В шри ланке от ожогов

Шри-Ланку можно счесть райским уголком, где круглый год солнечная погода, много спелых вкусных фруктов и удивительной красоты природа. Засмотревшись на плюсы, можно совсем забыть про минусы. Сегодня рассказ будет про особенности и опасности, которые подстерегают наивного туриста на экзотическом острове Индийского океана.

1. Солнце. Остров находится в тропическом поясе близко к экватору, а это значит, что солнце здесь светит ярче и излучение сильнее, чем на моих любимых курортах Краснодарского края. Стоит быть бдительным, ветер с океана приятно обдувает кожу и для свежего туриста покажется, что солнце совсем не жаркое. Это обманчивое суждение. Чтобы обгореть, потребуется меньше часа нахождения на открытом солнце, даже если погода облачная, и даже на закате. Сохранить приятные воспоминания об отдыхе можно с помощью солнцезащитного крема на 50+, а если уже поздно, то от солнечных ожогов поможет крем алоэ, все это можно купить в местных палатках за умеренную стоимость

2. Еда. Местные жители очень любят специи и добавляют их в еду в огромном количестве. Они могут жевать красный перец просто так, как мы жевательную резинку и с удивлением посмотреть на туриста, если тот отказывается посыпать нарезанный ананас красным перцем. Чтобы избежать проблем с желудком, заранее попросите официанта добавить в еду меньше острых специй, хотя бы до среднего уровня. Несмотря на просьбу, острые ощущения вам обеспечены! Также стоит есть только в туристических местах, где еда проверена — там меньше шансов получить отравление из-за несвежей пищи. Местные не поймут ваше возмущение, почему повар готовит без перчаток, да ещё и не моет руки, после того как несколько раз чихнул в них.

3. Волны. Шри-Ланка считается одним из популярных для сёрферов курортом, сюда можно и нужно приезжать тем, кто только учится и осваивает азы укрощения волн. Для обычного туриста волны могут стать проблемой, их высота рядом с берегом может достигать 3 метров. Этого более чем достаточно, чтобы снести с ног взрослого человека как щепку и провернуть под водой, уткнув лицом в песок. Пройдя за линию волн, стоит сохранять бдительность: океан затягивает незаметно, и чем дальше от берега, тем сложнее вернуться обратно. Береговая охрана есть не на всех пляжах и фраза «спасение утопающих — дело рук самих утопающих,» работает в полном объёме!

4. Животный мир. Тропический остров богат представителями пресмыкающихся, а именно змеями. Их на Шри-Ланке обитает около 85 видов — это плохая новость. Хорошая новость — только 5 из них ядовитые. Встретиться с ними можно как в горной лесистой местности, так и в туристических местах. И даже на пляже! Основная рекомендация — надевать закрытую обувь во время вечерних прогулок и походов в лес. Вы змее не нужны, но можете не заметить и случайно наступить ей на хвост, тогда она посчитает вас агрессором и будет защищаться.

Помимо змей, стоит опасаться москитов. Против них пользуйтесь средством от насекомых и москитной сеткой, как правило эти меры предосторожности есть практически во всех отелях острова. Также опасность представляют обезьяны, которые толпой окружают туристов и забирают все, что им понравится, даже не спрашивая разрешения. Лучший способ защиты от обезьян — длинная палка.

5. Аллергия. Остров тропический с огромным количеством растений, не свойственных для российских широт. Чаще всего аллергия выступает на коже в виде красных пятен и сопровождается неприятными зудящими ощущениями с жжением. Защиту можно найти в любой аптеке, в виде крема и таблеток. Таблетки от аллергии могут вызывать сонливость, поэтому просите «ноу слип» препараты, чтобы продолжать путешествие в привычном ритме.

Соблюдая основные меры предосторожности, поездка на Шри-Ланку пройдёт только с положительными эмоциями и оставит впечатление места, куда хочется вернуться еще и ещё!

Источник

Shtenka

Кокосовое масло облегчает.

ну я собственно и подразумевала его, говоря

А боро-плюс хорошо для для быстрейшей регенерации, некоторые умудряются, я в частности, обгореть до

мяса и костей

до сильных ран, особенно на плечах…

Фото 1

Девочки, а что ребенку взять от солнца?:)

Она меня беленькая и умудрилась даже в Москве загореть, и это гуляя в коляске!

Я сама не загораю, т.к. кожа очень нежная…и однажды сгорела, ожидая паром на Байкале…

dolmar1979

а что ребенку взять от солнца?:)

крем от загара типа SkinScience, не?

При солнечных ожогах на обожженные места можно наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 — 30 мин. Еще помогает компресс из тертого огурца, только менять надо часто, т.к быстро высыхает

я тоже пользовалась кокосовым маслом. дешево и со вкусом если уже ничего не помогает!

А я пошла в обычный косметический магазин и купила Lotus с защитой 20. Ну если у вас кожа чувствительна, то с защитой 30. Местные средства от индийского солнца все же лучше.

Majajan

Еще есть Burnol или Silverex очень хорошие крема от ожогов и вообще антисептические и ранозаживляющие средства.

Silverex испробован на себе — действительно отлично лечит солнечные ожоги. Мне показалось, что он эффективнее пантенола.

Мне рекомендовали использовать в тех случаях, когда аптек и впомине поблизости нет, но есть возможность достать растительное масло. Так вот, прокипятить растительное масло, дать остыть и можно использовать.

Мы так и делали, когда оказались в начале 90-х дикарями Азовском море, где до магазина было полдня «на собаках», а до ближайшей аптеки…даже не знаю, где она была.

И в Шри-Ланке наверняка можно достать любое растительное масло… Если топикстартер и остановился в отеле, то завсегда можно поросить на кухне, чтоб масло прокипятили…

Медсестричка

Подскажите пожалуйста, где я смогу купить что-то, что мне поможет, а то я даже на улицу выйти не могу — все болит((

Купить средства для загара можно в любой лавке! Причем брать какие-то общеизвестные нам бренды не обязательно — там очень хорошие местные недорогие средства. Вот название не помню — оранжевые такие (как и у всех) бутылочки с квадратной крышкой, а после загара у этого же производителя — синие. Стоит около 210 рупий по-моему — совсем копейки по сути. Особенно вот эта штука после загара мне понравилась, там на травах. А когда уже загорите и опастность сгореть минует — усиливайте загар кокосовым маслом, например тем что выше в топике на картинке. в синей бутылочке. Только в первые дни будьте осторожны и хорошо мажтесь кремом — солнце там обманчивое и коварное! При кажусемся ветерке и приятной прохладе на берегу сгораешь моментально, до крови — ветер делает свое дело. А если все-таки умудрились сгореть — есть пантенол — хорошо помогает, или просто находите куст алоэ (это растение там часто встречается) и кашицу из мякоти наносите на пораженные участки.

Медсестричка

В каждой аптечной лавочке купить можно какие-нибудь средства.

В прошлую поездку мне помог раствор под названием Caladryl. Розовая жидкость в стеклянной баночке. Примерно 200мл.

Источник

Главная

» 2018 » Март » 9 » Акклиматизация: как не проболеть отпуск

2:50 PM

Акклиматизация: как не проболеть отпуск

Акклиматизация на Шри-Ланке:
Несколько советов, как не заболеть по приезду.

Многие путешественники сталкиваются с такой проблемой, как ухудшение самочувствия по прибытию на Шри-Ланку, особенно в первые дни отдыха: поднимается температура, появляются симптомы, как при простуде, лихорадка, аллергия, либо, очень часто — пищеварительные расстройства.

Как избежать таких состояний и не проболеть половину отпуска?
Вот несколько советов:

1. БОЛЬШЕ КОКОСОВ.

При жаре, отравлениях и чувстве жжения пейте больше питьевых («королевских») кокосов. Особенно полезно пить натощак (даже по несколько штук за раз). Они замечательно промывают желудок и кишечник, а также восстанавливают водно-солевой баланс организма, охлаждают и помогают быстрее акклиматизироваться.
ВАЖНО! Питьевые кокосы полезны только в первой половине дня!
Не стоит пить их после 14 часов дня. При простуде и кашле от них также лучше воздержаться.
Также хорошо пить побольше остуженной кипячёной воды.

2. МУСКАТНЫЙ ЧАЙ.

При расстройствах пищеварения хорошо попить чая с имбирём, корицей, гвоздикой или мускатным орехом. Специи продаются в магазинах FoodCity, Dasa и в аюрведических лавках.

3. НЕ ЕШЬТЕ АЛЛЕРГЕНЫ!

Постарайтесь не есть пищу, которая вызывает аллергию. В первую очередь это морская рыба и морепродукты — очень сильные аллергены. Рыба с точки зрения Аюрведы считается самым нечистым продуктом на земле.
Наиболее эффективна от аллергии — куркума. Принимать смесь 1/2ч.л. куркумы в равной пропорции с мёдом 3 раза в день. Где приобрести — см. пункт 2.

4. ОСТРОЕ

Остарая пища обладает хорошими антибактериальными свойствами и стимулирует пищеварение, но, если вы не привыкли к большому количеству перца, острые ланкийские карри также могут вызвать неприятности в ЖКТ. Наиболее мягкой и не вызывающей жжение острой специей является сухой имбирь (не свежий, а именно сушёный). Его можно пить как чай или жевать кусочек с солью перед едой.
Наиболее щадящее блюдо — красный рис сваренный с мунг-далом (зелёный маш, грин-грэм) и подходящими специями. Им для профилактики можно заменить все приёмы пищи.

5. ИЗБЕГАЙТЕ КОНДИЦИОНЕРОВ

Кондиционеры — первая причина простудных заболеваний на Шри-Ланке. Если вы едете в машине с кондиционером, укутывайтесь в тёплую одежду. В номере отеля лучше пользоваться вентилятором и избегать кондиционера — иначе каждый раз, когда Вы будете выходить на улицу и заходить обратно, у Вас будет происходить мини-акклиматизация от сильного перепада температур.

6. НЕ ЕСТЬ ДО КУПАНИЯ

Никогда не ешьте ПЕРЕД купанием в океане или бассейне. Пребывание в водной среде гасит огонь пищеварения и грозит несварением и образованием токсинов.

7. РАЗГРУЗИТЕСЬ ЗАРАНЕЕ

Часто наш загрязнённый и уставший за долгие трудовые будни организм принимает долгожданный отпуск за шанс очиститься от токсинов и при первой возможности запускает чистку — повышенную температуру, усиленное потоотделение, выведение слизи. Это абсолютно естественный процесс, который люди неверно расценивают как болезненное состояние. Если Вы не хотите тратить на это драгоценные дни своего путешествия, постарайтесь помочь своему организму и почиститься заранее, до поездки. Устройте разгрузочные дни, поститесь, принимайте полезные травяные чаи, ешьте больше фруктов.

8. НЕ ПЕРЕГРЕВАЙТЕСЬ

Солнечные ванны — не самая полезная процедура для Вашего здоровья. Хотя солнечное излучение имеет антибактериальные свойства, оно также очень сильно старит организм. К тому же, получить солнечный ожог на Шри-Ланке можно и за 10 минут пребывания на солнце. Перегрев также может вылиться в плохое самочувствие и лихорадку.
Смазывайте кожу кокосовым маслом, соком или гелем алоэ, пейте больше королевских кокосов и напитков из амлы, которая невероятно богата витамином С (можно найти в аюрведических лавках). Регулярно ешьте курд из глиняных горшочков с пальмовым мёдом (их можно найти в лавках с фруктами).

9. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С МЕСТНОЙ АЮРВЕДОЙ

Если у вас скопилось много токсинов, лишний вес, понижена работоспособность, ухудшилось состояние внешности, мучают проблемы с пищеварением — отпуск на Шри-Ланке поможет Вам исцелиться: в клиниках традиционной Аюрведы Вы можете пройти курс специальных массажей, детокса и омолаживающих процедур. Если вы попадёте к настоящим специалистам (а не в туристические заведения), к потомственным аюрведическим врачам, можете быть уверены, что результаты проводимых ими процедур превзойдут все Ваши ожидания.
Ближайшая к Коггале серьёзная клиника находится в Хиккадуве. Сюда также можно обращаться за скорой помощью. Подробнее про местную аюрведу на Шри-Ланке можно узнать здесь.

Пожалуйста, пишите нам для записи на посещение.

Просмотров: 587 |
Добавил: pagxge
| Теги: Интересное о Шри-Ланке, Аюрведа на Шри-Ланке
| Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 1
Порядок вывода комментариев:

Источник

ПАЦАНКА О

04 февраля 2017 в 14:24

Ничего себе. Мои родители летали давно, так у папы было сильное раздражение на ногах, прямо до ран, как оказалось аллергическое, слишком много ел фруктов, я имею в виду ОЧЕНЬ много, так как они там дешевые и точил все время. Но они и отдыхали три недели, так что гипер витаминоз накопился.

Малая Налегке

04 февраля 2017 в 14:27

Аллергия моет быть и на солнце и на краба и на фрукты. Берите дексаметазон и супрастин в ампулах, от такого проявления аллергии должно помочь.(взрослому по 1мл каждого можно и выпить, если не колоть себе). Имхо.

(автор)

Цитата:

Я сама в ужасе, я такой реакции вообще никогда не видела, чтоб настолько всё опухало.

ПАЦАНКА О

04 февраля 2017 в 14:30

Ответ для Screenshifango

Цитата:

Я сама в ужасе, я такой реакции вообще никогда не видела, чтоб настолько всё опухало.

Берите аптечку под завязку, там же препараты другие, а врачи, как многие пишут, чуть что прописывают конские дозы антибиотиков.

Малая Налегке

04 февраля 2017 в 14:32

Ответ для ПАЦАНКА О

Цитата:

+ за свою аптечку в дорогу

Фима Собак

04 февраля 2017 в 14:32

Это может быть все,что угодно. У нас с мужем не было никаких реакций и аллергий ни на что. Мы и ели всякие разности, причем иногда чуть ли не подножный корм и меня кто-то кусал (мошка или букашка) и обгорали, и шарились по непролазным местам, короче, ’не щадя головы и живота своего’ и все отлично (причем я могу дать аллергию на молоко, которое пила дома 5 лет подряд ежедневно, а в четверг вдруг на него аллергия). А вот знакомая первый раз съездила на Ланку и ее кто-то там укусил. Она и не заметила. Это выявили через пол года в институте тропических болезней (до этого пол года анализов и обследований, т.к. не могли установить, что с ней творится) Короче, вылечили ее (муторно, дорого, долго). В ее теле осталась какая-то хрень после укуса насекомого, которая иногда будет влиять на здоровье. Ну, типа если бы у нее была язва, которая могла бы иногда обострятся. ее предупредили, что в Азию ей нельзя. Она послушала. И через время снова полетела. И ее снова укусило там что-то. Во второй раз уже было быстрее лечение (знали, что искать), но та остаточная хрень удесятерилась и сказали, что в третий раз девочка просто помрет. Вроде больше не ездит. Хотя я о ней долго уже не слышала ничего, може все таки съездила :))))

Ого я настрочила Это к тому,что хрен его знает, что то было у ваших, но оно может еще боком вылезти хоть через год. А может и нет.

ПАЦАНКА О

04 февраля 2017 в 14:35

Ответ для Фима Собак

Цитата:

Кошмар какой… Сколько людей туда летает и с детьми и вроде все в порядке. Может изначально в организме было слабое место..

Жабры жабы

04 февраля 2017 в 14:36

А шо гордые ланкийские туристы загорали на песочке без ошейников от песчаных блох? Сок алоэ помогает снять раздражение и покраснение, ну и диазолин если совсем некрасиво отдохнули

Фима Собак

04 февраля 2017 в 14:37

Ответ для ПАЦАНКА О

Цитата:

Да фиг его знает. Это действительно единичный пример в моем окружении. Ни мне ни остальным друзьям/знакомым он не отбил желания и дальше продолжать посещать Азию 🙂

(автор)

Screenshifango

(автор)

04 февраля 2017 в 14:38

Ответ для Фима Собак

Цитата:

капец конечно. При этом прививки никакие никто не рекомендует. Во всяком случае, не пишут, что обязательно надо прививаться от того-то и того-то

(автор)

Screenshifango

(автор)

04 февраля 2017 в 14:42

Ответ для Жабры жабы

Цитата:

вы прикалываетесь? Какие ошейники? От каких блох?

Дежурный по кухне

04 февраля 2017 в 14:42

Самая главная проблема там не сгореть. Солнце очень коварное. Три крема разной защиты не помогли. Пришлось с ожогами мучаться несколько дней. А так все ок. Но возьмите конечно же аптечку всего по чуть-чуть.

Дежурный по кухне

04 февраля 2017 в 14:43

Ответ для Screenshifango

Цитата:

Да ничего не надо. Ничего там нет такого страшного.

Фима Собак

04 февраля 2017 в 14:44

Ответ для Screenshifango

Цитата:

Да, я никогда не слышала, что-бы рекомендовали сделать прививки перед поездкой на Ланку. Но я понимаю, что у нас такой народ, что не будет прививаться, если это не обязаловка, даже если ему будут просто предлогать это сделать. Да я и сама такая

Жабры жабы

04 февраля 2017 в 14:47

Ответ для Screenshifango

Цитата:

вы прикалываетесь? Какие ошейники? От каких блох?

за ошейник да, пошутила, а насчет пещаных блох — не

(автор)

Screenshifango

(автор)

04 февраля 2017 в 14:49

Ответ для Жабры жабы

Цитата:

за ошейник да, пошутила, а насчет пещаных блох — не

погуглила блох — они точечно грызут, после них как от комаров укусы. А я вчера совсем другую реакцию видела. Думаю, виной ей не блохи

Жабры жабы

04 февраля 2017 в 14:51

Ответ для Screenshifango

Цитата:

укусов не видно было, но ноги у мужа напоминали ласты, красные если б не ларьки с местным бухлом, наверное он бы и не отдохнул

Бяки-козяки

04 февраля 2017 в 14:53

Ответ для Жабры жабы

Цитата:

А ничего, что и на алое может быть страшная реакция? Я, например, его не переношу — начинается страшный зуд и отек.

Жабры жабы

04 февраля 2017 в 14:54

Ответ для Бяки-козяки

Цитата:

я при чем? алое местный доктор посоветовал, до утра покраснение сошло, и денёк потом просто чесалось

66сезон666серия

04 февраля 2017 в 15:21

У меня дядя с тетей любяь ездить на Шри-Ланку. Уже были 3 или 4 раза. Никаких аллергий не было..

Сумка с непогодой

04 февраля 2017 в 15:27

Кстати,у меня на песчаных блох ужасная аллергия.Все вспухает,красное ,укусов не видно.Только антигистаминное ,чем пораньше .

lesikn

04 февраля 2017 в 17:58

Деньги не жалейте на еду нормальную — не хавчик, как Вы недавно в теме своей выражались, а нормальную ЕДУ. И не будет никаких аллергий . Страна экзотическая, можно всякое ожидать на Шри Ланке.

Источник