средство, может применяться только при выраженных болях, когда нарушается сон ребенка;
- мази, бальзамы, в составе которых присутствует пантенол – патологические очаги смазывают 3 – 5 раз в день тонким слоем;
- Ортофен, Индометацин – мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Если в течение 3 суток состояние ребенка не нормализовалось, его беспокоит повышенная температура тела, то нужно обратиться за помощью к врачам.
Что нельзя категорически делать
Волдыри запрещено прокалывать – это приведет к инфицированию раневой поверхности и неблагоприятному заживлению с формированием выраженных рубцов, шрамов. Даже если патологический очаг обширный, нужно обратиться к врачу для прокола.
Эта процедура делается по определенным правилам – волдырь протыкается тонкой иглой, с него выводится жидкость. Затем врач обрабатывает рану и прикладывает лоскут образовавшейся кожи к раневой поверхности, накладывая стерильную повязку.
Не рекомендуется для лечения использовать лекарственные средства в форме спрея – сильная струя может разорвать волдырь. Лучшим вариантом будет применение геля или мазей с легкой структурой.
Смотрите на видео о солнечных ожогах:
Присыпать солью, прикладывать салфетки, смоченные в собственной моче, смазывать очаги повреждения жиром животных – эти мероприятия не относятся к лечебным и только усложнят ситуацию, сделают процесс выздоровления тяжелым, сложным и длительным.
Через сколько проходят волдыри от солнечных ожогов
Прогнозы по поводу скорости восстановления не дают даже врачи, ведь процесс зависит от нескольких факторов – возраст пострадавшего, уровень его иммунной системы, предпринимаемые лечебные мероприятия, исключение солнечных лучей из жизни. Но в среднем волдыри сохраняются в течение 7 дней, после чего «сдуваются» и исчезают. Далее на протяжении еще 10 – 15 дней восстанавливаются кожные покровы.
Рекомендуем прочитать статью об отеках ног после загара . Из нее вы узнаете, от чего появляются отеки ног, щиколоток после загара, последствиях отека, а также о том, что делать на солнце и как лечить отек ног после загара.
А здесь подробнее о средствах после солнечных ожогов.
Волдыри после солнечных ожогов – тяжелая реакция организма на гибель клеток кожи. Пускать на самотек ситуацию нельзя, нужно использовать эффективные лекарственные препараты и не надеяться на народные средства.
Источник
Солнечный ожог у ребенка образуется при длительном пребывании под лучами палящего солнца. Заболевание характеризуется воспалением, болезненностью и покраснением участков кожи подвергшихся воздействию ультрафиолета. Помимо кожи ребенка, пострадать от ультрафиолета могут глаза, даже без видимых признаков повреждений.
Причины возникновения
Дети раннего возраста сильно подвержены солнечным ожогам, нежели взрослые. Кожа у малышей тонкая и у нее слабый защитный слой. По этой причине солнечный ожог у ребенка появляется даже после кратковременного пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Особую опасность представляет тепловой удар, который у детей проявляется вместе с покраснением кожи и волдырями. Теплорегулирующие функции в организме малыша не могут справляться с высокими температурами, что приводит к перегреву крохи.
Помните, что чем младше малыш, тем сильнее вероятность получения ожога кожных покровов и глаз при пребывании на солнце. Для младенцев в первую очередь важна профилактика ультрафиолетового воздействия.
Симптомы
Первые признаки повреждения эпидермиса – покраснение и сухость кожных покровов. Ребенок становится беспокойным, при прикосновении ожоги болезненны. Позже малыш становится сонным, капризным. Появляется зуд и чувство жжения на поврежденных участках тела. При интенсивном ожоге кожа имеет явные признаки воспаления, поднимается температура. При появлении признаков ожога лечение начинают незамедлительно.
Через 12–20 часов у малыша появляются волдыри, наполненные жидкостью. Этот симптом говорит, что ребенок получил сильный ожог. Данное состояние сопровождается тепловым ударом и требует особого лечения.
К врачу нужно обратиться при следующих симптомах:
- Температура тела выше 38 С;
- Появились волдыри;
- Признаки обезвоживания;
- Тошнота или рвота.
Признаки развития ожогового шока:
- Бледность ребенка;
- Холодный пот;
- Тяжелое дыхание;
- Потеря сознания;
- Температура и озноб.
При первых симптомах ожогового шока срочно вызовите скорую помощь!
Первая помощь
Важно понимать, что маленьких детей нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей, но если ваш малыш получил ожог, ему необходима первая помощь. Что делать при солнечном ожоге:
- Увести ребенка в тень;
- Снимите жар, для этого поврежденные участки тела смачивайте прохладной водой;
- Восполните водный запас в организме. Давайте малышу пить больше жидкости;
- Оденьте ребенка в свободную одежду из натуральных тканей;
- Место повреждений можно помазать специальными средствами от ожога, такими как мазь бепантен;
- Обратитесь к врачу.
Для детей первого года жизни обращение к врачу при даже незначительном повреждении кожи ультрафиолетом необходимо в любом случае. Симптомы сильного ожога могут развиться у крохи только спустя 24 часа после получения травмы. Чем раньше вы обратитесь к педиатру, тем меньше шансов получить осложнения.
Разрешенные препараты
В связи с высоким риском развития осложнений лечение пациентов младшего возраста должно происходить под контролем педиатра. Однако при первых признаках появления солнечного ожога можно облегчить состояние ребенка местными препаратами. Распространенным и безопасным для малышей любого возраста является мазь Бепантен. Этим препаратом лечат различные повреждения кожи детей с рождения. В состав крема входит бепантенол, который проникает в кожу и запускает процесс регенерации поврежденных клеток.
Бепантен мазь при солнечном ожоге рекомендуется мазать на волдыри и покраснения тонким слоем 2–3 раза в день. Крем используют при царапинах, укусах насекомых, ссадинах и натертостях. Бепантен мазь можно заменить Пантенол-спреем. Нельзя лечить ожоги препаратами, содержащими спирт, растительные масла или вазелин. При сильном повышении температуры тела дайте ребенку жаропонижающие средства. При неэффективности препарата уделите внимание восстановлению водного баланса в организме. Поите ребенка каждые 10 минут небольшими порциями чистой воды.
При лечении ожогов нельзя мыться мочалкой и мылом. Нельзя чесать шелушащиеся участки кожи. Не нужно срывать омертвевшие слои кожи. Нельзя делать проколы пузырей. Если состояние ребенка ухудшается, срочно вызовите скорую помощь.
- Рекомендуем к прочтению: актовегин при ожогах
Народные средства
Собираясь на море, родители должны взять с собой все необходимые средства для защиты и лечения ребенка от ожогов ультрафиолетом. Крем от загара с максимальной защитой, мазь бепантен, как первая помощь, и жаропонижающие средства должны быть всегда рядом. Если под рукой нет лекарственных препаратов, и вы не знаете что делать и как лечить малыша, можно использовать народные средства для лечения солнечного ожога. При первых признаках покраснения кожи помочь может сметана или кефир. С этими продуктами можно делать компрессы на поврежденные участки 3–4 раза в сутки. Если уже появились волдыри, эти средства использовать нельзя.
Важно помнить, что если у ребенка образовались волдыри, их нельзя прокалывать или сдирать. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу, где вам окажут медикаментозное лечение.
Эффективным средством народной медицины считается ванна с добавлением столовой соды (1 чайная ложка на ванну), яблочного уксуса (2 стакана на ванну) или толокна. Эти вещества успокаивают болезненность, снимают покраснение и отек. При ожоге уха или на лице народные целители рекомендуют использовать примочки из чая или мазь бепантен. Для этого чай в пакетиках нужно заварить и остудить. Из остывших пакетиков нужно делать примочки к пораженным местам, периодически меняя их на свежие.
Снять жар и воспаление кожи можно соком алоэ или препаратами его содержащими. Алоэ обладает мощным антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Для снятия жара можно мазать поврежденную кожу соком огурца, черным чаем комнатной температуры, протертым картофелем.
Если ребенку не исполнилось 1 года, или малыш получил ожог второй степени и покрылся волдырями, не рискуйте и не применяйте народные средства, используйте мазь бепантен и незамедлительно обратитесь в больницу, где вам будет оказана первая помощь!
Профилактика
Для младенцев первого года жизни профилактика ультрафиолетовых ожогов заключается в ограничении солнечных ванн. Мазать их антизагарными средствами крайне не рекомендуется. Первая помощь для таких крох – мазь бепантен. Ребенок в возрасте до 12 месяцев может находиться на открытом солнце не более 5 минут. Для детей старшего возраста можно применять антизагарные крема при пребывании на солнце. Уровень УФ защиты должен быть не менее 15. Крем следует наносить на кожу ребенка каждые 2 часа и после купания.
После купания в водоеме ребенка нужно обтереть полотенцем и переодеть в сухую одежду. Мокрая ткань лучше пропускает ультрафиолет.
Даже при использовании крема нужно следить, чтобы малыш не оставался на открытом солнце. Играть на пляже можно только под зонтиком или тентом. Ребенок должен гулять только в головном уборе с широкими полями. Также следите за тем, во что одет малыш. Одежда должна быть из натуральных тканей, светлых тонов. При появлении первых симптомов ожога их нужно незамедлительно лечить.
Нельзя принимать солнечные ванны в период наибольшей активности лучей. Гулять с детьми младшего возраста можно только в период до 11 ч. утра и после 16 часов дня.
Дети, особенно младшего возраста нуждаются в регулярных солнечных ваннах. Прогулки в солнечную погоду обеспечивают малышу достаточную выработку витамина Д, который необходим для формирования костной и иммунной систем. Родителям нужно знать правила закаливания малыша солнечными ваннами, чтобы процедуры принесли только пользу и не сказались негативно на здоровье ребенка.
▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼
Источник